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薬のサイン!!栄養のある唇✨

キャップ:口の中が暗い!口の中がサクサク!天気が寒くなってきた。口の中があまり可愛くない。リップパームが見つからない。私はそれがあまり楽しいとは思わない。🥹でも今見つけた‼️ナチュラルハニーリップカラー&プランパー(Lip baml 02)。CountryandStreamブランドはとても寒いです。口の中からタプエプは健康的な✨です。ここに蜂蜜の香り。私は本当にそれが好きです。口を固定する唇は枯れています❗️と5つの保湿エキスで保湿します❗️❗️たくさん。私の新しい恋人は化粧台にいます。✨

#countryandstreamthailand

#国とストリーム

#NaturalHoneyLipColorPlumper

#リップバーム

2025/11/17 に編集しました

... もっと見るในช่วงอากาศหนาวเย็น ริมฝีปากมักจะเผชิญกับปัญหาความแห้ง แตก และคล้ำได้ง่าย ซึ่งหลายคนอาจกำลังมองหาลิปบำรุงที่ช่วยแก้ปัญหาเหล่านี้อย่างได้ผล Natural Honey Lip Color & Plumper จากแบรนด์ Country&Stream ถือเป็นลิปบำรุงที่ได้รับความนิยมมากในไทย ด้วยคุณสมบัติเด่นที่ไม่เพียงแต่ช่วยเติมสีธรรมชาติสวยงามให้ริมฝีปากดูสดใส แต่ยังบำรุงลึกถึงชั้นผิวช่วยลดความเหี่ยวย่นและเพิ่มความชุ่มชื้นด้วยส่วนผสมจากน้ำผึ้งและสารสกัดเพิ่มความชุ่มชื้นถึง 5 ชนิด ลิปบาล์มตัวนี้เหมาะสำหรับทุกสภาพผิวริมฝีปาก ไม่ว่าจะเป็นปากแห้ง แตก หรือปากคล้ำสะสมจากการเผชิญแสงแดดหรืออากาศเย็น กลิ่นหอมของน้ำผึ้งช่วยให้รู้สึกสดชื่นและผ่อนคลายขณะใช้ เนื้อสัมผัสของลิปบาล์มที่เป็นแบบเบสทำให้สามารถทาเดี่ยว ๆ ได้หรือใช้เป็นเบสก่อนทาลิปสีอื่น ๆ ได้อย่างดี นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ยังช่วยแก้ปัญหาปากเหี่ยวย่น ลดความตกร่อง ทำให้ริมฝีปากดูอ่อนเยาว์และสุขภาพดีขึ้นอย่างชัดเจน การบำรุงริมฝีปากด้วยลิปบาล์มที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น น้ำผึ้ง จึงเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพผิวและปลอดภัยต่อผู้ใช้ ด้วยคุณสมบัติเหล่านี้ จึงไม่น่าแปลกใจที่ Natural Honey Lip Color & Plumper จะกลายเป็นลูกรักใหม่และขาดไม่ได้บนโต๊ะเครื่องแป้งของหลาย ๆ คน แนะนำให้ใช้เป็นประจำโดยเฉพาะในช่วงอากาศเย็น เพื่อช่วยฟื้นบำรุงและปกป้องริมฝีปากจากการแห้งแตกที่อาจเกิดขึ้นได้ง่ายในช่วงเวลานี้

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実は踵がガサガサの人! 自律神経・薄毛・肥満が悪化しやすいサインなんでほんま放置やめて✨
#薄毛 #自律神経 #肥満
セルフケア教室nobu先生

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169件の「いいね」

【体に重要な栄養素が不足しているサイン☝️】参考にしてみて下さいね🔆
#栄養素 #健康 #わたしのレシピメモ #食事改善 #体質改善 【栄養素を知ると何が得か💡】 食費のムダが減る☝️ 栄養の「役割」が分かると、なんとなく高い健康食品に頼らなくても、安く買える食材で必要な栄養をそろえやすくなります。例えば「タンパク質が足りないな」と分かれば、肉や魚だけでなく、卵や豆腐、納豆など安いものから選べます🙌 不調の原因に気づきやすい☝️ だるさ、肌荒れ、便秘、イライラなどが出たとき、「睡眠だけじゃなくて鉄分や食物繊維、ビタミン足りてるかな」と考えられるようになります🙌病院に行くほどではないけれど…という軽い不調のセルフケアのヒント
こぶら

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1536件の「いいね」

体からのSOS 栄養不足のサイン 10選早見表
なんだか無性に〇〇が食べたい… それ、もしかして体からのSOSかも⚠️ “食べたい欲”は、実は栄養のヒント。 我慢するより、賢く置き換えるのがコツです。 体は毎日、ちゃんとサインを出しています。 気合いではなく、栄養で整える。 ぜひ保存して、日々の食材選びの参考に✨ 【ハッシュタグ】 #栄養不足 #体からのSOS #食事改善 #健康習慣 #健康も痩せも増進
ヒロ|人生を変えるライフハック

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480件の「いいね」

水分不足のサイン5つ
知らない人が多い 水分不足のサイン💧 ・頭が重い ・だるい ・集中できない 実は体が出している サインかもしれません 意外と知らない人が多いそうです 私は最近 水をこまめに飲むようにしています 当てはまる人は 保存してチェックしてみてください📌 #健康習慣 #水分補給 #体調管理 #健康生活 #美容と健康 みなさんは 1日どれくらい水を飲んでいますか?🚰
健康習慣|junko

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466件の「いいね」

「カラダが教える栄養不足のサイン」と題された表。まぶたのピクピク、足のつり、口内炎など9つの症状に対し、不足する栄養素(ビタミンB12、マグネシウム、鉄分など)と、それらを補うおすすめ食品(レバー、豆腐、わかめなど)がイラストで分かりやすく示されています。
まぶたがピクピク、足がつる、これって何のサイン?!🤔
こむらがえりしたり、足つることあったけどマグネシウム不足ってことだったのか😮 豆腐とワカメの味噌汁でも作ろうかな🤔 素敵な一覧表見つけたので健康の参考にどうぞ😊✋ #秋の健康警報 #みんなでおトク #コメントでつながろう #ポテンシャルはじめました #レッツ秋満喫
にくおもち

にくおもち

2067件の「いいね」

【保存版】実は顔に出ている☝️不調のサイン🙌特に舌は要注意👅❗️参考にされて下さいね🖐️
#健康 #体調管理 #薬やサプリで体メンテ #Lemon8コメント大作戦 #ちょっと聞いて 体調不良や何かしらの病気って☝️検査をする前でも🙌比較的顔に出やすいと言われています🖐️自分の顔を日頃からよく観察しておき☝️微細な変化に気付く事で🙌症状が軽い状態で処置する事が可能になりますよ🤗
こぶら

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825件の「いいね」

【足に出る膵臓の疲れサイン4選】
足の乾燥や冷え、傷の治りにくさは、単なる加齢だけでなく血糖の乱れと関係することがあります。膵臓が疲れてインスリンの働きが弱まると、血糖の波が大きくなりやすいです。 血糖が高めの状態では血管が傷つきやすく、足先まで栄養が届きにくくなることがあります。皮膚の修復に必要な亜鉛、筋肉のゆるみに関わるマグネシウム、血管の炎症に関与するオメガ3のEPA・DHAを食事で補うのは実践しやすい方法です。 足の変化は毎日見ていると気づきにくいので、写真やメモでチェックすると早く気づけます。気になるサインが続くなら、早めに相談してください。 足のしびれ、感覚低下、潰瘍、黒ずみが出た場合はすぐに医
【私の健康ラボ】- 毎日1分で健康に

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体が教える栄養不足のサイン15選早見表
最近なんだか不調…それ、気合い不足じゃなくて“栄養不足”かも。 ✔︎ 口内炎ができやすい ✔︎ 髪がパサつく ✔︎ 爪が割れやすい ✔︎ すぐ疲れる ✔︎ イライラしやすい こうしたサインは、体からの小さなSOS。 鉄分、たんぱく質、ビタミンB群、マグネシウムなどが足りていない可能性も。 大事なのは「気合い」より「材料」。 体は食べたものでできています。 無理なダイエットや偏った食事をしていないか、 一度ゆっくり見直してみましょう。 知ることが、整える第一歩です。 【ハッシュタグ】 #栄養不足 #体のサイン #健康習慣
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【糖尿病のサイン】
実は…血糖値が高い人ほど “ある症状”が出ています。 ・食後すぐ眠くなる ・喉がやたら渇く ・疲れやすい ・甘い物が止まらない ・トイレが近い 放置すると怖いので 気になる人は早めに対策を。 今日は薬に頼る前にできる 血糖値ケアのツボを紹介します🔥 📌保存して毎日 💬「食後眠い」って人はコメント! #糖尿病 #血糖値 #高血糖 #食後眠い #ツボ押し
神経×姿勢で不調改善する  さこ先生

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薬の一覧 10│向精神薬一覧
向精神薬は 「何を整えるか」で理解すると 整理しやすい薬です ・眠りを整える(睡眠薬) ・不安を抑える(抗不安薬) ・思考の混乱を抑える(抗精神病薬) ・気分を整える(抗うつ薬) 今回はその中でも 現場でよく使う薬を中心に “分類×名前”の一覧でまとめました まずは一覧で全体像をつかむと 現場での理解が一気に楽になります ※本投稿は学習・整理を目的とした内容です。 ※お薬の使用については医師・薬剤師へご相談ください。 保存して復習に #看護師 #ナース #看護学生 #向精神薬 #医療
株式会社Ncom

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【未病を防ぐ】足の爪は「健康の履歴書」?見逃してはいけない15のSOSサイン
自分の『足の爪』を最後にじっくり見たのはいつですか?」🤔 実は足の爪って、心臓から一番遠いからこそ、栄養不足や血流トラブルが一番最初に出る場所なんです。色が黄色かったり、表面がボコボコしていたりしませんか?今のあなたの爪の状態、ぜひチェックして教えてください!👣✨ 福岡市 #がんばれ新生活 #Lemon8コメント大作戦 #健康
タクヤ健康ラボ0125

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136件の「いいね」

ミネラル不足のサイン早見表
ミネラル(鉄・亜鉛・マグネシウム・カルシウムなど)は、体のスイッチを正常に動かすための“調整役”。 足りなくなると、体は静かにサインを出します。 ただし、症状=必ず不足とは限りません。あくまで目安。 大切なのは「なんとなく」を放置しないこと。 まずは ・加工食品に偏りすぎていないか ・野菜・海藻・ナッツ・魚を食べているか ここから見直してみましょう。 体はいつも正直です。小さな違和感は、未来からのメッセージかもしれません。 #ミネラル不足 #栄養バランス #健康習慣 #健康も痩せも増進 #食事改善
ヒロ|人生を変えるライフハック

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243件の「いいね」

ガサガサ唇卒業したい人これ見て💋 本音でレビューしたリップ8選🎀
最近ほんと乾燥やばくない?🥹💭 唇ガサガサすぎて色んなリップ試したから 「リピあり」「なし」正直にまとめてみた💋✨ ✔︎ ベタつきにくい ✔︎ ぷるぷるになる ✔︎ 寝る前におすすめ ✔︎ コスパ神 ✔︎ 正直ちょっと微妙だったのも本音で書いてる✍🏻 同じ悩みの人ぜひ参考にして〜🎀 みんなの推しリップもコメントで教えて💞 #リップクリーム #唇ケア #乾燥対策 #美容オタク #美容好きな人と繋がりたい
pino ☁️かわいい情報局

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597件の「いいね」

【未病を防ぐ】手は「内臓の鏡」?見逃してはいけない9つのSOSサイン
#がんばれ新生活 「皆さんの『手のひら』、今どんな色をしていますか?」🤔 実は手って、毛細血管が集中しているから、内臓の疲れや血流の状態が一番最初に出る場所なんです。赤みが強かったり、逆に青白かったりしませんか?自分の手を見て気づいた変化があれば、ぜひ教えてください!✋✨ #自律神経   #健康   #冷え性
タクヤ健康ラボ0125

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41件の「いいね」

ココ激痛の人糖尿病のサインかも
【膵臓・肝臓の反射区が痛い人へ】 足裏の膵臓や肝臓の反射区を押した時に 強い痛みはありませんか? 食べ過ぎや甘い物の摂り過ぎ、 アルコール、ストレスなどが続くと 内臓に負担がかかり、 反射区が敏感になることがあります。 特に、 ☑︎ 甘い物がやめられない ☑︎ 食後に眠くなる ☑︎ 疲れが取れにくい ☑︎ お腹まわりが気になる という方は要注意。 反射区の痛みだけで 糖尿病と判断することはできませんが、 身体からのサインの一つかもしれません。 毎日30秒、 痛気持ちいい程度に刺激して 血流を良くしてあげましょう。 健康は症
源先生 | 健康キレイを作る専門家

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22件の「いいね」

栄養不足の9つのサインと、それぞれの症状に対応する不足栄養素、そして摂取すべき食品が示された情報グラフィックです。中央には笑顔の赤ちゃんが描かれています。
栄養足りてるかな?
#これ食べてみて #安心って最高 #栄養不足のサイン 僕は時々 足がつるけど これ見ると カルシウムと マグネシウムが 不足してる 牛乳・小魚等を 食べたら いいみたい
風の「ふぅ~太」

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604件の「いいね」

メンタルが弱っているサイン7選のタイトル画像。キャンドル、カップ、ドライハーブが置かれたテーブルが写っています。
メンタルが弱っているサインの1つ「よく眠れない」を示す画像。ベッドに座り、顔を覆って困っている様子の女性と、手前の目覚まし時計が写っています。
メン��タルが弱っているサインの1つ「食欲がない」を示す画像。テーブルでスープの入ったボウルを前に、食欲がなさそうな表情の女性が写っています。
メンタルが弱ってるサイン 7選
よく眠れない 寝つきが悪くなったり、夜中に何度も目が覚めたり、朝早くに起きてしまうなど、睡眠の質が低下していると感じる場合。 寝ても疲れが取れないと感じることもメンタルのサインかもしれません。 放置せずに休息をとり、心身を癒しましょう。 食欲がない 好きなものでも食べたいと思わなかったり、食事の量が減ったり、逆に食べすぎてしまうなど、食欲に変化が見られる場合。 心のストレスが食生活に影響している可能性があります。 心と体の声を聞き、無理なく食事を楽しみましょう。 集中できない 仕事や勉強、趣味など、普段なら集中できることに集中できず、ミス
エリカ

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90件の「いいね」

「薬の一覧」シリーズ01「鎮痛薬一覧」のタイトル画像。分類と名前で整理する旨が示されており、背景には心電図のような波形が見える。
NSAIDs(非ステロイド性抗炎症薬)のリスト。炎症を抑える作用と、ロキソニン、ボルタレンなどの商品名と一般名の対応表、胃・腎機能・喘息への注意点が記載されている。
アセトアミノフェン(解熱鎮痛薬)のリスト。脳で痛みを和らげる作用と、カロナール、タイレノールなどの商品名と一般名の対応表、使い方による違いと肝障害リスクへの注意点が示されている。
薬の一覧 01│鎮痛薬一覧
鎮痛薬は種類が多く見えますが 「どう痛みを抑えるか」で整理できます ・炎症を抑える(NSAIDs) ・脳で痛みをやわらげる(アセトアミノフェン) ・信号を遮断する(オピオイド) ・神経など別の痛みに使う(補助薬) この視点に 「薬の名前」をセットで覚えると 現場での理解が一気に楽になります 今回は代表的な鎮痛薬を 一覧でまとめました ※施設や処方によって使用薬は異なります 👉保存して復習に #看護師 #ナース #看護学生 #鎮痛薬
株式会社Ncom

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81件の「いいね」

【体からのSOS】見逃していませんか?日常の「小さな変化」に隠れた栄養のヒント
「最近、なぜか氷をガリガリ食べたくなる」「まぶたが勝手にピクピク動く」といった経験、ありませんか?🤔 実はこれ、体質や疲れだけでなく、特定の栄養が足りていないサインの可能性があるんです。皆さんが最近感じている「ちょっとした体の違和感」って何かありますか? #健康 #自律神経 #プロテイン #ダイエット 福岡市
タクヤ健康ラボ0125

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324件の「いいね」

栄養満点💯白菜エビ塩スープ
他の投稿は▶️ @yuko_nikoniko_gohan ぜひ作ってみてね〜👩‍🍳 _________________ 【白菜エビ塩スープ】 イライラしちゃうママ!! 怒りすぎる前にこれ食べて♡ このスープ、温まって身体も気持ちまで落ち着くよー☺️🌱 毎日バタバタ、思わずキツく言っちゃう…。 けどそれ、実は“疲れ”と“栄養不足”のサインかもしれんで? 🌱栄養ポイント ✔︎ イライラ・怒りっぽさに → ビタミンC【白菜🥬・長ねぎ】で心に余裕♡ ✔︎ だるさ・冷えに → タンパク質【エビ🦐】で元気チャージ! ✔︎ お通じ・肌荒れに → 食物繊維【えのき
ゆーこ⌇ラクうま栄養ごはん

ゆーこ⌇ラクうま栄養ごはん

1239件の「いいね」

栄養不足の症状別・改善食材早見表
「最近、理由もなく体がだるい…」 「肌荒れや口内炎がなかなか治らない」 その悩み、実は体からの栄養不足サインかもしれません! 毎日のちょっとした不調を解消するために役立つ**『栄養不足の早見表』**をまとめました💡 **「足がつる」**ならマグネシウム(豆腐・ワカメ) **「目が乾く」**ならビタミンA(ブルーベリー・かぼちゃ) **「甘いものが食べたい」**なら実は鉄分不足かも?(レバー・小松菜) 自分の今の状態をチェックして、今日のご飯に足りない栄養をプラスしてみませんか?✨ 「これ、私のことだ!」と思ったら、ぜひ【保存】して買い物や献立作りの参考
ヒロ|人生を変えるライフハック

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32件の「いいね」

よくある体の不調サイン
#暮らしの発見ノート #これ絶対食べてほしい 体のちょっとした 不調って年かなと 流しがちですが 栄養の偏りサインに なってることが よくあるよ これから暑くなる 夏に負けないように 体力強化💪 保存して参考に してねー✌
風の「ふぅ~太」

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83件の「いいね」

こんな症状があったら100%栄養不足!
実は…、 現代人は十分なカロリーを摂っているのに栄養不足という人が増えてるそうです。 体のサインを見逃していないか要チェックです! ──────────────── このアカウントでは、厳選した健康にまつわる情報を分かりやすい1分の動画にしてお届けしています✨ ⬇️タップしてもっと見る👀 @1分後に賢くなる健康雑学 ──────────────── VOICEVOX:青山龍星 #年末まで病気になりたくない #コメントチャレンジ #週バズチャレンジ #健康
1分後に賢くなる健康雑学

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498件の「いいね」

【参考までに】病院に行くべき10のサイン☝️
#Lemon8コメント大作戦 #薬やサプリで体メンテ #ちょっと聞いて #健康 #病気 病院に行くかどうか迷うことはよくありますよね🙌体調の変化を感じ、「いつもと違う」と感じたら☝️病院受診を検討しましょう🖐️迷うこと自体が☝️ご自身の状態を大切にする気持ちの表れです🔆
こぶら

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193件の「いいね」

無性に食べたい時☝️身体から発するサインとは🙌
#私の一人時間 #ちょっと聞いて #体調管理 #健康 #コメント大歓迎 🍰甘いものが食べたいとき🍰 疲れていると甘いものが欲しくなることはよくありますが、実はタンパク質不足の可能性も考えられます。マグネシウムやクロムの不足、あるいはセロトニンという幸せホルモンの低下が原因で、甘いものを求めることもあります🔆 🍜しょっぱいものが食べたいとき🍜 体のミネラルが不足していると、塩辛いものが欲しくなることがあります。特に、体内の水分バランスを調整するカリウムが不足すると、むくみやすくなり、さらに塩分を求めてしまう悪循環に陥ることもあります🔆 🌶️辛いものが食べた
こぶら

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34件の「いいね」

【全身の健康は腸から】気づいていますか?不健康な腸が発する「意外なサイン」
「お腹の調子は悪くないのに、なぜかずっと体がだるいし集中できない…」そんな経験ありませんか?🤔 実は、便秘や下痢だけでなく、肌荒れや「甘いものへの異常な欲求」も、腸内環境が乱れているサインだったりするんです。皆さんは最近、自分のお腹の声を聞いていますか? #腸活 #ダイエット #健康 福岡市
タクヤ健康ラボ0125

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19件の「いいね」

【体からのSOSを見逃さない】その不調、実は「栄養不足」が原因かもしれません
「しっかり寝ているはずなのに疲れが取れなかったり、些細なことでイライラして自己嫌悪に陥ったりすること、ありませんか?」🤔 実はそれ、鉄分やオメガ3など、特定の栄養が足りていない「脳や体からのSOS」かもしれません。皆さんは、自分の体調が『下り坂だな』と感じたとき、意識して食べるようにしている『自分へのレスキュー食材』はありますか? #教えてください #健康 #自律神経 #睡眠 #サクッと情報メモ 福岡市
タクヤ健康ラボ0125

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16件の「いいね」

【不健康な腸の危険信号|見逃せない7つのサイン】
腸は消化だけでなく免疫や気分の健康にも関わっています。 頻繁な腹部膨満感や不規則な便通は腸の乱れのサインです。 慢性的な疲労や集中力低下も腸内環境と深く関係しています。 甘いものを強く欲する、免疫力の低下、肌トラブルが気になる方も注意が必要です。 ときどきの不調は正常ですが続く場合は腸からの危険信号です。 食事や睡眠、ストレスを見直して腸内環境を整えましょう。 イオンモール福岡 #Lemon8ひとくち速報 #お家のお悩み解決
タクヤ健康ラボ0125

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32件の「いいね」

筋肉が栄養欲してるサイン
#筋トレ #栄養学
60秒で分かる健康学

60秒で分かる健康学

27件の「いいね」

妊娠力上がった4つのサイン
ちえこ|体質改善の専門家 ◆東洋医学溺愛オタク13年目🌿 ◆おばあちゃんの認知症をきっかけに分子栄養学を学ぶように ◆何歳からでも健康にはなれるけど、  妊活を望む女性こそ「急いでる」「リミットがある」 ◆里親になっても急に子を手放し、心身壊した方の話を聞き、ママになりたい方の体質改善サポートにシフト ◆こだわり系生協で5年勤務  国内のこだわり系メーカーや有機生産者より  添加物や農薬、食品業界の裏側を知る  →伝えたくてSNS発信開始 ◆2年前より体質改善サポート開始  延べ160名以上の健康相談に乗ってきました。 ◆メンタルも体も美肌
ちえこ⌇体から人生を読む人

ちえこ⌇体から人生を読む人

66件の「いいね」

黒いTシャツを着た男性がカメラを見つめており、「鬼太る 栄養不足 5選」という白い文字が重ねられています。左下にはLemon8のロゴとユーザー名「@bakki_beauty」があります。
黒いTシャツを着た男性がカメラを見つめており、「食べ過ぎ=太るではない」という見出しと、栄養不足が過食につながるという説明、そしてタンパク質、鉄分、ミネラル、マグネシウムの重要性が書かれています。
黒いTシャツを着た男性がカメラを見つめており、チョコ以外の甘いもの(タンパク質不足)とチョコ(マグネシウム不足)を欲する時の栄養不足のサインと対策が説明されています。
「食べすぎ=太る」はウソ?実は“栄養不足”の方がヤバい理由
「意志が弱いから太る」って思ってたけど、違った。 栄養が足りてないと、体が“欲求”として食べ物を求める。 本当の原因を知ると、痩せ方が変わった。気づいた人から変わるよ⚡ 気になる人は保存して見返してね! #垢抜け食習慣 #生活改善ヒント #ダイエット失敗   #暴食やめる
ばっきー | 忙しい20代男性垢抜けダイエット

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988件の「いいね」

Na/K異常で現れる意識と心臓のサインについて解説するスライドの表紙。背景には心電図のような波形があり、医療従事者向けのコンテンツであることを示唆しています。
Na/K異常の症状について、「数字」ではなく「体の変化」に注目するよう促すスライド。脳と心臓のイラストが描かれ、Na/Kが意識と心臓のサインに先に現れることを示しています。
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検査値が出る前に、 体はもうサインを出しています。 Na/K異常は ✔ 意識 ✔ 筋力・心臓 に出やすい。 「高齢だから」で片づけない 「数値だけ」を先に見ない 症状から考える視点を 1枚でまとめました📘 ▶ 保存して実習・夜勤前に。 #看護師 #ナース #看護学生 #カリウム #心臓
株式会社Ncom

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足の爪に現れる糖尿病の危険サイン5選
足の爪、今すぐチェックしてみてください! 動画で紹介した五つの症状は、身体が発しているSOSです。 足は健康を支える土台です。 今日から、足の爪を守って糖尿病を防ぎましょう💪 ──────────────── このアカウントでは、厳選した健康に関する情報を分かりやすい1分の動画にしてお届けしています✨ ⬇️タップしてもっと見る👀 @1分後に賢くなる健康雑学 ──────────────── VOICEVOX:青山龍星 #健康トレンド #糖尿病 #血糖値 #健康 #糖尿病予防
1分後に賢くなる健康雑学

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432件の「いいね」

上半身裸の男性がサングラスを持ち、黄色い枠と「無理なく痩せる 鬼太る栄養不足 5選」という文字が重ねられています。Lemon8のユーザー名も表示されています。
グレーのカーディガンを着た男性が座っており、「実は間違ってます!食べ過ぎ=太るではない」という見出しと、タンパク質、ミネラル、鉄分、マグネシウムの不足が食べ過ぎに繋がるという説明が書かれています。
グレーのカーディガンを着た男性が座っており、ジャンクフードや脂っこいものが食べたい時はカリウム不足、チョコが食べたい時はマグネシウム不足のサインであると説明されています。
止まらない食欲の原因、実はこれ。“鬼太る栄養不足”5つ
「なんでこんなに食べちゃうんだろ…?」 その悩み、努力不足じゃなく“栄養が足りてないだけ”です。 (僕の体験) 僕もポテト・チョコ・菓子パンばっか食べて 努力しても全然痩せなかったタイプ。 でも不足栄養を補っただけで、食欲が自然と落ち着いていった。 (原因) 食べたくなる物って、実は身体からのメッセージ。 ・しょっぱい物→ミネラル不足 ・炭水化物欲→タンパク不足 ・チョコ欲→マグネシウム不足 “燃える体”には栄養が必須で、欠けると太りやすくなる。 (解決策・行動) 今日からできる改善⬇️ ・タンパク質(卵・魚・大豆)を1食に必ず入れる ・ナッツや海藻
ばっきー | 忙しい20代男性垢抜けダイエット

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1153件の「いいね」

ピンクのナース服と聴診器が背景にあり、「今さら聞けない!降圧薬の常識」というタイトルが書かれたスライドです。右下には看護師のイラストがあります。
「はじめに」と題されたスライドで、降圧薬服用患者へのチェックポイントの重要性を、看護師のイラストと共に説明しています。
「モニタリング項目」と題されたスライドで、血圧と脈拍の目標値、および脈拍の危険サイン(50回/分未満、100回/分以上)について解説しています。
降圧薬内服患者さんのチェックポイント✴️
@umi_nurse_support ⇐その他の投稿はこちら 降圧薬内服してる人の チェックポイントまとめたよ✴️ それぞれの副作用もしっかり覚えよう! ✧• ─────────── •✧ このアカウントは 看護実習や看護過程で必要な知識や新人看護師になってからも必要な知識を解説しています! いいね・フォロー・コメント嬉しいです❁�.·*. フォローはこちら⇒@umi_nurse_support
うみ|1分で学べる!学生から現場まで使える看護知識

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辛いものを食べたい時は、身体のサイン!
辛いものが食べたくなるのは ストレスだけじゃないのです🌶✨ 実はその欲求、こんなサインかも。 ・ストレス(刺激でスカッとしたい) ・冷え(内側から温まりたい) ・代謝低下(巡りが悪い) そしてもうひとつ、大切な視点。 「栄養の不足」です。 ・ビタミンB群不足 (疲れやすい・イライラ) ・鉄不足 (だるい・冷え・やる気低下) ・タンパク質不足 (エネルギー不足・回復力低下) 体は足りないものを、 “刺激”でごまかそうとすることがあります。 だからこそ ただ辛さを求めるのではなく
Megami  Welness

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【食欲を科学する】「食べたい」欲求は、体からの大切なメッセージです。
夜中になると、無性に特定のものが食べたくなって困った経験はありませんか?」🤔 実は、チョコレートが欲しくなる時はマグネシウム、ガッツリしたものが食べたい時はタンパク質が不足しているなど、脳が栄養を求めてサインを出していることが多いのです。皆さんが「これだけはどうしても我慢できない!」という食べ物はありますか?ぜひ教えてください!🍰🍟 福岡県 #飲食品やレシピで健康 #飲食品やレシピで痩せる #薬やサプリで体メンテ
タクヤ健康ラボ0125

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