💨🫁 “ฝุ่นเล็กกว่าที่ตาเห็น” แต่ผลกระทบอาจใหญ่กว่าที่คิด… 😢

💅🏻 ช่างเล็บต้องเจอ

• ฝุ่นเจล

• ฝุ่นอะคริลิก

• ฝุ่นตะไบ

ทุกวันแบบหลีกเลี่ยงยาก 🥺

⚠️ การสะสมระยะยาว

อาจส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจได้โดยไม่รู้ตัว

🤍 PITCHA อยากให้ทุกคน

ทำงานอย่างปลอดภัยมากขึ้น

เพราะ “สุขภาพของช่าง” สำคัญที่สุด ✨

😷 อย่าลืม

✔️ ใส่หน้ากาก

✔️ เปิดระบบดูดฝุ่น

✔️ ทำความสะอาดพื้นที่สม่ำเสมอ

#PITCHA #PITCHANailStudio #ช่างทำเล็บ #ฝุ่นเล็บ #สุขภาพช่างเล็บ #NailTech #PM25 #เล็บเจล #ร้านทำเล็บ #E

ye_ya

5/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวในการทำงานที่ร้านทำเล็บ ผมเคยสังเกตเห็นว่าฝุ่นเล็ก ๆ ที่เกิดจากการเจียรเล็บ โดยเฉพาะฝุ่นเจลและฝุ่นอะคริลิกนั้นมีขนาดเล็กกว่าฝุ่น PM2.5 แบบปกติ ซึ่งความอันตรายของมันคือสามารถเข้าสู่ลึกถึงถุงลมในปอดได้ ส่งผลให้เกิดอาการระคายเคืองในลำคอ ไอเรื้อรัง และอาจนำไปสู่โรคปอดเรื้อรัง เช่น หอบหืดหรือหลอดลมอักเสบได้ สิ่งที่สำคัญมากในการป้องกันผลกระทบเหล่านี้ คือการใส่หน้ากากอนามัยที่มีประสิทธิภาพสูงเมื่อต้องทำงาน และเปิดเครื่องดูดฝุ่นอย่างสม่ำเสมอเพื่อกำจัดฝุ่นละอองในอากาศ รวมทั้งทำความสะอาดพื้นที่ทำงานหลังจากเสร็จสิ้นการให้บริการทุกครั้ง เพื่อช่วยลดการสะสมของฝุ่นเล็บในร้าน นอกจากนี้ การดูแลเรื่องสุขภาพด้วยการพักผ่อนเพียงพอ และพบแพทย์เมื่อตรวจพบอาการผิดปกติด้านระบบทางเดินหายใจ ก็เป็นสิ่งที่ช่างเล็บไม่ควรมองข้าม การรักษาความปลอดภัยในการทำงานและการป้องกันฝุ่นเจล ฝุ่นอะคริลิก และฝุ่นตะไบ ไม่ใช่แค่เรื่องของความสะดวกสบายแต่ยังเป็นเรื่องสำคัญที่จะช่วยรักษาสุขภาพในระยะยาวของช่างทำเล็บทุกคน เพื่อให้สามารถทำงานในอาชีพที่รักได้อย่างมั่นใจและปลอดภัยมากขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

7 โรคที่มากับฝุ่น 🦠😷
ฝุ่นไม่ได้แค่ทำให้แสบจมูก…แต่กำลังทำร้ายสุขภาพแบบไม่รู้ตัว 😷⚠️ ยิ่งช่วง PM2.5 สูง ร่างกายยิ่งเสี่ยงหลายโรคโดยไม่ทัน ตั้งตัว ทั้งระบบหายใจ ผิว และภูมิคุ้มกัน โดนผลกระทบหมด 📍มาดูเลยว่า 7 โรคที่มากับฝุ่น มีอะไรบ้าง จะได้ป้องกันทัน #ฝุ่นเยอะ #แพ้ฝุ่น #ภูมิแพ้ #ฝุ่น #สิว
ไฮไลท์สาระ

ไฮไลท์สาระ

ถูกใจ 7 ครั้ง

ฝุ่น PM2.5 ส่งผลต่อร่างกายและดวงตาอย่างไร
#หมออุ๊ย #จักษุแพทย์ #ฝุ่นpm25 #โรคตา #ภูมิแพ้
dr.ouise.eyes

dr.ouise.eyes

ถูกใจ 3 ครั้ง

PM 2.5 ใกล้ตัวกว่าที่คิด 🌫️ฝุ่นเล็ก…แต่ผลกระทบไม่เ
PM 2.5 ใกล้ตัวกว่าที่คิด 🌫️ ฝุ่นเล็ก…แต่ผลกระทบไม่เล็ก ทั้งระบบหายใจ หัวใจ ผิว และดวงตา อย่ารอให้ร่างกายส่งสัญญาณ เริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้ 💚 #PM25 #สุขภาพสำคัญ #ฝุ่นกรุงเทพ #ดูแลตัวเอง #LegacyCorp
สุ

สุ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ฝุ่นพิษเมืองกรุง
#ปัจจุบัน เพื่อนๆ เคยเป็นบ้างไหมตื่นเช้ามากะว่าจะสูดอากาศบริสุทธิ์สักหน่อย แต่กลับต้องมาเจอกับสภาพอากาศฝุ่นพิษ PM 2.5 โดยเฉพาะช่วงฤดูหนาวมักจะมีค่าฝุ่นเกินมาตรฐานหลายๆพื้นที่โดยเฉพาะในเมืองใหญ่เช่นกรุงเทพฯ และเขตปริมณฑลส่งผลกระทบต่อสุขภาพ 😷😷 - PM 2.5 เป็นฝุ่นละอองขนาดเล็กมากน้อยกว่า 2.5 ไมครอน
ปลาอยากแชร์

ปลาอยากแชร์

ถูกใจ 4 ครั้ง

EP7: 👦 ผลกระทบ “ลูกติดจอเวลากินข้าว” วัย 2–3 ปี
ที่หลายบ้านเริ่มเห็นชัด…แต่คิดว่าเป็นแค่ความดื้อ "เมื่อก่อนเปิดนิดเดียวเอง…" แต่ตอนนี้กลายเป็น 📱 ต้องเปิดก่อนนั่งโต๊ะ 📱 ต้องเลือกคลิปเอง 📱 ต้องดูต่อจนจบ และถ้าปิดกลางทาง... 😭 ร้อง 😭 โวย 😭 ไม่ยอมกินต่อ จนหลายบ้านเริ่มคิดว่า "ลูกดื้อขึ้นหรือเปล่า" แต่จริงๆ อาจไม่ใช่อย่างที
แม่อ้อยว่าดี🍋

แม่อ้อยว่าดี🍋

ถูกใจ 8 ครั้ง

เชียงใหม่หมอกควันหนัก ส่งผลกระทบรุนแรง 💨
📍พิกัด: สามารถสั่งซื้อสินค้าได้ที่ Tiktok : CosmyOfficial Shopee : Cosmy TH Mall Lazada : COSMY TH MALL #cosmy #wallias #pm25 #แมสก์ #หน้ากากอนามัย
Cosmy TH Mall

Cosmy TH Mall

ถูกใจ 1 ครั้ง

หยุดฟัง! ถ้าไม่อยากหน้าแก่ก่อนวัยเพราะฝุ่น
"รู้ไหม? ฝุ่น PM 2.5 เล็กกว่ารูขุมขน 20 เท่า! ไม่แปลกที่หน้าจะพัง ริ้วรอยจะมา ดูด่วนก่อนหน้าไปไกลกว่าอายุ" . . #PM25 #ฝุ่นPM25 #ฝุ่นพิษ #สุขภาพ #TikTokUni #ข่าววันนี้
หมอกิต | KitYoung?

หมอกิต | KitYoung?

ถูกใจ 3 ครั้ง

ฝุ่น PM 2.5 เข้าสู่กระแสเลือดได้มั้ย🧐
ฝุ่น PM2.5 เข้าสู่กระแสเลือดได้ไหม? คำตอบคือ ได้ เพราะอนุภาคเล็กมาก สามารถผ่านถุงลมปอด เข้าสู่กระแสเลือด ส่งผลต่อหัวใจ สมอง และระบบภูมิคุ้มกัน😷 . 🫁➡️🩸ผลกระทบเมื่อฝุ่น PM2.5 เข้าสู่กระแสเลือด เมื่อฝุ่น PM2.5 เข้าสู่กระแสเลือด อนุภาคฝุ่นและสารพิษจะกระจายไปทั่วร่างกาย ส่งผลกระทบต่อหลายระบบ ดัง
ครูลูมอส Health Coach

ครูลูมอส Health Coach

ถูกใจ 3 ครั้ง

ฝุ่น PW2.5 น่ากลัวยังไง
ฝุ่นเล็กกว่าที่คิด แต่ทำร้ายร่างกายมากกว่าที่เห็น PM2.5 คือฝุ่นละอองขนาดเล็กมาก (เล็กกว่าเส้นผมถึง ~20 เท่า) เล็กจนสามารถ เข้าสู่ปอด กระแสเลือด และอวัยวะภายในได้โดยตรง ยิ่งสะสมในร่างกายนาน ยิ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังในอนาคต . ฝุ่น PM2.5 ส่งผลอะไรกับร่างกายบ้าง? 1. ระบบทางเดินหายใจ👃🏻🫁 แ
𝖽𝖺𝗂𝗅𝗒 ⊹.˚

𝖽𝖺𝗂𝗅𝗒 ⊹.˚

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฝุ่น PM2.5 กระทบลูกมากกว่าแค่ไอ กำเดาไหลนะคะ
#อ่ายลูกหิวแล้ว #ayeamhungry #ฝุ่นเชียงใหม่ #ฝุ่นPM25
อ่าย ลูกหิวแล้ว Aye am hungry

อ่าย ลูกหิวแล้ว Aye am hungry

ถูกใจ 0 ครั้ง

เก็บฝุ่น ขนผม ขนสัตว์ได้ไว เห็นผลทันที
https://vt.tiktok.com/ZSuemUp3L/ รีวิวลูกกลิ้งเก็บฝุ่น 🧹✨ ลองใช้แล้วบอกเลยว่า ของมันต้องมีติดบ้านจริง ๆ โดยเฉพาะบ้านที่มีฝุ่น ขนผม หรือขนสัตว์เยอะ ๆ แค่กลิ้งเบา ๆ ฝุ่นติดออกมาง่ายมาก เห็นผลทันทีแบบไม่ต้องออกแรงเยอะ ความรู้สึกหลังใช้ • กลิ้งลื่น ไม่สะดุด ใช้กับเสื้อผ้า โซฟา ผ้าปูเ
จอยศีรีวิว

จอยศีรีวิว

ถูกใจ 2 ครั้ง

ฝุ่น PM 2.5 กับเด็ก
เรื่องใหญ่ในชีวิตพวกเราแล้วนะ
แม่เปรี้ยวคนนี้

แม่เปรี้ยวคนนี้

ถูกใจ 2 ครั้ง

ฝุ่นPM2.5 มีผลต่อสะเก็ดเงิน!?
#โรคสะเก็ดเงิน #รักษาสะเก็ดเงิน #สะเก็ดเงินที่เล็บ #โรคผิวหนัง #ข้ออักเสบสะเก็ดเงิน
ดูแลสะเก็ดเงิน

ดูแลสะเก็ดเงิน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแนะนำหัวข้อโดย พญ.กานต์ชนก สุทธิผล (หมอปาล์ม) ระบุว่ามลพิษทางอากาศเป็นตัวขัดขวางการลดหุ่นที่ถูกมองข้าม พร้อมเชิญชวนให้อ่านเพิ่มเติม
ภาพแสดงงานวิจัยจากจีนที่พบว่า PM2.5 ที่เพิ่มขึ้น 1 ปี ทำให้ BMI สูงขึ้น 0.31% และเพิ่มอัตราคนน้ำหนักเกิน/อ้วน ทำให้ลดหุ่นยากขึ้น แม้จะกินและออกกำลังกายตามแผน
ภาพอธิบายกลไกที่มลพิษทางอากาศกระตุ้นให้เกิดการอักเสบและ oxidative stress รบกวนเมตาบอลิซึม ทำให้สะสมไขมันง่ายขึ้นและเผาผลาญน้อยลง
อากาศมีฝุ่นอาจทำให้คุณมีพุง🫣
อากาศที่เราหายใจก็มีบทบาทต่อเมตาบอลิซึม และโอกาสควบคุมน้ำหนักด้วย 😷 #หมอปาล์มตามมาบอก #ความรู้สุขภาพ #ฝุ่นpm25 #วิถีคนจะผอม #ลดน้ําหนัก
drpalm_kcn

drpalm_kcn

ถูกใจ 0 ครั้ง

เช็คเลยยย 5 สิ่งที่ควรทำช่วงค่าฝุ่นเยอะ 😷😷✨
ฝุ่น PM2.5 กระทบเด็กมากกว่าที่คิด โดยเฉพาะปอดและระบบทางเดินหายใจที่ยังพัฒนาไม่เต็มที่ กุมารแพทย์แนะนำให้พ่อแม่โฟกัส 3 เรื่องสำคัญ ✔ จัดอากาศในพื้นที่ที่ลูกอยู่เป็นหลัก ✔ ดูแลเยื่อจมูก ซึ่งเป็นด่านแรกก่อนฝุ่นลงปอด ✔ เสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายพร้อมรับมือมลภาวะ PM อาจเลี่ยงไม่ได้ทั้งหมด แต่เราล
บันทึกของน้องมีญ่า🎀

บันทึกของน้องมีญ่า🎀

ถูกใจ 3 ครั้ง

ฝุ่น PM2.5 : ปัญหาฝุ่นเล็กที่แก้ไขได้ (ไม่หมด)
บทความนี้สะท้อนถึงปัญหาฝุ่น PM2.5 ที่ประชาชนคนไทยได้ประสบพบเจอตลอดระยะเวลาหลายปีที่ผ่านมา โดยพวกเราได้นำเสนอความคิดเห็นในแนวทางการแก้ไขปัญหาเพื่อจัดการฝุ่น PM2.5 ได้อย่างยั่งยืน 🏭🙌🏻 . พวกเรา The Gifted Volunteer ขอเชิญชวนทุกท่านร่วมกันอ่านบทความเรื่องนี้จากพวกเรา ร่วมกันสะท้อนคิดถึงปัญหาฝุ่น PM2.
The Gifted Volunteer

The Gifted Volunteer

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌫️ ดูแลลูกน้อยช่วงฝุ่น PM2.5 สูง ต้องทำยังไงบ้าง?

🌫️ ดูแลลูกน้อยช่วงฝุ่น PM2.5 สูง ต้องทำยังไงบ้าง? ช่วงที่ค่าฝุ่น PM2.5 สูง เด็กเล็กได้รับผลกระทบมากกว่าผู้ใหญ่ พ่อแม่ควรดูแลเป็นพิเศษด้วยวิธีง่าย ๆ เหล่านี้ 👇 ✔️ ลดการออกนอกบ้าน หลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้ง โดยเฉพาะวันที่ค่าฝุ่นสูงเกินมาตรฐาน ✔️ ปิดบ้านให้มิดชิด ปิดประตู–หน้าต่าง ใช้
Kid a kiss

Kid a kiss

ถูกใจ 1 ครั้ง

❄️ ฝุ่นที่อยู่ในแอร์อันตรายแค่ไหน?
รู้ไหมคะ… ฝุ่นในแอร์ อาจสกปรกกว่าฝุ่นข้างนอกหลายเท่า 🦠 โดยเฉพาะบ้านที่เปิดแอร์ทุกคืน ❄️ ฝุ่นที่อยู่ในแอร์อันตรายแค่ไหน? ทุกครั้งที่เปิดแอร์ ลมที่ออกมาไม่ได้มีแค่ “ความเย็น” แต่มันอาจพา ฝุ่น เชื้อรา และแบคทีเรีย ออกมาด้วยโดยที่เราไม่รู้ตัว 🦠 ผลกระทบที่อาจเกิดขึ้น 😷 1. กระตุ้นภูมิแพ้ 🤧
kwang_ja

kwang_ja

ถูกใจ 1 ครั้ง

🍋5 โรคร้ายจากฝุ่น PM 2.5 ที่ต้องระวัง
✨ฝุ่น PM 2.5 ไม่ใช่แค่ปัญหาเรื่องอากาศแต่เป็นภัยเงียบที่เชื่อมโยงกับโรคร้ายแรงหลายชนิดโดยเฉพาะเมื่อสัมผัสต่อเนื่องเป็นเวลานาน ✨5 โรคร้ายจากฝุ่น PM 2.5 ที่ต้องระวัง 1. โรคหัวใจและหลอดเลือด เมื่อฝุ่นเข้าสู่กระแสเลือดจะกระตุ้นการอักเสบ ทำให้หลอดเลือดตีบและแข็งตัวเพิ่มความเสี่ยงหัวใจวายและโรคหลอดเ
สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

ถูกใจ 12 ครั้ง

10 ต้นไม้ฟอกอากาศ สู้ฝุ่น PM 2.5 ปลูกในห้องนอนได้ตามมาตรฐาน NASA Clean Air Study
10 ต้นไม้ฟอกอากาศ สู้ฝุ่น PM 2.5 ปลูกในห้องนอนได้ตามมาตรฐาน NASA Clean Air Study การเลือกปลูกต้นไม้ฟอกอากาศเพื่อลดปัญหาฝุ่น PM 2.5 และสารเคมีระเหยง่าย (VOCs) ภายในอาคารให้ได้ผลจริงนั้น จะต้องคัดเลือกพันธุ์ไม้ที่มีประสิทธิภาพในการดักจับอนุภาคขนาดเล็กและสามารถคายก๊าซออกซิเจนในเวลากลางคืนได้ โดยเฉ
ป๊าม๊าเดอะการ์เด้นเนอร์

ป๊าม๊าเดอะการ์เด้นเนอร์

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผลกระทบของ PM2.5 ต่อสุขภาพเด็ก ตามระบบร่างกาย
#ผลกระทบของPM2 .5 ต่อเด็ก ส่งผลอะไรบ้างแยกตามระบบร่างกาย 🫁 ระบบทางเดินหายใจ เด็กได้รับผลกระทบ มากกว่าผู้ใหญ่ เพราะปอดยังพัฒนาไม่เต็มที่ - ระคายเคืองจมูก คอ และปอด - ไอ จาม มีเสมหะ หายใจลำบาก - กระตุ้นให้เกิด หอบหืด หรือทำให้อาการหอบกำเริบ - เพิ่มความเสี่ยง หลอดลมอักเสบ ปอดอักเสบ หากได้
เภสัชแม่หยก

เภสัชแม่หยก

ถูกใจ 1 ครั้ง

ครมเห็นชอบมาตรการรับมือไฟป่าหมอกควันฝุ่นPM
ครม. เห็นชอบมาตรการรับมือไฟป่า หมอกควัน ฝุ่น PM2.5 เตือนภัยผ่าน Cell Broadcast ลดผลกระทบต่อสุขภาพประชาชน คณะรัฐมนตรี เห็นชอบมาตรการรับมือสถานการณ์ไฟป่า หมอกควัน และฝุ่นละออง ปี 2569 ซึ่งกระทรวงทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม รายงานว่า สถานการณ์ฝุ่น PM 2.5 โดยเฉพาะพื้นที่กรุงเทพมหานครและปริมณฑล ภ
radiothailand_prachuap

radiothailand_prachuap

ถูกใจ 0 ครั้ง

คปภ. เปิดเวที “จากฝุ่นสู่ความเสี่ยง” ชี้ PM2.5
คปภ. เปิดเวที “จากฝุ่นสู่ความเสี่ยง” ชี้ PM2.5 คือความเสี่ยงเชิงระบบ ย้ำบทบาทประกันภัยสู่กลไกบริหารความเสี่ยงของสังคม สำนักงานคณะกรรมการกำกับและส่งเสริมการประกอบธุรกิจประกันภัย (สำนักงาน คปภ.) จัดงานสัมมนาบรรยายหัวข้อ “จากฝุ่นสู่ความเสี่ยง : บทบาทประกันภัยในยุค PM2.5” ในรูปแบบไฮบริด โดยมี นายช
Businessnews-online

Businessnews-online

ถูกใจ 1 ครั้ง

การสู้วิกฤติฝุ่น ที่รัฐขยับช้ามาก
การสู้วิกฤติฝุ่น ที่รัฐขยับช้ามาก กฎหมาย พรบ. อากาศสะอาด : (อยู่ในขั้นตอนการพิจารณาของวุฒิสภา โดยมีการพิจารณามาแล้วกว่าครึ่งทาง แต่เกิดการยุบสภาทำให้ร่างฯ ตกไป) เราต้องการการเอาผิดลงโทษ ไม่ใช่แค่ขอความร่วมมือ แต่กฎหมายก็ยังต้องร่างให้ผ่านสภา ต้องสู้กันต่อไป การต่อสู้ผลักดันกฎหมายยังไม่จบ คนเผาก็
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 2 ครั้ง

คิดว่าฝุ่นpm2.5 จะอยู่กับคนไทยไปอีกกี่ปีคะ เชียงใหม่ไม่ไหวแล้ว ได้แค่คำว่าผู้ว่าดูอยู่?!
สถานการณ์ฝุ่นpm2.5 ในเชียงใหม่หนักมาก แต่ผู้ใหญ่บอกแค่ว่า ผู้ว่าดูอยู่ ฝุ่นพุ่งไปถึง1XXX แล้วคนในพื้นที่ได้แค่ช่วยเหลือตัวเอง แมสที่แจก ครอบครัวละ4 แผ่น ไม่รู้จะแบ่งใช้ยังไง ขับรถมองไม่เห็นทางคนเผาก็ยังคงเผา ไม่ว่าจะจับปรับคุก ออกมาก็เผาทำไร่หาของป่าดั่งเดิม จะเป็นไปได้ไหมที่คนเชียงใหม่จะได้อากาศที
หญิงม่อน

หญิงม่อน

ถูกใจ 1 ครั้ง

เครื่องฟอกอากาศ ราคานี้ให้คนที่กระทบฝุ่นPM2.5
AJ เครื่องฟอกอากาศ รุ่น AP-180 สำหรับห้องขนาด 20-45 ตร.ม. กรองPM2.5ได้ สั่งซื้อ Line ID : @761ykqwx กดลิงก์ไลน์ https://lin.ee/XeKPxSN Shopee: https://s.shopee.co.th/5q3tJ7lzXu TikTok: https://vt.tiktok.com/ZS98U6W9QdGJq-1cKpL/ Lazada : https://s.lazada.co.th/s.ZWYsK5 Amaze : https://amazesho
9 X Smart Electric

9 X Smart Electric

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม