“อาการทางเส้นประสาท” จะปวดร้าวเป็นแนว + มีชา/อ่อนแรงร่วมด้วย

🔎 อาการเตือนสำคัญ

• ชาแขน ชามือ หรือจี๊ดลงนิ้ว

👉 มักเป็นแนวเส้นเดียว ไม่กระจายมั่ว ๆ

👉 บางคนจะชาชัดที่นิ้วโป้ง-ชี้ หรือ นิ้วนาง-ก้อย (ขึ้นกับรากประสาทที่ถูกกด)

• แขนอ่อนแรง ยกของแล้วตกง่าย

👉 รู้สึกแรงบีบมือลดลง

👉 เปิดขวด หยิบเหรียญ ติดกระดุมยากขึ้น

• ปวดร้าวจากคอลงไหล่ แขน จนถึงนิ้ว

👉 ปวดแบบวิ่งเป็นเส้น

👉 ไอ จาม หรือก้มคอแล้วปวดเพิ่ม

• ปวดข้างเดียวชัดเจน

👉 ส่วนใหญ่มักเป็นข้างเดียวก่อน

👉 ถ้าเริ่มลามสองข้าง ต้องระวังมากขึ้น

#เพียงฟื้นฟูปลายประสาท #ปลายประสาทอักเสบ #ชามือชาเท้า #ปวดคอบ่าไหล่ #กล้ามเนื้ออ่อนแรง

@เพียงฟื้นฟูปลายประสาท

@เพียงฟื้นฟูปลายประสาท

@เพียงฟื้นฟูปลายประสาท

3/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวที่เคยมีอาการชาแขนและปวดร้าวทางเส้นประสาท ต้องบอกเลยว่าการสังเกตอาการอย่างละเอียดช่วยให้การดูแลและรักษาเป็นไปอย่างรวดเร็วและตรงจุดมากขึ้น โดยอาการชาไม่ใช่การชาที่กระจายแบบมั่วๆ แต่จะชัดเจนเป็นแนวเส้นเฉพาะเจาะจง เช่น ชาที่นิ้วโป้งถึงนิ้วชี้ หรือ นิ้วนางถึงนิ้วก้อย ขึ้นอยู่กับตำแหน่งรากประสาทที่ได้รับผลกระทบ แขนอ่อนแรงเป็นอีกหนึ่งสัญญาณที่ชัดเจนมาก ยกของแล้วของตกง่าย และแรงบีบมือลดลงอย่างสังเกตได้ ทำให้การทำกิจกรรมประจำวันที่ต้องใช้มือ เช่น การเปิดขวด หยิบเหรียญ หรือแม้แต่ติดกระดุมกลายเป็นเรื่องลำบากกว่าเดิม อีกหนึ่งลักษณะเด่นของอาการนี้ คือ ความรู้สึกปวดร้าวที่วิ่งเป็นเส้นจากคอลงไหล่ แขน จนถึงปลายนิ้ว ซึ่งจะยิ่งปวดเพิ่มเมื่อไอ จาม หรือการก้มคอ นอกจากนี้หากพบว่าปวดข้างเดียวชัดเจนถือเป็นสัญญาณสำคัญที่แนะนำให้รีบพบแพทย์เพื่อรักษาอย่างเหมาะสม เพราะหากปล่อยไว้ให้อาการลามไปสองข้าง ความรุนแรงและภาวะแทรกซ้อนก็จะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว จากคำแนะนำและข้อมูลนี้ ผมอยากฝากว่าใครที่มีอาการชา แขนอ่อนแรง หรือปวดตามแนวเส้นประสาทควรรีบตรวจเช็กและปรึกษาแพทย์โดยเร็ว เพื่อป้องกันภาวะที่อาจส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตในระยะยาว การฟื้นฟูปลายประสาทอย่างถูกวิธีและตรงจุดจะช่วยลดความทรมานและคืนความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อได้เร็วขึ้น

ค้นหา ·
กดจุดเส้นประสาทเพื่อบรรเทาปวด

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแมวการ์ตูนสวมฮู้ดสีเหลือง แสดงข้อความว่า 'อยู่ร่วมกับคนประสาทแดก ต้องมีศิลปะ' บนพื้นหลังสีขาว
ภาพข้อความ 'ศิลปะแห่งการนิ่ง' พร้อมคำแนะนำให้รู้ว่าเมื่อไรควรพูดหรือเงียบ เพื่อไม่ให้คนอื่นได้ปฏิกิริยาจากเรา
ภาพข้อความ 'ศิลปะแห่งการใช้เหตุผล' แนะนำไม่ให้ตอบโต้ด้วยอารมณ์ แต่ให้ใช้เหตุผลและอารมณ์ที่สงบเป็นเกราะป้องกัน
อยู่ร่วมกับคนประสาทแดกต้องมีศิลปะ
บางครั้งที่เราเจอคนที่ทำให้รู้สึกแย่ รู้สึกกดดัน รู้สึกไร้คุณค่า ตอนแรกก็อยากหงุดหงิด อยากสวนกลับ แต่ก็หยุดตัวเองไว้ได้ รู้สึกเหมือนว่า การอยู่กับคนแบบนี้ต้องมี ศิลปะ จริงๆ วันนี้เลยนำเทคนิคดีดีมาฝากเพื่อนๆค่ะ เผื่อหยิบกันเอาไปใช้เวลาเจอมนุดประสาทแดก ศิลปะที่ว่าไม่ใช่การอดทนอย่างเดียว
แต่คื
Happy Mango

Happy Mango

ถูกใจ 661 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำ GCS & Motor Power สำหรับพยาบาล อธิบาย GCS เป็นเครื่องมือประเมินระดับความรู้สึกตัวของผู้ป่วยบาดเจ็บศีรษะ ประกอบด้วย E (การลืมตา), V (การสื่อสาร), M (การเคลื่อนไหว) พร้อมคะแนนรวมและภาพประกอบพยาบาลการ์ตูน.
ภาพอธิบายการประเมิน Eye Opening (E) ของ GCS โดยแบ่งเป็น 4 ระดับคะแนน ตั้งแต่ลืมตาเองได้จนถึงไม่ลืมตาเลย พร้อมคำแนะนำสำหรับพยาบาลกรณีผู้ป่วยตาบวม.
ภาพอธิบายการประเมิน Verbal Response (V) ของ GCS แบ่งเป็น 5 ระดับคะแนน ตั้งแต่คุยรู้เรื่องจนถึงไม่ออกเสียงเลย พร้อมคำแนะนำสำหรับพยาบาลกรณีผู้ป่วยใส่ท่อช่วยหายใจหรือเจาะคอ.
🧠 คู่มือประเมินระบบประสาทสำหรับพยาบาล
🧠 คู่มือประเมินระบบประสาทสำหรับพยาบาล ใช้ GCS & Motor Power อย่างแม่นยำ ปลอดภัยระดับสากล 🔹 ทำไมต้องประเมินระบบประสาท? การประเมิน Neuro ไม่ใช่งานรูทีน แต่คือเครื่องมือสำคัญในการ • เฝ้าระวังสมองเคลื่อน • ตรวจพบภาวะวิกฤตก่อนสาย • วางแผนรักษาและพยากรณ์โรค หัวใจคือ ดูแนวโน้ม (Trend
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงตำแหน่งปวดหลัง 4 จุด ได้แก่ หลังส่วนบน, หลังส่วนกลาง, หลังส่วนล่าง และสะโพกร้าวลงขา พร้อมรายละเอียดลักษณะอาการ, สาเหตุหลัก และทริคดูแลป้องกันสำหรับแต่ละบริเวณ โดยมีภาพประกอบเป็นแผ่นหลังมนุษย์ที่ระบุจุดปวด
เช็กด่วน! ตำแหน่งปวดหลังที่ต้องระวัง รู้ถูกจุด แก้ถูกที่
4 บริเวณปวดหลังที่ต้องระวัง! 🚨 . 1. ปวดหลังส่วนบน: อาการตึงรั้งที่ไหล่และบ่า สัญญาณเตือนภาวะ "ออฟฟิศซินโดรม" 📍 การปวดหลังส่วนบน (Upper Back Pain) เป็นอาการที่เกิดขึ้นบ่อยในผู้ที่ต้องใช้ท่าทางเดิมซ้ำ ๆ เป็นเวลานาน เช่น การนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ อาการปวดมักอยู่บริเวณบ่า ไหล่ และสะบัก ซ
Wongnai

Wongnai

ถูกใจ 573 ครั้ง

4 สารอาหาร ช่วยกล้ามเนื้ออ่อนแรง
#คุณสนดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์ #กล้ามเนื้ออ่อนแรง #วิตามิน #อาหารเสริม
คุณสน ดูแลไทรอยด์

คุณสน ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 3 ครั้ง

การจัดโต๊ะทำงานตามหลักการยศาสตร์ (Ergonomics) ฉบับทำได้จริง
สวัสดีครับทุกคน พบกับผมหมอธี (Dr.Tee) จากเพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ ช่วงนี้มีลูกเพจหลายคนบ่นให้หมอฟังว่า มีอาการปวดคอ บ่า ไหล่ ร้าวไปถึงหลังล่าง ยิ่งช่วงบ่ายๆ ยิ่งปวดจนทำงานแทบไม่ไหว อาการเหล่านี้คือสัญญาณเตือนของกลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูกที่เกี่ยวเนื่องจากการทำงาน (Work-Relat
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

สัญญาณเตือนโรคกระดูกทับเส้นประสาท
สัญญาณเตือนโรคกระดูกทับเส้นประสาท เช่น ปวดร้าวลงแขนหรือขา ชา อ่อนแรง หรือปวดหลังเรื้อรัง หากพบสัญญาณผิดปกติควรไปพบแพทย์ #กระดูกทับเส้น #ปวดหลัง #ชาปลายมือเท้า #เส้นประสาท #สุขภาพกระดูก
HDmall App

HDmall App

ถูกใจ 4 ครั้ง

4 ท่ายืด 5 นาทีก่อนนอน แก้อาการปวดหลัง
สาเหตุที่พบบ่อย 1. กล้ามเนื้อหรือเอ็นอักเสบ/ตึง • ยกของหนัก • นั่งหรือยืนท่าเดิมนาน ๆ • ท่าทางไม่ถูกต้องเวลาทำงานหรือขับรถ 2. หมอนรองกระดูกเสื่อมหรือเคลื่อน (หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท) มีอาการอ่อนแรง หรทอร้าวชาลงขาร่วมด้วย 3. ข้อกระดูกสัน
หมอปุ๋ย แผนไทย

หมอปุ๋ย แผนไทย

ถูกใจ 7 ครั้ง

😍สัญญาณเตือน"โรคกระดูกทับเส้นประสาท"😍
✨กระดูกทับเส้นประสาท มักเกิดจากหมอนรองกระดูกเสื่อม เคลื่อนตัวไปกดทับเส้นประสาททำให้เกิดอาการปวด ชา หรืออ่อนแรง ✨5 สัญญาณเตือนที่พบบ่อย 1. ปวดหลัง/ปวดคอเรื้อรัง ปวดลึกๆ เป็นๆ หายๆ นั่งนานๆ หรือยืนนานๆแล้วปวดมากขึ้น 2. ปวดร้าวลงขาหรือแขน - ปวดเหมือนไฟช็อต - ร้าวจากหลังลงขาหรือจา
สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

ถูกใจ 11 ครั้ง

ระวัง⚠️ อาการชา = กระดูกทับเส้น ใช่หรือไม่???
อาการปวดหรือชาที่อวัยวะปลายประสาท อาจมีสาเหตุมาจากกระดูกทับเส้นประสาทได้ แต่ไม่ได้หมายความว่าทุกอาการปวดขาเกิดจากกระดูกทับเส้นประสาทเสมอไป สาเหตุอื่นๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการปวดขาได้ เช่น กล้ามเนื้ออักเสบ เส้นประสาทอักเสบ หรือปัญหาเกี่ยวกับข้อต่อ 📍อาการที่บ่งบอกว่าอาจเกิดจากกระดูกทับเส้นประสาท:
Dr.Kim_Chiro

Dr.Kim_Chiro

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงอาการคอเสื่อม (Cervical spondylosis) ซึ่งเกิดจากหมอนรองกระดูกและข้อต่อคอเสื่อมตามอายุหรือใช้งานหนัก ทำให้โครงสร้างคอผิดปกติ ส่งผลให้กดทับเส้นประสาท (ชา, เจ็บร้าว), รบกวนเส้นเลือดขึ้นสมอง (มึนงง, เวียนหัว) และทำให้กล้ามเนื้อเกร็ง (ตึง, ปวดท้ายทอย, ปวดบ่า).
อาการคอเสื่อม
👉กระทบ “เส้นประสาท” → อาการชา–เจ็บร้าว เมื่อหมอนรองกระดูกโป่ง กระดูกงอก หรือข้อต่อคออักเสบ ⇒ ช่องที่เส้นประสาทคอวิ่งออกแคบลง 💥 เส้นประสาทถูกกดทับ → เกิดอาการตามตำแหน่งของรากประสาทแต่ละเบอร์ อาการที่พบได้: • ชา / ปวด / ตึง / ไฟช็อต • ร้าวลงแขน–ไหล่–สะบัก ตามรากประสาทที่เกี่ย
Priengtalay

Priengtalay

ถูกใจ 104 ครั้ง

🔥8 สาเหตุหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
😫⚡🦴8สาเหตุปวดหลังเรื้อรังจากหมอนรองกระดูก 🔥หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท คือภาวะที่ “หมอนรองกระดูกสันหลัง” (แผ่นนุ่มๆ ระหว่างกระดูกสันหลังแต่ละข้อ) เคลื่อนหรือโป่งออกไปกดทับเส้นประสาท ทำให้เกิดอาการเจ็บปวดหรือชาตามแนวเส้นประสาทนั้น 🧠 เกิดขึ้นได้อย่างไร - ปกติหมอนรองกระดูกจะทำหน้าที่เหมือนโช้คอัพ
โค้ชโจสุขภาพดีเราปั้นได้

โค้ชโจสุขภาพดีเราปั้นได้

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไขมันสูงไม่ได้กระทบแค่หัวใจ แต่ยังส่งผลต่อ สมอง เส้นประสาท และการทรงตัว ⚠️
1. การไหลเวียนเลือดไปเลี้ยงสมองลดลง เมื่อไขมันในเลือดสูง โดยเฉพาะ LDL หรือไตรกลีเซอไรด์ ไขมันสามารถสะสมตามผนังหลอดเลือด ทำให้หลอดเลือด หนา แข็ง หรือแคบลง เลือดจึงไหลผ่านได้ไม่ดีเท่าปกติ เมื่อเลือดไปเลี้ยงสมองและระบบทรงตัวลดลง จึงทำให้เกิดอาการ มึนหัว เวียนหัว โคลงเคลง หรือสมองตื้อ ได้ง่ายขึ้น 2
Priengtalay

Priengtalay

ถูกใจ 21 ครั้ง

ชาแขน อ่อนแรง เหน็บถึงมือ อย่าพลาด!
ชาแขน อ่อนแรง เหน็บถึงมือ อย่าพลาด! #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอบ่าไหล่ #กระดูกทับเส้น #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดแขน
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 38 ครั้ง

กระดูกคอเสื่อม (Cervical Spondylosis) คือภาวะที่หมอนรองกระดูกและข้อต่อกระดูกสันหลังส่วนคอเสื่อมสภาพ มักเกิดตามวัย การใช้งานผิดท่า (เช่น ก้มมือถือนานๆ) หรืออุบัติเหตุ ทำให้มีอาการปวดตึงคอ คอติด ขยับลำบาก ปวดร้าวลงแขน ชา หรืออ่อนแรง มือ/แขน รวมถึงปวดศีรษะท้ายทอย การรักษามีทั้งไม่ผ่าตัด (ย
กุยลิ้มฮึ้ง คลินิกแพทย์แผนจีน

กุยลิ้มฮึ้ง คลินิกแพทย์แผนจีน

ถูกใจ 2 ครั้ง

มือชา สัญญาณโรคอะไรรึป่าว
🤔 อาการมือชา อาจบอกโรคบางอย่าง ได้จากตำแหน่งที่ชา 1. ชาปลายนิ้วโป้ง นิ้วชี้ นิ้วกลาง อาจเกี่ยวข้องกับ: ✨ โรคพังผืดกดทับเส้นประสาทข้อมือ(Carpal Tunnel Syndrome) ✨อาการที่พบร่วม - มือชาตอนกลางคืน - กำมือไม่ค่อยมีแรง - ปวดลามจากข้อมือขึ้นไปที่แขน ✨กลุ่มเสี่ยง - คนที่ใช้คอมพิวเตอร์
สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

ถูกใจ 103 ครั้ง

ปวดจนนอนไม่ได้! สัญญาณระบบประสาทพัง แก้ด้วยสูตร 'ร
เคยไหมครับ? ปวดหลัง ปวดสะโพกจนร้าวลงขา พอจะนอนก็นอนไม่หลับ เพราะสมองมันคิดวนแต่เรื่องเจ็บปวด... 🚨 นี่คืออาการ "ระบบประสาท Overload" ครับ! ​เมื่อความปวดเรื้อรัง มันจะไปกระตุ้นให้สมองเครียด จนทำให้นอนไม่หลับ ร่างกายเลยไม่ได้ซ่อมแซมตัวเอง วนเป็นวงจรอุบาทว์ไม่จบสิ้น! ​🛠️ พี่ช่าง 3D ขอแนะนำสู
สุขภาพดีไปกับภัส

สุขภาพดีไปกับภัส

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้อควรระวังเมื่อมีปัญหากระดูกทับเส้นประสาท
หากมีปัญหาหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทร้าวลงขา ควรระวังเรื่องท่าทางต่างๆ ในชีวิตประจำวัน #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #สุขภาพ
HDmall App

HDmall App

ถูกใจ 4 ครั้ง

อุทาหรณ์จากคำว่า “😖ปวดหลัง เดี๋ยวก็หายเอง”
เรื่องนี้อยากเล่าไว้เป็นอุทาหรณ์ เผื่อจะเตือนใครได้บ้าง จากอาการปวดหลังที่คิดว่า “เดี๋ยวก็คงหายเองแหละ” สุดท้ายกลายเป็นต้อง 🔪ผ่าตัดด่วน เราเป็นคนชอบทำอะไรเองมาตลอด อาจเพราะพ่อแม่อายุมาก เลยติดนิสัย🏋️‍♀️ยกของเอง ทำอะไรเองทุกอย่าง ซึ่งของที่ยกก็มีน้ำหนักมาก พอมาทำงานออฟฟิศ ก็ต้องนั่งทำงานเป็นหล
Nuwilai

Nuwilai

ถูกใจ 3 ครั้ง

ระยะการฟื้นตัวของเส้นประสาท
⏱ ระยะที่ 1 : 0–3 เดือน ระยะปกป้องตัวเอง • ชา ไม่รู้สึก • ขยับไม่ได้หรือได้น้อย • ร่างกายยังเน้นลดอักเสบ 👉 เป็นระยะปกติหลังบาดเจ็บ / ผ่าตัด ยังไม่ใช่จุดตัดสินผลลัพธ์ ⏱ ระยะที่ 2 : 3–6 เดือน ระยะเริ่มตื่น • เริ่มจี๊ด เสียว ไฟช็อต • รู้สึกอุ่น–เย็นแปลก ๆ • ความรู้สึกมา ๆ หาย ๆ 👉 ระ
Priengtalay

Priengtalay

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปวดท้องเมนส์แบบนี้ปกติไหม?
1️⃣ 🌸 ปวดหน่วง ๆ ท้องน้อย ปวดก่อนหรือวันแรกของเมนส์ แค่พักผ่อน ให้เพียงพอก็ช่วยได้มากแล้ว ถือว่าปวดปกติ 2️⃣ 🩰 ปวดร้าวเล็กน้อยไปถึงต้นขา เป็นปกติของมดลูกกับเส้นประสาทเชื่อมโยงกัน แค่ประคบร้อนหรือยืดกล้ามเนื้อเบา ๆ ก็พอ 3️⃣ 🌷 ปวดแค่ 2–3 วันแรก ปวดแล้วค่อย ๆ ดีขึ้น ร่างกายกำลังปรับ ฮอร์โมน
พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

พื้นที่ลับฉบับผู้หญิง 🎀

ถูกใจ 13 ครั้ง

ชานิ้วแต่ละนิ้ว บ่งบอกถึงอะไร?
อาการ ชานิ้วโป้ง นิ้วชี้ นิ้วกลาง ไม่ได้ถือว่าปกติถ้าเป็นบ่อยหรือเป็นต่อเนื่องนะคะ เพราะนิ้วทั้ง 3 นี้อยู่ในแนวเส้นประสาทเส้นเดียวกัน สาเหตุที่พบบ่อยมีดังนี้👇 1️⃣ เส้นประสาทถูกกดทับที่ข้อมือ (Carpal Tunnel Syndrome) พบได้บ่อยมากในคนใช้คอมพิวเตอร์ มือถือ งานบ้าน งานซ้ำ ๆ จะชานิ้วโป้ง-ชี้-กลาง บ
Priengtalay

Priengtalay

ถูกใจ 85 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม