私の周りにEP.9|新しいおやつ健康ストラップ
人形を壊さずに食べるおやつを見つけることができるのは誰ですか?これを紹介してください!✨その周りのフレームは塩辛く、遅く、とても良いです。10/10を与えてください。💯#セブンカロリーデザートロー #おやつ、食べる、太らない #ダイエット中にスナックを食べる #レモンでドラッグサイン8 #レモンでドラッグサイン8
ใครเสิร์ชหา “ถั่วแระญี่ปุ่นอบกรอบ” แล้วกำลังลังเลว่าจะคุ้มไหม ขอมาป้ายยาแบบละเอียดจากที่ลองเองนะคะ ตัวนี้เป็นขนมถั่วแระญี่ปุ่นกรอบๆ รสเกลือหิมาลายัน กินแล้วได้ฟีลเคี้ยวเพลินเหมือนขนมขบเคี้ยวทั่วไป แต่รสจะออกเค็มนิดๆ ปลายๆ ไม่หนักมือจนแสบคอ ความมันกำลังดี เลยเหมาะกับคนที่อยากได้ขนมสาย healthy ติดโต๊ะทำงานหรือไว้แก้ปากว่าง สิ่งที่เราชอบคือ “เนื้อสัมผัส” ค่อนข้างกรอบ เคี้ยวนานเพลิน ทำให้กินช้าลงโดยไม่รู้ตัว (อันนี้ช่วยเรื่องคุมปริมาณมาก) แล้วก็กลิ่นถั่วชัด ไม่มีกลิ่นน้ำมันแรงๆ แบบขนมทอดหลายๆ ตัว ส่วนแคลอรี่จากที่เห็นบนซองอยู่ประมาณ 170 kcal ต่อซอง (แต่ยังไงแนะนำให้ดูฉลากของล็อตที่ซื้ออีกทีนะคะ) เลยเหมาะเป็นขนมกินเล่นช่วงลดน้ำหนักมากกว่าขนมที่หวานหรือมันจัดๆ ทริคการกินให้ “ไม่พังหุ่น” ที่เราทำคือ แบ่งกินครึ่งซองก่อน หรือเทใส่ถ้วยเล็กๆ จะได้เห็นปริมาณชัดๆ ไม่เผลอกินยาว และดื่มน้ำตามเยอะๆ เพราะขนมรสเค็มจะทำให้กระหายน้ำง่าย อีกวิธีคือจับคู่กับของที่อิ่มนาน เช่น โยเกิร์ตรสธรรมชาติ/นมจืด/ผลไม้ไม่หวานจัด หรือถ้าอยู่ที่ออฟฟิศ เราชอบกินคู่กับอเมริกาโน่ไม่หวาน ตัดรสเค็มได้ดีมาก ถ้าถามว่าควรซื้อไหม: สำหรับคนที่ชอบขนมแนวถั่วๆ อบกรอบ และกำลังมองหาขนมเซเว่นแคลต่ำที่กินแล้วไม่รู้สึกผิด ตัวนี้เป็นตัวเลือกที่ดีเลยค่ะ กรอบ มัน เค็มนิดๆ เคี้ยวเพลินจริงๆ เราให้ 10/10 เพราะรสชาติผ่านและเหมาะกับช่วงคุมอาหารมาก
