ลับสุขภาพที่ใครไม่บอก ???:ทำไม???เราจึงบอก

#รักษ์ตัวเอง #ไขความ(ลับ)รู้แล้วปฎิบัติ #ติดเทรนด์ #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา ภาพที่1: บ่งบอกว่าอ้วนมาก(ปี2020) กินของอร่อยเมนู คาวหวาน ที่ไหนว่าอร่อย ต้องไปเปิดปาก ชิมตามโฆษณา น้ำหนัก 56-60 กิโลกรัม คุณหรือใครเป็นแบบพี่แดงไหม????? โรคที่ตามมา: ไขมันสูงกว่าปกติ200ต้นๆ โรคท้วมๆอ้วน

1 like

#พี่โปรแดงเล่าเรื่อง #รึวิวชีวิต #Tacitknowledge #ประสบการณ์จริง #การคบเพื่อนสําคัญในชีวิต @นิวัฒน์ @พี่เดี่ยว7วันเดอะวิลเลจโฮมยูส2 @jit @ทำกินเอง

1 like

ทราบไหมฉายาว่าชอบตั้งคำถามมาก คือใคร

หวลกาลเวลามารู้จักนักปรัชญา ชาวกรีกนั่นคือ #โสเครติส ใครยังไม่รู้จักมาทำความรู้จัก คุณจะไม่ตกเทรนด์ของผู้ที่ถูกเรียกขานว่า"นักปรัชญา " โลกจดจำนักปรัชญาผู้นี้; " ความรู้เริ่มต้นจากความไม่รู้นั่นเอง" สิ่งเหล่านี้คือที่มาของศาสตร์ วิชาปรัชญา วิชาจิตวิทยา เราจะต้องเป็นผู้ที่ใ

0 likes

#ดูเอ็ทกับ @🦋Phạm👅Trang🐦 #พี่โปรแดงเล่าเรื่อง #ความสุขของฉัน #อย่ามายุ่ง #อยู่กับปัจจุบันให้มีความสุข💚💛❤💙🧡

2 likes

#ดูเอ็ทกับ @ทำกินเอง #พี่โปรแดงเล่าเรื่อง #เมนูไข่ดาวน้ำ#ดีต่อสุขภาพ#สุขภาพดีเราต้องสร้างเอง@nara_daisy @jit @พี่อริศรา พูดสร้างสรรค์แบงปั่น @เขียน

0 likes

#CapCut #พี่โปรแดงเล่าเรื่อง #ธรรมชีวิต #อยู่กับปัจจุบันให้มีความสุข💚💛❤💙🧡 #อดีตคือครู @jit @nara_daisy @คนมีไฟ

0 likes

#ดูเอ็ทกับ @TikTokLIVE-TH #tiktoklivethailand #พี่โปรแดงเล่าเรื่อง #สนุกตื่นเต้นในไลฟ์ทำไง? #ไลฟ์สตรีม @jit @พี่อริศรา พูดสร้างสรรค์แบงปั่น @ข้าวปั้น หลานย่าน้อยแป้ว @กองแกง🍅ปิงปัง🍎Kongkaeng

0 likes

#วันนี้ในอดีต #ftp #ข้อคิดเตือนใจ #พี่โปรแดงเล่าเรื่อง #ชีวิต @พี่อริศรา พูดสร้างสรรค์แบงปั่น @jit @พี่จิตรตี้มีเรื่องเล่า @กัญญา พารวยด้วยรายจ่าย @กรวีร์. ศรีไพรสนธ์

0 likes

#ดูเอ็ทกับ @ClipX #จัดบ้าน #วิธีพับเสื้อ #หยิบง่าย #เทคนิคดีบอกต่อ @jit @พี่อริศรา พูดสร้างสรรค์แบงปั่น @พี่จิตรตี้มีเรื่องเล่า @nara_daisy @พี่เดี่ยว7วันเดอะวิลเลจโฮมยูส2

0 likes

#ดูเอ็ทกับ @nara_daisy #พี่โปรแดงเล่าเรื่อง #รักษ์ตัวเองกันเถอะ #สุขภาพดีต้องสร้างเอง #แนวปฏิบัติไม่สะดวกแก่@พี่อริศรา พูดสร้างสรรค์แบงปั่น @jit

0 likes

#CapCut #พี่โปรแดงเล่าเรื่อง #สูญเสียไม่เสียศูนย์ #ข้อคิดเตือนใจ #ftp @พี่อริศรา พูดสร้างสรรค์แบงปั่น @ข้าวปั้น หลานย่าน้อยแป้ว @ถั่วงอกน่ารัก 💫💫❤️❤️💫 @พี่จิตรตี้มีเรื่องเล่า @พี่เดี่ยว7วันเดอะวิลเลจโฮมยูส2

0 likes

#CapCut #พี่โปรแดงเล่าเรื่อง #ความทุกข์สอนเรา #ftp #ข้อคิดเตือนใจ @jit @พี่อริศรา พูดสร้างสรรค์แบงปั่น @ข้าวปั้น หลานย่าน้อยแป้ว @กัญญา พารวยด้วยรายจ่าย

0 likes

#สตอรี่ความรู้สึก #CapCut #พี่โปรแดงเล่าเรื่อง #ครึ่งชีวิต #สันโดษ @พี่ชาย @พี่จิตรตี้มีเรื่องเล่า @jit @พี่เดี่ยว7วันเดอะวิลเลจโฮมยูส2

0 likes

#CapCut #พี่โปรแดงเล่าเรื่อง #ข้อคิดเตือนใจ #ฉลาด #ปล่อยวาง @พี่อริศรา พูดสร้างสรรค์แบงปั่น @drlol88 @สุ ปันปัญ ความรู้ออนไลน์

0 likes

#CapCut #พี่โปรแดงเล่าเรื่อง #เพื่อนน้อยดีไหม #คัดกรองสิ่งดี #ข้อคิดดีดี @drlol88 @พี่อริศรา พูดสร้างสรรค์แบงปั่น @พี่เดี่ยว7วันเดอะวิลเลจโฮมยูส2 @คุณ .ชวิศ. @กาญสตอรี่

2 likes

#ดูเอ็ทกับ @drlol88 #พี่โปรแดงเล่าเรื่อง #diyproject #ภูมิใจในตัวเอง #ขอบคุณที่ติดตามน๊า @พี่อริศรา พูดสร้างสรรค์แบงปั่น @กินเที่ยวเจี๊ยวจ๊าว

0 likes

#เปลี่ยนความคิดชีวิตเปลี่ยน จงเป็นมิตรกับร่างกาย ฟังสัญญานตัวเอง สุขภาพดีเราต้องสร้างเอง

อดีตมุ่งงานในวิชาชีพ ข้าราชการพลเรือนสังกัดกรมวิทยาศาสตร์บริการ หน่วยงานบริการวิทยาศาสตร์ การวิจัยและนวัตกรรมรับใช้ข้าแผ่นดิน บริการให้ความรู้ด้านวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี ปัจจุบันอาชีพอิสระ มุ่งให้ข้อมูลความรู้กับถ่ายทอดความรู้ด้านสุขภาพแก่ชุมชน ตามวาระโอกาส เพื่อสังคมที่น่าอยู่ ด้วยการแบ

0 likes

#พี่โปรแดงเล่าเรื่อง #คนไทยใจสู้ #อาชีพขายข่าวหลาม #กำลังใจต้องสร้างเอง👍👍👌 #FTP @พี่เดี่ยว7วันเดอะวิลเลจโฮมยูส2 @กินเที่ยวเจี๊ยวจ๊าว @พี่อริศรา พูดสร้างสรรค์แบงปั่น

0 likes

#CapCut #พี่โปรแดงเล่าเรื่อง #กำลังใจต้องสร้างเอง👍👍👌 #ฝึกฝนความแกร่ง @พี่เดี่ยว7วันเดอะวิลเลจโฮมยูส2 @พี่อริศรา พูดสร้างสรรค์แบงปั่น @กินเที่ยวเจี๊ยวจ๊าว @สุ ปันปัญ ความรู้ออนไลน์ @คุณ .ชวิศ.

0 likes

#พี่โปรแดงเล่าเรื่อง #คุณแม่บุญเรือน_โตงบุญเติม #ดูถูกตัวเองผิดมหันต์# จงทำให้เขาดูผิด #ชนะใจตัวเอง @พี่ชาย @พี่อริศรา พูดสร้างสรรค์แบงปั่น

0 likes

สุุขภาพดีไปกับพี่แดง ทางลัดรวย