เมื่อเราเริ่มรู้สึกว่าเรา "เลยวัย" ของบางสิ่งบางอย่างไปแล้ว อาจทำให้เราหวนคิดถึงช่วงเวลาที่ผ่านมาพร้อมทั้งความรู้สึกหลากหลาย ทั้งความสุข ความเสียดาย หรือแม้แต่ความสงสัยในตัวเอง สำหรับผมแล้ว การก้าวข้ามวัยหนึ่งไปสู่อีกวัยหนึ่งไม่ได้หมายความว่าโอกาสหรือความสุขจะหมดไปเสมอไป แต่เป็นการเปิดโอกาสให้เราได้เรียนรู้และค้นหาความหมายใหม่ ๆ ในชีวิต การยอมรับว่าเราเปลี่ยนไปนั้นสำคัญมาก เพราะมันช่วยให้เราไม่จมอยู่กับอดีตหรือความคาดหวังที่ไม่ตรงกับปัจจุบัน ผมมักจะมองว่านี่คือเวลาที่จะโอบกอดตัวเอง รู้สึกขอบคุณกับประสบการณ์ที่เคยผ่านมา และใช้พลังนี้ในการสร้างความสุขรูปแบบใหม่ ๆ ที่เหมาะกับวัยและสถานการณ์ปัจจุบัน นอกจากนี้ ผมเองยังพบว่าการมีทัศนคติที่สนุกสนานกับชีวิตช่วยเพิ่มพลังบวกได้มาก เช่น การหัวเราะในการตระหนักว่าบางอย่างที่เคยชอบหรือเคยทำอาจจะไม่ใช่สิ่งที่เหมาะกับเราอีกต่อไป หรือการค้นหากิจกรรมหรือความสนใจใหม่ ๆ ที่เกิดขึ้นตามวัย เช่น การดูแลสุขภาพ พบปะเพื่อนฝูง หรือแม้แต่การเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ เพื่อเติมเต็มชีวิตในมุมมองใหม่ สุดท้ายนี้ ผมอยากบอกว่าการ "เลยวัย" ไม่ได้หมายความว่าเราจะหยุดเติบโตหรือสนุกกับชีวิตได้ แต่เป็นการปรับตัวและเปิดใจรับสิ่งใหม่ ๆ ที่รอเราอยู่ครับ