Avocado

2/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อพูดถึงอาโวคาโด หลายคนอาจจะนึกถึงเพียงผลไม้ที่เอาไว้ทำสลัดหรือทาขนมปัง แต่จริงๆ แล้วอาโวคาโดสามารถนำมาทำเป็นเครื่องดื่มและของหวานที่อร่อยและดีต่อสุขภาพได้หลากหลายเมนู หนึ่งในเมนูที่ผมชื่นชอบคือการดื่มนมสดปั่นอาโวคาโด ผสมโยเกิร์ตและน้ำผึ้งธรรมชาติจากตลาดดงตาล ซึ่งเป็นเมนูที่ผสมผสานความหอมมันของอาโวคาโดกับความเปรี้ยวหวานของโยเกิร์ตและหวานละมุนจากน้ำผึ้ง ได้รสชาติที่กลมกล่อมและสดชื่นมาก ผมมักจะแวะไปตลาดดงตาลเพื่อเลือกซื้อวัตถุดิบสดใหม่ เพราะที่นี่มีทั้งอาโวคาโดคุณภาพดีและน้ำผึ้งแท้ที่ไม่ผ่านการปรุงแต่ง นอกจากเมนูเครื่องดื่มแล้ว เรายังสามารถลองทำเมนูอาโวคาโดโยเกิร์ตปั่นผสมน้ำผึ้งกินเองที่บ้านได้ง่ายๆ ซึ่งช่วยเติมพลังงานและบำรุงสุขภาพในทุกเช้าวันใหม่ นอกจากนี้ อาโวคาโดยังเต็มไปด้วยสารอาหารที่ดีต่อผิวหนังและระบบภูมิคุ้มกัน เหมาะกับคนที่รักสุขภาพและอยากเพิ่มความสดชื่นแบบธรรมชาติในเวลาว่าง ลองเปลี่ยนวิธีทานผลไม้แบบเดิมๆ มาเป็นเครื่องดื่มอร่อย ๆ ที่ตลาดดงตาลดูนะครับ ผมมั่นใจว่าคุณจะติดใจ!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Tofu Avocado Salad 🥑✨
อีกหนึ่งเมนูที่ขอเสริฟต้อนรับเทศกาลกินเจ อร่อย สดชื่น ละมุน 😋 เป็นเมนูที่เรียบง่ายแต่รสชาติไม่ธรรมดา แถมยังได้โปรตีนจากเต้าหู้อ่อน ไขมันดีจากอาโวคาโด และวิตามินจากมะเขือเทศหลากสี #sweetandgreen #tofuavocadosalad #tofu #easyrecipeideas #healthyrecipe
Sweet & Green

Sweet & Green

ถูกใจ 235 ครั้ง

ภาพมุมสูงของอาหารเช้าแบบบรันช์ ประกอบด้วยขนมปังซาวโดว์หน้าแซลมอนรมควัน อะโวคาโด และไข่คน วางอยู่บนจานสองใบ พร้อมเครื่องดื่มสีเขียวสองแก้ว และมีแมวตัวหนึ่งมองดูอาหารอยู่ด้านบนโต๊ะ
ภาพอาหารเช้าแบบบรันช์สองจาน ประกอบด้วยขนมปังซาวโดว์หน้าแซลมอนรมควัน อะโวคาโด และไข่คน วางคู่กับเครื่องดื่มสีเขียวสองแก้ว บนโต๊ะไม้ที่มีผ้าปูรองจานสีขาว
ภาพอาหารเช้าแบบบรันช์หนึ่งจาน ประกอบด้วยขนมปังซาวโดว์หน้าแซลมอนรมควัน อะโวคาโด และไข่คน วางคู่กับเครื่องดื่มสีเขียวหนึ่งแก้ว โดยมีแมวตัวหนึ่งกำลังมองอาหารอยู่บนโต๊ะ
Avocado🥑+Smoke salmon🐟=🫠🤤⛅️
Smoke salmon cream cheese🥑🍞 🍞Sourdough(ซาวโดว์) : Yamasaki ครึ่งโลฟ40.- 🧀cream cheese : philadelphia 165.- 🥑avocado : makro 3ลูก 119.- 🐟smoke salmon : Top 219.- 🥚egg ลองทำเองถูกกว่าไปกินbrunchที่ร้านมากก🤤🫶🏻แล้วทำง่ายมากๆ แฮปปี้ๆๆ #มื้อเช้า #brunchtime #อาหารเช้าง่ายๆ #อาหารเช้า #ทํ
elle

elle

ถูกใจ 94 ครั้ง

มื้อเฮลตี้ Egg Avocado Oat Wrap 🥑
🌈 มื้อนี้เฮลตี้ ลองทำแผ่นแป้งจากข้าวโอ๊ต ทำยังไม่ค่อยสวยเท่าไหร่ แต่วิธีทำง่ายมาก ขอไปฝึกทำให้สวยๆแล้วเดี๋ยวมาลงคลิป 😚❤️ ตอนแรกอยากซื้อแป้งตอติญ่ามาทำ แต่เขาคงใส่สารกันบูดเยอะ เป็นแป้งสดแต่เก็บได้นานโดยไม่ต้องแช่เย็น เลยลองทำเองดีกว่า สบายใจกว่า..... . เมนูนี้ใช้ไข่ 2 ฟอง อะโวคาโด 1 ลูก (จริงๆใช้
veggiediaryth

veggiediaryth

ถูกใจ 27 ครั้ง

ชามข้าวแซลมอนอะโวคาโดพร้อมรับประทาน ประกอบด้วยข้าว แซลมอนย่าง อะโวคาโดหั่น มะเขือเทศย่าง และแตงกวาหั่นเต๋า วางอยู่บนมือ แสดงถึงเมนูสุขภาพที่ทำง่ายและมีประโยชน์
ภาพแซลมอนดิบและมะเขือเทศหั่นแว่นในตะกร้าซิลิโคนสีขาว ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย และน้ำมันมะกอก เตรียมพร้อมสำหรับการอบ
ตะกร้าซิลิโคนที่มีแซลมอนและมะเขือเทศหั่นแว่นวางอยู่ในหม้อทอดไร้น้ำมัน แสดงขั้นตอนการเตรียมอาหารเพื่อสุขภาพ
Salmon Avocado Rice Bowl 🥑🐟💗✨ มื้อง่ายๆ ประโยชน์จัดเต็ม
อีกหนึ่งมื้อ ที่ทำง่ายมากๆ และมีประโยชน์สุดๆ 🔆โปรตีนคุณภาพสูง • แซลมอนย่าง เป็นแหล่งโปรตีนที่ช่วยซ่อมแซมและสร้างกล้ามเนื้อ • มี โอเมก้า-3 (EPA และ DHA) ช่วยบำรุงสมอง ลดการอักเสบ และดีต่อหัวใจ 🔆ไขมันดีและสารต้านอนุมูลอิสระ • อโวคาโด มีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว (good fat) ช่วยลดคอเลสเตอรอ
Fronti

Fronti

ถูกใจ 44 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม