ตำปูนากุ้งสุก+ผักก้านจอง

2025/8/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมตำปูนากุ้งสุกผสมผักก้านจอง ถือเป็นเมนูส้มตำที่ได้รับความนิยมในช่วงนี้ด้วยรสชาติที่แซ่บและความสดกรอบของผักก้านจองซึ่งเพิ่มความแตกต่างและคุณค่าทางโภชนาการให้กับส้มตำทั่วไป ผักก้านจองมีลักษณะเป็นก้านยาวกรอบ สีเขียวสด มีปริมาณไฟเบอร์สูง ช่วยในเรื่องระบบย่อยอาหารและเพิ่มความสดชื่นในการรับประทาน สำหรับปูนากุ้งสุกจะใช้กุ้งสุกผสมกับปูม้าเพื่อให้ได้รสชาติหวานอร่อยและเนื้อสัมผัสที่หลากหลาย การทำตำปูนากุ้งสุกควรเลือกปูและกุ้งที่สดใหม่ ล้างทำความสะอาดอย่างละเอียด เพื่อความปลอดภัยและรสชาติที่ดีที่สุด นอกจากนี้การปรุงรสด้วยน้ำปลาร้า กระเทียม พริกสด น้ำมะนาวและน้ำตาลปี๊บที่ผสมกันอย่างลงตัวจะช่วยสร้างความกลมกล่อมและสร้างเอกลักษณ์ให้กับเมนูนี้ได้มากขึ้น การใช้ผักก้านจองแทนผักแนวส้มตำทั่วไปทำให้เมนูนี้มีความแปลกใหม่และเป็นทางเลือกสุขภาพให้กับคนรักส้มตำอย่างแท้จริง สำหรับผู้ที่ชื่นชอบเมนูส้มตำ ตำปูนากุ้งสุกกับผักก้านจองจึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดี ประโยชน์ของผักก้านจองและโปรตีนจากกุ้ง-ปูเมื่อรวมกับเครื่องปรุงเด็ดๆจะทำให้ได้เมนูที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ เหมาะกับการรับประทานในทุกโอกาส โดยเฉพาะในฤดูร้อนที่ต้องการอาหารรสจัดและสดชื่น หากคุณต้องการประสบการณ์แซ่บๆ แบบไทยแท้ ไม่ควรพลาดตำปูนากุ้งสุกผสมผักก้านจองเมนูนี้แน่นอน รับรองว่าแซ่บบบบบ สมกับคำฮิตที่เขียนไว้ในบทความนี้อย่างแน่นอน!

ค้นหา ·
ตำผักก้านจองใส่กุ้ง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แกงอ่อมมันปูนา
#ติดเทรนด์ #แกงอ่อม #อาหาร
รัตน์ทำกับข้าวไม่ใส่ชูรส

รัตน์ทำกับข้าวไม่ใส่ชูรส

ถูกใจ 62 ครั้ง

ตำปูนานึ่ง
ตำปูนาลาปี68ก่อน ปีนี้ไผสำเร็จดังตั้งใจกะดีใจนำเด้อ ส่วนเอื้อยยังบ่สำเร็จเลย😁😁 #เอื้อยเก๋ #ตำปูนานึ่ง #ตำบักหุ่ง #ทำอาหาร #เมนูอร่อย #อาหารอีสาน
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 196 ครั้ง

ภาพปูนาคั่วเกลือที่ปรุงสุกแล้ว จัดวางบนจานลายสตรอว์เบอร์รี ปูมีสีส้มแดง บางตัวผ่าครึ่งเผยให้เห็นมันปูสีเหลืองทอง พร้อมข้อความ 'ปูนาคั่วเกลือ' กำกับ
ปูนาคั่วเกลือ
🍲ชื่อเมนู:ปูนาคั่วเกลือ 🥦วัตถุดิบ: ปูนา 2000 กรัม ใบมะกรูด 5 กรัม ตะไคร้ 20 กรัม เกลือป่นหยาบ 5 กรัม 🍳ขั้นตอนการทำ: - ตั้งกะทะพอร้อนใส่ปูนา ใบมะกรูด และตะไคร้ คนพอเข้ากันปิดฝา พอแค่ปูเปลี่ยนสีแสดงว่าเริ่มสุก เปิดฝา คั่วเล็กน้อยตักขึ้น จัดเสิร์ฟ #ปูนา #อาหาร
wani❤️🌻

wani❤️🌻

ถูกใจ 20 ครั้ง

หนูจ๋าและเพื่อนของเขาปิ้งปูนา
#ปูนามาแชร์ #ป้ายยากับlemon8
ดี

ดี

ถูกใจ 15 ครั้ง

ไปขุดมาปูมาได้ 2 เมนูเลยจ้า อ่อมปูนาใส่หนังงัว กับ ปูนาน้อยทอดก
ไปขุดมาปูมาได้ 2 เมนูเลยจ้า อ่อมปูนาใส่หนังงัว กับ ปูนาน้อยทอดกรอบ แซบคักจ้า 🤤 #เอื้อยเก๋ #อ่อมปูนาใส่หนัง #ทอดกรอบปูนาน้อย #ทำอาหาร #เมนูอ
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 119 ครั้ง

ภาพส้มตำปูนาหอยนาในถาดโลหะ มีปูนาสีแดง หอยนา พริก มะเขือเทศ มะนาว และผักชีฝรั่ง คลุกเคล้าในน้ำส้มตำรสจัดจ้าน มีเส้นขนมจีนอยู่ด้านหลัง
ตำปูนาตำหอยนาบ้านเราค่ะ#ส้มตำครูติ๋ง😍✅
มาจ้าตำปูนาตำหอยนาบ้านเราค่ะ อาหารบ้านๆราคาสูงปรี๊ด😛 #ส้มตำครูติ๋ง😍✅ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
ครัวนู๋ดา

ครัวนู๋ดา

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพแสดงตำแจ่วปูนาในถ้วยสีขาว วางอยู่บนถาดโลหะ พร้อมกับมะเขือเปราะสีเขียวอ่อนและม่วง และผักสดหลายชนิดจากสวน เช่น ยอดผักและใบไม้สีเขียวเข้ม
ตำแจ่วปูนากับผักสดๆจากสวน
วันวานStory

วันวานStory

ถูกใจ 5 ครั้ง

ตำสะเดิดปูนา
#เฮือนพิมพา #อาหารอีสาน #foods #ของกิน #ปูนา
Pimpavadi

Pimpavadi

ถูกใจ 10 ครั้ง

ตำผักบุ้งปูนา กับน้ำทับทิมของโปรด 💖 
#MaleePremium #คุณประโยชน์จากผลไม้ทั้งลูก #น้ำผลไม้    #อร่อยบอกต่อ
Ammyameka.C

Ammyameka.C

ถูกใจ 61 ครั้ง

ม๊อกปูนาใส่ไข่ไก่
อาหารตี่ลำตี่สุด #ติดเทรนด์ #กับข้าว #กับข้าวง่ายๆ #กับข้าวเหนือ #Lemon8ฮาวทู
kabkhawnue

kabkhawnue

ถูกใจ 121 ครั้ง

ส้มตำปูนาผักก้านจอง
ส้มตำใส่ผักก้านจองแซ่บคักเด้อ #สาวเซกาไทบึงกาฬ #ส้มตํา #ตําบักหุง #ห้องครัวtiktok #ติดเทรนด์
สาวเซกาไทบึงกาฬ

สาวเซกาไทบึงกาฬ

ถูกใจ 67 ครั้ง

🦀🦀 จับปูดำ 🤏 ขยำปูนา 🌾 จับปูม้าคว้าปูทะเล
Cr.อมรภัคร ศรีจำปา สร้างภาพเสมือนจริงโดยใช้คุณสมบัติใบหน้า เช่น ภาพที่แนบมา 100% ภาพคมชัดระดับ 8K ภาพใกล้ตัวที่สดใสและมีแสงจากแสงแดดส่องลงมา หญิงสาวผมสีดำ หนีบขึ้นหลวมๆด้วยกิ๊บหนีบใหญ่สีแดงเข้มปัดไปด้านข้าง มีหน้าม้าเล็กน้อย รูปร่างดี ผิวขาวมากเงาวาว เธอมองกล้องด้วยสายตาที่สดใส การแต่งกาย : สว
Chaaim_aim_aim

Chaaim_aim_aim

ถูกใจ 35 ครั้ง

ตำบักหุ่งใส่บักกอกกับคั่วปูนามันๆ🤤
#ส้มตํา #อาหาร #อาหารอีสาน #ตำบักหุ่ง #ติดเทรนด์
Fit & Firm together🔥

Fit & Firm together🔥

ถูกใจ 15 ครั้ง

ดักล้อบติดปูนาเต็มเลย
ปูนาติดเต็มเลยค่ะทุกคน #ติดเทรนด์ #ดันขึ้นหน้าฟีด #เปิดค่าการมองเห็น #ปูนา #วิถีชาวบ้าน
love love ❤️❤️

love love ❤️❤️

ถูกใจ 42 ครั้ง

ปูนา
จับปูกันครับ #ปูนา #นาต้นหว้า #บ้านนอกในภู
Pu Ozone

Pu Ozone

ถูกใจ 19 ครั้ง

ตำมะขามอ่อนใส่ปูนา #มะขาม #ส้มตํา #เปรี้ยว
ตำมะขามอ่อนใส่ปูนา #มะขาม #ส้มตํา #เปรี้ยว #ตำมะขามอ่อน #ตํามะละกอแซ่บๆ
ตั้ม สดจากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 29 ครั้ง

🦀 ทำยังไง? เมื่อปูนาหลงมาเลยตัดสินใจเลี้ยง 😂
สวัสดีครับ วันนี้จะมาอัพเดทปูนาที่หลงมาจนตั้งชื่อให้ว่า “ปูไป” ในคอนเม้นก่อนหน้า รอบนี้จะเป็นการแชร์วิธีการเลี้ยงดูที่ผ่านมาครับ ถ้าผิดถูกยังไงแนะนำกันได้นะครับ เพราะก็พยายามศึกษาออนไลน์ แล้วก็เลี้ยงอยู่ฮะ~ ก็จะค่อนข้างใส่ใจเรื่องความสะอาด เรื่องน้ำในตู้ เปลี่ยนทุกอาทิตย์ น้ำก็ถ้าล้างใช้น้ำประปา
ออกอชอ.

ออกอชอ.

ถูกใจ 27 ครั้ง

ปูนาผัดผงกระหรี่ในจานสีขาวขอบลายใบไม้ มีปูนาตัวเล็กๆ ผัดกับซอสผงกะหรี่สีเหลือง หอมใหญ่ และต้นหอม พร้อมข้อความ 'ครัวภูมิใจ๋คนดังไฟ ปูนาผัดผงกระหรี่ เมนูบ้านทุ่งสุดคลาสสิก!'
ปูนาผัดผงกระหรี่กันคับน้าๆ ง่ายเเต่ดีมีอยู่จริง💕🤣🙏
ถึงจะเป็นปูนา เเต่รสชาติไม่ธรรมดานะจ้ะ555💕🤣🙏 #ปูผัดผงกะหรี่ #ปูผัดผงกระหรี่🦀🦀 #ปูนา #เข้าครัวกับLemon8 #ครัวภูมิใจ๋คนดังไฟ
ภูมิใจคนดัง(ไฟ)🔥🍳

ภูมิใจคนดัง(ไฟ)🔥🍳

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพปูนาผัดผงกะหรี่ในกระทะสีดำ แสดงเนื้อปูสีส้มคลุกเคล้ากับซอสผงกะหรี่เข้มข้น ไข่ และผักสีเขียว ดูน่ารับประทาน
ปูนาผัดผงกะหรี่กำลังถูกคนในกระทะ มีทัพพีอยู่ด้านบน แสดงให้เห็นเนื้อปู ซอส และผักที่ผสมผสานกันอย่างลงตัว
ภาพระยะใกล้ของปูนาผัดผงกะหรี่ในกระทะ มีตะหลิวตักคลุกเคล้าส่วนผสม เนื้อปูสีส้มสด ซอสผงกะหรี่ และผักใบเขียว
ปูนาผัดผงกะหรี่
เมนู ปูนาผัดผงกะหรี่ เป็นอาหารรสเข้มข้น หอมเครื่องเทศมันๆ หวานเค็มเผ็ดกลมกล่อมจากผงกะหรี่ ผัดคลุกกับเนื้อปูนาแน่นๆ อร่อยมากเลยค่ะ 😋 มาดู ส่วนผสม และ วิธีทำ กันเลย 🦀 ส่วนผสม ปูนา 10–12 ตัว (ล้างสะอาด แกะเปลือกส่วนบนออก ผ่าครึ่งตัว) ไข่ไก่ 1 ฟอง นมข้นจืด 3 ช้อนโต๊ะ (หรือใช้นมสดแทนได้)
ฟาร์มฮักในฝันไต้ฝุ่น

ฟาร์มฮักในฝันไต้ฝุ่น

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพจานตำซั่วผักก้านจองกุ้งสุก มีเส้นขนมจีน กุ้งสุก ผักก้านจอง พริกแดง และมะเขือเทศ ราดด้วยน้ำปรุงรสเข้มข้น
ภาพชามอาหารสีเทาเข้ม บรรจุผักต่างๆ เช่น กะหล่ำปลี ผักก้านจอง เห็ด และพริกแดง โรยหน้าด้วยงาขาว ดูคล้ายเมนูผักหรือหมกหน่อไม้
ภาพถุงพลาสติกใส่ของสามถุง วางอยู่บนโต๊ะไม้ สองถุงอยู่ในตะกร้าสีชมพู มีข้อความว่า 'Line Man กดสั่งกันฉ่ํา หมกหน่อไม้อันดับ 1' และตัวเลขกำกับ
ตำซั่วผักก้านจองกุ้งสุก
เมนูใหม่ #ส้มตําแซ่บๆ #กับดักลาว อำเภอเมืองลำปาง
Fuxx yingnam

Fuxx yingnam

ถูกใจ 3 ครั้ง

🥰🍋😍✨การขยายปูนาและการเพาะพันธุ์การเลี้ยงดูแลปูนา🥰🍋
Noiss

Noiss

ถูกใจ 9 ครั้ง

.มันปูนา #มันปู #ป๋องpon
#เป้าหมายการเงิน
ป๋องpong

ป๋องpong

ถูกใจ 9 ครั้ง

แจก peompt✨ จับปูนา
#แจกprompt #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 สร้างภาพจากใบหน้าที่แนบไป100 %(ห้ามแก้ไข)ภาพพอร์ตเทรตสุดสมจริง ภาพมีความสมจริงทั้งแสงและเงาชัดเจนและคมชัดแบบ 8k ดูสมจริง ผิวขาวผุดผ่อง ธรรมชาติมากที่สุด โฟกัสที่ใบหน้า ที่มีความงามละมุน คล้ายตุ๊กตา ผมยาวตรงสีน้ำตาลหนาดกเงางามเป็นเส้นไหม บลัชออนสีพีชทาส
🌸มินเอ๋🌸

🌸มินเอ๋🌸

ถูกใจ 54 ครั้ง

ตำปูนานึ่ง
big surasak

big surasak

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูป่นปูนา
มักหลายอาหารอิสานบ้านเฮา #ป่นปูนา #ป่นปูลวกผัก แซ่บๆ
โบว์วี่ชอบรีวิว

โบว์วี่ชอบรีวิว

ถูกใจ 7 ครั้ง

ปูนา
#ติดเทรนด์ #เฮ็ดอยู่เฮ็ดกิน #ปูนา #ปูนานึ่ง
jeeja(^_^)จิ๊บจ๊อย

jeeja(^_^)จิ๊บจ๊อย

ถูกใจ 18 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม