ฝุ่นพิษเมืองกรุง

#ปัจจุบัน เพื่อนๆ เคยเป็นบ้างไหมตื่นเช้ามากะว่าจะสูดอากาศบริสุทธิ์สักหน่อย แต่กลับต้องมาเจอกับสภาพอากาศฝุ่นพิษ PM 2.5 โดยเฉพาะช่วงฤดูหนาวมักจะมีค่าฝุ่นเกินมาตรฐานหลายๆพื้นที่โดยเฉพาะในเมืองใหญ่เช่นกรุงเทพฯ และเขตปริมณฑลส่งผลกระทบต่อสุขภาพ 😷😷

- PM 2.5 เป็นฝุ่นละอองขนาดเล็กมากน้อยกว่า 2.5 ไมครอนเมตรซึ่งลึกกว่ามาตรวัดภายในร่างกาย จึงสามารถแทรกเข้าไปลึกในปอดและกระแสเลือดได้ 😭😭

สาเหตุที่ทำให้เกิดฝุ่นสูงเกิดจากการเผาในที่โล่ง การจราจรควันไอเสีย โรงงานอุตสาหกรรม🏍️🚗🚬

ผลเสียต่อสุขภาพ ทำให้เกิดอาการไอจาม ระคายคอน้ำมูกไหลระคายเคืองตาและผื่น การทำงานของปอดลดลง 🫁🫀🥺

การป้องกันเบื้องต้น ตรวจเช็คสภาพอากาศแบบ real time ก่อนออกจากบ้าน ใส่หน้ากากอนามัยปิดประตูหน้าต่างและใช้เครื่องฟอกอากาศ

1/6 แก้ไขเป็น

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกลิสต์ ต้นไม้ดักฝุ่น กรองฝุ่น PM 2.5
ลมหนาวเริ่มมาเยือน 🍃 แต่สิ่งที่มาพร้อมกันในช่วงนี้ คือ “ฝุ่น PM2.5” ที่แม้มองไม่เห็น แต่ส่งผลต่อสุขภาพของเราทุกคนโดยตรง 😷🌫️ เพื่อให้ทุกลมหายใจในบ้านยังคง “สะอาด สดชื่น และปลอดภัย” ลองเพิ่ม “ต้นไม้กรองฝุ่น” ไว้ในบ้านกันดูสิ 🌿 นอกจากช่วยกรองฝุ่นและดูดซับสารพิษแล้ว ยังช่วยเติมความสดชื่น และสร้าง
SUPALAI

SUPALAI

ถูกใจ 551 ครั้ง

ฝุ่น PM2.5 ไม่ได้ทำร้ายแค่ปอด
ฝุ่น PM2.5 ไม่ได้ทำร้ายแค่ปอด แต่ร้ายถึงสมอง เสี่ยงสมองเสื่อม อัลไซเมอร์ และพาร์กินสัน 😷🧠 ป้องกันวันนี้ ดีกว่ารักษาทีหลัง เพื่อสมองที่แข็งแรงในอนาคต #PM25 #ฝุ่นพิษ #สุขภาพสมอง #ข่าวสุขภาพ #Lemon8Thailand
ซันยิ้ม

ซันยิ้ม

ถูกใจ 7 ครั้ง

เจาะลึก PM 2.5 ฝุ่นร้าย “ก่อมะเร็ง” 😰
[เจาะลึก PM 2.5 ] ฝุ่นร้าย “ก่อมะเร็ง” ที่ไม่ใช่แค่ปอด 😱😰 👉 ท่ามกลางวิกฤตฝุ่นควันที่ปกคลุมพื้นที่ภาคเหนือจนกลายเป็น "พื้นที่สีม่วง" ต่อเนื่องหลายสัปดาห์ในปี 2569 นี้ หลายคนอาจมองว่าเป็นเพียงความน่ารำคาญทางสายตาหรือทัศนวิสัยที่ไม่ดี แต่ในทางระบาดวิทยา ฝุ่นจิ๋วเหล่านี้คือ "
Fuda Cancer Thailand

Fuda Cancer Thailand

ถูกใจ 4 ครั้ง

ฝุ่น PW2.5 น่ากลัวยังไง
ฝุ่นเล็กกว่าที่คิด แต่ทำร้ายร่างกายมากกว่าที่เห็น PM2.5 คือฝุ่นละอองขนาดเล็กมาก (เล็กกว่าเส้นผมถึง ~20 เท่า) เล็กจนสามารถ เข้าสู่ปอด กระแสเลือด และอวัยวะภายในได้โดยตรง ยิ่งสะสมในร่างกายนาน ยิ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังในอนาคต . ฝุ่น PM2.5 ส่งผลอะไรกับร่างกายบ้าง? 1. ระบบทางเดินหายใจ👃🏻🫁 แ
𝖽𝖺𝗂𝗅𝗒 ⊹.˚

𝖽𝖺𝗂𝗅𝗒 ⊹.˚

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฝ่าวิกฤตหมอกพิษ: ทำไมผู้ขับขี่ทุกคนต้องเข้าใจฝุ่น PM 2.5
ฝ่าวิกฤตหมอกพิษ: ทำไมผู้ขับขี่ทุกคนต้องเข้าใจฝุ่น PM 2.5 สำหรับหลายคนในประเทศไทย การเดินทางด้วยยานพาหนะสองล้อ ไม่ว่าจะเป็นจักรยานหรือรถจักรยานยนต์ คือความจำเป็นในชีวิตประจำวัน หรือเป็นทางเลือกเพื่อสุขภาพ อย่างไรก็ตาม ในเมืองใหญ่อย่างกรุงเทพฯ ผู้ขับขี่กำลังเผชิญกับภัยคุกคามที่มองไม่เห็น ซึ่งส่งผล
nuttahzx

nuttahzx

ถูกใจ 0 ครั้ง

เพราะ “เมืองกรุง” ฝุ่นยังไม่คลุ้งเหมือน “บ้านนอก” 🥺
ทุกวันนี้ คนเหนือ สูดฝุ่นตลอดเวลา ถามว่า อยากสูดมั้ย ก็ไม่ !! แล้วเราหนีได้มั้ย ก็ไม่ !! เพราะที่นี่ คือบ้านของพวกเรา ท่านเป็นรัฐบาล ทั้งอำนาจ งบประมาณ อยู่ในมือ มันควรทำอะไรได้บ้างกว่านี้มั้ย และมันทำได้ ถ้าท่านจะทำ คนเหนือ กำลังเป็นมะเร็งปอด ที่เป็นแน่นอนในอนาคต แบบไม่ต้องทำนาย ช่ว
MEWMEOW😸🎀

MEWMEOW😸🎀

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มถือขวดผลิตภัณฑ์สมุนไพร 'สามคุณพลัส (บ่มน้ำผึ้ง)' ที่มีส่วนผสมของขิง ขมิ้นชัน กระชายดำ อบเชย และน้ำผึ้ง พร้อมข้อความว่า 'ฝุ่น PM2.5 ยังอยู่ แต่เราขอไม่อ่อนแอ' และพื้นหลังเป็นต้นไม้สีเขียว
ขวดผลิตภัณฑ์สมุนไพร 'สามคุณพลัส (บ่มน้ำผึ้ง)' วางอยู่บนโต๊ะไม้ แสดงฉลากที่มีส่วนผสมหลัก เช�่น ขิง ขมิ้นชัน กระชายดำ อบเชย และน้ำผึ้ง พร้อมข้อมูลรายละเอียดผลิตภัณฑ์
ผู้หญิงยิ้มแย้มมองกล้องขณะถือขวดผลิตภัณฑ์ 'สามคุณพลัส (บ่มน้ำผึ้ง)' วางอยู่ข้างตัว โดยมีฉากหลังเป็นต้นไม้และอาคาร
ฝุ่น PM2.5 ยังอยู่แต่เราขอไม่อ่อนแอ ตัวช่วยพยุงร่างกายให้รับมือได้
"ฝุ่นยังอยู่ แต่เราขอไม่อ่อนแอ" ฝุ่น PM2.5 อาจเลี่ยงไม่ได้ แต่สิ่งที่เลือกได้… คือการดูแลร่างกายให้แข็งแรงจากข้างใน #สามคุณพลัส เหมาะกับยุคฝุ่น PM2.5 แบบนี้ไหม? คำตอบคือ เหมาะมาก…ในมุมของการ “ดูแลตัวเองเชิงธรรมชาติ” ไม่ใช่การแก้ฝุ่น แต่คือการ พยุงร่างกายให้รับมือฝุ่นได้ดีขึ้น 🌫️
สมุนไพรเรือนเจ้าจอม

สมุนไพรเรือนเจ้าจอม

ถูกใจ 21 ครั้ง

🚨 7 โรคที่เสี่ยงจากฝุ่น PM 2.5
ฝุ่นไม่ได้แค่แสบตา แต่กำลังทำร้ายร่างกายเราแบบเงียบๆ 😷 🚨 7 โรคที่เสี่ยงจากฝุ่น PM 2.5 1️⃣ โรคภูมิแพ้ / ไซนัส ฝุ่นเล็กเข้าสู่โพรงจมูก → คัดจมูก น้ำมูกไหล จามเรื้อรัง 2️⃣ โรคหอบหืด ฝุ่นกระตุ้นหลอดลม → หายใจลำบาก แน่นหน้าอก 3️⃣ โรคปอดอักเสบ PM 2.5 ลงลึกถึงถุงลม → ไอเรื้อรัง เห
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายกำลังพักผ่อนหลังคาร์ดิโอ แสดงผลลัพธ์จาก Garmin Venu 2 Plus เช่น เวลาและอัตราการเต้นของหัวใจ พร้อมข้อความ 'Healthy Habits TO IMPROVE YOUR LIFE' และโลโก้ Lemon8
ผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายกำลังพักผ่อนในบ้าน มีอุปกรณ์ออกกำลังกายอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความ 'Healthy Habits TO IMPROVE YOUR LIFE' และโลโก้ Lemon8
ผู้หญิงสวมชุดออกกำลังกายกำลังพักผ่อนในบ้าน มีอุปกรณ์ออกกำลังกาย เช่น ลู่วิ่งและเสื่อโยคะอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความ 'Healthy Habits TO IMPROVE YOUR LIFE' และโลโก้ Lemon8
เชียงใหม่อากาศเป็นพิษ...
อากาศวันนี้แย่กว่าทุกวัน...นี่ขนาดออกกำลังกายอยู่บ้านในบ้านนะ ยังได้กลิ่นควันเล็ดลอดเข้ามารู้สึกแสบจมูกเลย....ออกกำลังกายนอกบ้านไหวหรอแบบนี้ ....ดูแลรักษาสุขภาพกันด้วยนะคะ #ฝุ่นพิษ #เชียงใหม่ #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน
mookkie

mookkie

ถูกใจ 14 ครั้ง

☀️🌧️ อากาศเพี้ยน ฝุ่นก็เยอะ! อย่าลืมพก Muclear ไว้ด้วยน้า 💖
ช่วงนี้ใครเป็นเหมือนเราบ้าง? เดี๋ยวร้อนจัด เดี๋ยวฝนตก ร่างกายปรับตัวไม่ทัน 🥹🤧 จนเริ่มมีเสมหะ ติดคอ ฟุดฟิดตลอดเวลา แถมฝุ่น PM2.5 ก็ยังกวนใจ แต่ละวันคือไม่ชอบเลย 💁🏻‍♀️ แต่เรามีตัวช่วยที่เพิ่งค้นพบ! และพกติดตัวตลอดช่วงนี้มาป้ายยาจ้า นั่นก็คือออ Muclear (มิวเคลียร์) @ ยาเม็ดฟู่ละลายเสมหะที่
sommps

sommps

ถูกใจ 5 ครั้ง

🌫️ สู้ฝุ่นร้าย! 5 วิธีเอาตัวรอดจากควันไฟป่า & PM 2.5 😷
ช่วงนี้ท้องฟ้าเริ่มหม่น ไม่ใช่เพราะฝนจะตกแต่คือฝุ่น! 😖 ใครที่ต้องออกไปข้างนอกหรือรู้สึกแสบคอ แสบตา มาเช็กวิธีดูแลตัวเองแบบด่วนๆ กันครับ 1. หน้ากากต้องเป๊ะ! 👺 หน้ากากอนามัยธรรมดาเอาไม่อยู่แล้วนะ! ต้องเลือกใช้ N95 หรือมาตรฐานที่เทียบเท่าเท่านั้น เพราะน้องเขาสามารถกรองอนุภาคขนาดเล็กจิ๋วได้จริง ป้องก
AREA SHOP

AREA SHOP

ถูกใจ 0 ครั้ง

ฝุ่นเยอะจัด...แสบจมูกมาก
ช่วงนี้อากาศแย่ แสบจมูก ต้องใส่แมสก์ตลอดเวลาเลย เชียงใหมอากาศไม่ดีรักษาสุขภาพกันนะคะ #ภูมิแพ้จมูก #แสบจมูก #ฝุ่นพิษ #สันทราย
mookkie

mookkie

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพแสดงข้อความเตือนภัยฝุ่น PM2.5 ที่ส่งผลต่อสุขภาพและค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาล พร้อมภาพเมืองที่มีหมอกควันและข้อความแจ้งค่ารักษาพยาบาลกว่า 5,000 บาท และโลโก้ Lemon8.
ภาพหน้าจอแสดงบทสนทนาเกี่ยวกับประสบการณ์การเข้าโรงพยาบาลเนื่องจากฝุ่น PM2.5 มีอาการแน่นหน้าอกและเจ็บนิ้วก้อย แพทย์ตรวจเลือดและปอด ค่ารักษ��าพยาบาลรวมกว่า 5,000 บาท ซึ่งประกันสุขภาพคุ้มครองค่าใช้จ่าย OPD ทั้งหมด.
ภาพตารางเปรียบเทียบแผนประกันสุขภาพแบบเหมาจ่าย 3 ระดับ (BRONZE, SILVER, GOLD) แสดงวงเงินคุ้มครองค่ารักษาพยาบาลต่างๆ เช่น ค่าห้อง ค่าแพทย์ ค่าผ่าตัด และวงเงินผู้ป่วยนอก พร้อมตัวอย่างเบี้ยประกันสำหรับผู้เอาประกันอายุ 27 ปี.
ฝุ่นไม่เห็นตัว แต่ค่ารักษาเห็นชัด 🩸
คุณลูกค้าทำงาน อยู่ในพื้นทีฝุ่นเยอะมากๆ ทำให้สูดเข้าร่างกายในระยะเวลาหนึ่ง ทำให้มีอาการแน่นหน้าอก เจ็บจี๊ดปลายมือ มือชา จึงตัดสินใจไป รพ. ทันที คุณหมอตรวจเลือด ตรวจปอด โดนค่ารักษาไป 5,000 กว่าบาท 😨🩸 📘 โชคดีมากมีประกันสุขภาพ ตัด OPD ครบทุกบาท ไม่ต้องสำรองจ่าย ✨ ทุกวันนี้ค่ารักษาแพ
POP AXA

POP AXA

ถูกใจ 1 ครั้ง

เข้าเมืองเจอฝุ่นควรพกอะไรบ้าง ✅✅
#ฝุ่นเยอะ #ฝุ่นพิษ #แพ้อากาศ #ติดเทรนด์ #ฝุ่น
bylhin

bylhin

ถูกใจ 3 ครั้ง

รวมวิธีปัญหาเลี่ยงฝุ่น ง่ายๆ
@ #ฝุ่นเยอะ #ฝุ่นพิษ #ฝุ่นสู้มาเราสู้กลับ
วันนี้รีวิวอะไรดี

วันนี้รีวิวอะไรดี

ถูกใจ 1 ครั้ง

​🔴 เตือนภัย! วันนี้ (29 ม.ค.) ค่าฝุ่น PM 2.5
​🔴 เตือนภัย! วันนี้ (29 ม.ค.) ค่าฝุ่น PM 2.5 จ่อพุ่งสูงปรี๊ด! 😷 ​ใครจะออกจากบ้านพรุ่งนี้... "อย่าลืมพก N95!" พยากรณ์อากาศแจ้งว่า พรุ่งนี้สภาพอากาศปิด ลมนิ่ง ทำให้ฝุ่นละอองสะสมตัวหนาแน่นมาก (โดยเฉพาะ กทม. และภาคเหนือ/กลาง) ​⚠️ คำแนะนำด่วน: ​✅ ใส่หน้ากาก N95 ตลอดเวลาที่อยู่ข้างนอก ​🚫 งดว
MosszerZ

MosszerZ

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงอันตรายของฝุ่น PM2.5 ต่อสุขภาพ โดยมีตัวการ์ตูนสวมหน้ากากและโลกที่ได้รับผลกระทบจากมลพิษ พร้อมระบุโรคที่เกิดจาก PM2.5 เช่น โรคระบบทางเดินหายใจ หัวใจและหลอดเลือด เยื่อบุตาอักเสบ และผิวหนังอักเสบ รวมถึงค่า PM2.5 ที่เริ่มส่งผลกระทบต่อสุขภาพ
ฝุ่น PM
#ฝุ่นพิษ #ฝุ่น #ฝุ่นเยอะ #ฝุ่นpm 😷
N A M C H A

N A M C H A

ถูกใจ 3 ครั้ง

4 สัญญาณเตือนว่าเรากำลังได้รับผลจากฝุ่น PM 2.5 เกินไป ✨✅
4 สัญญาณเตือนที่เห็นได้ชัด 1.คอแห้ง ไอ 2.ตาแห้ง 3.แสบจมูก 4.หายใจไม่สะดวก 🎉 #ฝุ่นpm2.5 #มลพิษทางอากาศ #ฝุ่นพิษ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
วันนี้รีวิวอะไรดี

วันนี้รีวิวอะไรดี

ถูกใจ 2 ครั้ง

🧹 ร่างกายมีระบบขับพิษของตัวเอง
🧹 ร่างกายมีระบบขับพิษของตัวเอง หลายคนมักคิดว่าถ้าอยาก “ล้างพิษ” ต้องไปดีท็อกซ์ ต้องอดอาหาร แต่จริง ๆ แล้ว…ร่างกายเรามีระบบขับพิษที่ฉลาดและครบเครื่องอยู่แล้ว! 🚪 4 ทางออกของสารพิษ ร่างกายขับของเสียออกได้ 4 ประตูหลัก ๆ 1. จมูก (การหายใจ) – หายใจเข้าเอาออกซิเจน หายใจออกขับคาร์บอนไดออกไซด์ รว
โกโก้ป๋า

โกโก้ป๋า

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฝุ่น PM 2.5 สูงขนาดนี้... ไตคุณยังโอเคอยู่ไหม?
🔍 ฝุ่นจิ๋วขนาด 1 ใน 25 ของเส้นผม เล็กจนร่างกายกั้นไม่อยู่ และเป้าหมายที่มันจ้องทำลายเงียบๆ คือ ‘ระบบการกรองของไต’ วันนี้มาเช็กวิธีรับมือเมื่อค่าฝุ่นพุ่งสูง: 📍 ค่าฝุ่นเท่าไหร่ควรหยุดกิจกรรมกลางแจ้ง? 📍 วิธีดื่มน้ำกู้ไตจากมลพิษ 📍 การจัดบ้านแบบ 3ส 1ล มีอะไรบ้าง? ไตคือสมดุลของชีวิต อย่าปล่อยให้ฝุ่น
Kidney Guide-คัมภีร์คุมไต

Kidney Guide-คัมภีร์คุมไต

ถูกใจ 1 ครั้ง

“จุดกำยานผิดวิธี = พิษเงียบในบ้านที่เราไม่รู้ตัว”
เคยไหม… อยากสร้างบรรยากาศสงบด้วยกลิ่นกำยาน แต่พอผ่านไปไม่กี่วัน กลับเริ่มเวียนหัว มึนงง และปวดหัวจนแทบยืนไม่ไหว ฉันเองก็เคยเป็นแบบนั้น — จนได้รู้ว่า ควันจากกำยานที่เราคิดว่า “ปลอดภัย” จริง ๆ แล้วมีสารเคมีและฝุ่นละเอียดที่ร่างกายรับไม่ไหว 🌬️ สิ่งที่ควรรู้ก่อนจุดกำยาน: ▪️ ห้ามจุดในห้องปิด ▪
Cosmic channeler

Cosmic channeler

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไอเทมดูแลตัวเองช่วงฝุ่นเยอะ🥰
#ฝุ่นเยอะ #ฝุ่นพิษ #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #ฝุ่น
วันนี้รีวิวอะไรดี

วันนี้รีวิวอะไรดี

ถูกใจ 10 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม