กิจกรรมฮีลใจรับปีใหม่ 🍋✨

1/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำความสะอาดบ้านไม่เพียงแต่ช่วยให้บ้านสะอาดเรียบร้อย แต่ยังเป็นกิจกรรมที่ช่วยชาร์จพลังบวกและผ่อนคลายจิตใจได้อย่างดี ในช่วงปีใหม่หลายคนมักเลือกทำความสะอาดบ้าน เพื่อเปิดรับสิ่งใหม่ ๆ และเตรียมพื้นที่สำหรับการเริ่มต้นใหม่ที่ดีขึ้น ในประสบการณ์ส่วนตัว การจัดบ้านแบบมินิมอลช่วยลดความยุ่งเหยิงและทำให้บ้านดูโล่งโปร่งสบายตา เมื่อผสานกับการใช้เครื่องดูดฝุ่นที่มีประสิทธิภาพ การขจัดฝุ่นละอองและสิ่งสกปรกต่าง ๆ จะง่ายและรวดเร็วขึ้นมาก นอกจากนี้ แนะนำให้วางแผนการทำความสะอาดทีละโซน เพื่อไม่ให้เหนื่อยเกินไปและยังสามารถเห็นความเปลี่ยนแปลงได้อย่างชัดเจน ช่วงเวลาที่ทำความสะอาด นอกจากจะเป็นการดูแลบ้าน ยังเป็นช่วงเวลาที่ดีในการฝึกสมาธิและคิดทบทวนเป้าหมายในปีใหม่นี้ สุดท้ายนี้ อย่าลืมเปิดเพลงโปรดหรือเครื่องหอมเพื่อเพิ่มบรรยากาศให้สดชื่นและช่วยสร้างความรู้สึกผ่อนคลายไปพร้อม ๆ กับการทำความสะอาดบ้านนะคะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกแนะนำ 7 ประเภท Sound Therapy สำหรับคลายเครียด แสดงหน้าจอเล่นวิดีโอ YouTube ที่มีชื่อเพลง 40HZ GAMMA BINAURAL BEATS MUSIC LIMITLESS FOCUS พร้อมภาพประกอบและตัวเลือกวิดีโออื่นๆ
ภาพอธิบาย Binaural Beats ว่าเป็นการหลอกสมองให้สร้างคลื่นเสียงใหม่ พร้อมระบุประเภทคลื่นเสียง (Delta, Theta, Alpha, Beta, Gamma) และประโยชน์ของแต่ละคลื่นเสียง โดยมีภาพวิดีโอ 40HZ GAMMA BINAURAL BEATS MUSIC ประกอบ
ภาพอธิบาย Relaxing sound ซึ่งเป็นเสียงจากเครื่องดนตรีที่ใช้ในการทำ Soundbath เช่น Crystal Singing Bowls, Handpan, Temple Bell และ Wind Chimes พร้อมตัวอย่างภาพวิดีโอประกอบ
แชร์ 7 ประเภท “Sound Therapy” เสียงฮีลใจฟังประจำ 🎧🎶
ช่วงนี้มีใครเครียดๆ จากการทำงานหนัก 😓 มีเรื่องให้คิดเยอะจนนอนไม่หลับอยู่บ้างมั้ยคะ เราเป็นคนนึงที่เคยผ่านสภาวะวิตกกังวลจนตาค้าง ต้องไปหาหมอเพื่อรับยาคลายเครียดมาทาน แต่ตอนนี้หายดีแล้วค่ะ นอนหลับสบายเลย อาจจะเป็นเพราะมีการปรับ Sleep Hygeine ปรับการใช้ชีวิตต่างๆ ทำให้การนอนหลับของเรากลับมาปกติ อีกหนึ
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 50 ครั้ง

เบื่อมือถือ? 5 กิจกรรมฮีลใจที่ทำได้จริง
เคยรู้สึกไหมครับ? ว่าบางทีความเบื่อก็ไม่ได้แก้ได้ด้วยการไถหน้าจอเสมอไป 😫 ยิ่งเราพยายามหาอะไรดูเพื่อแก้เหงา สมองเรายิ่งต้องรับข้อมูลหนักขึ้นจนกลายเป็นความล้าสะสม วันนี้ Dailybeam เลยอยากชวนทุกคนมาลอง "พักหน้าจอ" แล้วกลับมาอยู่กับตัวเองผ่านกิจกรรมง่ายๆ ที่ทำได้จริงครับ ไม่ว่าน้องๆ จะกำลังเ
Daily Beam

Daily Beam

ถูกใจ 2 ครั้ง

รีวิว เวิร์คชอป “อาบป่า“ ใกล้กรุงเทพ ฮีลกายฮีลใจ 100% ❤️🩹
ตอนเด็กเราเคยไปเข้าค่ายสิ่งแวดล้อมตอนมัธยม แล้วเค้าให้คอนเนคกับต้นไม้ด้วยการกอด เอาตัวพิง และก็นอนบนพื้นหญ้า ตอนนั้นคิดว่าทำทำไมนะ เราคอนเนคกับสิ่งมีชีวิตอีกสปีชี่นึงไปทำไมกัน แล้วเราจะรักต้นไม้มากขึ้นจากสิ่งนี้มั้ย 🤔 ตอนนี้ถึงเข้าใจ ว่าการกอดต้นไม้ไม่ได้แค่ทำให้รักธรรมชาติมากขึ้น แต่มันทำให้เ
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 120 ครั้ง

10 วีธีฮีลใจในวันที่รู้สึกแย่
ในวันที่รู้สึกแย่มากๆ แล้วต้องอยู่คนเดียวก็ยิ่งฟุ้งซ่าน ลองมาดู 10 วีธีฟื้นฟูจิตใจกันดีกว่า>~< 1. ตั้งเป้าหมายเล็กๆในแต่ละวัน และมาทำให้สำเร็จกัน การมีเป้าหมายเล็กๆน้อยๆทำให้เราเปลี่ยนโฟกัสในเรื่องความคิดได้ระดับนึงเลย 2. ให้รางวัลตัวเอง สร้างความสุขให้ตัวเองบ้าง อาจจะด้วยของที่เราอยากได้
ᴄʜᴇʀʟʏɴ ꜱ.ʕ•ᴥ•ʔ

ᴄʜᴇʀʟʏɴ ꜱ.ʕ•ᴥ•ʔ

ถูกใจ 59 ครั้ง

คาเฟ่หรือแหล่งรวมกิจกรรมฮีลใจ 🎨💕
นี่คือคาเฟ่ที่น่ารักมาก เหมือนอยู่บ้านเพื่อน 🏡 เป็นแหล่งรวม Workshop กิจกรรมฮีลใจเพียบ ไม่เคยไปคาเฟ่ไหนแล้วมีอะไรให้ทำเยอะขนาดนี้มาก่อน 🤣 🦊 Pet friendly ด้วยนะ 📍บ้านเพื่อนคาเฟ่ แถวจรัญ #คาเฟ่บ้านเพื่อน #คาเฟ่กรุงเทพ2025 #คาเฟ่workshop #ไปเที่ยวไหนดี #เวิร์คช็อป
เจ๊าะแจ๊ะ

เจ๊าะแจ๊ะ

ถูกใจ 3988 ครั้ง

ภาพปกแสดงกิจกรรมฮีลใจ 5 อย่างในกรุงเทพฯ ประกอบด้วยการชงชาเขียวมัทฉะ การวาดภาพ และการประดิษฐ์งานฝีมือจากใบไม้ เพื่อให้รู้สึกดีและผ่อนคลาย
ภาพกิจกรรมที่ Aloft Bangkok - Sukhumvit 11 แสดงขวดเครื่องดื่ม Protea และอุปกรณ์ระบายสี ผู้คนกำลังเพ้นท์รูปผีเสื้อเล็กๆ และถือขวดเครื่องดื่มที่มีลวดลายดอกไม้
ภาพกิจกรรมที่ House of Matcha แสดงวงล้อรสชาติชาเขียวมัทฉะ การชงมัทฉะด้วยตะกร้อไม้ไผ่ และผู้คนกำลังดื่มมัทฉะหลายถ้วยในบรรยากาศสบายๆ
รวบรวม 5 กิจกรรมฮีลใจในกรุงเทพฯ
ถ้าปลายปีมันเหนื่อยไปหมด ทั้งงาน ทั้งชีวิต ทั้งฟีดโซเชียลที่เต็มไปด้วยความสำเร็จของคนอื่น… บางทีเราอาจไม่ต้องแข่งกับใคร แค่ “ยอมพัก” ให้ตัวเองบ้างก็พอ 💛 🚩 Inzpy รวบรวม 5 กิจกรรมฮีลใจในกรุงเทพฯ ที่ช่วยชาร์จพลังแบบเบา ๆ แต่ได้ผลจริง ตั้งแต่คาเฟ่ฟีลกู้ดไปจนถึงเวิร์กช็อปงานคราฟต์ ลองจองเวลาให้ตัวเ
Inzpy

Inzpy

ถูกใจ 0 ครั้ง

แนะนำกิจกรรมฮีลใจที่กำลังมาแรงในตอนนี้ 🤩🎉
'ตราปั๊ม' Ink Stamp ที่มีมานานแล้ว ส่วนมากจะอยู่ตามที่ท่องเที่ยวต่างๆ โดยเฉพาะที่ต่างประเทศไล่สะสมกันแบบจริงจังเลยค่ะ เราพึ่งเข้าวงการนี้ได้ไม่นาน เริ่มจากไปเที่ยวที่เกาหลี ญี่ปุ่น จีน แล้วเค้ามีให้ stamp rally ก็สนุกสนาน ติดใจกันทั้งครอบครัวเลยค่ะ อยากชวนทุกคนที่ต้องการฮีลใจ 😉 มาลองทำกิ
im.zaii.story

im.zaii.story

ถูกใจ 69 ครั้ง

💌เขียนจดหมายให้ตัวเองฮีลใจ
รับปี 2026
#activity #lettering #selflove #yolo #mixzerfitandfun
MixzerFitAndFun

MixzerFitAndFun

ถูกใจ 2 ครั้ง

หญิงสาวกำลังยืนชมพิพิธภัณฑ์วินเทจที่มีตู้ไปรษณีย์สีแดงและภาพเก่าๆ บนผนัง พร้อมข้อความเชิญชวนให้มาเที่ยวชม \"Nostalgia Exhibition\" ที่นิทรรศน์รัตนโกสินทร์ ซึ่งสามารถเข้าชมได้แบบ One Day Pass
ภาพกระเป๋าสะพายสีดำ แก้วน้ำ และตั๋วเข้าชมนิทรรศน์รัตนโกสินทร์ พร้อมข้อมูลค่าเข้า 70 บาท แบบ 1 Day Pass และคำแนะนำเกี่ยวกับการจอ��งรอบ การเก็บตั๋ว และการเตรียมตัวก่อนเข้าชม
ภาพโถงทางเดินในพิพิธภัณฑ์ที่มีจอแสดงผลขนาดใหญ่เขียนว่า \"นิทรรศน์รัตนโกสินทร์\" และเชือกกั้นสีแดง พร้อมข้อความอธิบายว่ามีสตาฟฟ์นำชม และบรรยากาศไม่แออัด ทำให้เดินและถ่ายรูปได้สะดวก
แชร์กิจกรรมฮีลใจวันหยุด ไปดู “พิพิธภัณฑ์วินเทจ“ 📼🧮
ใครกำลังหาสถานที่ฮีลใจ อยากพักจากโลกวุ่นวาย ไปคนเดียวก็ได้ ไปกับเพื่อกับแฟนก็เริ่ด เราขอแนะนำที่นี่เลยค่ะ นิทรรศรัตนโกสินท์ พอดีเราไปทำ Self Date ที่นี่ ไปคนเดียวก็เริ่ดอยู่ เพราะเค้ามีสตาฟต์คอยให้ความรู้ คำแนะนำ และก็บรรยายให้ฟัง ได้ไป Explore สิ่งใหม่ๆ แถมได้ใช้เวลากับตัวเองด้วยค่ะ 🇹🇭 ที่นี่เป
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 102 ครั้ง

Recap สิ่งที่ตั้งใจทำ/สิ่งที่ฮีลใจในปี 2025 : January first 💘🎀
ก๊อกๆๆ มาเริ่มกันเลยในเดือนมกราคม 2025 🗓️💌 ไหนๆ ก็เดินทางกันมาถึงเดือนสิงหาคมแล้วว ♡ ✨ แพรอยากจะเก็บโพสต์นี้ไว้เป็นความทรงจำที่น่ารักให้กับตัวเองในอนาคต หรือตอนหมดไฟ เมื่อตัวเองย้อนมาอ่านข้อความและรูปภาพเหล่านี้จะได้เตือนตัวเองว่า “เมื่อก่อนเรารักอาชีพนี้มากแค่ไหน” 🩷 และอาชีพนี้ได้สร้างค
𝐏𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞

𝐏𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞

ถูกใจ 65 ครั้ง

ป้ายยากิจกรรมฮีลใจ เข้าร่วมฟรี!
กิจกรรมฮีลใจแบบนี้ ให้เข้าร่วมฟรี ทุกวันเสาร์แรกของเดือนเลยด้วย “กิจกรรมสุขกายสุขใจ ไปกับธรรมะในสวน”🍃 ใครสนใจลองไปดูข้อมูลเพิ่มเติมในเพจศูนย์ฯ สิริกิติ์ได้นะ 📍สวนเบญจกิติ กรุงเทพฯ #สุขกายสุขใจ #ธรรมะในสวน #QSNCC #roameo #สวนเบญจกิติ
Roameo.official

Roameo.official

ถูกใจ 3 ครั้ง

รีวิวกิจกรรมฮีลใจ ศิลปะบำบัด
สวัสดีครับ วันนี้แอดมินจะขอมารีวิวการไปเข้าร่วมทำกิจกรรมเวิร์คช็อปศิลปะบำบัดเมื่อต้นปีที่ผ่านมา โดยกิจกรรมนี้มีชื่อว่า Cup of life: Looking back to moving forward ในกิจกรรมนี้ กระบวนกร (Facilitator) จะพาเราทำกิจกรรมสร้างสรรค์งานศิลปะ โดยใช้วัสดุจากธรรมชาติ โดยเริ่มจากการเลือกวัสดุที่สื่อถึงความเ
reflecthub

reflecthub

ถูกใจ 10 ครั้ง

ขี่ม้า ฮีลใจรับต้นปีที่กาญจนบุรี~🐴✨
สำหรับใครที่กำลังหากิจกรรมที่ได้ใช้เวลากับตัวเอง เพื่อหลบหนีความวุ่นวายจากเรื่องราวต่างๆ พวกเรา Walk Away หนีแม่เที่ยว เลยอยากพาทุกคนมาให้ธรรมชาติบำบัด กับการขี่ม้าเทรลในป่า ท่ามกลางธรรมชาติ 🌴🍃☀️ . 📍ฟาร์มม้าเชาวณัฏ จ. กาญจนบุรี . #walkawayหนีแม่เที่ยว #walkawaywithus #รีวิวที่เที่ยวกาญจ
Walk Away หนีแม่เที่ยว

Walk Away หนีแม่เที่ยว

ถูกใจ 52 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม