ผักก้านจอง/ผักพาย🏝🏝

ยุคสมัยนี้ผักที่เคยไปหาเก็บตามนา ห้วย หนอง คลองบึง ก็จะไม่ค่อยมีฉะนั้นแล้วต้องหามาปลูกไว้ที่บ้านเพราะชอบกินกับขนมจีนมากค่ะ

2025/11/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายคนถามเหมือนกันว่า “ต้นอะไร ใบเขียวอ่อนๆ ใบใหญ่ๆ ที่ชอบขึ้นในน้ำ” ของบ้านเรานี่คือ ผักก้านจอง (บางพื้นที่เรียกผักก้านตอง หรือผักพาย) เป็นผักน้ำที่ชอบดินแฉะ/น้ำตื้นๆ เลยเหมาะมากกับการปลูกในกระถางที่มีน้ำขังไว้หน่อย แบบที่เราปลูกเองที่บ้านค่ะ สิ่งที่สังเกตได้ง่ายๆ เวลาเจอครั้งแรก: ใบจะสีเขียวอ่อนสด ใบค่อนข้างใหญ่ ก้านอวบน้ำ และชอบแตกยอดใหม่ไวถ้าน้ำถึง ดินไม่แห้ง (ถ้าปล่อยให้แห้งนาน ใบจะเหี่ยวเร็ว) ดังนั้นถ้าใครกำลังสงสัยว่า “ก้านจองคืออะไร” หรือ “ต้นอะไรที่ปลูกในน้ำได้” ลองเทียบจากลักษณะใบและสภาพแวดล้อมที่มันชอบได้เลยค่ะ วิธีปลูกผักก้านจองในกระถางแบบบ้านๆ (ที่เราทำแล้วรอด) 1) เลือกกระถางค่อนข้างใหญ่หน่อย จะช่วยให้รากเดินดีและแตกกอไว (ของเราใช้กระถางใบใหญ่และทำให้มีน้ำขัง) 2) ดิน: ใช้ดินปลูกผสมปุ๋ยคอก/ปุ๋ยหมักนิดหน่อย หรือดินร่วนที่อุ้มน้ำได้ดี แล้วกดให้แน่นพอประมาณ 3) น้ำ: เติมน้ำให้ท่วมหน้าดินตลอดเวลา (น้ำขังตื้นๆ) เพราะผักชนิดนี้เป็นผักน้ำ ยิ่งมีความชื้นสม่ำเสมอ ยิ่งงาม 4) แสง: วางที่แดดรำไรถึงแดดครึ่งวัน ใบจะเขียวสวย ไม่ช้ำง่าย (ถ้าแดดแรงทั้งวันและน้ำไม่พอ ใบจะโทรม) 5) ขยายพันธุ์: ถ้าได้กิ่ง/ยอดมา ให้ปักชำลงดินแฉะได้เลย หรือแยกกอจากต้นที่โตแล้วก็ง่ายมาก การดูแลและการเก็บกินให้แตกยอดยาวๆ - คอยเติมน้ำอย่าให้แห้ง โดยเฉพาะหน้าร้อน - ถ้าใบเริ่มซีดหรือโตช้า เติมปุ๋ยคอกเล็กน้อยหรือรดน้ำหมักอ่อนๆ เดือนละครั้งก็พอ (อย่าเข้มข้น เดี๋ยวเน่า) - เวลาเก็บ ให้ “เด็ดยอด/ตัดเหนือข้อ” จะช่วยให้แตกแขนงใหม่เร็ว เก็บได้เรื่อยๆ ส่วนตัวเราชอบที่สุดคือเอาไปกินกับขนมจีน ได้ความกรอบนุ่มแบบผักสดๆ จากกระถางตัวเอง รู้สึกคุ้มมาก เพราะเดี๋ยวนี้จะไปหาเก็บตามนา ห้วย หนอง คลองบึง ก็ไม่ค่อยมีแล้ว ใครที่กำลังหาวิธีปลูกผักก้านจอง/ผักก้านตองไว้กินเอง ลองเริ่มจากกระถางเดียวก่อน รับรองเพลินค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพผักก้านจองหรือผักพายสดสีเขียวเป็นกำมือ มีดอกตูมอยู่ด้านบน วางอยู่บนพื้นหลังสีขาว แสดงให้เห็นลักษณะของผักพื้นบ้านชนิดนี้
กองผักก้านจองจำนวนมากที่เพิ่งเก็บเกี่ยวมาใหม่ๆ วางอยู่บนเสื่อ บางต้นมีสีเขียว บางต้นมีสีอมแดง แสดงถึงความอุดมสมบูรณ์ของผักชนิดนี้
ทุ่งกว้างหรือบ่อน้ำที่เต็มไปด้วยผักก้านจองสีเขียวขึ้นอย่างหนาแน่น แสดงถึงแหล่งที่อยู่อาศัยตามธรรมชาติของผักก้านจองในพื้นที่ชื้นแฉะ
ผักก้านจองหรือผักพาย
ผักก้านจอง หรือที่บางท้องถิ่นเรียกว่า ผักก้านจองนา เป็นพืชผักพื้นบ้านที่ขึ้นเองตามริมน้ำหรือพื้นที่ชื้นแฉะ คนส่วนใหญ่เห็นแล้วอาจคิดว่าเป็นแค่ผักธรรมดา แต่จริง ๆ แล้วซ่อน “ความลับ” ที่หลายคนไม่คาดคิดไว้ดังนี้ --- 🔹 1. ผักก้านจองเป็น “ผักล้างพิษ” ของชาวนา ในอดีต ชาวบ้านที่ต้องทำงานกลางแดดและ
sweetjina639

sweetjina639

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพแสดงผักก้านจองหรือผักพายสีเขียวสด พร้อมหัวข้อ 'ประโยชน์ของผักก้านจอง' และรายการคุณประโยชน์ต่างๆ เช่น มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสี่ยงมะเร็ง รักษาแผลในกระเพาะอาหาร มีใยอาหารสูง ช่วยขับถ่าย ลดไข้ และแก้อาการปวดหัววิงเวียนศีรษะ
ประโยชน์ของผักก้านจอง
ผักพื้นบ้านหาง่าย ประโยชน์เยอะมากมายเลยค่ะ #ผักพื้นบ้าน #ผักก้านจอง #ประโยชน์ของผักก้านจอง
กับข้าวบ้านๆ

กับข้าวบ้านๆ

ถูกใจ 240 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของยอดผักก้านจองอ่อนสีเขียว มีดอกตูมอยู่ด้านบน กำลังงอกขึ้นมาจากน้ำที่มีสาหร่ายสีเขียวปกคลุม
ภาพผักก้านจองหลายต้นที่มีใบสีเขียวขนาดใหญ่รูปหัวใจ กำลังเติบโตอยู่ในน้ำท่ามกลางพืชน้ำอื่นๆ
ภาพยอดผักก้านจองอ่อนหลายยอดที่มีดอกตูม บางยอดมีโคนสีแดงอมม่วง กำลังเติบโตในน้ำตื้นที่มีเงาสะท้อนของท้องฟ้าและพืชพรรณ
ผักก้านจอง...🌿 🌿 🌿
Ann Nuwan

Ann Nuwan

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพแสดงน้ำพริกผักก้านจองหรือผักพายในชามสีขาว วางอยู่บนเสื่อสาน อาหารมีสีเขียวสดจากผัก ผสมกับพริกสีแดงและเครื่องปรุงอื่นๆ ดูน่ารับประทาน
“Teo”

“Teo”

ถูกใจ 2 ครั้ง

มือคนกำลังถือผักก้านจองหรือผักพายใหญ่ที่อวบอ้วนและสดใหม่หลายต้น ท่ามกลางธรรมชาติสีเขียวสดใส
ภาพผักก้านจองหรือผักพายใหญ่กำลังเจริญเติบโตอย่างอุดมสมบูรณ์ในแหล่งน้ำธรรมชาติ มีใบสีเขียวสดและก้านอวบใหญ่รับแสงแดด
ผักก้านจองหรือผักพายใหญ่ที่เก็บเกี่ยวแล้ววางอยู่บนท่อนไม้แห้ง ก้านผักมีสีเขียวสดและส่วนโคนสีอ่อน แสดงถึงความอวบอ้วน
ผักก้านจอง ผักพายใหญ่ อวบๆ
AoM

AoM

ถูกใจ 6 ครั้ง

ตำลาวววกินกับผักพายหรือผักก้านจอง
jit4810

jit4810

ถูกใจ 1 ครั้ง

#ซุปผักลาว 🌶️🍆🥬
ส่วนผสมผักต้ม/ผักสด ผักกาดขาว 200 กรัม ผักบุ้ง 100 กรัม ผักกวางตุ้ง 100 กรัม ผักก้านจอง 100 กรัม ยอดฟักแม้ว 100 กรัม เห็ดออรินจิ 100 กรัม เห็ดเข็มทอง 100 กรัม เห็ดหลินขาว 100 กรัม เห็ดหลินดำ 100 กรัม เห็ดหูหนู 100 กรัม ผักชี 30 กรัม ผักชีฝรั่ง 30 กรัม ต้นหอม 30 กรัม ส่วนผสมเครื่องโข
Maeban-แม่บ้าน

Maeban-แม่บ้าน

ถูกใจ 185 ครั้ง

ซุปผักก้านจอง
ข้าวเหนียวคุ้ยคำโตๆ อร่อยมากจร้า #ซุป #กับข้าว #กับข้าวง่ายๆ #อาหารอีสาน
เปรมมี่🥳

เปรมมี่🥳

ถูกใจ 10 ครั้ง

ซุบผักแบบลาว อร่อยเปิดโลกมาก #สาวเซกาไทบึงกาฬ #ซุบผักแบบลาว #ห้องครัวtiktok #เมนูดังtiktok #ผัก
สาวเซกาไทบึงกาฬ

สาวเซกาไทบึงกาฬ

ถูกใจ 54 ครั้ง

ภาพตำบักหุ่งบ้านฉัน เสิร์ฟพร้อมผักพายสด ซึ่งเป็นผักหายาก และเครื่องเคียงอื่นๆ เช่น ไข่นกกระทาและผักลวก จัดวางบนถาดสีแดงอย่างน่ารับประทาน
ตำบักหุ่งบ้านฉัน
#ผักพาย #ประโยชน์เยอะเชื่ออเถอะ หากินยากหน่อย อุดรธานี
Kanni

Kanni

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงผักชีน้ำสีเขียวสดหลายมุม มือกำลังถือผักชีน้ำที่เก็บมาใหม่ๆ ทั้งใบและลำต้น ซึ่งเป็นผักที่มีกลิ่นหอมมาก เหมาะสำหรับนำไปประกอบอาหาร
ผักชีน้ำ
ในภาพคือผักชีน้ำ บางที่เรียกผักชีล้อม มีกลิ่นหอม กินเป็นผักเคียง ใส่ในแกงคั่วต่างๆ ในธรรมชาติจะเกิดตามแหล่งน้ำและทุ่งนา มักเกิดปะปนไปกับผักพายใหญ่(ผักก้านจอง) ผักปอด และผักบีเอี่ยน เป็นต้น เป็นพืชที่ควรปลูกติดบ้านไว้ หอมๆใส่ได้หลากเมนูครับ #ผักชีน้ำ #ผักชีล้อม #ติดเทรนด์ #Lemo
phon987

phon987

ถูกใจ 36 ครั้ง

ที่บ้านเรียกผักก้านจอง
#สวนหลังบ้าน #สวนข้างบ้าน #ธรรมชาติ #ความสุข #วิถีชนบท
DIY🔧ขายปลา🐟🐟

DIY🔧ขายปลา🐟🐟

ถูกใจ 41 ครั้ง

เอาผักก้านจองที่ปลูกไว้ในกระบะมาฝากทุกคนค่ะน้องโตขึ้นมากเลย😊🌱 ผักก้านจอง (หรือที่รู้จักกันในชื่อผักพาย หรือตาลปัตรฤาษี) เป็นผักพื้นบ้านริมน้ำที่มีแคลอรีต่ำ อุดมไปด้วยกากใย โฟเลต และสารต้านอนุมูลอิสระ สรรพคุณเด่นช่วยเจริญอาหาร แก้ท้องเสีย ลดไข้ แก้ปวดหัว และช่วยขับลม ทั้งยังมีฤทธิ์ช่วยรักษาแผลในกระ
Patch Jeab

Patch Jeab

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพดอกผักพายสีเหลืองสดใสกำลังบานสะพรั่งในกระถางสีขาวเทา มีใบสีเขียวและดอกตูมอยู่ข้างๆ แสดงถึงการปลูกผักพายไว้รับประทานเองที่บ้าน
ผักพายผักก้านจองปลูกง่ายไม่ต้องไปเก็บตามทุ่งนาปลูกกินเ องจ้า
หนู

หนู

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้าวปุ้นซาวน้ำปลาร้าแบบง่ายๆ🐟🌱🍜
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ: - เส้นขนมจีน หรือข้าวปุ้น - ผักชีลาว🥬 - หอมแดงซอย🫜 - ผักที่ชอบ(ผักก้านจอง,ผักบุ้ง,ผักหล่ำ) 🧂🫙เครื่องปรุง - น้ำสะอาด 400 ML - น้ำปลาร้า 6 ช้อนโต๊ะ น้ำปลาร้าตัวไหนก็ได้ตามความชอบ(ส่วนตัวใช้ของแม่เหรียญฝาขาว) - น้ำตาล 1 ช้อนชา - ผงชูรส 1 ช้อนโต๊ะ - กะปิ 1 ช้อนโต๊ะ
มีแมวชื่อโจกะจู

มีแมวชื่อโจกะจู

ถูกใจ 335 ครั้ง

ซุปผักลาว🥦✨
ซุปผักลาว🥦✨ เอาจริงๆเหมาะกับหน้าหนาวมากเพราะมันมีขิง~✨ เผ็ดร้อนอ่อนอ่อนจ้ำกับข้าวเหนียวเข้ากันมากเมนูนี้ไม่มีเนื้อสัตว์เลย(ยกเว้นปลาร้า) กินแล้วเบาสบายท้องสุดๆ🥹✨ สูตร 🔸ผักก้านจอง 100g 🔸ผักปลัง 100g 🔸ผักหวาน 100g 🔸เห็ดนางฟ้า 100g 🔸เห็ดหูหนู 100g 🔸กระเทียมจีน 10 กีบ 🔸หอมแดง 10 หัว 🔸พริ
Health.food.inspire

Health.food.inspire

ถูกใจ 107 ครั้ง

ภาพแสดงผักน้ำหลากหลายชนิด ได้แก่ ผักพาย/ก้านจอง (ขมหวานนุ่ม), ผักหลอดเล็ก (หอมอ่อน), ผักกะโตวาใบพาย (กรอบเปราะ) และผักกะโตวาใบยาว (กรอบเปราะ) ทั้งในแหล่งน้ำธรรมชาติและที่เก็บมาถือในมือ
ผักบ้านนา
ผักน้ำหลากหลายชนิด ช่วงนี้กำลังสวยครับ ผักพายหรือก้านจอง เนื้อฟูคล้ายฟองน้ำ มีรสขมหวาน กินกับส้มตำ เข้ากันมากครับ ถัดมาเป็นผักหลอดเล็กหรืออีฮินเล็ก มีกลิ่นหอมอ่อน ลวกทานกับป่นหรือน้ำพริกครับ ผักใต้น้ำใสๆ คือผักกะโตวาหรือโหบเหบ ใบกลมๆคือผักกะโตวาใบพาย กรอบและเปราะมาก กินกับส้มตำและป่น หรือใ
sweetjina639

sweetjina639

ถูกใจ 45 ครั้ง

ภาพแสดงตำแจ่วผักก้านจองสีเขียวเข้มผสมพริกแดงและเครื่องปรุงต่างๆ วางอยู่บนจานสีขาวลายดอกไม้
ตำแจ่วผักก้านจอง
กับข้าวคุณพ่อจัดให้
กินอะไรดี

กินอะไรดี

ถูกใจ 1 ครั้ง

อยากลองซุปผัก..ครั้งแรก!!
วันหยุดขอลองเมนูผักๆ คลีนๆกันหน่อย...รสชาติ คืออร่อยมากก มีผักอะไรอยากทานก็ลวกมักรวมไปเลย วัถุดิบ 1.หอมแดง 2-3 หัว 2.กระเทียม 2 กลีบ 3.พริกสดเขียวแดงตามที่มี 3-4 เม็ด 4.ข่า 3-5 แว่น 5.เห็ดนางฟ้า 100 กรัม 6.ถั่วฝักยาว 100 กรัม 7.ผักพาย (ตาลปัตรฤาษี)100 กรัม 8.งาขี้ม่อน ¼ ถ้วย 9.งาขาวคั่ว
A-DA

A-DA

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนผสมตำป่า ได้แก่ มะละกอดิบ พริกสด พริกแห้ง กระเทียม และหน่อไม้ต้ม
คำศัพท์ส่วนประกอบของ ตำป่า
Thenglish Story.

Thenglish Story.

ถูกใจ 55 ครั้ง

ซุปผักก้านจองแซ่บๆ #ซุปผักก้านจอง #แซ่บ #อาหารอีสาน #แม่ฝนก้นครัว #creatorsearchinsights
แม่ฝน ก้นครัว

แม่ฝน ก้นครัว

ถูกใจ 25 ครั้ง

ซุปผักลาว
#ซุปผักลาว #อาหารลาว #yfp #ฟีดดดシ
ไอ้ต้าว‘บาสตัวเล็กๆ🤪

ไอ้ต้าว‘บาสตัวเล็กๆ🤪

ถูกใจ 3 ครั้ง

ซุปผักก้านจอง แซ่บๆ #แซ่บ #อาหารอีสาน #ผักก้านจอง #เมนูง่ายๆ #เมนูดังtiktok
แม่ฝน ก้นครัว

แม่ฝน ก้นครัว

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพวัตถุดิบสดสำหรับทำยำผักก้านจอง ประกอบด้วยกุ้งสด หมูสับ หมูยอหั่น และผักก้านจองในถาดสเตนเลส
ภาพยำผักก้านจองรวมมิตรที่ปรุงสำเร็จแล้วในภาชนะแก้วใส มีกุ้ง หมูสับ หมูยอ และผักก้านจองคลุกเคล้ากับน้ำยำ
ภาพส่วนผสมสำหรับน้ำยำบนเขียงขาว ประกอบด้วยหอมแดงซอย พริกสดหั่น และมะนาวเขียวสองลูก
ยำผักก้านจอง
#ยํา #ผักก้านจอง #ยำรวมมิตร #หมูยอ
Shabar Shine

Shabar Shine

ถูกใจ 4 ครั้ง

ผักพาย ผักก้านจอง
#เอไอ #ผักพื้นบ้าน #ผักก้านจอง #ผักสด #เพิ่มรายได้
мʝℓꀸ🐽🐷

мʝℓꀸ🐽🐷

ถูกใจ 2 ครั้ง

มาเด้อ : ตำขนมจีนหมูยอ ผักก้านจอง🥬
ส้มตำของไทย เป็นเมนูที่สามารถฉลองไเ้ทุกเทศกาลคะ #ขนมจีน #ตำขนมจีน #ส้มตํา #แซ่บ #ส้มตำขนมจีน
Newday.cooking ��🥕😋

Newday.cooking 🥕😋

ถูกใจ 30 ครั้ง

#ซุปผักก้านจอง #ครัวยายโอ๋🌶 #กับข้าวแบบบ้านๆ
Suthathip Best Best

Suthathip Best Best

ถูกใจ 0 ครั้ง

แกงส้มผักก้านจอง ใสน้ำปลาร้าเพิ่มนัวร์ค่ะ #ผักกวางตุ้ง #กับข้าวบ้านๆ #เมนูง่ายๆ #ออยทำกับข้าว @ออย💓ทำกับข้าว🔆
ออย💓ทำกับข้าว🔆

ออย💓ทำกับข้าว🔆

ถูกใจ 5 ครั้ง

ตำผักก้านจอง เข้าท่า #ตำก้านจอง
มิน 🐒

มิน 🐒

ถูกใจ 3 ครั้ง

ตำเหลาหมึกกรอบ #เบลล่าวิถีไทย
เบลล่า วิถีไทย

เบลล่า วิถีไทย

ถูกใจ 84 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม