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子ども向けのチャーハンを作りましょう。

2025/9/21 に編集しました

... もっと見るข้าวผัดเป็นเมนูยอดนิยมที่มีความเรียบง่ายแต่เต็มไปด้วยรสชาติที่อร่อยลงตัว ยิ่งสำหรับเด็กหอที่ต้องการเมนูทำเองได้เร็วและใช้วัตถุดิบน้อย สูตรนี้จะช่วยให้การทำข้าวผัดกลายเป็นเรื่องง่าย สิ่งสำคัญในการทำข้าวผัดให้หอมและข้าวไม่ติดกระทะคือการตั้งกระทะให้ร้อนจัดก่อนใส่น้ำมันและกระเทียม กระเทียมเจียวให้หอมก่อนที่จะใส่ไข่ลงไป คนไข่ให้สุกทั่วและผสมกับข้าวสวยที่แช่เย็นไว้แล้วจะช่วยให้ข้าวทุกเม็ดแห้งและร่วนไม่ติดกัน กุนเชียงเป็นวัตถุดิบที่เติมรสชาติหวานเค็มช่วยเพิ่มความเข้มข้นให้เมนูนี้ ควรหั่นกุนเชียงให้เป็นชิ้นเล็กพอดีคำเพื่อผัดได้ทั่วถึงและสุกกำลังดี มะเขือเทศเพิ่มความสดชื่นและความกรุบกรอบให้กับเมนู ปรุงรสด้วยซอสถั่วเหลืองและซอสผาเขียวช่วยเพิ่มรสชาติให้ข้าวผัดกลมกล่อม และอย่าลืมปรับรสตามชอบเพื่อให้เหมาะกับรสปากของแต่ละคน นอกจากนี้ข้าวผัดเด็กหอยังสามารถปรับเปลี่ยนวัตถุดิบเพิ่มเติม เช่น ใส่ผักสดหรือต้นหอมซอยเพื่อเพิ่มความหอมและวิตามิน หรือจะเพิ่มโปรตีนจากเนื้อสัตว์อื่น ๆ เช่น กุ้ง หมู หรือไก่ เพื่อให้ครบเครื่อง สามารถรับประทานได้อย่างอิ่มท้องและครบสารอาหาร สำหรับการเสิร์ฟข้าวผัดสไตล์เด็กหอ แนะนำให้รับประทานคู่กับผักเคียงหรือน้ำจิ้มซีฟู้ดเพื่อเพิ่มรสชาติความอร่อย และเป็นเมนูที่เหมาะสำหรับวันเร่งรีบหรือวันที่อยากทานอะไรที่ทำง่ายแต่รสชาติจัดจ้าน

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5歳の子ども爆食❣️バナナときなこで絶対アイス🍨
これ作ると危険🖐️❣️ おかわりが止まらなくなる😂 @anon.oyatsu 子どもってごはん前に 『お菓子食べたーい』って言うよね! スナック菓子ばっかりは罪悪感。 それならこれストックしとこ☝️💖 これなら ✔ バナナときなこでカラダに良いものだけ ✔パクッと食べられる一口サイズ ✔ 失敗しない簡単レシピ ✔一度にたくさん作れる 混ぜて型に入れて冷凍するだけだから まとめて作っておくとほんと助かるよ❣️ ママのおやつにもささっと食べれて ちょうどいいから最高❤️ 〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜 【レシピ】 ▼材料(1
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【子どもが爆食い✨きつねご飯!🦊】
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【子どもがやみつき✨無限にんじん🥕】
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\やる気1%で作れる/炊飯器チャーハン
詳細はこちらから👇🏻 親子でごはんを分けたくないママ集合🙋🏻‍♀️ 大人もリピする子どもごはんを発信しているヒロです🍳 今回は、超簡単に作れる✨ 炊飯器チャーハンだよ🍽️ レシピはこちら↓↓↓ 【材料🍚】 ・米...2合 ・ごま油...大さじ1 ・鶏ガラスープの素...大さじ1 ・醤油...大さじ1/2 ・水...2合メモリより少し少なめ ・ソーセージ...お好み ・卵...3個 【手順🥣】 ①洗ったお米にごま油を入れたら混ぜる ②鶏ガラ、醤油、水を入れたら混ぜ、カットしたソーセージを入れたら通常炊飯する ③炊けたあと、溶き卵、お好みで小ネギ
ヒロ⌇大人もリピする子どもごはん🍳

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子どもが爆食❣️バナナときなこのパキパキアイス🍨
パキパキ割るのが楽しい🙌 @anon.oyatsu バナナときな粉だけの ヘルシーアイス🍌💖 簡単なのに一気にたくさん作れて カラダ優しくて最高❣️ ママのおやつにもぴったりだから こっそり隠しておいて食べてね💖 〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜 【レシピ】 ▼材料 ・バナナ … 2本 ●きなこ … 大さじ3 ●黒ゴマ … 大さじ2 ●はちみつ … 大さじ1 ●豆乳 … 50ml ▼作り方 ①●を混ぜる ②バットにラップをしいて薄く切ったバナナを並べる ③①を流す ④バナナを並べる ⑤冷凍庫で冷やす。固まったらパキパキ割
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【子どもが大絶賛!ワンパン煮込みハンバーグ】
📌 材料&レシピはここをタップ👇 ⁡ 給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ発信中👩‍🍳→@michi___gohan ⁡ -——————————————— ⁡ \知らなきゃ損!/ ワンパンでできる✨ふわっふわ煮込みハンバーグ🍳 ⁡ 「毎日食べたい!」と娘が絶賛😋 煮込みハンバーグって大変そうに見えるけど、 実はめちゃ簡単&失敗なしレシピです👌 ⁡ ✔️洗い物はフライパン1つ ✔️火の通りを心配しなくてOK ✔️子どもが大好きなケチャップ味🤩 ⁡ -——————————————— ⁡ 『ふわふわ煮込みハンバーグ』 ⁡ 【材料(大人2〜3人分)】 ⁡
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【子どもが飲みほす✨】包まない餃子スープ🥟
他の投稿はこちら❥@michi_recipe__ 食べたいと思ったら『❤️』をコメントしてね😋🥟 ⁡ 給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ発信中👩‍🍳 ⁡ -——————————————— ⁡ 包まないのに大満足🥟✨ 栄養も旨みも“スープにぎゅ〜っ”としみわたる☺️ ⁡ 子どもも大好きな餃子味のスープだから パクパクたべてくれるよ😋 ⁡ しかも、とりたい栄養がぜーんぶ詰まってる! 忙しい日でもこれ一つで栄養バランスばっちり👌 🥟栄養まめ知識🥟 餃子=バランス最強のスーパーフード🥟 お肉のたんぱく質で免疫細胞をつくる力をサポート🍖 にんにく・
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【子どもが飲みほす✨わかたまスープ】
他の投稿はこちら❥@michi_recipe__ ⁡ 給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ発信中👩‍🍳 ⁡ コメント・いいね👍飛んで喜びます🥹🤍 ⁡ -——————————————— ⁡ 朝起きたら、なんだかひんやり🥺 そんな日にぴったりなのがこれ😆✨ ⁡ 🍳包丁いらずで5分で完成! 🍳子どもが飲みほす“わかたまスープ”🧡 ⁡ 給食でも「おかわり!」の声が止まらない 人気メニューです☺️ ⁡ 忙しい朝でも簡単に作れるから、 ぜひ明日の朝ごはんに試してみてね🥰 ⁡ -——————————————— ⁡ 『わかたまスープ』 ⁡ 【材料】 (大人2人
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【子どもが爆食い!納豆チャーハン✨】
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子ども爆食!もちもちバナナパン🍞🍌
🍌 保存して作ってみてね🍞 混ぜてレンチン3分🕐 ふんわりもちもちチョコバナナパン🍌 おやつって毎日悩むよね。 小袋ひとつじゃ足りなくて 「もっと〜」ってなる🥹 これなら ✔ バナナ×豆腐入り ✔ 砂糖控えめ ✔ 冷凍ストックOK ちゃんと満足してくれるよ◎ “もっと〜”の日のために 忘れないように保存📌 〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜 【レシピ】 ▼材料(一口サイズ約12個分) ・バナナ … 2本 ●豆腐 … 300g ●はちみつ … 25g ●米油 … 10g ◎米粉 … 200g ◎ベーキングパウダー …
anon.oyatsu

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子どもが爆食💖バナナときなこで簡単アイス🍌🍨
タッパーごとたべちゃう🙌 @anon.oyatsu バナナときな粉だけで 簡単一口アイス🍌💖 これめちゃくちゃ簡単に作れるのに 子ども達で取り合いになって 一瞬でなくなっちゃう🤣! このアイスは ✔ 材料2つで簡単 ✔一口サイズで食べやすい ✔身体にいいものしか入ってない ママのおやつにもぴったりだから こっそり隠しておいて食べてね💖 〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜 【レシピ】 ▼材料 ・バナナ … 2本 ・きなこ … 大さじ5 (まぶす用) ・きなこ … 大さじ2 ▼作り方 ①バナナをなめらかになるまで潰す ②
anon.oyatsu

anon.oyatsu

270件の「いいね」

豚ひきチャーハン✨
レシピはこちら💁‍♀️ パラパラでやみつき 豚ひきチャーハン✨ 🍳 材料(2人前) ・ご飯...茶碗2杯 ・たまご...2個 ・豚ひき肉...120g ・にんにくチューブ...2センチ ・ごま油...適量 ・ねぎ...適量 ・鶏がらスープの素...大さじ1 ・醤油...大さじ1 ・オイスターソース...大さじ1 作り方🔥 1. 卵を溶き、フライパンにごま油を入れひき肉、にんにくチューブを入れ炒める 2. ご飯を入れてその上に卵をかけ、調味料をいれて混ぜる 3. ねぎを入れてお皿に盛り付ければ完成✨   簡単だけどこの味付け最高に美味し
ゆみ|4兄弟ズボラママの時短レシピ

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【子どもがハマる】ヤンニョムチキン✨
📌 材料&レシピはここをタップ👇 ⁡ 給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ発信中👩‍🍳 ⁡ -——————————————— ⁡ \子どもが秒でおかわり!/ 甘めでごはんが止まらない🍚 【給食でも大人気✨ヤンニョムチキン】 ⁡ 👩‍🍳 材料はたったひとつ → 鶏むね肉! 揚げ焼きでカリッと、甘辛だれでからめるだけ。 ⁡ ✔️ ワンパンで完結! ✔️ 鶏むねなのにしっとりジューシー ✔️ 小さい子でも食べやすい甘め味 ⁡ 給食でも「おかわりしたい!」の声が止まらなかった 子どもウケ最強の一品です🍗 ⁡ 「ヤンニョムチキン=辛い」イメージを ガラッと変え
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\ホットケーキ作り=苦行…もう卒業!/
\手間なしホットケーキ/ こんにちは ܀ꕤ୭* さっこ【@sacco_kurashi_】ですꔛꕤ*。゚ 今回は子どもたちがみんな大好きなホットケーキーを簡単に作れちゃう裏ワザ💡 子どもたちに作ってあげると、すごく喜んでくれるし、たくさん食べてくれるよね❣️ でも正直、洗い物多いし、裏返すのすっごい苦手なの私だけ⁉️ そんな時にこんな裏ワザ見つけたよ💁‍♀️✨ これなら洗い物も減って1度にたくさん作れてラクすぎる 🥺✨ 今まではホットケーキを焼いてから冷凍保存してたけどなんかパサパサして気になってた💦 それを解決しちゃう方法も紹介してるよ🥞 さっ
さっこ|ママに役立つ暮らしの裏ワザ𓍯

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【子どもがハマる】とりひじきご飯
📌 材料&レシピはここをタップ👇 ⁡ 給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ発信中👩‍🍳→@michi___gohan ⁡ -——————————————— ⁡ \おかわりコール止まらない/ 【子どもがハマる!とりそぼろごはん】 ⁡ ほっこり味の炊き込みもいいけど 今日は混ぜ込みでガツンと味! 秒でできて食欲全開ごはん🍚✨ ⁡ ✔️鶏そぼろの旨みしみしみ ✔️炊きたてごはんに絡めて香り倍増 ⁡ -——————————————— ⁡ 『とりひじきご飯』 ⁡ 【材料(大人3〜4人分)】 ⁡ ⚫︎鶏ひき肉 200g ⚫︎人参 1/2本 ⚫︎乾燥ひじき
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【子どもがやみつき✨千草あえ!】
他の投稿はこちら❥@michi_recipe__ ⁡ 給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ発信中👩‍🍳 ⁡ コメント・いいね👍飛んで喜びます🥹🧡 ⁡ -——————————————— ⁡ 給食の先生がつくる お箸が止まらん大人気副菜【千草あえ】🥢✨ ⁡ これひとつで、いろんな食材が食べられるから まさに“栄養爆弾”💥 冷蔵庫にあるものでパパッと作れて 作り置きにもぴったり☺️ ⁡ 野菜盛り盛りなのに、おかわり続出✨ おうちでもぜひ作ってみてね💛 ⁡ -——————————————— ⁡ ⁡ 『千草あえ』 ⁡ 【材料】 (大人2人・子ども2人分)
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【子どもがハマる】フライド長芋!
📌 材料&レシピはここをタップ👇 ⁡ 給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ発信中👩‍🍳→@michi___gohan ⁡ ---------------------------------------------- ⁡ むすめがはまりすぎて 秒でなくなったフライド長芋🍟 ⁡ ネバネバしてる野菜って 苦手な子が多いけど… ポテトにするとパクパク食べれるの◎ ⁡ 保育園でも 「これなら食べられる!」って子がたくさん🤩 ⁡ 苦手なものを克服できた時の 子どもの笑顔って ほんとに宝物だよね🤍 ⁡ --------------------------------
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【子どもがハマる!ツナきのこ飯】
📌 材料&レシピはここをタップ👇 ⁡ 給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ発信中👩‍🍳 ⁡ ---------------------------------------------- ⁡ \入れて炊くだけ!/ 栄養たっぷり!ツナきのこごはん ⁡ 🍄 具沢山で栄養ばっちり 🐟 ツナとひじきで鉄分・カルシウムもUP 🥕 子どもがパクパク食べるごはんに ⁡ 「野菜を食べてほしい…」 「献立に悩む…」 そんな時のお助けレシピです🙌 ⁡ ✔️調味料はぜんぶ大さじ2で覚えやすい! ✔️炊飯器に入れてスイッチ押すだけ! ⁡ 忙しい日でも栄養をしっかり摂れるから
みち|給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ

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4043件の「いいね」

\これ食べればOK!/栄養満点チャーハン
詳細はこちらから👇🏻 今回は、小松菜としらすを使った! 栄養満点チャーハンだよ🍽️ レシピはこちら↓↓↓ 材料🍚 ・小松菜...1袋 ・ごま油...大さじ1程度(分量外) ・しらす...50g ・卵...2個 ・白米...約300g ・いりごま...大さじ2 ・鶏ガラスープの素...小さじ1 ・醤油...ひとまわし 手順🥣 ①小松菜は刻んで細かくする ②フライパンに分量外のごま油を入れて、小松菜がしんなりするまで炒める ③しらすを入れて軽く炒め、具材を端に寄せたら卵とご飯を入れてさらに炒める ④いりごまと鶏ガラスープの素を入れ、最後に醤油をひとま
ヒロ⌇大人もリピする子どもごはん🍳

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子どもが爆食🍠おいものアイスサンド🍨
保存して作ってみてね🍠 @anon.oyatsu 子どもにアイスってどのくらいあげてる? 私は、アイスが冷凍庫にないと そわそわしちゃうんだよね😂💦 だから子どももアイス大好き❗️ なるべくフルーツのものとかにするように してるけど、 子どもに毎日市販のアイスは 正直あげたくない😭 これなら ✔ 半分さつまいも半分ヨーグルト ✔ 甘さははちみつを少しプラス ✔ 小さめサイズ ✔ 冷凍ストックOK 混ぜてサンドして冷凍するだけだから まとめて作っておくとほんと助かるよ❣️ ママのおやつにもささっと食べれて ちょうどいいから最高❤️ 〜*
anon.oyatsu

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【子どもがハマる!とりごぼう飯✨】
他の投稿はこちら❥@michi_recipe__ ⁡ 給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ発信中👩‍🍳 ⁡ コメント・いいね👍飛んで喜びます🥹🤍 ⁡ -——————————————— ⁡ 混ぜるだけ栄養爆弾💥 子どもがハマる鶏ごぼうご飯🍚✨ ⁡ 給食で出る混ぜ込みご飯の中でも 1位2位を争う超人気メニュー👏 ⁡ 細いごぼうがご飯になじんで、 ごぼう苦手っ子も自然とパクパク☺️🧡 味もしっかり染みて、土臭さも気にならないよ👍 ⁡ 冷めても美味しいから、お弁当にもおすすめ🥰 ⁡ -——————————————— ⁡ 『とりごぼう飯』 ⁡ 【材料】
みち|給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ

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892件の「いいね」

白い器に盛られた、こんがり焼けた砂肝ジャーキー。黄色い文字で「子供が爆食い!!」と「砂肝ジャーキー」と書かれており、子供にも大人気の簡単おやつであることを示しています。
砂肝ジャーキーが盛られた写真に、砂肝、酒、砂糖、醤油、塩こしょう、ガーリックパウダー、ブラックペッパーといった材料リストが重ねて表示されています。
砂肝の下処理と下味付けの工程を示す4分割画像。砂肝を半分にカットし、銀皮を取り、3〜4等分に切り、調味料と共にポリ袋で1時間漬け込む様子が写っています。
初心者でも大丈夫☺️子ども大絶賛✨11歳がドハマりした砂肝ジャーキー💗これどう思う?
「ママーおやつ作ってー」って言われた時の リクエストNo.1がこれ😂 正直これ、大人用のつもりで作ったのに… 気づいたら11歳が横で爆食い🤣 「まだあるん?」って止まらんやつw 何度レシピを聞かれたか分からんくらい人気で、大人にも大好評✨ 3パック作っても一瞬でなくなる危険レシピ⚠️笑 難しそうに見えるけど、 実は“切って焼くだけ”、超簡単😂スライスしてあるものを使うと味付けて焼くだけ♡ コリコリ食感でクセになるよ🤤 材料 ・砂肝 2〜3パック ・酒 小さじ1 ・砂糖 小さじ1 ・しょうゆ 大さじ1 ・塩こしょう 多め ・ガーリックパウ
melody71

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ワンパン🍴しらすとレタスのチャーハン
手間なしレシピはこちらから👇🏻 ⁡ 親子で食べられる簡単ごはん ▶︎ @ritomama_gohan ⁡ つくれぽもらえるとめちゃくちゃ嬉しいです💌 ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ 🍽️ しらすとレタスのチャーハン ⁡ 包丁・まな板使わない! 全部入れて炒めるだけでパパッと簡単ワンパンレシピ📖 ⁡ ⁡ 【材料】 ・ご飯……2合(600gくらい) ・レタス……3〜4枚 ・しらす……50gくらい ・卵……3個 ・ごま油……小さじ2 ◎鶏ガラスープの素……小さじ2 ◎醤油……小さじ2 ◎塩……瓶で4振りくらい ・白ごま……好きなだけ ⁡
りとママ⌇親子で食べられる簡単ごはん

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【子どもがやみつき!ピーマンナムル】
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【子どもも爆食い!】絶品とりマヨ
📌 材料&レシピはここをタップ👇 ⁡ 給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ発信中👩‍🍳→@michi___gohan ⁡ \子どもも爆食い!/ ぷりぷり食感&コクうまダレがたまらない… 【絶品とりマヨ】 ⁡ -——————————————— ⁡ 『絶品とりマヨ』 ⁡ 【材料(2〜3人分)】 ⚫︎鶏むね肉 1枚 ⚫︎片栗粉 適量 ⚫︎油 適量 ⁡ 〜下味用〜 ▪︎酒 大さじ1 ▪︎砂糖 小さじ2/3 ▪︎食塩 ひとつつまみ ⁡ 〜絶品ソース〜 ⭐︎マヨネーズ 大さじ3 ⭐︎ケチャップ 大さじ1 ⭐︎ソース 小さじ2 ⭐︎砂糖 小さじ1
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【準備1分📦子ども大喜びフリスビー🥏✨】
@ひぃ|子どもとおうち遊び🌈 ↓ 他にも楽しい遊びがいっぱいだよ🤭💗 見返したい時は、保存が便利♬ 子ども大喜び💗 かんたんフリスビー🥏✨ 材料 ・ダンボール(9センチの円で作ったよ) ・わゴム ・ペンやシール ・ハサミ ・カッター ダンボールが切りこみをいれただけで 勢いよく飛ぶよ😳✨ ただし⚠️ 思っている以上に勢いよく飛ぶから 人に向けて飛ばさないようにする 広い場所で遊ぶようにしてね🙋‍♀️ すぐに作れちゃうから 保存して遊んでみてね🌈 ____________________ このアカウントでは
ひぃ|子どもとおうち遊び🌈

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【豚バラねぎ塩チャーハン】
詳しいレシピはこちらから😋♡ 家族の心を満たすおうちごはんを発信してる みるです🍳(@mir_urecipe) ガツンと香ばしい豚バラの旨みで作る豚バラねぎ炒飯✨ おうちでも中華屋さん風 夫も子どもも無言で完食でした😂 ぜひ作ってみてね〜🤤 ✎______________ 【豚バラネギチャーハン】 材料(2人分) ・豚バラ肉 180g ・ごはん 茶碗2杯分〜 ・卵 4個 ・白ネギ 1/2本分 ・塩こしょう … 少々 ・オイスターソース、醤油 … 各大さじ2 作り方 ① フライパンに豚バラを入れ、塩こしょうで下味をつけてからカリカ
みる⌇家族の心を満たすおうちごはん

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腸活✨キムチ麹(9歳子ども大絶賛✨)
ヨーグルトメーカーいらない! キムチ麹✨ 発酵料理士インストラクターの みこままです😊 →@mikomama_recipe フードプロセッサーや ヨーグルトメーカーに 匂いがつくのが嫌で あと キムチ麹がべっとりついた 洗い物も嫌で😅 この作り方に (ジップロックと炊飯器) 落ち着きました😊 極力手間を省いた 混ぜるだけ簡単な キムチ麹✨ うちは キムチチャーハン好きな 子供も食べれるように 甘めにしてます😋 辛さと甘味はお好みで 調整して下さいね 𓎩 𓌉𓇋 𓌉◯𓇋  ‪𓂑 𓌈  𐩢𐩺 𓊯 𖠚՜ ☕︎
みこまま|麹とゆる無添加レシピ♡自分を満たして家族も健康に✨

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子どもがいる家庭は必見です👌
#大学 #高校 #無償化
なる@お金✖︎日常

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【子どもが大絶賛】うま塩豚レタスープ
📌 材料&レシピはここをタップ👇 ⁡ 給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ発信中👩‍🍳→@michi_recipe__ ⁡ コメント・いいね👍飛んで喜びます🥹🤍 ⁡ -——————————————— ⁡ \ 包丁いらずで栄養満点!/ ⁡ 子どもに野菜を食べさせたい一心で、 ついスープに全部ぶち込むママいませんか? うちだけかな?😂 ⁡ そんな、野菜不足が気になるママにおすすめです👌 ⁡ レタス1/2個をモリモリ入れても、 子どもがあっという間に完食しちゃう 「うま塩豚レタスープ」✨ ⠀ 10分で完成するから 朝ごはんにもぴったり! 寒くなってきた時
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【子どもがハマる!ガリバタチキン✨】
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5歳の子どもが爆食❣️ビジュ100%キウイレシピ🐢
冷凍キウイでビジュ爆発🐢 子どもうけ100%❣️ @anon.oyatsu 冷凍キウイって食べたことある? カチコチに凍らせて水に30秒つけると 皮がスルッと剥けて 栄養そのままシャリシャリアイスの完成👏✨ さらにその冷凍キウイを 可愛いカメさんに変身させたよ🐢💖 〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜 【レシピ】 ▼材料(カメ5個分) ●キウイ … 1個 ●ギリシャヨーグルト … 100g ●ぶどう ●チョコ ▼作り方 ①クッキングシートにヨーグルトをキウイより少し大きめに広げる ②ヨーグルトに棒を乗せる(食べやすくするため) ③キ
anon.oyatsu

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簡単ワンパン!納豆チャーハン🍴
手間なしレシピはこちらから👇🏻 親子で食べられる簡単ごはん ▶︎ @ritomama_gohan つくれぽもらえるとめちゃくちゃ嬉しいです💌 いつでも見返して作れるように【保存】もオススメ! 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 🍽️ 納豆チャーハン ネバネバって食べた後の片付け大変😢 だけど、 炒めるだけで片付けが楽ちんになるワンパンレシピ📖 【材料】 ・ご飯……2合(600gくらい) ・納豆……2パック ・卵……3個 ・冷凍ほうれん草……100g ・冷凍コーン……80g ・ごま油……大さじ1 ◎塩……瓶で4〜5振りくらい ◎醤油……大
りとママ⌇親子で食べられる簡単ごはん

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【お麩で⁉︎子どもが大絶賛✨オニグラスープ🧅】
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みち|給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ

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