ทำงานเซเว่นที่ทรมานที่สุด

การทำงานเซเว่นคือออกรอบนี้ตัดสินใจดีแล้ว คิดแล้วคิดอีก

โล่งใจ

3/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทำงานในร้านสะดวกซื้ออย่างเซเว่นอีเลฟเว่นอาจดูเหมือนเป็นงานที่ง่ายและได้รับความนิยมในหมู่วัยรุ่นและคนที่ต้องการงานพาร์ทไทม์ แต่ใครจะรู้ว่าข้างในนั้นอาจเต็มไปด้วยความยากลำบากและความท้าทายที่ทำให้รู้สึกทรมานใจได้จริงๆ ในประสบการณ์ส่วนตัวของหลายๆ คน การทำงานที่เซเว่นมักเจอปัญหาหลากหลาย เช่น การต้องยืนทำงานเป็นเวลานานๆ, การเจอคำร้องขอที่ซับซ้อนจากลูกค้าแบบไม่หยุดหย่อน, และความกดดันที่จะต้องทำงานเร็ว แม่นยำ รวมถึงการสื่อสารกับหัวหน้างานและเพื่อนร่วมงานที่บางครั้งก็อาจไม่เข้าใจหรือขาดกำลังใจ นอกจากนี้ การจัดการกับเวลาที่กระชั้นชิดและการทำงานข้ามเวลาก็เป็นเรื่องที่สร้างความเหนื่อยล้าอย่างมาก แต่จุดสำคัญที่ช่วยให้ผ่านช่วงเวลาทรมานเหล่านี้มาได้คือการทบทวนตัวเองและคิดว่าการทำงานนี้เหมาะสมกับตัวเราหรือไม่ บางครั้งการตัดสินใจเปลี่ยนงานหรือเปลี่ยนเส้นทางก็เป็นการเลือกที่ดีที่สุดที่ทำให้รู้สึกโล่งใจและมีความสุขกับชีวิตมากขึ้น สำหรับใครที่กำลังเผชิญกับความท้าทายในการทำงานที่เซเว่น สิ่งที่อยากจะแนะนำคือ - หาเพื่อนหรือคนที่สามารถเป็นที่ปรึกษาเพื่อพูดคุยและแบ่งปันความรู้สึก - ฝึกทักษะการจัดการอารมณ์และความเครียด เช่น การทำสมาธิ หรือการออกกำลังกาย - วิเคราะห์จุดแข็งและสิ่งที่เราชอบจริงๆ เพื่อหาทางเลือกในการงานที่เหมาะสม สุดท้ายนี้ การได้ผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากในการทำงานเซเว่น ช่วยให้ได้เรียนรู้และทำความเข้าใจกับตัวเองมากขึ้น ว่าสิ่งที่เราต้องการจากงานและชีวิตคืออะไร อย่างไรก็ดี การใส่ใจถึงสุขภาพจิตและร่างกายเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด ไม่ว่าจะทำงานอะไร ขอให้ทุกคนมีความสุขและเจอเส้นทางที่ใช่สำหรับตัวเองเสมอ

ค้นหา ·
งานเซเว่น

15 ความคิดเห็น

รูปภาพของ janniejan.studio
janniejan.studio

ขอซื้อเสื้อเซเว่นได้ไหมค่ะ

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ Oamsin.P | IWS Wine Consultant
Oamsin.P | IWS Wine Consultant

สนใจทำงานเป็น PC wine มั๊ยค่า

ดูเพิ่มเติม(5)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพผู้หญิงสองคนเปรียบเทียบน้ำหนัก 56 กก. สู่ 45 กก. ใน 4 เดือน โดยไม่ทรมานตัวเอง ด้านซ้ายถือเค้ก ด้านขวากำลังถ่ายเซลฟี่ในกระจก
ภาพแสดงคำแนะนำเรื่องการกินอาหารเพื่อลดน้ำหนัก เช่น เลิกน้ำอัดลม ดื่มน้ำเปล่า 2 ลิตร เน้นผักผลไม้ และนับแคลอรี่ พร้อมภาพอาหารและเครื่องดื่ม
ภาพแสดงคำแนะนำเรื่องการออกกำลังกาย เช่น ออกกำลังกาย 30 นาที เดิน 10,000 ก้าว และใช้แอป GinFit พร้อมภาพวิดีโอออกกำลังกายและไอคอนแอป
ลด 11 โล ใน 4 เดือน❗️ ทำง่ายไม่ทรมาน
ใครที่อยากลดน้ำหนักแนะนำ เซฟโพสต์นี้เลย ❗️ เพราะพิชามาแชร์ประสบการณ์ ลด 11 โลใน 4 เดือน 💞 ซึ่งจะบอกว่า ทำแค่ 2 ข้อใหญ่ๆ นั้นคือ คุมอาหารกับการออกกำลังกาย 🥬🕺🏻 บอกเลยว่า ไม่หักโหมแค่มีวินัย ทำต่อเนื่อง 21 วัน ละก็จะทำได้ตลอด ไม่ทรมานตัวเองด้วย✨💜 ใครที่กำลังลดน้ำหนักแนะนำทำตามกันได้เลยนะ
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 907 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงส่วนผสมหลักจาก 7-11 เช่น น้ำสลัด อกไก่ แตงกวา สาหร่าย และสลัดแตงกวาอกไก่ไข่กุ้งที่ทำเสร็จแล้ว พร้อมระบุ 360 kcal.
ภาพคอลลาจแสดงส่วนผสมแต่ละชนิดจาก 7-11 ได้แก่ น้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น แตงกวา ไข่กุ้ง อกไก่นุ่ม และสาหร่าย พร้อมป้ายชื่อกำกับแต่ละรายการ.
ส่วนผสมที่เตรียมไว้สำหรับทำสลัด ประกอบด้วยแตงกวาหั่น อกไก่หั่น น้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น ไข่กุ้ง และสาหร่าย พร้อมข้อความ 'หั่นอกไก่และแตงกวา'.
เมนูอาหารคลีนหาทำได้ใน 7-11 🥗✨
เมนูสลัดแตงกวา+อกไก่+ไข่กุ้ง เป็นเมนูอาหารคลีนที่กินแล้วไม่ทรมาน อร่อยนัว ทำง่ายมากๆเราไปเริ่มทำกันเลย 🍳 🥦วัตถุดิบ: น้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น/ แตงกวา/ อกไก่นุ่ม/ ไข่กุ้ง/ สาหร่าย/ งาขาว 🍳ขั้นตอนการทำ: หั่นไก่และแตงกวาขนาดพอดีคำเทลงในชามผสมใส่ไข่กุ้ง สาหร่ายแล้วเทน้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่นลงไปคลุกให้เข้ากั
napas.exe

napas.exe

ถูกใจ 1409 ครั้ง

รีวิวทำงานเซเว่น 1 เดือน ✨
เกริ่นก่อนว่าเราเป็นนักศึกษามหาลัยที่ต้องดรอปออกมาเพราะแม่เกิดอุบัติเหตุ เลยต้องไปทำงานเพื่อแบ่งเบาภาระแม่ และเราไม่เคยทำเซเว่นมาก่อน จะอธิบายทุกอย่างให้ละเอียดที่สุดเท่าที่จะทำได้ค่ะ 1. สมัครงานยังไง? รอกี่วัน เราเห็นโพสต์ประกาศงานที่รับสมัครเซเว่นสาขาใกล้บ้าน เราเลยโทรไปตามที่เขาบอก และเขาก็
Reverie

Reverie

ถูกใจ 17 ครั้ง

เรียนจุฬาทำไมทำงานเซเว่น?
💬 สวัสดีค่ะ เราชื่อเบลล์ เคยทำพาร์ทไทม์ส่งตัวเองเรียนควบคู่กับงานอื่น + ทุนการศึกษา เมื่อปี 2565 ตอนนั้นเหนื่อยมาก ท้อสุดๆ แต่ใช้พลังใจและความอดทนจนสุดท้ายเรียนจบ 👩🏻‍🎓 ปี 2567 #เด็กจุฬา #พนักงานเซเว่น #ทำงานส่งตัวเองเรียน
เบล ปาริฉัตร ✨

เบล ปาริฉัตร ✨

ถูกใจ 1975 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ทำงานเซเว่น
📌เวลาเข้างานที่เคยเข้ามา 07:00 - 16:00 10:00-22:30 10:00-20:00 13:00-22:30 📌การทำงาน งานดีลูกค้าไม่ค่อยเยอะ เพราะปั้มนี้คนเข้า ไม่ค่อยเยอะ ยืนคิดตังลูกค้า เวฟของ เติมสินค้าบ้างเวลาว่าง ถูพื้น ทิ้งขยะ กวาดพื้น 📌สังคมที่ทำงาน ก็ดีเป็นบ้างคนย้ำบางคน หลายรูปแบบ สอนงานก็ไม่ค่อยสอน งง 📌ทำไมถึงลาออก
Pleng

Pleng

ถูกใจ 22 ครั้ง

#ลดน้ำหนัก แบบไม่ทรมานตัวเอง 🥗✨
#ลดน้ำหนัก แบบไม่ทรมานตัวเอง 🥗✨ ช่วงนี้ลองจัด “ข้าวกล่อง 5 วันไปทำงาน” เอง แล้วรู้เลยว่า…การคุมอาหารไม่จำเป็นต้องกินคลีนจืด ๆ เสมอไป 😆 แค่เลือกเมนูง่าย ๆ แคลน้อย แต่โปรตีนสูง ก็ช่วยอิ่มนาน ลดจุกจิกได้จริง Day 1 : ข้าวไรซ์เบอร์รี่ + อกไก่นุ่ม + ไข่ต้ม Day 2 : สลัดทูน่า + ขนมปังโฮลวีต
zenithzone

zenithzone

ถูกใจ 210 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมเสื้อเชิ้ตลายทางสีเขียวขาว ซึ่งเป็นชุดยูนิฟอร์มของ 7-ELEVEN พร้อมสายคล้องคอและบัตรพนักงาน กำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก แสดงถึงการเป็นนักศึกษาฝึกงานที่ 7-ELEVEN ตามเนื้อหาบทความ
มาแชร์ประสบการณ์ทำงานเซเว่นฉบับนักศึกษาฝึกงานกัน🤍
ไปวันแรกก็ยังงงๆอยู่ว่าต้องทำไรเข้าไปสีหน้าไม่พร้อมทำงานมากเพราะกลัวเข้ากะเพื่อนร่วมงานได้ แต่คาดไม่ถึงพี่ๆเพื่อนๆสอนงานเป็นกันเองมากมาวันแรกก็สอนเราเข้าเครื่องเลยวันแรกก็พอได้เรียนรู้การเข้าเครื่องการฟ้อนท์ของเติมของถามว่าหนักมั้ยแล้วแต่บางกะกะเช้าลูกค้าน้อยเติมของนิดหน่อยกะบ่ายลูกค้าเยอะวุ่นวายมา
คุณ ปภัสรา

คุณ ปภัสรา

ถูกใจ 1442 ครั้ง

ภาพรวมของเครื่องสำอางหลากหลายชนิดในร้านสะดวกซื้อ แสดงถึงความครบครันสำหรับแต่งหน้าได้ทั้งหน้า
ผลิตภัณฑ์คุชชั่นและแป้งพัฟหลายรูปแบบสำหรับผิวหน้า มีทั้งแบบตลับและแบบซอง
พาเลทอายแชโดว์หลากหลายสีสันและขนาด ทั้งโทนอุ่นและโทนเย็น สำหรับแต่งดวงตา
💄🤏🏻Update 2025 เครื่องสำอางในเซเว่น🎀👀 | มีครบทุกอย่าง✨‼️
🪄💄👀 Hi pretty girls🤏🏻🎀✨ วันนี้จะมาอัพเดทเครื่องสำอางในเซเว่น ตอนนี้ไม่ได้มีรูปแบบซองอย่างเดียว‼️ ตอนนี้คือสามารถแต่งได้ทั้งหน้า ไม่ต้องพกเครื่องสำอางไปไหนกันแล้วทีเดียว😂 มีทั้ง คูชชั่น แป้งพัฟ บรัชออน ลิป มาสคาร่า ดินสิเขียนคิ้ว อินไลเนอร์ อายไลเนอร์ อายชาโดว์ สเปรย์ล็อคผิว คือตอนนี้มีทุกอย่างยิ่
fint be like review 𝜗𝜚

fint be like review 𝜗𝜚

ถูกใจ 674 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 5 วิธีแก้คัดจมูกที่ทำได้เองที่บ้าน โดยมีภาพประกอบและคำอธิบายแต่ละวิธี ได้แก่ การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ การสูดดมไอน้ำร้อน/น้ำมันหอมระเหย การดื่มน้ำอุ่นให้เพียงพอ การนวดกดจุดลดคัดจมูก และการปรับท่านอนหนุนหมอนสูง
คัดจมูกทรมาน แจก 5 วิธีแก้คัดจมูกง่ายๆ ทำเองได้ที่บ้าน 🏠✨
อากาศเปลี่ยนปุ๊บ คัดจมูกปั๊บ😭 ใครกำลังทรมานกับการหายใจไม่สะดวก มารวมกันตรงนี้เลยครับ มัดรวม 5 ทริคเด็ดแก้คัดจมูกด้วยตัวเองง่ายๆ ที่บ้านมาให้แล้ว ไม่ว่าจะเป็นการล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ สูดดมไอน้ำร้อน หรือแม้กระทั่งการกดจุดลดคัดจมูก สรุปมาให้ครบทำตามได้ทันที! ดีงามขนาดนี้กดใจ + เซฟเก็บไว้ดูตอนเป็นหวัด ห
Wichai07

Wichai07

ถูกใจ 1 ครั้ง

✅5 ทริคงานยุ่งก็ผอมได้! ไม่ทรมาน⁉️
💬การลดหุ่นสำหรับคนงานยุ่ง ไม่ต้องมีเวลาว่างเยอะ ก็เริ่มดูแลตัวเองได้👀 ✅เซฟโพสต์นี้ไว้ สำหรับวันที่ยุ่ง แต่ยังอยากหุ่นดี ✨💼 1.ใช้สูตรจาน 2:1:1 -ผัก 2 ส่วน ข้าว 1 ส่วน เนื้อสัตว์ 1 ส่วน -ทำให้คุมเเคลง่าย ไม่ต้องนั่งชั่งน้ำหนักอาหาร เเถมคุมปริมาณได้ง่าย 2.โปรตีนสำคัญ -เริ่มมื้อด้วยโปรตีนเ
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 14 ครั้ง

3วิธี อยากหุ่นดีแบบไม่ทรมาน
อยากหุ่นดีในระยะยาวต้องใช้เวลาและวินัย ลินใช้เวลา5-6ปีในการควบคุมรูปร่างที่อยากได้ เราสามารถใช้วิธีที่เราถนัดที่สุดในการดูแลสุขภาพ อย่าหักโหมจนร่างกายพังเพราะมันไม่คุ้ม ใครมือใหม่ออกกำลังเสร็จแล้วปวดกล้ามเนื้อให้พักสัก2-3วัน แล้วค่อยไปออกต่อ อาหารเรากินได้หมดแต่ต้องเลือกกินให้เป็น เพราะถ้
LynnDear

LynnDear

ถูกใจ 290 ครั้ง

ภาพรวมชั้นวางเครื่องดื่มโปรตีนหลากหลายชนิดในร้าน 7-Eleven พร้อมข้อความว่า "คัมภีร์เลือกโปรตีน 7-11 ฉบับคนจะผอม" และโลโก้ 7-Eleven
มือถือเครื่องดื่ม Meiji High Protein รสชาเขียวและช็อกโกแลตใน 7-Eleven ระบุว่าเป็นเวย์โปรตีน 28g มีแคลเซียมสูง และ Zero Sucrose เหมาะสำหรับคนคุมน้ำหนัก
มือถือเครื่องดื่ม Dutch Mill High Protein Whey Plus++ รสช็อกโกแลตใน 7-Eleven ระบุว่ามีโปรตีน 30g และ BCAA 5,800 mg ช่วยลดความเหนื่อยล้า เหมาะสำหรับคนออกกำลังกายหนัก
โปรตีนเซเว่น ขวดไหนลีนสุด✨
🥤 มัดรวมโปรตีน 7-Eleven ตัวดัง! สายฟิตห้ามพลาด เลือกแบบไหนดี? ใครสายออกกำลังกาย หรือมองหามื้อเช้าเร่งด่วน แต่สารอาหารครบมาทางนี้! วันนี้เราคัดโปรตีนเน้นๆ ในเซเว่นมาให้แล้ว แต่ละขวดดียังไง มีประโยชน์ต่างกันตรงไหนไปดูกันเลย! ✨ 1. สายเวย์โปรตีนเน้นๆ (Whey Protein) เหมาะสำหรับ: คนที่ออกกำ
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 797 ครั้ง

ภาพหน้าร้าน 7-Eleven และปั๊มน้ำมัน มีป้าย 7-Eleven ชัดเจน พร้อมข้อความว่า “ทำงานเซเว่น 2 วันลาออก” และ “#ฉบับเด็กใหม่ไม่มีประสบการณ์ทำงาน” แสดงถึงการแชร์ประสบการณ์การทำงานของเด็กจบใหม่
ทำงานเซเว่น 2 วันลาออก
สวัสดีค่ะ เราเป็นเด็กจบใหม่ที่ไม่เคยได้ลงมือทำงานจริงๆมาก่อนเลย งานที่ทำส่วนใหญ่ก็คืออาจารย์มหาลัยจ้างไปช่วยงาน เสริ์ฟโต๊ะ พอเราจบได้สักประมาณ 2 เดือน ก็มีความไฟแรงอยากทำงาน เลยไปสมัครงาน #เซเว่น ไว้ จนกว่าที่จะเรียกก็นานจนลืม วันแรกที่ได้ไปทำก็สนุกดี รู้สึกโอเคกับงานหลายๆอย่าง แต่ก็ยังมีเก้ๆ
bxnz_zz

bxnz_zz

ถูกใจ 138 ครั้ง

🌟 5 เทคนิค ลด 3 โล ภายใน 1 เดือน (แบบไม่ทรมาน ไม่โยโย่)
1) กินให้ครบ แต่ลดแป้งขัดสีลง 30–40% ไม่ต้องงดข้าว แค่เปลี่ยนเป็น “ข้าวกล้อง / มันหวาน / ขนมปังโฮลวีต” และลดปริมาณลงนิดเดียวก็ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญดีขึ้นทันที ➡️ พลังงานลดลงโดยไม่หิวโซ ⸻ 2) เพิ่มโปรตีนทุกมื้อ (เน้น 20–30 กรัม/มื้อ) โปรตีนช่วยอิ่มนาน ลดอยากกินจุบจิบ และกระชับสัดส่วน เช
พี่เต้าหู้ฟาฟิต 🦋

พี่เต้าหู้ฟาฟิต 🦋

ถูกใจ 19 ครั้ง

รีวิวทำงานเซเว่นของตัวเอง ^^
ตลอด5วัน 13.30-22.30 น. เติมของจากสต็อค ตอนเย็นของเข้าอีกก็เติมอีก ระหว่างวันก็หาสินค้าจากdelivery ด้วยและก็เป็นแคชเชียร์ด้วย จะบ้าตาย ส่วนตัวรู้สึกว่างานมันเยอะเกินไปมากๆและทำหลายอย่างพร้อมกันในเวลาเดียวกัน ตอนแรกพยายามปรับตัวปลอบตัวเองเสมอว่าเดี๋ยวก็ชินเดี๋ยวก็โอเค แต่เราฝืนใจกับร่างกายตัวเองไม่ไ
Jeerawat 🍒

Jeerawat 🍒

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีดำกำลังมองตัวเองในกระจกและจับบริเวณหน้าท้อง มีข้อความว่า "7 วันพุงยุบ! ทำแค่นี้จริงๆ ไม่ต้องอด ไม่ต้องทรมาน" ซึ่งสื่อถึงการลดหน้าท้องอย่างง่ายดาย
“7 วันพุงยุบ! ทำแค่นี้จริงๆไม่ต้องอด ไม่ต้องทรมาน
1) เริ่มวันให้ถูก: ดื่มน้ำอุ่น 1 แก้ว ช่วยกระตุ้นลำไส้ ลดอาการบวมน้ำ ทำให้พุงดูแบนเร็วขึ้น → เคล็ดลับ: บิดมะนาวนิดเดียว หรือดื่มเปล่าก็ได้ 2) ลด 4 อย่างที่ทำให้พุงออก ของทอดมัน น้ำหวาน–ชานมไข่มุก ของเค็ม–โซเดียมสูง มื้อดึก (ไม่ต้องตัด 100% แค่ลดให้ได้ 50% ก็เห็นผลแล้ว) 3) เพิ
เลดี้ผู้หญิงอยากสวย

เลดี้ผู้หญิงอยากสวย

ถูกใจ 487 ครั้ง

(แชร์ประสบการณ์) สัมภาษณ์งานเซเว่นเขาถามอะไรบ้าง?
✨เหมาะสำหรับ:🔴 งานบริการนะ ทำได้ไหม? พนักงานเซเว่นต้องทำหลายอย่าง! จากยืนแคชเชียร์ไปทิ้งขยะ เติมของ บอกเลยว่าต้องพร้อมลุยทุกงาน! 🔴 กะงานเลือกไม่ได้ ผู้จัดการจะเป็นคนจัดกะงานให้ แล้วถ้าวันหยุดเราหยุดไม่ตรงเสาร์อาทิตย์ เราโอเคมั้ย? 🔴 แรงกดดันล่ะ? รับได้ไหม? ต้องรับมือกับลูกค้าเยอะ เราพร
เบล ปาริฉัตร ✨

เบล ปาริฉัตร ✨

ถูกใจ 28 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม