ช่วงนี้พยายามดื่มน้ำให้มากขึ้น แล้วรู้ตัวเลยว่าพอมีขวดที่ชอบจริง ๆ ก็หยิบมาจิบบ่อยขึ้น⭐️😭🫠🩵

ดีไซน์มินิมอล สีละมุน มี Flower Charm เพิ่มความน่ารักกำลังดี

ทั้งสวย พกง่าย แล้วก็กลายเป็น Everyday Item ที่ติดตัวทุกวันไปแล้ว #oballth

#OballDopamine

#แก้วเก็บอุณหภูมิ #แก้วน้ำสแตนเลส316

#แฟชั่นที่พกไปดื่มได้ทุกวัน

7/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการดูแลตัวเองด้วยการดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวันเป็นเรื่องง่ายขึ้นมากเมื่อมีแก้วน้ำขวดโปรดที่ตอบโจทย์ทั้งฟังก์ชันและสไตล์ สำหรับแก้วเก็บอุณหภูมิสแตนเลส 316 ขนาด 500 มิลลิลิตรนี้ ผมพบว่ามันเหมาะมากกับการพกพาไปทุกที่เพราะขนาดกำลังพอดี ไม่ใหญ่เกินไปและไม่หนักจนเกินไป ทำให้ไม่รู้สึกเป็นภาระเวลาเดินทางหรือทำกิจกรรมต่าง ๆ ดีไซน์มินิมอลที่มาพร้อมกับสีละมุนและ Flower Charm ที่เพิ่มความน่ารักแบบลงตัว ทำให้แก้วนี้ไม่ได้เป็นแค่ภาชนะดื่มน้ำธรรมดา แต่ยังเป็นไอเท็มแฟชั่นที่ช่วยเพิ่มความสดใสให้กับวันของเราอย่างไม่น่าเชื่อ อีกหนึ่งข้อดีที่ไม่พูดถึงไม่ได้คือประสิทธิภาพในการเก็บความเย็นที่ยาวนานถึง 24 ชั่วโมง นี่หมายความว่าไม่ว่าจะเป็นน้ำเย็นหรือน้ำผลไม้ ฉันสามารถเก็บไว้ดื่มได้ทั้งวันโดยที่รสชาติยังคงสดชื่นเหมือนใหม่ และด้วยวัสดุสแตนเลส 316 ที่มีคุณสมบัติทนทาน มั่นใจได้ในเรื่องสุขอนามัยและปลอดภัยต่อการใช้งานระยะยาว ตั้งแต่เริ่มใช้แก้วนี้มา ฉันสังเกตได้ว่าดื่มน้ำเพิ่มมากขึ้นจริง ๆ เพราะแก้วสวยและทำให้รู้สึกอยากหยิบขึ้นมาดื่มบ่อย ๆ จนกลายเป็นสิ่งที่ต้องมีติดตัวทุกวัน ถือเป็นการส่งเสริมสุขภาพโดยไม่รู้ตัว และยังช่วยลดการใช้แก้วพลาสติกแบบใช้ครั้งเดียวทิ้งอีกด้วย สำหรับใครที่กำลังมองหาแก้วน้ำคุณภาพดี ดีไซน์น่ารัก และใช้งานได้จริง ผมแนะนำให้ลองพิจารณาแก้วเก็บความเย็นสแตนเลส 316 แบบนี้ เพราะนอกจากจะช่วยดูแลตัวเองด้วยการดื่มน้ำบ่อย ๆ แล้ว ยังเพิ่มความสนุกและสุนทรียภาพในการใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างน่าประทับใจ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคอลลาจแสดงการดื่มน้ำตามเวลาแบบพส.จีน เพื่อผิวสวยสุขภาพดี มีขวดน้ำบอกเวลาและแก้วน้ำใส พร้อมข้อความ 'ดื่มน้ำให้เป็นเวลา' และ 'Drinking water'.
ภาพแก้วน้ำใสกำลังถูกรินน้ำ พร้อมข้อความอธิบายความสำคัญของการดื่มน้ำตามนาฬิกาชีวิตตามแพทย์แผนจีน เพื่อบำรุงอวัยวะและระบบต่างๆ ของร่างกาย.
ภาพมือถือแก้วน้ำใสมีหลอด พร้อมตารางดื่มน้ำตามเวลาสไตล์พส.จีน สำหรับช่วง 06.00 น., 08.00 น. และ 11.00 น. พร้อมประโยชน์ของการดื่มแต่ละช่วง.
ดื่มน้ำตามพส.จีน
💧 ดื่มน้ำให้ถูกเวลาก็ช่วยให้สุขภาพดี ผิวสวยได้เหมือนพี่สาวจีน 🌸ไม่ใช่แค่ดื่มให้ครบวันละ 8 แก้ว แต่ต้องดื่มให้ถูกเวลาด้วยน๊า 🕑 ใครอยากสุขภาพดี ลองทำตามตารางนี้ดูเลยค่ะ #เจมโฟ้ดชวนเล่นLemon8 #วันละโพสต์ #สุขภาพดี #พสจีน
Ji happy ୭୧

Ji happy ୭୧

ถูกใจ 9999 ครั้ง

ภาพรวมของเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพหลากหลายชนิดในขวดพลาสติกใส มีข้อความว่า "น้ำดื่มเพื่อสุขภาพ สำหรับคนที่เริ่มดูแลตัวเอง" พร้อมมือที่กำลังถือและดื่มเครื่องดื่ม แสดงถึงประเภทต่างๆ เช่น น้ำด่าง น้ำวิตามินซี น้ำวิตามินบี และน้ำผักผสมไฟเบอร์
เครื่องดื่มวิตามินกลิ่นเบอร์รี่ซากุระในข��วดสีชมพูใส มีคุณสมบัติช่วยบำรุงผิวให้กระจ่างใส เสริมภูมิคุ้มกัน ลดการอักเสบ และเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว โดยไม่มีน้ำตาล
เครื่องดื่มไฟเบอร์ในขวดสีน้ำตาลอ่อน มีใยอาหารช่วยปรับสมดุลและกระตุ้นการขับถ่าย เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาท้องอืดหรือขับถ่ายไม่สม่ำเสมอ และผู้ที่ไม่ชอบทานผัก โดยไม่มีน้ำตาล
น้ำดื่มเพื่อสุขภาพ “สำหรับคนที่เริ่มดูแลตัวเอง”
#ดูแลหุ่น #ออกกำลังกาย #howtoลดน้ำหนัก #howtoกินคลีน #สุขภาพดีกับlemon8
Kimhaeclear

Kimhaeclear

ถูกใจ 2032 ครั้ง

ภาพมือถือแก้วน้ำผสมน้ำมะนาว เกลือดำ และเกลือชมพู ซึ่งเป็นเครื่องดื่มแรกของวันแรกของการทำ Water Fasting 3 วัน ตามแนวทาง Animal Based diet
ภาพชาอุ่นๆ ในแก้วและขวดรูปทรงกรวยวางอยู่บนโต๊ะไม้ในร้านกาแฟ มีต้นคริสต์มาสประดับไฟอยู่ด้านหลัง แสดงถึงการดื่มชาร้อนแทนกาแฟ
ภาพช่อดอกแอสเตอร์สีม่วงสดใส จัดวางอยู่ในแจกัน แสดงถึงกิจกรรมการซื้อดอกไม้และจัดดอกไม้ในตอนเย็นของวันอาทิตย์
Day 1 ของการ ดื่มแต่น้ำ!! เป้าหมาย 3 วัน
🌕 Day 235 | 7 ธ.ค. (ประจำเดือนวันที่ 5 + เตรียมตัวเริ่ม Water Fasting รอบ 3) วันนี้ตื่นสาย ชิลมากเพราะเป็นวันหยุด โชคดีที่ไปหัวหินแค่คืนเดียว ได้กลับมาพักที่บ้าน เพราะถ้ากลับพรุ่งนี้ก็คงจะเหนื่อยแน่ วันจันทร์คงไม่รอด 😅 เช้า: ดื่มน้ำผสมน้ำมะนาว + เกลือดำ + เกลือชมพู แล้วรู้สึกอยากเข้าห้องน้ำเ
พี่ภาลองทาน Animal based diet

พี่ภาลองทาน Animal based diet

ถูกใจ 76 ครั้ง

ใครดื่มน้ำน้อยบ้าง??..นี่คือโทษของการดื่มน้ำน้อย
บางทีเราคิดว่า “ดื่มน้ำน้อยก็ไม่เห็นเป็นอะไร”… แต่ความจริงแล้ว ร่างกายกำลังเหนื่อยแทนเราเงียบๆ ทุกวัน หัวใจต้องเต้นแรงกว่าเดิม สมองทำงานช้าลง ผิวแห้งจนครีมอะไรทาก็ไม่ช่วย ร่างกายขาดสมดุลจนเราเหนื่อยง่ายโดยไม่รู้สาเหตุ ทั้งหมดนี้… เกิดจากแค่น้ำไม่พอ เพียงเท่านั้นเอง 🥺💧 ถ้าวันนี้คุณเหนื
Better Me Daily✨

Better Me Daily✨

ถูกใจ 385 ครั้ง

พนักงานออฟฟิศดื่มน้ำน้อยมาก จนต้องโหลดแอปช่วย 💧
ทำงานหน้าคอมทั้งวัน = ลืมดื่มน้ำทั้งวัน 🥹 เลยมาบอกต่อแอป “เตือนดื่มน้ำ - Water Reminder” มีแจ้งเตือนตลอด ใช้ง่าย แล้วช่วยให้ดื่มน้ำได้เยอะขึ้นจริง ๆ ✨ ช่วงนี้พยายามดูแลตัวเองจากเรื่องเล็กๆอย่างการดื่มน้ำ 🥤 #ติดเทรนด์ #Lemon8TH #พนักงานออฟฟิศ #ชาวออฟฟิศ #เตือนดื่มน้ำwaterremin
kmn

kmn

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ 'ตารางดื่มน้ำ น้ำหนักลด หุ่นเพรียว ผิวใส' พร้อมภาพประกอบคนกำลังดื่มน้ำจากขวด
ตาราง ดื่มน้ำ น้ำหนักลด
ใครจะเชื่อว่าแค่กินน้ำ ก็น้ำหนักลดได้ แค่ดื่มตามตารางนี้ #ตารางดื่มน้ำ #ดื่มน้ำลดน้ำหนัก #หุ่นดีเราสร้างได้ #ดูแลตัวเอง #Lemon8ฮาวทู
Chinee.Kh

Chinee.Kh

ถูกใจ 602 ครั้ง

ชาเลนจ์ดื่มน้ำ 7 วัน ผิวใสแบบพส.จีน 💗🤏🏻✨
ใครผิวแห้ง แต่งหน้าไม่ติด ผิวดูเหนื่อยโทรมตลอดเวลา ลองหยุดครีมแพงๆ แล้วหันมาโฟกัสเรื่อง "การดื่มน้ำ" ดูสักสัปดาห์! บอกเลยว่าจะสวยแบบพส. จีนเลยแหละ💗 ตารางเวลาจิบน้ำกู้ผิว (Total: ~2,000–2,200 ml) ⏰07:00 (ตื่นนอนทันที) • 1 แก้ว (250 ml) อุณหภูมิห้อง กระตุ้นระบบขับถ่ายและเติมน้ำที่เสียไ
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 953 ครั้ง

💧ดื่มน้ำ “ให้ถูกเวลา” ร่างกายเปลี่ยนจริง!
หลายคนพยายามดื่มน้ำเยอะ แต่ถ้าดื่ม ถูกช่วงเวลา ร่างกายจะดูดซึมดีขึ้น ระบบต่างๆ ทำงานดีขึ้นด้วย ⏰ เวลาทองของการดื่มน้ำ • หลังตื่นนอน • ก่อนมื้ออาหาร 30 นาที • ระหว่างวันเมื่อเริ่มเพลีย • ระหว่าง/หลังออกกำลังกาย • ก่อนนอนประมาณ 1 ชั่วโมง แค่ปรับเวลาเล็กน้อย สุขภาพอาจดีขึ้นแบบที่คุณรู้สึก
คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 20 ครั้ง

✨ 8 ประโยชน์จากการดื่มน้ำอุ่น🫖
แค่เปลี่ยนจากน้ำเย็นเป็นน้ำอุ่น ก็เหมือนเปิดสวิตช์ดูแลตัวเองได้ทุกเช้า 💧💕 1. ✅ ช่วยดีท็อกซ์ร่างกาย การดื่มน้ำอุ่นตอนเช้า ช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหาร และขับของเสียออกจากร่างกายได้ดีขึ้น เหมือนได้รีเฟรชตัวเองใหม่ทุกวัน 🌱 2. ✅ ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย ใครที่มีปัญหาท้องผูก ลองจิบน้ำอุ่นหลังตื
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 19 ครั้ง

ทริคดื่มน้ำสำหรับ “คนกินน้ำน้อย”
ใครเป็นบ้าง… ทั้งวันแทบไม่ได้แตะน้ำเลย 😅 อย่าปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำแบบไม่รู้ตัวนะ ลองวิธีง่ายๆพวกนี้ 👆🏻👆🏻 #ดูแลตัวเองง่ายๆ #ดื่มน้ำน้อย #สุขภาพที่ดีเริ่มต้นที่ตัวเรา #ดื่มน้ำให้เพียงพอ #ติดเทรนด์
Ur bae

Ur bae

ถูกใจ 9 ครั้ง

ชอบดื่มน้ำเย็นจัด…ดีจริงไหม?
ใครชอบดื่มน้ำเย็นจัดยกมือขึ้น! 🙋‍♀️ สดชื่นจริง แต่ถ้าดื่มมากไปบ่อย ๆ ร่างกายต้องปรับอุณหภูมิหนักขึ้น อาจทำให้ท้องอืด ระคายคอ หรือปวดฟันได้ โดยเฉพาะคนที่มีปัญหาฟันหรือกรดไหลย้อน ควรระวังเป็นพิเศษ เทคนิคง่าย ๆ → ดื่มน้ำเย็นพอประมาณ และสลับกับน้ำอุณหภูมิห้อง เพื่อสุขภาพที่ดีกว่า #รู้ไว้เป็นต่อ #ส
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 14 ครั้ง

หลายคนดื่มน้ำอุ่นตอนเช้า แล้วรู้สึกว่าผิวดีขึ้น แต่จริง ๆ เกิดจากอะไร
น้ำอุ่นช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียน ช่วยให้ร่างกายตื่น และลดภาวะขาดน้ำหลังตื่นนอน ผิวที่ได้รับน้ำเพียงพอ จะดูอิ่ม ฟู และแต่งหน้าติดง่ายขึ้น ไม่ใช่เพราะน้ำอุ่นทำให้ผิวใสทันที แต่เพราะ “ผิวไม่ขาดน้ำซ้ำซาก” คุณดื่มน้ำอุ่นตอนเช้าไหม? #ผิวใสจากภายใน #ดูแลผิว #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา
แนนนะแนน

แนนนะแนน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงประโยชน์ของการดื่มน้ำ 3 ลิตรต่อวัน ได้แก่ ลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดอุดตันและความดันโลหิตสูง ป้องกันมะเร็ง ลดอาการท้องผูก ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และช่วยให้หัวใจทำงานได้ดีแข็งแรง
💧 จะเกิดอะไรขึ้น ถ้าเราดื่มน้ำครบวันละ 3 ลิตร?
หลายคนไม่รู้ว่าการดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน ส่งผลดีต่อร่างกายขนาดนี้! ✨ ประโยชน์ที่ได้จากการดื่มน้ำครบ 3 ลิตร ✅ ลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดอุดตัน และความดันโลหิตสูง ✅ ช่วยระบบขับถ่าย ลดอาการท้องผูก ✅ ป้องกันการสะสมของสารพิษ ลดความเสี่ยงมะเร็ง ✅ ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ✅ หัวใจทำงานดี แข็งแรง
พัชชา ชอบของดี

พัชชา ชอบของดี

ถูกใจ 57 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังทำท่าโยคะบนเสื่อสีชมพูในห้องนอน พร้อมข้อความหัวข้อว่า "7 พฤติกรรม ผอมเร็ว แบบไม่ต้องอดข้าว" และโลโก้ Lemon8
ภาพหญิงสาวกำลังทำท่าโยคะบนเสื่อสีชมพู พร้อมข้อความแนะนำพฤติกรรมที่ 1: "ดื่มน้ำให้พอวันละ 1.5-2 ลิตร" พร้อมคำอธิบายประโยชน์และเคล็ดลับการดื่มน้ำ
ภาพหญิงสาวกำลังทำท่าโยคะบนเสื่อสีชมพู พร้อมข้อความแนะนำพฤติกรรมที่ 2: "กินโปรตีนให้พอทุกมื้อ" พร้อมคำอธิบายประโยชน์และเคล็ดลับการเลือกกินโปรตีน
7 พฤติกรรม ผอมเร็วแบบไม่ต้องอดข้าว❗️
หุ่นดีไม่ต้องอด แค่เปลี่ยนพฤติกรรมเล็กๆ เหล่านี้ให้เป็นนิสัย❗️ แค่ปรับ 7 พฤติกรรมนี้เท่านั้นเอง💖 ใครลองทำแล้วเป็นอย่างไร คอมเมนท์บอกกันด้วยนะคะ 🫶 สำหรับคนทำงานกลางคืน ▶️ ไปจิ้มๆ #Lemon8ฮาวทู #howtoglowup👀 #Howtobeauty #ลดน้ําหนัก #พัฒนาตัวเอง
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 20K ครั้ง

ภาพหน้าท้องของคนใส่ชุดนอนลายตารางสีชมพู มีซองผงผัก Plantae Daily Green & Fiber รส Yuzu Bliss วางอยู่ พร้อมโลโก้ 7-ELEVEN และข้อความ 'ไม่ชอบกินผัก อย่าเพิ่งเลื่อนผ่าน'
ภาพซองผงผัก Plantae Daily Green & Fiber รส Yuzu Bliss พร้อมข้อความระบุคุณสมบัติ เช่น 'Whole Food Complex', 'รวมผงผักผลไม้จริง 40 ชนิด', 'ไฟเบอร์สูง' และ 'ขับถ่ายเป็นธรรมชาติ'
ภาพมือถือแก้วน้ำสีเขียวที่ผสมผงผัก Plantae Daily Green & Fiber โดยมีซองผงผักวางอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความแนะนำ 'ผงผัก 1 ซอง, น้ำเย็น 1 แก้ว ชงกับน้ำเย็น อร่อย*2'
ไม่ชอบกินผัก อย่าเพิ่งเลื่อนผ่าน‼️🥬💚
ขอสารภาพเลยว่าเป็นคนที่ไม่ค่อยกินผักค่ะ เวลาไปกินข้าวก็จะเขี่ยผักออกก่อนตลอด 😅 บางวันกินแต่เนื้อกับข้าว จนรู้สึกว่าตัวเองกินผักไม่ถึงในแต่ละวัน ช่วงหลังเลยเริ่มมองหาตัวช่วยที่กินง่าย ไม่ต้องฝืนตัวเอง จนไปเจอ Plantae Daily Green & Fiber ที่มีขายใน 7-Eleven เลยลองหยิบมาชิมดู สิ่งที่ชอบคือ ร
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 607 ครั้ง

กินน้ำปุ๊บ ปวดฉี่ปั๊บ... ปกติไหม? หรือ “ไต” กำลังพัง?
🚽 กินน้ำปุ๊บ ปวดฉี่ปั๊บ... ปกติไหม? หรือ "ไต" กำลังพัง? เช็กด่วน! ⚠️ ใครเป็นบ้างครับ? กินน้ำไปแป๊บเดียว ไม่ถึง 20 นาที ต้องวิ่งเข้าห้องน้ำแล้ว! 🏃‍♂️💦 ในขณะที่เพื่อนคนอื่นนั่งชิลได้เป็นชั่วโมง... อาการแบบนี้คือ "ระบบเผาผลาญดี" หรือ "ไตเสื่อม" กันแน่? วันนี้ครูสรุปข้อมูลจาก
Kru.changnoy

Kru.changnoy

ถูกใจ 43 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม