ลูกชิดอบแห้ง กินเล่นแบบไม่รู้สึกผิด

2025/10/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าคุณเสิร์ชหา “ร้านขายลูกชิดใกล้ฉัน” เพราะอยากได้ของกินเล่นแบบไม่รู้สึกผิด เราแนะนำให้ลองมองหาลูกชิดอบแห้งก่อนเลยค่ะ ฟีลคือได้เคี้ยวเพลินๆ เหมือนมีขนมติดมือ แต่ไม่หวานหนักแบบลูกชิดเชื่อมหรือน้ำลอยแก้ว เหมาะกับคนที่ “อยากกินอะไรเล่นๆ” แต่ก็แอบ “ห่วงอ้วน” เหมือนกัน วิธีที่เราหาร้านใกล้ตัวแล้วได้ของดี มีทริคเล็กๆ: 1) เช็กช่องทางที่ส่งไว: ลองดูในแอปเดลิเวอรี/มาร์เก็ตเพลส แล้วเลือก “จัดส่งวันนี้/รับที่ร้าน” จะเจอทั้งร้านขนมไทย ร้านของฝาก และร้านผลไม้อบแห้งใกล้บ้าน บางทีร้านเล็กๆ ใกล้สุดกลับส่งไวที่สุด 2) ดูชื่อสินค้าให้ชัดว่า “อบแห้ง” ไม่ใช่ “เชื่อม”: ลูกชิดอบแห้งจะเนื้อหนึบ แห้งกว่า ไม่แฉะน้ำเชื่อม เวลาอ่านหน้าร้านหรือรูปสินค้าให้สังเกตคำว่า อบแห้ง/อบลมร้อน/ฟรีซดราย และดูรูปเนื้อสัมผัสประกอบ 3) อ่านฉลาก/ส่วนผสมก่อนกดซื้อ: ถ้ากังวลเรื่องน้ำตาลหรือกินแนวคุมคาร์บ ให้มองหาสูตร “ไม่เติมน้ำตาล” หรือ “หวานน้อย” และเช็กคาร์บ/น้ำตาลต่อหนึ่งหน่วยบริโภค บางแบรนด์เขียนชัดว่าเป็นมิตรกับสายคีโต แต่เราก็ยังดูโภชนาการซ้ำทุกครั้งค่ะ 4) ดูรีวิวเรื่อง “ความหนึบ” และ “กลิ่น”: จุดที่พลาดง่ายคือบางร้านอบแห้งเกินไปจนแข็ง หรือบางล็อตมีกลิ่นน้ำเชื่อม/กลิ่นแรง เราจะเลือกจากรีวิวที่บอกว่า “หนึบๆ เคี้ยวเพลิน” และ “ไม่เหม็นหืน” เป็นหลัก 5) เลือกแพ็กเล็กก่อน: ถ้าเพิ่งลองร้านใหม่ แนะนำซื้อขนาดทดลองหรือถุงเล็ก จะได้เช็กความหวาน ความหนึบ และความสดก่อน แล้วค่อยซื้อยกแพ็กทีหลัง เก็บรักษาก็สำคัญนะคะ: เปิดถุงแล้วควรปิดซิปให้สนิท หรือใส่กล่องสุญญากาศ จะช่วยให้ยังหนึบ ไม่แข็ง และไม่รับความชื้น ถ้าอยู่ห้องร้อนๆ เราชอบแช่ตู้เย็นช่องธรรมดาแล้วหยิบมากินทีละนิด สรุปคือ ถ้าคุณกำลังหาร้านขายลูกชิดใกล้ฉัน ลองโฟกัสคำว่า “ลูกชิดอบแห้ง” แล้วใช้ทริคเช็กส่วนผสม+รีวิว จะได้ของกินเล่นที่เพลินจริง และไม่รู้สึกผิดมากเหมือนเดิมค่ะ

ค้นหา ·
รีวิวลูกชิดอบแห้ง

5 ความคิดเห็น

รูปภาพของ อ่อไงจะใครละจะ😝🤪นันพนรรันุทเ
อ่อไงจะใครละจะ😝🤪นันพนรรันุทเ

◌ั◌ัค

รูปภาพของ Pranee2514
Pranee2514

น่ากินค่ะ

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกพิกัด 4 เมนูช็อกโกแลตสายคลีน 🍫 อร่อยฟิน ไม่รู้สึกผิด! ทำง่ายมากกก ✨
ฮัลโหลทุกคนนน! ไหนใครเป็นทาสรักช็อกโกแลตแบบเราบ้าง? 🙋‍♀️ เวลาไดเอทหรือช่วงลดหุ่นทีไร ใจมันโหยหาแต่ของหวานตลอด วันนี้เราเลยมัดรวม 4 เมนูขนมช็อกโกแลตสูตรคลีน มาฝากค่ะ บอกเลยว่าทำง่ายมาก วัตถุดิบน้อย เนื้อสัมผัสดีงาม แถมเฮลตี้สุดๆ 💡 Trick เล็กๆ สำหรับสายคลีน: ​แนะนำให้ใช้ Dark Chocolate 70-85% หรื
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 133 ครั้ง

แจกสูตรเปียกสาคูลูกชิด
เปียกสาคูลูกชิดทำง่ายๆ #สาคูเปียก #เปียกสาคู #ปันกันปรุง
ปันกันปรุง

ปันกันปรุง

ถูกใจ 1737 ครั้ง

เติมหวาน แบบไม่รู้สึกผิด😍
ช็อกโกแลตบาร์ จากเนื้อโกโก้แมส สายช็อกเข้มๆต้องลอง 🍫🍫🍫 #ช็อกโกแลตบาร์ #โกโก้ #สายสุขภาพ #ขนมคีโต #cocoamass
Bow Ks

Bow Ks

ถูกใจ 66 ครั้ง

ทาร์ตมันม่วงไส้มะพร้าวลูกชิด 💜🥥หอมมันม่วง บอกเลยชิ้นเดียวไม่พอ
🧾 ขนาดถาด • ถาดทาร์ต 8 นิ้ว (20 ซม.) ⸻ 🟣 ส่วนผสม 🥧 ฐานทาร์ตมันม่วง • แป้งอเนกประสงค์ 200 กรัม • มันม่วงนึ่งบด 150 กรัม • น้ำตาลไอซิ่ง 50 กรัม • เนยจืด 100 กรัม • ไข่แดง 1 ฟอง • น้ำเย็น 1–2 ช้อนโต๊ะ • เกลือ 1/4
🍁Mycorner🍁

🍁Mycorner🍁

ถูกใจ 182 ครั้ง

รวมมิตรขนมทานเล่นสำหรับมือใหม่หัดลดน้ำหนัก✨😊
1. ตัวแรกจะเป็นเต้าหู้อบกรอบของกอรส อันนี้จะเป็นขนมสายโปรตีนที่ค่อนข้างโอเค สำหรับกินเล่นระหว่างวัน 👍 * โปรตีนสูงกว่า snack ทั่วไป * อบ ไม่ทอด * ไม่มีแป้ง / ไม่มีน้ำตาล * ไม่มีผงชูรส ส่วนตัวว่าอร่อยกินแทนขนมได้ เคี้ยวเพลิน ไม่ต้องรู้สึกผิด 2. ถั่วและผลไม้อบแห้ง มีไขมันดี ช่วยอิ่มนาน ข้
Numxz17

Numxz17

ถูกใจ 369 ครั้ง

โรตีกล้วยฉบับคนไดเอตที่ทำจากแผ่นแป้งเวียดนาม ราดด้วยนมข้นหวาน ดูน่ารับประทาน
วัตถุดิบหลักสำหรับทำโรตีกล้วย ได้แก่ แผ่นแป้งเวียดนาม กล้วย เนย และไข่ไก่
ภาพไข่ไก่ที่ถูกตีในชามสีขาว เตรียมพร้อมสำหรับนำไปใช้ในขั้นตอนต่อไป
อยากกินโรตีแบบไม่รู้สึกผิด!
วันนี้มาทำโรตีกล้วยด้วยหม้อทอดไร้น้ำมันกัน คือแผ่นแป้งเวียดนามเนี่ยทำได้108อย่างจริงๆ! คืออร่อยมากก ทดแทนความอยากกินโรตีได้สุดๆ เหมาะกับคนลดน้ำหนัก อยากกินขนมแต่กลัวอ้วน ✨ 🥦วัตถุดิบ: กล้วย แผ่นแป้งเวียดนาม เนย (จืดหรือเค็มก็ได้) ไข่ 🥘อุปกรณ์: หม้อทอดไร้น้ำมัน รับจบสุดๆ 🍳ขั้นตอนการทำ
Paopao

Paopao

ถูกใจ 85 ครั้ง

รวม 4 ไอเดียเปลี่ยนนมเปรี้ยวในตู้เย็น ให้เป็นเมนูเฮลตี้สุดปัง แคลต่ำ ทานเพลิน ไม่รู้สึกผิด! 📸 ขนมคลีน"
ดีต่อลำไส้และระบบขับถ่าย: ได้ประโยชน์จากโปรไบโอติกในนมเปรี้ยว ช่วยปรับสมดุลย่อยอาหารและพุงยุบ สบายท้อง 🛒 สรุปทริกการเลือกซื้อของ ​นมเปรี้ยว: รสธรรมชาติและน้ำตาลน้อย / ไม่เติมน้ำตาล เพื่อคุมแคลอรี่ ​ผลไม้สด: (ตระกูลเบอร์รี่ซื้อแบบแช่แข็งจะประหยัดและเก็บได้นานกว่า) ​ถั่ว & กราโนล่า: ไม่เต
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 39 ครั้ง

เลมอนอบแห้ง ดีต่อร่างกายอย่างไร?ประโยชน์และข้อควรระวัง!
ถ้าเป็น เลมอนอบแห้งแบบฝานเป็นแว่น 🍋 (ไม่มีน้ำตาลเคลือบหรือเติมน้ำเชื่อม) ถือว่าเป็นของว่างที่ค่อนข้างดี แต่ก็มีทั้งข้อดีและข้อควรระวังนะ 🍋 ประโยชน์ 1. ได้สารต้านอนุมูลอิสระ เลมอนมีสารสำคัญ เช่น 🍋 Vitamin C (แม้อบแล้วจะสูญเสียไปบางส่วน) 🌿 Hesperidin 🌿 Eriocitrin 🌿 Flavonoids สารเหล่านี้ช่ว
อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลูกชิดอบเเห้ง
#กดหน้าช่องสั่งซื้อสินค้าในตะกร้าหน้า
ปิ่นปักผมที่ชอบนอน😁

ปิ่นปักผมที่ชอบนอน😁

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงลอดช่องสีเขียวในน้ำกะทิสีครีม มีลูกชิดสีขาวใสวางอยู่บนช้อนที่ตักขึ้นมาอย่างชัดเจน เป็นของหวานไทยที่น่ารับประทาน
ลอดช่องน้ำกะทิใส่ลูกชิด
ลุงป๊อก โก๋หลังจวนฯ

ลุงป๊อก โก๋หลังจวนฯ

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพขนมหวานทับทิมกรอบสีแดงสด ลูกชิดสีขาว ขนุนสีเหลืองหั่นเป็นเส้น และน้ำแข็งในน้ำกะทิ มีชิ้นสีเขียวแซมอยู่ด้วย
ทับทิมกรอบใส่ลูกชิดขนุน
ลุงป๊อก โก๋หลังจวนฯ

ลุงป๊อก โก๋หลังจวนฯ

ถูกใจ 17 ครั้ง

ขิงอบแห้ง แกล้งๆเป็นเยลลี่ 🫚✨
RYUNTIME (ยูล)

RYUNTIME (ยูล)

ถูกใจ 101 ครั้ง

กินผลไม้ผิด ชีวิตความดันพุ่ง
“เมื่อก่อน ก่อนเรียน anti aging ก็คิดเหมือนกันนะ… กินผลไม้ยังไงก็ดีต่อสุขภาพ 💚 แต่พอเริ่มสังเกตตัวเองจริง ๆ ถึงรู้ว่า…บางอย่างที่เราคิดว่าดี มันกำลังทำให้ ‘ความดันพุ่ง’ แบบเงียบ ๆ อย่างทุเรียน บอกเลยว่าไม่ได้ผิด แต่มันพลาดตรง ‘หยุดไม่อยู่’ 😅 ทั้งหวาน ทั้งมัน พลังงานสูง กินเพลินทีไรคือเกิ
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 ทริคโคตรง่าย กินขนมยังไงให้หุ่นปัง ✨🥰
5 วิธีเลือก “ขนมสายคลีน” ที่กินแล้วไม่รู้สึกผิด แถมยังช่วยคุมน้ำหนักได้จริง 1️⃣เลือกขนมที่โปรตีนสูง 💯✨ เราแนะนำขนมที่ทานบ่อย คือ ขนมโปรตีนเต้าหู้อบกรอบของแบรนด์กอรส ทำถึงมาก กรอบอร่อย นัว ไม่มีแป้ง ไม่มีน้ำตาล ไม่มีผงชูรส แถมมีประโยชน์ และช่วยให้อิ่มนาน ลดความอยากจุกจิก 😍🫶 2️⃣ หลีกเลี่ยงน้ำตาล
Oum_sr

Oum_sr

ถูกใจ 13 ครั้ง

ของหวานที่สาว PCOS กินได้… แถมแคลไม่แรง มีอยู่จริง 🍨
#ลูกชิด #ลูกชิดคีโต #ของกินเล่นPCOS #PCOS #PCOSกินได้ สอบถาม/สั่งซื้อสินค้าได้ทางINBOX หรือคอมเมนท์ใต้โพสต์ได้เลยค่ะ 💌 หรือสั่งซื้อทางแพลตฟอร์มออนไลน์ พิกัด อิโนซิทอล Tiktok : https://vt.tiktok.com/ZSMK41Rpo/ Shopee : https://s.shopee.co.th/3q97bLVxfl Lazada : https://s.lazada.
inositol pcos

inositol pcos

ถูกใจ 0 ครั้ง

บาน็อฟฟี่ที่อร่อยทานแล้วไม่รู้สึกผิด
- กลาโนล่าย้อนดูวิธีทำได้เลย เราเคยลงไว้ก่อนหน้านี้ - สามารถใส่น้ำผึ้งเพิ่มได้หากรู้สึกว่าจืดไป หรือจะเพิ่มผลไม้อบแห้งก็ได้ ลองทำกันดูน้าา😉 #ขนมไม่อ้วน #บานอฟฟี่กล้วยหอม #ขนมเพื่อสุขภาพ #ขนมสุขภาพ #บานอฟฟี่คลีน
Annimily

Annimily

ถูกใจ 31 ครั้ง

ขนมอะไรกินไม่อ้วน🥰
ทริคขนมที่กิน เวลาหิวดึกๆหรือระหว่างวัน #ของอร่อยบอกต่อ #รีวิวขนม #darlingiseating #ขนมคลีน
ดาลิ้งอีสอีทติ้ง

ดาลิ้งอีสอีทติ้ง

ถูกใจ 2 ครั้ง

สาคูเปียก ลูกชิด ใส่ข้าวโพดอ่อน
สาคูเปียก ลูกชิด ใส่ข้าวโพดอ่อน🌽❤️
Gam Kawitsara

Gam Kawitsara

ถูกใจ 4 ครั้ง

รสใบเตย
คนขายลูกชิด

คนขายลูกชิด

ถูกใจ 10 ครั้ง

ลูกชิดมะตาวหรือมะต๋าว
5ประโยชน์ลูกชิดที่คุณอาจไม่รู้🍁 🌷บำรุงร่างกาย เสริมภูมิคุ้มกันผิวพรรณ 🌷บำรุงระบบประสาท ช่วยบำรุงระบบประสาทลดความเครียดและความวิตกกังวล 🌷บำรุงหัวใจ ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดและบำรุงหัวใจให้แข็งแรง 🌷ช่วยย่อยอาหาร มีไฟเบอร์ที่ช่วยในการย่อยอาหารและบรรเทาปัญหาท้องผูก #ลูกชิด #ลูกชิดเชื่อ
🚗Aom🚗

🚗Aom🚗

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไอติมครีมชีสสตรอเบอร์รี่แบบ Healthy หวานธรรมชาติ หอมสตรอเบอร์รี่ เนื้อเนียนละมุน กินเย็น ๆ สดชื่น อร่อยแบบไม่รู้สึกผิดเลย English 🍓 Healthy Strawberry Cream Cheese Ice Cream Naturally sweet, creamy and refreshing. A guilt-free dessert you’ll love. ชีสเค้กสตอเบอรี่เฮลตี้ วอลนัดอบแห้ง 30 กร
แบ่งปันความสุขb

แบ่งปันความสุขb

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลูกชิด #ลูกชิด #ลูกชิดอบแห้ง #ลูกชิดอบแห้งพร้อมทาน #ลูกชิดอบแห้งพร้อมทาน #ลูกชิดอบแห้งคีโต
juju.jiriya pha

juju.jiriya pha

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลูกชิดอบแห้ง ของดีจากลูกตาลธรรมชาติ✨🍃
มีประโยชน์ เคี้ยวเพลิน หนุบหนับ💪 #ลูกชิดอบแห้ง #ลูกตาลธรรมชาติ #มีประโยชน์ #เคี้ยวเพลิน
Moji_shop585

Moji_shop585

ถูกใจ 4 ครั้ง

ขนมที่ทำง่าย ขายก็ได้ กินเองก็ดี
“ขนมที่ทำง่าย ขายก็ได้ กินเองก็ดี” 🥰 ทั้ง 5 เมนูนี้เน้น หวานน้อย ใช้วัตถุดิบธรรมชาติ ดีต่อสุขภาพ แถมเหมาะเอาไปต่อยอดขายหน้าร้านโรตีได้เลยนะคะ 🍌 1. บานาน่าโอ๊ตคุกกี้ (ไม่ใส่น้ำตาล) 🧾 ส่วนผสม กล้วยหอมสุก 2 ลูก ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วย นม (นมสด/นมอัลมอนด์) 2 ช้อนโต๊ะ ลูกเกด หรือเมล็ดเจีย 2 ช้อนโต๊ะ 👩‍🍳
งานปั้นจากดินไทย

งานปั้นจากดินไทย

ถูกใจ 191 ครั้ง

ลูกชิดสดต้มสุกพร้อมทาน
https://vt.tiktok.com/ZSHcFNMGuqbAC-Q6RK2/ #ของหวาน #ลูกชิดสดต้มพร้อมทาน
ช่องพี่ปุ้ย

ช่องพี่ปุ้ย

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลูกชิดทูโทน เคียวหนึบหนับ อร่อยม๊ากก #ลูกชิดอบแห้ง #ลูกชิดอบแห้งพร้อมทาน #ลูกชิดโชคตะวัน #กินแล้วไม่รู้สึกผิด
Gifcy

Gifcy

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลูกชิดอบแห้ง บ้านคุณหมี
https://vt.tiktok.com/ZSCLRAAsB/
รีวิว ขายดีtiktok

รีวิว ขายดีtiktok

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลูกชิดอบแห้งทูโทน ออริจินอล&ใบเตย
สั่งมาทานตามลุงขิง อร่อยนะ หนึบหนับ ไม่แข็ง หวานน้อยด้วย กินเพลินได้ 😋 ทูโทน ใบเตยหอมๆกับออริจินอล🤤 #ลูกชิด #ลูกชิดอบแห้ง #ลูกชิดอบแห้งพร้อมทาน #ลูกชิดคีโต #มิกะมิกสโตร์
ม โอ๊ะ ด.

ม โอ๊ะ ด.

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลูกชิดอบแห้ง
ลูกชิดอบแห้งไม่ใส่น้ำตาล คีโต ทานได้ หวานธรรมชาติ ของกินเล่นไม่มี น้ำตาล อยู่ท้องนาน #คลิปนี้ต้องฟีด #สินค้าปังดันยอดขาย #ลูกชิดอบแห้ง #อร่อยบอกต่อ #เพิ่มเพื่อนมาเยอะๆน้า
ทิพวรรณ เจอาร์

ทิพวรรณ เจอาร์

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลูกชิดเชื่อมตราใจบัว ~
#ปักหมุดกินเที่ยว
คนขายลูกชิด

คนขายลูกชิด

ถูกใจ 0 ครั้ง

ขนมคนเฮลตี้ ใบเตยหอมมากกกก #ของอร่อยบอกต่อ #ลูกชิด #ลูกชิดอบแห้ง #รีวิวขนม #darlingiseating
ดาลิ้งอีสอีทติ้ง

ดาลิ้งอีสอีทติ้ง

ถูกใจ 15 ครั้ง

ลูกชิดอบแห้ง ไม่ใส่น้ำตาล คีโตทานได้ กดสั่งซื้อได้ที่ตะกร้ายูสต้นไม้นะคะ
ต้นไม้/Everygreentreee

ต้นไม้/Everygreentreee

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลูกชิดอบแห้ง คัดเกรด🎋
ลูกชิดอบแห้ง คัดเกรด🎋 #ลูกชิดอบแห้ง #ลูกชิดใบเตย #tiktokรีวิว #asmr #พี่ออมสินกินหวาน
พี่ออมสินกินหวาน😋

พี่ออมสินกินหวาน😋

ถูกใจ 22 ครั้ง

แจกสูตรเปลี่ยนสาคูใบเตยใส่ลูกชิดและมะพร้าวอ่อน
💥แจกสูตรเปียกสาคูใบเตยใส่ลูกชิดและมะพร้าวอ่อน💥 **สิ่งที่ต้องเตรียม** สาคูเม็ดเล็กกลิ่นใบเตย 200 กรัม น้ำเปล่า 1,500 มิลลิลิตร เนื้อมะพร้าวอ่อนขูดเส้น 200 กรัม ลูกชิด 500 กรัม น้ำตาลทราย 180 กรัม กะทิกล่อง 500 ml เกลือป่น 1 ช้อนชา #ปันกันปรุง #แจ็คปันกันปรุง #เปียกสาคู
ปันกันปรุง

ปันกันปรุง

ถูกใจ 148 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม