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この朝、天気が冷え始め、寒さを治すために熱いジョークを言います。

🍲メニュー名:ジョー・チョップ

2025/11/22 に編集しました

... もっと見るโจ้กหมูสับเป็นอาหารเช้ายอดฮิตที่เหมาะสำหรับช่วงอากาศเย็น เพราะมีความอุ่นและช่วยให้ร่างกายอบอุ่นขึ้นได้เป็นอย่างดี การทำโจ้กหมูสับไม่ยาก เริ่มจากการใช้ข้าวสวยที่ต้มจนเปื่อยกับน้ำซุปกระดูกไก่หรือหมู เพื่อทำให้เนื้อข้าวนุ่มและมีกลิ่นหอม จากนั้นเติมหมูสับสดที่ผัดปรุงรสด้วยกระเทียม พริกไทย ซอสปรุงรส และน้ำตาลนิดหน่อย เพื่อเพิ่มความกลมกล่อม นอกจากนั้น คุณสามารถเพิ่มท็อปปิ้งอื่นๆ เช่น ไข่ลวก หรือไข่เยี่ยวม้า เพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการและรสชาติที่หลากหลาย อีกทั้งการเติมต้นหอมซอยและผักชีช่วยเพิ่มกลิ่นหอมสดชื่นและสีสันให้กับจานอาหารของคุณ โจ้กหมูสับยังเป็นเมนูที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการอาหารย่อยง่ายและให้พลังงานในช่วงเช้าก่อนไปทำงานหรือเรียน และยังช่วยให้รู้สึกอิ่มนานขึ้น นอกจากนี้ การทำโจ้กหมูสับแบบโฮมเมดยังสามารถควบคุมปริมาณเกลือและน้ำตาลได้ตามความชอบ ทำให้ดีต่อสุขภาพมากกว่าการซื้อสำเร็จรูป สุดท้ายนี้ หากคุณต้องการเพิ่มความหลากหลาย สามารถลองเปลี่ยนเป็นโจ้กทะเล หรือเพิ่มเห็ดและผักต่างๆ ลงไปในสูตรได้ เพื่อสร้างสรรค์เมนูโจ้กที่ไม่ซ้ำใครและเหมาะกับรสชาติของคุณเองอย่างแท้จริง

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漢方のことがわからないからまとめてみました! 参考にしたいです。 頭痛に悩んでる人へ🧠💭 実は「原因タイプ」で漢方は変わります👇 ✔ 天気や気圧でズキズキ → 川芎茶調散 ✔ ストレス・イライラ → 加味逍遙散 ✔ 冷え・血流が悪い → 桂枝茯苓丸 ✔ 疲れやすい・体力不足 → 十全大補湯 同じ「頭痛」でも原因が違うと 効く漢方も全然違うのがポイント⚠️ 迷ったら👇 ・冷えやすい? ・ストレス多い? ・疲れやすい? このあたりで選ぶと失敗しにくいよ◎ ※市販でも購入できますが  不安な方
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【朝30秒で人生変わる!】体温アップ・姿勢・肩こりをまとめて解決✨
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子宮の冷え対策🧶
子宮を温めることはからだ全体を温めることに 繋がります✨ 冬は寒さから体が緊張して血流不良の原因に💦 巡りをよくすることが大切♡ 少しの散歩やストレッチからはじめてみて! #生理 #子宮 #冷え #温活
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前回のリベンジのはずが…さらに悪化しました【補修修行3/100 】 #補修屋 #床補修 #リペア補修
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【一目でわかる】赤ちゃんに何着せる?
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仕事終わりの金曜日
今週もおつかれさま☺︎ 昨日に引き続き、今日もジムへ。 いつもと違う店舗にしたら、めっちゃ混んでて他のマシンが出来ず、1時間ちょいランニングマシンで運動して終わり🔚 シャワーも浴びてスッキリして帰宅! 帰宅後は、紀ノ国屋の購入品を開封。 リバティ好きにはたまらんかわいさ❣️ もう日付が変わってしまいましたが、土曜日は彼とフリマデート。最近フリマにハマっている私たち🤭 天気も良さげなので、楽しんできます♪ #私の一人時間 #フェイスケアやボディケア #ジム #ジムウェア女子 #仕事終わり
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yuma

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冬の始まりに気付くペットの小さなサイン
#マヌカペットケア #冬のペットケア #PR #雑学 #ペットのいる暮らし
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週間天気予報 秋雨前線が停滞して天気崩れる 猛烈な残暑は緩和
【 この先のポイント 】 ・秋雨前線が停滞 雨の強まりに注意 ・低気圧や前線が通過 三連休は荒天のおそれ ・猛烈な残暑は落ち着き、秋の気配も 日本列島付近に秋雨前線が停滞する影響で、西日本や東日本を中心に曇りや雨の日が多くなる予想です。猛烈な残暑は落ち着きます。 今日・明日〜2週間先までの週間天気予報 秋雨前線が停滞 雨の強まりに注意 秋雨前線が本州付近に停滞するため、広い範囲で曇りや雨の日が多くなる予想です。 今日10日(水)から明日11日(木)にかけては、前線に向かって暖かく湿った空気が流れ込むため雨雲が発達し、西日本や東日本の太平洋側を中心に雨が強
感謝✨愛してる✨

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天気が悪くなるとなんか不調を感じる、そんなお悩みないですか❓️ セルフケア×痛み改善整体で 痛みのない毎日を送ることができます⭐ 気になることがあれば、お気軽にコメント・ご質問くださいね🎵 言いにくいことでしたら、直接DM頂いても大丈夫です😄 #体調不良 #頭痛 #吐き気 #体調不良改善 #頭痛改善
40代から始めるセルフケア×痛み改善整体@こしだ

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\\天気や気温を気にせず年中遊べる子連れ天国温泉宿//

こんにちは、ぐりぐらママ @ぐりぐらママ|子連れ旅行のプロ です✨ 伊豆エリアにあるファミリー大歓迎の温泉宿へ行ってきた♨️ これからの暑い季節、外で遊ばせるのは熱中症が心配、 でも東京から行きやすい場所に家族水入らずの旅行行きたいし 子供は思いっきり遊ばせて大人はゆっくり温泉楽しみたいし って方にピッタリの温泉宿😍♨️ 品川から踊り子で1本で着くリゾートで、 室内プールや室内キッズパーク、ジャングルスパなどの館内施設がとっても充実してるので 天気や気温を気にせず真夏でも真冬でも思いっきり楽しめる〜〜✨ 施設は古さはあるけど清潔に管理されてます◎ ここ
ぐりぐらママ|子連れ旅行のプロ

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冷えて困ってる人
#寒さ対策 #便利グッズ #温活
のものも| オシャ便利グッズ暮らし

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カイロを貼る本当の位置は?
寒い季節になると欠かせないカイロ。 でも「お腹や腰に貼っているけど、これって 本当に合ってる?」と感じたことはありませんか? 実は、カイロはただ冷えている場所に貼るだけでは、 もったいないのです。 ポイントは、血流や自律神経が集まる場所を 温めること。 ここでは、目的別に「本当に効果的なカイロの 位置」を紹介します。 ① 迷ったらここ!基本の位置 おへその下(丹田・たんでん) 体の中心にあたるこの場所を温めると、 全身の血流が巡りやすくなり、体全体がぽかぽか してきます。 ・冷え性 ・女性特有の不調 ・更年期の冷え ・なんとなく体がだ
こころのミニー

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血管を意識した貼るカイロ、末端冷え対策
冬になると、貼るカイロを使う方も多いと思います。お腹や背中、腰に貼るのはよくある方法で、間違いではありません。 でも、冷えで特に辛いのは手先や足先の末端の冷えですよね。体の中心を温めるだけでは、寒い屋外などでは追いつかないこともあります。 そこで、手先や足先を直接温めるためのカイロの貼り方をおすすめしたいと思います。貼る場所は、腕であれば肘の裏や二の腕、そして太ももであれば内ももや膝裏のちょっと上あたりです。 この場所は太い血管が浅いところを通っているので、血液を温めることで全体的に温かさを感じやすくなります。 実際に貼ってみると、とても温かい感覚を味わえます。
セルフ整体 爽凛操

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【今日4月19日(日)の天気予報】 北日本や東日本はお出かけ日和 九州を中心に傘の出番に
【 天気のポイント 】 ・東日本や東北は晴れてお出かけ日和に ・西日本はスッキリしない空 ・北海道は空気ヒンヤリ 今日19日(日)は、移動性高気圧に覆われる北日本や東日本は晴れてお出かけ日和になる見込みです。 西日本はスッキリしない空で、九州では強い雨の降る所があります。沖縄は変わりやすい天気です。昼間は気温が高めになりますが、寒気の影響を受ける北海道は空気の冷たさが残りそうです。 ピンポイント天気予報   東日本や東北は晴れてお出かけ日和に 関東や東海は日差しが届いて穏やかな天気になります。 最高気温は25℃くらいまで上がる予想で、日中は汗ばむ陽
感謝✨愛してる✨

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青森・酸ヶ湯で、深い雪の中を歩く人の様子。午前9時ごろの最低気温は-7.4℃、積雪は106cmを記録し、今シーズン最強寒波の影響がうかがえます。
青森・酸ヶ湯で、大雪にほぼ完全に埋もれた車と、その横に立つ人の様子。午前9時ごろの最低気温は-7.4℃で、厳しい寒さと積雪の深さが伝わります。
大雪警報が出された中、雪と氷で覆われた車のドアのクローズアップ。5日ぶりに雪の中から掘り出されたドアが凍結している様子が分かります。
青森・酸ヶ湯 5日朝、最低気温−7.4度を観測 積雪は平年の1.6倍106cm
今シーズン最強寒波の影響で大粒の雪が降り注いだ青森・酸ヶ湯。 雪とともに広い範囲で強い冷え込みとなり、酸ヶ湯では5日朝、最低気温マイナス7.4度を観測。 積雪は平年の1.6倍ほどとなる106cmにまで達しました。 千葉からの観光客は「千葉じゃこんな降ることない。でもこれくらいは気にならない。(Q.薄着だけど寒くない?)寒くないです、大丈夫です。かえって体動かしていると熱くなる」と話していました。 一方、1日から酸ヶ湯を訪れているという男性の車は大雪で完全に覆われた状態に。 神奈川からの観光客は「(車は)動かしてない。止めっぱなし。全く外から完全に離れて、中で温泉
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話題のSora
Soraとかいて天気
やまちゃん

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足を温めるにはmontbellの靴下
冬の「底冷え」って、体の芯よりも先に足から やられる感じ、ありませんか? 特に夜勤があったり、冬でも外に出る仕事を している人にとっては、足の冷えは本当に深刻。 うちのパートナーもまさにそのタイプで、 冬になると決まって取り出す“相棒”があります。 それが montbell(モンベル)の分厚い靴下。 冬の夜勤には、これ一択 真冬の夜勤、しかも外に出ることが多い仕事。 普通の靴下だと、時間が経つにつれて足先が ジンジン冷えてくるそうです。 でも、montbellの靴下を履いている日は違う。 「足が冷えへん」 「帰ってきても、まだ温かい」
こころのミニー

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投稿を見ていただきありがとうございます! かりんです!英語力ゼロから【言い換え】で楽に話せるようになる方法を発信しています _______________________________________ 【難しい文法も難しい単語もなし❌】 簡単な英語でコミュニケーションをとりたい方 ぜひ一緒に英会話楽しみましょう!! _______________________________________ #英会話初心者#英語初心者 #簡単英会話 #海外旅行
かりん@らくらく英会話

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キンタマーニ高原の展望台で、女性が美しい朝日が昇る山々と湖の景色を眺めている。空はオレンジと青に染まり、「KINTAMANI BALI AKASA Specialty Coffee」の文字が見える。
青い空の下、広大な山々が広がるキンタマーニ高原の風景。手前には緑豊かな丘が続き、奥には黒い溶岩のような地形の山が見える。
日差しが差し込む屋外のテーブルに並べられた朝食。エッグベネディクト、クロワッサンサンド、サラダ、コーヒー、水などの飲み物が用意されている。
【バリ島】キンタマーニ高原 朝日を見るために、朝4:00ウブド出発してキンタマーニ高原に行ってきたよ⛰️ この日は天気も良くて凄く綺麗な朝日が見れた☀️ 朝日を見ながら朝食が食べれたのも最高🥰🍴 バリ島に行ったらぜひサンライズを見に行ってほしい✨ 感動するよ🥹💓 AKASA Specialty Coffee 📍 Jl. Raya Penelokan No.777, Batur Tengah, Kec. Kintamani, Kabupaten Bangli, Bali 80652 #バリ島 #バリ島旅行 #バリ島観光 #海外旅行 #ba
nozomi🌺Bali Travel

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我慢せずに節約するたったひとつの考え方
正直、節約ってしんどくない? 👉欲しいもの我慢 👉やりたいこと我慢 👉ストレスたまる ⸻ これ👇 👉続かない ⸻ 💥でも答えはシンプル 👉**「足るを知る」** ⸻ 👉ないものを見ると苦しい 👉あるものを見ると満たされる ⸻ 💡視点を変えると 👉今の暮らしって 👉実はかなり恵まれてる ⸻ 👉水が出る 👉ご飯がある 👉スマホがある ⸻ 👉これ、当たり前じゃない ⸻ 👉昔の人から見たら 👉未来レベルの生活 ⸻ ※あくまで考え方のひとつだけど、 これに気づ
💰生活コスパ研究|MAU

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「冬妊婦やばすぎる7選」というタイトルが大きく表示され、お腹を抱える妊婦さんの後ろ姿が描かれた表紙画像です。
「つらいこと多すぎない?今回は冬妊婦のあるある7選紹介するよ」というテキストと、お腹を抱える女性のイラストが描かれています。
体重計に乗った足元の写真。「体重測定こわい」という見出しと、妊婦健診では薄着になりたいという内容が書かれています。
冬妊婦やばすぎる7選
【冬妊婦やばすぎ7選】 冬の妊婦って、本当に大変じゃない…?🥲❄️ 寒さでお腹は張るし、 乾燥するし、イベントも多すぎて 体重管理も崩壊寸前🫠 去年の冬に妊婦だった 私のリアル体験も含めて “冬妊婦あるある"を7つまとめたよ🫶 寒さで体調が左右されやすい時期だからこそ、 無理しない・頼れるものは頼ろう☺️ 冬妊婦さん、本当に頑張ってるよ…! 今日もお疲れ様です🥰 いくつ当てはまったか 是非コメントで教えてね😊 。.。:+* ゚ ゜゚ +:。.。:+ ゚ ゜゚ +:。.。.。:+ ゚ ゜゚ *+ もちみみ🧸🎈2024.12月
もちみみ🧸🎈プレママの損しない暮らし

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「カラダケア何から始めたらいい?」という問いかけと、「一気に老ける?顔の老化は〇〇から!?知らないと危険な3つの習慣」というタイトルが書かれた画像。仙骨ケアの重要性を示唆しています。
「最近、疲れて見える」「姿勢が崩れやすい」「お腹がぽっこりしてきた」「お尻が垂れた気がする」といった悩みを提示し、仙骨が冷えている可能性を指摘する画像です。
仙骨が「姿勢の土台」「血流・リンパのハブ」「自律神経の要」であり、体のWi-Fiルーター的存在であると説明する画像です。
仙骨の知らないと危険な3つの習慣
カラダケア、何から始めたらいい❓ 答えは仙骨ケアです。 仙骨は背骨の1つ。 首、頭へと影響力が絶大です。 特に仙骨の冷えは 『老け見えの原因』のひとつ☝️ 血流が低下し 骨盤周りが硬くなると むくみ・下腹ぽっこり お尻が垂れるなど 見た目にも影響します。 仙骨を温めるだけで代謝が上がり 血流が体温を運び、 コリもほぐれ、疲労も回復。 カラダが整いやすくなりますよ♪ カラダの健康スイッチは『仙骨』 痩せスイッチも『仙骨』です ミニカイロを仙骨に貼って 今年の冬の寒さも乗り越えよう💡 #仙骨ケア #体質改善 #40
ミホ|魔法の手をもつセラピスト

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冷え性対策として、寒さを乗り切る7つのツボを紹介するインフォグラフィック。大椎、風門、命門、腎兪、三陰交、気海、丹田(関元)のツボの位置と、冷え、疲労、生理痛、安眠などへの効果をイラストとテキストで解説している。
冷え性必見~👀
#冷え性必見 #寒さ対策 毎日寒いねー ってことでー 今日は 寒さを乗り切る 7つのツボを 紹介するよ~ この7ヵ所 指先でギューと 押したり カイロを 貼って ポカポカ~っと 温めたら 効果が有るみたいです 冷え性の方も  そうでない方も 試してみようー✌
風の「ふぅ~太」

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「ココピタ あったか実感」ハーフソックスのパッケージ。サイズ23-25cm、色はグレーで、つま先の保温力が4倍であることを強調。足元から暖かさが広がるイラストが描かれている。
「ココピタ あったか実感」ソックスの機能説明。つま先4倍保温力のデータ、特許出願済みの2層構造(吸湿発熱・吸水速乾)、マイクロクッション編み、ふんわり柔らかな肌触りが図解されている。
木目調のテーブルに置かれた、ダークグレーの「ココピタ あったか実感」ハーフソックスの実物。短めの丈で、厚すぎず普段使いしやすいデザインに見える。
保温力がすごすぎ✨
風邪ひきかけたので、あったかグッズで予防しようと思い購入😊 とってもあったかくて、分厚くないので普通の靴下として履けます✨ ズボンの時は冬はこれだけでいいと思うくらい気に入りました╰(*´︶`*)╯♡ 長さも3種類あって、こちらは1番短いタイプ☝️ お値段は長さにより、少しずつ違うので注意して下さい🫧 色んなドラッグストアで見かけたので すぐ買えるしオススメです❣️ #安心って最高 #便利グッズ #コメントチャレンジ #年末まで病気になりたくない #ポテンシャルスター #癒しのおうち時間
みー

みー

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こんにちは、 今日も、穏やかな天気で気持ち良かったですね。 私、今朝方近所を流れる小川沿いに、可憐なお花🌸を見つけましたので写真をアップしますね。 皆さんには、今日も私にお付き合い頂きありがとうございました。 春は、気候が定まらないです、皆さんにはお身体に気をつけてくださいね。 ☘️春☘️は楽しみがいっぱいあります是非皆さんも素敵なことを探してみてね。 SEE YOU NEXT TIME.
橋本

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更年期の症状がひどくなりがちな人の特徴について、頭を抱える女性のイラストと共に紹介する画像。
更年期の症状がひどくなりがちな人の特徴を紹介する導入ページで、チェックマークと「Let's go!」の文字が書かれている。
更年期の症状に対する対策も紹介することを伝えるページで��、両手で赤いハートを包み込むイラストが描かれている。
更年期ひどい人の特徴
他にも書ききれ なかった症状や 対処法については キャプションチェック キャプション: これ以外に ・やる気が出ない ・動悸がする ・立ち眩みがある これらに共通することは 隠れ貧血になります #更年期 #更年期症状 #更年期障害 #アラフォー #アラフィフ #貧血 #栄養
たかもとあきよ 更年期に体質改善サポート

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月末にかけて気温がアップダウン 服装選びや体調管理に注意
月末にかけて、日本付近の気圧配置は周期的に変化します。 気温もアップダウンする所が多く、体感温度は天気に応じて変化が大きくなりそうです。服装選びに注意し、体調管理をしっかりと行ってください。 ピンポイント2週間天気予報 前日差が10℃近くになる日も この先も天気は数日の周期で変化します。先週は平年より気温の高い所が多くなりましたが、月末にかけては天気とともに気温もアップダウンする所が多い見込みです。 各地の予想最高気温を見ると、西日本・東日本では明日23日(木)と週末26日(日)は平年より低くなっています。 この日は低気圧や前線の影響で雨が降る予想で
感謝✨愛してる✨

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ひじき漁師の1年
さかえる

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ベッドとカーテンのある部屋で、「1人暮らし 冬だけ使える生活ハック 5選」というタイトルが表示されています。
ストライプ柄の掛け布団と枕が置かれた、まだ整えられていないベッドが写っており、「布団を朝立てる」というハックが示されています。
ベッド、ソファ、コーヒーテーブルがある部�屋で、テーブルの上に加湿器が置かれ、壁にはプロジェクターの映像が映っています。
冬だけ使える生活ハックが最強すぎる
#1人暮らし #おすすめにのりたい #fyppppppppppppppppppppppp
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冬のメンタル不調対策
冬になると気分が落ち込む人いませんか? それ、季節性のメンタル不調かもしれません🫢 ⁡ でも大丈夫🧚 今から準備すれば冬を乗り越えられます ⁡ 今回は5つの準備をお伝えしますね✨ ⁡ ⁡ まず、冬のメンタル不調とは☃️ ⁡ *冬季うつ(SAD:季節性情動障害) ⁡ 【症状】 ・気分の落ち込み ・やる気が出ない ・過眠(寝ても眠い) ・食欲増加(特に炭水化物) ・疲労感 ・社交的活動の減少 ⁡ 【原因】 ・日照時間の減少することでセロトニンが不足 ・寒さで活動量が低下。そして悪循環。 ⁡ 秋から冬にかけて症状が出ます ⁡ ⁡ なぜ冬は辛い
こはく𖤣心と脳をゆるめて楽に生きる

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