สวัสดีค่ะทุกคน อยากมาแชร์ประสบการณ์ตรงกับการเปลี่ยนแปลงรูปร่างจากสาวอวบที่เคยหนักถึง 84 กิโลกรัม บอกเลยว่าเส้นทางนี้ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยจริงๆ ตอนที่น้ำหนักยังอยู่ตรงนั้น รู้สึกเหมือนถูกมองข้ามจากสายตาหลายๆ คน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องสังคมหรือแฟชั่นที่มักไม่สนับสนุนคนรูปร่างใหญ่ แต่พอเราเริ่มลดน้ำหนักและเริ่มผอมลง น้ำหนักก็ลดเหลือระดับที่เราพอใจ เรียกได้ว่าอก 40 เอว 38 สป 45 ซม. ประมาณนี้ สิ่งที่เปลี่ยนไปไม่ได้มีแค่สัดส่วน แต่เป็นความมั่นใจในตัวเองที่เพิ่มขึ้นอย่างมาก ตอนนี้เวลาผ่านไป ใครที่เคยละเลยตอนเราอ้วน ตอนนี้กลับหันมามองด้วยความชื่นชม บางทีฉันก็รู้สึกเหมือนเชิ่ดใส่สายตาเหล่านั้นไปเลยค่ะ รอยยิ้มและความภูมิใจที่มีในวันนี้ไม่ได้มาแค่ด้วยการลดน้ำหนัก แต่ด้วยกระบวนการเข้าใจรักตัวเองและใส่ใจสุขภาพ ทั้งเรื่องอาหาร การออกกำลังกาย และการดูแลใจที่สำคัญไม่แพ้กัน สำหรับใครที่กำลังเริ่มต้นหรือกำลังอยู่ในช่วงต่อสู้กับน้ำหนัก อยากบอกว่าใจเย็นๆ และให้กำลังใจตัวเอง เพราะทุกกิโลที่ลดลงมันนอกจากจะเปลี่ยนรูปร่างแล้ว มันยังเปลี่ยนแปลงจิตใจของเราให้ดีขึ้นไปด้วย สุดท้ายนี้อยากฝากถึงสาวๆ #สาวอวบ ทุกคน ที่กำลังอ่านโพสต์นี้ ให้ลุกขึ้นมาใส่ใจตัวเองและอย่ากลัวที่จะเปลี่ยนแปลง เพราะการรักตัวเองไม่ใช่เรื่องของสัดส่วน แต่เป็นเรื่องของการดูแลตัวเองอย่างเต็มที่ค่ะ