อกไก่นุ่ม ง่ายสุดๆ

2 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำอกไก่นุ่มนั้นจริงๆ ไม่ได้ยากอย่างที่คิดเลยค่ะ ตัวช่วยสำคัญคือการหมักอกไก่ด้วยส่วนผสมที่มีในครัวเรือนง่ายๆ อย่างเกลือ ผงกระเทียม หรือพริกไทยดำ และน้ำตาลเล็กน้อย ซึ่งช่วยปรับรสชาติและทำให้อกไก่ไม่แห้ง เวลาหมักให้ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในน้ำสะอาด คนให้เข้ากันก่อนนำอกไก่หั่นเป็นชิ้นแช่ไว้ประมาณ 1 คืนในตู้เย็นช่องธรรมดา หลังจากนั้นก็นำน้ำหมักทิ้งไปแล้วเก็บอกไก่ใส่ถุงไว้ทำเมนูต่างๆ ได้ตามต้องการ สามารถเก็บในช่องแช่แข็งได้นาน โดยไม่ทำให้อกไก่สูญเสียความนุ่มชุ่มน้ำเวลานำมาปรุงอีกที จากประสบการณ์ส่วนตัว การใช้วิธีนี้ช่วยให้ทำอาหารอกไก่เองง่ายขึ้น แถมยังประหยัดเมื่อต้องเตรียมอาหารสำหรับลดน้ำหนัก หรือเมนูคลีนต่างๆ กินแล้วไม่รู้สึกเบื่อเพราะอกไก่นุ่มและมีรสชาติที่ดีขึ้นมาก การใช้เครื่องเทศที่มีกลิ่นแรงเล็กน้อย เช่น ผงกระเทียมหรือพริกไทยดำ จะช่วยเพิ่มความหอม น่ากิน อีกทั้งยังสามารถปรับเปลี่ยนสูตรได้ตามสไตล์ที่ชอบ เช่น ใส่ซอสโชยุหรือน้ำมะนาว เพื่อเพิ่มรสชาติในแบบอาหารญี่ปุ่นหรือเปรี้ยวอมหวาน เพื่อนๆ ที่กำลังมองหาวิธีทำอกไก่นุ่มทานเองอย่าลืมลองสูตรหมักง่ายๆ นี้ดูนะคะ รับรองว่าจะได้อกไก่ที่นุ่ม ฉ่ำน้ำ และทำได้ในขั้นตอนที่ไม่ซับซ้อนเลยค่ะ!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อกไก่คลีนอร่อย ทำง่ายสุดๆ~
วันนี้มาแจกสูตร "อกไก่อบซอส" ที่ทำง่ายมากกกก อร่อยนุ่ม ไม่แห้งฝืดคอ เคล็ดลับความผอมของทางเราเอง! 🌟 **ผลลัพธ์:** เรากินเมนูนี้เป็นมื้อเย็นติดต่อกัน 2 เดือน พร้อมกับคุมอาหารมื้อกลางวัน (เน้นเลี่ยงของทอด/ของหวาน) น้ำหนักลงไป 5 กิโลแบบไม่โทรมเลย! 🛒 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม: 1.อกไก่: หั่นเป็นเส
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 2642 ครั้ง

วิธีทำอกไก่ให้นุ่มละมุนลิ้น
อกไก่นุ่มๆ​ ทานง่ายไม่เหนียว #อกไก่นุ่ม #อกไก่ #ซูวี #sousvide #ไก่นุ่ ม
เป้งที่เป็นเชฟอาหารญี่ปุ่น

เป้งที่เป็นเชฟอาหารญี่ปุ่น

ถูกใจ 55 ครั้ง

✨ 5 เมนูจากอกไก่ ทำง่าย ๆ ✨
1.อกไก่ผัดพริกไทยดำ + ผักรวม 2. อกไก่ต้มยำเห็ด 3. อกไก่ลวกน้ำปลา 4. สลัดอกไก่ย่าง 5. แซนวิชิกได้ไข่ต้ม #เมนูอกไก่ #อกไก่ #ลดน้ําหนัก #ตามน้ำ #diet
ตามน้ำ

ตามน้ำ

ถูกใจ 335 ครั้ง

อกไก่นุ่มฉ่ำแบบ 7-11 
ทำเองที่บ้านได้ ง่ายและประหยัดมาก! 🐔✨

วันนี้แม่ตูนมีเคล็ดลับการทำอกไก่นุ่มๆ เนื้อสัมผัสละมุนเหมือนซื้อจากร้านสะดวกซื้อมาฝากกันค่ะ บอกเลยว่าสูตรนี้ทำง่าย ประหยัดงบ แถมยังได้สุขภาพเน้นๆ เหมาะมากสำหรับสายเฮลตี้ หรือคนที่กำลังควบคุมน้ำหนักค่ะ 🛒 วัตถุดิบหลัก (เตรียมง่ายๆ ในครัว) • เนื้อไก่: วันนี้แม่เลือกใช้ สันในไก่ เพราะเนื้อ
แม่ตูน

แม่ตูน

ถูกใจ 449 ครั้ง

แจกเมนูคลีน อกไก่โรล นุ่มๆ ทำตามง่ายด้วย😋💚✨
แจกสูตรของทานเล่นแบบไม่รู้สึกผิด แถมได้โปรตีนเน้นๆ จากอกไก่ เอสเพียว ชิ้นใหญ่ เนื้อนุ่มมาก ปลอดภัยจากฮอร์โมนและสารเร่งโต 💗🐔 จดสูตรแล้วทำตามได้เลย! #อกไก่ #เมนูคลีน #แจกสูตร #เมนูง่ายๆ #ป้ายยากับlemon8
S-Pure Brand

S-Pure Brand

ถูกใจ 1033 ครั้ง

ทำอกไก่เฮ้ลท์ตี้ยังไงให้อร่อยเริ่สส✨
ใครบอกว่ากินอกไก่แล้วจะฝืดคอ? มาดูสูตรนี้ก่อนนนน "อกไก่คั่วไข่ต้นหอม" นุ่มละมุนลิ้นแบบไม่ง้อน้ำมันเยอะ (หรือจะไม่ใส่เลยก็ได้นะ) ทำง่ายมากกก 15 นาทีเสร็จ จบ! ✍🏻 สิ่งที่ต้องมี (จดด่วน!) * อกไก่สไลด์บาง (200g) — โปรตีนเน้นๆ จุกๆ * ไข่ไก่ 3 ฟอง — เพิ่มความนุ่มฟูสู้มือ * ต้นหอมซอย — ใส่ไป
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 776 ครั้ง

ไม่ต้องแช่ ไม่ต้องหมัก อกไก่นุ่มขึ้นแบบง่ายๆ😍
ไม่ต้องแช่ ไม่ต้องหมัก อกไก่นุ่มขึ้นแบบง่ายๆ มือใหม่ทำตามได้ ลีนๆแบบไม่ยาก✨
แหมทำเป็นฟิ�ต/Doitfit

แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

ถูกใจ 2216 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูแกงเทโพอกไก่ในชามสีขาว มีเนื้ออกไก่ ผักบุ้ง พริกแดง และใบมะกรูดลอยอยู่ในน้ำแกงสีส้มแดง พร้อมข้อมูลส่วนประกอบ วิธีทำ และเคล็ดลับคลีนสำหรับเมนูนี้
เมนูแกงเทโพอกไก่ 🐣 สูตรเฮลท์ตี้ ทำง่ายมาก🌿
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น จัดให้เลยเมนูคลีนๆ อร่อยเข้มข้น 👇 “แกงเทโพอกไก่” สูตรเฮลท์ตี้ ทำง่ายมาก 🥘 วัตถุดิบ • อกไก่ 200 กรัม (หั่นชิ้นพอดีคำ) • ผักบุ้งไทย 1 กำ • กะทิ 200 ml (เลือกแบบไขมันต่ำได้) • น้ำพริกแกงเผ็ด 1 ช้อนโต๊ะ • น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ • น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนชา (ลดได้ถ้าค
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 22 ครั้ง

อกไก่นุ่ม
อิสเบลล่าอินออส

อิสเบลล่าอินออส

ถูกใจ 5 ครั้ง

อกไก่นุ่ม
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: อกไก่ เกลือ ซีอิ๊วขาว ซอสหอย พริกไทย นมสดรสจืด 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.ใช้ส้อมจิ้มอกไก่ 2. ใส่ส่วนผสมทุกอย่างลงไปคลุกเคล้า 3. หมักทิ้งไว้ในตู้เย็น 1-2 ชม. หรือ มากกว่านี้ ได้เลย ข้ามคืนยิ่งดี เนื้อไก่จะฉ่ำ 4. นำอกไก่ที่หมักมานึ่ง 30-40 นาที #อกไก่นุ่ม #อกไก่คลี
กับข้าวกับปัท

กับข้าวกับปัท

ถูกใจ 182 ครั้ง

ภาพส่วนประกอบของหมี่ไก่ฉีก ได้แก่ เส้นหมี่ขาว อกไก่ต้มสุก ผักกาดหอม น้ำมันกระเทียมเจียว น้ำตาลปี๊บ น้ำปลา ซีอิ๊วขาว กระเทียมเจียว และกากหมู จัดวางรอบชามหมี่ไก่ฉีกที่ปรุงสำเร็จแล้ว
แจกสูตร "หมี่ไก่ฉีก" เส้นเหนียวนุ่ม หอมกระเทียม
ใครชอบทานหมี่ไก่ฉีกเจ้าดังบ้าง? วันนี้มาแจกสูตรทำทานเองที่บ้านง่ายๆ บอกเลยว่าทีเด็ดอยู่ที่น้ำซอสคลุกเส้นที่รสชาติกลมกล่อม เค็มหวานกำลังดี ทานคู่กับอกไก่นุ่มๆ และกากหมูกรุบกรอบคือที่สุด! ทำใส่กล่องไปกินที่ทำงานหรือปาร์ตี้กับเพื่อนก็เริ่ด ลองไปทำตามกันดูน้า สูตรการทำหมี่ไก่ฉีก (สำหรับ 1-2 ท่าน) เ
F9 Studios

F9 Studios

ถูกใจ 848 ครั้ง

อกไก่นุ่มแบบเซเว่น ทำเองได้ด้วยไมโครเวฟ นุ่มฉ่ำมาก 🍗
วันนี้อยากกินอกไก่นุ่ม ๆ แบบเซเว่น แต่ก็อยากประหยัดงบ เลยลองทำสูตรนี้ดูค่ะ บอกเลยว่าง่ายมาก แบบไม่มีสกิลทำอาหารก็ทำได้ แล้วออกมานุ่ม ฉ่ำ เหมือนที่ซื้อกินจริง ๆ เลย 🤍 วัตถุดิบ • อกไก่ 1 ชิ้น (300 g) • เบกกิ้งโซดา 1 ชช. • นมสดรสจืด 80 ml • เกลือ 1/2 ชช. • พริกไทย 1/2 ชช. วิธีทำ 1. หั่
earthbsk

earthbsk

ถูกใจ 29 ครั้ง

✨เมนูคลีนที่อร่อยเหมือนร้านดัง! “อกไก่พริกไทยดำ”
🍗✨ อกไก่พริกไทยดำฉ่ำๆ หอมจนหยุดกินไม่ได้! เมนูง่ายๆ วัตถุดิบน้อย แต่รสชาติเต็มสิบ 🤎♨️ อกไก่นุ่ม หอมกระเทียม+พริกไทยดำ กินกับข้าวร้อนๆ คือฟินมากกก 🍚🥹 ใครกำลังหาเมนูคลีนแบบไม่จืด เซฟสูตรนี้ไว้เลย 💖 ทำง่าย มือใหม่ก็รอดแน่นอนนน ✨ #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #Lemon8สายกิน #อกไก่พริกไทยดำ #เมน
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น

ถูกใจ 9 ครั้ง

🥗 สลัดอกไก่ย่างน้ำสลัดงาญี่ปุ่น
🥗 สลัดอกไก่ย่างน้ำสลัดงาญี่ปุ่นเมนูคลีน ๆ อร่อย ทำง่าย เหมาะกับมื้อเบา ๆ เลยค่ะ 💛✨ เคล็ดลับความอร่อย โรยงาคั่วเพิ่มด้านบนจะหอมมาก แช่อกไก่ในนมสด 20 นาที ก่อนหมัก จะทำให้เนื้อนุ่มขึ้น ถ้าอยากเฮลตี้ขึ้น ใช้โยเกิร์ตรสธรรมชาติแทนมายองเนสได้ค่ะ #น้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น #สลัดอกไก่ #สลัดเพื่อสุขภาพ
ครัวสารพัด👩🏻‍🍳

ครัวสารพัด👩🏻‍🍳

ถูกใจ 103 ครั้ง

อกไก่​ อกไก่นุ่ม🎯​ อกไก่คลีนไม่มีขั้นต่ำ เลือก​ของแถมได้​ ทา
#อกไก่ #อกไก่นุ่ม #อกไก่รมควัน
AI ช่วยคิด

AI ช่วยคิด

ถูกใจ 104 ครั้ง

แชร์สูตร “อกไก่ที่นุ่มที่สุดในโลก” ทำเองได้แบบเชฟมืออาชีพ 🧑🏻‍🍳✨
ใครที่ชอบอกไก่นุ่มๆ ชุ่มฉ่ำแบบที่สุด ต้องลองสูตรนี้! Sous Vide Chicken Breast: Rosemary & Sea Salt ✨Ingredients (Per 1 Piece / 250g) - Skinless Chicken Breast อกไก่ลอกหนัง - 1/2 Tsp Fleur de Sel (or Sea Salt) เกลือ - 1/4 Tsp Coarsely Ground Black Pepper พริกไทยดำ - 1 Sprig Fresh Ros
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 360 ครั้ง

✨แชร์ทริค ต้มอกไก่ยังไงให้นุ่ม หอมน่ากิน 🐔🍗😋
สูตรการต้มอกไก่ง่ายๆ สไตล์เรา ทำแบบนี้ 1.นำอกไก่ที่ได้มา ลอกหนังออกทิ้งให้หมด แล้วล้างด้วยน้ำสะอาด ใส่เกลือลงไปในน้ำที่ล้างด้วย 1 กำมือ ล้างด้วยน้ำสะอาด 4-5 รอบ จนหมดกลิ่นคาว 2.หั่นเป็นชิ้นพอดี ไม่หนาจนเกินไปเพื่อที่ว่า เวลาหมักเครื่องปรุงจะได้ซึมเข้าถึงทุกส่วน เครื่องปรุงที่ใส
Supapor_n

Supapor_n

ถูกใจ 27 ครั้ง

อกไก่ซูวีหม้อหุงข้าว 🍗 ทำง่ายกว่าที่คิด
ช่วงนี้ติดทำ “อกไก่ซูวีหม้อหุงข้าว” มาก 🍗😭 เพราะ: ✨ นุ่ม ✨ ฉ่ำ ✨ ไม่แห้งคอ ✨ โปรตีนสูงมาก แล้วทำง่ายกว่าที่คิด 👀 สูตรที่เราทำ 💛 🍗 อกไก่ 1 กิโล 🧄 ผงกระเทียม 2 ช้อนชา 🧂 เกลือ 1–1.5 ช้อนชา ⚫ พริกไทย 1 ช้อนชา หมักไว้ 1–2 ชั่วโมง ✨ แล้วเอาใส่ถุงซิปล็อก แช่น้ำอุ่นในหม้อหุงข้าวปร
กินดีง่ายๆกับลูกปัด

กินดีง่ายๆกับลูกปัด

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพจานสเต็กอกไก่นุ่มๆ พร้อมสลัดผักสดและอะโวคาโดหั่นชิ้น ราดด้วยน้ำสลัดครีม มีข้อความว่า "พี่หมีพาทำ สเต็ก อกไก่ที่โครตนุ่ม"
ภาพอกไก่ดิบ 2 ชิ้นบนจานสีขาว แสดงการผ่าครึ่งอกไก่ 1 ชิ้น เพื่อให้มีความหนาที่เหมาะสม มีข้อความว่า "ใช้อกไก่ 1 ข้างผ่าครึ่ง เพื่อไม่ให้หนาเกินไป"
ภาพอกไก่ดิบในชามสีขาว กำลังหมักด้วยนมสด พริกไทย และเกลือ เพื่อเพิ่มความนุ่มและรสชาติ มีข้อความว่า "หมักไก่..ด้วยย. นมสด พริกไทย เกลือ"
พี่หมีพาทำ เมนูสเต็กอกไก่นุ่มๆ ✨✨
เบื่ออกไก่แข็งๆ แห้งๆ กันอยู่ไหมครับ? 🥺 วันนี้พี่หมีมีสูตรเด็ด! ชวนมาทำ "สเต็กอกไก่นุ่มชุ่มฉ่ำ" 🥩✨ ที่ทำง่ายกว่าที่คิด! อร่อยลงตัว สายคลีน สายรักสุขภาพ ห้ามพลาดเลยน้า รับรองทำแล้วจะลืมอกไก่แบบเดิมๆ ไปเลยครับ! #สเต็กไก่ #สเต็กทำเอง #อิ่มกับพี่หมี🐻 #ติดเทรนด์วันนี้ #เมนูง่ายๆ
อิ่มกับพี่หมี🐻

อิ่มกับพี่หมี🐻

ถูกใจ 75 ครั้ง

สูตร “ลูกชิ้นอกไก่” ที่สายลดไขมันต้องลอง 🔥
และนี่คือสูตรอกไก่ที่ทำซ้ำบ่อยที่สุด เพราะอร่อยจนหยุดไม่ได้! เนื้อเด้งนุ่มแบบไม่น่าเชื่อ กินเพลินมาก ทำครั้งเดียวอยู่ได้หลายวัน จะต้ม ใส่เส้น หรืออบลมร้อนก็สะดวกสุด ๆโปรตีนสูง แคลต่ำ กินแล้วไม่รู้สึกผิด 😋 ✅ วัตถุดิบอกไก่ 500 กรัม + แป้งมัน 20 กรัม + เครื่องปรุง + ไข่ขาว 1 ฟอง + ต้นหอม ขิง กระเที
Babbee

Babbee

ถูกใจ 346 ครั้ง

แจกสูตรอกไก่คลุกฝุ่น (แบบไม่เผ็ด)
“ อ ก ไ ก่ ค ลุ ก ฝุ่ น ” ใช้ไฟเบาๆ แต่นานหน่อยนะ นุ่มมากกกก ไม่กระด้าง ไม่แข็งเลย (ในคลิแยังไม่ค่อยสุกดี อัญเอาไปอบต่ออีกทีนะ) ปล. จะปรุงแบบกะก็ได้ หรือจะหมักตามสัดส่วนข้างล่างก็ได้น๊า 🥦 วัตถุดิบ 🐔 - อกไก่ 250 กรัม - พริกไทย 1/2 ช้อนชา - ซอสหอยนางรมลดโซเดียม 1 ช้อนโต๊ะ - ซอสปรุงรสลดโซเดีย
auns_auns

auns_auns

ถูกใจ 17 ครั้ง

✨อกไก่นุ่ม ไข่ลวกเยิ้มๆ สายเฮลท์ตี้ต้องลอง
สลัดผักอกไก่ไข่ลวก 🥗🥚 เมนูคลีนทำง่าย โปรตีนสูง ผักแน่น อิ่มสบายท้อง เหมาะกับมื้อเบาๆ ของคนคุมแคลสุดๆ ✨ #สลัดอกไก่ #เมนูลดน้ำหนัก #อาหารคลีน #คุมแคล #Lemon8ทำอาหาร
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 18 ครั้ง

หมักอกไก่ยังไงให้นุ่ม? (วัตถุดิบแค่ 3 อย่าง)
วันนี้มาแชร์สูตรทำให้อกไก่นุ่มๆ กินคลีนลื่นๆคอกันค่ะ เรียกว่าการ Brining ซึ่งใช้วัตถุดิบง่ายๆแค่ 3 อย่าง 1. น้ำเปล่า 1 ลิตร 2. เกลือ 60 กรัม 3. น้ำตาลทราย 20 กรัม (สามารถใช้น้ำเชื่อม 0 cal หรือน้ำตาลหล่อฮังก๊วย แทนได้เพื่อตัดรสเค็ม) วิธีแช่ไก่ 1. ผสมน้ำเปล่าสะอาด กับเกลือและน้ำตาล คนให้ละลาย
Jane Johnjud

Jane Johnjud

ถูกใจ 5 ครั้ง

🍗 ลองกินอกไก่ 300 กรัม ทุกวัน 7 วัน 👀
ตอนแรกคิดว่า… อกไก่ 300 กรัม ต้องกินไม่ไหวแน่ 😭 แต่สุดท้าย กินทุกวันครบ 7 วันจริง 🍗👀 ข้อมูลของเรา ✨ 📌 นน. 75 📌 สูง 155 📌 ไม่ออกกำลังกาย 📌 กินมื้อเที่ยง 📌 มื้อเย็นงด แล้วเลือกกินเป็น “อกไก่ซูวี” 💛 เลยไม่แห้งคอ นุ่มกว่าที่คิดมาก สิ่งที่รู้สึกได้ 👀 ✔️ อิ่มนานขึ้น ✔️ หิวจุกจิ
กินดีง่ายๆกับลูกปัด

กินดีง่ายๆกับลูกปัด

ถูกใจ 126 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม