คุ้กกี้ข้าวโอ๊ตแบบคลีนๆ ✨

1/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมขนมสุขภาพอย่างคุกกี้ข้าวโอ๊ตกล้วยหอมนอกจากจะง่ายต่อการทำแล้ว ยังช่วยเพิ่มพลังงานดีๆ ด้วยข้าวโอ๊ตซึ่งมีไฟเบอร์สูงและช่วยให้รู้สึกอิ่มนาน ส่วนกล้วยหอมก็ช่วยให้รสชาติหวานธรรมชาติ ไม่ต้องเติมน้ำตาลมาก เมื่อได้ทดลองทำเอง ก็พบว่าการเลือกใช้วัตถุดิบที่สดใหม่ เช่น กล้วยหอมสุกงอมและข้าวโอ๊ตที่มีคุณภาพ ส่งผลให้ขนมที่ได้มีรสชาติกลมกล่อม และยังช่วยควบคุมน้ำหนักได้ด้วย อีกหนึ่งทริคสำคัญคือการเก็บคุ้กกี้ในกล่องปิดสนิทแล้วใส่ช่องแช่เย็น ทำให้คุ้กกี้กรอบอร่อยอยู่ได้นานหลายวัน เหมาะสำหรับคนที่ชอบทำขนมทีละเยอะๆ แล้วเก็บไว้กินเรื่อยๆ หากใครกำลังมองหาขนมสุขภาพที่ทำได้เองง่ายๆ และเป็นมิตรกับร่างกาย คุ้กกี้ข้าวโอ๊ตกล้วยหอมเป็นตัวเลือกที่ดีมากที่อยากให้ลองทำดูค่ะ

4 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Patthana
Patthana

❤️

รูปภาพของ Patthana
Patthana

อร่อยที่สุด

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

#คุ้กกี้ข้าวโอ๊ต หยิบทานได้แบบไม่รู้สึกผิด🥰 #เชื่อแม่ #แม่ว่าดี #ขนมคลีน #เมนูข้าวโอ๊ต สัดส่วน📌 - ข้าวโอ๊ต 2 ถ้วย - กล้วยหอม 2 ลูก - งาดำ 2 ช้อนโต๊ะ - น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ - เนยถั่ว 4 ช้อนโต๊ะ
Jik Thawinee K

Jik Thawinee K

ถูกใจ 1188 ครั้ง

คุ้กกี้ข้าวโอ๊ต สูตรคลีน 🍪🌾✨
🍪คุกกี้ข้าวโอ๊ต (ใช้ไมโครเวฟได้)🍪 ​เป็นสูตรที่ง่ายและรวดเร็ว เหมาะสำหรับคนที่ไม่ชอบทำอะไรยุ่งยาก 🫙​ส่วนผสม🫙 ​กล้วยหอมสุก 1 ลูก🍌 ​ข้าวโอ๊ต ½ ถ้วยตวง🌾 ​ธัญพืช/ลูกเกด(ตามชอบ)🥜 | ​วิธีทำ | 1.​ บดกล้วยหอมให้ละเอียด 2.​ ใส่ข้าวโอ๊ตลงไปแล้วคนให้เข้ากัน 3.​ ใส่ธัญพืชหรือลูกเกดลงไปตามชอบ 4. คนส่วน
Arisa

Arisa

ถูกใจ 27 ครั้ง

กินเพลินแต่ไม่พัง!!!
คุ้กกี้ข้าวโอ๊ต🍪🍪 กำลังมองหาของว่างที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ ต้องลอง คุกกี้ข้าวโอ๊ต เลยค่ะ เมนูนี้ทำง่ายมาก ส่วนผสมไม่เยอะ แถมได้คุณค่าทางอาหารจัดเต็ม 🌿 ประโยชน์ของคุกกี้ข้าวโอ๊ต • ข้าวโอ๊ต 👉 อุดมไปด้วยไฟเบอร์ ช่วยให้อิ่มท้องนาน ควบคุมน้ำหนัก และช่วยระบบขับถ่าย • กล้ว
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 191 ครั้ง

หิวบ่อย ติดหวาน ทำคุกกี้เพื่อสุขภาพกินเองกันดีกว่า👩🏻‍🍳🍪
สูตรอาหาร •วัตถุดิบ-ส่วนผสม ข้าวโอ๊ต 2 ถ้วยตวง กล้วยหอม 2 ลูก🍌 เนยถั่ว 1 ช้อนโต๊ะ🥜 งา 2 ช้อนชา น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา🍯 •ขั้นตอนการทำ : ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน และตักวางบนกระดาษรอง แล้วเข้าอบ ใช้ไฟ170องศา 20นาที #คุกกี้ข้าวโอ๊ต #คุกกี้ไร้แป้ง #คุกกี้คลีน #เมนูสุขภาพลดความอ้วน #ไอเดีย
𝐀 𝐍 𝐍

𝐀 𝐍 𝐍

ถูกใจ 75 ครั้ง

คุกกี้ข้าวโอ๊ต เนยถั่ว
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: กล้วยหอม 2 ลูก ข้าวโอ๊ตเต็มใบ 2 ถ้วยตวง งาดำ 4 ช้อนโต๊ะ เนยถั่ว 4 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ อัลมอนด์ สำหรับแต่งหน้า 🍳ขั้นตอนการทำ: นำทุกอย่างผสมให้เข้ากัน ตักแบ่งเป็นชิ้นเท่าๆ กัน แต่งหน้าด้วย อัลมอนด์ นำเข้าเตาอบ ใช้ไฟ 180 องศา เวลา 15-20 นาที 👍🏻ค
ครัวแม่จิรา

ครัวแม่จิรา

ถูกใจ 105 ครั้ง

ทำคุกกี้โอ๊ตธัญพืชไว้ทานกันค่ะ 👨‍🍳✨🍪
ทำคุกกี้โอ๊ตธัญพืชไว้ทานกันค่ะ 👨‍🍳✨🍪 #benefittsoybarista #เบนิฟิตต์ #อร่อยบอกต่อ #นมถั่วเหลือง
นุ่น ท�านสายกลาง

นุ่น ทานสายกลาง

ถูกใจ 30 ครั้ง

🍪 OATMEAL COOKIES
✨วัตถุดิบ✨ กล้วยหอม: 2 ลูก ข้าวโอ๊ต (rolled oats): 100 กรัม เนยถั่ว: 120 กรัม ดาร์กช็อกโกแลต: 20-30 กรัม เกลือ: 1 กรัม ✅TIPS✅ - อบไฟ 175°C 15-18 นาที (ไฟบน-ล่าง ไม่พัดลม) - ถ้าอยากให้หวานขึ้นแนะนำใช้กล้วยสุกงอมจะเพิ่มความหวาน 10-20% - แนะนำให้เติมเกลือ ช่วยทำให้อร่อยกลมกล่อมขึ้น #ขน
Kenneisbaking

Kenneisbaking

ถูกใจ 717 ครั้ง

Oat cookiesสูตรคลีน
#CapCut #คุกกี้ข้าวโอ๊ต #คุกกี้คลีน #วีเเกน
View

View

ถูกใจ 6 ครั้ง

คุกกี้มัทฉะข้าวโอ๊ต
#คุกกี้คลีน #คุกกี้เพื่อสุขภาพ #คุกกี้มัทฉะ #คุกกี้ข้าวโอ๊ต #ติดเทรนด์ วัตถุดิบ 🍪 ข้าวโอ๊ต เนยถั่วคลีน นมอัลมอนด์ มัทฉะ เมล็ดฟักทองอบ เมล็ดอัลมอนด์อบ
Aoi

Aoi

ถูกใจ 18 ครั้ง

คุกกี้สุดคลีน วัตถุดิบแค่ 2 อย่าง
ส่วนผสม กล้วยหอม 2 ลูก ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วย อัลมอนด์ สำหรับแต่งหน้าขนม #คุกกี้คลีน #คุกกี้ข้าวโอ๊ต #คุกกี้เพื่อสุขภาพ #คุกกี้ธัญพืชไร้แป้ง #คุกกี้ไร้แป้ง
Saowalak.tp

Saowalak.tp

ถูกใจ 7 ครั้ง

คุกกี้ฟักทองข้าวโอ๊ต
คุกกี้ไร้แป้งขัดขาว คุกกี้ฟักทองข้าวโอ๊ต #คลิปนี้ต้องแชร์ #คุกกี้ #คลีนสายกลาง #Lemon8ป้ายยา #พี่ชัญเข้าครัว
พี่ชัญเข�้าครัว

พี่ชัญเข้าครัว

ถูกใจ 19 ครั้ง

คุ้กกี้ข้าวโอ๊ต
แจกสูตร✨เหมาะสำหรับ:สายสุขภาพ
MoM.Ä

MoM.Ä

ถูกใจ 1 ครั้ง

คุกกี้กล้วยข้าวโอ๊ตที่ยังไม่สุกวางอยู่บนกระดาษรองอบในเตาอบ พร้อมข้อความ “ขนมสายคลีน Banana Oat Cookie คุกกี้กล้วยข้าวโอ๊ต Healthy In the heart”
ส่วนผสมคุกกี้กล้วยข้าวโอ๊ตในชามสเตนเลส มีข้าวโอ๊ต กล้วยบด และช็อกโกแลตชิพผสมกันอยู่ ด้านหลังมีถุงช็อกโกแลตและขวดน้ำผึ้ง
ภาพระยะใกล้ของส่วนผสมคุกกี้กล้วยข้าวโอ๊ตในชามสเตนเลส พร้อมข้อความอธิบายขั้นตอนการบดกล้วย ใส่ข้าวโอ๊ต น้ำผึ้ง และช็อกโกแลตชิพ
Homecafe ep.7 คุกกี้กล้วยข้าวโอ๊ต
BananaOatCookies (ชื่อเพิ่งตั้งเมื่อกี้) เอาใจสายสุขภาพ ติดหวาน ชอบกินสแน็ค วันนี้มาแจกสูตรคุกกี้ หวานธรรมชาติ ทำง่ายๆ ส่วนผสมแค่ 4 อย่าง ทำง่ายไม่วุ่นวาย ส่วนผสมน้อย ไม่ต้องตวงเยอะ เพราะกะๆเอา 😂 กินเยอะใส่เยอะ กินน้อยใส่น้อย ส่วนผสม: 1. กล้วยหอมสุก 2. ข้าวโอ๊ตชนิดแผ่น 3. น้ำผึ้ง 4. ช็อกโ
Ribbon

Ribbon

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม