“เคยไหม…พยายามแทบตาย แต่สุดท้ายเหมือนไม่มีตัวตน 🥺”
บางครั้งในชีวิตเราทุกคนก็เคยผ่านช่วงเวลาที่รู้สึกเหมือนไม่มีใครเห็นความพยายามของเราเลย บางทีเราทำงานหนัก พยายามพัฒนาตัวเองแต่กลับรู้สึกเหมือนไม่มีใครให้ความสำคัญ หรือแม้แต่สงสัยว่า "ฉันมีความหมายกับใครบ้างไหม" สิ่งนี้ทำให้ใจเหงาและสงสัยในการมีตัวตนของตัวเองอย่างมาก จากประสบการณ์ตรง การที่เรารู้สึกแบบนี้ไม่ได้หมายความว่าเราไม่มีความหมาย แต่อาจเพราะเรายังไม่ได้ลองเปิดใจพูดคุยหรือแสดงความรู้สึกกับคนรอบข้างมากพอ ลองเริ่มต้นจากการสื่อสารกับเพื่อนหรือคนในครอบครัว เพื่อให้พวกเขาเข้าใจและเห็นความพยายามของเราอย่างแท้จริง เพราะบางครั้งคนรอบข้างก็ไม่รู้ว่าคุณกำลังเจออะไรอยู่ นอกจากนี้ การเขียนบันทึกหรือแสดงความรู้สึกผ่านข้อความ แคปชั่น หรือการแชร์ข้อความในโซเชียลมีเดียก็เป็นวิธีที่ช่วยระบายและรับรู้ความรู้สึกตัวเองได้ดีเช่นกัน มันเหมือนเป็นการยืนยันว่าความรู้สึกนั้นมีอยู่จริง และเรากำลังค้นหาความหมายของตัวเองผ่านการสื่อสารเหล่านั้น สุดท้าย อย่าลืมว่าความหมายของตัวเราไม่ได้ขึ้นอยู่กับความเห็นของคนอื่นเพียงอย่างเดียว แต่ขึ้นอยู่กับการที่เรามองเห็นคุณค่าในตัวเองและพยายามเป็นผู้หญิงเก่งที่เข้มแข็ง แม้ว่าบางครั้งจะรู้สึกเศร้าหรือโดดเดี่ยวก็ตาม ความเงียบและการถามตัวเองว่า "ถ้าวันนึงฉันหายไป ใครจะตามหาฉันไหม" อาจทำให้เราได้ตระหนักและเห็นคุณค่าที่แท้จริงของตัวเองมากขึ้น
