5/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนรักแมวที่กำลังมองหาอาหารเสริมที่ทั้งอร่อยและมีคุณภาพ ผมขอแนะนำ Felix Gravy เลยครับ ที่ผมประทับใจมากคือเนื้อสัมผัสของชิ้นเนื้อนุ่มและเกรวี่ที่เข้มข้น กลิ่นหอมน่ากิน ทำให้แมวที่บ้านของผมสนใจและกินอาหารได้อย่างมีความสุขมากขึ้น สิ่งที่ทำให้ Felix Gravy โดดเด่นกว่ายี่ห้ออื่น คือความใส่ใจในคุณภาพวัตถุดิบ ที่ช่วยบำรุงสุขภาพแมวอย่างครบถ้วน และยังช่วยส่งเสริมระบบย่อยอาหารให้ดีขึ้น ผมสังเกตเห็นว่าแมวของผมมีพลังงานมากขึ้นและขนดูเงางามขึ้นหลังจากเปลี่ยนมาใช้ Felix Gravy ถ้าใครเป็นทาสแมวที่รักแมวเหมือนผม อย่าลืมเก็บ Felix Gravy ไว้ในสต็อกของแมวนะครับ เพราะมื้อไหนก็ไม่มีอะไรฟินเท่ากับมื้อที่มี Felix Gravy ดีๆ แล้วความสุขของแมวจะสะท้อนกลับมาที่เจ้าของอย่างแน่นอน นอกจากนี้ยังมีหลายสูตรให้เลือกตามความชอบของแมว ทำให้สามารถปรับเปลี่ยนเพื่อไม่ให้แมวเบื่ออาหารง่าย และมีความสนุกสนานในการกินมากขึ้น ลองให้แมวได้สัมผัส "Felix Gravy Lover" แล้วจะรู้ว่าแมวของคุณพร้อมจะเลิฟไม่หยุดเลยครับ!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

โปรตีน 30 กรัม” ต่อมื้อ... ต้องกินแค่ไหน? 🤔🥩
หลายคนตั้งใจจะกินโปรตีนให้ถึงเป้าหมาย แต่ปัญหาคือ... พอจะเริ่มกินจริงๆ กลับ "กะไม่ถูก" ว่าบนจานข้าวต้องมีเนื้อสัตว์เท่าไหร่ ถึงจะพอดี? วันนี้เราสรุป "โพยโปรตีน 30 กรัม" จาก Real Food มาให้เลือกได้ตามใจ ไม่จำเจ ไม่ต้องกินอกไก่ทุกวัน เช็กปริมาณในรูปได้เลยค่ะ 👇 📖 อ่านเทคนิคการกิน
Lemon Farm

Lemon Farm

ถูกใจ 1187 ครั้ง

จับคู่ของกินเซเว่นงบ 100 บาท 💸✨ ฉบับเด็กหอ อิ่มคุ้มทุกมื้อ!
ใครเป็นสายงบน้อยแต่อยากกินอิ่มแบบคุ้มๆ ต้องเซฟโพสต์นี้เลย! 🛒💖 เรารวม “คู่ของกินในเซเว่น” ที่กินด้วยกันแล้วลงตัวสุดๆ ในงบไม่เกิน 100 บาทบอกเลยว่าเหมาะมากสำหรับเด็กหอหรือสายประหยัดที่อยากประหยัดเงินแต่ยังได้กินของอร่อย ใครมีคู่ไหนเด็ดๆ อีก คอมเมนต์มาแชร์กันได้น้า 👇✨ เซฟไว้ใช้ตอนคิดไม่ออกว่าจะกินอะไร
มูมูมูวว

มูมูมูวว

ถูกใจ 105 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกนำเสนอ 4 เมนูไก่ทอดยอดนิยม ได้แก่ หนังไก่ทอด, ไก่ทอดรสแซ่บ, ไก่ทอดเกาหลี และไก่ป๊อปชีส แต่ละเมนูมีรูปภาพประกอบพร้อมรายการส่วนผสมและปริมาณอย่างละเอียด เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการทำไก่ทอดกรอบนอกนุ่มใน
4 เมนูไก่ทอดตัวตึง กรอบนอกนุ่มใน ฟินทุกคำ 🐔🍗🔥
เอาใจสายกรอบแบบเน้นๆ กับ "4 เมนูไก่ทอด" ยอดฮิตที่กินตอนไหนก็ฟิน ไม่ว่าจะมื้อหลักหรือของว่าง ทั้งไก่ทอดรสแซ่บ ไก่ทอดเกาหลี หนังไก่ทอด และไก่ป๊อปชีส รับรองว่าฟินทุกคำ #Maeban #infographic #maebaninfographic #ไก่ #ไก่ทอด #สูตรไก่ทอด #Lemon8ฮาวทู #เข้าครัวกับLemon8 #เข้าครัว #
Maeban-แม่บ้าน

Maeban-แม่บ้าน

ถูกใจ 59 ครั้ง

ภาพแสดงคำถามว่าควรกินหรืออดมื้อเช้าดีกว่ากัน โดยมีข้อความว่า "บางคนบอก 'มื้อเช้าสำคัญต้องกิน' แต่บางคนบอก 'งดเช้าถึงจะผอม' แล้วตกลง แบบไหนดีกว่ากัน??" พร้อมชื่อผู้เขียน @goongdiet พี่กุ้ง รุ่นใหญ่ไดเอท และรูปผู้หญิงด้านล่างซ้าย
ภาพอธิบายว่ามื้อเช้าไม่ใช่เรื่อง 'ต้องกิน' หรือ 'ต้องงด' แต่เป็นเรื่องที่ร่างกายตอบสนองอย่างไร และคำว่า Breakfast หมายถึงมื้อแรกหลังการอดอาหาร ซึ่งร่างกายจะอยู่ในภาวะเผาผลาญไขมันตามธรรมชาติหลังนอน 6-8 ชั่วโมง
ภาพอธิบายว่าหากตื่นมาแล้วสมองปลอดโปร่งไม่หิว แสดงว่าร่างกายเผาผลาญไขมันได้ดีอยู่แล้ว ยังไม่จำเป็นต้องกิน แต่ถ้ามือสั่น เหนื่อยเพลีย สมองเบลอ ควรทานมื้อแรกที่มีโปรตีนและไขมันดีเพื่อช่วยปรับสมดุลพลังงาน
มื้อเช้าต้องกินหรืออด..แบบไหนดีกว่ากัน?
มื้อเช้าต้องกินหรืออด…แบบไหนดีกว่ากัน? จากประสบการณ์พี่กุ้งอยากบอกว่า อย่าเชื่อคำว่า “มื้อเช้าต้องกินไม่งั้นสมองเสื่อม” หรือ"งดเช้าถึงจะwอม"เสมอไปนะคะ ร่างกายแต่ละคนมีจังหวะของตัวเอง ❤️ การลดอินซูลินอย่างยั่งยืน ไม่ใช่การฝืนกินหรือฝืนอด แต่คือการเข้าใจจังหวะของฮอร์โมน และจัดให้ร่างกายได้พ
พี่กุ้ง รุ่นใหญ่ไดเอท

พี่กุ้ง รุ่นใหญ่ไดเอท

ถูกใจ 8 ครั้ง

🎉เเจกทริคคุมน้ำหนัก ช่วงเทศกาลกินได้ฟินแถมไม่อ้วน✅
สิ้นปีนี่คือฤดูกาล ความอร่อยล่อตา + ปาร์ตี้แน่นทุกอาทิตย์🎉 แต่!ไม่อยากให้สิ้นปี = น้ำหนักขึ้นแบบงง ๆ อีกแล้ว 😭💗 เลยเริ่มหาทริคที่ ทำได้จริง ไม่อด ไม่เครียด และยังสนุกกับของอร่อยได้อยู่ 📌วันนี้เลยเอามาแชร์ 10 ทริคคุมน้ำหนักช่วงเทศกาล ที่ช่วยให้เรากินได้ ฟินได้ แต่ไม่อ้วน! 1) เริ่มมื้อด้ว
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศร้าน Mo-Mo-Paradise พร้อมวัตถุดิบชาบูพรีเมียม เช่น เนื้อสไลด์ หม้อน้ำซุป ไข่ดิบ โมจิ และไอศกรีมหลากหลายรสชาติ
ภาพแสดงขั้นตอนการใช้โปรลับ 4xx.- ผ่านแอป Grab สำหรับ Mo-Mo-Paradise พร้อมหน้าจอแอป Grab ที่แสดงข้อมูลร้านและส่วนลด 10% สำหรับการชำระบิล
ภาพบรรยากาศภายในร้าน Mo-Mo-Paradise สาขาเดอะมอลล์บางกะปิ แสดงการจัดโต๊ะที่นั่งสไตล์ญี่ปุ่นที่สะอาดและเป็นระเบียบ
🍲 แจกโปรลับ 4xx.- ชาบูพรีเมียม น้ำซุปเด็ด เนื้อดี กินเท่าไหร่ก็ฟิน
มื้อนี้ขอแนะนำสุดใจสำหรับสายชาบู! 🍲 เราไปกินมาที่ Mo-Mo-Paradise สาขาเดอะมอลล์บางกะปิ แล้วอยากบอกเลยว่า คุ้มสุดในย่านนี้! ✨ ราคา เริ่มต้นที่ ฿659++/คน (ไม่รวมเครื่องดื่ม) สำหรับบุฟเฟ่ต์ 100 นาที ถ้าอยากจัดเต็มมีแบบ ฿799++/คน ที่มีเนื้อวากิวให้เลือกด้วย รวมผัก ข้าว อุด้ง ซูชิ เครื่องเคียง เติม
Eyedaily 💐✨

Eyedaily 💐✨

ถูกใจ 171 ครั้ง

ภาพรวมของ Panpuri Wellness Gaysorn แสดงผลิตภัณฑ์ในร้าน ถุงผ้า Panpuri ลูกค้าพักผ่อนในห้องนอน และบรรยากาศการตกแต่งช่วงเทศกาล พร้อมข้อความเชิญชวนไปออนเซ็น
ทางเข้า Panpuri Wellness ที่ชั้น 12 ของตึกเกสร แสดงป้ายชื่อและหมายเลขชั้น พร้อมคำแนะนำการเดินทางด้วย BTS ชิดลม
มุมจัดแสดงผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและสปาหลากหลายชนิดในร้าน Panpuri Wellness บนชั้นวางไม้และแท่นโชว์สีเขียวอย่างสวยงาม
ไม่มีช่วงไหนออนเซนฟินเท่าช่วงนี้ ! 🧖🏻‍♀️🍵🫧
สิ้นปีนี้ใครยังไม่มีแพลน ยิ่งช่วงนี้ลมเย็นๆแนะนำเลย ออนเซนแช่น้ำอุ่นๆ (มีน้ำอุ่นปกติ>>ร้อนมาก>>น้ำเย็น) อาบน้ำอาบท่านอนสบายๆ เสร็จแล้วไปเดิน ctw เกสร สยามต่อแบบฟินๆเลย มันดีมากก สดวกสบายชีวิตมากๆกลับมานอนหลับปุ๋ย😴 ราคา 1 day pass 750.-แต่เค้าจะมีโปรโมชันตลอดแนะนำให้ติดตามทาง ชป ลซด
🧿

🧿

ถูกใจ 20 ครั้ง

แชร์ทริค: กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน แถมได้กินของอร่อยทุกมื้อด้วย
ถ้าเพื่อนๆตามไอจีเราจะเห็นเลยว่าเราเป็นสายกินดุ กินโหดมาก แต่ก็ยังรักษาหุ่นไว้ได้ ตลอด 5 ปีที่ปั้นหุ่นดี เราใช้เทคนิคนี้ในการไดเอทยาวๆแบบไม่เครียดค่ะ ❤️เทคนิค❤️ 1. ไม่กินดึก กินเลทสุด ไม่เกิน 6โมงเย็น (นานๆทีจะกินดึก แต่ก็ไม่เกิน 2 ทุ่ม) 2. ทำ IF 16:8 ตลอด ถ้าเรากินข้าวเสร็จ6 โมงย็นมื้
Self-love with Grace

Self-love with Grace

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงทิวทัศน์ธรรมชาติของคีร์กีซสถาน ประกอบด้วยผู้หญิงนั่งริมลำธาร, กระโจมใต้ท้องฟ้ายามค่ำคืน, หุบเขาเขียวขจี, และผู้หญิงขี่ม้าพร้อมนกอินทรี
ภาพคอลลาจแสดงการเดินทางที่ทุรกันดารด้วยรถท้องถิ่นบนถนนหินในหุบเขา พร้อมผู้คนและม้าที่ใช้เดินทางในเส้นทางเดียวกัน
ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงกำลังโพสท่าถ่ายรูปตามจุดต่างๆ ริมลำธารและบนรถโซเวียต ท่ามกลางทิวทัศน์ธรรมชาติที่สวยงามของหุบเขา
Kyrgyzstan🇰🇬 นอนกลางหุบเขา! ฟินๆแบบไร้สัญญาณ📵
ไปเที่ยว❌ ไปทรมานร่าง✅🤣 Altyn-Arashan คีร์กีซสถาน หุบเขาอัลตินอราชาน ประเทศคีร์กีซสถาน🇰🇬 หนึ่งในทริปที่รู้สึกทรมานร่างกายที่สุด จดจำไม่ลืม5555 แต่วิวธรรมชาติสะใจ ได้สูดอากาศดีๆเต็มปอด!🧘🏻‍♀️ ประเทศในเอเชียกลาง ที่มีธรรมชาติสวยมากๆ ที่สำคัญคือ! คนไทยฟรีวีซ่า!🫶🏻 ใครชอบเดินป่าเดินเขาที่น
naranoun

naranoun

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพโปรโมทชุดอาหารกลางวันจากซาโบเตน แสดงชุดทงคัตสึหมูสันนอกและชุดปลาทอดคัตสึ พร้อมข้าว กะหล่ำปลี และซุปมิโซะ ในราคา 189 บาท มีไอศกรีมชาเขียวและวานิลลาแลกซื้อได้ 30 บาท โปรโมชั่นนี้สำหรับมื้อกลางวัน จันทร์-ศุกร์ ที่สาขาที่ร่วมรายการ
🥢 พักเที่ยงนี้พุ่งตัวด่วน! อัปเกรดมื้อกลางวันให้พรีเมียมกว่าเดิม กับโปรโมชั่น Happy Lunch จากซาโบเตน
💻 เปลี่ยนวันทำงานที่แสนเหนื่อย ให้เป็น Good Mood ได้ง่าย ๆ ด้วยเซตมื้อกลางวันสุดคุ้มจากซาโบเตน 🤩 จ่ายเบา ๆ ในราคาเพียง 189 บาท ก็ฟินไปกับมื้อหลักสุดพรีเมียมได้เต็มอิ่ม 👇 เลือกความอร่อยฮีลใจได้ 2 สไตล์ 🐷 ชุดทงคัตสึหมูสันนอก - สัมผัสเนื้อหมูที่ผ่านการบ่มแบบ Wet Aged จนได้สัมผัสนุ่มละมุน และฉ่ำ
🖐🏻นิ้วกลม พาเที่ยว🤚🏻

🖐🏻นิ้วกลม พาเที่ยว🤚🏻

ถูกใจ 35 ครั้ง

มื้อเช้าคุมน้ำหนัก อิ่มนาน สบายท้อง
“มันเทศบดโยเกิร์ตสายเค็ม” อุ่นๆ กินแล้วสบายท้องมาก ☁️💛 ทำง่ายมากกก แถมอิ่มนาน ไม่หนักท้อง 🥣 ถ้วยนี้คือฟินสุด ✨ มันเทศบด 🥚 ไข่คลุกงา 🥛 กรีกโยเกิร์ต 🥓 หมูหยองไร้น้ำตาล รวมกันแล้วไม่เลี่ยนเลย 💯 แคลต่ำ + โปรตีนสูง + ไฟเบอร์แน่น‼️ สายเฮลท์ตี้ต้องลอง 😍 👩‍🍳 วิธีทำ (เร็วมาก) 1️⃣ นึ่งมันเทศ
Babbee

Babbee

ถูกใจ 170 ครั้ง

อาหารมื้อไหนๆต้องนึกถึง.. 🦀🐠😪
ส้มตำจานนี้ดูแซ่บถึงใจมากครับ! จากรูปจะเป็น "ส้มตำปูปลาร้า" ที่มีสีสันจัดจ้าน เส้นมะละกอสับแบบสดใหม่คลุกเคล้ากับน้ำปลาร้าเข้มข้น เพิ่มความนัวด้วยปูเค็ม และมีความเปรี้ยวหอมจากมะนาวสดและมะเขือเทศ อีกจานจะขาดไม่ได้ “ตำข้าวโพดไข่เค็มเลิฟเวอร์” เต็มไปด้วยข้าวโพดหว๊านหวานตัดกับไข่เค็ม รสชาติละมุม
แค่อยากใช้ชีวิตดูบ้าง

แค่อยากใช้ชีวิตดูบ้าง

ถูกใจ 3 ครั้ง

เค้กกล้วยหอมโอ๊ตโยเกิร์ต | สูตรนุ่มฉ่ำ...แคลน้อยลงแต่ฟินเท่าเดิม!
#Howtoกินคลีน 🍌🌼 สวัสดีค่ะสาวๆ วันนี้ปรับสูตรใหม่ให้ลีนกว่าเดิม! กับ เมนูข้าวโอ๊ต ยอดฮิต "เค้กกล้วยหอมโอ๊ตกรีกโยเกิร์ต" ที่ลดโอ๊ตลงเหลือแค่ 50 กรัม บอกเลยว่าเนื้อสัมผัสคือฉ่ำมงลงมาก นุ่มละมุนลิ้นสุดๆ บอกเลยว่าสูตรนี้คน ชอบกินขนมคลีน ต้องกดเลิฟ! เราคำนวณแคล มาให้ใหม่แล้วค่ะ ทำได้ 4 ชิ้
Chormuang Purple

Chormuang Purple

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไอเท็ม(ไม่)ลับ ที่ทำให้มื้อเช้าอร่อยขึ้น 100เท่า!!!
แค่ขนมปังซาวร์โดว์ปิ้งกรอบๆ + ไข่เยิ้มๆ + ผักสด แล้วเพิ่ม “ผักโขมอบชีส” ลงไปด้านบน บอกเลยว่ากลายเป็นมื้อเช้าที่ทั้งอิ่มและฟินมาก ใครกำลังคิดเมนูมื้อเช้าอยู่ ขอแนะนำให้ทำเมนูนี้ดูนะ 🤍 #เมนูง่ายๆ #อาหารเช้า #เมนูอาหารเช้า #อาหารเช้าง่ายๆ #อาหารเพื่อสุขภาพ
Jelly.

Jelly.

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทูน่าแรป ✨🫧 🥪 มื้อง่ายๆ ห่อเดียวจบ! ทูน่าลดหุ่น
🛒 วัตถุดิบ (ของหาง่ายในเซเว่น) • แผ่นแป้งโฮลวีท (Mission Wraps) (พิกัดในห้าง+ร้านทั่วๆไปน๊า) • ทูน่าในน้ำแร่ (Sealect Fitt) • ไข่กุ้ง (Ebiko) • น้ำสลัดครีม • ผักสลัด (เลือกตามชอบ) • ปูอัด (เพิ่มรสชาติ) 👩‍🍳 วิธีทำ “ห่อเดียวจบ! ทูน่าลดหุ่
น้องลักกี้ & น้องอุ๋งอุ๋ง

น้องลักกี้ & น้องอุ๋งอุ๋ง

ถูกใจ 208 ครั้ง

ฝรั่งหั่นชิ้นพร้อมรับประทานในภาชนะพลาสติกใส มีข้อความว่า "ของดีมื้อบ่าย! ฝรั่งพร้อมเสิร์ฟ" และสติกเกอร์ Lemon8 สีเหลือง แสดงถึงของว่างเพื่อสุขภาพที่ดีสำหรับมื้อบ่าย
🍐 มื้อบ่ายไม่พัง แค่มีฝรั่งก็พอ! 🍐
เลิกงานปุ๊บก็จัดฝรั่งมาตุนไว้กินมื้อบ่ายวันถัดไปเลยค่าาา 😋 วันนี้ได้มาโลละ 30 บาทเอง ถูกมากกก! แบ่งกินได้ตั้ง 3-4 วัน คุ้มกว่านี้ไม่มีแล้ว! ใครกำลังลดน้ำหนักอยู่ บอกเลยว่าฝรั่งนี่แหละคือที่สุดของ Clean Food กินง่าย อิ่ม อร่อย แถมได้วิตามินเน้นๆ 🍏🍎 ทำสลับกับแอปเปิ้ลก็ได้นะ นี่กินเหมือนเป็นอาหารเลย ไ
เปียโนรีวิวเรื่อย ๆ

เปียโนรีวิวเรื่อย ๆ

ถูกใจ 2 ครั้ง

เที่ยงแล้ว! กินอะไรดี? งานก็รีบ แดดก็ร้อน ไม่อยากออกไปไหนเลย!
เลิกคิดเยอะ! แค่ไถแอปสั่ง ร้าน Lucky Suki เมนู Lucky Meal : Ready to eat ปรุงสุกพร้อมทาน มีให้เลือกเพียบ เริ่มต้นแค่ 69 บาท เอง 🛵 มาส่งไวมาก! ไม่ต้องต้มเอง ไม่ต้องล้างหม้อ เปิดฝาปุ๊บ... เตรียมฟินปั๊บ! 🍲 สายสุกี้ต้องนี่! สุกี้น้ำหมู ร้อนๆ ราดด้วยสูตรไหหลำ โดดเด่นด้วยเต้าหู้ยี้ 🍲 สุกี้แห้งทะ
pueanpaiya

pueanpaiya

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูคนจะผอม ep.1ไม่คลีน100 แต่อร่อยทุกมื้อ
#เมนูคนอยากผอม #เมนูคุมอาหาร #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #อาหารเพื่อลดน้ำหนัก
กาแฟชมพู🎀

กาแฟชมพู🎀

ถูกใจ 59 ครั้ง

🔥 มื้อเย็นสายคุมหุ่น ต้องเมนูนี้!
🥢 ช่วงคุมน้ำหนัก มื้อเย็นยกให้เมนูสุกี้จริง ๆ ค่ะ ทำง่าย อิ่มนาน ไม่รู้สึกผิด แต่หัวใจของสุกี้ที่ขาดไม่ได้เลยคือ “น้ำจิ้ม” ลองมาแล้วหลายตัว จนมาเจอ น้ำจิ้มสุกี้คีโตของบอสมีดี บอกเลยว่าติดมาก เพราะจิ้มได้แบบไม่ต้องกังวล ❌แป้ง ❌น้ำตาล ❌ผงชูรส แถมยัง โซเดียมต่ำ กินแล้วตัวไม่บวม เค้าใช้อิริทริทอ
ขยันกินขยันรีวิว

ขยันกินขยันรีวิว

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพรวมอาหารเพื่อสุขภาพใน 7-Eleven สำหรับการลดน้ำหนัก แสดงสินค้าหลากหลาย เช่น กล้วยปิ้ง ข้าวโพดหวาน ธัญพืชรวม และผลไม้พร้อมทาน
ของหวานเพื่อสุขภาพ เช่น มันหวานญี่ปุ่นเผา ฟักทองย่าง และกล้วยปิ้ง เน้นไฟเบอร์สูง แคลอรี่ต่ำ และความหวานจากธรรมชาติ ช่วยให้อิ่มนานและดีต่อระบบขับถ่าย
อาหารคาวโปรตีนสูง แคลอรี่ต่ำ เช่น อกไก่นุ่มปรุงรส ไข่ตุ๋น และไข่พะโล้ เหมาะสำหรับมื้ออาหารที่ต้องการควบคุมน้ำหนักและได้รับโปรตีนเพียงพอ
ลดน้ำหนักก็ยังฟินกับของกิน 7-11
🥗✨ ช่วงลดน้ำหนักก็ยังเข้าเซเว่นได้สบาย ของกินเฮลตี้มีครบทั้งคาว–หวาน–ของว่าง แค่เลือกให้เหมาะกับเป้าหมายของเรา อิ่มอร่อยได้ทุกมื้อ ไม่ต้องกลัวพังหุ่น ลดน้ำหนักก็ยังแฮปปี้กับการกินได้ทุกวัน 💚 #เมนูลดน้ำหนักจากเซเว่น #อาหารเพื่อสุขภาพเซเว่น #กินอะไรดีเซเว่น #รีวิวอาหารเซเว่น #Howtoก
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 193 ครั้ง

แจกสูตรมื้อเช้า High Protein 35g | ทำครั้งเดียวอิ่มได้ 2 แบบ 🫐🥣🌯
สายฟิต สายรักสุขภาพต้องกดเซฟ! ✨ วันนี้มาแจกสูตรมื้อเช้าที่ทำง่ายมากกกก เตรียมไว้ก่อนนอน เช้ามาพร้อมทานทันที จะกินเป็น Overnight Oats ปกติ หรือจะเอามา DIY ทำเป็น Wrap ก็อร่อยลงตัวสุดๆ 🥣 ส่วนประกอบสำหรับ2มื้อ(400แคล/มื้อ,โปรตีน35/มื้อ) • ข้าวโอ๊ต: 80 กรัม 🌾 • นม: 180 กรัม 🥛 • กรีกโยเกิร์ต: 100 กร
ithishin

ithishin

ถูกใจ 30 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม