4/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมลูกชิดอบแห้งสูตรหวานน้อยเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการขนมหวานที่ไม่เพิ่มน้ำตาลมากเกินไป และยังคงรสชาติหวานละมุนที่ได้จากลูกชิดธรรมชาติ การเลือกซื้อควรสังเกตฉลากที่ระบุปริมาณน้ำตาลและแคลอรี่เพื่อควบคุมปริมาณที่ทานได้อย่างเหมาะสม นอกจากนี้ ลูกชิดอบแห้งยังเป็นของว่างที่ช่วยเพิ่มพลังงานระหว่างวัน และสามารถนำมาประกอบอาหารได้หลากหลายเมนู เช่น ใส่ในขนมปัง เค้ก หรือซุปผลไม้ เพื่อเพิ่มรสชาติและความหวานแบบสุขภาพดี ประสบการณ์ส่วนตัวพบว่าการเก็บรักษาลูกชิดอบแห้งในภาชนะปิดมิดชิดและเก็บในที่เย็นและแห้งจะช่วยรักษาความกรอบและคุณภาพของลูกชิดได้นานขึ้น นอกจากนี้ ลูกชิดอบแห้งยังเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมปริมาณน้ำตาลในอาหารแต่ยังคงต้องการความหวานจากธรรมชาติที่มาจากผลไม้ หากใครชื่นชอบความหวานน้อยแต่ต้องการของว่างที่ให้พลังงาน แนะนำให้ลองสูตรลูกชิดอบแห้งสูตรนี้ เพราะนอกจากจะได้ประโยชน์ทางโภชนาการแล้ว ยังสามารถทานได้ง่ายและสะดวก เหมาะกับไลฟ์สไตล์ที่เร่งรีบในยุคนี้ด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทาร์ตมันม่วงไส้มะพร้าวลูกชิด 💜🥥หอมมันม่วง บอกเลยชิ้นเดียวไม่พอ
🧾 ขนาดถาด • ถาดทาร์ต 8 นิ้ว (20 ซม.) ⸻ 🟣 ส่วนผสม 🥧 ฐานทาร์ตมันม่วง • แป้งอเนกประสงค์ 200 กรัม • มันม่วงนึ่งบด 150 กรัม • น้ำตาลไอซิ่ง 50 กรัม • เนยจืด 100 กรัม • ไข่แดง 1 ฟอง • น้ำเย็น 1–2 ช้อนโต๊ะ • เกลือ 1/4
🍁Mycorner🍁

🍁Mycorner🍁

ถูกใจ 182 ครั้ง

แจก 3 สูตร"สโนว์เฟลคคริสป์" ขนมยอดฮิต✨
เบื่อสูตรเดิมๆ แล้วมาลอง 3 รสชาติใหม่ที่เข้ากันสุดๆ! ทำกินเองก็ได้ ทำขายก็ปัง บอกเลยว่า "กรอบ นุ่ม หนึบ" ไม่ติดฟันแน่นอน 🥣 อุปกรณ์และวัตถุดิบหลัก (Base) ก่อนจะไปทำรสต่างๆ ทุกรสต้องมีฐานนี้ก่อนครับ: มาร์ชแมลโลว์ (Marshmallow): ตัวช่วยให้เหนียวนุ่มหนึบ เนยจืด (Unsalted Butter): เพิ่มคว
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 87 ครั้ง

ภาพแสดงลอดช่องสีเขียวในน้ำกะทิสีครีม มีลูกชิดสีขาวใสวางอยู่บนช้อนที่ตักขึ้นมาอย่างชัดเจน เป็นของหวานไทยที่น่ารับประทาน
ลอดช่องน้ำกะทิใส่ลูกชิด
ลุงป๊อก โก๋หลังจวนฯ

ลุงป๊อก โก๋หลังจวนฯ

ถูกใจ 15 ครั้ง

แจกสูตรเปียกสาคูลูกชิด
เปียกสาคูลูกชิดทำง่ายๆ #สาคูเปียก #เปียกสาคู #ปันกันปรุง
ปันกันปรุง

ปันกันปรุง

ถูกใจ 2412 ครั้ง

น้ำลำไย สูตรตำหรับข้างวัง
ขั้นตอนการทำ 1. ล้างลำไยแห้ง 1 ครั้งเพื่อเอาสิ่งสกปรกออกจากนั้นพักให้สะเด็ดน้ำ 2. นำน้ำใส่หม้อนำขึ้นตั้งไฟต้มน้ำจนเดือดใส่เนื้อลำไยแห้งและใบเตยหอมต้มเป็นเวลา 15 นาทีคอยช้อนฟองทิ้งตลอดเวลา ตักใบเตยทิ้ง 3. ใส่น้ำตาลสีรำและน้ำตาลมะพร้าวคนจนน้ำตาลละลาย ตักใส่ขวดพร้อมเนื้อลำไยแล้วนำไปแช่ในน้ำที่ผสมน
น้ำไม่เต็มแก้ว

น้ำไม่เต็มแก้ว

ถูกใจ 27 ครั้ง

คุกกี้ธัญพืชอบเสร็จใหม่ๆ วางเรียงบนตะแกรง มีถั่วและธัญพืชต่างๆ เป็นส่วนผสมหลัก พร้อมข้อความระบุว่าเป็นสูตรอร่อยจากคุณพิมมี่
ส่วนผสมคุกกี้ธัญพืชในชามผสม แสดงให้เห็นแป้งคุกกี้ที่คลุกเคล้ากับธัญพืช ถั่ว และผลไม้อบแห้งหลากหลายชนิด ก่อนนำไปอบ
ภาพระยะใกล้ของธัญพืชและถั่วหลากหลายชนิดที่เตรียมไว้สำหรับทำคุกกี้ เช่น อัลมอนด์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ และเมล็ดฟักทอง จัดวางแยกส่วนในภาชนะ
คุกกี้ธัญพืช สูตรนี้อร่อยมากก ของคุณพิมมี่ ชวนกินของอร่อย 🍪🎄🌰
#คุกกี้ธัญพืช #wholegrainscookies #pimmytasty Whole grains cookies Recipe คุกกี้ธัญพืชเครื่องแน่นๆ หวานน้อย หอม มัน กรอบ อร่อย เคี้ยวกรุบๆ ส่วนผสม the ingredent 1. ธัญพืช A (ส่วนที่คั่วในกระทะ) เม็ดมะม่วงหิมะพานต์แบบซีก / Cashew = 70g อัลมอนด์เต็มเม็ด / Full almonds = 70g
ตาล��ชอบกินขนมหวาน

ตาลชอบกินขนมหวาน

ถูกใจ 59 ครั้ง

ภาพขนมหวานทับทิมกรอบสีแดงสด ลูกชิดสีขาว ขนุนสีเหลืองหั่นเป็นเส้น และน้ำแข็งในน้ำกะทิ มีชิ้นสีเขียวแซมอยู่ด้วย
ทับทิมกรอบใส่ลูกชิดขนุน
ลุงป๊อก โก๋หลังจวนฯ

ลุงป๊อก โก๋หลังจวนฯ

ถูกใจ 17 ครั้ง

พาชิมวากาเมะน้ำจิ้มสูตรเด็ด
อันไหนโดนใจสุด!? มาดูกันนนน 🌿💥 #มิสเตอร์เคกิมจิ #วากาเมะ #สาหร่ายวากาเมะ #Wakame #สาหร่ายวากาเมะอบแห้ง
Mr.K Kimchi

Mr.K Kimchi

ถูกใจ 3 ครั้ง

2 สูตรเค้กแครอทสายคลีน 🥕
2 สูตรเค้กแครอทสายคลีน ที่เนื้อนุ่ม ฉ่ำ ไม่แห้งคอ แถมทำง่ายมาก ๆ โดยไม่ใช้แป้งสาลี ไม่ใช้น้ำตาลทราย และไม่ใช้เนยครับ เลือกทำตามอุปกรณ์ที่มีได้เลย! ​💡 ทริคเสริมความอร่อยแบบคลีน: ถ้าอยากได้ ครีมชีสฟรอสติ้ง แปะหน้าเค้กเหมือนร้านกาแฟ แต่เป็นเวอร์ชันแคลอรีต่ำ ให้ใช้ กรีกโยเกิร์ตรสธรรมชาติ (สูตรไขมัน
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 25 ครั้ง

แจกสูตร “น้ำลำไย” ที่เคยทำขายจริง 🍯✨ หอมทะลุหม้อ หวานละมุน ลูกใหญ่ไม่เละไม่เหี่ยว!
ใครกำลังหาเมนูสร้างอาชีพ ต้นทุนไม่แรง แต่ขายได้ยาว เซฟสูตรนี้ไว้เลย 💸 #น้ำลำไยสด #น้ำลำไย #สูตรน้ำลำใยสด #เมนูทำขาย #เมนูสร้างรายได้ 🍯 สูตรขายจริง ปริมาณ 5 ลิตร (ประมาณ 20–25 แก้ว) 🧾 วัตถุดิบ * ลำไยอบแห้ง 400 กรัม * ลำไยพวงทอง (คว้านเมล็ด) 800 กรัม – 1 กก. * น้ำตาลทรายแดง
แชร์ทุกอย่างรอบตัว😂

แชร์ทุกอย่างรอบตัว😂

ถูกใจ 157 ครั้ง

🍦 10 สูตรใหม่ไอติมแท่งโฮมเมด
1. ไอติมมะม่วงพริกเกลือ 🥭🌶️ ส่วนผสม มะม่วงปั่น 1 ถ้วย น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 1 ช้อนชา พริกป่น + เกลือเล็กน้อย วิธีทำ ผสมทุกอย่าง เทใส่พิมพ์ แล้วแช่ฟรีซ 6–8 ชั่วโมง 2. ไอติมแตงโมมิ้นต์ 🍉🌿 ส่วนผสม แตงโมหั่น 2 ถ้วย น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ใบมิ้นต์เล็กน้อย วิธีทำ ปั่น
🌟ดาวพฤหัสบดี✨Jupiter✨

🌟ดาวพฤหัสบดี✨Jupiter✨

ถูกใจ 48 ครั้ง

สูตรชาเขียวโคตรเข้ม
แจกสูตรผสมชา ชาเขียว โคตรเข้ม อัตราส่วน1:1 ดอยชาไทยXหวานใจคอฟฟี่ พิกัด.แอป🍊🍊 ใบชาเขียวดอยชาไทย:APK-YQU-PNY ใบชาเขียวหวานใจคอฟฟี่:CKL-FZU-GNL
ลักษณ์ชาคอฟฟี่(แจกสูตรน้ำฟรี)

ลักษณ์ชาคอฟฟี่(แจกสูตรน้ำฟรี)

ถูกใจ 4 ครั้ง

4 สูตรขนมจาก ‘กรีกโยเกิร์ต’ 🍦✨ อร่อยฟินแสงออกปาก แคลน้อย ไม่กลัวพัง!
ใครติดกินขนมหวานช่วงบ่ายแต่กลัวหุ่นพังมามุงด่วน ปล่อยใจฝันกับของหวานแบบสับๆ วันนี้คัดมาให้แล้วกับ 4 เมนูทำง่ายจากกรีกโยเกิร์ต อร่อยสดชื่น ไปดูกันเลย! 👇 แนะนำทำตุนใส่กล่องปิดสนิทแช่ฟรีซไว้ ทานได้หลายสัปดาห์เลยค่ะ หิวดึกหยิบมากินวันละก้อนสองก้อน สบายใจ สบายพุงสุดๆ 🥰 ไปลองทำดูน้า สูตรเต็มๆ แปะ แล้ว
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 68 ครั้ง

เค้กแครอท สูตรคลีน
วันนี้แม่ตูนขอเสิร์ฟ “เค้กแครอท” เค้กเพื่อสุขภาพ หอม นุ่ม อร่อย ได้ประโยชน์เต็มคำ 🍰💪 หวานน้อย ไฟเบอร์สูง โปรตีนครบ กินเพลินแบบไม่ต้องรู้สึกผิดเลยค่าาา” 🥣 สูตรเค้กเพื่อสุขภาพ (1 ถ้วยฟอยล์) • แป้งข้าวโอ๊ต 3/4 ถ้วยตวง • ไข่ไก่ 2 ฟอง • แอปเปิ้ล 1/2 ลูก • แครอทขูดฝอย 50 กรัม • กรีกโยเก
แม่ตูน

แม่ตูน

ถูกใจ 563 ครั้ง

ภาพเค้กเรดเวลเวทสีแดงสดใสพร้อมครีมชีสฟรอสติ้งสีขาว มีส่วนผสมสำหรับทำเค้กเรดเวลเวทและครีมชีสฟรอสติ้งระบุอยู่ด้านข้าง
ภาพเค้กแบล็คฟอเรสต์ช็อกโกแลตเข้มข้น ตกแต่งด้วยเชอร์รี่และกานาช มีส่วนผสมสำหรับเค้กช็อกโกแลต น้ำเชื่อมคิร์ช วิปครีม และกานาช
ภาพเค้กสตรอว์เบอร์รีสีชมพูอ่อน ตกแต่งด้วยสตรอว์เบอร์รีสดและครีมชีสฟรอสติ้ง มีส่วนผสมสำหรับสตรอว์เบอร์รีเพียวเร่ เนื้อเค้ก และฟรอสติ้ง
สูตรเค้กที่น่าลองทำตาม
Cr.Facebook page The Great Savour Ph 1.เค้กเรดเวลเวท🍰🍓 เนื้อเค้ก: •แป้งอเนกประสงค์ 2 1/2 ถ้วย •น้ำตาลทราย 1 1/2 ถ้วย •เบคกิ้งโซดา 1 ช้อนชา •ผงฟู 1 ช้อนชา •เกลือ 1/4 ช้อนชา •ผงโกโก้ไม่หวาน 2 ช้อนโต๊ะ •น้ำมันพืช 1 1/2 ถ้วย •เนยจืดละลาย 1 ถ้วย อุณหภูมิห้อง •ไข่ไก่ขนาดใหญ่ 2 ฟอง อุณหภูมิห้
Jingjoo Yang

Jingjoo Yang

ถูกใจ 70 ครั้ง

แจกสูตรเปลี่ยนสาคูใบเตยใส่ลูกชิดและมะพร้าวอ่อน
💥แจกสูตรเปียกสาคูใบเตยใส่ลูกชิดและมะพร้าวอ่อน💥 **สิ่งที่ต้องเตรียม** สาคูเม็ดเล็กกลิ่นใบเตย 200 กรัม น้ำเปล่า 1,500 มิลลิลิตร เนื้อมะพร้าวอ่อนขูดเส้น 200 กรัม ลูกชิด 500 กรัม น้ำตาลทราย 180 กรัม กะทิกล่อง 500 ml เกลือป่น 1 ช้อนชา #ปันกันปรุง #แจ็คปันกันปรุง #เปียกสาคู
ปันกันปรุง

ปันกันปรุง

ถูกใจ 158 ครั้ง

สาคูเปียก ลูกชิด ใส่ข้าวโพดอ่อน
สาคูเปียก ลูกชิด ใส่ข้าวโพดอ่อน🌽❤️
Gam Kawitsara

Gam Kawitsara

ถูกใจ 6 ครั้ง

ลูกชิดอบแห้ง สูตรหวานน้อย #ลูกชิดอบแห้งพร้อมทาน #อร่อยบอกต่อ #ลูกชิดอบแห้ง #ลูกชิด #แคลอรี่ต่ํา @แววพากิน (55.5K)
แววพากิน (46K)

แววพากิน (46K)

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลูกชิดอบแห้ง กินเล่นแบบไม่รู้สึกผิด
RYUNTIME (ยูล)

RYUNTIME (ยูล)

ถูกใจ 110 ครั้ง

​บำบัดอาการติดหวานด้วย 4 เมนูคลีนจากผลไม้ 🍎✨
ขนมจากผลไม้ ที่ทำง่าย อร่อยสดชื่น ได้ความหวานธรรมชาติแบบไม่ต้องรู้สึกผิด Tip: สำหรับผลไม้ไทยๆ อย่าง สับปะรด แก้วมังกร หรือฝรั่ง ก็นำมาหั่นเต๋าแช่เย็นเจี๊ยบ ทานคู่กับพริกเกลือสูตรคลีน (ใช้เกลือชมพูผสมสารให้ความหวานแทนน้ำตาลและพริกป่น) ก็เป็นของว่างแก้ลงแดงของหวานที่สดชื่นและคลีนสุดๆ เหมือนกัน
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 8 ครั้ง

✨สูตรนี้อร่อยมาก ขนมคลีนทำง่ายๆ
ขนมคลีนๆทำง่าย ใช้เวลาแป้บบบเดียวและใช้แค่2อย่าง! #ของอร่อยบอกต่อ #ขนมคลีนทําเอง #darlingiseating 🤍พิกัดเกล็ดมะพร้าว ALZ-CCL-YPR 🤎พิกัดเนยถั่วอัลมอนด์ชอค AMH-WVF-XWN
ดาลิ้งอีสอีทติ้ง

ดาลิ้งอีสอีทติ้ง

ถูกใจ 4 ครั้ง

ลูกชิดอบแห้ง คัดเกรด🎋
ลูกชิดอบแห้ง คัดเกรด🎋 #ลูกชิดอบแห้ง #ลูกชิดใบเตย #tiktokรีวิว #asmr #พี่ออมสินกินหวาน
พี่ออมสินกินหวาน😋

พี่ออมสินกินหวาน😋

ถูกใจ 22 ครั้ง

ของหวาน(ลูกชิด)
☕️ส่วนประผสม☕️@ #ของดับร้อน #อิ่มท้องนาน #มีกากใยอาหาร 1.โอวัล3in1 จำนวน1ซอง 2.กาแฟ3in1 จำนวน1ซอง 3.น้ำร้อน 1แก้ว 80 มล. ❇️วิธีทำ❇️ ▶️กดน้ำร้อนใส่แก้ว80มล. ใส่โอวัลตินและกาแฟลงคนให้เข้ากันแล้วใส่ลูกชิดต้มสุกลงไปตามชอบความหวานกำลังดีอร่อยมากเพิ่มความอร่อยด้วยการนำไปแช่ตู้เย็นช่องธรรมดาก่อ
หวาน

หวาน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลูกชิดสดต้มสุกพร้อมทาน
https://vt.tiktok.com/ZSHcFNMGuqbAC-Q6RK2/ #ของหวาน #ลูกชิดสดต้มพร้อมทาน
ช่องพี่ปุ้ย

ช่องพี่ปุ้ย

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลูกชิดต้มสุกแบบพร้อมทาน ตรา อุ่นใจ สะดวกมาก ฉีกซองพร้อมทานเลย ทานคู่กับน้ำหวาน น้ำแข็งใส หรือใส่สลัดโยเกิร์ตก็อร่อยมาก ราคาถูกด้วยนะ ถุงนี้1กิโล 126บาทเอง ✨เหมาะสำหรับ: สาวๆ สายสุขภาพ #ลูกชิดสด #ลูกชิดอบแห้ง
pi,ploy

pi,ploy

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม