โกลว์อัปตัวเอง ด้วย 5 สเต็ป🥰✨

How to โกลว์อัปตัวเอง เรามีวิธี 5 สเต็ปที่ทำได้ง่ายๆ เริ่มด้วยตนเอง

1. ลอง “Uniform style” → แต่งเหมือนเดิมทุกวันแต่ดูดี (เช่น เสื้อขาว + กางเกงดำ)

2. ถ้าผิวดีขึ้น = Glow Up ไปแล้วครึ่งนึง

3. 1 เดือน = เปลี่ยน 1 skill 6 เดือน = คนใหม่เลย

4. บุคลิก (Charisma Boost) เดินตัวตรง พูดชัด

มองตาเวลาคุย

5. Glow Up = 👉 ลุคดีขึ้น + เงินมากขึ้น + mindset โตขึ้น

#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #ป้ายยากับlemon8 #โกลว์อัปตัวเอง #รถยนต์ไดอารี่ #สาวเท่

4/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ของหลายคน การโกลว์อัปตัวเองนั้นไม่ได้หมายความเพียงแค่การเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์ภายนอกเท่านั้น แต่รวมถึงการเติบโตทางความคิดและจิตใจด้วย 1. เริ่มต้นจากสไตล์การแต่งตัวแบบเดิมแต่ดูดีขึ้น (Uniform style) ช่วยให้เรามีภาพลักษณ์ที่มั่นคงและมีเอกลักษณ์ เช่น เลือกใส่เสื้อขาวกับกางเกงดำที่เข้ากันได้ง่าย คุณจะรู้สึกไม่ต้องกังวลว่าจะใส่อะไรดีในแต่ละวัน ช่วยประหยัดเวลาด้วย 2. การดูแลผิวให้ดีขึ้นเป็นก้าวสำคัญของการโกลว์อัป เมื่อผิวสุขภาพดี ผิวหน้าดูสดใส ความมั่นใจจะเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด หลายคนลองใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เหมาะกับตนเองพร้อมกับการพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด 3. การพัฒนาทักษะใหม่ๆ เดือนละหนึ่งสิ่ง เป็นวิธีที่ช่วยเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างต่อเนื่อง เมื่อผ่านไปครึ่งปี คุณจะกลายเป็นคนใหม่ที่พร้อมสำหรับโอกาสต่างๆ ในชีวิต 4. บุคลิกภาพก็มีผลมาก เดินตัวตรง พูดจาชัดเจนและมองตาเวลาคุยช่วยเสริมเสน่ห์และความน่าเชื่อถือ ลองฝึกพูดหน้ากระจก หรือขอคำแนะนำจากเพื่อนเพื่อปรับปรุงบุคลิกภาพ 5. โกลว์อัปไม่ได้หมายถึงแค่ลุค แต่ยังรวมถึง mindset การคิดบวกและพัฒนาทางการเงินด้วย เพื่อชีวิตที่มั่นคงและเปี่ยมไปด้วยพลังบวก สุดท้ายอย่าลืมว่าการโกลว์อัปเป็นกระบวนการที่ต้องใช้เวลาและความต่อเนื่อง ความเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ในทุกวันจะสะสมกลายเป็นความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ในอนาคต พร้อมกับความมั่นใจที่เกิดขึ้นจากภายในตัวเองจริงๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมเพื่อความงามและสุขภาพดี เช่น การออกกำลังกาย (โยคะ), การบำรุงผิวหน้า (มาสก์หน้า, อุปกรณ์นวด), การดื่มน้ำ และการดูแลตัวเอง พร้อมข้อความ 'HOW TO โกลว์อัปตัวเอง' และ 'กฎข้อที่ 0'
How to โกลว์อัปตัวเอง✨
กฎข้อที่0 ของคนที่อยากสวย ต้องดู!! 📌📌 1.เป็นคนสวยห้ามขี้เกียจสระผม 2.สีคิ้วอ่อนกว่าสีผมเสมอ 3.นมวัว=สิว 4.ก่อนนอนโบกครีมให้หน้าฉ่ำเหมือนเคลือบน้ำตาล 5.กันแดดคือที่สุด จำเป็นมาก! 6.บอดี้โลชั่น10ปั๊มทั่วร่างกายทุกคืน 7.น้ำตาล=ผิวหมอง 8.ไฮไลท์hince เท่านั้นเพิ่มความหน้าเงาเล่นแสง 9.skinca
Shabushij

Shabushij

ถูกใจ 429 ครั้ง

มาเริ่มโกลว์อัปตัวเองกันครับ✅
* อ่านหนังสือวันละนิด เพื่อเพิ่มมุมมองใหม่ * ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ให้ร่างกายและใจแข็งแรง * ฝึกวินัยกับเรื่องเล็ก ๆ เช่น ตื่นตรงเวลา * เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น * เรียนรู้ทักษะใหม่อยู่เสมอ * อยู่กับคนที่พลังบวกและมีเป้าหมาย * กล้ายอมรับข้อผิดพลาดและพัฒนาจากมัน * ทำวันนี้ให้ดีกว่าเมื่อวาน
dair.ydany

dair.ydany

ถูกใจ 7 ครั้ง

How to โกลว์อัปตัวเอง 2025ก่อนหมดปีนี้!
How to โกลว์อัปตัวเอง 2025 ก่อนหมดปีนี้! 💚🌿 ⭐ Glow Up = สุขภาพดี + หุ่นดี + ผิวดี + Mindset ดี #ฉันจะสวยก่อนปีใหม่ #ปรับปรุงตัวเอง #Howtoโกลว์อัปตัวเอง #Lemon8ฮาวทู
Lunar moony

Lunar moony

ถูกใจ 719 ครั้ง

ภาพปกแสดงพระพุทธรูปยืนบนดอกบัวสีทอง มีข้อความ “HOW TO โกลว์อัปตัวเองด้วยมรรค8” พร้อมสัญลักษณ์หลอดไฟแห่งความคิดและตัวการ์ตูนสีเหลืองมีเครื่องหมายคำถาม สื่อถึงการพัฒนาตนเองด้วยหลักธรรมทางพุทธศาสนาในบรรยากาศที่สงบและมีประกาย.
how to เปลี่ยนแปลงตนเองใหม่ด้วยมรรคมีองค์8กันเถอะ✅
🌼 มรรคมีองค์ 8: เส้นทางที่ทำให้ชีวิตเบา…และใจสว่างขึ้นทันที บทความแบบอ่านเพลิน เข้าใจง่าย เหมาะกับทุกวัย ในชีวิตของเรา ทุกคนล้วนเคยมีช่วงเวลาที่เหนื่อย หน่วง หมดแรง หรือไม่รู้ว่าควรเดินไปทางไหนต่อ ศาสนาพุทธจึงให้ “เส้นทางแก้ทุกข์” ไว้หนึ่งเส้นทางที่ชัดเจนที่สุด เรียกว่า มรรคมีองค์ 8 มันไม่ใ
เพื่อนของชินกุมารี🤖👥️

เพื่อนของชินกุมารี🤖👥️

ถูกใจ 9 ครั้ง

จิตวิทยาฉบับแมวส้ม อ่านง่าย พร้อมโกลว์อัปตัวเองเป็นคนใหม่ 🐈
เห็นคุณค่าในตัวเอง ออกจากวงจรการคิดลบ พร้อมรับมือกับการเข้าสังคม ด้วยหนังสือจิตวิทยาอ่านง่าย ฉบับน่ารัก📖👀 . #รีวิวหนังสือ #หนังสือจิตวิทยา #หนังสือน่าอ่าน
Amarinbooks

Amarinbooks

ถูกใจ 5 ครั้ง

How to โกลว์อัพตัวเอง✨🍋
ถึงวิธีที่มาแชร์จะเบสิคทั่วไป แต่สิ่งสำคัญคือใจของเราที่ต่อให้ ล้มกี่ครั้ง เลิกกี่ครั้ง แต่ถ้าใจเรากลับมาทำอีกรอบ ก็ไม่มีคำว่าสายเกินไปนะ มาเปลี่ยนแปลงตัวเองไปพร้อมกันนะคะ #พัฒนาตัวเอง #howtoเปลี่ยนแปลงตัวเอง #ลดน้ำหนัก
ทราย in glow up era ⏳

ทราย in glow up era ⏳

ถูกใจ 9 ครั้ง

แจก ​promt​ โกลว์อัปตัวเอง #1
🌻 Gemini Promt: สร้างภาพถ่ายเหมือนจริง 8K ของชายหนุ่มหน้าตาเหมือนภาพที่แนบไว้ ผิวขาวอมชมพูมันเงา กำลังนอนหงายในท่าทางสบายๆบนเรือคายัคสีเหลืองอยู่ในทะเลใสสีเขียวอมฟ้าหัวหนุนแขนข้างซ้ายของตัวเอง เขาสวมชุดกางเกงว่ายน้ำสั้นสีดำขาวลายขวางโชว์กล้ามเนื้อหน้าอกฟูแขนใหญ่ไหล่กว้างและซิกแพคหุ่นสมส่วนสูง 17
🍀 TOP:)[zilo]

🍀 TOP:)[zilo]

ถูกใจ 6 ครั้ง

ขาวใส ฉ่ำโกลว์
#ดริปผิวใส #dripvitamin รีวิวหาหมอ 👩🏻⚕️เหมาะสำหรับ:คนที่พักผ่อนหน่อย ผิวโทรม มีฝ้ากระ รอยสิว ผิวไม่แข็งแรง 🧐 รีวิวประสบการณ์:ส่วนตัวชอบนะ ฉีดเองด้วย บางคนสงสัยฉีดยังไง ก็ฉีดแบบฉีดให้คนอื่นค่ะ แต่มัด tunigue เอง ใส่ catheter เองเพราะมีเราฉีดเป็นคนเดียวในบ้าน🤣 🩺 การดูแล:ก่อนออกแดด แต่งตัวมิด
Ploy🖤

Ploy🖤

ถูกใจ 268 ครั้ง

Social detox โกลว์อัปตัวเอง ✨📱
Grow up ตัวเอง EP.1 : Social detox เราเป็นคนหนึ่งที่เคยคิดว่า “แรงบันดาลใจ” คือสิ่งดี ✨ แต่วันหนึ่งก็ได้ค้นพบว่า เราเผลอเสพติดความสำเร็จของคนอื่นมากเกินไปจนเผลอเอามาเป็นความคาดหวังของตัวเอง เลยลองกลับมามองดูว่าในแต่ละวัน ชีวิตของเราใช้เวลาไปกับอะไรมากที่สุด ⏳ และก็พบว่านอกจากการทำงานแล้ว เวล
Twinkle 💫

Twinkle 💫

ถูกใจ 23 ครั้ง

How to โกลว์อัปตัวเองให้ผิวหอม
ครีมอาบน้ำบีไนซ์ มีหลากหลายสูตร เด่นๆ คือ ช่วยกระชับผิว, ผิวขาวกระจ่างใส และแอนตี้แบคทีเรีย โดยเน้นสารสกัดจากผลไม้ธรรมชาติ ที่ช่วยให้ผิวนุ่มและหอม 📌 ตอนนี้มีโปร ตั้งแต่วันที่ 26 มีนาคม - 22 เมษายน 2569 ราคา 99 บาท 1 แถม 1 คุ้มสุดๆ แม่บ้านสายตุนต้องจัดแล้ว พิกัด ; โลตัส #ครีมอาบน้ำบีไนซ์
Ploynpsth👑✨

Ploynpsth👑✨

ถูกใจ 26 ครั้ง

อัปตัวเองภายใน 30 วันกันเถอะ
อัปตัวเอง ภายใน 30 วัน อยากเก่งขึ้น อยากมีรายได้เพิ่ม อยากรีเซ็ตตัวเอง…เริ่มที่ “ก้าวเล็ก ๆ” วันนี้เลย 1) รีเซ็ตตัวเองใหม่ หยุดเอาตัวเองไปเทียบกับใคร เลือกอัปแค่ 1 เรื่อง ที่สำคัญที่สุดในตอนนี้ แล้วตั้งเป้าแบบชัด ๆ เช่น “ลงคลิปให้ได้ 20 คลิปใน 30 วัน” 2) อัปสกิลวันละนิด แต่ทุกวัน ไม่ต้อง
แม่จิ๊บชวนทำอาหารสร้างอาชีพ

แม่จิ๊บชวนทำอาหารสร้างอาชีพ

ถูกใจ 4 ครั้ง

แจก Prompt โกลว์อัปตัวเอง
🌻 Gemini Prompt: ภาพถ่ายระดับ 8K สมจริงขั้นสุดของชายหนุ่มชาวเอเชีย (ใช้ใบหน้าอ้างอิงที่แม่นยำ ใบหน้าถูกล็อคให้เหมือนจริง 100% รักษาดวงตา จมูก ริมฝีปาก โครงสร้างกระดูก สัดส่วนใบหน้า และพื้นผิวผิวไว้โดยไม่เปลี่ยนแปลง) ผมสั้นสีดำเปียกชุ่มพลิ้วไหวอย่างเป็นธรรมชาติ ใบหน้าเรียบเนียนสะอาดตา รูปร่างผอมเ
🍀 TOP:)[zilo]

🍀 TOP:)[zilo]

ถูกใจ 120 ครั้ง

แจก Prompt โกลว์อัปตัวเอง
🌻 Gemini Prompt: ภาพถ่ายบุคคลสไตล์ภาพยนตร์ 8K สมจริงสุดๆ ของชายหนุ่ม โดยใช้ใบหน้าอ้างอิงที่แม่นยำ (ใบหน้าถูกล็อคให้เหมือนจริง 100%: คงไว้ซึ่งดวงตา จมูก ริมฝีปาก โครงสร้างกระดูก สัดส่วน เนื้อสัมผัสของผิวหนัง ตัวตนไม่เปลี่ยนแปลง) รูปร่างผอมเพรียวแบบนักกีฬา มีหน้าอก หน้าท้อง แขน และขาที่ชัดเจน (สัด
🍀 TOP:)[zilo]

🍀 TOP:)[zilo]

ถูกใจ 31 ครั้ง

โกลว์อัปตัวเองให้ผิวสวยง่ายๆ (ที่ทำแล้วได้ผล)✨💗
ประสบการณ์ดูแลตัวเองจากคนที่เคยผิวพังมาก่อน ผิวสวยไม่ได้มาจากการใช้ของแพงอย่างเดียว แต่มาจาก “ความสม่ำเสมอ + การดูแลให้ถูกจุด” เลยอยากเอาทริคเล็กๆส่วนตัวมาแนะนำ ลองทำจริงจังดู อย่างน้อย 2 สัปดาห์ แล้วจะเห็นความเปลี่ยนแปลง ผิวนุ่มขึ้น ใสขึ้น สุขภาพดีขึ้นจริง ✨ #ดูแลตัวเองให้สวยขึ้น #ทำ
mikii 🧚🏻‍♀️✨

mikii 🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 29 ครั้ง

How To โกลว์อัปตัวเอง ✨👩🏻
ใครมีวิธียังไงมาเม้นบอกกันได้นะคะ💖
beamdays

beamdays

ถูกใจ 0 ครั้ง

แจก Prompt โกลว์อัปตัวเอง
🍋 Gemini Prompt: ภาพถ่ายบุคคลระดับ 8K ที่สมจริงมากในระดับภาพยนตร์ของชายหนุ่มเอเชีย โดยใช้ใบหน้าอ้างอิงที่แม่นยำ (ใบหน้าถูกล็อคให้เหมือนกัน 100%: รักษาดวงตา จมูก ริมฝีปาก โครงสร้างกระดูก สัดส่วนใบหน้า เนื้อสัมผัสของผิว ไม่มีการเปลี่ยนแปลงตัวตน) รูปร่างนายแบบ มีหน้าอกและขาที่แข็งแรงเล็กน้อย (ความห
🍀 TOP:)[zilo]

🍀 TOP:)[zilo]

ถูกใจ 23 ครั้ง

แจก Prompt โกลว์อัปตัวเอง
🍋 Gemini Prompt: ชายคนหนึ่งที่มีใบหน้าเหมือนกับภาพต้นแบบ ไม่สวมเสื้อ ใส่กางเกงขาสั้น เท้าเปล่า มีกล้ามหน้าท้องเล็กน้อย นอนพักผ่อนในน้ำทะเลตื้นๆ ใกล้ชายหาด มองกล้อง ฉากหลังเป็นชายทะเลเขตร้อน ท้องฟ้าสีฟ้าใส คลื่นทะเลเบาๆ แสงแดดสะท้อนบนผิวน้ำ แสงแบบภาพยนตร์ ผิวสัมผัสสมจริง สมจริงมาก รายละเอียดสูง ค
🍀 TOP:)[zilo]

🍀 TOP:)[zilo]

ถูกใจ 21 ครั้ง

How to โกลว์อัพตัวเอง✨🍋
เมื่อก่อนคิดว่าต้องสวยก่อนถึงจะมั่นใจตอนนี้มั่นใจก่อน แล้วค่อยสวยขึ้นเอง 😆 สิ่งเล็กๆ ที่ช่วยให้เราดูดีขึ้น - นอนให้พอ 😴 - เลือกเสื้อผ้าสีที่เข้ากับตัวเอง (วันนี้เลือกเหลือง สดขึ้นจริง!) ☀️ - ยิ้มเยอะขึ้น 😊 - ทานอาหารมีประโยชน์ ดื่มน้ำเยอะขึ้น ลดน้ำตาล - ใช้สก
FERN.T💡✨♾️

FERN.T💡✨♾️

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนั่งอยู่ท่ามกลางผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลากหลายชนิดในซองขนาดเล็กจากร้านสะดวกซื้อ พร้อมข้อความว่า 'ไอเทมผิวสวยทั้งตัว ซื้อตามได้ ราคาประหยัด!'
𐙚⋆°。⋆♡เคล็ดลับผิวสวยโกลว์ทั้งตัว ด้วยของใน 7-11! 💚
ช่วงนี้ลองหลายตัวมาก ขอป้ายยาให้เพื่อนๆ ที่อยากผิวสวยใสทั้งตัว 💕 💗 Vida Gluta Max + Vida Collagen Q10 ตัวช่วยผิวใสจากข้างใน ช่วยให้ผิวดูเนียนขึ้น นุ่มชุ่มน้ำแบบสุขภาพดี 💜 Vida Collagen Dipeptide C + Vida Vit C ผิวโทรมพักผ่อนน้อยต้องคู่นี้เลย บูสต์ผิวให้กระจ่างใส ผ่องแบบธรรมชาติ 🍊 💦 Srich
𐄢ไม้หอมจอมซน🍎

𐄢ไม้หอมจอมซน🍎

ถูกใจ 616 ครั้ง

แจก Prompt โกลว์อัปตัวเอง
🍋 Prompt: ชายหนุ่มชาวเอเชีย อายุราวปลาย 30 ปี (ใช้ภาพใบหน้าเหมือนรูปที่อัปโหลด 100%) เขายืนถ่ายเซลฟี่อยู่บนทางเดินกลางแจ้งที่มีหลังคาคลุม สีหน้าดูผ่อนคลายและขี้เล่นเล็กน้อย เขาสวมเสื้อกล้ามสีขาวแบบมีลายริ้ว โดยใช้มือซ้ายจับชายเสื้อและยกขึ้นเล็กน้อยเพื่อเผยให้เห็นช่วงกลางลำตัวที่มีกล้าม และสวมแจ็
🍀 TOP:)[zilo]

🍀 TOP:)[zilo]

ถูกใจ 16 ครั้ง

โกลว์อัปตัวเองเเบบก้าวกระโดดง่ายๆ
จากประสบการ์ณนะคะ ลงทุนกับตัวเอง เป็นอะไรที่คุ้มมากๆ บางคนคิดว่าเราต้องสวยอย่างงั้นอย่างงี้ เเต่อย่าลืมที่สำคัญคือความสะอาด ดูเเลตัวเองให้สะอาด ตัวหอม คุณจะมีเสน่ห์ในตัวของคุณเอง #Lemon8ฮาวทู #พัฒนาตัวเอง #โกลว์อัปตัวเอง
<3

<3

ถูกใจ 4 ครั้ง

แจกไอเท็มเด็ดๆ เพื่อโกลว์อัปตัวเองง
ทั้งหมดเป็นแค่ความเห็นส่วนตัวนะคะ สามารถมาแนะนำเพิ่มได้นะคะ หรือมีของดีอยากบอกต่อก็มาแชร์กันนน🥺🎀 #รีวิวเครื่องสําอาง #ของดีบอกต่อ #เมคอัพ #Lemon8Box
ploy

ploy

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ใช้ในชาเลนจ์ 7 วัน ประกอบด้วยโลชั่นกันแดด วิตามินบำรุงผิว น้ำผลไม้ สบู่ เซรั่ม และเบบี้ออยล์ เพื่อผิวขาวกระจ่างใส
ภาพแสดงโลชั่นบำรุงผิวกายผสมสารป้องกันแสงแดด เนื้อบางเบา ช่วยปรับผิวให้ดูกระจ่างใสขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ชอบความเหนอะหนะ
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดเม็ดสองชนิดที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ ผู้ใช้รู้สึกว่าผิวลื่นขึ้น ใสขึ้น และสิวยุบลงหลังใช้ 7 วัน
Challenge อัพผิวให้ขาวโกลว์ ใน 7 วัน! ด้วยของเซเว่น 👀
เริ่มเลออ! อยากรู้ว่าของในเซเว่นที่เค้ารีวิวกัน มันทำให้ขาวขึ้นได้จริงมั้ย? วันนี้มาแปะๆ ไอเทมและลองทำชาเลนจ์ 7 วัน!! ✨ 📌 โลชั่นกันแดด Mizumi ชอบสูตรนี้เพราะเนื้อบางเบา ทาแล้วมันจะช่วยปรับผิวให้ผ่องขึ้น กลิ่นหอมอ่อนๆ 0% alcohol รู้สึกว่าใช้แล้วผิวมันเล่นแสงดี 📌 วิตามินของ VIDA ตัว gluta max
Gleaminqs 📨

Gleaminqs 📨

ถูกใจ 2695 ครั้ง

🍋 แจก Prompt โกลว์อัปตัวเอง
🍀 Gemini Prompt: ภาพถ่ายจากสมาร์ทโฟนที่สมจริงมากของชายหนุ่มชาวเอเชียรูปร่างดี ยืนอยู่กลางสระว่ายน้ำของคอนโดมิเนียมระดับเอว มองจากด้านข้างไปทางซ้าย ลำตัวบิดไปด้านหลังเล็กน้อย ศีรษะหันมาทางกล้อง ยิ้มอย่างผ่อนคลายและสบตาอย่างอ่อนโยน ไม่สวมเสื้อ รูปร่างดี กล้ามเนื้อกระชับ ผิวสุขภาพดี มีไฮไลท์ที่ด
🍀 TOP:)[zilo]

🍀 TOP:)[zilo]

ถูกใจ 28 ครั้ง

เตรียมผิวให้พร้อมโกลว์ด้วยสครับโดฟ พร้อมสำหรับเดือนแห่งความรัก
เข้าเดือนแห่งความรัก นอกจากความรักที่มีให้กันแล้ว สิ่งที่อุ้มเลือกให้แฟนปีนี้ คือสิ่งนี้เลย 💖 สครับโดฟไอติม สูตร SUGAR & COCONUT🥥 ตัวช่วยให้ผิวเรียบเนียนขึ้น เพราะมี AHA สำหรับผิวที่แห้ง หยาบกร้าน หรือคนที่ไม่ค่อยมีเวลาสครับห้ามพลาด เพราะสูตรนี้เค้าสครับได้ล้ำลึก เปลี่ยนผิวแห้งให้กลับม
SuperCat

SuperCat

ถูกใจ 7 ครั้ง

✨ 3 สเต็ปรีเซ็ตผิวไบรท์ด้วยมิลค์เซ็ท✨
✨ 3 สเต็ปรีเซ็ตผิวไบรท์ด้วยมิลค์เซ็ท✨ Clean → Treat → Lock จบครบในรูทีนเดียว ผิวใส นุ่ม เด้งแบบเบบี๋ 💛 . 🥛 Milk Amino Acid Gentle Cleanser (คลีนเซอร์น้ำนม) โฟมนุ่ม ล้างสะอาด แต่ผิวไม่เอี๊ยด ผิวยังชุ่มๆ หอมกลิ่นน้ำนมละมุน . 🥛 Milk Niacinamide Brightening Serum (เซรั่มน้ำนม) เนื้อบางเบา ซึมไ
JinaBittersweet

JinaBittersweet

ถูกใจ 0 ครั้ง

How to โกลว์อัพตัวเอง✨🍋
ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ตอนนี้ไม่ค่อยมีสิวแล้ว มีแผลเป็นบ้าง อยากขอคำแนะนำจากเพื่อนๆชาว lemon8 ว่าควรใช้อะไรให้น่าเนียน และใสขึ้น และอีกอย่างคือใต้ตาไม่ไหวแล้วค่ะ ดำคล้ำมากกก🫩 โดยปกติใช้ cerave อย่างเดียวเลยค่ะตอนนี้
tatsung

tatsung

ถูกใจ 2 ครั้ง

HOW TO โกลว์อัปตัวเอง ให้ผิวสวย✨
เติมความชุ่มชื้นให้ผิว ราคาไม่แรง จับต้องได้ ใช้แล้วผิวดีขึ้นมาก ใช้เองทุกตัว!!! ของดีและถูกมีอยู่จริง ใครยังไม่ลองเปิดใจลองก่อน พอได้ลองแล้วอาจจะติดใจก็ได้ 💞 #ผิวสวยด้วยงบประหยัด #ผิวขาวกระจ่างใส #ครีมศิริราช #ครีมวาสลีน #ป้ายยากับlemon8
Ploynpsth👑✨

Ploynpsth👑✨

ถูกใจ 8 ครั้ง

แจก Prompt โกลว์อัปตัวเอง #4
🌻 Gemini Prompt: ภาพถ่ายเหมือนจริงสุด ๆ ของฉัน ขณะนอนเล่นบนเรือยอชต์ริมชายหาด โดยไม่สวมเสื้อและสวมกางเกงขาสั้นสีดำเข้ม ฉันเอนตัวไปด้านหลังเล็กน้อยที่ขอบเรือ มองกล้องด้วยสีหน้าผ่อนคลายและเย้ายวน ฉากหลัง: น้ำทะเลสีเทอร์ควอยซ์มีระลอกคลื่นเบาๆ เนินเขาสีเขียวอยู่ไกลๆ และท้องฟ้าสีฟ้ามีเมฆบางส่วน แสงส
🍀 TOP:)[zilo]

🍀 TOP:)[zilo]

ถูกใจ 19 ครั้ง

แจก Prompt โกลว์อัปตัวเอง
🍋 Prompt: ชายหนุ่มชาวเอเชียอายุประมาณ 30 กว่าปี (ใช้ภาพใบหน้าเหมือนรูปที่อัปโหลด 100%) รูปร่างกำยำ ยืนอยู่กลางภาพในสวนสาธารณะ หันหน้าไปทางซ้ายเล็กน้อย เขาไม่สวมเสื้อ เผยให้เห็นกล้ามเนื้อหน้าท้องและแขนที่แข็งแรง เขาใส่กางเกงกีฬาขาสั้นสีน้ำเงินเข้ม มีโลโก้สีขาวที่ต้นขาซ้าย เขากำลังถอดเสื้อยืดสีฟ้า
🍀 TOP:)[zilo]

🍀 TOP:)[zilo]

ถูกใจ 2 ครั้ง

แจก Prompt โกลว์อัปตัวเอง
🍋 Gemini Prompt: สร้างภาพถ่าย RAW ที่สมจริงสุดๆ ของชายหนุ่มจากภาพอ้างอิง โดยใช้ใบหน้าที่เหมือนจริง 100% ร่างกายกำยำ หุ่นดีสไตล์นายแบบ อายุ 32 ปี ส่วนสูง 170 เซ็นติเมตร ยืนอยู่บนระเบียงบ้านต้นไม้ไม้หลังเล็กๆ ในป่าฝนเขตร้อนอันเขียวชอุ่ม มีหมอกยามเช้าจางๆ แสงธรรมชาติ สีสันสมจริง ผิวดูเป็นธรรมชาติ ม
🍀 TOP:)[zilo]

🍀 TOP:)[zilo]

ถูกใจ 5 ครั้ง

แจก Prompt โกลว์อัปตัวเอง
🍋 Gemini Prompt: ชายหนุ่มชาวเอเชีย รูปร่างหุ่นนักกีฬา (ใช้ภาพใบหน้าเหมือนรูปที่อัปโหลด 100%) อายุ 32 ปี ส่วนสูง 170 เซ็นติเมตร ยืนอย่างมั่นใจใกล้กับน้ำตกขนาดใหญ่ มีหมอกล้อมรอบตัว สร้างบรรยากาศการผจญภัยแบบภาพยนตร์ ผมสีดำสั้นยุ่งเล็กน้อย ชื้นเล็กน้อย สวมกางเกงขาสั้นสีดำเอวต่ำ เท้าเปล่า สวมแว่นสายต
🍀 TOP:)[zilo]

🍀 TOP:)[zilo]

ถูกใจ 10 ครั้ง

How to ♡ makeup natural tone ⋆°.⋆ ฉ่ำโกลว์รับซัมเมอร์ ✨
หน้าร้อนนี้งานผิวต้องมา! แต่งลุค Natural Tone ยังไงให้ดูไม่จืด? วันนี้มาแชร์ไอเทมเสกผิว Glowy แบบคูณสิบ เน้นงานแก้มบ่มแดดเบาๆ กับลิปฉ่ำวาวเหมือนดื่มน้ำวันละ 8 ลิตร 💧 งานผิวต้องฉ่ำสู้แดด ไม่เยิ้ม ไม่หยือระหว่างวัน เน้นไฮไลท์โหนกแก้ม + ลิปกลอสสีละมุน ใครอยากได้ปากอิ่มน้ำ ดูสุขภาพดี แนะนำคู่หูจ
feangg.finds ݁˖ 𐙚

feangg.finds ݁˖ 𐙚

ถูกใจ 145 ครั้ง

โกลว์อัปตัวเองฉบับคุณครู
ฮัลโหลลค่าาาาา 🤍 มาเปิดโพสต์แรกด้วย How to ฉบับคุณครูกันนะคะ ก่อนอื่นต้องบอกเลยว่า… นี่ไม่ใช่ทริคโกลว์อัพแบบเร่งด่วนนะคะ แต่เป็นการ “ค่อยเป็นค่อยไป” ทำแล้วอยู่กับเราได้นาน ✨ 1. 💡 แพชชั่นสำคัญที่สุด ตอนนั้นน้ำหนักประมาณ 83 กก. จุดเริ่มต้นง่ายๆเลยคือ “อยากถ่ายรูปรับปริญญาให้สวย” เลย
ครูกาวอีสแฮปปี้ ✨🌻☀️

ครูกาวอีสแฮปปี้ ✨🌻☀️

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจก Prompt โกลว์อัปตัวเอง
🍋 Gemini Prompt: ภาพถ่ายบุคคลสมจริงสไตล์ภาพยนตร์ ของชายหนุ่มชาวเอเชีย (ใช้ภาพใบหน้าเหมือนรูปที่อัปโหลด 100%) มีร่างกายกำยำ เห็นหุ่นชัดเจนสไตล์นายแบบ ยิ้มสดใสเป็นธรรมชาติ พิงราวเหล็กของสะพานข้ามแม่น้ำเซนในปารีสอย่างสบายๆ ราวเหล็กนั้นถูกปกคลุมไปด้วยกุญแจแห่งความรักหลากสีสันนับร้อย เขาใส่เสื้อยีดสี
🍀 TOP:)[zilo]

🍀 TOP:)[zilo]

ถูกใจ 4 ครั้ง

ประมวลผลโกลว์อัปตัวเอง 10 สัปดาห์✨
ประมวลผลโกลว์อัปตัวเอง 10 สัปดาห์ 10 สัปดาห์จะว่านานก็นาน ไม่นานก็ไม่นาน แต่เราผ่านมันมาได้แล้ว แฮปปี้ดี ไม่ได้ทรมานขนาดนั้น ทำเหมือนว่าเราทำเป็นเรื่องปกติอยู่แล้ว คิดแบบนี้ทุกอย่างจะง่ายขึ้นค่ะ ไว้อีพีหน้าจะมาแชร์ว่าทำอะไรบ้างนะคะ #Lemon8ฮาวทู #ดูแลตัวเอง #ดูแลตัวเองให้สวยขึ้น #lemon8ไ
Pattie.1994 ;)

Pattie.1994 ;)

ถูกใจ 70 ครั้ง

โกลว์อัปตัวเอง
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #คนเดียว
BAOBAO

BAOBAO

ถูกใจ 3 ครั้ง

โกลว์อัปตัวเอง
#30ยังแจ๋ว 1️⃣ รู้คุณค่าตัวเอง โดยไม่ต้องอธิบาย • ไม่ลดคุณค่าเพื่อให้ใครอยู่ • ไม่ต้องพูดเก่ง แต่พูดในสิ่งที่ควรพูด • เลิกพยายาม “ถูกใจทุกคน” 📝 ผู้หญิงที่มีเสน่ห์ จะไม่รีบพิสูจน์อะไร ⸻ 2️⃣ สงบขึ้น แต่มั่นใจมากขึ้น • ไม่โต้ทุกเรื่อง •
Kunlapats.

Kunlapats.

ถูกใจ 3 ครั้ง

แจก Prompt โกลว์อัปตัวเอง
🍀 Gemini Prompt: ภาพถ่ายบุคคลระดับ 8K สมจริงขั้นสุด โดยใช้ภาพที่อัปโหลดเป็นภาพอ้างอิงใบหน้าหลัก (ล็อคใบหน้าให้เหมือนจริง 100%: คงดวงตา จมูก ริมฝีปาก โครงสร้างกระดูก สัดส่วน และเอกลักษณ์ไว้อย่างแม่นยำ) ปรับแต่งให้เป็นชายไทย (อายุ 32 ปี) ที่มีลุคนายแบบหุ่นดี มีรอยยิ้มมั่นใจ สวมเสื้อกีฬาสีน้ำเงิน (
🍀 TOP:)[zilo]

🍀 TOP:)[zilo]

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์ Glad2Glow Milk Series 3 ชิ้น (คลีนเซอร์ เซรั่ม มอยส์เจอร์ไรเซอร์) พร้อมภาพใบหน้าผู้หญิงก่อนและหลังใช้ แสดงผลลัพธ์ผิวเด็กใน 3 ขั้นตอน
Glad2Glow Milk Amino Acid Gentle Cleanser ขวดปั๊มสีขาว-ชมพู เนื้อเจลนุ่มฟองเยอะ ล้างสะอาดหมดจด ไม่แห้งตึง ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและทำให้ผิวนุ่มเด้ง
Glad2Glow Milk Niacinamide Brightening Serum ขวดปั๊มใส-ชมพู เนื้อเบาซึมไว บำรุงล้ำลึกด้วยโปรตีนน้ำนมและสารสกัดจากพืช ช่วยปรับผิวให้กระจ่างใส สม่ำเสมอ
🥛 รีเซ็ตผิวเด็กใน 3 สเต็ป! ผิวนุ่มเด้งเหมือนก้นเด็ก มีอยู่จริงง ✨
ทุกคนนน วันนี้มาป้ายยาเซ็ตงานผิวที่ใช้แล้วเลิฟมากกก! คือช่วงก่อนหน้านี้ผิวล้า ดูหมองๆ ไม่สดใสเลย เลยลองจัดเซ็ต Milk Series ของ Glad2Glow มาลองใช้แบบครบรูทีน สรุปคือจึ้งเกินคาด! 😍 ส่วนผสมหลักเค้าคือ Milk Protein + Niacinamide ที่เน้นเรื่องผิวกระจ่างใสและเติมนมให้ผิวแบบฉ่ำๆ ใครอยากหน้าใสแบบสุขภาพดีต
เลดี้ซอฟ

เลดี้ซอฟ

ถูกใจ 15 ครั้ง

โกลว์อัปตัวเอง สำหรับวัย 30+
ใส่ใจเรื่องคนอื่นให้น้อยลง ใส่ใจตัวเองให้มากขึ้น ออกกำลังกายให้ได้อย่างน้อยอาทิตย์ละ 2-3 วันเบาๆ เลือกอาหารที่ดี ดื่มน้ำให้ได้วันละ 1.5-2 ลิตร นอนพักผ่อนให้เพียงพอ เปิดใจและลองทำอะไรใหม่ๆ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #กางเกงยีนส์
Muk

Muk

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงวัย 44 ปี สวมแว่นกันแดดและชุดสีฟ้าลายดอกไม้ ยืนยิ้มท่ามกลางสวนสวยพร้อมถือดอกไม้สีม่วง มีข้อความ “HOW TO โกลว์อัปตัวเอง 44แล้วปีนี้” สื่อถึงการดูแลตัวเองให้เปล่งประกายในวัยนี้
How to โกลว์อัปตัวเองในวัย44
HOW TO โกลว์อัพตัวเอง💫 เปล่งประกายให้สุดในวัย 44 ปี🥰 ​อายุ 44 ปี คือช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมที่สุดในการ "โกลว์อัพ" (Glow Up) เพราะนี่คือวัยที่ชีวิตเริ่มลงตัว เราเข้าใจตัวเองมากขึ้น และมีพลังในการเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างมีเป้าหมาย การโกลว์อัพที่แท้จริงไม่เพียงแค่การเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์ภายนอก
แม่ลูก2 ชอบแชร์

แม่ลูก2 ชอบแชร์

ถูกใจ 8 ครั้ง

แจก Prompt โกลว์อัปตัวเอง
🍋 Gemini Prompt: ภาพเรนเดอร์สมจริงด้วยโปรแกรม Octane Render ถ่ายด้วยเลนส์ 85 มม. แสดงภาพชายชาวเอเชีย (ใช้ภาพใบหน้าเหมือนรูปที่อัปโหลด 100%) ร่ากายกำยำ หุ่นสไตล์นายแบบ เขาสวมชุดลำลองฤดูร้อนสบายๆ เสื้อยืดแขนกุดสีเทาอ่อน กางเกงขาสั้นเข้ารูป และรองเท้าผ้าใบสีขาวสะอาด สวมนาฬิกา Apple Watch ที่ข้อมือข
🍀 TOP:)[zilo]

🍀 TOP:)[zilo]

ถูกใจ 4 ครั้ง

แจก Prompt โกลว์อัปตัวเอง
🍋 Gemini Prompt: สร้างภาพชายหนุ่มชาวเอเชีย อายุประมาณ 30 ต้นๆ ส่วนสูง 170 เซนติเมตร (ใช้ภาพใบหน้าเหมือนรูปที่อัปโหลด 100%) รูปร่างหุ่นนายแบบ นั่งอยู่บนเก้าอี้ เขาใส่เสื้อยืดสีขาวเรียบๆ มีลายกราฟิกเล็กๆ และกางเกงขาสั้นสีเทาเข้ม มือขวาถือสมาร์ทโฟนถ่ายเซลฟี่ มีรอยยิ้มเล็กน้อยบนใบหน้า มองตรงมาที่กล้
🍀 TOP:)[zilo]

🍀 TOP:)[zilo]

ถูกใจ 2 ครั้ง

แจก Prompt โกลว์อัปตัวเอง
🍀 Gemini Prompt: สร้างภาพถ่ายของชายหนุ่มในไฟล์แนบ ให้เป็นภาพถ่ายสมจริงระดับ 8K ไม่ใช้ CGI เน้นความคมชัดสูงสุดแบบมืออาชีพ ใช้เลนส์ 85mm ถ่ายระดับสายตา (Eye-level) ในระยะครึ่งตัว (Waist-up) ชายหนุ่มหุ่นนักกีฬา ไม่สวมเสื้อ ยืนบิดตัวเล็กน้อย ส่งยิ้มมุมปากให้กล้อง มือข้างหนึ่งยก ขึ้นจับท้ายทอย อีกข้า
🍀 TOP:)[zilo]

🍀 TOP:)[zilo]

ถูกใจ 2 ครั้ง

3 สเต็ปสูตรลับตัวหอม ผิวใส เนียนกริบทั้งตัว
วันนี้จะมาแชร์ทริคที่ทำอยู่ประจำ ใช้จริงทุกขวดจนใกล้จะหมดแล้ว! แค่ 3 ขั้นตอนนี้ ผิวจากที่เคยกร้านๆ คือนุ่มลื่นขึ้นเยอะมาก สเต็ปการใช้ของเรา • Thayers Lavender Witch Hazel (ฝาแดงในตำนาน) : ตัวนี้คือที่สุดของการเช็ดหน้า เราชอบที่น้องเขาสกัดจากธรรมชาติ ไม่มีแอลกอฮอล์ เช็ดหลังล้างหน้าคือช่วยกระชั
ขอให้ได้ลอง

ขอให้ได้ลอง

ถูกใจ 5 ครั้ง

แจก Prompt โกลว์อัปตัวเอง
🍋 Gemini Prompt: ภาพถ่ายที่สมจริงที่สุดของชายหนุ่ม (รายละเอียดใบหน้าเข้ากับภาพอ้างอิง 100%) นั่งบนสะพานไม้ เขาใส่เสื้อยืดสีเบจ กางเกงยีนส์แต่งขาดสีฟ้า หมวกเบสบอลสีดําสวมใส่กลับด้านหลังและสวมรองเท้าผ้าใบยี่ห้อ vans สีขาวดำ ท่า: นั่งบนดาดฟ้าไม้ พิงหลังกับราวไม้ ขาข้างหนึ่งยืดตรงไปข้างหน้า อีกข้างง
🍀 TOP:)[zilo]

🍀 TOP:)[zilo]

ถูกใจ 3 ครั้ง

แจก Prompt โกลว์อัปตัวเอง #3
🌻 Gemini Prompt: ภาพถ่ายแคนดิดแบบสมจริงระดับ 8K ของชายหนุ่มชาวเอเชีย (ใช้ใบหน้าอ้างอิงที่แม่นยำ ใบหน้าถูกล็อคให้เหมือนจริง 100% รักษาดวงตา จมูก ริมฝีปาก โครงสร้างกระดูก สัดส่วนใบหน้า และพื้นผิวผิวไว้โดยไม่เปลี่ยนแปลง) ผมสีดำสั้นเปียกแนบหน้าผากอย่างเป็นธรรมชาติ ใบหน้าสะอาดอ่อนเยาว์ มีร่องรอยน้ำแล
🍀 TOP:)[zilo]

🍀 TOP:)[zilo]

ถูกใจ 11 ครั้ง

โกลว์อัปตัวเอง
BONWON -โลชั่นผสมกันแดด -พร้อมบำรุงในตัว -ปรับผิวกระจ่างใส - เนียนเป็นธรรมชาติ 💸ราคา 35 บาท💸ปริมาณ35 มล ‼️มีจำหน่ายแล้วทั้ง2สาขา -สาขาสกลนคร หน้าบิ๊กซี -สาขาอุดรธานี หน้าเซนทรัล ⏰ร้านเปิดให้บริการทุกวัน เวลา10:00-21:00น. 📍พิกัด:ร้านบิวตี้คลับสาขาอุดรธานี หน้าเซนทรัล ข้างคลินิกทำฟัน
Beautyclub411

Beautyclub411

ถูกใจ 1 ครั้ง

กู้ผิวหลังออกแดด | ปั้นผิวไบร์ทนุ่มเด้งใน 5 สเต็ปก่อนนอน
ตากแดดตากลมมาทั้งวัน สภาพผิวคือโทรมไม่ไหวแล้วค่าพี่ ๆ คืนนี้เลยต้องขอเวลาบำรุงผิวดูแลตัวเองหน่อย ไม่ต้องทำอะไรหลายขั้นตอนให้ยุ่งยาก ง่าย ๆ ไม่กี่สเตป ก็กู้ผิวให้กลับมาปังเหมือนเดิมได้แล้ว 🤍 1. อาบน้ำให้ฟีลกู๊ด 🚿 ใช้ฝักบัวอโรมา อาบน้ำให้สดชื่น ให้ความเหนื่อยล้าไหลลงท่อไปกับสายน้ำ กลิ่นหอ
glowseason.official

glowseason.official

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม