GARMIN ช่วยให้การวิ่งสนุกขึ้นจริงไหม? ⌚🏃‍♀️ แชร์ประสบการณ์วิ่งของมือสมัครเล่น

📍ช่วงนี้พยายามกลับมาดูแลสุขภาพ เลยเริ่มต้นจากการ “ออกไปวิ่ง” วันละนิด

สิ่งที่ช่วยให้มีแรงจูงใจมากขึ้นคือการได้เห็นสถิติการวิ่งของตัวเองผ่าน Garmin ไม่ว่าจะเป็นระยะทาง เวลา ความเร็ว หรืออัตราการเต้นของหัวใจ ทำให้รู้สึกเหมือนได้แข่งกับตัวเองในทุก ๆ วัน 💙

✨ สิ่งที่ชอบ

✅ ดูข้อมูลการวิ่งได้ละเอียด

✅ ช่วยวางเป้าหมายการออกกำลังกาย

✅ แบตเตอรี่อึด ใช้งานได้หลายวัน

✅ ดีไซน์เรียบง่าย ใส่ได้ทุกวัน

สำหรับเรา การวิ่งไม่ใช่เรื่องของการเอาชนะใคร

แต่เป็นการพัฒนาตัวเองทีละก้าว

BEAT YESTERDAY

แค่ดีกว่าเมื่อวาน ก็เก่งแล้ว 🌿

📸 ภาพนี้ถ่ายระหว่างออกมาวิ่งในวันที่ท้องฟ้าสวยมาก บรรยากาศดีจนอยากหยุดเก็บภาพไว้เป็นความทรงจำ

💬 เพื่อน ๆ ใช้นาฬิกาวิ่งยี่ห้ออะไรกันบ้าง?

มาแชร์กันได้นะคะ

#Lemon8TH #Lemon8ไดอารี่ #Garmin #GarminThailand #RunningLife #วิ่งเพื่อสุขภาพ #ออกกำลังกาย #สุขภาพดี #นักวิ่งมือใหม่

#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง

7/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์การวิ่งด้วย Garmin ส่วนตัวที่ผมลองใช้พบว่า เครื่องมือนี้ไม่เพียงแค่บันทึกข้อมูลให้เห็นภาพรวมของการวิ่ง แต่ยังช่วยกระตุ้นให้ผมอยากพัฒนาตัวเองในทุกวัน เมื่อได้ดูอัตราการเต้นหัวใจเฉลี่ยและระยะทางที่ทำได้ในแต่ละครั้ง ผมจึงเริ่มตั้งเป้าหมายง่าย ๆ เช่น วิ่งเพิ่มระยะทาง 0.5 กิโลเมตร หรือพยายามรักษาความเร็วให้ดีขึ้นเล็กน้อย ซึ่งกลายเป็นแรงบันดาลใจอย่างมาก นอกจากนี้ เวลาออกไปวิ่งแต่ละครั้ง ผมมักจะใช้ Garmin ตรวจจับรูปแบบการวิ่งและความเหนื่อยล้า เพื่อปรับแผนการฝึกซ้อมให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายจริง ๆ ทำให้สุขภาพดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และยังช่วยป้องกันการบาดเจ็บได้ดี ฟีเจอร์แบตเตอรี่อึดและดีไซน์สวยงามที่ใส่ได้ทุกวันก็ทำให้ผมสะดวกสบาย ไม่ต้องกังวลเรื่องชาร์จบ่อย หรือรู้สึกเกะกะเวลาสวมใส่ในชีวิตประจำวันอีกด้วย ลองจินตนาการถึงวันที่ออกไปวิ่งใต้ท้องฟ้าสวยสดใส พร้อมกับนั่งดูสถิติที่ Garmin บันทึกไว้ มันทำให้ผมรู้สึกเชื่อมโยงกับตัวเองมากขึ้น การวิ่งจึงไม่ใช่แค่กิจกรรมเพื่อสุขภาพ แต่กลายเป็นช่วงเวลากับตัวเองที่มีคุณค่าและสร้างความสุขไปพร้อมกัน" ถ้าใครสนใจอยากเริ่มต้นวิ่งและหานาฬิกาวิ่งดี ๆ สักรุ่น Garmin เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจมาก ๆ ไม่ว่าจะเป็นมือใหม่หรือมืออาชีพ เพราะช่วยให้เรามีข้อมูลครบถ้วน ใช้งานง่าย และสนุกกับการพัฒนาตัวเองได้อย่างแท้จริง

ค้นหา ·
แอพวิ่ง garmin

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แชร์ทริคช่วยให้เต้นเก่งขึ้น!👀
เคนจะมาแชร์ทริคที่ช่วยให้คนที่กำลังเริมฝึกเต้น เต้นเก่งขึ้น จากประสบการณ์ของเคนเอง✨ 1.ออกกำลังกาย🏋️ จะทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น ใช้ร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพราะการเต้นเป็นการใช้ร่างกายที่ไม่ปกติของมนุษย์ในชีวิตประจำวัน เพราะงั้นเราต้องทำให้ร่างกายทุกส่วนพร้อมในการเต้น! 2.Basic พื้นฐานการ
SHINEBOYS_KEN

SHINEBOYS_KEN

ถูกใจ 58 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ ลดไขมันได้จริงจัง! เพราะแอปแดง
ใครที่กำลังอยากลดไขมันแบบจริงจัง น้ำทิพย์ขอแชร์จาก ประสบการณ์ตรงของตัวเองเลย100% ที่สามารถลดไขมันลงได้เยอะมาก เพราะออกกำลังกายตามช่องในแอปแดงพวกนี้จริงๆ ไม่ได้มั่ว 💪🔥 ไม่ได้ออกทุกวันแบบโหดเกิน แต่เลือกช่องให้ตรงกับสภาพร่างกายและพลังใจในแต่ละวัน แล้วทำต่อเนื่อง ผลลัพธ์มันมาเองจริงๆ สรุปจาก
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

ถูกใจ 154 ครั้ง

รวม Tools ai ที่ช่วยให้การเรียนง่ายขึ้น แบบ 200%😉💥
บางอันในนี้เป็นอันที่เราใช้ตั้งแต่สมัยยังเรียนอยู่จนออกมาสอบเทียบแล้วก็ยังได้ใช้ รวมถึงรุ่นพี่ที่เรียนตอนนี้ใช้เป็นประจำแล้วมาแนะนำเรา คือเอาไปลองใช้แล้วชีวิตดีขึ้นแน่นอนน ถ้าคุณใช้ ai เป็นในตอนที่ยังเรียนอยู่ จะมีเวลาไปทำอย่างอื่นอีกเยอะะ ยิ่งตอนนี้ระบบการศึกษาตามเทคโนโลยีไม่ทัน เป็นช่วงที่นักเ
neetrihT

neetrihT

ถูกใจ 145 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ หาเงินแสนภายใน 2 อาทิต🤍🪽
ใครมีข้อสงสัยตรงไหน เม้นมาถามหรือแลกเปลี่ยนความเห็นกันได้นะคะ เรากับเพื่อนทำได้ ทุกคนก็ทำได้ค่ะ สู้ๆค่า #ติดเทรนด์ #แชร์ประสบการณ์ #หารายได้เสริม #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
Linlin

Linlin

ถูกใจ 615 ครั้ง

ภาพมือที่กำลังถือเงินแท่ง (Silver) จำนวน 2 แท่ง แต่ละแท่งหนัก 1 กิโลกรัม มีข้อความระบุว่า "FINE SILVER 999.9" และหมายเลขซีเรียล พร้อมข้อความบนภาพว่า "เก็บเงินแท่งครั้งแรกในชีวิต เงินแท่ง (Silver)"
ภาพเงินแท่ง 1 กิโลกรัม ที่ถูกถืออยู่ในมือ แสดงให้เห็นด้านข้างของแท่งเงิน พร้อมข้อความระบุราคาซื้อ 57,908 บาท/1 กก. (รวม VAT 7%) และคำบรรยายว่าเงินแท่งสวยและหนักมาก
ภาพเงินแท่ง 2 แท่ง วางอยู่บนเอกสารและใบรับรองจาก Bangkok Assay พร้อมข้อความระบุวันที่ซื้อครั้งแรก 10/10/68 (2 แท่ง 2 กก.) และวันที่เข้ารับพร้อมใบรับประกัน 14/10/68
💰แชร์ประสบการณ์ซื้อเงินแท่งครั้งแรกในชีวิต ✨
ปล. เป็นความเห็นส่วนตัวนะคะ หากความเห็นไม่ตรงใจใคร หรือข้อมูลผิดพลาดใดๆ ขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วย 🙏🏻 💬 หากมีข้อมูลเพิ่มเติมคอมเมนต์แลกเปลี่ยนความคิดเห็นกันได้นะคะ 🤏🏻 #เงินแท่งชิ้นแรกในชีวิต #เงินแท่งคุณภาพต้องบางกอกแอสเสย์ #เงินแท่ง #silver
ฝ้ายอวยแฟน

ฝ้ายอวยแฟน

ถูกใจ 199 ครั้ง

ภาพใบหน้าส่วนจมูกและหน้าผากที่มีวงกลมชี้จุดต่อมไขมัน พร้อมข้อความรีวิวเลเซอร์ต่อมไขมันกับอาจารย์หมอ ราคา 1,000.- และข้อมูลศูนย์เลเซอร์ของสถาบันโรคผิวหนัง
ภาพซูมบริเวณจมูกที่มีวงกลมชี้จุดต่อมไขมันนูน พร้อมข้อความระบุว่า 'ต่อมไขมันนูนเหมือนสิวไม่มีหัว กดไม่ออก'
ภาพบรรยากาศภายในอาคารที่ดูทันสมัย มีเคาน์เตอร์ประชาสัมพันธ์และที่นั่งรอ พร้อมข้อความ 'ตึกใหม่ พนักงานน่ารัก อจ.หมอใจดี'
แชร์ประสบการณ์Laserต่อมไขมัน💗✨🍋
📍พิกัด สถาบันโรคผิวหนัง รีวิวทำเลเซอร์จี้ต่อมไขมันที่สถาบันโรคผิวหนังถูกมากแม่!!!ถูกและดีอยากบอกต่อมากๆ วันนี้มาเราทำ Laser Co2รอบที่2 แล้วค่ะ เป็นการจี้จุดต่อมไขมันที่หน้า จากรอบที่แล้วทำไป2จุด ผ่านไป 5 เดือนมันเริ่มมีขึ้นมาใหม่ที่ใกล้ๆเดิม เลยมาทำใหม่ รอบนี้แพลนไว้ว่าจะจี้จุดเล็กๆ3-4จุดจมูกแ
🍒🎁✨️🎄

🍒🎁✨️🎄

ถูกใจ 798 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ซิ่ว dek67—>dek68
ผ่านไปแป็บเดียวจะขึ้นปีสองแล้วแม่🥲 #dekซิ่ว #lemon8ไดอารี่ #ชีวิตมหาลัย #แพทย์แผนไทยประยุกต์ #ติดเทรนด์
polaloi

polaloi

ถูกใจ 125 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ผ่าฟันคุดครั้งแรกแค่68บาท!!ที่โรงพยาบาลทันตกรรม มหิดล
💝💝ส่วนตัวประทับใจในการบริการของที่นี่เจ้าหน้าที่ในโรงพยาบาลพูดดีมากๆ 🦷การผ่าฟันคุดของเราผ่านไปได้ด้วยดีหมอมือเบามากๆฉีดยาชาไม่เจ็บเลย ขณะที่ผ่ารู้สึกแค่ตึงๆแต่ไม่เจ็บ นิสิตทันตแพทย์ดูแลดีถามคนไข้ตลอด ถ้ารู้สึกเจ็บขณะทำสามารถบอกได้เลย นอกจากนี้ยังมีอาจารย์หมอคอยตรวจดูความเรียบร้อยอีกทีด้วย หลังจาก
มอจอ🐶

มอจอ🐶

ถูกใจ 155 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์โดนบีบให้ลาออก บทเรียนราคาแพงในวัย 24
"อย่าไปกลัวอะไร ไม่มีงานไม่ตาย" ประโยคสั้นๆ จากแม่ในวันที่เราโดนบีบให้ออกจากงานจนร้องไห้แทบขาดสติ... จากคนที่ตั้งใจทำงานมาตลอด เจอคำสั่งที่ดูไม่เป็นธรรมจนรู้สึกเสียใจและสับสนไปหมด แต่พอได้กลับมานั่งกินข้าวกับแม่ ได้เห็นคำสอนของแม่ที่บอกว่า "ทุกอย่างถูกกำหนดมาแล้ว" มันทำให้เรารู้ว
เอียเซ ! 🍅

เอียเซ ! 🍅

ถูกใจ 76 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ทำล่ามซีเกมส์(Sport Liaison) ยากมั้ย? ทำอะไรบ้าง? 🌞
🌟ได้มาเป็นล่ามซีเกมส์ได้ยังไง - ตอนนั้นทางมหาลัยมีประกาศรับสมัครนักศึกษาให้ไปเป็นล่ามซีเกมส์ เราสมัครไปแล้วก็ได้รับคัดเลือกให้เป็นล่ามซีเกมส์ของสมคมกีฬาสควอชแห่งประเทศไทย - เราคิดว่าเบื้องต้นจะต้องเป็นคนที่สามารถสื่อสารภาษาอังกฤษได้ดี โดยส่วนตัวเรามีคะแนน TOEIC 825/990 🪷หน้าที่ของล่ามในซีเกมส์
น้องนีนอ้วน

น้องนีนอ้วน

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ พร้อมข้อความหัวข้อ 'Checklist 10 Skills สร้างโอกาส สร้างรายได้' และข้อความเกี่ยวกับการแชร์ประสบการณ์พัฒนาตัวเองที่ฝึกได้ทุกสายงาน
รายการทักษะ 5 ข้อแรก ได้แก่ Communication, Problem-Solving, Digital Literacy, Collaboration และ Growth Mindset พร้อมคำอธิบายสั้นๆ ของแต่ละทักษะบนพื้นหลังสีดำ
รายการทักษะ 5 ข้อสุดท้าย ได้แก่ Management Skill, Decision Making, Emotional Intelligence (EQ), Adaptability และ Networking พร้อมคำอธิบายสั้นๆ ของแต่ละทักษะบนพื้นหลังสีดำ
ประสบการณ์ตรง ! 10 Skills ที่ทำให้ได้งาน เงิน และโอกาส ❤️‍🔥
📌 โพสต์นี้อาจจะยาวหน่อย แต่อยากให้ทุกคนได้อ่านจริง ๆ ค่ะ สำหรับใครที่กำลังพัฒนาตัวเองให้ก้าวหน้า ไม่ว่าจะทำงานสายไหน สิ่งที่แอมจะเล่าต่อไปนี้ คือสิ่งที่แอมได้ลองทำจริง และเห็นผลกับชีวิตและการทำงาน ✨ ที่ผ่านมา แอมสังเกตทั้งตัวเองและคนรอบข้าง โดยเฉพาะคนเก่ง ๆ ที่ประสบความสำเร็จหรือได้ก้าวขึ้นตำ
AmAm ♡

AmAm ♡

ถูกใจ 623 ครั้ง

โปสเตอร์เชิญชวนเข้าร่วมโครงการ SHAP ผ่านระบบออนไลน์ ZOOM วันที่ 13 มิถุนายน 2568 เวลา 09.00-12.00 น. โดยมีวิทยากร 3 ท่าน ได้แก่ ดร.วิภาภรณ์ เกียรติอำนวย, นายอภิชาติ ปานทอง และนางศิริณณภัส สวัสดิวรนันท์ พร้อม QR Code สำหรับลงทะเบียน
ภาพรวมการนำเสนอโครงการ SHAP Happy Workplace Center ผ่านระบบออนไลน์ แสดงภาพวิทยากร 3 ท่านจากบริษัท เจ.เอ��ช.อุตสาหกรรม, ซีเอส ชู และภาพกิจกรรมของ Lucky Flame พร้อมสไลด์นำเสนอแนวคิด Happy Body & Happy Relax และแนวทางองค์กรสู่ความยั่งยืน
ภาพการประชุมออนไลน์ขนาดใหญ่ของโครงการ SHAP Happy Workplace Center แสดงวิทยากร 2 ท่านกำลังนำเสนอเรื่องการสร้างองค์กรแห่งความสุข และมีผู้เข้าร่วมประชุมจำนวนมากปรากฏอยู่ในหน้าจอหลายส่วน
“1ปีที่ผ่าน วิทยากรจป.สร้างสุข แชร์ประสบการณ์การการขับเคลื่อนองค์กรสุขภาวะและประสิทธิภาพ“
#วิทยากร #happy #จปวิชาชีพ #กองพัฒนาดิจิทัลอุตสาหกรรม
เป๊ก จป.พ่อการ์ตูน

เป๊ก จป.พ่อการ์ตูน

ถูกใจ 0 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์นิสัยที่ทำแล้วไม่ติดคณะที่หวัง🥲
สวัสดีค่ะ วันนี้เราจะมาแชร์ประสบการณ์ในการเตรียมสอบเข้ามหาวิทยาลัย ท้าวความก่อนว่าเราเป็นเด็กม.6ที่เตรียมสอบเข้าสาย กสพท.เราอยากเข้าหมอมาตั้งแต่ม.4 ก็เตรียมตัวมาเรื่อยๆ ก็มีไขว้เขวบ้างค่ะว่าอยากเรียนจริงๆรึป่าว y_y แต่ก็พยายามเตรียมตัวมาเรื่อยๆ จนสุดท้ายตอนประกาศคะแนนก็ได้คะแนนน้อยมากๆจนหลุดกสพท. เ
mamewwww

mamewwww

ถูกใจ 150 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์โดนโกงจากบช.ม้า ขึ้นศาล ได้เงินคืน!💸
ยาวนิดนะคะ(ไม่นิด) เรื่องมีอยู่ว่า เดือน มีค. ปี67 เราโดนโกงจากการจองที่พักในเพจ facebook ซึ่งช่วงนั้นเพจปลอมเยอะมากกกกก ตอนนั้นก่อนโอนจ่ายพยายามเอาชื่อ บช ไปเสิชแล้วว่าน่าสงสัยมั้ย มีชื่อใน blacklistseller มั้ย ปรากฏว่าไม่มี แลดูใสสะอาด เลยโอนไปในที่สุด พอโอนไปเต็มจำนวนปุ๊บ แอดมินส่งมาบอกว่า
Katesuko

Katesuko

ถูกใจ 69 ครั้ง

อย่าให้การรักหนังสือ ทำให้คุณToxic🫶🙏
วันนี้ไม่ได้จะมารีวิวหนังสือ แต่จะมาเม้าท์เรื่องคนอ่านหนังสือ 😆 (ฟังกันขำๆ) เพราะถึงแม้นักอ่านส่วนใหญ่จะน่ารัก แต่บางครั้งเราก็อาจเผลอ Toxic ใส่กันโดยไม่รู้ตัว ที่บางครั้งก็ทำให้การอ่านซึ่งควรเป็นเรื่องสนุก กลายเป็นเรื่องชวนปวดหัวได้เหมือนกัน 1.Gatekeeping ในคอมมูนิตี้: -"ถ้ายังไม
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 471 ครั้ง

ภาพผู้คนจำนวนมากกำลังกราบไหว้พระตรีมูรติยามค่ำคืน ณ ศาลพระตรีมูรติ ซึ่งเป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์สำหรับการขอพรเรื่องความรัก
ภาพระยะใกล้ขององค์พระตรีมูรติสีทองประดิษฐานอยู่ในศาลสีขาว พร้อมเครื่องบูชาสีแดงและป้ายบอกวิธีการไหว้และคาถาขอพร
ภาพอินโฟกราฟิกแสดงองค์พระตรีมูรติสีทอง พร้อมข้อมูลวิธีการไหว้ การเตรียมของไหว้ เช่น ธูป 9 ดอก เทียนแดง 1 คู่ น้ำแดง 1 ขวด ดอกกุหลาบ 8 ดอก และคาถาบูชา
แชร์ประสบการณ์มูยังไงให้เลิกกับคู่เวรคู่กรรมเร็วๆ
มูยังไงให้ได้รักดี ๆ (ถ้าไม่ใช่…ก็ให้จบเร็ว) หลายปีก่อน เราเคยอยู่ในความสัมพันธ์ที่มัน “ไม่ใช่” แต่ก็ยังตัดไม่ขาด เหมือนรู้ว่าเหนื่อย แต่ใจก็ยังผูกอยู่ วันนั้นตัดสินใจไปไหว้ พระตรีมูรติ เพราะได้ยินมาว่าเป็นเทพแห่งความรัก ความหวัง และการเริ่มต้นใหม่ ตอนนั้นเราไม่ได้ไปขอให้เขารักเรามากขึ้น
🍋Bird Bird🍋

🍋Bird Bird🍋

ถูกใจ 2 ครั้ง

⚠️ 5 สิ่งที่อาจทำให้การอักเสบไม่สงบ‼️
⚠️ 5 สิ่งที่อาจทำให้การอักเสบไม่สงบ‼️ 1️⃣ พักผ่อนไม่เพียงพอ การนอนหลับมีส่วนสำคัญต่อการฟื้นฟูร่างกาย หากนอนดึก พักผ่อนไม่พอเป็นประจำ อาจทำให้รู้สึกอ่อนล้าและส่งผลต่อการใช้ชีวิตในแต่ละวันได้ 2️⃣ ความเครียดสะสม เมื่อเครียดนาน ๆ หลายคนสังเกตว่าร่างกายรู้สึกไม่สบายตัวมากขึ้น ลองหาเวลาพักผ่อน
พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

พี่แอนดูแลรูมาตอยด์ให้สงบ

ถูกใจ 8 ครั้ง

พิกัดลับวิวสวย✈️ Skylane Suvarnabhumi
วิ่งรับลม ชม SunRise
✈️ Skylane Suvarnabhumi เมื่อการออกกำลังกายไม่ได้เป็นแค่เรื่องสุขภาพ แต่กลายเป็นประสบการณ์การท่องเที่ยวใกล้กรุงเทพฯ ที่หลายคนยังไม่รู้จัก มีอยู่ช่วงหนึ่งที่ผมเริ่มเบื่อการวิ่งในรูปแบบเดิม ๆ วิ่งในสวน วิ่งบนลู่วิ่ง วิ่งตามฟิตเนส ทุกอย่างเริ่มคล้ายกันไปหมด จนกระทั่งได้มาลองวิ่งที่ Sky
Cafehoppingthai

Cafehoppingthai

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพนักเรียนหญิงในชุดนักเรียนไทย มีใบหน้าเศร้าพร้อมน้ำตาการ์ตูน ล้อมรอบด้วยไอคอนแสดงความรู้สึกไม่ดี เช่น เมฆฝนและข้อความว่า 'บางวันก็ไม่อยากไปโรงเรียน' พร้อมข้อความว่า 'มัธยมปลายคือช่วงเวลาที่แย่ที่สุดสำหรับฉัน'
แชร์ประสบการณ์ม.ปลายที่แย่ที่สุด 😔😔
ถึงมันจะเป็นความทรงจำที่เจ็บปวด แต่วันนี้เราผ่านมันมาได้แล้ว มันก็เป็นแค่บทเรียนและรสชาติของชีวิตที่ทำให้เราเข้มแข็งจนกลายมาเป็นเราในทุกวันนี้ อ่านแล้วอาจจะจับจุดไม่ได้ว่าตกลงแล้วทะเลาะกันเรื่องอะไร.. เพราะตัวเราเองก็ยังไม่รู้ ไม่เข้าใจว่า วันนั้นเราโดนเกลียดเพราะอะไร? ยังมีอีกหลายเรื่องที่โดน ไว้เ
ใช้จริง รีวิวเอง 🧺

ใช้จริง รีวิวเอง 🧺

ถูกใจ 19 ครั้ง

วิ่ง 10 โล ครั้งแรก
กำแพงเพชรมาราธอน 2026 📍 สวัสดี เราเป็นนักวิ่งมือสมัครเล่น วันนี้เราลงสนาม 10 เคแล้วนะเป็นครั้งแรกในชีวิตเลย สนุกมากๆ แล้วก็ได้บทเรียนและประสบการณ์จากการวิ่งสนามนี้มาก 🏃‍♀️‍➡️ ภูมิใจในตัวเองมากๆ แต่ก่อนวิ่งนิดเดียวก็เหนื่อยแล้ว 10 โลคือไม่มีในหัวเลย จนได้ไปสนามวิ่งบ่อยบ่อยก็มีแรงบันดาลใจในการวิ่
Best

Best

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิ่งกับเพื่อนดี แต่ไม่จำเป็นต้องตามเพื่อนทุก Pace
วิ่งกับเพื่อนดี แต่ไม่จำเป็นต้องตามเพื่อนทุก Pace การมีเพื่อนวิ่งเป็นเรื่องดี.... มันทำให้การซ้อมสนุกขึ้น ทำให้เราอยากออกจากบ้านมากขึ้น ทำให้ Long Run ไม่น่าเบื่อ และบางวัน แค่มีคนวิ่งข้างๆ ก็ช่วยให้เราผ่าน Session นั้นไปได้ง่ายขึ้น แต่ปัญหาคือ หลายคนเริ่มลืมไปว่า “วิ่งด้วยกัน” ไม่ไ
JAY RUNS

JAY RUNS

ถูกใจ 0 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์คอนเสิร์ต PLAVE ที่เกาหลีครั้งแรกในชีวิต!
เนื่องจากน้อง PLAVE กำลังจะมี World Tour Concert ในปี 2026 นี้เลยถือโอกาสแชร์ประสบการณ์การไปคอนเสิร์ต Plave Dash Quantum Leap in Seoul 2025 ซึ่งเป็นประสบการณ์ในการไปคอนเสิร์ตต่างประเทศครั้งแรกของเราไว้ก่อน 🤣 จากการที่ไม่ได้ไปเกาหลีนานมาก เราเลยแอบกังวลเรื่องตม.นิดนึงค่ะ หลังจากยื่น k-eta ผ่าน (ใ
TykieMikk

TykieMikk

ถูกใจ 23 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม