私の今年の目標は『我慢』です

やる気が出るように形から入りました😅ᩚ

小さいのは1つはありがとう貯金🎀ིྀ🤭ᩚ

もう1つは私のへそくり😅ᩚ

1万貯金は、目標100万は貯めたいと願い頑張ります(ง •̀_•́)ง

全部シーンで揃いました🎀ིྀ

夜中にポチっと押してしまうショッピングも、やめました😅ᩚ後払いもやめました(ง •̀_•́)ง🌷🌸

皆様、頑張って沢山目標こなして居られる方…アドバイス頂けたら、幸いです🌷🌷🌸

4/23 に編集しました

... もっと見る今年の目標に「我慢」を掲げ、節約や貯金に取り組むことはとても良い選択だと思います。私も実際に貯金を始める際、小さな目標設定が継続の原動力になりました。例えば「ありがとう貯金」のように、日常の感謝を貯金に変えると、気持ちも前向きになります。また「へそくり」を作ることで、自分だけの自由に使えるお金がある安心感も生まれます。 私の経験から言うと、夜中にスマホでのショッピングは誘惑が強いため、アプリの通知をオフにする、クレジットカード情報は登録しないなど環境を変えるのも効果的です。後払いを止める決断も素晴らしいです。利子や余計な支払いを減らせるため、結果的に貯金が早まります。 大きな目標100万円に向かう際は、月ごとの貯金計画を立てることがおすすめです。例えば毎月約8万円ずつ貯金する計算にして、使えるお金の見直しや無駄遣いの把握をしておくと達成感も出ます。その際、定期的に成果を見返して小さな楽しみを用意するのも挫折しにくくなります。 節約は単に我慢ではなく、自分の価値観を見つめ直しより良い生活習慣を身に着ける良いチャンスです。皆さんもぜひ無理なく続けられる方法を工夫し、小さな成功体験を積み重ねながら夢の貯金目標を達成してください。

24件のコメント

とらちゃんの画像
とらちゃん

私も、ポチっやめました、考えてからポチっ😂 2ヶ月で、10万円です🥰 手提げ預金🤩

もっと見る(14)
user9050601305487の画像
user9050601305487

クラス一の年上で、今日生まれなので、一年後までやってみます。

もっとコメントを表示

関連投稿

我慢ゼロで12kg痩せた私が、
おやつ欲を満たしたくて作った“罪悪感ゼロドーナツ”🍩🤎
今回は… 🍫レンジで簡単!ミスド風チョコドーナツ🍫 ふわっもち食感🍩チョコなしなら子どもと一緒に楽しめる🌿 これめっちゃ美味しくて、何度もリピしてる🤤 作業時間はたったの5分⏰ 洗い物も少なくて、忙しいママにもぴったり! 【材料】(4個分) ▫️卵…1個 ▫️豆乳…30g ▫️米粉…40g ▫️純ココア…大さじ1 ▫️はちみつ…20g ▫️ベーキングパウダー…4g ▫️カカオ72%チョコ…お好みの量 【作り方】 ① 耐熱ボウルに上の◉を入れて混ぜ、型に流して600Wで2分。 ② 型から取り出してチョコを入れ、500Wで1分。 ③ 箸などでチョ
ソル¦産後−12㎏→おやつでキープ中

ソル¦産後−12㎏→おやつでキープ中

1482件の「いいね」

我慢しなくても整う方法、知ってる?
節約してるのに貯まらない… それ、あなたのせいじゃなくて 「やり方」が合ってないだけかもしれない 私もずっと 我慢して、削って、頑張ってた でも実は 貯まる人ほどやってるのは “足すこと”じゃなくて“やめること” ✔ 無駄な出費が減る ✔ 気持ちがラクになる ✔ 続けられる この3つが揃うと 自然とお金は残るようになる◎ 大事なのは 頑張る家計管理じゃなくて 続く家計管理 。. ꕤ………………………………………..ꕤ.。 みたも‪ஐ‬⋆*削らないママの働き方設計 現場17年の元児童支援職/2児の母 限界退職から在宅収入を構造化
みたもஐ 削らないママの働き方

みたもஐ 削らないママの働き方

516件の「いいね」

雑な男は秒で切れ!我慢=本命じゃない証拠
雑な男は秒で切れ @sena_sunao ←働く女性の恋愛の悩みを発信中♪ どうも、せなです😊 雑に扱う男に耐えてる時点で もう“愛され女”ではない 「いつか大切にしてくれるかも」 …それ、何年待つつもり? ✔︎会いたい時だけ既読スルー ✔︎予定はドタキャンばかり ✔︎「苦手だから」で逃げられる それ、優しさじゃなくて ただナメられてるだけ 我慢を続けた未来? “都合のいい女”として履歴にも残らないよ 「でも好きだから…」 その言い訳、何度目? “愛される女”は 雑にされた瞬間、秒で切る 大切にされたいなら まず、自分
sena_sunao

sena_sunao

28件の「いいね」


我慢ゼロで12kg痩せた私が、
リバウンド防止に作ってる“罪悪感ゼロプリン”🍮🌿
今回のレシピは… 🌱レンジで簡単✨とろ〜り豆乳ブリュレプリン🥛 カラメルをかければおうちでカフェ気分💛 作業時間はたった5分!⏰ ※冷やす時間は必要だけど、作業自体はサクッと完成💛 【材料】(1〜2個分) ▫️米粉…大さじ1 ▫️ラカント…小さじ1 ▫️豆乳…80ml <カラメル> ▫️グラニュー糖…大さじ2 ▫️水…大さじ1 【作り方】 ① 耐熱容器に米粉・ラカント・豆乳を入れ、よく混ぜる。 ② 600Wで1分加熱→一度混ぜて→再び30秒加熱。  ※表面がスプーンにくっつかなければOK。ゆるい場合は30秒ずつ追加! ③ 粗熱が取れたら容器
ソル¦産後−12㎏→おやつでキープ中

ソル¦産後−12㎏→おやつでキープ中

221件の「いいね」

我慢ゼロで12kg痩せた私が、
甘いもの欲を満たしたくて作った“罪悪感ゼロおやつ”🎃🤍
今回は… 🎃レンジで簡単!ほっこりかぼちゃボール🎃 砂糖・バター不使用なのに、自然な甘みがしっかり✨ アイス感覚として楽しめるし温めてもおいしくて、子どもも「おかわり!」連発だった👶💛 【材料】(作りやすい分量) ▫️かぼちゃ…500g ▫️豆乳…大さじ3 ▫️はちみつ…大さじ1 ※お好みでナッツやチョコチップを入れても◎ 【作り方】 ① かぼちゃを切って耐熱容器に入れ、600Wで10分チンしてつぶす。 ② 豆乳とはちみつを加えてよく混ぜる。 ③ 一口サイズに丸め、クッキングシートを敷いたバットに並べる。 ④ 冷凍庫で1時間冷やしてジップロックへ。 🍴
ソル¦産後−12㎏→おやつでキープ中

ソル¦産後−12㎏→おやつでキープ中

88件の「いいね」

「50代、もう我慢だけの老後はやめたい」
#50代の悩み #老後の不安 #これからの働き方 #年金だけじゃ不安 #自分のペース
かずみ|50代からのAI×SNS在宅ワーク

かずみ|50代からのAI×SNS在宅ワーク

42件の「いいね」

愛されないんじゃなくて、我慢しすぎてるだけ
愛されるために無理してるなら、それはもう頑張りすぎ。 心を軽くしたい人はフォローしてね🌷 #恋愛心理学 #恋愛相談 #恋愛あるある #自己成長 #心の整理
心リセット恋愛術

心リセット恋愛術

19件の「いいね」

🍮我慢ゼロで12kg痩せた私が、リバウンド防止に作ってるごほうびゼリー☕
今回のレシピは… 🌱冷蔵庫なしで固まる“ぷるぷるコーヒーゼリー”✨ 実はこの作り方、 昔おばあちゃんがよく作ってくれていた 「オレンジジュースにゼラチンを入れて、少しお湯を加えてから氷で混ぜて固めるゼリー」がヒントなんです🍊 冷蔵庫いらずで、氷を入れて混ぜるだけで固まるのが楽しくて… そのアイデアをコーヒーゼリーにアレンジしました☕️ 【材料(1個分)】 ▫️コーヒースティック…1本 ▫️ゼラチン…5g ▫️お湯…90ml ▫️氷…約90g ▫️ラカント液状…小さじ2(なくてもOK) 【作り方】 ① 耐熱容器にコーヒースティックとゼラチンを入れて混
ソル¦産後−12㎏→おやつでキープ中

ソル¦産後−12㎏→おやつでキープ中

114件の「いいね」

我慢しない方が続いた!食べて痩せたおすすめアイス9選
他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet こんばんは!くるみです🪄 ダイエット始めようと思うと 大好きなアイスも我慢しなきゃ😭 って思いますよね… でも初めの3日は我慢できても 結局続かず食べちゃって自己嫌悪… 私も昔は繰り返してました🥲 でも、ダイエット中 アイス食べながらでも痩せられたんです🙌🏻✨ 絶対ダメにすると 考えてしまって食べたくなるけど 食べたかったら食べてもいい って思ってるだけでも 自然と欲って抑えられるんですよね🤔 食べたい時は 脂質10g以下か5g以下って決めて 我慢しないで食べ
くるみ | 垢抜けダイエット

くるみ | 垢抜けダイエット

180件の「いいね」

あなたは「我慢が当たり前」になっていたことに気づいた瞬間はありますか?
モラハラは、一瞬で人生を壊すものだと思っていました。 でも、実際は違いました。 少しずつ。 「今日は私が我慢しよう。」 「言っても無駄だから。」 「これくらい大したことない。」 その積み重ねで、 自分の気持ちより相手を優先することが当たり前になっていく。 気づいた頃には、 何を食べたいのか、 何を着たいのか、 どんな人生を送りたいのかさえ分からなくなっていました。 だから私は伝えたい。 モラハラの一番怖いところは、 怒鳴られることだけでも、傷つく言葉だけでもありません。 「自分の人生を生きる感覚」を、少しずつ失っていくこと。
みみママ|シンママ予備軍の救世主

みみママ|シンママ予備軍の救世主

0件の「いいね」

優しい女から、壊れる。我慢できるから。察せるから。耐えられるから。
モラハラは、 “優しさ”に寄生する。 怒鳴っても、 傷つけても、 支配しても、 離れないと分かると、 扱いはどんどん雑になる。 でも、 壊れてまで守る関係は、 愛じゃない。 優しさは、 誰かに潰されるための 才能じゃない。 先に守るべきなのは、 あなた自身だ。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 毎日のモラハラやDVで、 心がとても疲れてしまっていませんか❓ 「私なんて幸せに なれないのかもしれない😢」 そんなふうに思ってしまうことも ありますよね💦 私自身も同じ気持ちで泣いた日があったので、 その苦しさがどれほど大きい
みみママ|シンママ予備軍の救世主

みみママ|シンママ予備軍の救世主

1件の「いいね」

私が我慢すれば、丸く収まる。
「私が我慢すれば丸く収まる」という優しさが、あなたを壊している。 言いたいことを飲み込む。 笑顔でやり過ごす。 波風立てないように。 そうやって自分を押し殺して、周りの平和を守ってきた。 でもそれ、本当に平和ですか? 我慢は「解決」じゃなく「先送り」なんです。 風船に空気を入れ続けるようなもの。 「また我慢…でも、これで平和なら」と思っているうちに、ストレスと不満がパンパンに蓄積していく。 そしてある日、限界を超えて爆発する。 「もう無理!」「なんで私だけ!?」って。 爆発した後に残るのは、困惑する周囲と、罪悪感でいっぱいの自分。 我慢し続けた
感情コーチ| 感情知能メンタルコーチング| ちいドロ感情日記

感情コーチ| 感情知能メンタルコーチング| ちいドロ感情日記

12件の「いいね」

帰宅した母親がポテトチップスを見つけ、「今日くらいいいよね?」と誘惑に駆られる様子。子供が「あそぼ!」と声をかけている。
ポテトチップスをむさぼり食う母親の怖い目に、子供が「ママ、目がこわい」と怯えている。母親は「またやった」と後悔している。
ポテト�チップスを食べ過ぎて自己嫌悪に陥り、「どうせ私はこういう人間なんだ」と落ち込む母親。子供が心配そうに見ている。
たった6秒で変わる!魔法のおやつ我慢術
おやつの衝動に負けるのは、意志力が弱いからじゃないんですよね。 仕事終わり、帰宅した瞬間にお菓子に手が伸びる感覚、ありませんか。 「今日くらいいいじゃん」って思ってたのに、気づいたら袋が空、みたいな。 このままだと毎回「またやった…」の自己嫌悪ループが続きます。 「どうせ私はこういう人間なんだ」って、だんだん自分を信じられなくなっていく。 実はあれ、脳の「扁桃体」が一瞬ハイジャックしている状態なんです。 でもそのピーク、たった6秒で過ぎ去るんですよね。 6秒待てれば「前頭前皮質」が主導権を取り戻して、冷静に選べるようになる。 「全部食べる」か「全部我慢」か、じ
感情コーチ| 感情知能メンタルコーチング| ちいドロ感情日記

感情コーチ| 感情知能メンタルコーチング| ちいドロ感情日記

27件の「いいね」

【無理な我慢は不要!内臓脂肪を最速で減らす真実のルールと6つのステップ】
ぽっこりお腹が気になり、無理なダイエットを繰り返していませんか。内臓脂肪を落とすには、魔法の食べ物に頼るのではなく習慣の積み重ねが最短ルートです。 まずは緑茶や色野菜でカテキン・カロテノイドを増やし、脂肪燃焼を妨げるアルコールを減らしましょう。睡眠不足による甘い物欲求を抑えるためのストレス管理や、有酸素運動・HIITによる適切な運動も効果的です。 さらに、加工食品や砂糖を減らして食事の質を高めることで、我慢に頼らず自然なカロリー不足を作ることができます。毎日の習慣を整えて、最速で内臓脂肪を落としましょう。 #健康 #私のおうち時間
タクヤ健康ラボ0125

タクヤ健康ラボ0125

11件の「いいね」

年下男性と付き合って気づいたこと。同い年と付き合ってた頃の私、我慢しすぎてた
これ書くか迷った。 でも同じ経験してる人、 絶対いると思うから書く。 同い年の元彼と付き合ってた頃。 なんか常に 気を張ってた気がする。 弱いとこ見せると 「年齢的にそれはちょっと」 って空気になることがあった。 仕事の愚痴を言うと 「俺も同じだから」って 共感じゃなくて 比較になることがあった。 将来の話をすると 「まだそんな話?」って 焦りを否定されることがあった。 悪い人じゃなかった。 でもなんか、 常に横並びで 競ってる感じがしてた。 年下の今の彼と付き合って 最初に気づいたのは 「あ、謝らなくていいんだ
みく💑年の差カップル応援アカウント

みく💑年の差カップル応援アカウント

38件の「いいね」

🍦我慢ゼロで12kg痩せた私が、
リバウンド防止に作ってる“罪悪感ゼロ”バニラアイス✨
1人前約80kcal🍨🧊 材料たった4つ&作業10分以内😆 【材料(約2人分)】 ▫️卵…2個(新鮮なもの) ▫️ラカント…大さじ2 ▫️はちみつ…小さじ1 ▫️バニラエッセンス…数滴 【作り方】 ① 卵を卵黄と卵白に分け、卵白を泡立て器でふわふわになるまで泡立てる ② ラカント・卵黄・はちみつ・バニラエッセンスを加えて、ヘラで下からすくうようにやさしく混ぜる ※泡立て器を使うと分離しやすいのでヘラがおすすめ ③ 容器に入れて冷凍庫で3〜4時間冷やせば完成!途中で混ぜなくてOK👌 → 濃厚なのにカロリー控えめ♡ この夏、罪悪感ゼロで楽しめるひんやりスイー
ソル¦産後−12㎏→おやつでキープ中

ソル¦産後−12㎏→おやつでキープ中

362件の「いいね」

1000万貯めた私が実践してる我慢ゼロの節約ルール5選✨
@single_cheso 離婚でほぼ0円から1000万円貯金したシングルマザーちぇそです💛 ーーーーーー ⭐︎ 節約って辛いことが多いよね… だから、私は『ご褒美型』に変えて 苦痛が減ったよ👛 ⭐︎ ✅NMD5日でスタバ ✅自炊10日間で外食 ✅3ヶ月我慢したら服買う ✅家計簿1ヶ月で推し活 ✅食費1週間やりくりできたらスイーツ ⭐︎ 禁止じゃなくて達成感を目指して 試してみない❓ ⭐︎ 👉保存してあとで見返してね いつもいいね👍やコメントありがとう🩷 ⭐︎ #Lemon8で知識を見つけよう #レモンバスマネー #貯金
ちぇそ

ちぇそ

3件の「いいね」

トイレを我慢する人は〇〇です
トイレを我慢しちゃう人って、 総じて幸せになれない人です。 トイレを我慢しちゃうあなたはよく聞いてね。 トイレに行きたいって、 体からのはっきりした欲求。 それを我慢するって、 実は自分を軽く扱っているってこと。 例えば 「今、会議を抜けたら迷惑かな」って我慢する人。 これは、他人優先。 「これくらい平気」って我慢する人。 これは、自分の不快感を軽く扱ってる。 「盛り上がってるし空気壊したくない」って我慢する人。 これは、場の空気優先。 で、こういうの全部に共通してるのが、 自分の欲求を優先する覚悟がないってこと。 行きたい。 休
なつこ|こじらせパートナーシップ相談室

なつこ|こじらせパートナーシップ相談室

7件の「いいね」

🎬MR30-6 優しさが裏目に出ない人の共通点 |我慢しない方が関係は安定する
【保存しておくと見返すことができます】 人に優しくしているはずなのに、 なぜか人間関係がしんどくなる。 そんな経験はありませんか。 主婦の由紀さんは、 まさにその状態でした。 家族にも、ママ友にも、 頼まれごとは断らず、 空気を乱さないように気を配る。 「私が我慢すれば丸く収まる」 そう思っていたそうです。 でも、由紀さんの心は 少しずつ疲れていきました。 会う前から気が重い。 終わったあとにどっと疲れる。 優しくしているのに、 関係が楽にならない。 ある日、 由紀さんは自分に問いかけました。 「これは本当に優しさだろうか」 「それとも
高月裕澄(ゆうと)潜在意識メカニズム研究家

高月裕澄(ゆうと)潜在意識メカニズム研究家

2件の「いいね」

我慢しすぎは危ない🥺
甘いもの欲、 我慢しすぎると危険です🫨🍮 ⁡ 私の場合、 我慢しすぎるとその反動で 余計食べたくなるタイプ🥺 ⁡ だから最近は 「食べない」じゃなくて 「家で満たす」を意識してます🥰💕 ⁡ 今回はずっと気になってた ポップオーバーを米粉で🫶 ⁡ カスタードも米粉で作ったら 混ぜて焼くだけなのに大満足🤍 ⁡ 手作りなら甘さの調節のできるし 欲も満たせます🍰 ⁡ おうちカフェおやつの第2弾でした☕️🍮 ⁡ レシピは固定コメントに📝✨ #おうちカフェ #米粉 #米粉スイーツ
marika♡失敗しない買い物

marika♡失敗しない買い物

31件の「いいね」

このまま我慢し続けますか?
正直に言います。 これに当てはまっている人、 かなり無理しています。 ・嫌なのに断れない ・相手の顔色ばかり気になる ・本音を飲み込んでしまう でもこれ、 「たまに」じゃなくて 気づいたら“いつも”やってるはずです。 本当は分かってる。 このままだとしんどくなるって。 でもやめられない。 だから ・我慢が増える ・人間関係は変わらない ・自分責めが強くなる そして 「なんで私ばっかり」が続く ここで多くの人がこう思う。 「まだ大丈夫」 「私が弱いだけ」 違います。 それ、 “性格”じゃなくて
ゆぴ|振り回されない私になるカウンセラー

ゆぴ|振り回されない私になるカウンセラー

20件の「いいね」

我慢してない?太らない朝パンメニュー
他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet こんばんは、我慢をやめたら 6kg痩せたくるみです🪄 パンってどうしても太るイメージがあって ダイエット中食べるの罪悪感ありますよね😭 私もいつも食べた日の夕飯は食べないようにしたり 食べたいと思いつつ太ると思って ずーっと我慢して食べたい欲が止まらない時ありました😭 でもパンも食べ方を工夫したら大丈夫! 食パンじゃないパンも 太らないパンの食べ方のポイントを 参考にしてもらえたら 食べても大丈夫です🫶🏻✨ 絶対ダメ!を決めないで ストレスなく痩せましょ〜🪽 食べていいダイエ
くるみ | 垢抜けダイエット

くるみ | 垢抜けダイエット

390件の「いいね」

我慢することが愛だと思っていた。
いじめられた経験があって、「嫌われたくない」っていう気持ちがすごく強かったんです。 だから、いつも相手を優先。 自分のことは二の次、三の次。 「いいよ」って言うのが 私の役割みたいになっていました。 でもね、 離婚寸前まで追い込まれて 転職も5回繰り返して やっと気づいたんです。 「私、自分のこと 全然大切にしてなかった」って。 最初の一歩は、本当に小さなこと。 友達からの誘いを断ってみました。 「ごめん、今日は無理」って。 心臓がドキドキして 絶対嫌われると思いました。 でも友達は普通に 「わかった、また誘うね」って。
misa|セルフラブコーチ

misa|セルフラブコーチ

0件の「いいね」

成人まで【我慢】して離婚したいママへ
「子どもが成人したら離婚しよう」 そう思って我慢していませんか? でも、あと10年、20年も耐える未来を 想像したら…ゾッとしませんか。 子どもの成長を待っている間に、 あなた自身の人生が犠牲になってしまう。 大切なのは「子どもが成人すること」じゃなくて、 「あなたが今を幸せに生きられること」。 一度立ち止まって、本当に我慢が 必要なのか考えてみてください。 この投稿が”今の私”に刺さったら、 いいね・保存してね🌸 もっと話を聞いてみたい方は プロフのリンクから! DMもお待ちしています♪ 仕事も家庭も、どちらも大切にしたいと 願うあなたを
ゆか | 中年男性SNS起業育成コーチ

ゆか | 中年男性SNS起業育成コーチ

14件の「いいね」

\子どもに我慢させてない?/
「電気代、払えないかも…」と焦る生活から、 “外で働くしかない”という思い込みに気づき SNSで家でできる働き方を知って行動。 スキマ時間の積み重ねで 子どもの隣で働きながら 家計に余裕が持てるように。 「何もしてあげられないママになりたくない!」 その一心で行動した。 同じように変わりたい人、いる? #ママ #働き方
ちあき|子ども優先のSNS×在宅ワーク

ちあき|子ども優先のSNS×在宅ワーク

16件の「いいね」

唇にCHOOSYナイトニードルリップを塗布している様子。製品パッケージには「美容針配合」「クリアパープル」「NMF*2滴下発想」などの特徴が記載されており、唇のエイジングケアを促す夜用リップ美容液であることが示されています。
CHOOSYナイトニードルリップの製品パッケージと本体。パッケージには「チクチクが癖になる夜用ニードルリップ」とあり、「7万本*の美容針*×集中ショット※2」「19種類のNMF※1」など、唇のエイジングケアに特化した成分が強調されています。
CHOOSYナイトニードルリップのテクスチャーを手の甲に出した様子。透明感のあるジェル状で、「プライマー下地のようなテクスチャーで唇にすぐ密着!」という説明が添えられています。
寝る前5分!チクッと我慢💋年齢が出やすい"くちびる"をエイジングケア!
\正直、痛い。でも効く。/ 30代過ぎたら唇も“老ける”って知ってた?💦 最近、リップのノリが悪い… 縦じわが目立つ… なんだか血色が悪い… それ、全部「唇のエイジングサイン」かも。 🪡私が取り入れてみたのが CHOOSY ナイトニードルリップ💋 名前の通り、“針”が入ってるリップ美容液で 夜寝る前に塗ると、 ピリピリ…チクチク…痛いけど そのぶん唇がふっくら整う! 🧪POINT ✔︎ NMF*2滴下発想 ✔︎ ふっくらハリ・縦ジワ対策に ✔︎ 塗った直後は刺激アリ(でもクセになる) *2 リップパックNMF構造成分(保湿成分) 🌙使
散財のプロ|あかさん [30代正直レポ]

散財のプロ|あかさん [30代正直レポ]

333件の「いいね」

我慢ナシ・ストレスゼロで続く "仕組み貯金” のコツ💛
貯金が苦手な人ほど、実は“頑張りすぎ”てるんです。 我慢や節約じゃなく、“仕組み”を変えるだけで✨ 私も昔は、給料日前にお財布が空っぽ...💦 でも「先取り+見える化」を始めてから、自然とお金が残るように! まずは小さく、3000円から始めてみて🍋 続けられたら、それがもう貯金体質の第一歩💛 #先取り貯金 #貯金術 #お金の勉強 #安心って最高 #うちのお金事情
はなお/家計のドキドキを減らすママ

はなお/家計のドキドキを減らすママ

19件の「いいね」

時間の無駄すぎた!50代がやめるべき『我慢』
「我慢」に人生のエネルギーを使い果たすなんて、もうやめよ! 生活のために、自分の心を削って我慢する。 それが「大人になること」やと、誰が勝手に決めたん? 人生の中で、一番パワーを使うのは「我慢」やからね! 今まで結婚して20年我慢してることに気づかず、 心をえぐられてきた私が言うから間違いない。 私が今、SNSで自分の思いを形にして、人に届ける。 これ、やってみて分かったけど、とんでもなく面白いです。 誰かに喜ばれることを、自分が楽しみながらガンガンやっていく。 「楽しむこと」って、ラクをしたりダラダラすることとは違います。 それは、真面目に頑張ってきたあなた
さき|50代からのよりそい起業サポート

さき|50代からのよりそい起業サポート

0件の「いいね」

我慢ゼロで12kg痩せた私が、リバウンド防止に作ってるおやつ🍨🌿
今回のレシピは… 🌱パリッパリッ!!バナナブリュレ🍌✨ レンジで簡単!本格的なパリッと感が楽しめる 【材料】 ▫️バナナ…1本 ▫️グラニュー糖 or てんさい糖…大さじ2 ▫️水…大さじ1 【作り方】 ① まな板の上にバナナ1本を両端を切って縦半分に切ったら、平らな皿などで軽く潰す。 ② 耐熱容器にグラニュー糖大さじ2+水大さじ1を入れて混ぜ、レンジ600Wで2分30秒  てんさい糖の場合は600Wで2分からスタート! ③ 軽く混ぜて10秒ずつ追加加熱&混ぜを繰り返し、茶色のカラメルになったらOK ④ それを潰したバナナにかけて秒でパリッとコーティング完
ソル¦産後−12㎏→おやつでキープ中

ソル¦産後−12㎏→おやつでキープ中

83件の「いいね」

「頼むね」と言われ、ぐっと我慢して飲み込んだその先
「我慢すれば丸く収まる」は、人生最大の嘘かもしれません。 「大丈夫」「私がやるよ」「気にしないで」… 笑顔で飲み込んだ言葉、あなたもきっと数え切れないほどありますよね。 あれ、消えたんじゃないんです。全部、心の風船に溜まってます。 このまま我慢を続けると、ある日突然「もう無理!」って爆発します。 そして「なんであの人が急にキレたの?」と周りは困惑する。 我慢は解決じゃなくて、ただの先送りなんですよね。 ************************** 実はこれ、脳のストレス反応と深く関係していて、 飲み込んだ感情はコルチゾールというストレスホルモンを分泌
感情コーチ| 感情知能メンタルコーチング| ちいドロ感情日記

感情コーチ| 感情知能メンタルコーチング| ちいドロ感情日記

25件の「いいね」

もっと見る