Mental Model 101

Mental Model 101

เมื่อสิ่งที่เราคิด…เคยมีคนคิดไว้แล้ว

ผมคิดเสมอว่าปัญหาที่เราเจอ มีลักษณะที่ร่วมกัน คือ

1. มันเคยเกิดขึ้นกับคนอื่นมาแล้ว เราไม่ได้เป็นคนเจอปัญหานี้คนแรก

2. ทุกอย่างมีรูปแบบ (pattern) ของมัน แต่ที่ดูว่ายาก ก็เพราะว่าเรายังหา pattern ของมันไม่เจอ

ซึ่งมันก็ไปสอดคล้องกับที่แอดทอยเคยแชร์ว่า จริงๆแล้วคนเราไม่ได้คิดอะไรใหม่มากมาย แต่หลายสิ่งมันมีคนคิดไว้แล้ว และมี model ที่ใช้ทำความเข้าใจเรื่องต่างๆให้ชัดเจนขึ้น ช่วยตัดสินใจเรื่องต่างๆได้ดีขึ้น เรียกว่า Mental Model

ในบทความหน้าจะขอมาแชร์ต่อว่า Mental model มีอะไรบ้าง และใช้กับสถานการณ์ใดได้บ้าง

#nttmnk #mentalmodels #decisionmaking #ติดเทรนด์

1/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัว ฉันพบว่า Mental Model เป็นเครื่องมือที่ทรงพลังอย่างมากในการช่วยให้เรามองเห็นปัญหาในมุมที่กว้างขึ้นและลึกซึ้งขึ้น ในชีวิตประจำวันเมื่อเจอสถานการณ์ที่ซับซ้อนหรืออารมณ์ขึ้น ๆ ลง ๆ การนำ Mental Model มาใช้ช่วยให้เราระบุรูปแบบ (pattern) ที่ซ้ำกันจากประสบการณ์ที่ผ่านมาได้ เช่น การเข้าใจว่าปัญหาหนึ่ง ๆ ที่ฉันพบ อาจมีต้นเหตุเดียวกันกับปัญหาที่คนอื่นเคยเจอมาก่อน ทำให้ไม่ต้องเสียเวลากับการลองผิดลองถูกเองทั้งหมด สิ่งที่น่าสนใจคือ Mental Model ไม่ได้สอนให้เราคิดอะไรใหม่ทั้งหมด แต่ช่วยชี้นำวิธีคิดผ่านมุมมองของโมเดลต่าง ๆ ที่มีการพิสูจน์มาแล้ว เช่น โมเดลของการตัดสินใจ (Decision Making) ที่ช่วยลดความลำเอียงของอารมณ์ หรือ โมเดลของการมองเหตุและผล (Cause and Effect) ที่ทำให้เราเข้าใจถึงการวิเคราะห์ปัญหาด้วยความเป็นระบบมากขึ้น การฝึกใช้ Mental Model ในชีวิตประจำวันช่วยให้ฉันรู้สึกมั่นใจขึ้นเวลาต้องตัดสินใจโดยเฉพาะเมื่อข้อมูลไม่ครบถ้วนหรือมีความไม่แน่นอนสูง นอกจากนี้มันยังช่วยให้ฉันสามารถสื่อสารกับผู้อื่นได้ชัดเจนและมีเหตุผลมากขึ้น เพราะ Mental Model ทำให้เรามีกรอบแนวคิดที่ชัดเจนเพื่ออธิบายเหตุผลและผลลัพธ์ที่คาดหวังได้ดีขึ้น สุดท้ายนี้ การเรียนรู้ Mental Model อย่างต่อเนื่อง และลองประยุกต์ใช้ในสถานการณ์ต่างๆ จะช่วยเพิ่มศักยภาพในการแก้ไขปัญหาให้เรามากขึ้น พร้อมทั้งสามารถรับมือกับความท้าทายใหม่ ๆ ที่เข้ามาในชีวิตอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นด้วยเช่นกัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Mental Model 7 กระบวนท่า แก้ปัญหาฉบับเร่งรัด
Mental Model 7 กระบวนท่า แก้ปัญหาฉบับเร่งรัด ใครกำลังเจอปัญหาแล้วคิดไม่ออกว่าจะเอายังไง มาลองใช้แนวคิดพวกนี้กันได้นะ . ข้อมูลนี้สรุปมาจาก Data Rockie Mini Bootcamp 2025 EP.1 ถ้าใครสนใจ ไปดูคลิปเต็มบน Youtube ได้เลย . #DataToon
DataToon

DataToon

ถูกใจ 105 ครั้ง

วิชา model 3d 101 💻🪚🌷
#3d #ออกแบบแพคเกจจิ้ง #packagingaesthetics
โหม๋ยเตี๋ยว

โหม๋ยเตี๋ยว

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพหน้าจอคอมพิวเตอร์แสดง Anthropic Academy พร้อมคอร์สเรียนฟรี Claude AI เช่น Claude 101 และ AI Fluency รวมถึงใบประกาศนียบัตร มีตุ๊กตาหมีอยู่ด้านหน้า พร้อมข้อความเชิญชวนให้เรียนเพื่อพัฒนาทักษะ AI
ภาพสรุปคอร์สยอดนิยมของ Anthropic Academy ได้แก่ Claude 101, AI Fluency, Building with the Claude API, Claude Code in Action และ Introduction to MCP พร้อมรายละเอียดว่าแต่ละคอร์สเหมาะกับใครและได้ใบรับรองหรือไม่
ภาพหน้าจอการลงทะเบียน (Sign Up) ของ Anthropic สำหรับกรอกข้อมูลส่วนตัว เช่น ชื่อ นามสกุล อีเมล และตั้งรหัสผ่าน เพื่อเข้าใช้งานแพลตฟอร์ม
🎓 แจกพิกัด! คอร์สเรียนใช้ AI ฟรีจากผู้สร้าง Claude ได้ใบเซอร์
เรื่องของเรื่องคือ มีน้องคนนึงถามว่าพี่เปิดสอนไหมเรื่อง AI 😆 ก็ไม่ได้เปิดสอนนะคะ …. น้องอยากรู้เรื่อง Claude และมีเพื่อนที่ชอบเรียนมาก ดังนั้น มาค่ะ เรามาชี้เป้าเรียนฟรีได้ใบเซอร์กัน ช่วงนี้หลายคนน่าจะเริ่มเห็นคอร์สสอนใช้ AI จากทาง Anthropic (บริษัทผู้พัฒนา Claude) ผ่านตากันมาบ้าง จริงๆ แล้วต
Sugarcane

Sugarcane

ถูกใจ 6 ครั้ง

#7เทคนิคใช้Geminiอัปเกรดสมอง จัดระบบความคิดให้เรียนรู้ไว 10 เท่า . ​อยากเก่งเรื่องไหนให้ไวที่สุด? ลองเปลี่ยนวิธีสั่ง Gemini ตามนี้ . ​Feynman Method > อธิบายให้เด็กฟัง (เช็กความเข้าใจจริง) . ​First Principles > แตกความรู้จนถึงแก่นพื้นฐาน . ​Spaced Repetition > วางตารางทบทวนกันลืม
AIทำอะไรได้บ้าง

AIทำอะไรได้บ้าง

ถูกใจ 1 ครั้ง

แว่นตา Miu Miu รุ่น OMU 53WV ZVN101 เลนส์ใส ขาแว่นลายกระ วางอยู่ข้างกล่องแว่นกำมะหยี่สีชมพูของ Miu Miu พร้อมป้ายสินค้า
Model. OMU 53WV ZVN101
นางสาวปณัฐดา ทองวงศ์

นางสาวปณัฐดา ทองวงศ์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฮอร์โมนความสุข 101
สร้างสารแห่งความสุขได้ง่ายๆ รอบๆตัวเรา 🌟Note - ฮอร์โมนทั้ง 4 ตัวทำงานร่วมกัน บางกิจกรรมกระตุ้นได้มากกว่า 1 ตัว - ความสม่ำเสมอสำคัญกว่าทำครั้งละมากๆ ทำบ่อยๆ แต่ทุกวันได้ผลดีกว่าทำมากแต่ไม่ต่อเนื่อง - พึงระวังการกระตุ้นมากเกินไป เช่น Dopamine จากโซเชียลมีเดีย คาเฟอีน หรือน้ำตาล อาจทำให้ recepto
HealerbyNature

HealerbyNature

ถูกใจ 15 ครั้ง

Stoic Mental Models
ตอน "Memento mori"
สักวัน..เราก็ต้องจากโลกนี้ไป 1- Memento Mori (เมเมนโต โมริ) แปลตรงตัวคือ “จงระลึกไว้ว่า…เราต้องตาย” . 2- เป็น Mental Model ช่วยให้เราใช้ชีวิตอย่างมีสติ คุณค่า และมีความหมายมากขึ้นในทุกๆวัน . 3- มันคือการเตือนตัวเองว่า! .. ชีวิตไม่ได้ยาว ช่วงเวลาที่มีอยู่นั้นจำกัด เราไม่ได้เป็นอมตะและอยู่ใ
Danklai.P

Danklai.P

ถูกใจ 2 ครั้ง

นักเรียนในชุดนักศึกษายืนข้างใบแสดงผลการเรียนที่โชว์เกรดเฉลี่ยสูง (เช่น 4.00, 3.86) พร้อมหัวข้อ "เคล็ดไม่(ลับ) เรียนยังไงให้เกรดปัง แบบไม่ต้องพึ่งสิ่งศักดิ์สิทธิ์" สื่อถึงเคล็ดลับการเรียนให้ได้เกรดดี
📚เคล็ด(ไม่)ลับ เรียนยังไงให้เกรดปัง แบบไม่ต้องพึ่งสิ่งศักดิ์สิทธิ์
✨เข้าใจระบบเกรดของคณะให้ชัด ก่อนจะโฟกัสที่เกรด A ต้องรู้ก่อนว่าอาจารย์ให้คะแนนยังไง มีงานอะไรบ้าง สัดส่วน midterm / final / assignment เท่าไหร่ บางวิชาไม่ต้องสอบก็เกรดดีได้ถ้าเราทำ final project ดีแล้วได้คะแนนเยอะ แต่พยายามลองตั้งใจกับทุกๆส่วนเพราะมันจะทำให้เราไปถึง A ได้ไม่ยาก ✨ไม่เข้าใจให้ถา
ยัยหมวย

ยัยหมวย

ถูกใจ 23 ครั้ง

🛑 เมื่อ “Product Manager” ไม่ได้มีไว้เขียน PRD อีกต่อไป
🛑 เมื่อ “Product Manager” ไม่ได้มีไว้เขียน PRD อีกต่อไป และองค์กรที่ยังคิดแบบเดิม…กำลังถูกทิ้งไว้ข้างหลัง หากย้อนกลับไปเมื่อไม่กี่ปีก่อน… คำอธิบายของ Product Manager (PM) ในองค์กรเทคโนโลยีแทบจะเหมือนกันทั่วโลก คือจะทำงานประมาณ * เขียน PRD * จัดลำดับงาน * คุมและเข้า Stand-up Meeting * และทำหน
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 0 ครั้ง

สูตรเขียน planner101 ⭐️ แบบใช้ได้จริง กดใจเซฟไว้เลย
ใครที่มีอะไรต้องทำเยอะแยะจนโฟกัสไม่ได้ สมองรก งานเต็มหัวแต่ตื่นมากลับลืมหมด เราจะมาแชร์สูตรเขียน planner ทำให้สมองโล่ง ที่เราใช้จริงมา 3ปี (โพสต์นี้ยาวหน่อยแต่เนื้อเน้นๆ จ้า🤫) 📌ก่อนเริ่ม เราต้องปรับมายเซ็ตกันก่อน 🍐การเขียน planner คือการทำให้เห็นภาพรวมของ *เวลาที่มี* กับ *สิ่งที่ต้องทำ* 🍐เ
Decku

Decku

ถูกใจ 289 ครั้ง

Work Burnout 101: เข้าใจสัญญาณหมดไฟ
Work Burnout 101 คือภาวะที่ร่างกายและใจล้าเกินรับไหว จนเกิดอาการเบื่อ ท้อ หมดแรง ไม่มีแรงบันดาลใจ หรือไม่อยากทำงานเหมือนเดิม เนื้อหานี้สรุปสัญญาณหลักของ Burnout เช่น ความเหนื่อยล้าทางอารมณ์ (Emotional Exhaustion), ประสิทธิภาพลดลง, และความรู้สึกแยกตัวจากงาน รวมถึงวิธีฟื้นตัวที่ทำได้จริง เช่น การพักแ
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 3 ครั้ง

Value Selling 101: วิธีขายความสามารถตัวเอง
การขายความสามารถไม่ได้แปลว่าอวยตัวเอง แต่คือ “สื่อให้โลกเห็นคุณค่าที่เราสร้างได้จริง” นี่คือ Value Selling 101 ที่ทุกสายอาชีพต้องมี: • พูดให้ชัดว่าเราช่วยแก้ปัญหาอะไร • ยกตัวเลข–ผลลัพธ์ที่วัดได้ • สื่อสารแบบโปร ไม่โอเวอร์ • วางตัวให้ดูน่าเชื่อถือในสายงาน ทำได้ครบ = คนอยากจ้างมากขึ้น ค่าตัวขึ้
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 4 ครั้ง

รู้อะไร ไม่เท่ารู้งี้‼️ แค่นี้ก็ผิวดีได้
โพสต์นี้สำหรับคนที่เคยเป็นทาสการตลาด❗️ (อย่างเราเอง) ค่อยซื้อครีมตามคนอื่นเพราะเห็นว่าเค้าผิวดี แต่ไม่เคยมองที่ปัญหาตัวเราเองเพราะว่าผิวแต่ละคนเนี่ยจะไม่เหมือนกัน ทำให้บางทีก็ได้ผลบ้างไม่ได้บ้างหรือแพ้บ้าง🥹 . จนได้รู้เลยค่ะว่าสิ่งสำคัญคือส่วนผสมในสกินแคร์ต่างหาก ที่เราต้องดูให้เป็นค่ะ☺️ . เลย
Nongmodelamicell

Nongmodelamicell

ถูกใจ 7 ครั้ง

แปล The Science of Deep Rest
The Science of Deep Rest: A Gateway to Sustained Wellness วิทยาศาสตร์เบื้องหลังการได้พักผ่อนลึกๆ เพื่อสุขภาพดีแบบยั่งยืน ---------------------------------------------------------------- https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-compassionate-brain/202404/the-science-of-deep-rest-a-gateway-to-s
Mind Calibrate

Mind Calibrate

ถูกใจ 0 ครั้ง

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา แนวคิด “สุขภาพจิตในที่ทำงาน” ได้กลายเป็นเรื่องสำคัญที่องค์กรจำนวนมากหยิบยกขึ้นมาเป็นวาระหลัก ไม่ว่าจะเป็น โปรแกรมช่วยเหลือพนักงาน (Employee Assistance Program – EAP), การจัด workshop ด้านสุขภาพจิต, การมอบ สิทธิประโยชน์ด้านประกันสุขภาพจิต, หรือแม้แต่การใช้ แอปพลิเคชันช่วยผ่อน
Neng Rangsan

Neng Rangsan

ถูกใจ 0 ครั้ง

รู้สิ่งนี้แล้วใช้ AI ตัวไหนก็ได้ ง่ายนิดเดียว
บอกเลย ถ้าเข้าใจพื้นฐานว่ามันคืออะไร? และมันทำงานยังไง? ทำให้เราใช้งาน AI ง่ายขึ้นเยอะ โดยไม่ต้องไปตามหา prompt จากคนอื่นเลย หรือพึ่งโพยจาก content คนอื่น ๆ ในหน้า feed เช่น แจก prompt สำหรับทำโน้นนี่ และถ้าเรารู้หลักการการใช้งาน เราสามารถใช้งานได้ทุกเจ้าเลย ไม่ว่าจะเป็น ChatGPT, Gemni, Claude,
มินซอ แอนดรอยด์เดฟ

มินซอ แอนดรอยด์เดฟ

ถูกใจ 117 ครั้ง

SMART Goal: วิธีตั้งเป้าหมายให้สำเร็จจริง ไม่หลุดกลางทาง
1- หลายคนตั้งเป้าหมายไว้ดีมาก… แต่ผ่านไป 2 อาทิตย์ก็ลืมว่าตั้งไว้ว่าอะไร..หื้มม ปัญหาไม่ใช่ “ใจเราไม่ถึง” แต่คือ “เป้าหมายไม่ SMART มากพอ” เฉียบบ 555+ . 2- Mental Model: SMART Goal ถูกพัฒนาขึ้นโดย George T. Doran (1981) ใช้เพื่อช่วยให้ตั้งเป้าหมายจำเพาะ ชัดเจน และทำสำเร็จได้จริง S = Specifi
Danklai.P

Danklai.P

ถูกใจ 1 ครั้ง

สนุป NANO BANANA ขี่เฮลิคอปเตอร์ไม่ไผ่
A red and white Q version light helicopter slowly rising from a shrinking map of Taipei City. Driver is a Q version of cartoon character generated from upload photos. She pours out her head and waves her hand and smiles. Helicopter rotates slowly with cartoonish "hang" sound. The map of Ta
Teeraphol Ambhai

Teeraphol Ambhai

ถูกใจ 3 ครั้ง

วิธีดูแลสุขภาพจิตแบบที่ทุกคนทำได้
สุขภาพจิตคือพื้นฐานของชีวิตที่ดี แต่มักถูกละเลย เนื้อหานี้สรุปเทคนิคดูแล Mental Health แบบง่าย ๆ ที่ช่วยลดความเครียด จัดการอารมณ์ และเพิ่มพลังใจในวันที่รู้สึกหนัก เหมาะสำหรับทุกคนที่อยากเริ่มต้นดูแลตัวเองจากข้างใน #MentalHealth #สุขภาพจิต #ดูแลตัวเอง #ลดความเครียด #HealingJourney
leeaonglee

leeaonglee

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำไมตอนเลือกตั้ง 69 บัตรเสียถึงเยอะจัง?
มันคือความผิดพลาดของคน (Human Error) หรือจริงๆ แล้วระบบไม่ได้ถูกออกแบบมาเพื่อ "บริการ" ประชาชนกันแน่? แล้วทำไมเขาถึงไม่ทำเรื่อง service design เพื่อออกแบบการบริการให้ประชาชนล่ะ? . แล้ว Service Design คืออะไร? ทำไมเราต้องรู้? แล้วทำไมต้องทำ? สรุปจากไลฟ์ “Service Design 101 — Designin
มินซอ แอนดรอยด์เดฟ

มินซอ แอนดรอยด์เดฟ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม