☀ïļāđ€āļŠāđ‰āļēāļ™āļĩāđ‰āļāđ‡āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰āļ„āļ°āļ™āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāđāļŪāļŠ āļ„āļĢāļĩāļĄāļĄāļĩāđˆ āļĄāļąāļ™ ðŸĨ‘👍ðŸŧðŸŊāļĢāļēāļ”āļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡āđ„āļ›āđ€āļĨāļĒ āļ­āļīāđˆāļĄāđ„āļ‡āļāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļĨāļđāļðŸ˜…#āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰āļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāđāļŪāļŠ #Lemon8 #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒāļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰ #āļ­āļīāļ™āļŸāļđāļĨāļĄāļ·āļ­āđƒāļŦāļĄāđˆ #āļ­āļēāļŠāļĩāļžāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĢāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰

1/27 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰āļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāđāļŪāļŠāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļĒāļ­āļ”āļ™āļīāļĒāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļ·āđˆāļ™āļŠāļ­āļšāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļąāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ„āļĢāļĩāļĄāļĄāļĩāđˆ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ™āļģāļĄāļēāļĢāļēāļ”āļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđƒāļŦāđ‰āļŦāļ§āļēāļ™āļĨāļ°āļĄāļļāļ™āđāļĨāļ°āļ™āđˆāļēāļāļīāļ™āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§ āļœāļĄāļžāļšāļ§āđˆāļēāļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰āļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāđāļŪāļŠāļ™āļĩāđ‰āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļĄāļēāļāļāļąāļšāļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āđƒāļ™āļ•āļ­āļ™āđ€āļŠāđ‰āļē āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ­āļīāđˆāļĄāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ™āļēāļ™āđāļĨāļ°āđƒāļŦāđ‰āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ§āļēāļ™āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđāļĨāļ°āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļĢāļ°āļ”āļąāļšāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰ āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰āļĒāļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļŦāļĨāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ”āļĩ āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™ āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ° āļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§āļžāļĢāļĢāļ“āđāļĨāļ°āļĢāļ°āļšāļšāļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āļāļēāļĢāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āđāļ„āđˆāļ™āļģāļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļĨāļđāļāļĄāļēāļĢāļēāļ”āļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡āļāđ‡āļ™āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāļ”āļĩāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒāļĢāļąāļāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ„āļļāļ“ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļĄāļ­āļ‡āļŦāļēāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ§āđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ‡āđˆāļēāļĒāđāļĨāļ°āļĢāļ§āļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļĒāļēāļāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ­āļēāļŠāļĩāļžāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ‚āļēāļĒāļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰āļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒāļ”āļĩāđ† āļĨāļ­āļ‡āļ™āļģāļ§āļīāļ˜āļĩāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰āļ”āļđāļ™āļ°āļ„āļĢāļąāļš āļœāļĨāļ•āļ­āļšāļĢāļąāļšāļ”āļĩāđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢāļāļąāļ§āļ„āļēāđ‚āļĄāđ€āļĨāđˆ āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰āļ”āļīāļ› āļŠāļļāļ”āđ€āļŪāļĨāļ•āļĩāđ‰ðŸĨ‘
āđāļšāđˆāļ‡āļ›āļąāļ™āļŠāļđāļ•āļĢāļŠāļđāļ•āļĢāļāļąāļ§āļ„āļēāđ‚āļĄāđ€āļĨāđˆ āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļ™āđ‰āļ­āļĒāđāļĨāļ°āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāļĄāļēāļāđ†āļ„āđˆāļ° āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļēāļ™āļāļąāļšāļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļ•āļ§āđŒāļĒāđˆāļēāļ‡āļāđ‡āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āļ„āđˆāļ° āļŠāđˆāļ§āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļš: â€Ē āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āļŠāļļāļ: 1-2 āļœāļĨ â€Ē āļŦāļ­āļĄāđƒāļŦāļāđˆāļŦāļĢāļ·āļ­āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡: āļ‹āļ­āļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” â€Ē āļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻ: āļŦāļąāđˆāļ™āđ€āļ•āđ‹āļē (āđ€āļ­āļēāđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļ­āļ­āļāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āđāļ‰āļ°) â€Ē āļœāļąāļāļŠāļĩāļ‹āļ­āļĒ â€Ē āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļĨāļĄāļ­āļ™: āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ”
Toast Toast with me

Toast Toast with me

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 306 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ”āđ‡āļ 8 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļˆāļēāļāļ­āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ” āļ™āļĄ āđāļĨāļ°āđ„āļ‚āđˆāđāļ”āļ‡ 6 āđ€āļĄāļ™āļđ āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļšāļ”āļ­āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ„āļ‚āđˆāđāļ”āļ‡ āļžāļļāļ”āļ”āļīāđ‰āļ‡ āđ‚āļˆāđŠāļāļ„āļĢāļĩāļĄāļ­āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ” āļŠāļĄāļđāļ—āļšāļ” āđāļžāļ™āđ€āļ„āđ‰āļ āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ›āļąāđ‰āļ™āļ­āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ” āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāļāļēāļĢāļ—āļģ
āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ”āđ‡āļ 8 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ ðŸĨ‘🍞ðŸĨš
#āđ€āļĄāļ™āļđāđ€āļ”āđ‡āļ8āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ #āļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļēāļāļąāļšlemon8 #lemon8āđ„āļ”āļ­āļēāļĢāļĩāđˆ #Lemon8āļŪāļēāļ§āļ—āļđ #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ
Puipui â—ĄĖˆ

Puipui â—ĄĖˆ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 127 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļžāļēāļ°āļ•āđ‰āļ™āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰
āļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļžāļēāļ°āļ•āđ‰āļ™āļ§āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰āļˆāļēāļāđ€āļĄāļĨāđ‡āļ” #āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰ #āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļ›āļĨāļ­āļ”āļŠāļēāļĢ #āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž #āđ€āļāļĐāļ•āļĢāļ›āļĨāļ­āļ”āļŠāļēāļĢ #āđ‚āļāļĒāļēāļ§āļ­āļĄāļīāđ‚āļ™āļŪāļīāļ§āļĄāļīāļ„
āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒðŸŠī āļšāđ‰āļēāļ™āļŠāļ§āļ™āļĨāļīāđ‰āļ™āļĄāļąāļ‡āļāļĢ

āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒðŸŠī āļšāđ‰āļēāļ™āļŠāļ§āļ™āļĨāļīāđ‰āļ™āļĄāļąāļ‡āļāļĢ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 22 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ™āđ‰āļģāļŠāļĨāļąāļ”āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰â€‹āļŠāļđāļ•āļĢāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ​āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļ™āđŠāļē
āļ™āđ‰āļģāļŠāļĨāļąāļ”āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰â€‹āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļœāļīāļ”​ (āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ™āļ°āļ„āļ°â€‹ ​ āđƒāļŠāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ§āļēāļ™āļˆāļēāļāļŦāļĨāđˆāļ­āļŪāļąāđ‰āļ‡āļāđŠāļ§āļĒ) āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļĄāļĩāļ•āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰āļ™āļ°āļ„āļ°â€‹ ðŸĨ‘āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰â€‹ ​1āļœāļĨ​ ðŸķāđ‚āļĒāđ€āļāļīāļĢāđŒāļ•​āļĢāļŠāļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī​🧂​ āđ€āļāļĨāļ·āļ­āļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđ(āļŦāļīāļĄāļēāļĨāļēāļĒāļąāļ™) ðŸĨšāđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄāļŠāļļāļâ€‹ ​2 āļŸāļ­āļ‡â€‹ ðŸŦ’āļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļĄāļ°āļāļ­āļâ€‹ 🍎āļŦāļĨāđˆāļ­āļŪāļąāđˆāļ‡āļāđŠāļ§āļĒ ðŸ‹āļĄāļ°āļ™āļēāļ§â€‹ āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ„āļĢāļšāđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļģāļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ›āļąāđˆāļ™āļĢāļ§āļĄāļāļąāļ™â€‹ āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļšāđ„āļ”āđ‰āđ€
PickðŸ‡đ🇭

PickðŸ‡đ🇭

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 276 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰āļ‹āļēāļ§āđ‚āļ”āļ§āđŒāđ‚āļ—āļŠāļ•āđŒ ðŸĨ‘ðŸĪĪâœĻ
āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰āļ‹āļēāļ§āđ‚āļ”āļ§āđŒāđ‚āļ—āļŠāļ•āđŒ ðŸĨ‘ðŸĪĪâœĻ Spot of Quality #āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™ #āļ­āļēāđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ” #avocado #āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāđ„āļĄāđˆāļ„āļĨāļĩāļ™ #āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™āđ† #āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ„āļĨāļĩāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒāđ† #āļ‚āļ™āļĄāļ„āļĨāļĩāļ™ #āļ‚āļ™āļĄāļ„āļĨāļĩāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđāļĨāļ°āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ #āļ‚āļ™āļĄāļ„āļĨāļĩāļ™āļ—āļģāđ€āļ­āļ‡ #healthydessert
Health.food.inspire

Health.food.inspire

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 682 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ•āļģāļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰ ðŸĨ‘
#āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰ #āļ­āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āđ„āļ—āļĒ #āļ•āļģāļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ” #āļŠāđ‰āļĄāļ•āļģ #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ
ToptaB

ToptaB

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 141 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļŠāđ‰āļēðŸĨ°
#āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžðŸĨ‘ðŸĨ‘
āļŠāđˆāļēāļ‡āļ•āđ‰āļēāļĢāđŒāđ€āļ­āļ‡āļˆāđ‰āļē

āļŠāđˆāļēāļ‡āļ•āđ‰āļēāļĢāđŒāđ€āļ­āļ‡āļˆāđ‰āļē

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 29 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰ 5 āļŠāļēāļĒāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒ āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļžāļšāļžāļĢāļ° 08, āļžāļšāļžāļĢāļ° 48, 034, āļšāļđāļ˜ 7 āđāļĨāļ°āļ›āļĩāđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāļŠāļąāļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļĪāļ”āļđāđ€āļāđ‡āļšāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§ āļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļœāļīāļ§ āđāļĨāļ°āļŠāļĩāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ‹āļ·āđ‰āļ­āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ•āļēāļĄāļĪāļ”āļđāļāļēāļĨ
āļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļēāļ™āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰ āļ•āļēāļĄāļĪāļ”āļđāļāļēāļĨ
āļ‹āļ·āđ‰āļ­āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰āļĄāļēāđāļĨāđ‰āļ§ āđāļ‚āđ‡āļ‡ āđ„āļĄāđˆāļŠāļļāļ āļŠāļļāļāđāļ•āđˆāļ‚āļĄ āļ™āļąāđˆāļ™āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ­āļ°āđ„āļĢ? āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļˆāļ°āđ€āļŠāļĩāļĒāđ€āļ‡āļīāļ™āđāļĨāđ‰āļ§ āļĒāļąāļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ„āļ›āļ­āļĩāđŠāļāļāļāđāļĄāđˆ āđ€āļŦāļ•āļļāđ€āļžāļĢāļēāļ°ðŸ‘‡ 👉āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰āđ„āļĄāđˆāđāļāđˆāļˆāļąāļ” ðŸ‘‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļēāļ™āđ„āļĄāđˆāļ–āļđāļāļĪāļ”āļđāļāļēāļĨ 👉āļ—āļēāļ™āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļŠāļļāļāļ”āļĩ ✅ āļ‹āļ·āđ‰āļ­āļ•āļēāļĄāđ‚āļ›āļĢāđ‚āļĄāļŠāļąāđˆāļ™ ðŸ‘‰āđ€āļŠāđ‡āļ„āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļāļ‚āļ­āļ‡āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āđ„āļĄāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āđ†āļĨāđˆāļ°āļ„āļ° āļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļ‚āđ‰āļ­āđ„āļŦāļ™āđ€āļ­āđˆāļĒ #āđāļŠāļĢāđŒāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰
āļāļļāđ‰āļ‡āļ™āļēāļ‡

āļāļļāđ‰āļ‡āļ™āļēāļ‡

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 535 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ§āļļāđ‰āļ™āļ„āļĩāđ‚āļ• āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰ āļ„āļēāļĢāļēāđ€āļĄāļĨ āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāđāļ„āđˆāđƒāļŠāđ‰āđ„āļ‹āļĢāļąāļ› āļŠāļĩāļŠāļĢāļĢ
TEE.Suwannukul

TEE.Suwannukul

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 165 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļ„āđ‰āļāļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰āļāļĨāđ‰āļ§āļĒāļŦāļ­āļĄ āļ„āļĨāļĩāļ™āđ†âœ…
ðŸĨ‘āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ - āļāļĨāđ‰āļ§āļĒāļŦāļ­āļĄ 2 āļĨāļđāļ - āđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆ 2 āļŸāļ­āļ‡ - āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļ­āđŠāļ•ïŋž 2 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° - āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļĨāļđāļ ðŸŒïŋžāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ 1. āļšāļ—āļāļĨāđ‰āļ§āļĒ 1 āļĨāļđāļ āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰ āđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆ āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļ­āđŠāļ• āļĨāļ‡āđ„āļ› āļ•āļĩāđƒāļŦāđ‰ āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āļ”āļĩ 2. āļ•āļąāļāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āđƒāļŠāđˆāđƒāļ™āļ āļēāļŠāļ™āļ°āļ—āļĩāđˆāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ„āļ§āđ‰ **āļ āļēāļŠāļ™āļ°āļ—āļĩāđˆāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāđ‰āļ­āļ™āļ™āļ°āļ„āļ° ïŋžïŋž 3. āļ•āļąāļ”āđāļšāđˆāļ‡āļāļĨāđ‰āļ§āļĒāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āđāļ•āđˆāļ‡āļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļ™
āđāļĄāđˆāđ€āļĄāļĒāđŒāļĨāļđāļāļŠāļēāļĄðŸĪðŸ’

āđāļĄāđˆāđ€āļĄāļĒāđŒāļĨāļđāļāļŠāļēāļĄðŸĪðŸ’

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 8 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĒāļģāđāļ‹āļĨāļĄāđˆāļ­āļ™āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰ ðŸĨ‘ðŸĢ
āļĒāļģāđāļ‹āļĨāļĄāđˆāļ­āļ™āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰ ðŸĨ‘ðŸĢ . #EverydaywithKEWPIE #KEWPIEHalfFatSeries #āļšāļĩāļšāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ„āļ”āđ‰āļ—āļļāļāđ€āļĄāļ™āļđ #āļ„āļīāļ§āļžāļĩāļĄāļēāļĒāļ­āļ‡āđ€āļ™āļŠāļ­āļąāļ™āļ”āļąāļš1
āļ™āļļāđˆāļ™ āļ—āļēāļ™āļŠāļēāļĒāļāļĨāļēāļ‡

āļ™āļļāđˆāļ™ āļ—āļēāļ™āļŠāļēāļĒāļāļĨāļēāļ‡

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 51 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļāđ‡āļšāļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰āđ„āļ§āđ‰āļāļīāļ™āļ™āļēāļ™āđ†
#āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ” #āļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļāđ‡āļšāļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđƒāļ™āļ•āļđāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™ #āđ€āļ„āļĨāđ‡āļ”āļĨāļąāļšāđāļĄāđˆāļšāđ‰āļēāļ™
Mamnipa

Mamnipa

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 325 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļāđ‡āļšāļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰āļĒāļąāļāļĐāđŒ
#āđ€āļˆāđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļ§āļ™āļ­āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ” #aiāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ āļēāļž
Dao PanichayapaðŸ‘ĐðŸ―

Dao PanichayapaðŸ‘ĐðŸ―

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 22 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāđ€āļšāļ™āđ€āļ™āļ”āļīāļāļ•āđŒāđ€āļšāļ„āļ­āļ™āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰āļŠāļ­āļ‡āļŠāļīāđ‰āļ™āļšāļ™āļˆāļēāļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‹āļ­āļŠāļŪāļ­āļĨāđāļĨāļ™āđ€āļ”āļŠāđ€āļĒāļīāđ‰āļĄāđ† āđāļĨāļ°āđ„āļ‚āđˆāļ­āļ­āļ™āđ€āļ‹āđ‡āļ™ āļ§āļēāļ‡āļ„āļđāđˆāļāļąāļšāļāļēāđāļŸāļĨāļēāđ€āļ•āđ‰āļ­āļēāļĢāđŒāļ•āļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄ āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē "āđ€āļšāļ™āđ€āļ™āļ”āļīāļāļ•āđŒāđ€āļšāļ„āļ­āļ™āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰ āļŠāļđāļ•āļĢāļšāļĢāļąāļ™āļŠāđŒāļ„āļĨāļēāļŠāļŠāļīāļ" āđāļĨāļ°āļĨāļđāļāļĻāļĢ "SWIPE"
āļ āļēāļžāđ‚āļ„āļĨāļŠāļ­āļąāļžāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļšāļ™āđ€āļ™āļ”āļīāļāļ•āđŒāđ€āļšāļ„āļ­āļ™āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļ–āļđāļāļœāđˆāļēāļ­āļ­āļ āđ€āļœāļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āđ„āļ‚āđˆāđāļ”āļ‡āđ€āļĒāļīāđ‰āļĄāđ† āđ„āļŦāļĨāļ­āļ­āļāļĄāļēāļ„āļĨāļļāļāđ€āļ„āļĨāđ‰āļēāļāļąāļšāļ‹āļ­āļŠāļŪ��āļ­āļĨāđāļĨāļ™āđ€āļ”āļŠ āđ€āļšāļ„āļ­āļ™āļāļĢāļ­āļš āđāļĨāļ°āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰ āļĄāļĩāļāļēāđāļŸāļĨāļēāđ€āļ•āđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡
āļ āļēāļžāđ€āļšāļ™āđ€āļ™āļ”āļīāļāļ•āđŒāđ€āļšāļ„āļ­āļ™āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰āļŠāļ­āļ‡āļŠāļīāđ‰āļ™āļšāļ™āļˆāļēāļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄ āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļŠāļīāđ‰āļ™āļĄāļĩāđ„āļ‚āđˆāļ­āļ­āļ™āđ€āļ‹āđ‡āļ™ āļ‹āļ­āļŠāļŪāļ­āļĨāđāļĨāļ™āđ€āļ”āļŠ āđ€āļšāļ„āļ­āļ™ āđāļĨāļ°āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰ āļ§āļēāļ‡āļ„āļđāđˆāļāļąāļšāļāļēāđāļŸāļĨāļēāđ€āļ•āđ‰āđƒāļ™āļ–āđ‰āļ§āļĒāļŠāļĩāļ‚āļēāļ§
ðŸģ āđ€āļšāļ™āđ€āļ™āļ”āļīāļāļ•āđŒāđ€āļšāļ„āļ­āļ™āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰ āļŠāļđāļ•āļĢāļšāļĢāļąāļ™āļŠāđŒāļ„āļĨāļēāļŠāļŠāļīāļ âœĻ
💛 āļ—āļģāđ„āļĄāđ€āļĄāļ™āļđāļ™āļĩāđ‰āļ–āļķāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļšāļĢāļąāļ™āļŠāđŒāļ„āļĨāļēāļŠāļŠāļīāļ? āļ‹āļ­āļŠāļŪāļ­āļĨāđāļĨāļ™āđ€āļ”āļŠāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™ āđ„āļ‚āđˆāļ­āļ­āļ™āđ€āļ‹āđ‡āļ™āļ•āđˆāļģāļ­āļļāđˆāļ™āđ† āđ„āļŦāļĨāđ€āļĒāļīāđ‰āļĄ āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļ„āļđāđˆāļāļąāļšāļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰āļ„āļĢāļĩāļĄāļĄāļĩāđˆāđāļĨāļ°āđ€āļšāļ„āļ­āļ™āļāļĢāļ­āļš... āđāļ„āđˆāļ™āļķāļāļ–āļķāļ‡āļāđ‡āļ™āđ‰āļģāļĨāļēāļĒāļŠāļ­āđāļĨāđ‰āļ§! ðŸĪĪ āđ€āļĄāļ™āļđāļ™āļĩāđ‰āļ”āļđāļŦāļĢāļđāļŦāļĢāļē āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļīāļ™āļ—āļĩāđˆāļ„āļēāđ€āļŸāđˆ āđāļ•āđˆāļ—āļģāđ€āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒāļāļ§āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ„āļīāļ”! āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļŠāđ‰āļēāļŠāļļāļ”āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āļīāļ”āļĢāđ‰āļēāļ™āļšāļĢāļąāļ™āļŠāđŒāđ€āļĨāđ‡āļāđ† āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ ðŸ’° ðŸĨ‘ āļ§
layerscook

layerscook

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 35 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļ„āđ‰āļāļāļĨāđ‰āļ§āļĒāļŦāļ­āļĄāļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰
āđ€āļ„āđ‰āļāļāļĨāđ‰āļ§āļĒāļŦāļ­āļĄāļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļžāļīāđ€āļĻāļĐāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”ðŸĨ‘🍌 āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™ āđ€āļ„āđ‰āļāļāļĨāđ‰āļ§āļĒāļŦāļ­āļĄāļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ” âœĻāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļˆāļēāļāļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļ­āđŠāļ• āļŦāļ­āļĄāļŦāļ§āļēāļ™āđāļšāļšāđ„āļĢāđ‰āđāļ›āđ‰āļ‡āđ„āļĢāđ‰āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļš, āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļ­āđŠāļ•āļšāļ”āļŦāļĒāļēāļš āļāļĨāđ‰āļ§āļĒāļŦāļ­āļĄðŸŒ āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”ðŸĨ‘ āļ™āļĄāļ—āļĩāđˆāļ™āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļēāļ™ āđ„āļ‚āđˆāđ„āļāđˆ āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģāļ”āļđāđƒāļ™āļĢāļđāļ›āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° #āđ€āļĄāļ™āļđāđ€āļ”āđ‡āļ #āđ€āļĄāļ™āļđāļ‚āļ™āļĄāđ€āļ”āđ‡āļ #āđ€āļĄāļ™āļđāļāļĨāđ‰āļ§āļĒāļŦāļ­āļĄ #āđ€āļĄāļ™āļđāļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļ­āđŠāļ• #āđ€āļĄāļ™āļđāļĢ
āđāļĄāđˆāđ‚āļšāļ§āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļ­āļ‡āļšāļ­āļŠāļ•āļąāļ™

āđāļĄāđˆāđ‚āļšāļ§āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļ­āļ‡āļšāļ­āļŠāļ•āļąāļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 7 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđāļˆāļāļŠāļđāļ•āļĢ āļŠāļĄāļđāļ—āļ•āļĩāđ‰āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰ āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰ āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļ™āļĩāļĒāļ™āđ€āļĒāđ‡āļ™āļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™ ï―žðŸ˜ðŸĨ‘
āļžāļĩāđˆāļ‹āļąāļ™āļ—āļēāļ™āļ•āļ­āļ™āđ€āļŠāđ‰āļēāļšāđˆāļ­āļĒ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļĨāļ°āļ”āļĩāļĄāļēāļāđ†āđ†āđ†āļ„āđˆāļ° -āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ” ðŸĨ‘ āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļĨāļđāļ -āļāļĨāđ‰āļ§āļĒ ðŸŒ 1 āļĨāļđāļ, āļœāļ‡āđ€āļ„āļĨ 3 āļāļĢāļąāļĄ -āļ­āļąāļĨāļĄāļ­āļ™āļ”āđŒ 10 āđ€āļĄāđ‡āļ” āđāļĨāļ°āļ™āļĄāļ­āļ­āļĢāđŒāđāļāļ™āļīāļ 1 āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āđ€āļĨāđ‡āļ 250ml āļ›āļąāđˆāļ™āļĢāļ§āļĄāļāļąāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļąāđˆāļ™āļˆāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļ™āļĩāļĒāļ™āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāđāļ‚āđ‡āļ‡ ðŸ§Š āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļŠāļ„āļ­āļĩāļāļ™āļīāļ” āļāđ‡āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļŠāļĄāļđāļ—āļ•āļĩāđ‰āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļ™āļĩāļĒāļ™ āļ™āđˆāļēāļāļīāļ™ āđ€āļĒāđ‡āļ™āļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™āđ€āļĨāļĒ ðŸƒ āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļŠāļ­āļšāđƒāļŠāđ‰āļ™āļĄāļˆāļ·āļ”
Sunny_sissy

Sunny_sissy

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 24 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

DIY āđ€āļŦāļĢāļĩāļĒāļāđ‚āļ›āļĢāļĒāļ—āļēāļ™āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰ āļˆāļēāļāļĨāļ§āļ”āļāļģāļĄāļ°āļŦāļĒāļĩāđˆ āļ—āļģāļ•āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† ðŸĨ‘
ðŸĨ‘💚 āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļĄāļēāđāļŠāļĢāđŒāđ„āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāđ€āļŦāļĢāļĩāļĒāļāđ‚āļ›āļĢāļĒāļ—āļēāļ™āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰āļˆāļēāļāļĨāļ§āļ”āļāļģāļĄāļ°āļŦāļĒāļĩāđˆāļ„āđˆāļ° āļ™āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĩāļāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđāļšāļšāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđāļĨāđ‰āļ§āļ­āļ”āļĒāļīāđ‰āļĄāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŦāļ™āđ‰āļēāļ•āļēāļ™āđˆāļēāļĢāļąāļāļĄāļēāļāļāļ ðŸ’• āđƒāļŠāđ‰āļĨāļ§āļ”āļāļģāļĄāļ°āļŦāļĒāļĩāđˆāļ”āļąāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļđāļ›āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ•āļēāđāļĨāļ°āđāļāđ‰āļĄāđ€āļĨāđ‡āļ āđ† āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰āļŠāļīāđ‰āļ™āļ‡āļēāļ™āļ„āļīāļ§āļ—āđŒ āđ† āđāļĨāđ‰āļ§ āđƒāļ„āļĢāļāļģāļĨāļąāļ‡āļĄāļ­āļ‡āļŦāļēāđ„āļ­āđ€āļ”āļĩāļĒāđ€āļŦāļĢāļĩāļĒāļāđ‚āļ›āļĢāļĒāļ—āļēāļ™āđāļ›āļĨāļāđƒāļŦāļĄāđˆ āđ„āļĄāđˆāļ‹āđ‰āļģāđƒāļ„āļĢ āļĨāļ­āļ‡āđ€āļāđ‡āļšāđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ§āđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĩāļāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ„āļ”āđ‰
DIY & Craft

DIY & Craft

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 49 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰āļˆāļēāļāđ€āļĄāļĨāđ‡āļ” āļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āđāļ„āđˆāļ™āļĩāđ‰āđ€āļ­āļ‡
#Lemon8āļŪāļēāļ§āļ—āļđ #āđ€āļžāļēāļ°āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰āļˆāļēāļāđ€āļĄāļĨāđ‡āļ” #āđ„āļĄāđˆāļāļĨāļēāļĒāļžāļąāļ™āļ˜āļļāđŒ #āļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļēāļāļąāļšlemon8
Wa Tanwa

Wa Tanwa

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ”āļĩāļˆāļēāļāļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰ðŸĨ‘By āļ„āļĢāļđāļĨāļđāļĄāļ­āļŠ Health Coach
ðŸĨ‘ āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰ = āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ”āļĩ āļ—āļĩāđˆāđ€āļ§āļŠāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļ§āļīāļ–āļĩāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđāļ™āļ°āļ™āļģ āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļāļĨāļąāļ§āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™â€Ķāđāļ•āđˆāļĢāļđāđ‰āđ„āļŦāļĄāļ§āđˆāļē ðŸŦ€ āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ”āļĩ āļ„āļ·āļ­āļāļļāļāđāļˆāļŠāļģāļ„āļąāļāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ‚āļĢāļ„ NCDs . 📌 āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ”āļĩāļˆāļēāļāļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒāļ­āļ°āđ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡? ✔ïļ āļĨāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™ LDL (āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđ€āļĨāļ§) ✔ïļ āđ€āļžāļīāđˆāļĄ HDL (āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ”āļĩ) ✔ïļ āļĨāļ”āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāļ‚āļ­āļ‡āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” âœ”ïļ āļŠāđˆāļ§āļĒāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” âœ”ïļ āļ­āļīāđˆāļĄāļ™āļēāļ™ āļ„āļļāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩ
āļ„āļĢāļđāļĨāļđāļĄāļ­āļŠ Health Coach

āļ„āļĢāļđāļĨāļđāļĄāļ­āļŠ Health Coach

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 35 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰āļžāļąāļ™āđ€āļšāļ„āļ­āļ™
ðŸĨ‘ðŸĨ“ āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āļžāļąāļ™āđ€āļšāļ„āļ­āļ™ â€“ āļ‚āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™ 10 āļ™āļēāļ—āļĩ...āļšāļ­āļāđ€āļĨāļĒāđ€āļĄāļ™āļđāļ™āļĩāđ‰ āļ‡āđˆāļēāļĒāļˆāļ™āļ‡āļ‡ ðŸ˜† āđ€āļ­āļēāļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āļŦāļąāđˆāļ™āļŠāļīāđ‰āļ™ â†’ āļžāļąāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļšāļ„āļ­āļ™ â†’ āļ§āļēāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ‡āļĨāļ‡āđƒāļ™ āļŦāļĄāđ‰āļ­āļ­āļšāļĨāļĄāļĢāđ‰āļ­āļ™ āđāļĨāđ‰āļ§āļāļ”āđ€āļ§āļĨāļē! āđāļ›āđŠāļšāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāđ‡āđ„āļ”āđ‰āļ‚āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ‡āļāļĢāļ­āļšāļ™āļ­āļ āļ™āļļāđˆāļĄāđƒāļ™ āļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āđ‰āļ§āļĒ ðŸ’š 👉āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđƒāļŦāđ‰āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ”āļĩ āļŠāđˆāļ§āļ™āđ€āļšāļ„āļ­āļ™āļžāļ­āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ­āļšāđāļĨāđ‰āļ§āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļˆāļ°āđ„āļŦāļĨāļ­āļ­āļ â†’ āļāļīāļ™āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāļŦāļ™āļąāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› ðŸ‘‰ āļˆ
āļšāđ‰āļēāļ™āļŦāļĄāļīāļ‡āļ­āļīāđˆāļĄāđƒāļˆ

āļšāđ‰āļēāļ™āļŦāļĄāļīāļ‡āļ­āļīāđˆāļĄāđƒāļˆ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ•āđ‰āļ™āđ„āļĄāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļāļąāļāļŠāļĩāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļĄāļēāļāļŦāđ‰āļ­āļĒāļ­āļĒāļđāđˆāđ€āļ•āđ‡āļĄāļ•āđ‰āļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē 'āļ›āļĩāļ™āļĩāđ‰āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰āļ”āļāļĄāļēāļ' āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļ‰āļēāļāļŦāļĨāļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ āļđāđ€āļ‚āļēāđāļĨāļ°āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļŸāđ‰āļēāļŠāļĩāļ„āļĢāļēāļĄ
āļ›āļĩāļ™āļĩāđ‰āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰āļ”āļāļĄāļēāļ
āđ€āļŦāđ‡āļ™āđ€āļ‚āļēāļšāļ­āļāļ§āđˆāļēāļ›āļĩāļ™āļĩāđ‰āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰āļ”āļāļĄāļēāļ āđ€āļĢāļēāļāđ‡āđ„āļĄāđˆāļžāļĨāļēāļ”āđ€āļŠāđˆāļ™āļāļąāļ™ āļ”āļāļˆāļĢāļīāļ‡āđ†! #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ” #lemon8āđ„āļ”āļ­āļēāļĢāļĩāđˆ #āļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļēāļāļąāļšlemon8 #Lemon8āļŪāļēāļ§āļ—āļđ
Nu'Sasikan Psy

Nu'Sasikan Psy

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 23 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

☕ðŸĨ‘ āđ€āļŠāđ‰āļēāđ€āļĢāđˆāļ‡āļĢāļĩāļšâ€Ķāļāđ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ”āļĩāđ„āļ”āđ‰!
āđƒāļ„āļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļšāđ‰āļēāļ‡? āļ•āļ·āđˆāļ™āļŠāļēāļĒ âž āļĢāļĩāļšāđāļ•āđˆāļ‡āļ•āļąāļ§ âž āļāļēāđāļŸāļ”āļģāđāļāđ‰āļ§āļ™āļķāļ‡āļˆāļš ðŸ˜… āļĨāļ­āļ‡āđ€āļžāļīāđˆāļĄ â€œāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ”āļĩ” āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āļ­āļĩāļāļ™āļīāļ” âœ”ïļ āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ” + āđ„āļ‚āđˆ ✔ïļ āđ‚āļĒāđ€āļāļīāļĢāđŒāļ• + āļ–āļąāđˆāļ§āđāļĨāļ°āđ€āļĄāļĨāđ‡āļ”āļžāļ·āļŠ āļ—āļēāļ™āļ„āļđāđˆāļāļąāļšāļāļēāđāļŸāļ”āļģ ☕ āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ­āļīāđˆāļĄāļ™āļēāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļĨāļ”āļŦāļīāļ§āļˆāļļāļāļˆāļīāļ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļĄāļēāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĨāļļāļĒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ§āļąāļ™ ðŸ’žâœĻ āļ”āļđāđāļĨāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ‹āļąāļšāļ‹āđ‰āļ­āļ™ āđāļ„āđˆāđ€āļĨāļ·āļ­āļāđƒāļŦāđ‰āļ–āļđāļ āļāđ‡āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļžāļĨāļąāļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ§
āļ„āļļāļ“āđ€āļˆāđ‰āļēāļ‚āļē āļžāļēāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩ

āļ„āļļāļ“āđ€āļˆāđ‰āļēāļ‚āļē āļžāļēāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 233 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ