จากประสบการณ์ตรงที่ได้ใช้แป้งข้าวหมากสูตรโบราณ พบว่าการดื่มแป้งข้าวหมากอย่างสม่ำเสมอช่วยเรื่องขับถ่ายอย่างเห็นได้ชัด ปัญหาท้องผูกที่เคยมีลดลงอย่างมาก ทั้งยังรู้สึกว่านอนหลับดีขึ้น หลับลึกและไม่ตื่นกลางดึกเหมือนก่อนหน้านี้ เนื่องจากแป้งข้าวหมากอุดมไปด้วยจุลินทรีย์ประเภทโพรไบโอติกซึ่งช่วยปรับสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ ทำให้ระบบย่อยอาหารและขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น นอกจากนี้ การลงมือทำแป้งข้าวหมากด้วยตนเองตามสูตรโบราณที่ได้รับแชร์ในช่องต่างๆ ยังเป็นกิจกรรมที่ช่วยเสริมสร้างความผูกพันในครอบครัวได้เป็นอย่างดี เพราะต้องใช้ใจในการดูแลและสังเกตผลลัพธ์ อีกทั้งถ้าทำเป็นประจำยังสามารถต่อยอดเป็นอาชีพเสริมที่น่าสนใจ โดยเฉพาะในยุคที่คนหันมาสนใจสินค้าธรรมชาติและสุขภาพมากขึ้น อย่างไรก็ตาม การเลือกใช้แป้งข้าวหมากควรเลือกที่มีคุณภาพ ปราศจากสารเคมีปนเปื้อน และทำตามขั้นตอนที่ถูกต้องเพื่อให้ได้จุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ครบถ้วน สำหรับใครที่มีปัญหาเรื่องการขับถ่ายหรืออยากเพิ่มความผ่อนคลายก่อนนอน การทดลองใช้แป้งข้าวหมากสูตรโบราณนับเป็นทางเลือกที่คุ้มค่าและเป็นมิตรกับร่างกายจริงๆ