7/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเริ่มต้นวันด้วยอารมณ์ดีและบรรยากาศสดใสทำให้ทั้งวันของเรามีพลังบวกมากขึ้น ซึ่งสำหรับหลายคนที่มีลูกสาวหรือสมาชิกในครอบครัวเล็กๆ เรื่องราวของพวกเขาไม่ว่าจะเป็นความจุ้นวุ่นวายหรือนิสัยร่าเริงต่างเป็นสิ่งที่เติมเต็มหัวใจได้เป็นอย่างดี ในฐานะที่เป็นแม่หรือคนในครอบครัว การได้เห็นลูกสาวที่มีความสุขแสดงออกถึงความน่ารักและความซุกซนในทุกวันนั้นไม่ใช่เพียงแค่ความสนุกสนานเท่านั้น แต่ยังเป็นการสร้างสายสัมพันธ์ที่อบอุ่นและความทรงจำที่มีค่าสำหรับทุกคน สิ่งที่ผมสังเกตุนั้นคือ เมื่อเรารับมือกับความจุ้นวุ่นวายด้วยความอดทนและรัก เราจะพบว่าความสัมพันธ์ในครอบครัวนั้นแนบแน่นมากขึ้น เราเรียนรู้ที่จะปล่อยวางเรื่องเล็กน้อยและโฟกัสกับความสุขที่แท้จริงที่อยู่กับเด็กๆเหล่านี้ นอกจากนี้ การแบ่งปันเรื่องราวและภาพความน่ารักลงในช่องทางโซเชียลมีเดียเช่น #ฟีดดดシ หรือ #อิมู๋กวางน้อย ยังช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้คนอื่นๆ ที่อาจกำลังประสบปัญหาในการดูแลลูก รวมไปถึงเปิดโอกาสให้เราได้เชื่อมต่อกับเพื่อนๆ ที่มีประสบการณ์คล้ายกัน สุดท้ายนี้ ผมอยากแนะนำให้ทุกคนลองเปิดใจรับความสดใสในทุกเช้าและเก็บเกี่ยวความสุขจากสิ่งเล็กๆในชีวิต เพราะมันคือช่วงเวลาที่เปลี่ยนวันธรรมดาให้กลายเป็นความทรงจำที่สวยงามและเต็มไปด้วยความรักอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพมุมสูงของเสื่อโยคะสีชมพูบนพื้นไม้ มีอุปกรณ์ออกกำลังกายสีชมพูและม่วงวางอยู่ พร้อมแท็บเล็ตที่กำลังเล่นวิดีโอโยคะ มีข้อความว่า "แนะนำ YouTube Morning Stretch" และเท้าที่สวมถุงเท้าสีขาววางอยู่บนเสื่อ
ภาพหน้าจอ YouTube ของช่อง SookSabai Yoga: สุขสบายโยคะ คลิปชื่อ "MORNING YOGA 10 นาที โยคะยืดเหยียด บิดขี้เกียจ ยามเช้า" พร้อมคำอธิบายว่ามีดนตรีเบาๆ อธิบายท่าทาง มีนั่งสมาธิสั้นๆ และไม่มีท่ายืน
ภาพหน้าจอ YouTube ของช่อง Jess Yoga คลิปชื่อ "GENTLE MORNING YOGA" พร้อมคำอธิบายว่ามีดนตรีคลอเบาๆ น้ำเสียงผ่อนคลาย อธิบายท่าทางและลมหายใจละเอียด ฉากหลังเป็นต้นไม้ดอกไม้ และมีท่ายืน
Morning Stretch☀️เปลี่ยนเช้าธรรมดาให้สดใส
สวัสดีค่า~วันนี้มาแนะนำคลิปยืดเส้น/โยคะ แค่ 10 นาที ตอนเช้าหลังตื่นนอน ช่วยให้ตื่นตัว สดชื่นไปทั้งวัน พร้อมเริ่มต้นวันใหม่ พร้อมรับสิ่งดีๆ 🍃 เมื่อก่อนมีความคิดว่าเวลา 10 นาที เอาไปนอนต่อดีกว่า หรือตื่นมาก็นอนเล่นโทรศัพท์ แล้วค่อยลุกไปทำอย่างอื่น แต่ช่วงระหว่างวันก็จะเปื่อยๆอึนๆ รู้สึกอ่อมง่า
Sclnxnnie

Sclnxnnie

ถูกใจ 1145 ครั้ง

ลองทำสิ่งนี้ตอนเช้า ถ้าอยากดูดีขึ้น 100%🌸✨
มาแนะนำทริคดีๆให้ทุกคนลองทำตามดู เป็น Morning Routine ที่ดีมากๆ ส่วนตัวทำแล้ว รูัสึกดีขึ้น ผิวดีขึ้น หุ่นดีขึ้น 💖✨ 1. ดื่มน้ำอุณหภูมิห้อง : ตื่นมาปุ๊บเราจะดื่มน้ำก่อนเลย น้ำอุณหภูมิห้องก็พอ 2. มาร์คหน้าตอนเช้า : ใครคิดว่ามาส์กต้องกลางคืนอย่างเดียว ลองตอนเช้าดู 5–10 นาทีพอ ผิวจะอิ
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 332 ครั้ง

🌤 ข้อดีของการวิ่งตอนเช้า 🌤
เริ่มต้นวันด้วยพลังดี ๆ แค่ “วิ่งตอนเช้า” วันละนิดก็ได้สุขภาพที่ดีทั้งกายและใจ 💕 🏃‍♀️ 1. กระตุ้นการเผาผลาญทั้งวัน ช่วยให้ร่างกายตื่นตัวและเบิร์นไขมันได้ยาวนานขึ้น 🔥 🥗 2. ควบคุมน้ำหนักได้ดี คาร์ดิโอง่าย ๆ ที่ช่วยให้รูปร่างเฟิร์มและไม่บวมน้ำ 🌸 3. อารมณ์ดี สดชื่นแต่เช้า เอนดอร์ฟินหลั่ง ทำใ
โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

โค้ชหลิง BeHealthyOnline🌈🌸💕

ถูกใจ 78 ครั้ง

เคล็ดลับคนอารมณ์ดี ที่หลายคนยังไม่รู้🌈
✨ ฮอร์โมนอารมณ์ดี สร้างได้จากตัวเราเอง แค่เริ่มดูแลใจเล็กๆ ในทุกวัน ทั้งการพักผ่อน ออกกำลังกาย หรืออยู่กับคนที่รัก ก็ช่วยเติมความสุขให้กับสมองได้แล้ว..💖🌤️ วันนี้ลองใจดีกับตัวเองสักนิดนะ 😊 #ฮอร์โมนอารมณ์ดี #สุขภาพใจ #SelfCare #Lemon8TH #cloudysunpaw
cloudysunpaw

cloudysunpaw

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพวาดผู้หญิงผมยาวกำลังนั่งจิบเครื่องดื่มบนเตียงในตอนเช้าที่สดใส พร้อมข้อความ '12 นิสัยตอนเช้า ที่เปลี่ยนชีวิตได้จริง' และโลโก้ Lemon8
💪 12 นิสัยตอนเช้าที่เปลี่ยนชีวิตได้จริง
💪 12 นิสัยตอนเช้าที่เปลี่ยนชีวิตได้จริง 1️⃣ ตื่นเวลาเดิมทุกวัน ⏰ ฝึกนาฬิกาชีวิตให้สมดุล หลับลึกขึ้นและตื่นได้สดชื่น 2️⃣ เริ่มวันด้วยการหายใจลึกๆ 🧘‍♀️ ลดความเครียด เพิ่มสมาธิให้จิตใจนิ่งสงบ 3️⃣ ดื่มน้ำหนึ่งแก้วหลังตื่น 💧 ปลุกสมองและร่างกายให้ตื่นตัว ช่วยให้เลือดหมุนเวียนดี 4️⃣ ทำสมาธิ
bteeranan

bteeranan

ถูกใจ 204 ครั้ง

ทริกวัย 35+ อารมณ์ดีสดใสทุกวัน
1.นอนให้พอ พยายามนอนให้ได้วันละ 6-8 ชม. เข้านอนเร็ว ตื่นเช้า ร่างกายได้พักเต็มที่ 2.กินอาหารที่ช่วยสมดุลฮอร์โมน เพิ่มผัก ผลไม้ ธัญพืช ลดแอลกอฮอล์ น้ำตาล และอาหารมันๆ โพรไบโอติกช่วยดูแลลำไส้ → ฮอร์โมนสมดุลขึ้น อารมณ์ก็สดใสขึ้นด้วยนะ! 3.ขยับร่างกายทุกวัน เดินเร็ว โยคะ หรือออกกำลังกายเบาๆ 30 น
พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

ถูกใจ 14 ครั้ง

พูดกับตัวเองทุกเช้า 1 ปีเต็ม 🥰 ชีวิตดีขึ้น 5000% จริงมั้ย? 🍋
อันนี้ตี๋กับเจ้ตอบเลยว่า “จริง” 💛🧘🏻‍♀️ ไม่ได้แปลว่าไม่มีเรื่องเครียดนะ 1 วัน พันกว่าเรื่องเหมือนเดิม แต่ใจพังน้อยลง ฟื้นตัวไวขึ้น “ช่างมัน” ได้เร็วขึ้น 🪞ตอนเริ่มพูดกับตัวเองก็เขินเหมือนกัน บางวันก็ลืม บางวันก็ทำข้าม บางวันก็ทำเบลอ แต่พอเจอวันนึงที่ใจพังแบบพังจริงๆ แล้วฟื้นไม่ได้ ดึงตั
Soft Power. Strong Soul.

Soft Power. Strong Soul.

ถูกใจ 237 ครั้ง

5 นิสัยตอนเช้าที่ช่วยให้วันทั้งวันดีขึ้น
🌤️ 5 สิ่งที่ควรทำหลังตื่นนอน เพื่อเริ่มวันดี ๆ แบบไม่ต้องพึ่งกาแฟเยอะ บางครั้งการมีวันที่ดี ไม่ได้เริ่มจากการทำเรื่องใหญ่ ๆ แต่เริ่มจากกิจวัตรเล็ก ๆ หลังตื่นนอน ☁️✨ 💧 ดื่มน้ำ 1 แก้ว ☀️ เปิดม่านรับแสงธรรมชาติ 🧘‍♀️ ยืดเหยียดร่างกาย 3-5 นาที 📵 งดจับมือถือทันที 📝 วางแผนสิ่งที่ต้องทำในวันนี้
ณัฐเองก็ง่วง🥱

ณัฐเองก็ง่วง🥱

ถูกใจ 3 ครั้ง

✨📌 ขี้เช้า = สุขภาพดีนะซิส! 😱
ขี้เช้า = สุขภาพดีนะซิส! 😱 หลายคนคิดว่าไม่เป็นไร แต่ถ้าไม่ขี้ตอนเช้า ร่างกายอาจส่งสัญญาณเตือนหลายอย่าง! โพสต์นี้รวมให้แล้ว ผลเสียที่ต้องรู้และวิธีแก้แบบง่าย ๆ ✅ 6 ผลเสียของการไม่ขี้ตอนเช้า 💥 ระบบขับถ่ายพัง → ลำไส้ไม่เคลื่อนไหวของเสียสะสม ทำให้ท้องผูกเรื้อรัง 🦠 แบคทีเรียในลำไส้เพิ่ม → ของเสีย
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 19 ครั้ง

เริ่มต้นวันใหม่ด้วยคำพูดดีๆ ในตอนเช้าที่สดใส
#เช้าที่สดใส #คำดีๆมีได้ทุกวัน #คำคมยามเช้า #คำคมประจำวัน #เช้าที่ดี
© คำอุ้มใจ

© คำอุ้มใจ

ถูกใจ 65 ครั้ง

🌈☀️ ขอให้เป็นเช้าที่สดใสและเป็นวันที่ดีของทุกคน 🌞
สร้างภาพหญิงเอเชียผมยาวตรงรวบหางม้า ใส่เสื้อกล้ามสีดำ กำลังมัดผม มือยกขึ้นทั้งสองข้าง ใส่สร้อยเงิน ฉากห้องสีอ่อน แสงธรรมชาติ ขนาดของภาพ 9:16
Chaaim_aim_aim

Chaaim_aim_aim

ถูกใจ 28 ครั้ง

ขอให้เป็นเช้าที่ดี สดชื่น สดใส
“ มุมมองชีวิต ” จะเปลี่ยนไปเรื่อย ๆ ในทุกครั้ง ที่ต้องเผชิญ กับเรื่องท้าทาย ไม่ว่า จะดี , หรือร้ายสักแค่ไหน ถ้าเลือกมอง ในข้อดี , ของเรื่องราวนั้น ๆ ให้เป็น “จุดกลับตัวของชีวิต” เพื่อนำพาไป ในทิศทางที่ดีขึ้น เชื่อมั่น และไว้วางใจให้ได้ ว่า “ ชีวิต ” ต้องดีขึ้น ในทุก ๆ วัน 🌄🌹🍋 #อรุณสวัสด
🫶ทับทิมกรอบไง😘❤️

🫶ทับทิมกรอบไง😘❤️

ถูกใจ 80 ครั้ง

3 นิสัยตอนเช้า...ที่ทำให้วันพังโดยไม่รู้ตัว
1. หยิบมือถือทันทีหลังตื่น สมองรับข้อมูลวุ่นวายตั้งแต่ยังไม่พร้อม ใจเหนื่อยตั้งแต่เช้า 😞 2. รีบทุกอย่างจนไม่มีสติ ตื่นสาย วิ่งแข่งเวลา ลืมนั่นลืมนี่ พลังงานเสียตั้งแต่ยังไม่เริ่มวัน😵 3. บ่นตัวเองตั้งแต่เช้า “เหนื่อยอีกแล้ว” “ไม่อยากไปเลย” คำพูดแรกของวัน มีผลกับอารมณ์มากกว่าที่คิด😅 🌿
สุขใจ...Happy

สุขใจ...Happy

ถูกใจ 129 ครั้ง

✨ 6 นิสัยตอนเช้าที่ช่วยให้วันทั้งวันดีขึ้น
ช่วงหลังลองปรับ Morning Routine ง่าย ๆ แค่ไม่กี่อย่าง เช่น ดื่มน้ำหลังตื่น เขียนสิ่งที่ต้องทำ และออกไปรับแสงแดดตอนเช้า รู้สึกว่ามีสมาธิและจัดการวันได้ดีขึ้นมาก ☀️ 📌 สิ่งที่ทำทุกเช้า ตื่นให้เป็นเวลา ดื่มน้ำ 1 แก้ว หายใจลึก ๆ / ทำสมาธิสั้น ๆ เขียนเป้าหมายของวัน ขยับร่างกายเบา ๆ รับแสงแดดยามเช้
Min

Min

ถูกใจ 1 ครั้ง

หญิงสาวผมยาวสวมเสื้อสีชมพูและกระโปรงยีนส์ นั่งยิ้มบนม้านั่งไม้ มีดอกไม้สีขาวทัดผม ด้านหลังเป็นน้ำตกและต้นไม้เขียวขจี
หญิงสาวผมยาวสวมเสื้อสีชมพูและกระโปรงยีนส์ นั่งยิ้มบนม้านั่งไม้พร้อมเอามือแตะผม ด้านหลังเป็นน้ำตกและธรรมชาติ
หญิงสาวผมยาวสวมเสื้อสีชมพูและกระโปรงยีนส์ ยืนยิ้มหวานพร้อมเอามือล้วงกระเป๋า ด้านหลังเป็นน้ำตกและป่าไม้
🌥️Good Morning เช้าวันพุธที่สดใส 💕ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดี
Wannisa2534

Wannisa2534

ถูกใจ 17 ครั้ง

เช้านี้สดใส ขอให้พบเจอแต่สิ่งดีๆนะคะ 🌞
จงให้ “กำลังใจ” กับตนเอง ในทุกๆ สถานการณ์ ... “ ไม่ว่าดี & หรือร้าย ” 👉 “ กำลังใจ ” ที่มาจาก ↬ ความศรัทธาในตัวเอง ↫ จะเปลี่ยนแปลงชีวิต..ให้ดีขึ้น ↬ ชีวิต,ที่มี “ ความสุข ” คือ..ชีวิตที่ไม่ได้, รอใคร ↬ ไม่ได้..วิ่งหนีอะไร และไม่ได้..วิ่งตามใคร แต่คือ ... “ ชีวิต ” ที่ได้..ทำตามใจ เ
🧿เพ็ญคนอีสานใต้ป้ายสุรินทร์🧿

🧿เพ็ญคนอีสานใต้ป้ายสุรินทร์🧿

ถูกใจ 34 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 10 นิสัยยามเช้าที่ช่วยสร้างความสุข โดยมีหัวข้อและภาพประกอบแต่ละข้อ เช่น ผู้หญิงกำลังหายใจช้าๆ, แสงแดดยามเช้าส่องผ่านหน้าต่าง, เตียงที่จัดเรียบร้อย, ผู้หญิงกำลังหายใจลึกๆ, แก้วน้ำและกาแฟ, ผู้หญิงกำลังยืดตัว, สมุดบันทึกแผนประจำวัน, โทรศัพท์มือถือที่มีเครื่องหมายห้าม, สมุดบันทึกรูปหัวใจ และผู้หญิงกำลังดื่มเครื่องดื่มอย่างมีความสุข
🌟10 นิสัยยามเช้าที่ช่วยสร้างความสุข
(10 Morning Habits That Will Make You Happier (Backed by Science) ซึ่งได้รับการยืนยันตามหลักวิทยาศาสตร์ มีดังนี้ cr. จากช่องยูทูป The Success Paradox https://www.youtube.com/watch?v=q0J5I1Lvrq0 1️⃣การหยุดพักเพื่อปรับสมดุล 60 วินาที (The 60-second wakeup reset): -เมื่อตื่นนอน อย่าเพิ่งหยิบโท
เรียนรู้ไปด้วยกันกับศน. บอล

เรียนรู้ไปด้วยกันกับศน. บอล

ถูกใจ 40 ครั้ง

แคปชั่นอารมณ์ดีติดตลก
แคปชั่นขำๆ อารมณ์ติดตลก😇 #แคปชั่นกวนๆ #แคปชั่นตลก #แคปชั่นฮาๆ
หนูเล็ก Story🌈

หนูเล็ก Story🌈

ถูกใจ 255 ครั้ง

🌿 #บทอธิษฐานจิตเช้าวันใหม่ 🌿ทุกเช้าคือการเริ่มต้นชีวิตใหม่อีกครั้งก่อนลุกจากที่นอน…ลอง “ตั้งจิต” สักนิด
🌿 #บทอธิษฐานจิตเช้าวันใหม่ 🌿 ทุกเช้าคือการเริ่มต้นชีวิตใหม่อีกครั้งก่อนลุกจากที่นอน…ลอง “ตั้งจิต” สักนิด เหมือนปักหมุดทิศทางให้หัวใจและความสำเร็จ(ฉบับตั้งจิตให้ครบทั้งสติ เมตตา และความสำเร็จ) #บทอธิษฐาน ข้าพเจ้า (ชื่อ–นามสกุล) ขอน้อมจิตอธิษฐานในเช้าวันใหม่นี้ ขอให้ข้าพเจ้าตื่นรู้ด้วยความส
Moutain

Moutain

ถูกใจ 50 ครั้ง

🎀เช้าๆ อากาศดีมาก🎀
สร้างภาพพอร์ตเทรตสมจริง (ใบหน้าเหมือน100% ห้ามแก้ไข) โพสท่าในรถอย่างมั่นใจ แสงแดดสาดส่องเข้ามาจากด้านซ้าย ทำให้เกิดแสงจ้าบนผมและผิวของเธออย่างชัดเจน ภายในรถมืด มีเบาะนั่งสีน้ำตาลเข้มอยู่ด้านหลัง มองเห็นท้องฟ้าสีฟ้าสดใสผ่านหน้าต่างด้านขวา : ใส่ชุดตามไฟล์แนบที่2 : สร้อยคอเส้นเล็กๆมีจี้ใบโคเวอร์สี
momo

momo

ถูกใจ 174 ครั้ง

มีเช้าที่สดใส มีความสุขนะค่ะ🥰เป็นกำลังใจให้กันค่ะ♥
🌿"บางคน...แค่คุณยื่นให้เพียงหยดน้ำ เขาก็รู้สึกขอบคุณจากใจ แต่บางคน...แม้คุณจะมอบให้ทั้งมหาสมุทร เขาก็ยังทำเหมือนมันไม่มีค่าอะไรเลย" เราอยู่ในโลกที่คนบางคนเห็นคุณค่าของสิ่งเล็กน้อย เพราะเขามองเห็น “น้ำใจ” ในขณะที่บางคน...มองไม่เห็นแม้แต่ “ความตั้งใจ” ของคุณเลยด้วยซ้ำ การให
น้ำผึ้ง

น้ำผึ้ง

ถูกใจ 68 ครั้ง

คุม 7 อย่างนี้ชีวิตจะเปลี่ยน• ความคิด• คำพูด• การเคลื่อนไหว• ตอนเช้า• มื้ออาหาร• เงิน• อารมณ์1. คุม
คุม 7 อย่างนี้ ชีวิตจะเปลี่ยน • ความคิด • คำพูด • การเคลื่อนไหว • ตอนเช้า • มื้ออาหาร • เงิน • อารมณ์ 1. คุมความคิด (Mind) ความคิดคือจุดเริ่มของทุกอย่าง คิดลบ ชีวิตก็หนัก คิดเป็น ชีวิตก็ไปต่อได้ 2. คุมคำพูด (Mouth) คำพูดดีเปลี่ยนความสัมพันธ์ได้ บางคำรักษาใจคน บ
ธนิดา ยกฉวี

ธนิดา ยกฉวี

ถูกใจ 0 ครั้ง

เช้าที่สดใส🌸
#เช้าที่สดใส #อรุณสวัสดิ์ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ แจกคำสั่งสวยๆค่ะ♥️ วิธีทำ + Prompt มาฝากอีกแล้วค่าา ความสวยเสกได้ 1. เข้า Google ค้นหา Gemini / หรือ เปิด Gemini 2. อัปโหลด ภาพตัวเราเอง ให้เห็นใบหน้าเราชัดๆ 3. เขียน Prompt ตามนี้เลย สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไ
♥️Pang Aphichayapa♥️

♥️Pang Aphichayapa♥️

ถูกใจ 32 ครั้ง

เช้าที่สดใส...บรรยากาศริมทะเลสวย🥰
ชีวิตมีขึ้น มีลง...อะไรที่แล้วมี"ความสุข"ก็ทำนะ อย่าปล่อยเวลา...ผ่านไปเปล่าๆ เพราะเราไม่รู้เลยว่า...พรุ่งนี้เรายังจะตื่นขึ้นมั้ย ใช้ชีวิต...ให้เหมือนวันนี้..คือ.."วันสุดท้ายของชีวิต" ทำมันให้มีความสุข...และสนุกกับทุกสิ่งที่ทำ ส่งกำลังใจให้ทุกคนนะ💞 #สร้างวันดีๆให้กับตัวเอง
น้ำผึ้ง

น้ำผึ้ง

ถูกใจ 184 ครั้ง

10 สิ่งที่ทำทุกเช้าแล้วผอมลงแบบไม่รู้ตัว✅
1. ดื่มน้ำ 1 แก้วทันทีหลังตื่นนอน ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญ และลดความหิวหลอก ๆ 2. โดนแดดอ่อน ๆ 5–10 นาที ช่วยปรับนาฬิกาชีวิต ฮอร์โมนสมดุล ทำให้ควบคุมความหิวได้ดีขึ้น 3. ยืดเหยียดร่างกายเบา ๆ ปลุกกล้ามเนื้อ เพิ่มการไหลเวียนเลือด ร่างกายเผาผลาญดีขึ้น 4. กินโปรตีนในมื้อเช้า ช
Yok Pitchayapha

Yok Pitchayapha

ถูกใจ 506 ครั้ง

สวัสดีเช้าที่สดใส🌸
#เช้าที่สดใส #อรุณสวัสดิ์ #ติดเทรนด์ #อรุณสวัสดิ์ยามเช้า #lemon8ไดอารี่ แจกคำสั่งสวยๆค่ะ♥️ วิธีทำ + Prompt มาฝากอีกแล้วค่าา ความสวยเสกได้ 1. เข้า Google ค้นหา Gemini / หรือ เปิด Gemini 2. อัปโหลด ภาพตัวเราเอง ให้เห็นใบหน้าเราชัดๆ 3. เขียน Prompt ตามนี้เลย สร้างภาพให้ฉันหน้าเ
♥️Pang Aphichayapa♥️

♥️Pang Aphichayapa♥️

ถูกใจ 58 ครั้ง

เช้าที่สดใสอย่าลืมออกไปใช้สิทธิ์กันนะคะ😊
#ติดเทรนด์ #ใช้สิทธิ์เลือกตั้ง #เลือกตั้ง #หมวยอินเตอร์ #วันหยุด สร้างภาพหญิงคนนี้ใบหน้าเดิม100% ห้ามแก้ไข) มีผิวขาวใสฉ่ำวาว มีลักยิ้มข้างขวา ผิวขาวจัดแบบมีออร่า ผิวหน้าและผิวกายมีความฉ่ำวาว หน้าตาสวยหวานจิ้มลิ้ม (Beautiful Asian girl, sweet face). • ผิวขาวสว่างใสแบบมีออร่า ผิวฉ่ำว
TawinBeeBee

TawinBeeBee

ถูกใจ 63 ครั้ง

🌿 เช้าวันพุธ…อารมณ์ดีเหมือนสายลมริมคลอง 🍃
มี Prompt แจกในคอมเม้นท์ค่ะ จิบกาแฟเบา ๆ พร้อมกล้องคู่ใจ เดินเล่นรับแสงเช้า ถือ “กระเป๋ากระจูดเพ้นท์ลายจักรยาน” ใบเก่ง กลิ่นอายความเป็นไทย ผสมความอาร์ตนิด ๆ พอดีใจพอดีเรา 🎨📷 บางวันไม่ต้องรีบ แค่ได้ใช้ของที่รัก ก็เหมือนได้พักใจในเช้าวันพุธ 💚 #วันพุธสีเขียว #กระจูดสารภี #งานเพ้นท์แฮนด์
sa@กระจูดสารภี

sa@กระจูดสารภี

ถูกใจ 13 ครั้ง

🌈☀️ อรุณสวัสดิ์ยามเช้าค่ะ ☕️ #เริ่มต้นวันดีๆ
ภาพถ่ายเหมือนตรงตามจริงเป็นพิเศษของครูสาวไทยสาวสวยภายในห้องเรียนไทยสดใส ใบหน้าเหมือนกับภาพอ้างอิง โครงสร้างใบหน้า ดวงตา จมูก ปาก แก้ม ขากรรไกร และสีหน้าอ่อนโยน โทนสีผิวอบอุ่น ผิวเปล่งปลั่งเป็นธรรมชาติ แต่งหน้าละเอียด แก้มชมพู ริมฝีปากนุ่มมันวาว ขนตาเป็นธรรมชาติ รูขุมขนและเนื้อผิวสมจริง ดวงตาสีน้ําต
Chaaim_aim_aim

Chaaim_aim_aim

ถูกใจ 1 ครั้ง

เหงื่อออกตอนเช้าแล้วรู้สึกดี 💪🏻
การวิ่งตอนเช้าช่วยปลุกความสดชื่น กระตุ้นระบบเผาผลาญ และควบคุมน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยร่างกายจะดึงไขมันสะสมมาใช้เป็นพลังงานได้ทันที อีกทั้งยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินที่ช่วยลดความเครียด ทำให้อารมณ์ดีพร้อมรับวันใหม่ #วิ่งตอนเช้า #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายง
THANA🌻

THANA🌻

ถูกใจ 39 ครั้ง

7 นิสัยตอนเช้า ที่ทำให้น้ำหนักลดแบบไม่รู้ตัว👀
1. ดื่มน้ำทันทีหลังตื่นนอน 💧 ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญ และทำให้ร่างกายตื่นตัว 2. รับแสงแดดยามเช้า 🌤️ ช่วยปรับนาฬิกาชีวิต ทำให้ฮอร์โมนเผาผลาญทำงานดีขึ้น 3. ขยับร่างกายเบา ๆ 🚶‍♀️ เดิน ยืดเส้น หรือออกกำลังกายเบา ๆ ช่วยเริ่มเผาผลาญตั้งแต่เช้า 4. กินอาหารเช้าที่มีโปรตีน 🍳 โปรตีนช่วยให้อิ่มนาน
Yok Pitchayapha

Yok Pitchayapha

ถูกใจ 264 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม