5/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการใช้ชีวิตแบบก้าวทีละก้าวไม่จำเป็นต้องเร่งรีบ เพราะแต่ละคนมีจังหวะชีวิตและเป้าหมายที่แตกต่างกัน ความสุขไม่ได้วัดจากความเร็วหรือความสำเร็จที่รวดเร็วเสมอไป แต่ขึ้นอยู่กับการรู้จักยอมรับและชื่นชมสิ่งรอบตัวในทุกวัน ในประสบการณ์จริง การตั้งใจทำสิ่งเล็กๆ อย่างนิ่งๆ และมีสติทำให้เราเข้าใจตัวเองมากขึ้น และไม่หลงไปกับความคาดหวังของสังคมที่มักจะบอกว่าเราต้องเร็ว ต้องดีกว่าใครเสมอ ความสุขที่แท้จริงมาจากการที่เรารู้สึกพอใจในแบบของตัวเอง และไม่เปรียบเทียบกับผู้อื่น นอกจากนี้ การมี mindset ที่เรียกได้ว่า "แล้วแต่จะคิด ชีวิตคนละแบบ" ช่วยให้เราปล่อยวางและมีความสุขโดยไม่ยึดติดกับความเห็นหรือความคาดหวังของคนอื่น ทุกคนมีวิธีการเดินทางของตัวเองและทุกก้าวคือความหมายในชีวิตของเราเอง นี่คือการใช้ชีวิตแบบมีความสุขและเป็นตัวของตัวเองอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🏃‍♀️ ก้าวช้าได้ แต่ห้ามหยุด✌️💪
🏃‍♀️💕 ภารกิจดูแลสุขภาพวันนี้ 💕 ลูกสาวแม่วันนี้ออกไปวิ่งออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเอง ✌🏻💪🏻 📍 ระยะทาง 7.06 กม. ⏱️ เวลาเคลื่อนที่ 1:17:57 ชม. 💎 เพซเฉลี่ย 11:02 นาที/กม. 👟 จำนวนก้าว 9,898 ก้าว 🔥 เผาผลาญพลังงาน 385 แคลอรี่ ทุกก้าวที่วิ่ง ไม่ได้แข่งกับใคร แต่กำลังแข่งกับตัวเองในเวอร์
💋💋ไลลาชิลชิล💋💋

💋💋ไลลาชิลชิล💋💋

ถูกใจ 1 ครั้ง

ค่อยๆ ก้าวทีละก้าว✌️✌️
ก้าวช้าๆแต่ก้าวไปอย่ามั่นคง
💴🎉My Yui💞💰💵💰

💴🎉My Yui💞💰💵💰

ถูกใจ 5 ครั้ง

ก้าวทีละก้าว... ดีกว่าอยู่กับที่ 🌱
ไม่จำเป็นต้องเดินเร็วที่สุด ไม่จำเป็นต้องเก่งกว่าคนอื่น ขอเพียงวันนี้... ก้าวไปข้างหน้าได้มากกว่าเมื่อวาน เพราะความสำเร็จไม่ได้เกิดจากการวิ่งเพียงครั้งเดียว แต่เกิดจากการก้าวเล็ก ๆ อย่างสม่ำเสมอ ก้าวช้าไม่เป็นไร หยุดพักได้เมื่อเหนื่อย แต่อย่าหยุดเชื่อในตัวเอง 🌿 ก้าวทีละก้าว... ดีกว่าอยู่กับ
กร รัศมีเพ็ญ ณ เชียงราย

กร รัศมีเพ็ญ ณ เชียงราย

ถูกใจ 5 ครั้ง

แค่ก้าวไปทีละนิดก็เก่งแล้ว
ทีละก้าว ก็ไกลได้เหมือนกัน #พี่เสือเล่าเรื่อง #เสือเดินต่อ #กำลังใจชีวิต #ข้อคิดชีวิต
พี่เสือเล่าเรื่อง

พี่เสือเล่าเรื่อง

ถูกใจ 24 ครั้ง

จำเป็นไหมต้องเดินวันละ 10,000 ก้าว ถึงจะแข็งแรง?
จำเป็นไหมต้องเดินวันละ 10,000 ก้าว ถึงจะแข็งแรง? #เดินหมื่นก้าว #แข็งแรง #ncds #longevity
หมอเล้ง Doc Around The Block

หมอเล้ง Doc Around The Block

ถูกใจ 24 ครั้ง

เดินวันละกี่ก้าวดี??
การเดิน คือ ยาธรรมชาติที่ดีที่สุด #เดิน #พี่หนูหน้าเด็กไม่สะดวกแก่ #คลิปนี้ต้องแชร์ #foreveryoung
พี่หนูหน้าเด็กไม่สะดวก��แก่

พี่หนูหน้าเด็กไม่สะดวกแก่

ถูกใจ 6 ครั้ง

ก้าวช้า ๆ
tiwtiwjung

tiwtiwjung

ถูกใจ 1 ครั้ง

เดินทีละก้าว
ขอให้เป็นก้าวที่มั่นคง
Mrs. Ya

Mrs. Ya

ถูกใจ 4 ครั้ง

ก้าวไปทีละชั้นอย่างมั่นคงและหวานละมุนเหมือนขนมชั้น
#ขนมหวาน #ขนมไทย
thiwa

thiwa

ถูกใจ 200 ครั้ง

ก้าวไปทีละขั้น
เริ่มต้นดีกว่าไม่เริ่มทำ #ชั้นตริตาภรณ์มงกุฎไทย (ต.ม.) #ครูประถมศึกษา #เครื่องราชอิสริยาภรณ์
Kamon

Kamon

ถูกใจ 10 ครั้ง

โฟกัสแค่ “ทีละก้าว”
เวลาที่เรามองไปที่ภูเขาทั้งลูก เราจะรู้สึกท้อ แต่ถ้าเรามองแค่ "ก้าวต่อไป" ที่อยู่ตรงหน้า เราจะผ่านมันไปได้ การซอยเป้าหมายใหญ่ๆ ให้เหลือแค่สิ่งเล็กๆ ที่ทำได้ในวันนี้ จะช่วยลดความกดดันได้มาก #ก้าวต่อไป #ก้าวไปด้วยกัน #กําลังใจดีๆ
Pukลันล๊าา💚

Pukลันล๊าา💚

ถูกใจ 19 ครั้ง

ใช้ชีวิตง่ายๆ เดินไปอย่างเงียบๆ ก้าวทีละก้าว จำสิ่งที่น่าจดจำ และทำในสิ่งที่ควรทำ💚🌧️🌧️✨
🌧️✨
🍃Supaporn🍃

🍃Supaporn🍃

ถูกใจ 11 ครั้ง

ก้าวไปทีละก้าว ด้วยใจที่ไม่ท้อ
#ก้าวต่อไป #lemon8ไดอารี่ #brightstory99 #lemon8vibez #lemon8creators
Bright Story99 ช่องหลัก

Bright Story99 ช่องหลัก

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพแสดงหนังสือสีเบจที่มีข้อความสร้างแรงบันดาลใจว่า "ไม่มีใครเดินถูกทางตั้งแต่ก้าวแรก ถ้าเธอยังกล้าเดินอยู่ เธอก็ “ชนะ” ไปมากกว่าครึ่งแล้ว" วางคู่กับเทียนหอมจุดไฟและแจกันดอกไม้สีส้มชมพูบนพื้นไม้ บรรยากาศอบอุ่นและให้กำลังใจ พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อเพจ Smile Giff & รีวิวฮีลใจ.
“กล้าเดิน = ก้าวแรกของชัยชนะ”
เริ่มต้นอาจไม่สมบูรณ์แบบ แต่ทุกก้าว ที่กล้าเดินคือการประกาศกับโลกว่า… เราพร้อมจะเติบโต ไม่ต้องรอให้ทุกอย่างพร้อม แค่ใจพร้อม ก็เริ่มได้แล้ววันนี้... #ก้าวทีละก้าว #พลังใจ #แคปชั่นคําคมโดนๆ @SmileWithMe 🍃
❥ SmileWithMe シ

❥ SmileWithMe シ

ถูกใจ 128 ครั้ง

ค่อยๆ ก้าวทีละก้าว✌️✌️
สู้✌️✌️✌️✌️
Anis annur 🧸

Anis annur 🧸

ถูกใจ 4 ครั้ง

เดินเดินวันละ 7000 ก้าว ลดอัตราตายได้จริง
#เดินเร็ว #longevity #ออกกำลังกาย
หมอเล้ง Doc Around The Block

หมอเล้ง Doc Around The Block

ถูกใจ 79 ครั้ง

​"ชีวิตไม่ได้ต้องการความสมบูรณ์แบบ แค่ก้าวไปข้างหน้าทีละก้าวในทุก ๆ เช้า ก็เก่งมากแล้ว
Tuu

Tuu

ถูกใจ 1 ครั้ง

ก้าวทีละก้าว ก็มีสิทธิ์ถึงจุดหมาย
#แรงบันดาลใจ #ภาษาอังกฤษวันละคํา #พลังบวก #พัฒนาตัวเอง #ทิชเชอร์โอ๊ก
Inspired by ครูโอ๊ก

Inspired by ครูโอ๊ก

ถูกใจ 2 ครั้ง

ก้าวทีละก้าวเพื่อความมั่นรง
การเลือกคนที่อยู่ข้างๆๆอาจจะไม่ดีใจใครหลายๆๆคน แต่เดินกับเราแล้วเข้าใจก็พอ ชีวิตคู่
หน่องรีวิวจริง

หน่องรีวิวจริง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดนักบินสีน้ำเงินเข้ม หมวก และหูฟัง กำลังนั่งอยู่ในห้องนักบินของเครื่องบินที่มีแผงควบคุมและหน้าต่างมองเห็นท้องฟ้า ข้อความ "การเดินทางนับพันไมล์ เริ่มต้นจากก้าวเล็กๆทีละก้าว" ปรากฏอยู่
การเดินทางนับพันไมล์ เริ่มต้นจากก้าวเล็กๆทีละก้าว✈️🛩️
#เดินทางครั้งแรก #ติดเทรนด์ #กาแฟเพื่อภาพ #40ยังแจ๋ว
เลิฟลี่💞รีวิว💞

เลิฟลี่💞รีวิว💞

ถูกใจ 3 ครั้ง

ค่อยเป็นค่อยไปก้าวช้าๆแต่ก้าวยาวๆ✅✅✅
Topppp

Topppp

ถูกใจ 2 ครั้ง

Some where@Cafe #ก้าวไปอย่างช้าๆแต่ให้มั่นคง#🥰🍋✨✨✨
Yong New98🌙⭐👑🔮💜🖤🔵

Yong New98🌙⭐👑🔮💜🖤🔵

ถูกใจ 2 ครั้ง

เดินวันละ10000 ก้าว ☺️🚶🏻‍♀️
pueng_05

pueng_05

ถูกใจ 2 ครั้ง

สัปดาห์ใหม่แล้ว ✨ค่อย ๆ ไปทีละก้าวก็ยังดีกว่าไม่เริ่มเลย
#เริ่มใหม่ได้ทุกวัน #Lemon8TH #ผู้หญิงทำงาน #ชีวิตคนทำงาน #workingwomen
Vanda✨

Vanda✨

ถูกใจ 2 ครั้ง

เดินไปทีละก้าว อย่างมั่นคงนะ
เมื่อตัดสินใจแล้ว ก้อเดินไปข้างหน้าโล้ด ญ.วอแว❤️🌻🌈
Junuary Goy9️⃣4️⃣🪬

Junuary Goy9️⃣4️⃣🪬

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไม่ได้เก่ง แค่เริ่มแก้หนี้ทีละก้าว 🤍
“ตอนเริ่มแก้หนี้ ฉันไม่รู้จะเริ่มยังไงเลย นี่คือ Step ที่ฉันใช้ และกำลังทำอยู่จริง ๆ ไม่ได้เก่งนะ แค่เริ่มจาก 0 เหมือนกัน 🤍” #ปลดหนี้ #หนี้ #วางแผนการเงิน #ชีวิตจริง #มนุษย์เงินเดือน
คนธรรมดาที่กำลังปลดหนี้ 💡

คนธรรมดาที่กำลังปลดหนี้ 💡

ถูกใจ 18 ครั้ง

ค่อย ๆ ก้าวไปทีละก้าว
ค่อย ๆ ก้าวไปทีละก้าว 🚶‍♀️ สู้ๆ! #ก้าว #ชีวิต #ความสำเร็จ
sudsai

sudsai

ถูกใจ 1 ครั้ง

ก้าวเล็กๆทีละก้าว ก็พาเราไปสู่ความสำเร็จได้
#ก้าวทีละก้าว #lemon8ไดอารี่ #brightstory99 #lemon8vibes #lemon8creators
Bright Story99 ช่องหลัก

Bright Story99 ช่องหลัก

ถูกใจ 8 ครั้ง

ต่อให้ก้าวช้า ก็ยังถือว่าได้เดินไปข้างหน้าอยู่ดี
“Slow progress is still progress.” ต่อให้ก้าวช้า ก็ยังถือว่าได้เดินไปข้างหน้าอยู่ดี ไม่จำเป็นต้องรีบเหมือนใคร แค่ยังไม่หยุดพัฒนาตัวเอง ก็ถือว่าเก่งมากแล้ว ค่อยๆ เติบโตในจังหวะของตัวเองนะ ✨
OnedayOneWork วันละคำจำได้จริง

OnedayOneWork วันละคำจำได้จริง

ถูกใจ 2 ครั้ง

จากจุดเริ่มต้นเล็ก ๆ ค่อย ๆ เดินตามความฝันทีละก้าว
ใครจะคิดว่าผู้หญิงวัย 30++ คนหนึ่งจะเดินจาก ‘ ผู้ช่วยดูแล’ จนมาเป็น ‘พยาบาลวิชาชีพ’ ได้ 👩🏻‍⚕️🤍 NA ➜ EMT ➜ PN ➜ RN ทุกใบประกาศคือความน้ำตา ความอดทน และความไม่ยอมแพ้ ✨ ทั้งเหนื่อยทั้งท้อ แต่ก็ไม่เคยหยุดฝัน 🌷 อยากบอกทุกคนว่า… ‘ชีวิตเริ่มใหม่ได้เสมอ ไม่ว่าอายุเท่าไร’ 💖 #เรียนพยาบาลวัย30
NooNew🪻🌈✨

NooNew🪻🌈✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

ก้าวทีละก้าวเดียวก้อสำเร็จ✌️🥰
คนเดียวตามเคย

คนเดียวตามเคย

ถูกใจ 0 ครั้ง

หญิงสาวหน้ายิ้มแย้มแจ่มใส นั่งอยู่บนหลังควายในทุ่งนาที่มีน้ำท่วมขัง มีลูกแมวและสุนัขอยู่ข้างๆ ด้านหลังเป็นต้นมะพร้าวและทุ่งข้าวเขียวขจี สื่อถึงการเดินทางที่แม้จะช้าแต่ก็มีความสุขและใกล้ความสำเร็จ
🌟 “ทุกก้าวที่เดิน แม้ช้า แต่ก็ใกล้ความสำเร็จขึ้นทุกวัน”
#lemon8ไดอารี่ #geminiai
เปิ้ล ผุสรัตน์ 1989

เปิ้ล ผุสรัตน์ 1989

ถูกใจ 4 ครั้ง

*ข้อคิดสะกิดใจ*มีบันไดไว้ก้าวเดินทีละขั้น
ลูกปลา นิตยา ฟ้าสุพร

ลูกปลา นิตยา ฟ้าสุพร

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨ 5 ข้อคิดเติมใจ ให้ก้าวต่อได้อย่างมั่นคงและแข็งแรง 🫶
ในวันที่รู้สึกหนักอึ้งจนก้าวขาไม่ออก การมีข้อคิดดีๆ ประจำใจตัวเองไว้จะช่วยให้เราค่อยๆ เดินต่อไปได้เร็วและมั่นคงมากขึ้น วันนี้เราเอา 5 ข้อคิดที่จะทำให้ก้าวผ่านอะไรยากๆได้ง่ายขึ้นค่ะ 1. "ไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ แค่ดีขึ้นวันละนิดก็เก่งมากแล้ว" 🌿 ชีวิตไม่ใช่การวิ่งแข่งที่ต้องเข้าเส้นชัยเป็น
Porgressive🤍✨

Porgressive🤍✨

ถูกใจ 2 ครั้ง

ค่อยๆถอยทีละก้าว😊
👻คิดไม่ออก เดี๋ยวบอกเอง☠️

👻คิดไม่ออก เดี๋ยวบอกเอง☠️

ถูกใจ 0 ครั้ง

คิดทีละอย่าง ทำทีละเรื่อง ก้าวทีละก้าว ✌️
เสน่ห์เทวา

เสน่ห์เทวา

ถูกใจ 2 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ The One Thing โดย Gary Keller และ Jay Papasan ระบุว่าเป็นหนังสือขายดีอันดับ 1 มียอดขาย 3 ล้านเล่มทั่วโลก พร้อมคำโปรยภาษาไทยว่า "กฎแห่ง 'สิ่งเดียว'" และ "อะไรคือ 'สิ่งเดียว' ที่เราสามารถทำได้ ซึ่งทำให้สิ่งอื่นๆ กลายเป็นเรื่องง่ายหรือไม่จำเป็นต้องทำเลย"
หน้ากระดาษหนังสือที่เปิดอยู่ แสดงหัวข้อภาษาไทยว่า "1 กฎแห่ง 'สิ่งเดียว'" และมีข้อความเนื้อหาพร้อมคำคมด้านล่าง
หน้ากระดาษหนังสือที่เปิดอยู่ แสดงเนื้อหาภาษาไทย โดยมีข้อความเน้นสีแดงเกี่ยวกับคำว่า "ระยะหนึ่งแล้ว" ซึ่งเกี่ยวข้องกับความสำเร็จ
แค่ก้าวออกไปทีละก้าว
“วิ่งตั้ง 21K จะทำได้มั้ยวะ!?” ฟลุคได้อ่านหนังสือ The one thing ของ Gary Keller และ Jay Papasan ไปถึงบทที่ 15 เรื่อง…จดจ่ออยู่กับผลงาน แล้วทำให้นึกถึงตอนที่วิ่งบางแสน ฮาร์ฟมาราธอน ตอนนั้นเป็นการวิ่งที่ค่อนข้างหนักและมีการบาดเจ็บ แต่อาจจะเพราะเราอ่อนซ้อมเอง เนื้อหาในหนังสือเน้นที่การมีเป้าหมาย
Read Ma Lao

Read Ma Lao

ถูกใจ 5 ครั้ง

ก้าวคนละก้าว🏃‍♀️กับพี่ตูน&น้องหมีเนย🧸💕
น้องเนยมาเสิร์ฟความน่ารักแบบร้อนละลาย☀️ 🧸🫶🏻😆🏃‍♀️ #Butterbear #หมอออร์โธฯชวนก้าวเพื่อ13โรงพยาบาล #ราชวิทยาลัยแพทย์ออร์โธปิดิกส์ฯ #วิ่งไปดาวอังคาร #ก้าวคนละก้าว
iiiphenShop

iiiphenShop

ถูกใจ 0 ครั้ง

มูฟออนทีละก้าว🚶‍♀️
#เธรดความรัก #ความรู้สึก #อกหัก #ความรัก #เธรดอกหัก
Rada_.

Rada_.

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพมุมสูงของขาคนสวมรองเท้าผ้าใบกำลังเดินบนทางเท้า มือถือแก้วกาแฟกระดาษ พร้อมข้อความว่า "เกิดอะไรขึ้น? ถ้าเดินวันละ 10,000 ก้าว"
ภาพแสดงหัวข้อ "ข้อดีของการเดิน 10,000 ก้าว" พร้อมรายการประโยชน์ 8 ข้อ เช่น ลดไขมันสะสม ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ และดีต่อสมอง
ภาพแสดงหัวข้อ "ขั้นตอนการเริ่มเดินได้ถึง 10,000 ก้าวต่อวัน" พร้อมคำแนะนำในการเริ่มต้น เช่น การตั้งเป้าหมายเล็กๆ การแบ่งเวลาเดิน และการใช้เครื่องช่วยนับก้าว
เกิดอะไรขึ้นถ้าเดินวันละ 10,000 ก้าว
ข้อดีของการเดิน 10,000 ก้าว🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 1.ลดไขมันสะสม เดินเร็วช่วยเผาผลาญแคลอรี กระตุ้นระบบเผาผลาญได้ดี 2.ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ เดินสม่ำเสมอช่วยควบคุมความดันโลหิตและไขมันในเลือด 3 ดีต่อสมอง กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงสมองเพิ่มสมาธิและลดความเสี่ยงโรคความจำเสื่อม 4.อารมณ์ดีขึ้น เครียดน้อยลง
Noii.Story📝🌟

Noii.Story📝🌟

ถูกใจ 82 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม