อกไก่ย่างพริกไทยดำ มันหวาน 129-

2025/12/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมอกไก่ย่างพริกไทยดำเป็นเมนูที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เนื่องจากมีรสชาติที่จัดจ้านจากพริกไทยดำ และความนุ่มของอกไก่ที่ดูแลให้ออกมาไม่แข็งกระด้าง การจับคู่กับมันหวานถือเป็นความลงตัวที่ช่วยเสริมความหวานธรรมชาติและเพิ่มพลังงานที่ดีให้กับร่างกาย โดยมันหวานยังอุดมไปด้วยไฟเบอร์และวิตามินต่าง ๆ ที่ช่วยในการย่อยอาหาร สำหรับซอสบัลซามิกน้ําส้มคั้นที่ใช้เสิร์ฟคู่ในจานนี้ เป็นซอสที่ผสมผสานระหว่างความเปรี้ยวของน้ำส้มคั้นสดและความหวานของน้ำส้มบัลซามิก ซึ่งช่วยเพิ่มมิติรสชาติและความสดชื่นให้กับเมนู ทำให้ผู้ทานรู้สึกได้ถึงความสมดุลระหว่างรสเค็ม เผ็ด และหวานอย่างลงตัว เมนูนี้นอกจากจะเหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบอาหารสุขภาพแล้ว ยังเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักหรือรับประทานอาหารคลีน เนื่องจากอกไก่เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูง และมันหวานเป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่ดี ช่วยให้อิ่มท้องได้นานและมีพลังงานอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้ การเลือกใช้ซอสธรรมชาติอย่างซอสบัลซามิกผสมกับน้ำส้มคั้นสด ยังช่วยให้เมนูนี้เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพเมื่อเทียบกับซอสที่มีน้ำตาลและสารกันบูดสูง สรุปแล้ว อกไก่ย่างพริกไทยดำกับมันหวานและซอสบัลซามิกน้ำส้มคั้นนี้ ไม่เพียงแต่อร่อยและกินง่าย ยังตอบโจทย์ความต้องการของผู้รักสุขภาพและนักกินที่ต้องการความหลากหลายในเมนูอาหารประจำวันที่ราคาเพียง 129 บาทเท่านั้น

ค้นหา ·
วิธีทำอกไก่ย่างพริกไทยดำ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แชร์เมนู | ไก่ย่างน้ำผึ้งพริกไทยดำ✨
แชร์เมนู #มื้อประหยัด แบบง่ายๆ #ไก่ย่างน้ําผึ้งพริกไทยดำ หอมๆหวานนัว เผ็ดร้อนพริกไทยดำ ดีงามสุดๆ✨ . 🍗วัตถุดิบ🍗 สะโพกไก่ 1 กิโลกรัม 85.- รากผักชี-กระเทียม-ลูกผักชี พริกไทยดำ ซอสหอยนางรม 2 ชต. ซีอิ๊วขาว 1 ชต. ซอสฝาเขียว 1 ชต. ผงปรุงรส 1 ชต. ผงชูรส 1 ชช. เกลือแกง ปลายช้อนชา น้ำผึ้ง
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 379 ครั้ง

✨เมนูคลีนที่อร่อยเหมือนร้านดัง! “อกไก่พริกไทยดำ”
🍗✨ อกไก่พริกไทยดำฉ่ำๆ หอมจนหยุดกินไม่ได้! เมนูง่ายๆ วัตถุดิบน้อย แต่รสชาติเต็มสิบ 🤎♨️ อกไก่นุ่ม หอมกระเทียม+พริกไทยดำ กินกับข้าวร้อนๆ คือฟินมากกก 🍚🥹 ใครกำลังหาเมนูคลีนแบบไม่จืด เซฟสูตรนี้ไว้เลย 💖 ทำง่าย มือใหม่ก็รอดแน่นอนนน ✨ #วันนี้กินอะไรดีbyปิ่น #Lemon8สายกิน #อกไก่พริกไทยดำ #เมน
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 25 ครั้ง

สูตรอกไก่หมักพริกไทยดำ
#สูตรหมักไก่ #อกไก่พริกไทยดำ #Lemon8ฮาวทู #มี๊มาร์พาแซ่บ
มี๊มาร์พาแซ่บ

มี๊มาร์พาแซ่บ

ถูกใจ 137 ครั้ง

อกไก่ผัดใส่กระเทียม พริกไทยดำ ✨🧄🌶️🐔
ง่ายมากก อกไก่ 1 ชิ้น กับเครื่องปรุงนิดหน่อย ได้เมนูง่ายๆ อิ่มด้วย 🐔 ปรุงรสตามชอบเลยเด้อ #ไก่กระเทียมพริกไทย #เมนูง่ายๆ #มิ้นที่ทําไปเรื่อย #มิ้นกินไปเรื่อย #Lemon8พากิน
Yada

Yada

ถูกใจ 90 ครั้ง

🐔🐔อกไก่ก้อน….นมสด🍼
🐔🐔อกไก่ก้อน….นมสด🍼 รสชาติคล้ายไก่ปิ้งนมสดค่ะ เพียงแค่เราใช้วิธีทอด หรือจะใช้หม้ออบลมร้อนก็ได้ค่ะ🐔 - อกไก่บด 400-500 กรัม - พริกไทยป่น 1ช้อนโต๊ะ - เกลือ 1/2ช้อนชา - น้ำตาลหล่อฮังก๋วย 3ช้อนโต๊ะ - ซอสหอย 2ช้อนโต๊ะ - นมจืด 150กรัม - แมกกี้เขียว 2ช้อนโต๊ะ - เบคกิ้งโชดา 1/3ช้อนชา ***ถ
ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ไอซ์ทำอะไร🍰🍵🍳🌮🥗

ถูกใจ 17 ครั้ง

✨ 5 เมนูจากอกไก่ ทำง่าย ๆ ✨
1.อกไก่ผัดพริกไทยดำ + ผักรวม 2. อกไก่ต้มยำเห็ด 3. อกไก่ลวกน้ำปลา 4. สลัดอกไก่ย่าง 5. แซนวิชิกได้ไข่ต้ม #เมนูอกไก่ #อกไก่ #ลดน้ําหนัก #ตามน้ำ #diet
ตามน้ำ

ตามน้ำ

ถูกใจ 347 ครั้ง

ภาพอกไก่นุ่มนึ่งพริกไทยดำหั่นชิ้น ราดน้ำจิ้มซีฟู้ด เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยและบรอกโคลีลวก ดูน่ารับประทาน มีข้อความระบุว่าเป็นอกไก่นุ่มนึ่งพริกไทยดำและราดน้ำจิ้มซีฟู้ดแซ่บๆ
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการหมักอกไก่ดิบในชาม โดยมีการเติมรากผักชี กระเทียม พริกไทยดำ น้ำตาล ซอสหอยนางรม และนมจืดลงไปเ�พื่อเตรียมหมักไก่
ภาพอกไก่ดิบที่หมักอยู่ในชามกับส่วนผสมต่างๆ ดูชุ่มฉ่ำ มีข้อความกำกับว่าให้คลุกเคล้าให้เข้ากันและนำไปแช่ตู้เย็นหมักไว้ 1-2 ชั่วโมงหรือข้ามคืน
อกไก่นุ่มนึ่งพริกไทยดำ ✨🐓
สูตรนีัอกไก่นุ่มมาก ใส่ไว้ในตู้เย็น นำมาเวฟอีกครั้งก็ยังนุ่มอยู่เลยค่ะ ทำง่ายแถมอร่อยด้วย #อกไก่พริกไทยดำ #เมนูอกไก่ #อร่อยไปลอง #ครัว #เมนูง่ายๆ
Kin Rai Dee

Kin Rai Dee

ถูกใจ 98 ครั้ง

เห็ดออรินจิย่าง หม้อทอด
วัตถุดิบ (1–2 ที่) เห็ดออรินจิ 2–3 ดอก น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา ซีอิ๊วขาวโซเดียมต่ำ 1 ช้อนชา กระเทียมสับ 1 กลีบ พริกไทยดำ ออริกาโนหรือพาร์สลีย์นิดหน่อย งาขาวคั่ว (ใส่เพิ่มได้) วิธีทำ ล้างและซับเห็ดให้แห้ง หั่นตามยาวหรือบั้งตารางด้านบนเล็กน้อย จะช่วยให้ซอสเข้าเนื้อ คลุกกับน้ำมันมะกอก ซีอิ๊ว ก
Jinbewhale

Jinbewhale

ถูกใจ 56 ครั้ง

สูตรอกไก่คลีน แต่อร่อยมากก
กินแบบนี้ลดแล้ว 18 กิโลใน 4 เดือน วัตถุดิบ (สำหรับ 1 มื้อ / อกไก่ 150 กรัม) • อกไก่ 150 กรัม • ซอสหอยนางรมคีโต 1 ช้อนโต๊ะ • พริกไทยดำบดหยาบ มากน้อยตามชอบ • ไซรัป Delite+ 0 Kcal ½ ช้อนชา ⸻ วิธีหมักแบบสั้น ๆ 1. ล้างอกไก่ให้สะอาด ซับน้ำให้แห้ง 2. ผสมซอสหอยนางรมคีโต + น้ำเชื่อม 0 Kcal
ZomjeanPD

ZomjeanPD

ถูกใจ 131 ครั้ง

🥗 สลัดอกไก่ย่างน้ำสลัดงาญี่ปุ่น
🥗 สลัดอกไก่ย่างน้ำสลัดงาญี่ปุ่นเมนูคลีน ๆ อร่อย ทำง่าย เหมาะกับมื้อเบา ๆ เลยค่ะ 💛✨ เคล็ดลับความอร่อย โรยงาคั่วเพิ่มด้านบนจะหอมมาก แช่อกไก่ในนมสด 20 นาที ก่อนหมัก จะทำให้เนื้อนุ่มขึ้น ถ้าอยากเฮลตี้ขึ้น ใช้โยเกิร์ตรสธรรมชาติแทนมายองเนสได้ค่ะ #น้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น #สลัดอกไก่ #สลัดเพื่อสุขภาพ
ครัวสารพัด👩🏻‍🍳

ครัวสารพัด👩🏻‍🍳

ถูกใจ 119 ครั้ง

Avocado Dressing น้ำสลัดอโวคาโดคลีน 🥑อกไก่คู่หูอร่อยhealthy
น้ำสลัดอโวคาโดคลีน 🥑(ไขมันดีและวิตามิน)+อกไก่อบ (โปรตีนเน้นๆ)🥗+ผักสด (ไฟเบอร์และสารอาหาร) คู่หูอร่อย!!! 🥑น้ำสลัดอโวคาโดครีมมี่ทำง่ายๆ ,โดยการปั่นเนื้ออโวคาโดสุก 1 ลูก, น้ำมะนาว 1-2 ช้อน, น้ำมันมะกอก 2 ช้อน, กระเทียม 1 กลีบ (หรือผงกระเทียม) , เกลือ พริกไทยเล็กน้อย และน้ำเปล่า (เพื่อปรับความข้น)
PANNALE

PANNALE

ถูกใจ 5 ครั้ง

อกไก่
เมนูอกไก่ 7 วัน ไม่ซ้ำ ไม่เบื่อ
chamod6324

chamod6324

ถูกใจ 8 ครั้ง

อกไก่นึ่งพริกไทยดำ
#อกไก่พริกไทยดำ #นึ่งไก่ #เมนูอาหาร #อาหารลดความอ้วน #เมนูลดแป้ง
อยากหาทำ

อยากหาทำ

ถูกใจ 123 ครั้ง

สลัดอกไก่ย่างพริกไทยดำ สลัดไก่ทอด
#สลัด #สลัดอกไก่พริกไทยดำ #สลัดไก่ทอด #สลัดไก่กรอบ #มี๊มาร์พาแซ่บ
มี๊มาร์พาแซ่บ

มี๊มาร์พาแซ่บ

ถูกใจ 146 ครั้ง

เบื่ออกไก่? ลองปลาดอลลี่ย่างซอสเทริยากิ อร่อยฉ่ำ โปรตีนเน้น ทำง่ายจบใน 10 นาที!
🥗 [Everyday Health Menu] : เหนื่อยจากงานมาทั้งวัน เจอเมนูนี้เข้าไปรับรองว่าสดชื่นจนลืมความล้าแน่นอนค่ะ! เมนูนี้ทำง่ายมาก ใช้วัตถุดิบน้อยแต่ได้รสชาติที่ลงตัวสุดๆ เหมาะสำหรับมื้อเย็นที่อยากได้ความเบาสบายท้องแต่ยังคงความอิ่มนานไว้ค่ะ 🍲สเต็กปลาดอลลี่ย่างซอสเทริยากิฉบับเร่งด่วน 🐟 (High Protein &a
🥗 [Everyday Health Menu]

🥗 [Everyday Health Menu]

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพแสดงไก่พริกไทยดำเสียบไม้ย่างหลายไม้ วางอยู่บนจานสีขาว เนื้อไก่มีสีน้ำตาลทองและมีพริกไทยดำบดเกาะอยู่ทั่ว มีน้ำจิ้มสีแดงเข้มในถ้วยแก้วเล็กๆ วางอยู่ข้างๆ ดูน่ารับประทาน
ไก่พริกไทยดำ...กลิ่นมันยั่วจนคนเดินผ่านต้องมอง!
#สูตรอาหาร ไก่พริกไทยดำเสียบไม้ย่าง สูตรไก่พริกไทยดำทำขาย (ได้ประมาณ 15 ไม้) วัตถุดิบ 1.อกไก่หรือสะโพกไก่ 1 กก. (หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ) 2.กระเทียมไทย 10 กลีบ 3.พริกไทยดำเม็ด 1 ช้อนโต๊ะ 4.ซีอิ๊วขาว 3 ช้อนโต๊ะ 5.น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ 6.น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา 7.น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ (เพิ่มกลิ่
ฟรุตไลน์26

ฟรุตไลน์26

ถูกใจ 45 ครั้ง

อกไก่ย่างเนยจุ๊ยมาก🍗
🍣 วัตถุดิบ - อกไก่ - เนย - พริกไทย - เกลือ เพียงเท่านี้ก็กินอกไก่ได้แบบไม่ฝืด นุ่มๆฉ่ำๆแล้ว 🥰
Creo

Creo

ถูกใจ 15 ครั้ง

อกไก่ย่างพริกไทยดำ อิ่มนาน แคลอรี่ต่ำ มื้อเที่ยงทำง่ายใน 10 นาที
🥗 [Everyday Health Menu] : มื้อเที่ยงที่แสนวุ่นวายจะไม่เป็นปัญหาอีกต่อไป! ใครที่เบื่อข้าวกล่องแช่แข็งหรืออาหารตามสั่งที่น้ำมันท่วมจาน ลองเมนูนี้ดูค่ะ ทำง่ายเหมือนปอกกล้วย แถมสารอาหารยังครบถ้วน พลังงานกำลังดี อิ่มนานไม่มีบ่ายฟุบแน่นอน 🍲 ชื่อเมนู: อกไก่ย่างซอสพริกไทยดำพร้อมบรอกโคลีอบกรอบ (High Pr
🥗 [Everyday Health Menu]

🥗 [Everyday Health Menu]

ถูกใจ 2 ครั้ง

ซาวโดว์ไข่ข้นไส้กรอก/ซาวโดว์ไข่ข้นอกไก่พริกไทยดำย่าง
My Diary: เช้า🍳:ซาวโดว์ กลางวัน☀️:ซาวโดว์ เย็น🌆:
Ap🐯

Ap🐯

ถูกใจ 0 ครั้ง

ข้าวกล้องอกไก่ย่าง เมนูสุขภาพ อิ่มนาน โปรตีนแน่น 🍗✨
ข้าวกล้องอกไก่ย่าง เมนูคลีนทำง่าย อกไก่นุ่มหอม เสิร์ฟคู่ข้าวกล้องและผักหลากสี ได้ทั้งโปรตีน ไฟเบอร์ และวิตามิน เหมาะเป็นมื้อเบาๆ ที่อิ่มอร่อยและดีต่อสุขภาพค่ะ #Lemon8Club #คลับทำอาหาร #ข้าวกล้องอกไก่ย่าง #อาหารสุขภาพ #เมนูคลีน
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 9 ครั้ง

สลัดโรลกุ้ง+อกไก่พริกไทยดำ ทำเองได้ง่ายๆ
โรลกุ้ง+อกไก่พริกไทย ทำเองได้ไม่ยากๆ แผ่นแป้งเวียดนามแค่จุ่มน้ำให้ทั่ว ไม่ต้องแช่นะ ระหว่างที่วางผักวางกุ้ง แป้งจะเริ่มนิ่ม พอตอนจะม้วนแป้งจะนิ้มพอดีม้วนเลย ส่วนน้ำจิ้ม ผสมซีฟู้กับมายองเนส แค่นี้เลย อร่อยแซ่บ #สลัดโรลกุ้ง #สลัดกุ้ง #สลัดโรล #Lemon8ฮาวทู
Cookedby.kwon

Cookedby.kwon

ถูกใจ 133 ครั้ง

วิธีทำอกไก่นุ่มย่าง + ข้าวไรซ์เบอร์รี่
วิธีทำอกไก่นุ่มย่าง + ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ​1. การเตรียมอกไก่ (เคล็ดลับความนุ่ม) ​วัตถุดิบ: อกไก่ (ลอกหนัง), เกลือ, พริกไทย, กระเทียมสับ และซอสหอยนางรมสูตรโซเดียมต่ำ ​วิธีทำ: 1. ใช้ส้อมจิ้มอกไก่ให้ทั่ว หรือแล่ครึ่งตามแนวนอนเพื่อให้สุกง่ายขึ้น 2. หมักด้วยนมจืดไขมันต่ำหรือเบกกิ้งโซดาเพียงปลายช้อน (จะ
nunit แจกสูตรความอร่อย

nunit แจกสูตรความอร่อย

ถูกใจ 7 ครั้ง

#🍗สเต็กอกไก่ย่าง น้ำจิ้มแจ่ว“แบบคลีน”😋
🥩 วัตถุดิบอกไก่ (2 ที่) อกไก่ลอกหนัง 2 ชิ้น (ประมาณ 250–300 กรัม) พริกไทยดำ ½ ช้อนชา กระเทียมสับ 1 ช้อนชา ซีอิ๊วขาวโซเดียมต่ำ 1 ช้อนโต๊ะ หรือ เกลือชมพูเล็กน้อย น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา (ทาบาง ๆ) ❌ ไม่ใช้น้ำตาล ❌ ไม่ใช้ซอสหมักสำเร็จรูป 🌶 น้ำจิ้มแจ่วคลีน (ไม่ใส่น้ำตาล) น้ำปลาโซเดียมต่ำ 1 ช้อนโต๊
golf

golf

ถูกใจ 28 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม