2025/9/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการจัดเก็บเครื่องปรุงในครัวอย่างเหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยยืดอายุการใช้งานและรักษาคุณภาพของวัตถุดิบได้อย่างดี กระปุกใส่เครื่องปรุงจึงเป็นตัวช่วยที่ดีในการเก็บน้ำตาลและเครื่องปรุงอื่นๆ แทนการเก็บไว้ในถุงหรือภาชนะที่ไม่มีฝาปิด กระปุกเครื่องครัวที่มีฝาปิดแน่นหนาจะช่วยป้องกันความชื้น ลดการจับตัวเป็นก้อนของน้ำตาล และยังป้องกันแมลงหรือสิ่งสกปรกต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ การเลือกกระปุกที่มีขนาดเหมาะสมและวัสดุที่ปลอดภัยต่ออาหาร เช่น กระปุกพลาสติกคุณภาพสูงหรือกระปุกแก้วแบบหนา สามารถช่วยให้เครื่องปรุงไม่เสียรสชาติและดูแลรักษาง่าย ส่วนการจัดวางกระปุกเหล่านี้ในที่ที่มีการระบายอากาศดี จะช่วยลดความชื้นในครัวและยืดอายุการใช้งานของเครื่องปรุงได้มากขึ้น สำหรับบ้านที่ต้องการความเป็นระเบียบและง่ายต่อการใช้งาน การใช้กระปุกเครื่องครัวที่มีป้ายหรือสัญลักษณ์บอกชื่อเครื่องปรุง จะทำให้หยิบใช้ได้สะดวกรวดเร็ว และสามารถตรวจสอบปริมาณเครื่องปรุงได้ตลอดเวลา นอกจากนี้การเลิกใช้เครื่องปรุงที่มีรสเค็มมากแล้วหันมาใช้น้ำตาลหรือน้ำตาลทรายเป็นเครื่องปรุงเสริม ยังช่วยเพิ่มมิติความหวานในเมนูอาหารหลากหลายอย่างลงตัว ท้ายที่สุด การดูแลกระปุกใส่เครื่องปรุงควรทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอเพื่อป้องกันการสะสมของเชื้อราและกลิ่นไม่พึงประสงค์ เพื่อให้ของใช้ในครัวและครัวเรือนสะอาดและปลอดภัย พร้อมทั้งช่วยส่งเสริมบรรยากาศการทำอาหารที่สะดวกและมีความสุขยิ่งขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แกงเค็มไปอย่าเพิ่งเททิ้ง! แก้ง่ายนิดเดียว 🥔💛
รวมทริคแก้แกงเค็มแบบง่ายๆ ให้กลับมากลมกล่อมขึ้น แค่ค่อยๆ เติม ค่อยๆ ชิม แล้วเลือกตัวช่วยให้เหมาะกับชนิดแกง ครัวพลาดก็แก้ได้แบบน่ารักๆ น้า 🍛✨ #แกงเค็มแก้ยังไง #ทริคทำอาหาร #เคล็ดลับงานครัว #ครัวน่ารัก #Lemon8ฮาวทู
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 48 ครั้ง

คอนเฟรกกรอบเค็ม ลองแล้วอร่อยจริงๆ….
#คอนแฟลก #เชฟปิง
เชฟปิง

เชฟปิง

ถูกใจ 2313 ครั้ง

🍭 8 สาเหตุที่ทำให้ “น้ำตาลพุ่ง – ไขมันสะสม”
บาหวานกับไขมันไม่ได้เกิดเพราะ “กินเยอะ” แต่มันเกิดจาก “ชีวิตที่ไม่บาลานซ์” 😵‍💫 ร่างกายไม่ได้อยากป่วย — แต่มัน “ตอบสนองสิ่งที่เธอทำกับมันทุกวัน” มาดู 8 สาเหตุที่ทำให้ร่างกายเธอกลายเป็น เครื่องสังเคราะห์น้ำตาลและไขมันชั้นดี แบบที่เธอไม่รู้ตัวเลย 🍭 8 สาเหตุที่ทำให้ “น้ำตาลพุ่ง – ไขมันสะสม”
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 11 ครั้ง

#แจกสูตร กรอบเค็มจากเส้นพาสต้า
#แจกสูตร กรอบเค็มจากเส้นพาสต้ากัน ทำง่าย ไม่ต้องปั้นแป้งเอง สูตรนี้อร่อยมาก 📝อัตราส่วน เส้นพาสต้า 150 กรัม น้ำตาลปีบ 125 กรัม แป้งสาลี 25 กรัม น้ำเปล่า 25 ml. สามเกลอ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ ต้นหอมซอย 🥣วิธีทำ 1. ต้มเส้นพาสต้าประมาณ 10 นาทีขึ้นไป หรือจนกว่าจะสุก ตักขึ้นพักในน้ำ
khruahuakhai

khruahuakhai

ถูกใจ 1340 ครั้ง

“รวมเมนู ‘ลดเค็มแต่ไม่จืด’ เพื่อคนเป็นโรคความดันสูง 💚”
รวม 10 เมนูอร่อยที่ช่วยลดโซเดียม เพิ่มโพแทสเซียม และบำรุงหัวใจ ❤️ คัดสรรมาให้สำหรับคนเป็นความดันสูงกินได้ทุกมื้อ 🥗 #เมนูสุขภาพ #ความดันสูง #เมนูลดความดัน
Better Me Daily✨

Better Me Daily✨

ถูกใจ 17 ครั้ง

มาลองทำ Syrup บ๊วยเค็ม✨สูตรจากคนไชน่า🇨🇳กัน✨
ส่วนผสม 4 อย่างถ้วน ของง่ายๆ ในบ้านทั้งนั้น 👩🏻‍🍳 เริ่มเลย! (1)บ๊วยเค็ม ยิ่งเค็มยิ่งดี 50-60g ใครรู้แหล่งซื้อบ๊วยเค้มๆ บอกต่อหน่อยน้า 🫶🏻 (2)น้ำตาล ใช้น้ำตาลกรวดสีเหลืองดีกว่า แต่ที่บ้านของหมดเลยใช้น้ำตาลทรายแดงแทน หอมไปอีกแบบ 125g รู้สึกหวานไปหน่อย ลดลงมาสัก100g น่าจะกำลังดีรอบหน้าเอาใหม่👍🏻
.iamfong.

.iamfong.

ถูกใจ 13 ครั้ง

#ขนมถ้วยเค็ม (เกี่ยมโก้ย) 🍡🥣
ส่วนผสมตัวแป้ง แป้งข้าวเจ้า 150 กรัม แป้งมันสำปะหลัง 20 กรัม แป้งท้าวยายม่อม 15 กรัม เกลือป่นหยาบ 2 กรัม น้ำเปล่าสำหรับผสมแป้ง 300 กรัม น้ำเดือดจัด 300 กรัม กุ้งแห้งเนื้อแช่น้ำพอนุ่มหั่นชิ้น 80 กรัม น้ำมันพืช หอมแดงเจียว ต้นหอมซอย ส่วนผสมน้ำจิ้ม พริกชี้ฟ้าแห้งนำเมล็ดออกแช่น้ำพอนุ่ม 5
Maeban-แม่บ้าน

Maeban-แม่บ้าน

ถูกใจ 231 ครั้ง

หมูหวานฉ่ำซอส หวานเค็มกลมกล่อม กินคู่ข้าวสวยคือฟินมาก 🍚🐷
วันนี้ชวนทำเมนูบ้านๆ ที่กินเพลินสุดๆ กับ หมูหวาน หมูนุ่มฉ่ำ เคลือบซอสสีน้ำตาลเงาสวย รสหวานเค็มกำลังดี หอมกลิ่นหอมแดงและน้ำตาลมะพร้าว กินคู่กับข้าวสวยร้อนๆ หรือข้าวคลุกกะปิก็เข้ากันมากค่ะ สูตรนี้ทำง่าย ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ แต่รสชาติละมุนเหมือนเมนูโปรดในครอบครัว เคล็ดลับคือเคี่ยวไฟอ่อน–กลางให้ซอสค
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 27 ครั้ง

คุ้กกี้เค็มสไตล์ตุรกี (Turkish kurabiye) ที่อบเสร็จแล้ววางบนตะแกรง สีเหลืองทองน่ารับประทาน มีหลายรูปทรง เช่น หัวใจ เกลียว และโรยงาขาวด้านบน
คุ้กกี้เค็มสไตล์ตุรกี (Tuzlu kurabiye)🇹🇷
#ขนมตุรกี #คุ้กกี้ตุรกี #คุ้กกี้โฮมเมด #turkishcookies #cookies สูตรนี้เป็นสูตรเค็มนะคะ เราชอบทานเลยเอาสูตรมาแบ่งปันเพื่อนๆ ฝึกไว้นะคะ เผื่อได้เป็นสะใภ้เติร์กค่ะ 😁 เพื่อนๆลองทำดูค่ะ ไม่ยากเลย เตรียมวัตถุดิบน้อยมากค่ะ มาเริ่มกันเลยค่ะ ส่วนผสม * แป้งอเนกประสงค์ 500 กรัม * เนยจืดนิ
Belle

Belle

ถูกใจ 42 ครั้ง

แจกสูตรคอร์นเฟลกส์ กรอบเค็ม
**แจกสูตร คอนเฟลกกรอบเค็ม** คอนเฟลก 300 กรัม น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ รากผักชี 4-5 ราก พริกไทยดำ 2 ช้อนชา กระเทียม 3-4 กลีบ น้ำตาลมะพร้าว 160 กรัม เนยจืด 70 กรัม นมสดหรือน้ำ 50 กรัม น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ เกลือ 1 ช้อนชา (ถ้าใช้เนยเค็ม ตัดส่วนเกลือออกค่ะ) ผักชี สำหรับใส่โรยคอนเฟลกหลังอบเสร็จ วิธีท
Yinglada_Kitchen

Yinglada_Kitchen

ถูกใจ 115 ครั้ง

แจกสูตรหมูสวรรค์เนื้อนุ่มหอม​ หวาน​ เค็ม ทำง่ายๆ
#หมูสวรรค์ #แจกสูตร #สูตรอาหาร #สร้างอาชีพ #เข้าครัวกับLemon8 สูตร หมูสวรรค์ 🧂 ส่วนผสม หมูสวรรค์ -หมูสันนอกสไลด์ 1 กิโลกรัม -น้ำตาลทรายไม่ฟอกสี 250 กรัม -เกลือป่น ½ ช้อนโต๊ะ -ซอสปรุงรสฝาเขียว 1 ช้อนโต๊ะ -ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ -น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ -ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ -น้ำมันง
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 633 ครั้ง

🍡 ดังโงะมิตาราชิ นุ่มหนึบ หวานเค็มละมุนใจ ✨
วันนี้พามาทำขนมญี่ปุ่นสุดคิวท์ “ดังโงะ” 🍡💕 ลูกกลมๆ เสียบไม้ เนื้อนุ่มหนึบ เคี้ยวเพลินสุดๆ ราดซอสมิตาราชิฉ่ำๆ หอมโชยุ หวานเค็มกำลังดี กินคู่ชาร้อนคือฟินมากกก ☕✨ ทำใส่จานน่ารักๆ ถ่ายรูปลง Lemon8 คือคาเฟ่ญี่ปุ่นมาเองเลยน้า ใครชอบขนมหวานญี่ปุ่น ต้องเซฟไว้ลองทำเลยค่ะ 💗 #ดังโงะ #Dango #ขนมญี่ป
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 6 ครั้ง

🦀 ปูดองเค็ม สูตรบ้านๆ เค็มนัว แซ่บถึงใจ 🌶️✨
เมนูสายแซ่บที่ควรมีติดครัวไว้เลยค่า 💚 “ปูดองเค็ม” เค็มนัว หอมกลิ่นดอง เนื้อปูนุ่มๆ เอาไว้ใส่ส้มตำ ยำ หรือหลนปูเค็มก็อร่อยมากกก 🦀🌶️ ทำเก็บไว้ได้ ใช้เพิ่มรสชาติให้อาหารอีสานแซ่บขึ้นอีกหลายเท่า ใครชอบส้มตำปูเค็ม ต้องเซฟสูตรนี้ไว้น้า 😋💕 #ปูดองเค็ม #ส้มตำปูเค็ม #เมนูอีสาน #Lemon8สายกิน
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 5 ครั้ง

🍄 ผัดเห็ดเนยโชยุ หอมเนย เค็มกลมกล่อม เห็ดนุ่มฉ่ำ
เมนูผัดเห็ดเนยโชยุหอมๆ สไตล์ญี่ปุ่น เห็ดรวมผัดกับเนยและโชยุจนเคลือบเงาน่ากิน รสเค็มหวานกลมกล่อม หอมกระเทียมเบาๆ ทานคู่ข้าวสวยร้อนๆ หรือไข่ออนเซ็นคือฟินมาก 🤎✨ #ผัดเห็ดเนยโชยุ #เมนูเห็ด #อาหารญี่ปุ่น #เมนูทำง่าย #กับข้าวบ้านๆ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 77 ครั้ง

🍜🌶️ ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ รสจัดจ้าน เปรี้ยว เผ็ด หวาน เค็ม ครบรสในชามเดียว!
เมนูยอดฮิตที่กินเมื่อไรก็อร่อย ซดน้ำแล้วตื่นทุกประสาทสัมผัส 😋 ✨ น้ำซุปหอมหวาน ✨ ต้มยำเข้มข้นถึงเครื่อง ✨ เครื่องแน่นเต็มชาม 🛒 วัตถุดิบ 🍜 เส้นเล็ก หรือเส้นบะหมี่ 500 กรัม 🐷 หมูสับ 300 กรัม ⚪ ลูกชิ้นหมู 300 กรัม 🦐 กุ้งสด 200 กรัม (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) 🌱 ถั่วงอก 300 กรัม 🥬 ผักกวางตุ้ง 2
หมูบี้ ผู้น่ารัก

หมูบี้ ผู้น่ารัก

ถูกใจ 12 ครั้ง

🦐🍯 กุ้งทอดซอสมะขาม เปรี้ยว หวาน เค็ม ครบรส เคลือบซอสฉ่ำๆ!
เมนูภัตตาคารยอดนิยม ทำกินเองก็อร่อยระดับร้านดัง 😋 ✨ กุ้งทอดกรอบนอกเด้งใน ✨ ซอสมะขามเข้มข้น ✨ หอมเจียวกรอบๆ เพิ่มความฟิน 🛒 วัตถุดิบ 🦐 กุ้งขาว หรือกุ้งแม่น้ำ 500 กรัม 🌽 แป้งทอดกรอบ ½ ถ้วย 🌾 แป้งข้าวโพด 2 ช้อนโต๊ะ 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา ⚫ พริกไทยป่น ½ ช้อนชา 🫒 น้ำมันสำหรับทอด 🥣 ซอสมะขาม
หมูบี้ ผู้น่ารัก

หมูบี้ ผู้น่ารัก

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเครื่องปรุงเพื่อสุขภาพ 4 ชนิด ได้แก่ น้ำปลาลดโซเดียม 30% ซอสปรุงรสลดโซเดียม 40% ผงปรุงรสหมูลดโซเดียม 50% และน้ำเชื่อม 0 แคลอรี
ภาพซองผงปรุงรสหมู รสดี สูตรลดโซเดียม 50% สำหรับทำอาหารเพื่อสุขภาพ
ภาพซองสารให้ความหวานแทนน้ำตาล Delite+ ผสมหล่อฮังก๊วย 0 แคลอรี 0 น้ำตาล 0 โซเดียม
มัดรวม 6 เครื่องปรุงสายเฮลตี้ โซเดียมต่ำ-ไร้น้ำตาล 👀💪🏻🍐
ช่วงนี้ใครอินกับการเข้าครัวทำอาหารทานเองแล้วอยากคุมโซเดียม คุมน้ำตาลบ้างคะ? วันนี้ขอมาป้ายยาไอเท็มเด็ดที่ควรมีติดครัวไว้เลย ทำอาหารให้อร่อยนัวได้แบบไม่ต้องรู้สึกผิด แถมดีต่อสุขภาพด้วย ไปดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง! 👇 🐟 1. น้ำปลาแท้ตราหอยนางรม สูตร Light ขวดนี้คือดีย์! ลดโซเดียมลง 30% และที่สำคัญคือ 0%
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 451 ครั้ง

วิธีทำ "กรอบเค็ม" ขนมไทยโบราณแสนอร่อย แป้งบางกรอบ อร่อย หอมมัน เคี้ยวเพลิน 🥟🍯🫕
"กรอบเค็ม" ส่วนผสมตัวแป้ง 📝 ◾แป้งสาลีอเนกประสงค์ 250 กรัม🍚 ◾ไข่ไก่ 1 ฟอง🥚 ◾หัวกะทิ 80 กรัม (หรือประมาณ 5-6 ช้อนโต๊ะ)🥥 ◾น้ำปูนใส 1 ช้อนโต๊ะ🥣 ◾น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ ◾เกลือป่น 1/4 ช้อนชา🧂 ◾น้ำมันพืชสำหรับทอด ส่วนผสมน้ำตาลเคลือบ (สามเกลอ) 📝 ◾น้ำตาลปี๊บ 150 กรัม ◾แบะแซ (เพื่อให้เง
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 259 ครั้ง

สาคูใบเตยกะทิสด อร่อยคลาสสิค ทำง่ายอร่อยมาก เค็มๆหวานๆเข้ากันเข้ากัน
สีสวย หอม มัน อร่อย ชวนทานที่สุด ง่ายๆแต่อร่อยมากๆ #สาคูใบเตย #สาคูกะทิสด #ขนมสาคู #สาคู #Lemon8ฮาวทู
P.lek

P.lek

ถูกใจ 14 ครั้ง

วิธีทำ "ซอสเย็นตาโฟ" รสชาติกลมกล่อม สีสวย เปรี้ยวนำ เค็ม หวาน อร่อยต่อได้อีกหลายเมนู 🫕🍜
"ซอสเย็นตาโฟ" ส่วนผสม 📝 ◾เต้าหู้ยี้สีแดง 3-5 ก้อน ◾ซอสพริก 1/4 ถ้วย🥫 ◾ซอสมะเขือเทศ 2 ช้อนโต๊ะ🥫 ◾น้ำกระเทียมดอง 2 ช้อนโต๊ะ ◾น้ำตาลปี๊บ 2 ช้อนโต๊ะ🥣 ◾น้ำมะขามเปียก 2 ช้อนโต๊ะ ◾น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ🥃 ◾น้ำเปล่า 1/4 ถ้วย 🍶 วิธีทำ 🧑🏻‍🍳 ◾นำเต้าหู้ยี้พร้อมน้ำเล็กน้อยใส่ถ้วย ใช้ช้อนบดหรื
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 207 ครั้ง

วิธีทำ"บวดเผือกกะทิสด"เนื้อเผือกซุยสวย มันเค็มกลมกล่อมจากกะทิ ขนมย้อนวัยเด็กสุดอร่อย🍠🥥🌴
"บวดเผือกกะทิสด" ส่วนผสม📝 ◾เผือก (หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ) 500 กรัม 🍠 ◾กะทิ 500 มล.🥥 ◾น้ำตาลปี๊บหรือน้ำตาลมะพร้าว 100 กรัม (หรือปรับตามชอบ)🌴 ◾น้ำตาลทราย 50 กรัม 🥣 ◾เกลือ 1/2 ช้อนชา 🧂 ◾ใบเตย 2-3 ใบ (ล้างสะอาด มัดเป็นปม) ◾น้ำปูนใส (สำหรับแช่เผือก) วิธีทำ🧑🏻‍🍳 ◾นำเผือกมาล้างทำควา
คุณนายรีวิว

คุณนายรีวิว

ถูกใจ 40 ครั้ง

ขนมเทียนสาคูไส้เค็ม
**แป้งสาคู** สาคูสีเขียวเม็ดเล็ก 500 กรัม น้ำตาลทราย 100 กรัม **อัตราส่วนไส้** ถั่วเขียวซีกเลาะเปลือก 250 กรัม (นน.ก่อนนึ่ง) กระเทียมไทยบดละเอียด 50 กรัม น้ำมันหอมเจียว 2-3 ชต. เกลือป่น 1/2 ชต. พริกไทยป่น 1/2 ชต. น้ำตาลทรายขาว 100 กรัม หอมแดงซอย 70 กรัม น้ำมันพืช 1 ถ้วยตวง @ไส้ชั่
มีตังค์ หนมหวาน

มีตังค์ หนมหวาน

ถูกใจ 3 ครั้ง

ไก่ทอดเกาหลีซอสกระเทียม 🍗 กรอบฉ่ำ หอมกระเทียม เค็มหวานลงตัว!
แจกสูตรไก่ทอดเกาหลีซอสกระเทียม กรอบนอกฉ่ำใน คลุกซอสหอมกระเทียมรสเค็มหวานกำลังดี โรยงาขาวกับต้นหอมเพิ่มความน่ากิน ทำง่ายเหมือนกินร้านเกาหลีที่บ้านเลยค่ะ 🧄💕 #ไก่ทอดเกาหลี #ไก่ทอดซอสกระเทียม #อาหารเกาหลี #เมนูไก่ #เมนูทำง่าย
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 20 ครั้ง

น้ำจิ้มแจ่วมะขามเปียก สูตรนี้อร่อย เปรี้ยว หวาน เค็ม
วัตถุดิบ 1.ผัก ชีใบเลื่อย ตามชอบ 2.ผักชีฝรั่ง ตามชอบ 3.หอมแดงหั่น ตามชอบ 4.พริกคั่วป่น 4ช้อนโต้ะ 5.ข้าวคั่ว 5ช้อนโต๊ะ เครื่องปรุง 1.น้ำมะขามเปียกฉั่วฮะเสง 200 กรัม มีขายในเซเว่น ขวดละ 43บาท 2.น้ำตาลปี๊บ 120 กรัม 3.น้ำปลาทิพรส 120 กรัม 4.ผงชูรส ครึ่งช้อนโต้ะ วิธีทำ 1.น้ำเครื่องปรุงทั้ง
Gemini You

Gemini You

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงอาหารหวาน เค็ม มัน เช่น มาการอง ส้มตำ และของทอด ซึ่งเป็นกับดักทำร้ายหลอดเลือดสมอง มีสมองการ์ตูนอยู่ตรงกลาง พร้อมคำเตือนถึงความเสี่ยงจากอาหารเหล่านี้ และแนะนำให้ปรับพฤติกรรมเพื่อดูแลหลอดเลือดสมองอย่างบูรณาการจาก Absolute Health Clinic.
⚠️ อาหารเค็ม หวาน มัน = กับดักของหลอดเลือดสมอง 🧠ใน
⚠️ อาหารเค็ม หวาน มัน = กับดักของหลอดเลือดสมอง 🧠 ในยุคที่อาหารอร่อยหาง่าย และเต็มไปด้วยรสชาติ หวาน เค็ม มัน หลายคนอาจจะกำลัง Enjoy กับการกินอาหารเหล่านี้โดยไม่รู้ว่าจริง ๆ แล้ว นี่คือ “สามประสานอันตราย” ที่อาจกำลังค่อย ๆ ทำลายหลอดเลือดสมองของคุณโดยไม่รู้ตัว 🚨 เพราะอาหารเหล่านี้มีของแถมคือ 🍰 อา
Wasana

Wasana

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบถุงน้ำตาลทรายและถุงผงชูรส พร้อมช้อนที่ตักสารทั้งสองวางอยู่ด้านหน้า มีข้อความถามว่า 'อันไหนอันตรายกว่ากัน?' เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณและคนที่คุณรัก
น้ำตาล VS 🧂 ผงชูรส อันไหนอันตรายกว่ากัน?
🍬 น้ำตาล VS 🧂 ผงชูรส อันไหนอันตรายกว่ากัน? หลายคนกลัว ผงชูรส แต่กลับกิน น้ำตาล ทุกวันโดยไม่รู้ตัว! 🍬 น้ำตาล หากกินมากเกินไปเป็นประจำ อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อ ✅ โรคอ้วน ✅ เบาหวานชนิดที่ 2 ✅ ไขมันพอกตับ ✅ โรคหัวใจและหลอดเลือด ✅ ฟันผุ 🧂 ผงชูรส (MSG) จากหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ในปัจจุบัน ผงชูรสที่ใช้ปรุ
หญิงกาญ

หญิงกาญ

ถูกใจ 0 ครั้ง

สูตรไก่ทอดหาดใหญ่ (สไตล์หวานเค็ม หอมกระเทียมเจียว กินกับข้าวเหนียวอร่อยมาก)
🐔 วัตถุดิบ (สำหรับ 2–3 คน) ส่วนไก่ทอด สะโพกไก่ / น่องไก่ 500 กรัม กระเทียมไทย 10–15 กลีบ (โขลกหยาบ) รากผักชี 2 ราก (โขลก) พริกไทยเม็ด 1 ช้อนชา (โขลก) ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ แป้งข้าวเจ้า หรือแป้งทอดกรอบ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันสำหรับทอ
จ้าวอ้วนชวนหิว

จ้าวอ้วนชวนหิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 10 ประโยชน์ของเกลือในการทำอาหาร นอกจากความเค็ม ได้แก่ ช่วยให้เนื้อนุ่ม, ดึงรสหวาน, ลดรสขม, ลดรสเผ็ด, ดึงกลิ่นรสวัตถุดิบ, ทำให้ผักเขียวสด, ขนมปังเหนียวนุ่ม, ลดน้ำมันกระเด็น, ผลไม้ไม่คล้ำ และถนอมอาหาร
10 เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับเกลือ ที่นอกจากความเค็ม 🧂💬✅
ในครัวทุกบ้านต้องมีเกลือติดไว้เสมอ แต่รู้หรือไม่ว่าเกลือไม่ได้มีหน้าที่แค่ทำให้อาหารเค็ม จริงๆ แล้วเกลือสามารถ ช่วยดึงรสชาติอาหารให้กลมกล่อมขึ้น ลดความขม ทำให้เนื้อสัตว์นุ่ม และยังช่วยถนอมอาหารได้อีกด้วย มาดูกันว่าเกลือธรรมดาๆ มีหน้าที่อะไรในอาหารบ้าง 1. ช่วยให้เนื้อสัตว์ชุ่มชื้นและนุ่มขึ้น เกล
Maeban-แม่บ้าน

Maeban-แม่บ้าน

ถูกใจ 14 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม