Avocado

2/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อพูดถึงอาโวคาโด หลายคนอาจจะนึกถึงเพียงผลไม้ที่เอาไว้ทำสลัดหรือทาขนมปัง แต่จริงๆ แล้วอาโวคาโดสามารถนำมาทำเป็นเครื่องดื่มและของหวานที่อร่อยและดีต่อสุขภาพได้หลากหลายเมนู หนึ่งในเมนูที่ผมชื่นชอบคือการดื่มนมสดปั่นอาโวคาโด ผสมโยเกิร์ตและน้ำผึ้งธรรมชาติจากตลาดดงตาล ซึ่งเป็นเมนูที่ผสมผสานความหอมมันของอาโวคาโดกับความเปรี้ยวหวานของโยเกิร์ตและหวานละมุนจากน้ำผึ้ง ได้รสชาติที่กลมกล่อมและสดชื่นมาก ผมมักจะแวะไปตลาดดงตาลเพื่อเลือกซื้อวัตถุดิบสดใหม่ เพราะที่นี่มีทั้งอาโวคาโดคุณภาพดีและน้ำผึ้งแท้ที่ไม่ผ่านการปรุงแต่ง นอกจากเมนูเครื่องดื่มแล้ว เรายังสามารถลองทำเมนูอาโวคาโดโยเกิร์ตปั่นผสมน้ำผึ้งกินเองที่บ้านได้ง่ายๆ ซึ่งช่วยเติมพลังงานและบำรุงสุขภาพในทุกเช้าวันใหม่ นอกจากนี้ อาโวคาโดยังเต็มไปด้วยสารอาหารที่ดีต่อผิวหนังและระบบภูมิคุ้มกัน เหมาะกับคนที่รักสุขภาพและอยากเพิ่มความสดชื่นแบบธรรมชาติในเวลาว่าง ลองเปลี่ยนวิธีทานผลไม้แบบเดิมๆ มาเป็นเครื่องดื่มอร่อย ๆ ที่ตลาดดงตาลดูนะครับ ผมมั่นใจว่าคุณจะติดใจ!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

𓈈Sourdough Avocado| เน้นทำไว-อิ่มนาน👩🏼‍🍳🥑 𓎤
*ปกติไม่เคยคิดทานหน้า Avocado เลยเพราะกลัวเลี่ยน แต่พอมาอยู่ตปทต้องปรับตัวหน่อย ละไปลองๆชิมร้านอาหาร ก็ราคาค่อนข้างสูง ซึ่งมันทำไม่ยากเลยลองทำๆพอกินได้ แถมไม่เลี่ยนเลยหล่ะ —— แค่บีบเลม่อน+เพิ่มไข่คน โส้ะอิ่มนาน , How to 👩🏼‍🍳🧂🍴 • เตรียม Sourdough ( ส่วนตัวใช้หม้อทอด 4 นาที ) • หั่น Avocado ละ
ฮอลลี่.เอฟ• ᴥ •

ฮอลลี่.เอฟ• ᴥ •

ถูกใจ 13 ครั้ง

Tofu Avocado Salad 🥑✨
อีกหนึ่งเมนูที่ขอเสริฟต้อนรับเทศกาลกินเจ อร่อย สดชื่น ละมุน 😋 เป็นเมนูที่เรียบง่ายแต่รสชาติไม่ธรรมดา แถมยังได้โปรตีนจากเต้าหู้อ่อน ไขมันดีจากอาโวคาโด และวิตามินจากมะเขือเทศหลากสี #sweetandgreen #tofuavocadosalad #tofu #easyrecipeideas #healthyrecipe
Sweet & Green

Sweet & Green

ถูกใจ 249 ครั้ง

How to make an avocado rose
#avocado #Lemon8ฮาวทู #breakfast
Orm🐒

Orm🐒

ถูกใจ 17 ครั้ง

Avocado *Toast
มื้อเช้าวันนี้คิ้วท์ไม่ไหว! 🥑✨ ขอรีวิวความอร่อยแบบมินิมอลของ “ซาวโดว์หน้าอะโวคาโดและกุ้งย่าง” จานนี้เลยค่า 🍞 สีเขียวพาสเทลของอะโวคาโดบด ตัดกับสีส้มละมุนของเนื้อกุ้งตัวโตมีน้องมะเขือเทศสีแดงสดกับส้มลูกกลม ๆ มาเพิ่มความสดใสข้างจานยำรวมความอร่อยในหนึ่งคำ 🍳🍤 ซาวโดว์ กรอบนอกนุ่มใน ทานคู่กับอะโวคาโดเ
ตามประสาจิม

ตามประสาจิม

ถูกใจ 91 ครั้ง

Sourdough avocado toast
The colors of breakfast. 🥑🍅🌤️✨🌈 ซาวโดว์ อโวคาโด คอตเตจชีส แซลมอนรมควัน ผงปรุงรสพริก กระเทียม @lazy.chili.homemade เมเปิ้ลไซรัป พาสเลย์ มะเขือเทศ🍅 บลูเบอรี่🫐 เครื่องดื่ม : มัตจะลาเต้เย็นนมโอ๊ต 🍵 #มื้อเช้า #breakfastideas #morningroutine #toast
Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

ถูกใจ 65 ครั้ง

Tofu avocado mousse
ช่วงนี้ติดใจเมนู "มูส" มากๆ 💚 เพราะอร่อย ทำง่าย และเต็มไปด้วยประโยชน์ กินแค่ถ้วยเล็กๆ ในทุกเช้า แต่สิ่งที่ได้...ไม่เล็กเลย วันนี้เลยอยากพามาแกะความลับของมูสสีเขียวเนื้อเนียนละมุนถ้วยนี้กันค่ะ 🥑 ส่วนผสมมีเพียง • เต้าหู้คินุ • อะโวคาโด • ข้าวโอ๊ต • นมสด แต่สิ่งที่ร่างกายได้รับนั้นมากกว่
Heal(thy)me by แป้งจะผอม

Heal(thy)me by แป้งจะผอม

ถูกใจ 15 ครั้ง

OOTD AVOCADO BOY🥑🐻🎀
เสิร์ฟลุค เขียว💚น้ำตาล🤎 ตรงเทสใครบ้างงงง✨👀 ส่วนใหญ่ มือสองนะฮะ แต่กางเกงสุดชิคจาก แบรนด์ “ cozyvibe_store “ มีสามสี ขาว🐰 ดำ🦅 น้ำตาล🐻 เป็นทรงบอลลูนแบบ ถูกต้องงง!!! รับประกันความใหญ่🌽 #Lemon8box #ootd #ootdidea #แต่งตัวไปคาเฟ่ #แต่งตัว
เติ้ลเติ้ลรถเป็นอะไร.

เติ้ลเติ้ลรถเป็นอะไร.

ถูกใจ 46 ครั้ง

ภาพมุมสูงของอาหารเช้าแบบบรันช์ ประกอบด้วยขนมปังซาวโดว์หน้าแซลมอนรมควัน อะโวคาโด และไข่คน วางอยู่บนจานสองใบ พร้อมเครื่องดื่มสีเขียวสองแก้ว และมีแมวตัวหนึ่งมองดูอาหารอยู่ด้านบนโต๊ะ
ภาพอาหารเช้าแบบบรันช์สองจาน ประกอบด้วยขนมปังซาวโดว์หน้าแซลมอนรมควัน อะโวคาโด และไข่คน วางคู่กับเครื่องด�ื่มสีเขียวสองแก้ว บนโต๊ะไม้ที่มีผ้าปูรองจานสีขาว
ภาพอาหารเช้าแบบบรันช์หนึ่งจาน ประกอบด้วยขนมปังซาวโดว์หน้าแซลมอนรมควัน อะโวคาโด และไข่คน วางคู่กับเครื่องดื่มสีเขียวหนึ่งแก้ว โดยมีแมวตัวหนึ่งกำลังมองอาหารอยู่บนโต๊ะ
Avocado🥑+Smoke salmon🐟=🫠🤤⛅️
Smoke salmon cream cheese🥑🍞 🍞Sourdough(ซาวโดว์) : Yamasaki ครึ่งโลฟ40.- 🧀cream cheese : philadelphia 165.- 🥑avocado : makro 3ลูก 119.- 🐟smoke salmon : Top 219.- 🥚egg ลองทำเองถูกกว่าไปกินbrunchที่ร้านมากก🤤🫶🏻แล้วทำง่ายมากๆ แฮปปี้ๆๆ #มื้อเช้า #brunchtime #อาหารเช้าง่ายๆ #อาหารเช้า #ทํ
elle

elle

ถูกใจ 80 ครั้ง

สุดยอด❗️อาหารโภชนาการสูงกับ Avocado 🥑 รหัสลับสุขภาพดี
มาทำความรู้จักกับ Super Foods เป็นที่สุดของอาหารที่มีโภชนาการสูง มีทั้งวิตามิน แร่ธาตุ สารต้านอนุมูลอิสระ อีกทั้งยังมีกรดไขมันดีสูงมาก ให้พลังงานสูง และมีกากใยอาหารสูงด้วย👍🏻 . Avocado 🥑 ผ่ากันให้รู้จักอย่างลงลึกกันเลย 1️⃣ เปลือก: มีผิวขรุขระเล็กน้อย สีเขียวเข้มไปจนถึงเขียวเกือบดำ มีความเหนียว ไ
Food - Decode

Food - Decode

ถูกใจ 89 ครั้ง

ชามข้าวแซลมอนอะโวคาโดพร้อมรับประทาน ประกอบด้วยข้าว แซลมอนย่าง อะโวคาโดหั่น มะเขือเทศย่าง และแตงกวาหั่นเต๋า วางอยู่บนมือ แสดงถึงเมนูสุขภาพที่ทำง่ายและมีประโยชน์
ภาพแซลมอนดิบและมะเขือเทศหั่นแว่นในตะกร้าซิลิโคนสีขาว ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย และน้ำมันมะกอก เตรียมพร้อมสำหรับการอบ
ตะกร้าซิลิโคนที่มีแซลมอนและมะเขือเทศหั่นแว่นวางอยู่ในหม้อทอดไร้น้ำมัน แสดงขั้นตอนการเตรียมอาหารเพื่อสุขภาพ
Salmon Avocado Rice Bowl 🥑🐟💗✨ มื้อง่ายๆ ประโยชน์จัดเต็ม
อีกหนึ่งมื้อ ที่ทำง่ายมากๆ และมีประโยชน์สุดๆ 🔆โปรตีนคุณภาพสูง • แซลมอนย่าง เป็นแหล่งโปรตีนที่ช่วยซ่อมแซมและสร้างกล้ามเนื้อ • มี โอเมก้า-3 (EPA และ DHA) ช่วยบำรุงสมอง ลดการอักเสบ และดีต่อหัวใจ 🔆ไขมันดีและสารต้านอนุมูลอิสระ • อโวคาโด มีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว (good fat) ช่วยลดคอเลสเตอรอ
Fronti

Fronti

ถูกใจ 46 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม