6 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสวนหลวง ร.9 เป็นหนึ่งในสวนสาธารณะขนาดใหญ่ที่ตั้งอยู่ในกรุงเทพมหานคร ซึ่งเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการออกกำลังกายและพักผ่อนในธรรมชาติอย่างผ่อนคลาย ผมมักจะมาวิ่งที่สวนนี้เป็นประจำ เนื่องจากทางวิ่งที่ร่มรื่นและมีพื้นผิวที่ดี ทำให้ช่วยลดแรงกระแทกขณะวิ่งได้ดีมาก หลังจากวิ่งเสร็จแล้ว ผมชอบที่จะเดินชมสวนเพื่อพักผ่อนและสูดอากาศบริสุทธิ์ สวนมีต้นไม้ใหญ่และดอกไม้นานาชนิดที่สวยงาม เหมาะสำหรับการถ่ายรูปและนั่งพักผ่อน นอกจากนี้ บริเวณรอบๆ ยังมีลานกว้างสำหรับทำกิจกรรมต่างๆ เช่น ปั่นจักรยาน หรือเล่นโยคะ นอกจากนี้ สวนหลวง ร.9 ยังมีบรรยากาศที่สงบและไม่แออัด ทำให้ผู้ใช้สวนสามารถผ่อนคลายอย่างเต็มที่และปลอดภัย สำหรับผู้ที่ชอบออกกำลังกายแบบเบาๆ หรือคนที่ต้องการหาแรงบันดาลใจในการเริ่มต้นวิ่งหรือเดินออกกำลังกาย สวนหลวง ร.9 เป็นตัวเลือกที่ตอบโจทย์อย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเช้าและเย็นที่อากาศไม่ร้อนเกินไป ผู้คนหลายวัยต่างมาใช้สวนนี้ร่วมกัน จึงเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการสร้างความสัมพันธ์ เชื่อมต่อกับธรรมชาติ และดูแลสุขภาพอย่างยั่งยืน แนะนำให้มาเยือนสวนหลวง ร.9 อย่างน้อยหนึ่งครั้ง เพื่อสัมผัสบรรยากาศธรรมชาติกลางเมืองและรับประสบการณ์การพักผ่อนที่ครบถ้วน รวมถึงเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับกิจกรรมที่หลากหลายและสนุกสนานในทุกๆ วัน

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ มี๊_รัช  ยูส2
มี๊_รัช ยูส2

❤️👍

รูปภาพของ มี๊รัช
มี๊รัชผู้สร้าง

❤️❤️❤️❤️

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

วิ่งสวนเบญฝากของที่ไหนยังไง?? แค่ 30 บาท 🏃🏻‍♀️👜
หลายคนมาวิ่งหลังเลิกงานแล้วไม่รู้จะฝากของที่ไหนวันนี้เลยมาแชร์พิกัดที่ฝากของค่ะ 🏃🏻‍♀️💨 สามารถฝากของได้ที่ศูนย์สิริกิติ์เลย 1. หากมาจาก MRT เดินตรงเข้ามาที่ศูนย์สิริกิติ์ จะเจอบันไดเลื่อน ลงมาชั้น B1 (โซน Food) ลอคเกอร์จะอยู่หลังบันไดเลื่อน 2. หากมาจากสวนเบญฯ เข้าประตูศูนย์สิริกิติ์เลี้ยวขวาตร
เจ้าซาย

เจ้าซาย

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพมุมสูงของเมืองที่มีตึกระฟ้าและสวนสาธารณะสีเขียวชอุ่มด้านหน้า พร้อมข้อความระบุ Refresh Zone Dusit Central Park Locker & Shower Room
ภาพห้องอาบน้ำที่ทันสมัยพร้อมฝักบัวสองอัน และข้อความอธิบายขั้นตอนการจอง Refresh Zone ชั้น 6
ภาพรวมสี่ภาพแสดงบรรยากาศภายใน Refresh Zone รวมถึงเคาน์เตอร์ต้อนรับ พื้นที่นั่งพักผ่อน และทางเดินที่สะอาดตา
ที่อาบน้ำ เปิดแล้ว ที่ “สวนดุสิ เซ็นทรัล ปาร์ค” ต้องจองเท่านั้นนะ
#สมอารมณ์หมาย ณ REFRESH ZONE FL.6 Locker & Shower Room At DUSIT Central Park 💬💭 สิ่งที่ต้องเตรียมมาเอง!!! [1] เครื่องอาบน้ำ เจล ยาสระผม เป็นต้น [2] ผ้าชัดตัว ผ้าเช็ดหัว [3] ไดร์ฟเป่าผม หากอยากใช้ ห้องผู้ช่ยไม่มีให้นะ 💬💭 Locker มี 10 ตู้ : ไม่มีไม้เเขวนนะ ______________________
Khee-Aud " ขี้อวด “

Khee-Aud " ขี้อวด “

ถูกใจ 6 ครั้ง

แชร์ทริคแบ่งเวลา+อ่านหนังสือยังไง ให้สอบติดคณะที่หวัง? Ver.เด็กโรงเรียนประจำ
แบมขึ้นมหาลัยมาได้ครบ1ปีแล้ว วันนี้เลยอยากจะมาย้อนวันวานแชร์ทริคส่วนตัวในช่วงเตรียมสอบเข้ามหาลัยกันค่ะ📚 แบมเข้ารอบ1โครงการเรียนล่วงหน้ามอเกษตรซึ่งเป็นโครงการที่ไม่ต้องใช้portfolio แต่ต้องเลือกวิชาลงทะเบียนเรียนของมหาลัย มีการเรียนการสอนและการสอบmidterm,final ที่มหาวิทยาลัย📓💚💚 เหมือนพี่มหาลัยเลย(
bamboo.xn

bamboo.xn

ถูกใจ 75 ครั้ง

แค่ออกไปวิ่งไขมันก็หายไปแบบไม่ทันตั้งตัว✨
ช่วงสิ้นปีที่อากาศเย็น เราตัดสินใจออกไปสวนไปเดินเล่น เดินไปเรื่อยๆรู้ตัวอีกทีคือเดินได้นานมาก เราเลยลองไปวิ่งดู ดันสนุก และทำให้เราได้ขยับตัวมากขึ้น ถ้าพอมีเวลาหรือว่างเมื่อไหร่ก็จะไปวิ่ง จนเริ่มติด ผ่านมาสองเดือน รู้สึกว่าตัวกระชับขึ้นแบบไม่รู้ตัวเลย ช่วงแรก (สัปดาห์แรก ๆ) วิ่งแบบยังไม่เก่งเล
Babbee

Babbee

ถูกใจ 1105 ครั้ง

สวนน่าวิ่งสนามบินน้ำ
สวนน่าวิ่งสนามบินน้ำ #พาไปไหน #นนทบุรี #แจกพิกัดเมืองนนท์ #วิ่งนนทบุรี
พาไปไหน

พาไปไหน

ถูกใจ 8 ครั้ง

สวนน่าวิ่ง vibe ดี “โบราณสถาน วัดสนามชัย” จ.สุพรรณบุรี
พวกแกรรร มีใครเข้าวงการวิ่งบ้าง 🏃‍♀️ ฉันขอแนะนำสวนน่าวิ่ง บรรยากาศ ที่สุพรรณบุรี “โบราณสถาน วัดสนามชัย” 🌴🌳 ต้นไม้ร่มรื่นตลอดทาง 💪 มีมุมเครื่องออกกำลังกาย ยืดก่อน-หลังวิ่งก็ได้ 📍พิกัด: โบราณสถาน วัดสนามชัย อ.เมือง จ.สุพรรณบุรี ⏰ เวลาเปิดปิด : 6.00-19.30 #เที่ยวสุพรรณบุรี #สวนสาธารณะ #ที
แกลองยัง

แกลองยัง

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงข้อมือที่สวมสมาร์ทวอทช์ หน้าจอแสดงผลสรุปการวิ่งกลางแจ้ง ระยะทาง 3.07 กม. เวลา 36:07 นาที และเผาผลาญ 215 แคลอรี่ พร้อมตัวเลือกให้ยืดกล้ามเนื้อ และข้อความระบุว่าเชื่อมต่อ Strava เพื่อโพสต์ลง IG ได้
🍋 รีวิว Huawei Fit 3 หลังวิ่งเสร็จ
✨~ ปีนี้จาออกกำลังกาย ~>< ใส่วิ่งทุกวันต้องมีตัวช่วยดีๆ ⌚ ช่วงนี้ใช้ Huawei Fit 3 แล้วรู้สึกว่าชีวิตสายออกกำลังกายง่ายขึ้นมาก! 💨 หลังออกกำลังกาย นาฬิกาจะสรุปผลให้ทันที ทั้ง • ระยะทาง • เวลา • แคลอรี่ • เส้นทางที่วิ่ง 📲 ที่ชอบที่สุดคือ สามารถ เชื่อมต่อกับ Strava แล้วโพสต์ลง I
Phitchaya

Phitchaya

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือ 'เจ้านาย...ไปตายซะ' แสดงฉากในออฟฟิศที่มีพนักงานหญิงถือมีดซ่อนหลัง พร้อมคะแนนรีวิวรวม 10/10, การบรรยาย 10/10, ความสนุก 9/10, ความสมเหตุสมผล 7/10 และคะแนนอื่นๆ 10/10
ภาพปกหลังหนังสือ 'เจ้านาย...ไปตายซะ' พร้อมคำโปรยเรื่องย่อเกี่ยวกับพนักงานออฟฟิศที่อยากให้เจ้านายหายไป และคะแนนหน้าปก 9/10
ภาพหนังสือที่เปิดอยู่ พร้อมที่คั่นหนังสือลายเดียวกับหน้าปก แสดงภาพพนักงานหญิงในชุดสีชมพู ถือมีดซ่อนหลัง
เจ้านายไปตายซะ !! รีวิวหนังสือหลังอ่านจบ
ภาพรวมคะแนนรวมหลังอ่านจบ 10/10 เชียร์มาก ไปลอง ไปลุยยยยย กันนะคะ คะแนนการบรรยาย: 10/10 บรรยายทำให้เห็นภาพและมีความรู้สึกตามตัวละครหลัก มีช่วงที่อ่านแล้วอึดอัด ระแวง คิดมาก จนไปถึงระดับเริ่มหลอนได้เลย อินจัด 555 เลยให้คะแนนส่วนนี้ไปเต็มๆ ทั้งคนเขียน และคนแปลเลยค่ะ ไม่รู้ว่าคนอื่นอ่านเป็นแบบเ
Pluem

Pluem

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศการวิ่งที่พุทธมณฑลสาย 4 ประกอบด้วยพระพุทธรูปขนาดใหญ่ บ่อน้ำร่มรื่น ทางวิ่งใต้ต้นไม้ และนักวิ่งหญิงหน้าอาคารสไตล์วัดไทย
ทางวิ่งปูอิฐที่ทอดยาวภายใต้ร่มเงาของต้นไม้ใหญ่เขียวขจี แสดงถึงเส้นทางวิ่งที่มีทั้งรอบในและรอบนอก
บ่อน้ำสงบนิ่งล้อมรอบด้วยต้นไม้หนาทึบและก้อนหินริมน้ำ สะท้อนถึงความร่มรื่นของเส้นทางวิ่งรอบในระยะทาง 5 กิโลเมตร
📍แนะนำที่วิ่งสวนพุทมณฑล 🏃🏻‍♀️
สถานที่📍: พุทมณฑลสาย4 ✨จอดรถฟรี ✨มีโจ๊ก ผลไม้ น้ำมะพร้าว เครื่องดื่มขาย 🌳บรรยากาศร่มรื่น 🌳ต้นไม้เยอะคนไม่พลุกพล่าน🌻🌸🌼
PP

PP

ถูกใจ 2 ครั้ง

"นะโม โพธิสัตโต อาคันติมายะ อิติภะคะวา" คือ พระคาถาบูชาหลว
"นะโม โพธิสัตโต อาคันติมายะ อิติภะคะวา" คือ พระคาถาบูชาหลวงปู่ทวด เหยียบน้ำทะเลจืด ซึ่งเป็นหนึ่งในบทสวดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในประเทศไทย เพื่อเสริมความเป็นสิริมงคลและความแคล้วคลาดปลอดภัย ความหมายของพระคาถา คำแปลโดยสรุปคือ "ข้าพเจ้าขอนอบน้อมแด่เจ้าประคุณสมเด็จหลวงปู่ทวด ผู้เป็นพ
ใต้ฟ้าเดียวกัน

ใต้ฟ้าเดียวกัน

ถูกใจ 28 ครั้ง

เปลี่ยนสวนข้างบ้านให้ดูแพง ด้วยแผ่นทางเดิน+ หญ้าเทียม
มาเริ่มวางแผนกันเลยค่ะ ✨ เริ่มจากการวัดพื้นที่รอบบ้าน และหาเรฟแบบที่อยากได้ไว้ในใจ สุดท้ายเราตัดสินใจเลือกเป็น “ปูแผ่นทางเดินสลับสี” เพิ่มลูกเล่นให้พื้นที่ และเสริม “หญ้าเทียม” เพื่อให้น้องหมามีพื้นที่วิ่งเล่นได้สบายๆ 🐶💚 หลังจากได้ไอเดียแล้ว ก็เริ่มรวบรวมตัวอย่างไว้ใช้คุยกับร้านและผู้รับเ
Summer.homestory

Summer.homestory

ถูกใจ 39 ครั้ง

🏃‍♀️วิ่งตามคนหมดใจ ต่อให้วิ่งเร็วแค่ไหนก็ไม่ทัน
ช่วยสร้างภาพพอร์ตเทรตหญิงสาวเอเชียที่มีใบหน้าหวานละมุน โดย คงโครงหน้าและรายละเอียดใบหน้าจากภาพอ้างอิงให้เหมือนต้นฉบับมากที่สุด ภาพถ่ายสไตล์สมจริงระดับสูง (hyper-realistic photography) มุมกล้องและองค์ประกอบภาพ ถ่ายในมุม ครึ่งตัวระยะใกล้ (close-up portrait) มุมด้านข้างเล็กน้อยประมาณ 45 องศา หญิงสาว
Chaaim_aim_aim

Chaaim_aim_aim

ถูกใจ 31 ครั้ง

📸 Ai ทำถึงเกิ๊น..สวยม้ากกก..เดินเที่ยว บนถนนกับฟีลรถวิ่งสวน 🚙
ได้รูปสวยม้ากกก Ep.28 วิธีทำ 1. เข้า google gemini 2. อัพรูปเห็นหน้า/องค์ประกอบเราชัดเจน พิมพ์📍Prompt ตามนี้ 📍Prompt สร้างภาพพอร์ตเทรตสมจริงของหญิงสาว โดยคงใบหน้า ทรงผม เอกลักษณ์เดิม100% • ​ฉาก : ใช้เลนส์ฟีชอาย ถ่ายจากมุมสูง • ​สถานที่: เป็นข้างถนนในเมือง มีอาคาร (ตึกหินด้านซ้าย) และถน
Aom ADW

Aom ADW

ถูกใจ 159 ครั้ง

🏃‍♀️ City Run 5km. วิ่งยังไงให้เหมือนมาเที่ยว (ฉบับมือใหม่ก็ไหว) ✨
พิกัดรูทวิ่งทั้งเส้นใน Google maps 👉🏻 https://shorturl.asia/6Ohea สายคอนเทนต์แต่ใจรักสุขภาพต้องมาทางนี้! วันนี้เราจะพาทุกคนไปเปลี่ยนบรรยากาศการออกกำลังกายแบบเดิมๆ มาเป็น City Run รอบเกาะรัตนโกสินทร์กันค่ะ บอกเลยว่าเส้นนี้ "ดีต่อใจ และดีต่อปอด" สุดๆ 🫁💖 🌟 ทำไมต้อง City Run เส้นนี้? นอก
นานะชื่ออะไร

นานะชื่ออะไร

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงในชุดออกกำลังกายยืนอยู่กลางภาพ พร้อมภาพย่อย 3 ภาพที่แสดงท่าวิ่งที่แตกต่างกัน มีข้อความระบุหัวข้อว่า "ไปเองวิ่งเอง + บอกช่วงเวลาที่ไปจริง! [6 พิกัดวิ่งในกรุงเทพ]" และโลโก้ Lemon8
ภาพมุมกว้างของสวนรถไฟ แสดงผู้คนกำลังเดินและวิ่งบนสนามหญ้าและทางเดินที่ร่มรื่น มีต้นไม้ใหญ่��และดอกทานตะวันในภาพย่อย พร้อมข้อมูลว่าสวนรถไฟเหมาะกับการวิ่งยาว/ชิลล์ และช่วงเช้าอากาศดีคนไม่เยอะ
ภาพทางเดินโค้งในสวนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ที่ร่มรื่นไปด้วยต้นไม้และพืชพรรณ มีแถบสีและคำว่า OOTD พร้อมข้อมูลว่าสวนนี้เหมาะกับการวิ่งชิลล์/recovery run และช่วงเช้าอากาศดีคนน้อย
ลองวิ่งมาแล้ว 6 ที่ในกรุงเทพ🏃‍♀️💨 ที่ไหนเหมาะไปช่วงไหน?
การเลือก ‘ที่วิ่ง’ มีผลกับพัฒนาการมากกว่าที่คิด 🏃‍♂️ หลังจากลองวิ่งหลายที่ในกรุงเทพ สิ่งที่สังเกตได้ชัดคือ 👉 แต่ละสถานที่ ‘ส่งผลต่อฟอร์ม ความเร็ว และความรู้สึก’ ต่างกัน 🟡 สวนรถไฟ สวนวชิรเบญจทัศ เหมาะกับการวิ่งระยะยาว (Long Run) เพราะทางเรียบ โค้งต่อเนื่อง วิ่งได้ flow ไม่สะดุด 📌 เหมาะ
nada.m

nada.m

ถูกใจ 29 ครั้ง

รีวิว Z Flip 7 จากคนใช้ Huawei
รีวิว Saumsung Z Flip 7 ฉบับคนใช้ Huawei มาก่อน 💌แบรนด์: Samsung #samsungzfilp #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #samsunggalaxy #samsungzflip7
Art Surasak

Art Surasak

ถูกใจ 19 ครั้ง

เย็นนี้ไปวิ่งกันมั้ย 🍃 วิ่งรอบสนามยังพอไหว… แต่วิ่งรอบใจเธอเมื่อไหร่จะได้เข้าเส้นชัยสักที
#promptbynicky สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ 100% ไม่เปลี่ยนแปลง ความละเอียดสูง 8k ภาพถ่ายหญิงสาว ใบหน้าสวยหวาน ผิวขาวสว่าง หุ่นดูสมส่วน หน้าอกขนาด 1000cc ลักษณะใบหน้า: ดวงตากลมโตสีน้ำตาลขลับ ขนตายาวงอนเป็นช่อเป็นธรรมชาติ ขนตาล่าง ที่จับช่อชัดเจน แต่งหน้าสไตล์ฉ่ำวาว ปัดแก้มและจมูกสีชมพูอ่
Mookmeiko

Mookmeiko

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพรวมของสวนธนบุรีรมย์ แสดงเส้นทางวิ่งที่ร่มรื่นด้วยต้นไม้สูงใหญ่ บรรยากาศโปร่งสบาย และมีบ่อน้ำสะท้อนเงาต้นไม้ พร้อมข้อความรีวิวว่าไม่ได้มาวิ่งนานแล้ว
เส้นทางวิ่งในสวนธนบุรีรมย์ที่ร่มรื่นด้วยต้นปาล์มและต้นไม้น้อยใหญ่ ท้องฟ้าสีครามสดใส มีผู้คนกำลังวิ่งออกกำลังกาย พร้อมข้อความว่าบรรยากาศดีวิ่งแล้วไม่อึดอัด
ภาพบ่อน้ำในสวนธนบุรีรมย์ที่สะท้อนเงาต้นไม้เขียวขจี บรรยากาศยามเย็นที่สงบและสดชื่น มีสะพานทอดข้ามบ่อน้ำ พร้อมข้อความว่าบรรยากาศโปร่งสบายต้นไม้เยอะ
สวนธนบุรีรมย์ (สวนหลังมอบางมด)✨🏃🏼‍♀️
ช่วงนี้คนหันมาวิ่งกันเยอะมาก และนี่ก็ไม่พลาดเพราะชอบวิ่งอยู่แล้ว แต่ว่าอยากรีวิวสวนหลังมอที่เราเรียนมากๆ หลังจากเรียนจบมาก็ไม่ได้ไปวิ่งที่นี้นานมากๆแล้ว ปกติก็วิ่งในสนามมอ แต่วันนี้มีโอกาสไปวิ่งที่สวนธน ประทับใจอะ ชอบความโล่ง กว้าง ไม่อึดอัดเลยตอนวิ่ง บรรยากาศโปร่งโล่งเลย ใครกำลังหาที่วิ่งแนะนำที
YING

YING

ถูกใจ 8 ครั้ง

วิ่งกัน! สวนนวมินทร์ภิรมย์
Run ran run 🏃🏃‍♀️ Run club ที่มีเราคนเดียว5555 #วิ่งสิรอไร #ฝึกหัวใจให้แข็งแรงไว้เวลาอกหักจะได้ไม่เจ็บ 🤣 สวนนวมินทร์ภิรมย์
ปปที่หมายถึงป๋อมแป๋ม

ปปที่หมายถึงป๋อมแป๋ม

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกแสดงทิวทัศน์สวนสาธารณะยามเย็น พร้อมข้อความว่า "แจก Route วิ่ง 3 สวน ติด MRT" และไอคอนนักวิ่ง
ภาพป้ายไม้เขียนว่า "สวนวชิรเบญจทัศ" และทิวทัศน์สวนยามเย็น พร้อมข้อความ "สวนแรก สวนรถไฟ!"
ภาพป้ายสีขาวเขียนว่า "สวนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์" ตั้งอยู่ท่ามกลางต้นไม้ใหญ่ในสวนสาธารณะ
🏁แจกพิกัดวิ่งกรุงเทพ 3 สวน ติด MRT
🏃🏼‍♀️แจกพิกัดวิ่งในกรุงเทพ เดินทางสะดวกติดรถไฟฟ้า 👀ลง MRT สวนจตุจักรทางออก 1 จะเจอกับ⛲️สวนจตุจักร สามารถข้ามฝั่งไปที่ 🪴สวนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ได้ ซึ่งจากส่วนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์จะมีสะพานทางเชื่อมไป 🫜สวนรถไฟ 🏁เราจะเริ่มวิ่งจากสวนรถไฟ - ไปสวนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ -
chanya。

chanya。

ถูกใจ 4 ครั้ง

ที่พักกลางสวน100ปี ชมธรรมชาติสุดฟิน ณ ชุมพร 10/10 🤩🤩🤩🤩
หนีความวุ่นวายไปพักผ่อนท่ามกลางธรรมชาติที่ บ้านกลางสวนรีสอร์ท อ.หลังสวน จ.ชุมพร 🏡🌳 บรรยากาศดีมาก เงียบ สงบ อากาศบริสุทธิ์ สูดโอโซนกันเต็มปอดจริง ๆ 💚 พื้นที่กว้าง เดินเล่น วิ่งออกกำลังกายได้ มีคาเฟ่น่ารักให้นั่งชิล จิบกาแฟเพลิน ๆ ☕🍃 เรามากับเพื่อน คนละแค่ 350 บาท เองงง ✨ หลังละ 700 บาท/คืน เท่
ท่องเที่ยวไปกับมาเบล

ท่องเที่ยวไปกับมาเบล

ถูกใจ 9 ครั้ง

วิ่งน้อย… แต่วิ่งนะ
#วิ่ง #ทหาร #บุ่งตาหลัว
Mos

Mos

ถูกใจ 1 ครั้ง

2 ปี หลังหายจาก PTSD ถึงรู้ว่า โตขึ้น = เลิกใจร้ายกับตัวเอง
โตขึ้นถึงได้รู้ว่า “การมีความสุข” ไม่ได้แปลว่าชีวิตต้องไม่มีแผลอะไรเลย 2 ปีหลังจากวันที่ชีวิตพังที่สุด วันนี้เราอาจยังไม่ใช่คนที่สมบูรณ์แบบ แต่เป็นคนที่ใจเย็นขึ้น อ่อนโยนกับตัวเองมากขึ้น และไม่วิ่งหนีความรู้สึกของตัวเองแล้ว เมื่อก่อนเคยคิดว่าการเข้มแข็งคือการ “ไม่รู้สึกอะไร” แต่จริง
meimei cha

meimei cha

ถูกใจ 3 ครั้ง

🍋เบื่อวิ่งสวน วิ่งไหนดี?
เบื่อวิ่งสวน วิ่งไหนดี? นี่เลยวิ่งจากเจริญกรุงไป Dusit Arun Dusit Central Park ทายซิ กว่าจะถึงไปแวะที่ไหนบ้าง? #ploygoodinside #cityrun #running #thailand
Supannee Lee

Supannee Lee

ถูกใจ 1 ครั้ง

Night Run @สวนสุขภาพ ทอ. 🏃‍♂️💨 ฉบับคนชอบวิ่งหลังเลิกงาน
วิ่งตอนเช้าว่าดีแล้ว วิ่งตอนเย็นคือที่สุด! 🏃‍♂️✨ วันนี้มาเช็คอินที่ “สวนสุขภาพ ทอ. เฉลิมพระเกียรติ” บรรยากาศดีเกินคาด แสงไฟสวย ทางวิ่งดีมาก แบ่งเลนคนเดิน-วิ่งชัดเจน ใครอยู่ย่านดอนเมือง-สายไหม แล้วหาที่ออกกำลังกายฟีลดีๆ ต้องที่นี่เลย :) เปิด 05.00 - 21.00 น. อยู่ใกล้แยก คปภ. มีที่จอดรถ #ออ
forjuneeez

forjuneeez

ถูกใจ 1 ครั้ง

เปลี่ยนจากเวทที่บ้าน&วิ่ง มาเป็นแอร์โรบิคกันบ้างคะ
คาร์ดิโอแบบแอร์โรบิคที่ใจรัก #ออกกําลังกาย
ตาต้าร์ไดอารี่สุขภาพ

ตาต้าร์ไดอารี่สุขภาพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

พิกัดที่อาบน้ำหลังวิ่งใกล้สวนเบญ ที่ศูนย์สิริกิติ์ 🚿🧼🪄
พี่นักวิ่งต้องเซฟ! อาบน้ำกลางเมือง แค่ 100 บาท สะอาด โล่ง สดชื่น พร้อมไปต่อ 🏃‍♀️✨ ใครเคยเป็นบ้าง วิ่งเสร็จแล้วเหงื่อท่วม ตัวเหนียว แต่ยังอยากไปเที่ยวต่อ ไม่อยากกลับบ้าน / บ้านไกล ไปธุระต่อ อยากอาบน้ำก่อน บอกเลยว่าเจอที่ตอบโจทย์มาก! ที่นี่คือ Shower Station อยู่ที่ ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริก
Butter

Butter

ถูกใจ 28 ครั้ง

พี่นักวิ่ง 1 วัน | วิ่ง3สวนยาวๆ Go go~🏃💨
วันหยุดแบบนี้ ตื่นเช้าไปวิ่งกันครับ ลุยกันไปเลย 3 สวนจุกๆ ⭐️ สวนรถไฟ ⭐️สวนจากภูผาสู่มหานที ⭐️ สวนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ #วิ่ง #ออกกําลังกาย #สวนรถไฟ #สวนจากภูผาสู่มหานที #คลับผู้ชาย
kimxxhan

kimxxhan

ถูกใจ 11 ครั้ง

สวนที่นักวิ่งต้องภูมิใจ สวยมาก ✨
สวนวิ่งลับพระราม 2🍃 ลมดี ถ่ายรูปสวย ต้องมา ! #พระราม2 #แบมแบมขอมาเล่า #สวนวิ่ง #วิ่งไหนดี #นักวิ่ง
JutamartDeedaa

JutamartDeedaa

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม