กระพรุนจืด

3/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในประสบการณ์ส่วนตัว กระพรุนจืดถือเป็นวัตถุดิบที่น่าสนใจมากสำหรับเมนูหม่าล่า ด้วยเนื้อสัมผัสที่กรุบและชุ่มน้ำ จึงช่วยเพิ่มมิติความอร่อยเมื่อหมักกับเครื่องเทศหม่าล่าที่ร้อนแรง โดยปกติแล้ว กระพรุนจืดมักจะนำมาล้างสะอาดและตัดเป็นชิ้นพอดีคำก่อนนำไปปรุง ควรระวังไม่ให้ปรุงนานเกินไปเพราะจะทำให้เนื้อกระพรุนแข็งและเสียรสชาติ สำหรับวิธีทำหม่าล่ากระพรุนจืด อาจเริ่มจากการหมักกระพรุนกับซอสหม่าล่าที่มีส่วนผสมของพริกหม่าล่าและเครื่องเทศต่างๆประมาณ 15-20 นาที ก่อนนำไปย่างบนเตาถ่านหรือกระทะร้อนจนได้กลิ่นหอมและสีเหลืองน่ากิน นอกจากนี้ กระพรุนยังเป็นวัตถุดิบที่ดีสำหรับผู้ที่ชอบอาหารแคลอรี่ต่ำและโปรตีนสูง เหมาะกับสายสุขภาพที่อยากลองเมนูใหม่ๆ ที่ผสมผสานความเผ็ดร้อนและความกรุบกรอบเข้าด้วยกันอย่างลงตัว อย่าลืมใช้วิธีล้างกระพรุนอย่างถูกต้องและควบคุมเวลาปรุงเพื่อให้ได้สัมผัสที่ดีที่สุด เพื่อเพิ่มประสบการณ์การกินหม่าล่าที่ทั้งอร่อยและตอบโจทย์ความต้องการของคนรักอาหารที่หลากหลายอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน day 14
กระพรุนน้ำมันงา กินคู่กัมาม่าเกาหลี มีผักแกล้มจิ้มน้ำจิ้มซีฟู้ด อร่อยมาก แซ่บๆไปขึ้นเวรบ่ายกันค่ะ🥰 #ห่อข้าวไปกินที่ทำงาน #กระพรุนน้ำมันงา #เมนูเด็กหอ
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 3084 ครั้ง

ยำแมงกระพรุนยั่วๆ
หมีทะเล Seabear

หมีทะเล Seabear

ถูกใจ 344 ครั้ง

7วัน 7เมนู
แชร์ไอเดียเมนูอาหารสำหรับตลอดสัปดาห์ 7วัน 7 เมนูค่ะ มีทั้งเมนูเส้น เมนูข้าว คลีนบ้าง ไม่คลีนบ้าง #7วัน7เมนู #ไอเดียมื้ออาหาร #เมนูอาหารกลางวัน #ห่อข้าวไปกิน
นางบาลอยากผอม

นางบาลอยากผอม

ถูกใจ 443 ครั้ง

6 "ผักกาด" น่าปลูก
🟢 6 #ผักกาด น่าปลูก เพราะผักกาดชนิดต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นผักกาดขาว ผักกาดเขียว หรือจะเป็นผักกาดหัว ก็ล้วนแต่ได้รับความนิยม มีตลาดรองรับ จะปลูกกินเอง หรือปลูกขาย ก็ถือเป็นทางเลือกที่น่าสนใจไม่แพ้ผักชนิดอื่นแน่นอน ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #เกษตรกรก้าวหน้า #infoเกษตร #ผักกาด #ผักกาดน่าปลูก #พืชน่าปลูก #ผักก
เกษตรกรก้าวหน้า

เกษตรกรก้าวหน้า

ถูกใจ 161 ครั้ง

เมนูปีใหม่
🎉🎉สูตรหมักคอหมูย่าง 🎉🎉 วัตถุดิบ เนื้อสันคอ 500 กรัม น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ เกลือ 2 ช้อนชา น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ นมข้นจืด ตรามะลิ โปรเฟสชั่นแนล 1/4 ถ้วย 3 เกลอ 1 ช้อนโต๊ะ (รากผักชี / กระเทียม / พริกไทย) ซีอิ๊วขาว 3 ช้อนโต๊ะ ผักกาดหอม / แตงกวา / มะเขือเทศ สำหรับทานคู่ วัตถุดิบเมนู คอหมูสะดุ้งไฟ
หากินหาทำสูตรคุณกุ๊ก😄

หากินหาทำสูตรคุณกุ๊ก😄

ถูกใจ 546 ครั้ง

ภาพรวมเมนูกระเจี๊ยบเขียวที่ดีต่อสุขภาพ ประกอบด้วย ต้มจืดกระเจี๊ยบเขียวเห็ดหอม, สลัดกระเจี๊ยบเขียวญี่ปุ่น, กระเจี๊ยบเขียวผัดน้ำมันมะกอกกระเทียม, แกงส้มปลาใส่กระเจี๊ยบเขียว และน้ำแช่กระเจี๊ยบเขียว
เมนูกระเจี๊ยบเขียวที่ดีต่อสุขภาพ✅
กระเจี๊ยบเขียว (Okra) อุดมด้วยใยอาหาร วิตามินซี ฟลาโวนอยด์ และมีสารเมือกที่ช่วยเคลือบกระเพาะ ลำไส้ ดีต่อระบบย่อยอาหารและการควบคุมน้ำตาลในเลือด 🥗 ตัวอย่างเมนูสุขภาพจากกระเจี๊ยบเขียว: 1. ต้มจืดกระเจี๊ยบเขียวเห็ดหอม น้ำซุปใส ใส่เห็ดหอม เต้าหู้ และกระเจี๊ยบเขียวหั่นท่อน ให้โปรตีน + ใยอาหาร
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 806 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงวิธีทำเค้กโบราณหรือเค้กพี่ฟ้าปลากระป๋อง ตั้งแต่การเตรียมส่วนผสม การอบเนื้อเค้ก การตีบัตเตอร์ครีม ไปจนถึงการตกแต่งด้วยแยมสตรอว์เบอร์รีรูปหัวใจ ครีม และเยลลี่เม็ดเล็กๆ พร้อมเค้กที่ตัดแบ่งแล้ว
วิธีทำ"เค้กโบราณ" เค้กพี่ฟ้าปลากระป๋อง เมนูไวรัลเป็นกระแสในช่วงนี้ เค้กในตำนานยุค90' 🍰🍰
"เค้กโบราณ" ส่วนผสม 📝 (สูตรนี้ทำได้ 4 ชิ้น) ส่วนเนื้อเค้ก 🍰 ◾แป้งสาลียูเอฟเอ็ม ตราพัดโบก 50 กรัม 🍚 ◾ไข่ไก่ 2 ฟอง (เบอร์ 2)🥚 ◾น้ำตาลทราย 40 กรัม 🥣 ◾เกลือ (นิดหน่อย)🧂 ◾น้ำ 20 ml. 🍶 ◾ผงฟู 1/2 ช้อนชา ◾เอสพี SP 5 กรัม ◾น้ำมันพืช 24 กรัม ◾กลิ่นวานิลลา 1/2 ช้อนชา🥃 ส่วนบัตเตอร์
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 306 ครั้ง

การเทแป้งโอปันยากิลงในพิมพ์หลุมกลมสำหรับทำขนมโอปันยากิ
วิธีทำ"ขนมโอปันยากิ" (Obanyaki) แป้งหนานุ่มคล้ายแพนเค้ก ผสานกับไส้ถั่วแดงบดหวานกำลังดี🥞🫘
"ขนมโอปันยากิ" 大判焼 🫘 ส่วนผสมไส้ถั่วแดงบด "อันโกะ" (餡子) 📝 ◾ถั่วแดงอะซูกิแห้ง (หรือถั่วแดงหลวง) 250 กรัม ◾น้ำตาลทราย 120-150 กรัม (ปรับลด/เพิ่มตามชอบ) 🥣 ◾เกลือป่นเล็กน้อย🧂 ◾น้ำเปล่า (สำหรับต้มและปั่น) 🍶 🥞 ส่วนผสมแป้งโอปันยากิ📝 ◾แป้งเค้ก 230 กรัม 🍚 ◾ผงฟู 1 ช้อนโต๊ะ 🥣 ◾น้
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 467 ครั้ง

ลงทุนกับตัวเองไม่มีคำว่าเเพง
หลายคนถามมาเยอะ -ขอ Howto หน่อยค่ะ -ว่าลดเเบบไหนดี -ลดวิธีไหน -ทำไมลดเเล้วไม่ลงเลย นี่คือ คำตอบที่ทุกคนรอค่ะ #Lemon8ฮาวทู #หุ่นไหนก็มั่นไว้ก่อนค่ะ #เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง #ติดเทรนด์ #ลดความอ้วน
ลิลิกินเเซ่บ

ลิลิกินเเซ่บ

ถูกใจ 4713 ครั้ง

ภาพแสดงยีสต์สำเร็จรูป saf-instant สองซอง สีแดงและสีทอง พร้อมคำถามว่า 'ยีสต์จืด vs ยีสต์หวาน เลือกใช้ยังไงดี?' เพื่อเปรียบเทียบการใช้งานยีสต์แต่ละชนิด
🥖 ยีสต์หวาน vs ยีสต์จืด ต่างกันยังไง?
หลายคนอาจสงสัยว่ายีสต์ที่ใช้ทำขนมปังหรือเบเกอรี่มีหลายแบบ แล้วควรเลือกใช้แบบไหนให้เหมาะกับสูตร🤔 เราสรุปให้ง่ายๆตามนี้นะ 🥖 ยีสต์หวาน vs ยีสต์จืด ต่างกันยังไง? 👉 ยีสต์หวาน เหมาะกับขนมปังที่มีน้ำตาลและไขมันสูง เช่น บริออช โชกุปัง โดนัท ขนมปังหวาน ขนมปังใส่ไส้ ฯลฯ ทนต่อสภาพแวดล้อมที่มีน้ำตาลเยอ
When I bake

When I bake

ถูกใจ 290 ครั้ง

วิธีทำ"บราวนี่ดูไบ" (Dubai Chocolate Brownie) อร่อยเข้มข้น เนื้อหนึบหนับ เมนูสุดฮิต 🍫🍯🧆
"บราวนี่ดูไบ" ส่วนผสมบราวนี่ (เนื้อหนึบ) 📝 ◾ดาร์กช็อกโกแลต (60% ขึ้นไป) 200 กรัม🍫 ◾เนยจืด 200 กรัม🧈 ◾น้ำตาลทรายขาว 150 กรัม (ปรับลดได้ตามชอบ) ◾น้ำตาลทรายแดง 150 กรัม ◾ไข่ไก่ (อุณหภูมิห้อง) 3 ฟอง🥚 ◾กลิ่นวานิลลา 1 ช้อนชา🌼 ◾แป้งสาลีอเนกประสงค์ 100 กรัม🍚 ◾ผงโกโก้ 40 กรัม ◾เกลือป
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 497 ครั้ง

ขนมปังกระเทียมครีมชีสที่อบเสร็จแล้ววางเรียงกันบนตะแกรง แต่ละชิ้นมีรอยบากและไส้ครีมชีสเยิ้มๆ โรยหน้าด้วยพาร์สลีย์สับ ดูน่ารับประทาน
มือสวมถุงมือกำลังถือถุงแป้งขนมปังตราใบไม้แดง โดยมีขนมปังกระเทียมครีมชีสที่อบเสร็จแล้ววางอยู่บนตะแกรงด้านหลัง
มือสวมถุงมือกำลังถือขนมปังกระเทียมครีมชีสหนึ่งชิ้นที่อบเสร็จแล้ว แสดงให้เห็นไส้ครีมชีสที่อยู่ด้านในและพาร์สลีย์สับที่โรยหน้า
แจกสูตร ขนมปังกระเทียมครีมชีส ขนมปังนุ่ม ครีมชีสละมุน หอมอร่อย
แจกสูตร ขนมปังกระเทียมครีมชีส ขนมปังนุ่ม ครีมชีสละมุน หอมอร่อย ทำง่ายมาก ==ส่วนผสมขนมปัง== แป้งขนมปัง ตราใบไม้แดง 300 กรัม นมผง 10 กรัม น้ำตาล 40 กรัม ยีสต์แห้ง 5 กรัม เกลือ 1/4 ช้อนชา ไข่ไก่(เบอร์ 2) 1 ฟอง นมสด 150 กรัม กลิ่นวนิลา 1 ช้อนชา เนยจืด 50 กรัม ==ส่วนผสมครีมชีส== ครีมชีส
Sweetgether

Sweetgether

ถูกใจ 111 ครั้ง

มีแก๊สในกระเพาะ ท้องอืด เรอบ่อย จุกแน่น
มีแก๊สในกระเพาะ ท้องอืด เรอบ่อย จุกแน่น #gerd #กรดไหลย้อน #pharvia #zencumax #ดูแลกรดไหลย้อน
วางใจ ใช้ชีวิต

วางใจ ใช้ชีวิต

ถูกใจ 54 ครั้ง

เกราะกันกระสุน จากปลาโบราณ!? Pirarucu
เกราะกันกระสุน จากปลาโบราณ!? Pirarucu ปลา Pirarucu หรือ Arapaima ไม่ได้เป็นแค่ปลาขนาดใหญ่จากอเมซอน แต่มันคือต้นแบบของ “เกราะกันกระสุนในอนาคต”! ด้วยโครงสร้างเกล็ดที่แข็งนอก ยืดหยุ่นใน และกระจายแรงกระแทกได้อย่างยอดเยี่ยม จนนักวิจัยนำไปศึกษาและพัฒนาวัสดุใหม่ทางวิทยาศาสตร์ #Pirarucu
IAMANIMAL

IAMANIMAL

ถูกใจ 2996 ครั้ง

วันชิลๆ ep.3 อควาเรียม บางแสน 🐠🐙🪸🫧
วันนี้เราออกเดินทางมุ่งไปพัทยาเที่ยวกับครอบครัว ระหว่างทางเราพาครอบครัวแวะอควาเรียมในตำนานที่เรามาตั้งแต่ยังเป็นเด็กกะโปก รูปที่ได้ก้คือโดนปลวกกินไปแล้วจ้า อดเอาภาพอควาเรียมตอนนั้นมาให้เพื่อนๆดูกันเลย แต่ไม่เป็นไร วันนี้เราได้มาอีกครั้งรู้สึกว่าบางอย่างยังคงเดิมอยู่ ที่เพิ่มเติมเห็นจะเป็นเจ้าตู้กระ
wishmee 🌟

wishmee 🌟

ถูกใจ 731 ครั้ง

แกงจืดหัวไชเท้าใส่หมูสับ #แกงจืดหัวไชเท้า
กินง่ายอร่อยดี

กินง่ายอร่อยดี

ถูกใจ 3217 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม