2/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมอะโวคาโด้เป็นผลไม้ที่คนรักสุขภาพชื่นชอบมาก เพราะมีสารอาหารที่ดีต่อร่างกาย เช่น ไขมันดี วิตามินอี และใยอาหารมากมาย การนำอะโวคาโด้มาปั่นกับนมสดและน้ำผึ้งสามารถช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานและสารอาหารครบถ้วนนอกจากนี้ การเลือกอะโวคาโด้ที่สุกพอดี คือมีผิวสีเขียวเข้มและคลายความแข็ง จะช่วยให้เนื้อปั่นออกมานุ่มและเนียน ไม่ฝืดคอ ในประสบการณ์ส่วนตัว การเพิ่มน้ำผึ้งแท้ลงไปทำให้รสสัมผัสหวานธรรมชาติและกลิ่นหอมละมุน ช่วยตัดความมันของนมสดและอะโวคาโด้ให้พอดี การปั่นด้วยสปีดสูงจนเนื้อเนียนละเอียดจะทำให้น้ำปั่นมีความเหนียวนัว รสชาติเข้มข้นสุดๆ อีกทั้งยังสามารถเติมน้ำแข็งเล็กน้อยเพื่อความเย็นสดชื่น เหมาะทั้งเป็นเครื่องดื่มว่างและอาหารเสริมพลังงานในวันทำงานหรือหลังออกกำลังกาย สูตรนี้ยังช่วยเป็นไอเดียอาชีพเสริมสำหรับผู้ที่มีใจรักในเครื่องดื่มสุขภาพ ขายง่ายและเป็นที่นิยมในกลุ่มคนรักสุขภาพและวัยรุ่น การใช้วัตถุดิบหลักที่เน้นอะโวคาโด้แท้ จะสร้างความแตกต่างและเพิ่มความน่าเชื่อถือให้กับเมนูของคุณ นอกจากนี้ อย่าลืมติดตามเทรนด์และอัพเดตสูตรใหม่ๆ ผ่านโซเชียลมีเดีย เช่น #อะโวคาโด้ปั่นนมน้ำผึ้ง #ลูกส้มผลไม้พร้อมทาน เพื่อขยายไอเดียและรับคำแนะนำจากชุมชนผู้สนใจสุขภาพและการทำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพอย่างต่อเนื่อง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตรกัวคาโมเล่ อะโวคาโด้ดิป สุดเฮลตี้🥑
แบ่งปันสูตรสูตรกัวคาโมเล่ วัตถุดิบน้อยและทำง่ายมากๆค่ะ ที่สำคัญอร่อยสดชื่น สามารถทานกับขนมปัง หรือเนื้อสัตว์ย่างก็เข้ากันค่ะ ส่วนประกอบ: • อะโวคาโดสุก: 1-2 ผล • หอมใหญ่หรือหอมแดง: ซอยละเอียด • มะเขือเทศ: หั่นเต๋า (เอาเมล็ดออกเพื่อไม่ให้แฉะ) • ผักชีซอย • น้ำมะนาวหรือเลมอน: ช่วยเพิ่มความสด
Toast Toast with me

Toast Toast with me

ถูกใจ 133 ครั้ง

น้ำสลัดอะโวคาโด้​สูตรไม่ใส่น้ำตาล​อร่อยน๊า
น้ำสลัดอะโวคาโด้​อร่อยโดยไม่รู้สึกผิด​ (สูตรนี้ไม่ได้ไม่ใส่น้ำตาลเพิ่มนะคะ​ ​ ใช้ความหวานจากหล่อฮั้งก๊วย) ส่วนผสมมีตามนี้นะคะ​ 🥑อะโวคาโด้​ ​1ผล​ 🍶โยเกิร์ต​รสธรรมชาติ​🧂​ เกลือสีชมพู(หิมาลายัน) 🥚ไข่ต้มสุก​ ​2 ฟอง​ 🫒น้ำมันมะกอก​ 🍬หล่อฮั่งก๊วย 🍋มะนาว​ เตรียมครบแล้วนำทุกอย่างปั่นรวมกัน​ ปรุงรสตามชอบได้เ
Pick🇹🇭

Pick🇹🇭

ถูกใจ 256 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูอาหารสำหรับเด็ก 8 เดือนจากอโวคาโด นม และไข่แดง 6 เมนู ได้แก่ บดอโวคาโดไข่แดง พุดดิ้ง โจ๊กครีมอโวคาโด สมูทบด แพนเค้ก และข้าวปั้นอโวคาโด พร้อมส่วนผสมและเคล็ดลับการทำ
เมนูอะโวคาโด้สำหรับเด็ก 8 เดือน 🥑🍼🥚
#เมนูเด็ก8เดือน #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
Puipui ��◡̈

Puipui ◡̈

ถูกใจ 116 ครั้ง

อะโวคาโด้ซาวโดว์โทสต์ 🥑🤤✨
อะโวคาโด้ซาวโดว์โทสต์ 🥑🤤✨ Spot of Quality #อาหารคลีน #อาโวคาโด #avocado #อาหารคลีนรสชาติไม่คลีน #อาหารคลีนๆ #อาหารคลีนง่ายๆ #ขนมคลีน #ขนมคลีนเพื่อสุขภาพและลดน้ำหนัก #ขนมคลีนทำเอง #healthydessert
Health.food.inspire

Health.food.inspire

ถูกใจ 597 ครั้ง

วุ้นคีโต อะโวคาโด้ คาราเมล ทำง่ายแค่ใช้ไซรัป สีสรร
TEE.Suwannukul

TEE.Suwannukul

ถูกใจ 165 ครั้ง

เค้กกล้วยหอมอะโวคาโด้
เค้กกล้วยหอมวันนี้ เพิ่มความพิเศษขึ้นด้วยอะโวคาโด🥑🍌 กลายเป็น เค้กกล้วยหอมอะโวคาโด ✨ที่ทำจากข้าวโอ๊ต หอมหวานแบบไร้แป้งไร้น้ำตาล วัตถุดิบ, ข้าวโอ๊ตบดหยาบ กล้วยหอม🍌 อะโวคาโด🥑 นมที่น้องทาน ไข่ไก่ วิธีทำดูในรูปได้เลยค่ะ #เมนูเด็ก #เมนูขนมเด็ก #เมนูกล้วยหอม #เมนูข้าวโอ๊ต #เมนูร
แม่โบว์ของน้องบอสตัน

แม่โบว์ของน้องบอสตัน

ถูกใจ 6 ครั้ง

ตำอะโวคาโด้ 🥑
#อะโวคาโด้ #อโวคาโดเมืองไทย #ตำอะโวคาโด #ส้มตำ #ติดเทรนด์
ToptaB

ToptaB

ถูกใจ 122 ครั้ง

เค้กอะโวคาโด้กล้วยหอม คลีนๆ✅
🥑ส่วนผสม - กล้วยหอม 2 ลูก - ไข่ไก่ 2 ฟอง - ข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต๊ะ - อะโวคาโด้ครึ่งลูก 🍌วิธีทำ 1. บทกล้วย 1 ลูก อะโวคาโด้ ไข่ไก่ และข้าวโอ๊ต ลงไป ตีให้ ส่วนผสมทั้งหมดเข้ากันดี 2. ตักส่วนผสมทั้งหมดใส่ในภาชนะที่เตรียมไว้ **ภาชนะที่เตรียมต้องทนความร้อนนะคะ  3. ตัดแบ่งกล้วยที่เหลือแต่งด้านหน
แม่เมย์ลูกสาม🤍💍

แม่เมย์ลูกสาม🤍💍

ถูกใจ 7 ครั้ง

เก็บอะโวคาโด้ไว้กินนานๆ
#อะโวคาโด #วิธีเก็บอะโวคาโดในตู้เย็น #เคล็ดลับแม่บ้าน
Mamnipa

Mamnipa

ถูกใจ 277 ครั้ง

แจกสูตร สมูทตี้ผลไม้ อะโวคาโด้ เนื้อเนียนเย็นสดชื่น ~😍🥑
พี่ซันทานตอนเช้าบ่อย อร่อยและดีมากๆๆๆค่ะ -อะโวคาโด 🥑 ครึ่งลูก -กล้วย 🍌 1 ลูก, ผงเคล 3 กรัม -อัลมอนด์ 10 เม็ด และนมออร์แกนิก 1 กล่องเล็ก 250ml ปั่นรวมกันด้วยเครื่องปั่นจนได้เนื้อเนียนละเอียด จากนั้นใส่น้ำแข็ง 🧊 แล้วเชคอีกนิด ก็จะได้สมูทตี้เนื้อเนียน น่ากิน เย็นสดชื่นเลย 🍃 ส่วนตัวชอบใช้นมจืด
Sunny_sissy

Sunny_sissy

ถูกใจ 15 ครั้ง

ยำแซลม่อนอะโวคาโด้ 🥑🍣
ยำแซลม่อนอะโวคาโด้ 🥑🍣 . #EverydaywithKEWPIE #KEWPIEHalfFatSeries #บีบอร่อยได้ทุกเมนู #คิวพีมายองเนสอันดับ1
นุ่น ทานสายกลาง

นุ่น ทานสายกลาง

ถูกใจ 48 ครั้ง

ภาพแสดงอะโวคาโด้ 5 สายพันธุ์ ได้แก่ พบพระ 08, พบพระ 48, 034, บูธ 7 และปีเตอร์สัน พร้อมข้อมูลฤดูเก็บเกี่ยว ลักษณะผิว และสีเมื่อสุก เพื่อช่วยให้เลือกซื้ออะโวคาโด้ได้ถูกต้องตามฤดูกาล
วิธีเลือกทานอะโวคาโด้ ตามฤดูกาล
ซื้ออะโวคาโด้มาแล้ว แข็ง ไม่สุก สุกแต่ขม นั่นเพราะอะไร? นอกจากจะเสียเงินแล้ว ยังเสียความรู้สึกไปอี๊กกกแม่ เหตุเพราะ👇 👉อะโวคาโด้ไม่แก่จัด 👉เลือกทานไม่ถูกฤดูกาล 👉ทานอะโวคาโด้ที่ยังไม่สุกดี ✅ ซื้อตามโปรโมชั่น 👉เช็คความสุกของผลไม้ไม่เป็น เพื่อนๆล่ะคะ คิดว่าตัวเองอยู่ข้อไหนเอ่ย #แชร์ความรู้
กุ้งนาง

กุ้งนาง

ถูกใจ 492 ครั้ง

ภาพเบนเนดิกต์เบคอนอะโวคาโด้สองชิ้นบนจาน พร้อมซอสฮอลแลนเดสเยิ้มๆ และไข่ออนเซ็น วางคู่กับกาแฟลาเต้อาร์ตสวยงาม มีข้อความว่า "เบนเนดิกต์เบคอนอะโวคาโด้ สูตรบรันช์คลาสสิก" และลูกศร "SWIPE"
ภาพโคลสอัพของเบนเนดิกต์เบคอนอะโวคาโด้ที่ถูกผ่าออก เผยให้เห็นไข่แดงเยิ้มๆ ไหลออกมาคลุกเคล้ากับซอสฮอลแลนเดส เบคอนกรอบ และอะโวคาโด้ มีกาแฟลาเต้อยู่ด้านหลัง
ภาพเบนเนดิกต์เบคอนอะโวคาโด้สองชิ้นบนจานอย่างสวยงาม แต่ละชิ้นมีไข่ออนเซ็น ซอสฮอลแลนเดส เบคอน และอะโวคาโด้ วางคู่กับกาแฟลาเต้ในถ้วยสีขาว
🍳 เบนเนดิกต์เบคอนอะโวคาโด้ สูตรบรันช์คลาสสิก ✨
💛 ทำไมเมนูนี้ถึงเป็นบรันช์คลาสสิก? ซอสฮอลแลนเดสเข้มข้น ไข่ออนเซ็นต่ำอุ่นๆ ไหลเยิ้ม รับประทานคู่กับอะโวคาโด้ครีมมี่และเบคอนกรอบ... แค่นึกถึงก็น้ำลายสอแล้ว! 🤤 เมนูนี้ดูหรูหรา เหมือนกินที่คาเฟ่ แต่ทำเองที่บ้านง่ายกว่าที่คิด! เหมาะสำหรับมื้อเช้าสุดสัปดาห์หรือเปิดร้านบรันช์เล็กๆ ที่บ้านได้เลย 💰 🥑 ว
layerscook

layerscook

ถูกใจ 25 ครั้ง

วิธีเก็บอะโวคาโด้ไว้นานๆ
#วิธีเก็บอะโวคาโด้สุก #เก็บยังไง #อะโวคาโด้ #เก็บอะโวคาโด้ #อะโวคาโด้สุก
ม่ะมี้อิงดาว-ลงครัว

ม่ะมี้อิงดาว-ลงครัว

ถูกใจ 71 ครั้ง

อะโวคาโด้มื้อเช้า🥰
#อะโวคาโด้เพื่อสุขภาพ🥑🥑
ช่างต้าร์เองจ้า

ช่างต้าร์เองจ้า

ถูกใจ 26 ครั้ง

ไขมันดีจากอะโวคาโด้🥑By ครูลูมอส Health Coach
🥑 อะโวคาโด้ = ไขมันดี ที่เวชศาสตร์วิถีชีวิตแนะนำ หลายคนกลัวไขมัน…แต่รู้ไหมว่า 🫀 ไขมันดี คือกุญแจสำคัญในการป้องกันโรค NCDs . 📌 ไขมันดีจากอะโวคาโด้ช่วยอะไรบ้าง? ✔️ ลดไขมัน LDL (ไขมันเลว) ✔️ เพิ่ม HDL (ไขมันดี) ✔️ ลดการอักเสบของหลอดเลือด ✔️ ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด ✔️ อิ่มนาน คุมน้ำหนักได้ดี
ครูลูมอส Health Coach

ครูลูมอส Health Coach

ถูกใจ 34 ครั้ง

สาวกอะโวคาโด้ต้องรู้ !! เครื่องสแกนอะโวคาโดมาแล้ววว🥑
ของเล่นใหม่ที่ tops วัดความสุกอะโวคาโด้ 🥑 ไม่ต้องลุ้นสุก ไม่สุก อีกต่อไป #topsthailand #อะโวคาโด #ติดเทรนด์ #อะโวคาโดเลิฟเวอร์ #อะโวคาโด้เพื่อสุขภาพ🥑🥑
mqmasha✨🪐

mqmasha✨🪐

ถูกใจ 113 ครั้ง

🔥ยำทูน่าอะโวคาโด้ (Healthy & High Protein)
เบื่อเมนูคลีนจืดๆ ก็ต้องเจอสูตรนี้! แซ่บถึงใจแบบไม่ต้องรู้สึกผิด จานนี้คือการรวมตัวของโปรตีนจากทูน่า และไขมันดีจากอะโวคาโด้ ที่ช่วยให้อิ่มนาน บำรุงผิว แถมลดคอเลสเตอรอลได้ด้วย 🍅🥑🐟🍋‍🟩✨ 🛒 วัตถุดิบ (Ingredients): - ทูน่ากระป๋อง (ในน้ำแร่/น้ำเกลือ) Canned Tuna (Drained) - อะโวคาโด้หั่นเต๋า Diced Av
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 61 ครั้ง

อะโวคาโด มันเทศปั่น ✨
Power-packed sweet potato green smoothie for a healthier you ! 💪🏻 ปลูกมันเทศไว้กินเอง วันนี้แอนนี่ขอเก็บมาทำน้ำปั่นมันเทศ แก้วเดียวได้สารอาหารครบถ้วน 🍠🥬 อัดแน่นด้วยไฟเบอร์ โปรตีน และสารต้านอนุมูลอิสระ เติมพลังให้ร่างกาย กินเป็นมื้อเช้าได้เลยค่ะ 🌱 #healthy #Smoothie #avocado #SweetPot
annetyray

annetyray

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม