เบื่อผักน้ำสลัด มากินน้ำพริกบ้าง🌶️

🥬ผักสลัก

🥚ไข่ต้ม

🌶️น้ำพริกแซลมอนรสคั่วกลิ้ง

ทานง่าย ไม่เผ็ดจนเกินไป

ให้เยอะ 🥗🥒🥬🫜

มีหลายรสให้เลือก

🧑🏻‍🍳ทั้งหมดนี้ที่ 7-11

#น้ำพริก #สลัด #สลัดผัก

2025/10/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมน้ำพริกแซลมอนรสคั่วกลิ้งเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มรสชาติให้อาหารง่ายๆ อย่างสลัดผักและไข่ต้ม โดยน้ำพริกรสนี้ทำจากวัตถุดิบคุณภาพอย่างแซลมอนออสเตรเลียที่นำเข้ามาให้ได้ลิ้มลองถึงบ้าน พร้อมกลิ่นเครื่องแกงคั่วกลิ้งที่เข้มข้นและรสชาติกลมกล่อม ช่วยให้มื้ออาหารไม่จืดชืดอีกต่อไป สำหรับใครที่รู้สึกเบื่อกับผักสลัดแบบเดิม แนะนำให้ลองมิกซ์เมนูด้วยน้ำพริกแซลมอนคั่วกลิ้งกับผักสดกรอบ เช่น ผักสลัก ผักกาดหอม และไข่ต้มที่ให้โปรตีนครบถ้วน การจัดเสิร์ฟแบบนี้ถือเป็นเมนูที่ง่ายและรวดเร็ว เหมาะสำหรับผู้ที่มีเวลาจำกัดแต่ยังต้องการความอร่อยและสุขภาพดี นอกจากนี้ น้ำพริกแซลมอนจาก 7-11 มีให้เลือกหลายรสชาติ ทำให้คุณสามารถเลือกเมนูที่เหมาะกับความชอบเฉพาะตัวได้ง่ายๆ ไม่ว่าจะเป็นรสชาติที่เผ็ดน้อยสำหรับคนไม่ชอบเผ็ด หรือรสจัดจ้านสำหรับคนชอบความเผ็ดร้อน นับเป็นจุดขายที่ช่วยเพิ่มความหลากหลายและสร้างความสนุกในการทานอาหาร ด้วยราคาที่เข้าถึงได้สะดวกที่ร้านสะดวกซื้อทั่วไป เมนูนี้จึงเหมาะสำหรับคนยุคใหม่ที่ต้องการทั้งความรวดเร็วและคุณค่าทางอาหาร ลองเปลี่ยนบรรยากาศมื้ออาหารด้วยน้ำพริกแซลมอนคั่วกลิ้งและผักสด พร้อมไข่ต้มจาก 7-11 แล้วคุณจะได้ลิ้มรสความอร่อยที่ไม่เหมือนใคร และยังคงคุณค่าทางโภชนาการครบถ้วนตามที่ต้องการ

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

น้ำสลัดที่ดีต่อใจ
แนะนำน้ำสลัดที่ดีต่อใจ สบายพุง บางคนที่ไดเอทด้วยการทานสลัด แต่ทำไมน้ำหนักไม่ลดเลย อาจจะลืมไปว่าน้ำสลัดเนี่ยคือตัวดีเลย เพราะบางชนิดแคลสูงมาก ทั้งไขมันและน้ำตาลด้วย ดังนั้นการทานสลัดให้ได้ประโยชน์สูงสุดก็ต้องเลือกน้ำสลัดด้วย วันนี้เลยจะแนะนำน้ำสลัดแคลต่ำ ที่เราเคยกินมา และหาซื้อได้ทั่วไปตามซุ
RamarCh

RamarCh

ถูกใจ 212 ครั้ง

มากินสลัดอกไก่ กับ ข้าวเหนียวธัญพืชกัน
# #เชฟปิง
เชฟปิง

เชฟปิง

ถูกใจ 234 ครั้ง

มือถือขวดน้ำสลัดงาคั่วเหนือชามสลัดแตงกวาที่ทำง่ายและดูน่าอร่อย มีภาพย่อของสลัดในชามประกอบ พร้อมข้อความว่าสลัดแตงกวาทำง่ายมากและอร่อยด้วย
ส่วนผสมทั้งหมดสำหรับสลัดแตงกวา ได้แก่ น้ำสลัดงาคั่ว มะเขือเทศ แตงกวา ปลาทูน่า ไข่กุ้ง และปูอัด วางเรียงบนพื้นผิวสีเข้ม
แตงกวาหั่นแว่นและมะเขือเทศผ่าครึ่งในชามแก้ว พร้อมข้อความระบุว่าสามารถใส่ผักอื่นได้ แต่ผู้ทำชอบแตงกวาและมะเขือเทศ
สลัดแตงกวา เมนูยอดฮิต2026
🥗 สลัดแตงกวาทำง่ายมาก (จริงไม่จกตา) วันที่ไม่รู้จะกินอะไร แต่อยากได้ผัก แค่แตงกวาหั่น ๆ + น้ำสลัดญี่ปุ่นงาคั่ว + มะเขือเทศ +ปูอัด + ไข่กุ้ง + ปลาทูน่า คลุกเบา ๆ ก็อร่อยแล้ว 👉 งาคั่วช่วยเพิ่มไขมันดี 👉 แตงกวาน้ำเยอะ อิ่มเบา ไม่แน่นท้อง 👉 เหมาะกับวันที่อยากกินคลีนแบบไม่เครียด เมนูง่าย ๆ แต่ช่ว
แอนภัสรา

แอนภัสรา

ถูกใจ 791 ครั้ง

🥬 ลาขาดกลิ่นเขียว! เมื่อเป็นคนไม่กินผัก
🥬 ลาขาดกลิ่นเขียว! เมื่อเป็นคนไม่กินผัก แต่อยากผิวฉ่ำ ลำไส้ปัง ✨ฮัลโหล! ใครเป็นเหมือนอ้อมบ้าง? ชีวิตนี้กับผักคือ "เส้นขนาน" แค่เห็นคะน้าในจานข้าวก็อยากจะเขี่ยทิ้งแล้วแม๊! แต่ก็นะ... อายุเริ่มรันวงการ เข้าเลข 3 แล้ว ระบบข้างในมันประท้วงอ่ะ ท้องอืดเก่ง ถ่ายก็ยาก ผิวพรรณก็ดูโทรมจนนึกว่าโดนของ
รีวิวมาแล้วมึง

รีวิวมาแล้วมึง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผักเป็ดกินยังไง อร่อยมั้ย?
ผักเป็ดที่เดือนปลูกอยู่เนี่ย…หลายคนถามว่า กินยังไง แล้วรสชาติเป็นยังไง” จริง ๆ ผักเป็ดเป็นผักที่กินง่ายมาก รสชาติจะคล้าย ๆ ผักบุ้ง ✅ ยอดอ่อน ๆ สามารถเด็ดมากินสดกับสลัดได้เลย ✅ใครไม่ชอบกินดิบ เอาไป ลวกจิ้มน้ำพริก ก็อร่อย ✅สายผัด : ผัดน้ำมันหอยแบบผักบุ้งไฟแดง กรอบมาก ✅เอาไปใส่ต้มจืด หรือ
Duan’s Little Garden

Duan’s Little Garden

ถูกใจ 81 ครั้ง

ชีวิตง่ายขึ้นตั้งแต่หันมากินผงผัก 🥬🥦
ชีวิตง่ายขึ้นตั้งแต่หันมากินผงผัก 🥬🥦 วันไหนที่ยุ่งๆแล้วทานผักไม่ถึง ผงผักคือช่วยเซฟชีวิตไว้ได้เยอะ ช่วยผิวใสและดูแลการขับถ่ายได้ดีมากๆ✨ 💓แบรนด์ที่เรากินและรู้สึกว่ารสชาติเซฟโซนที่สุด ขอยกให้ Plantae เพราะเป็น “ผงผักจริง ที่ไม่เหม็นเขียว” รสชาติคือทำถึง กินง่าย กินแทนน้ำหวานได้เลย แถมท้องไม่อ
Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

ถูกใจ 57 ครั้ง

เลี่ยงน้ำมัน หันมากินถั่วเพิ่มไขมันดี🌰🥜
สำหรับสายรักสุขภาพต้องมีถั่วติดบ้านไว้ เติมไขมันดี โปรตีน สารต้านอนุมูลอิสระ และวิตามินต่างๆ เลือกเป็นถั่วเกรดพรีเมี่ยม @nutwalkerth ทานแทนขนมในปริมาณที่พอเหมาะ แนะนำว่า 15-30 กรัม กำลังพอดีค่ะ จะครีเอทเอาไปใส่ในเมนูยำ สลัด ก็อร่อย ใครเลี่ยงน้ำมันก็ทานถั่วแทนได้ มีไขมันดี อิ่มอยู่ท้องนาน ไม่หิวบ่อย
pat_kajornkul

pat_kajornkul

ถูกใจ 2 ครั้ง

แวะมากิน Sourdough ระยอง 🥯🍅🥬🤲🏻
EVERYDAY KRONGTHONG | ร้าน Sourdough โฮมเมดที่สุ่มมาเจอแล้วชอบมาก 🤲🏻 เป็นมื้อเช้าที่รู้สึกแฮปปี้สุด ๆ เป็นร้านขนมปังโฮมเมด ร้านเล็ก ๆ น่ารัก ๆ อาหารแนว healthy ที่ทานง่าย (🐟🧀) : ยกให้ tuna melt คือที่หนึ่ง ! อร่อยมาก ขนมปังกรอบแต่ไม่แข็ง ไส้แน่น ๆ แอบเสียดายที่ได้ลองแค่ 2 เมนู5554555 ใครสาย
thisisyoursafe

thisisyoursafe

ถูกใจ 40 ครั้ง

บอกลาสลัดจืดชืด👋🏻
หลายคนบอกว่ากินผักไม่ค่อยไหว…🥗 แต่พอมากินสูตรนี้ทำให้กินง่ายขึ้นจริง วันนี้เราจะทำน้ำสลัดเฮลตี้ที่รสเบาๆ แต่หอมกลมกล่อม ใช้ของไม่กี่อย่างค่ะ วัตถุดิบ ไข่ต้มสุก 2-3ฟอง โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 40กรัม น้ำมันมะกอก2ช้อนโต๊ะ (หรือถ้าชอบข้นๆมันๆให้ใส่เยอะได้เลย) น้ำตาลหล่อฮังก๊วยหวานตามชอบ ป
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 77 ครั้ง

ไอเดียสลัด 50 แบบ🥗 ทำง่าย สลับรสชาติได้ ไม่จำเจ
สลัดเป็นเมนูที่หลายคนอยากกินให้บ่อยขึ้น แต่ปัญหาคือ…กินไปไม่กี่วันก็เริ่มเบื่อ เบื่อผักเดิม เบื่อน้ำสลัดเดิม เบื่อความรู้สึกว่า “นี่คืออาหารคลีนที่ต้องฝืนกิน” จริงๆ แล้วสลัดไม่จำเป็นต้องน่าเบื่อเลย ถ้าเรามองสลัดเป็นเหมือนจานที่ประกอบได้หลายแบบ มีผัก มีโปรตีน มีคาร์บดีๆ มีไขมันดี และมีน
MyHealthyNote

MyHealthyNote

ถูกใจ 0 ครั้ง

กินสลัด 1 สัปดาห์ น้ำหนักจะลดไหม
เมื่อเราอยากทดลองกินสลัด 1 สัปดาห์ 🥗 ก่อนกินน้ำหนักเกือบ 80 กิโล!! ช่วงปิดเทอมใช้ชีวิตอยู่หอ ด้วยความที่ตื่นสายทำให้กินข้าวแค่ 1 มื้อต่อวัน ทุกมื้อจะเป็นสลัด ยกเว้นวันสุดท้าย ข้าวคลุกอกไก่ไข่ต้ม (เบื่อผัก) ตอนแรกจะงดหวานด้วย แต่เปลี่ยนเป็นหวานน้อยแทนแค่ 1 วัน ทานสลัดติดต่อกัน 6 วันเรารู้สึกว่าระบ
แคทเธอรีนจะผอม🍅

แคทเธอรีนจะผอม🍅

ถูกใจ 6 ครั้ง

เมนูเด็กเบื่อข้าว Cheesy veggie pasta 🐔
#วันนี้นิชชากินอะไร Cheesy veggie pasta 🧀🫛🥕🌽🐔 เบื่อข้าว เบื่อผัก เบื่อเนื้อสัตว์ มาลองดูจ้า ทานได้ตั้งแต่ BLW 9m+ นะคะ 🤍วัตถุดิบ🤍 ผักสามสีแช่แข็ง 1 กำมือ ไก่บด 30g เส้นพาสต้า แบบไหนก็ได้ตามสะดวก น้ำเปล่า หรือน้ำสต็อก ผงปรุงรสไก่สำหรับเด็ก (ใช้แทนน้ำสต็อก) ครึ่งชช. ผงกระเทียม ครึ่งชช
ของคุณนิชชา

ของคุณนิชชา

ถูกใจ 30 ครั้ง

คู่มือผักใบเขียว 20 ชนิด🍃 เลือกให้เหมาะกับสลัด เมนูสุขภาพ
ผักสลัดอาจดูเหมือนเป็นแค่ “ผักใบเขียว” ธรรมดา แต่ถ้าสังเกตดีๆ จะเห็นว่าแต่ละชนิดมีเสน่ห์ต่างกันมาก บางชนิดกรอบ สด ชุ่มน้ำ บางชนิดใบอ่อน รสนุ่ม บางชนิดมีรสขมปลายๆ บางชนิดมีกลิ่นเฉพาะตัว และบางชนิดเหมาะกับการทำสลัดมากกว่าใส่ในแซนด์วิช infographic นี้รวม 20 ผักสลัดยอดนิยม ที่ควรรู้จักไว้เป
MyHealthyNote

MyHealthyNote

ถูกใจ 0 ครั้ง

“สลัดโรลล์อกไก่อบ” เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ กินง่ายย
โปรตีนแน่นๆกินกับมายองเนสศรีราชาคือเข้ากันอร่อยมากกกก #ติดเทรนด์ #สลัดโรลเพื่อสุขภาพ #สลัดโรล #สลัดง่ายๆ #อร่อย
Aoi

Aoi

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมร้าน Bartels Sourdough ที่สุขุมวิท 49 แสดงบรรยากาศร้านตกแต่งด้วยต้นไม้และโคมไฟหวาย มีแซนด์วิชและข้อมูลร้านบนหน้าจอโทรศัพท์ซ้อนทับอยู่
ภายในร้าน Bartels ที่มีเพดานสูงกว้างขวาง ตกแต่งโทนอบอุ่นธรรมชาติ มีเคาน์เตอร์เบเกอรี่และลูกค้ากำลังนั่งรับประทานอาหาร
เมนูแซนด์วิช Pulled Pork Melt ของ Bartels วางอยู่บนโต๊ะไม้ แสดงราคาและรายละเอียดเมนู พร้อมแก้วน้ำแบรนด์ Bartels และ QR code สำหรับสั่งอาหาร
Sourdough เจ้าดังสาธร กรอบกะโหลกสั่น
พากิน sourdough เจ้าดังสาธร มาเปิดที่สุขุมวิท 49 Bartels เค้าใช้ขนมปังทำสด อบใหม่ในร้าน กริลล์มาอย่างดีจนกรอบนอก ด้านในไม่กระด้างเลย หนึก texture ดีมาก ใครกำลังมองหาร้าน brunch ไปตำกันได้ #tiktokพากิน #cafehopping #รีวิวของกิน #ของอร่อยบอกต่อ #brunch
น้ำตื่นเต้น Everyday

น้ำตื่นเต้น Everyday

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจโปรโมทร้าน EOT Each Other สันป่าข่อย เชียงใหม่ แสดงบรรยากาศร้านที่มีดนตรีสดและอาหารหลากหลาย เช่น สปาเกตตี้ ต้มยำ เนื้อย่าง และยำ ราคาเริ่มต้น 69 บาท ไม่มีเมนูเกิน 200 บาท
ภาพคอลลาจด้านบนเป็นบรรยากาศภายในร้าน EOT Each Other มีโต๊ะและบาร์ ด้านล่างเป็นภาพอาหารหลากหลายเมนูวางอยู่บนโต๊ะไม้ เช่น สปาเกตตี้ผัด�พริกสดไข่กุ้ง เนื้อย่าง และยำ
ภาพบรรยากาศภายในร้าน EOT Each Other ที่สันป่าข่อย มีบาร์และโต๊ะอาหารหลายมุม พนักงานยืนอยู่หลังบาร์ ร้านมีเมนูอาหารไทยและฟิวชั่น ราคาไม่แพง บรรยากาศสบายๆ
ดินเนอร์ร้านใหม่ สันป่าข่อย ราคาดีมาก!!
ได้ร้านดินเนอร์ใหม่ละ!! 🥗🍝 ร้านดินเนอร์ที่ราคาดีมีอยู่จริง!! ร้านใหม่ แห่งสันป่าข่อย EOT Each Other ร้านไม่ลับที่บรรยากาศชิลล์ มีเมนูอาหารที่ทั้งอาหารไทยและฟิวชั่น ที่สำคัญคือราคาไม่แพง 🍝เมนูอาหารที่มีให้เลือกค่อนข้างหลากหลาย เช่น สปาเกตตี้ ของกินเล่น ต้ม ผัด สลัด ยำ สั่งมากินแชร์กันได้ ราคาอาหา
กินไม่เกิน100

กินไม่เกิน100

ถูกใจ 52 ครั้ง

🥗 10 เมนูเย็น คลีนเบาๆ ไม่เครียด
อกไก่นุ่ม + ผักลวกจิ้มน้ำจิ้มซีฟู้ดคลีน 👉 โปรตีนแน่น อิ่มนาน แคลไม่พุ่ง สลัดทูน่า + ไข่ต้ม 1 ฟอง 👉 ราดน้ำสลัดใส/งาคั่วนิดเดียว ไข่ตุ๋นผักรวม 👉 เบาๆ ย่อยง่าย เหมาะกับมื้อเย็น ต้มจืดเต้าหู้หมูสับเห็ด 👉 ซดอุ่นๆ สบายท้อง ไม่อืด ยำอกไก่ฉีก คลีนไม่หวาน 👉 เปรี้ยว เผ็ดนิด ตัดเลี่ยนดีมาก ปลาย่าง
คลีนสายเทา ฉบับแม่เก๋

คลีนสายเทา ฉบับแม่เก๋

ถูกใจ 876 ครั้ง

ออกมากินข้างนอกฟินๆ😍
สร้างภาพจากต้นฉบับ หน้าเหมือน 100% ห้ามแก้ไข หญิงสาวสวยเซ็กซี่ น่ารัก ขี้เล่น การแต่งหน้า: แต่งหน้าโทนธรรมชาติให้ความรู้สึกอ่อน หวาน ผิวขาวเนียนใส ปัดแก้มสีพีชอมส้ม ริมฝีปากโทน ชมพูส้มอ่อน ดวงตากลมโตมีอายไลเนอร์บาง ๆ เพิ่ม ความโดดเด่น ทรงผม: ยาวดัดลอนคลายๆสีน้ำตาลเข้ม ชุด : เสื้อเข้ารูปเปิดไหล่ส
M‘mink story 🌸🍃

M‘mink story 🌸🍃

ถูกใจ 2 ครั้ง

🥦 ลูกบ้านไหนชอบกินผักบ้างคะ ?✨
วันนี้แม่อัญมีลิสต์ผักและผลไม้สำหรับเจ้าตัวเล็กมาฝากกันค่า ~* บ้านไหนที่น้องๆเบื่อผัก ผลไม้ ลองเปลี่ยนตามลิสต์ดูได้นะคะ เผื่อจะเจอที่ลูกถูกใจบ้าง 😅 . บ้านไหนชอบอะไรเป็นพิเศษ คอมเม้นต์หน่อยนะค้าา 🥬🥦🍎🍌 ขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก enfababy และเว็บไซต์ Kapook.com นะคะ #เด็กกินผักผลไม้ #สอนลูกกินผ
มัมหมีอัญญา 🤎🧸

มัมหมีอัญญา 🤎🧸

ถูกใจ 9 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มบนเรือยามพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อความเกี่ยวกับการแชร์ประสบการณ์จากคนทำงานคลินิก ถามว่าปากกาลดน้ำหนักดีจริงไหม หรือลดเองง่ายกว่า
ผู้หญิงในชุดบิกินี่นั่งอยู่บนชายหาด พร้อมข้อความอธิบายถึงผลข้างเคียงและข้อจำกัดของปากกาลดน้ำหนัก เช่น ความคิดอ๊อง คลื่นไส้ และลดน้ำหนักได้ไม่มากหากไม่ควบคุมอาหาร
ผู้หญิงในชุดสีขาวนั่งอยู่ริมสระน้ำ พร้อมข้อความเล่าถึงการลดน้ำหนักด้วยตัวเองได้ 4 กิโลกรัมในหนึ่งเดือน โดยไม่ต้องพึ่งยาหรือมีอาการคลื่นไส้
ปากกาลดน้ำหนักหรือลดเองดีกว่า
วันนี้เราอยากมาแชร์จากใจคนทำงานสายคลินิก เห็นเพื่อนรอบตัวที่ทำงานปักกันเยอะ กับมีคนนอกมาถาม เลยอยากบอกว่าปากกามันก็แค่ไปสั่งสมองไม่ให้อยากอาหาร ถ้าใครสามารถคุมเองได้เหมือนเราจากทริคที่แชร์ คือลดได้พอ ๆ กันในเดือนแรกเลยแล้วเราจะเสียเงินกันไปทำไม เอาเงินไปซื้ออาหารที่มีประโยชน์ โปรตีนถึงดีกว่า ไ
primmymine♡

primmymine♡

ถูกใจ 70 ครั้ง

ขนมปังซาวโดว์ (Sourdough)+สลัดทูน่า
ลองเอาขนมปังซาวโดว์ (Sourdough) มากินคู่สลัดทูน่า แล้วเข้ากันมากๆ แถมยังหาง่ายด้วย แค่เข้าเซเว่นก็ได้ของอร่อยแล้วค่ะ ขนมปังซาวโดว์ (Sourdough) 39 บาท สลัดทูน่า 29 บาท #ขนมปังซาวโดว์ #ขนมปังทูน่า #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
Nɪɴɢᵏʸᵘ🌼

Nɪɴɢᵏʸᵘ🌼

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพผักสลัดสดสีเขียวและแดงในตะกร้าพลาสติกสีเขียว มีป้ายราคาเขียนว่า 'ต้นละ 20' และ '3 ต้น 50' พร้อมข้อความ 'ชวนกิน ผักสด' และแฮชแท็ก '#goodhealth' บนภาพ
มือถือขวดน้ำสลัดญี่ปุ่นยูซุโชยุ ตราคิวพี (KEWPIE Japanese Dressing Yuzu Shoyu) มีรูปผลยูซุบนฉลาก และข้อความ 'LOVE IT!' กับ 'แนะนำ' กำกับอยู่บนภาพ
มือถือขวดน้ำสลัดใส ตราไฮนซ์ (HEINZ VINAIGRETTE SALAD DRESSING) ฉลากสีเขียวระบุ 'LOW FAT' และมีรูปสลัดบนฉลาก พร้อมข้อความ 'Healthy Day' กำกับอยู่บนภาพ
🥬ผักสดดึงดูดมาก ป้ายยาน้ำสลัดกินคู่ผักสด
ปีใหม่หมูกระทะบ่อยมาก ช่วงนี้เลยหันมากินผักสลัดบ่อยขึ้น เชื่อมั้ยว่าเราสามารถกินผักพวกนี้สดๆได้ แต่ถ้าจะต้องกินคู่น้ำสลัดเราก็มีขวดที่ชอบอยู่เหมือนกัน วันนี้หยิบน้ำสลัดแบบใสมา 2 ตัวที่ชอบ 😋 ✨ ตัวแรกคือ Heinz Vinaigrette สไตล์คลาสสิกเลย 💚 รสเปรี้ยวสดจากน้ำส้มสายชู ไม่หวาน ไม่ฉุน ราดบาง ๆ กั
โบโบโร่

โบโบโร่

ถูกใจ 4 ครั้ง

แพนิคเพราะแก๊สเยอะ ใครเป็นบ้าง?
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น อาการของเรา”จู่ๆ หัวใจเต้นเร็วมาก รู้สึกใจสั่นๆ โคลงเคลง รู้สึกจะอาเจียนก็ไม่ออก ปวดห้องเข้าห้องน้ำก็ไม่ออก รู้สึกเหมือนมีจุกที่คอ หายใจไม่เต็มอิ่ม สักพักมือสั่น ขาสั่น อ่อนเพลียไม่มีแรง ในหัวคือฟุ้งมากตอนนั้น นอนไม่หลับพร้อม“ เลยได้พบหมอ ปรากฏว่า ช่วงนั้นเราอัดโ
Kawao~🕊️🦩

Kawao~🕊️🦩

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมอาหารญี่ปุ่นแกงกะหรี่หมูทงคัตสึพร้อมข้าว, คอร์นริบส์, สลัด, ถั่วแระญี่ปุ่น และซุปมิโซะจากร้านอชิ คาเระ ปากน้ำโพ
ภาพคอลลาจแสดงอาหารแกงกะหรี่หมูทงคัตสึ, คอร์นริบส์, สลัด, ซุปมิโซะ และผักดอง ซึ่งสลัด ซุปมิโซะ และผักดองเป็นของฟรี
ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศภายในร้านอชิ คาเระ ปากน้ำโพ มีโต๊ะไม้ เก้าอี้ โปสเตอร์ตกแต่ง และเคาน์เตอร์บริการที่ดูอบอุ่น
ข้าวแกงกะหรี่ในตำนาน “อชิ กะหรี่ปากน้ำโพ”🍛🥘
ใครจะไปคิดว่านครสวรรค์มีร้านแบบนี้ด้วย ข้าวแกงกะหรี่ที่อร่อยกว่าร้านในห้าง “ร้านอชิ คาเระ” ตอนนี้เค้าย้ายร้านใหม่แล้ว ตกแต่งน่ารักมากโฮมมี่สุดๆ เราเคยกินตั้งแต่อยู่ร้านเดิมแล้วก็ยังตามมากิน จะบอกว่ามีเมนูให้เลือกเยอะมากๆ เลือกความเผ็ดได้ 5 ระดับ ส่วนใหญ่เรากินที่ระดับ 2-3 กำลังโอเค นอกจากข้าวก็มีเส
Gard merely

Gard merely

ถูกใจ 18 ครั้ง

เช็กด่วน ‘งดน้ำตาล 14 วัน จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายบ้าง ? 💖✨
สวัสดีค่ะชาว Lemon8! วันนี้อยากจะมาแชร์ Personal Experiment ที่เพิ่งลองทำมาสดๆ ร้อนๆ นั่นคือการ "งดน้ำตาลเด็ดขาดเป็นเวลา 14 วัน" (งดน้ำตาลแปรรูป น้ำหวาน ขนม ส่วนข้าวแป้งยังกินปกตินะคะ) บอกเลยว่าตอนแรกคิดว่าจะลงแดงตาย แต่ผลลัพธ์หลังผ่านไป 2 สัปดาห์มันคุ้มเกินคาดมาก! เลยขอมาสรุปรีวิวให้ฟังเป
บีเบลล์ชอบรีวิว✨

บีเบลล์ชอบรีวิว✨

ถูกใจ 59 ครั้ง

ดับเบิ้ลเอ็กซ์
เหมาะสำหรับคนที่ไม่ชอบกินผักผลไม้เคี้ยวผักแล้วเหม็นเขียวแต่ร่างกายของคนเราต้องการผักและผลไม้ดับเบิ้ล x ตัวนี้ช่วยได้ #ดับเบิ้ลเอ็กซ์ #แอมเวย์ #วิตามินรวม #ไฟโตนิวเทรียนท์
พิกัดสั่งสินค้าในลิ้งค์👇👇👇

พิกัดสั่งสินค้าในลิ้งค์👇👇👇

ถูกใจ 5 ครั้ง

เลิก IF แล้วมากิน 3 มื้อ…แต่หุ่นดีกว่าเดิมเฉยเลย 🤍
ช่วงนึงแอมมี่เคยทำ IF แบบจริงจังเลยนะ เชื่อมากว่า “อดแล้วผอม” แต่พอทำไปเรื่อย ๆ มันมีความฝืนแบบเงียบ ๆ อยู่ตลอด ทั้งหิว ทั้งเครียด แล้วก็นอนไม่ค่อยดี เลยลองเปลี่ยน… กลับมากิน 3 มื้อธรรมดา กินเวลาเดิม เน้นโปรตีน กินให้ครบ ผลคือ ร่างกายมันนิ่งขึ้นแบบรู้สึกได้เลย ไม่เครียดเรื่องกิน
แอมมี่  Ceo Missrosee

แอมมี่ Ceo Missrosee

ถูกใจ 3 ครั้ง

ลดน้ำหนัก1วันทำอะไรบ้าง?
สำหรับน้ำที่ลงลิฟต์มาแล้ว30ชั้น 1วันที่ต้องทำเลยสำหรับคนลดน้ำหนัก ตอนเช้า จะกินกล้วย1ลูกเพื่อให้มีแรกออกกำลังหายตอนเช้ายกเวท+คาดิโอ ปกติหลังเล่นเสร็จ น้ำจะกินเป็นข้าวเพราะมันให้พลังงานเยอะ+กับเราต้องใช้แรงเยอะจากการยกเวทด้วย แต่วันนี้อยากกินสลัดเลยได้สลัดไข่ต้ม กับโปรตีนเต้าหู้อบกรอบมาทานคู่กัน *
Numxz17

Numxz17

ถูกใจ 80 ครั้ง

หมูกรอบเจ
ไม่ทานเนื้อสัตว์ทํายังไงถึงจะไม่น่าเบื่อนี่เลยค่ะหมูกรอบเจ ทําจากถั่วเหลืองและแป้งข้าวเจ้าค่ะ ให้โปรตีนสูง กินกะเพราหมูกรอบแบบไม่รู้สึกผิด สามารถเก็บไว้ได้นาน หนึ่ง ถุง สอง ขีด ราคาแค่ หกสิบเก้า บาท ใครที่สนใจคอมเมนต์มาได้เลยเรามีพิกัดให้ #หมูกรอบจากพืช #หมูกรอบเจ #มังสวิรัติ
ตุ๊กตากินมังสวิรัติ

ตุ๊กตากินมังสวิรัติ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม