แตงกวา
2025/10/2 แก้ไขเป็น
1/3
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
เมนูง่ายๆ ยำแตงกวาเแบบจีน 🥒🔥🌶️
วัตถุดิบง่ายๆ สำหรับ 1-2 ที่ 🥒แตงกวาญี่ปุ่น 2-3 อัน หั่นเป็นแท่ง เอาไส้ข้างในออก เพื่อลดปริมาณน้ำ (จัดจานสวย 😌) ซอสยำ เตรียมไว้ในถ้วย 🌶️พริกชี้ฟ้าแดง ซอย 2-3 เม็ด 🌱ต้นหอม ซอย 1 ต้น 🧄กระเทียม สับ 3-4 เม็ด 🌶️พริกป่น 1-2 ช้อนชา 🌶️พริกไทเสฉวน เล็กน้อย 1 ช้อนชา ชอบรสชา ก็ใส่เยอะหน่อย 🧂 งาขาว
ถูกใจ 973 ครั้ง
ยำแตงกวา
✨🍲ชื่อเมนู: ยำแตงกวา ฉบับวัตถุดิบในเซเว่นทั้งหมด อร่อยสดชื่นมาก 🥦วัตถุดิบ: แตงกวา 1 แพ็ค ไข่กุ้ง ไข่ม้วน น้ำสลัดงาคั่วสไตล์ญี่ปุ่น ปูอัด สาหร่ายแผ่น 🍳ขั้นตอนการทำ: หั่นแตงกวา ไข่ม้วน และปูอัดเป็นชิ้นเต๋า ใส่น้ำสลัดและไข่กุ้ง คลุกเคล้าให้เข้ากัน จะทานเปล่าๆหรือห่อสาหร่ายเป็นคำๆก็อร่
ถูกใจ 1508 ครั้ง
แจกสูตรใหม่! สลัดแตงกวาคลุกงา เมนูเรียกน้ำย่อยสไตล์จีน 🇨🇳🥒
วันนี้พี่ซันจะมาแชร์ วิธีกินแตงกวาแบบใหม่ ที่ชอบมาก เป็นสลัดแตงกวาที่ สดชื่น หอม อร่อย แถมทำง่าย ประหยัด และกินกับข้าวก็เข้ากันสุดๆ ✨ ใครกำลังหาเมนูเบาๆ ทำเร็วๆ ต้องลองเลย ⏰ เวลา: ประมาณ 15 นาที วัตถุดิบ 🥒 แตงกวา 2 ลูก ส่วนผสมซอส 🧂 งา 3 ช้อน 🥢 ซีอิ๊ว 1 ช้อน 🍋 น้ำเลมอน 1 ช้อน 🍯 ไซรัป 2 ช้
ถูกใจ 835 ครั้ง
แตงกวาผัดไข่ใส่หมู ง่ายๆ✨
ทำแตงหวาผัดไข่ง่ายๆกันค่า 🌸วัตถุดิบ ▪️แตงกวาลูกเล็ก 4-5 ลูก ▪️หมูชิ้น 135 กรัม ▪️ไข่ไก่ 3 ฟอง ▪️กระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำปลาเมกาเชฟ 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ผงปรุงรส 1 ช้อนชา ▪️น้ำเปล่าเล็กน้อย ▪️น้ำมันสำหรับผัด 🌸วิธีทำ ▪️ตั้งกระทะใส่น้ำมันให้ร้อน นำ
ถูกใจ 784 ครั้ง
แตงกวาสีสวยหวานกรอบไข่หอมมัน งบน้อยทำง่ายอร่อยมาก
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #อร่อยบอกต่อ #อร่อย #แตงกวา
ถูกใจ 409 ครั้ง
เมนูดัง Tiktok : ยำแตงกวาน้ำมันงาแบบจีนใส่หม่าล่า
🌶🥒 ยำแตงกวาน้ำมันงาแบบจีน ใส่หม่าล่า 🥒🌶 เมนูดังใน Tiktok ที่ทำง่ายจนต้องลอง! กรอบ หอม มัน เผ็ดชาลิ้น ครบรสในจานเดียว วัตถุดิบ แตงกวา 5 ลูก (แช่เย็นให้กรอบ) ผงพริกหม่าล่า 1 ช้อนชา (ปรับเผ็ดได้ตามใจ) ซอสหม่าล่า 1/2 น้ำมันงา 4 ช้อนโต๊ะ Apple Cider (น้ำส้มสายชูหมัก) 1 ช้อน น้ำตาล 1 ช้อน งาข
ถูกใจ 53 ครั้ง
-สลัดแตงกวา-
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: แตงกวาญี่ปุ่น,ไข่กุ้ง,น้ำสลัด,ทูน่า 🍳ขั้นตอนการทำ: สไลด์แตงกวา 👍🏻คำแนะนำ: ทูน่ากระป๋องควรเทน้ำออกก่อนนำมายำ
ถูกใจ 3581 ครั้ง
จับคู่ของกินแปลก!! แอปเปิล + แตงกวา 🍎🥒✨
กัดคำเดียว สดชื่นสุด ๆ 🔥 แอปเปิลกินกับแตงกวาเข้ากันกว่าที่คิด! ก่อนหน้านี้ไปเห็นคนรีวิววิธีนี้ในเน็ต หลายคนบอกว่ารสชาติคล้ายเมลอนฮามิ แต่เรารู้สึกว่ามันคล้าย “เมลอนหอม” มากกว่า สูตรคือ: แอปเปิล + แตงกวา + น้ำตาลขาวนิดหน่อย ร สชาติสดชื่นมาก ช่วยตัดเลี่ยนได้ดีสุด ๆ ใครยังไม่เคย ลองทำดูได้นะ
ถูกใจ 10.9K ครั้ง
Mix and Match สายเฮลตี้ 7-11 [Ep.1]
พามาทำ เมนู “ยำสลัดทูน่าเเตงกวา” กัน อร่อยนะว่าไม่ได้ ทำง่ายมากด้วย เหมาะกับคนที่คิดเมนูไม่ออก ในราคา ประมาณ 1 เเบงค์เเดง จับทุกอย่างใส่รวมกัน เขย่า เเล้วก็กินได้เลย อร่อยมากก อิ่มมากก โปรตีนจุกๆ #อาหารคลีนในเซเว่น #อาหารเพื่อสุขภาพเซเว่น #สลัดเซเว่น #เมนูหาทํา #เมนูสุขภาพ
ถูกใจ 6815 ครั้ง
ยำแตงกวาที่อร่อยที่สุด #แตงกวา #เมนูง่ายๆ #อร่อย
ยำแตงกวาที่อร่อยที่สุด #แตงกวา #เมนูง่ายๆ #อร่อย #ยำแตงกวา #เมนูแตงกวา
ถูกใจ 215 ครั้ง
แตงกวาเป็นผักที่ดูธรรมดา แต่ประโยชน์เยอะมากกว่าที่
🥒เด่นที่สุดคือ “น้ำ” มีน้ำมากกว่า 90% ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ร่างกาย ลดการขาดน้ำ กินแล้วสดชื่น เหมาะกับอากาศร้อน ๆ บ้านเรา 🥒ช่วยเรื่องผิวพรรณ มีวิตามินซี สารต้านอนุมูลอิสระ และซิลิกา ช่วยให้ผิวดูอิ่มน้ำ ลดบวมใต้ตา หลายคนเล ยนิยมเอามาแปะตา 🥒ช่วยควบคุมน้ำหนัก แคลอรีต่ำมาก แต่มีไฟเบอร์ ทำให้อิ่มง่า
ถูกใจ 173 ครั้ง
เมนูประหยัดทำง่าย!แตงกวาคลุกเกลืองา✨
ทานครั้งเดียวติดใจจนต้องทำตาม! วันน ี้มาแจกสูตรเมนูเครื่องเคียงที่ทำง่ายที่สุดในโลก แต่ความอร่อยคือ 10/10 🌟 กรอบ สดชื่น หอมงาคั่วสุดๆ ทานกับข้าวสวยร้อนๆ หรือทานเล่นลดน้ำหนักก็ได้นะ! ✅ วัตถุดิบน้อย ✅ ทำเสร็จใน 15 นาที ✅ แคลอรี่ต่ำมากกกก #เมนูสุขภาพ #ทำอาหารง่ายๆ #Lemon8เข้าครัว #เมนูไดเอ
ถูกใจ 970 ครั้ง
สลัดแตงกวากับแครอท🥕🥒🥗
🥗 ส่วนผสม แตงกวา 2 ลูก (หั่นแว่นหรือซอยบาง ๆ) แครอท 1 หัว (ซอยเส้นหรือขูดฝอย) หอมหัวใหญ่ ½ หัว (ซอยบาง ๆ – ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) มะเขือเทศเชอร์รี่ 6–8 ลูก (ผ่าครึ่ง) ผักสลัดตามชอบ (เช่น กรีนโอ๊ค เรดโอ๊ค หรือผักกา ดหอม) 🥣 น้ำสลัด (เลือกได้ตามชอบ) แบบน้ำใส (สไตล์ญี่ปุ่น) โชยุ 2 ช
ถูกใจ 250 ครั้ง
แตงกวาผัดไข่
ผัดแตงกวาใส่ไข่ **สิ่งที่ต้องเตรียม** แตงกวา 1/2 กิโลกรัม ไข่ไก่ 5 ฟอง กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ ผงปรุงรส 1 ช้อนชา น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนโต๊ะ #ครัวคุณแจ็ค #แจ็คปันกันปรุง #ผัดแตงกวาใส่ไข่
ถูกใจ 102 ครั้ง
ยำแตงกวาหมูสับฉ่ำ ๆ กินแล้วสดชื่นทั้งวัน
#ยำแตงกวา #ยำแตงกวาหมูสับ #เมนูง่ายๆ #เมนูสุขภาพ #เข้าครัวกับLemon8 ✅ สูตรยำแตงกวาหมูสับ แตงกวาหั่นเฉียง 5 ลูก หมูสับ 300 กรัม หอมแขกซอย 1 หัว มะเขือเทศสีดา3 ลูก พริกจินดา 15 เม็ด กระเทียมดองพร้อมหัว 3ช้อนโต๊ะ ขึ้นฉ่าย 3 ต้น น้ำปลา 4 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 4 ช้อนโต๊ะ น้ำเคี่ย
ถูกใจ 595 ครั้ง
#ยำแตงกวาหมูสับ #อร่อยมากๆ
ถูกใจ 886 ครั้ง
ผัดแตงกวาใส่ไข่หอมๆทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ อร่อยมากค่าา😊 #ครัวป้าอ้อม #ผัดแตงกวา #กับข้าวบ้านๆ #อร่อย #เมนูอาหาร
ถูกใจ 67 ครั้ง
ต้มจืดแตงกวาซดน้ำซุปร้อนๆ 🥒
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #คลิปนี้ต้องฟีด
ถูกใจ 119 ครั้ง
สลัดแตงกวาทูน่าเมนูมื้อเช้าแบบสบายพุง
เมนูทำง่าย สบายพุง สลัดแตงกวาทูน่า สำหรับสายสุขภาพ เมนูที่ทำงานทานได้เกือบทุกวัน มาดูกันว่าน้ำหนักปอจะลดไหม #สลัดแตงกวา #เมนูแตงกวา #แตงกวา
ถูกใจ 335 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม