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これまで相談を受けてきた中で 本当に多く見てきた状態です。 限界の人ほど 泣かないし 怒らないし 助けも求めません。 ただ、静かになります。 周りから見ると 普通に生活しているように見える。 でも、心の中ではずっと考えている。 「このままでいいのかな」 「このまま終わるのかな」 そんなことを、誰にも言わずに 一人で考え続けている人が 本当に多いです。 もしこの投稿を見て 少しドキッとした人がいたら あなたが弱いわけじゃありま せん。 ただ、ここまで ずっと頑張ってきただけです。
ひでお室長|心のコンビニ|
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AI動画 これ怒られないかな?
愛猫チビ
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その思考グセ、知らないうちに心を削ってます。
・すぐ人と比べて落ち込む ・本音を飲み込む ・空気を読みすぎる ・完璧じゃない自分を責める ・他人の感情に振り回される ・考えすぎて止まらない これ、性格の問題じゃありません。 そう考えるクセが身についているだけ。 しかも全部、 「真面目」「優しい」「頑張ってる」 ように見えるから気づきにくい。 だから毎日、 気づかないうちに心のHPが削られていきます。 でも思考グセは、 直すものじゃなく、緩めるもの。 比べたら自分に戻る。 全部理解しようとしない。 「今日はここまで」で区切る。 それだけで、 生きづらさはちゃんと減ります。 あなたが疲れたのは、 弱

やすべえ
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【占い】12星座の表の顔と裏の顔🎭
星座別に表の顔と裏の顔なんてものを見つけました🫢 みなさんはどんな顔をお持ちですか??👀 #みんなでおトク #今すぐ人生占い #Lemon8の日 #これ知ってますか #コメントでつながろう
にくおもち
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12星座喧嘩最強ランキング
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怒られた時、
とっさに頭の中に浮かぶことは?
怒られた時、 とっさに頭の中に浮かぶことは? 怒られてる時、 どんなこと思ってる? どんなことを不安に思ったり、 嫌だなって思ってる?? ここにも資質の違いが大きくでます。 あなたは、 怒られた時、 どんなことが頭に浮かびますか?♡
ししど麻衣 𓈒𓏸自分辞典講師
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【自分を責めて鈍って行く感覚】
モラハラって、 外から見ると分かりにくい。 だから、 本人ですら気づけないことがある。 私も昔、 「私が悪いのかな」 「もっと頑張ればいいのかな」 ってずっと思ってた。 でも実際は、 常に顔色を見て、 空気を読んで、 怒らせないように生きて、 “自分”がどんどん消えてった。 怖いのは、 少しずつ慣れてしまうこと。 気づけば、 我慢が普通になってる。 だけど、 家なのに安心できない。 常に気を張ってる。 自分の本音が分からない。 それってね、 心がちゃんとSOS出してる。 だからまずは、 「私が悪い」と
すーさん| 30代ワンオペママのためのおうち起業コーチ
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またまた‼️どーしてもプリンくん🐶🐾を触りたいねぎまちゃん🐱🎀🅦ͅ🅦̨🅦̨
ねぎま🐱🎀に事件が‼️ 久しぶりにカーテンレールの上へ! 助けを求める声💦😭救出しないと!!とイス🪑に乗って助けようとしても、来てくれない〜😭 一旦降りたら、なんてことは無い!普通に自力で降りてきて、ちゃっかりイス🪑を占領〜〜(笑) そして水を飲むプリン🐶🐾にちょっかいかけ続けてました〜ꉂꉂ(ˊᗜˋ*) #犬と猫のいる暮らし #マルプー #キジトラ猫 #事件 #焦る
ラスカルちゃん
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ねぎまちゃん🐱🎀1枚目と2枚目違いすぎ〜🅦ͅ🅦̨🅦̨
1枚目…暗闇のねぎま 2枚目…大あくびꉂ🤣𐤔 5.6枚目…ベッドの下に潜る🅦ͅ🅦̨🅦̨ #癒しのおうち時間 #コメ ントチャレンジ #安心って最高 #犬と猫のいる暮らし #キジトラ猫
ラスカルちゃん
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怒らないママになれたきっかけ
子どもがケンカをしたとき。 以前の私は 「どうしたの?早く言って」 「ちゃんと説明して」 そんな声かけをしていました。 解決しなきゃ、 うまく終わらせなきゃ、って どこか焦っていたんだと思います。 でも最近、少しだけ変わりました。 在宅ワークで台本や投稿を作るとき、 私は毎回、自分の気持ちを整理しています。 スマホのメモに 思いついたことを書いてみて 消して 言い換えて また考えて。 ときにはChatGPTに相談しながら 「これが本音かな?」と 言葉を探していく。 その繰り返しが、 気づけば“心を外に出す練習”になっていまし
あかり| 忙しい40代ママの在宅ワーク術📱
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動くおもちゃにびっくり👀‼️プリンくん🐶🐾とねぎまちゃん🐱🎀
SNSで見て面白そう✨️と購入ꕤ︎︎·͜· 興味津々なプリン🐶🐾とねぎま🐱🎀 プリン🐶🐾は一瞬で萎えましたꉂ🤭気になるけれど ビビって近寄れない💦 ねぎま🐱🎀はビビりながらも遊んでます🅦ͅ🅦̨🅦̨ 猫ちゃんの心理をついた神グッズだと思いますꕤ︎︎·͜· #ポテンシャルスター #わたしの愛する日常 #暮らしの神発見 #犬と猫のいる暮らし #ペットグッズ
ラスカルちゃん
25件の「いいね」

ねぎま🐱🎀プリン🐶🐾のお家に侵入!
プリン🐶🐾がお水飲みに行ったら 普通にねぎま🐱🎀がちょこんと居た!!🅦ͅ🅦̨🅦̨ #今日のゆる日記 #コメ欄でゆるっと話そう #犬と猫のいる暮らし #ほっこり #ポテンシャルスター
ラスカルちゃん
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場所の取り合いになりがちなプリンくん🐶🐾とねぎまちゃん🐱🎀
場所の取り合いの喧嘩も多い〜>_<💦 3枚目…珍しく諦めたプリン🐶🐾 9.10枚目…ねぎ ま🐱🎀がマットに潜り込むところ🅦ͅ🅦̨ #犬と猫のいる暮らし #マルプー #キジトラ猫 #喧嘩するほど仲がいい ? #癒し
ラスカルちゃん
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ちゅーるを食べるプリンくん🐶🐾とねぎまちゃん🐱🎀
食べる時はプリン🐶🐾優勢‼️ ねぎま🐱🎀のも食べちゃうから、同時にあげるのは難しい〜🅦ͅ🅦̨🅦̨ #犬と猫のいる暮らし #マルプー #キジトラ猫 #おやつタイム #癒し
ラスカルちゃん
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https://note.com/major_skink2577/n/nc29e62378b70?s
私が書いたnoto 記事のリンクですが、ここに張ったら怒られるのかな⁉️
深木ゆめの助
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mitsuru
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彼氏が注文した食べ物を先に手をつけた #恋愛相談 #男性心理 #今月もよろしく

勇者はかたん@恋愛ライブ
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ねぎまちゃん🐱🎀の場所を奪ったプリンくん🐶🐾💦
ねぎま🐱🎀がくつろいでいたら、プリン🐶🐾登場! 吠えて追い出して、場所奪いました〜ガーΣ(`・ω・Ⅲ)ーン それにしても回りすぎ〜💦 この後、ねぎま🐱🎀が奪い返したけど、 またプリン🐶🐾に怒られて退いてました💦 #今日のゆる日記 #コメ欄でゆるっと話そう #可愛い懐かしい大集合 #犬と猫のいる暮らし #ポテンシャルスター
ラスカルちゃん
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プリンくん🐶🐾とねぎまちゃん🐱🎀仲良し…?
トリミング後のプリン🐶🐾がいい香りだからかな? ねぎま🐱🎀がずっと追いかけてた〜ꕤ︎︎·͜· プリン🐶🐾は戸惑ってる🅦ͅ🅦̨🅦̨ 7時間くらい居なかったから早く会いたかったのかな♡ #犬と猫のいる暮らし #マルプー #キジトラ猫 #仲良し #癒し
ラスカルちゃん
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ねぎまちゃん🐱🎀·͜· ꕤ︎︎
1.2枚目…香箱座りのねぎま🐱🎀 4枚目…写真撮らないで!と怒ってます~💦いつもの事🅦ͅ🅦̨🅦̨ #Lemon8コメント大作戦 #ちょ っといい時間 #キジトラ #猫 #癒し
ラスカルちゃん
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怒られる犬
こんばんワン🐶 ベルアリ家です🐶👧 遊ぶつもりが爪が当たって怒られてしまう大型犬🤣 フォローよろしくお願いします😊 #大型犬 #バーニーズマウンテンドッグ #子供と犬
ベルアリ家 子どもと大型犬の暮らし
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ねぎまちゃん🐱🎀の新しい猫じゃらしꕤ︎︎·͜·
トトロ風🅦ͅ🅦̨🅦̨の猫じゃらしꕤ︎︎·͜· 釣りをしてるꕤ︎︎·͜·ヒラヒラ魚さん釣れました♡('-' 魚)з 回るので可動域広くてねぎま、楽しそう✨🎶 プリンもやって来ましたよ~‼️ はい!壊されました😭('-' 魚)зヒラヒラが消えた~💦 #コレ考えた人天才 #趣味まみれ #犬と猫のいる暮らし #マルプー #キジトラねこ
ラスカルちゃん
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痩せたご飯
2週間後の自分を変えるために、 今がんばろ♡ ︴食欲止まらない私でも13kg痩せた方法 ︴ □161cm 58kg→45kg □服と韓国と美容好き|モチベに波あり □モチベに 合わせて”上手に”痩せるのが得意🫶🏻 「また食べちゃった」「モチベ続かない」 って方は特に待ってるよん🙋🏻♀️ #ダイエット #ダイエット方法 #ダイエットメニュー #ダイエット仲間募集 #ダイエットアカウントダイエット #
Pino
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初め気づかなかったねぎまちゃん🐱🎀が、どうしてもプリンくん🐶🐾ᵕ̈を触りたい❤️件🅦ͅ🅦̨🅦̨
プリン🐶🐾ᵕ̈が近くに来ると、どーしても遊びた くなっちゃう💕︎ねぎまさん🐱💕︎です。 プリン🐶🐾ᵕ̈はご飯に集中〜!!食いしん坊(*´﹃`*) #犬と猫のいる暮らし #マルプー #キジトラ猫 #仲良し #癒し
ラスカルちゃん
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1時間で6品作る!おうち居酒屋メニュー
おうち居酒屋開店〜 6品で2800円くらいでした!参考までに✨ どれも簡単で美味しいので よかったら作ってみてね❣️ ①ねぎま風うめだれチキン ・鶏もも肉 1枚(300g) ・長ねぎ 2本 ・梅干し 2粒 ・塩、こしょう 各少々 ・⚪︎オイスターソース、みりん 各大さじ1 ・⚪︎しょうゆ 小さじ2 ・⚪︎砂糖 小さじ1 ・かいわれ大根 お好みで ①梅干しはたたいてAの調味料と合わせておく。長ねぎは3cm幅に切る。鶏もも肉は余分な筋や脂を取り除いてひと口大にカットする。 ②フライパンに鶏もも肉を入れて塩、こしょうで下味をつけ、皮目を下にして並べて
sana遊び心プラスしたごはん
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お留守番だったねぎまちゃん🐱🎀ちょっとふてくされてたかな?
プリン🐶🐾と撮影会&(無料が無料じゃなくなった🅦ͅ) ドッグランへ行ったので、ねぎま🐱🎀1 人お留守番。 帰宅したらいつもより不機嫌でした(ಠ_ಠ)🥲 ねぎちゃん〜!ごめんねぇ🙏💦 #ハテナ投稿大会 #猫 #キジトラ #お留守番 #ねぎま
ラスカルちゃん
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4/13のプリンくん🐶🐾とねぎまちゃん🐱🎀
朝からプリン🐶ねぎま🐱ゆっくり〜🙂 プリン🐶🐾はすぐ元気に✨️ねぎま🐱はずっとおねんね。心配なるくらいの 爆睡😪 4枚目~・・・ねぎま🐱🎀はどうしてもプリン🐶🐾に触りたい✨️シリーズ🅦ͅ🅦̨🅦̨ #犬と猫のいる暮らし #マルプー #キジトラ猫 #かわいい #癒し
ラスカルちゃん
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このカップ欲しいって言ったら夫に怒られた😭
今日ブルーボトルで 春限定のカップ見つけてしまいました🌸 これ、すごく可愛くないですか…🥹 値段は 2750円。 ちょっと高いかなとは思うけど、私も働いてるし たまにはこういう小さな楽しみがあってもいいかなって思ってたんです。 でも夫に見せたら 「高すぎ!それ絶対その値段の価値ないでしょ」 って言われてしまって😭 確かにただのカップなんだけど、 お気に入りのカップでコーヒー飲むと ちょっと気分上がりませんか…?☕ 皆さんだったらこういうの買いますか? それとも我慢しますか? 正直、私これ買ってもいいと思いますか…?🥹 #春色にず
miyuki
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なんで喧嘩ばっかりなの?のプリンくん🐶🐾とねぎまちゃん🐱🎀
なんとな〜く近くにいるのに‼️ なんですぐ喧嘩なっちゃうのぉ😭 ねぎま🐱🎀手っ取り早く避難した先がプリン🐶🐾の お部屋!!そしてまた怒られちゃう💦 #ハテナ投稿大会 #犬と猫のいる暮らし #マルプー #キジトラ猫 #喧嘩するほど仲がいい ?
ラスカルちゃん
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高速カイカイするねぎまちゃん🐱🎀プリンくん🐶🐾も登場✿·͜·ᰔ
カイカイ&毛繕いをするねぎま🐱🎀が可愛かった🩷 プリンくん🐶🐾は何しにきたのかな〜?ꕤ︎︎·͜· #犬と猫のいる暮らし #マルプー #キジトラ猫 #毛繕い #かわいい
ラスカルちゃん
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怒らないママがやってる子どもの自立心を育てる声かけ
読んでくださってありがとうございます🕊️ 「一緒にやってみよっか」「忙しいからちょっと待ってね」 意識して、優しく言っても 「やだ、ママがやって」👶🏻 と繰り返す子ども 言い換えいただけじゃ 意味ない と思う事も多いかも😭 イライラするし ママの負担になるけど 子どもは ママが気にかけてくれてる 見てくれてる と感じて 愛されてると実感できるので やってみてください✨✨ ひとつでも「気づき」や「安心」があったら ぜひ保存して、あとで読み返してください🌱 いいねやコメントはとても励みになります🤍 #育児 #子育
みどり|イライラしないママの子育て
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HSPの私が人と話す時気にしちゃうこと 5選
こうやって振り返ると かなり人間観察しているんだなと気づきました😂 人から得られる情報全てを吸収しているんですよ ね。 良く言うと【気遣い】に繋がるし 今は必要なスキルだと思っています♪ もちろん適度に心を休ませていますよ!☘️✨ でも前まではかなり自分を否定してたので 「私、前よりちょっとは成長できているのかも?」 と思うようにしています☆😋 ☆★☆★☆★ モヤモヤを少しでも消化したい... なんで?こんなに疲れちゃうの...? そんなお悩みをお持ちのHSPさんにむけた 気持ちの整理の仕方をまとめたノートを 作成中...です🌼 気になる方はぜひお
KENI🐾: HSPの私が夢を叶える物語 ☺︎
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プリンくん🐶🐾とねぎまちゃん🐱🎀(´•ωก)°゜゚オネム〜✿·͜·ᰔ
プリン🐶🐾は母さんを常に確認✿·͜·ᰔ ねぎま🐱🎀は動じない〜🅦ͅ🅦̨🅦̨ #犬と猫動画 #マルプー #キジトラ猫 #ポテンシャルスター #私のイチオシ〇〇
ラスカルちゃん
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ねぎちゃまご機嫌悪そうですにゃー🥺