ข้าวกล้องญีุ่่ปุ่น เม็ดกลมๆ มีคุณค่าอาหารสูง

ไฟเบอร์สูง ช่วยขับถ่าย ถุง 2กก ราคาดีนะ

เปลี่ยนมากินข้าวกล้องเพื่อสุขภาพกัน

#ข้าว #ข้าวกล้อง #ข้าวกล้องเพื่อสุขภาพ #ห้องครัวtiktok

พิกัดสุขภาพดี ข้าวกล้องญี่ปุ่นNoritake

https://s.shopee.co.th/1BHQQcrhzY

https://s.shopee.co.th/9Kd89f1Sj1

https://vt.tiktok.com/ZS9dUoEx7eYho-W5YYx/

https://s.lazada.co.th/s.ZgEBJr

7/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเลือกข้าวกล้องเป็นส่วนสำคัญในการดูแลสุขภาพ เพราะข้าวกล้องมีประโยชน์สูงกว่าข้าวขาวทั่วไปโดยเฉพาะในเรื่องไฟเบอร์และวิตามินที่ยังคงอยู่ครบถ้วน แม้บางคนอาจกังวลเรื่องรสชาติหรือความนุ่มของข้าวกล้อง แต่ข้าวกล้องญี่ปุ่น Noritake นั้นตอบโจทย์ด้วยเม็ดข้าวกลม สะอาด ไม่มีแมลงและสิ่งแปลกปลอม เพราะบรรจุในถุงสุญญากาศขนาด 2 กิโลกรัม ซึ่งช่วยรักษาคุณภาพความสดใหม่ของข้าวได้เป็นอย่างดี ผมได้ลองใช้ข้าวกล้องนี้มาระยะหนึ่งแล้ว รู้สึกประทับใจในความนุ่มหนึบของเม็ดข้าวหลังหุง ซึ่งไม่เหมือนข้าวกล้องทั่วไปที่มักจะแข็งและแห้ง นอกจากนี้ ปริมาณไฟเบอร์สูงก็ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น รู้สึกเต็มอิ่มและได้พลังงานอย่างต่อเนื่องโดยไม่เกิดอาการหิวบ่อย การที่ข้าวนี้มีวิตามินสูง ยังเป็นส่วนช่วยส่งเสริมสุขภาพโดยรวมอีกด้วย เหมาะสำหรับทุกคนที่อยากเปลี่ยนมาทานอาหารสุขภาพโดยไม่ต้องกังวลเรื่องรสชาติ โดยเฉพาะใครที่กำลังลดน้ำหนักหรือควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด การทานข้าวกล้องที่มีคุณภาพอย่าง Noritake จะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์พร้อมรสชาติที่ถูกใจ สุดท้ายนี้ ผมขอแนะนำให้ใครที่สนใจลองเลือกซื้อข้าวกล้องญี่ปุ่น Noritake จากลิงก์ที่ให้ไว้ จะได้ลองสัมผัสความแตกต่างและประโยชน์ของข้าวกล้องคุณภาพดีนี้ด้วยตัวเองครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

รวมสไตล์ #แฟชั่นญี่ึปุ่น ที่มีคนชอบinboxมาถามบ่อยที่สุด🤣 #araytalks #แฟชั่นแบบนี้เรียกว่า #tiktokfashion #คลาสแฟชั่น
Aray อะเรย์

Aray อะเรย์

ถูกใจ 20 ครั้ง

🍚 ข้าวกล้อง vs 🍇 ข้าวไรซ์เบอร์รี่
💪 ประโยชน์เด่น 🍚 ข้าวกล้อง * ไฟเบอร์สูง ช่วยขับถ่าย * อิ่มนานกว่าข้าวขาว * เหมาะกับคนเริ่มกินเพื่อสุขภาพ * ราคาย่อมเยากว่า 🍇 ข้าวไรซ์เบอร์รี่ * มีสารแอนโทไซยานินสูง (สารสีม่วง) * ช่วยต้านอนุมูลอิสระ * ช่วยคุมระดับน้ำตาลได้ดี * เหมาะกับสายคลีน / คุมอาหาร / ฟิตเนส ทานอาหารให้ครบห
น่าจะกินได้นะ

น่าจะกินได้นะ

ถูกใจ 81 ครั้ง

อร่อยนะ ข้าวกล้องญี่ปุ่น!!
ข้าวกล้องญี่ปุ่น เคยลองรึยัง!! หุงแล้วนุ่มหนึบ อร่อยแบบใหม่ๆ ช่วยขับถ่ายดี เพราะมีไฟเบอร์สูง 🤗 #ข้าวกล้อง #หุงข้าว #ข้าว #ข้าวเพื่อสุขภาพ #ข้าวกล้องเพื่อสุขภาพ พิกัดสุขภาพดี https://s.shopee.co.th/1BHQQcrhzY https://s.shopee.co.th/9Kd89f1Sj1 https://vt.tiktok.com/ZS9dUoEx
โรซี่ ว่าดี

โรซี่ ว่าดี

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมส่วนผสมและอุปกรณ์สำหรับทำมัทฉะน้ำผึ้งมะนาว ประกอบด้วย ผงมัทฉะ น้ำผึ้ง มะนาว และอุปกรณ์ชงมัทฉะ
ภาพการร่อนผงมัทฉะลงในถ้วยที่มีน้ำร้อน โดยใช้กระชอนและช้อนไม้
ภาพมือที่กำลังใช้แปรงชงมัทฉะคนผงมัทฉะในถ้วยจนเกิดฟอง
มัทฉะน้ำผึ้งมะนาว เปรี้ยวหวานอร่อยสไตล์ญี่ปุ่น🍯🇯🇵
🍵เทรนด์มัทฉะกำลังมาแรง มีหรอเจ๊จะพลาด เจ๊เอามากินกับน้ำผึ้งและมะนาว🍯🍋 ให้ความรู้สึกญี่ปุ่นญี่ใจ แถมยังเปรี้ยวหวานสดชื่น😋 ใครอยากได้เครื่องดื่มฮีลใจ เจ๊แนะนำเลย👍🏻 📍พิกัด : CJ MORE ทุกสาขา 📣 ใครชอบรีวิวเจ๊ ฝากกดไลค์ กดแชร์กันด้วยนะจ๊ะ #เจ๊ดีชอบรีวิว #มัทฉะน้ำผึ้งมะนาว #แจกสูตร #มัทฉ
เจ๊ดีชอบรีวิว

เจ๊ดีชอบรีวิว

ถูกใจ 11 ครั้ง

ข้าวขาวหรือข้าวกล้องดี
ข้าวขาว (White Rice) • ผ่านการ ขัดสี เอาเปลือกและจมูกข้าวออก • เนื้อข้าว นุ่ม กินง่าย ย่อยเร็ว • มี ไฟเบอร์น้อยกว่า • วิตามินและแร่ธาตุบางส่วนหายไปตอนขัดสี • ทำให้ หิวเร็วกว่า 🌾 ข้าวกล้อง (Brown Rice) • เป็นข้าวที่ ไม่ขัดสี ยังมีเยื่อหุ
Somaoรีวิว

Somaoรีวิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

อาหารคลีน ตาราง 7 วัน เมนูคลีนง่าย ๆ” เน้นทำง่าย วัตถุดิบน้อย เหมาะกับสายลดน้ำหนักแบบที่คุณทำอยู่ (IF
🍽️ ทริคให้ทำตามได้ง่าย • ใช้เครื่องปรุงแค่ น้ำปลา / ซีอิ๊ว / พริก / มะนาว • เลี่ยงน้ำมัน (ใช้ “ต้ม นึ่ง ลวก” เป็นหลัก) • ทำครั้งเดียวกินได้ 2 มื้อ (ประหยัดเวลา) • ถ้า IF → กิน 2 มื้อ (เที่ยง + เย็นพอ)
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 78 ครั้ง

ข้าวกล้องไก่ผัดบรอกโคลี่ เมนูสุขภาพ อิ่มอร่อย โปรตีนแน่น 🥦✨
ข้าวกล้องไก่ผัดบรอกโคลี่ เมนูเฮลตี้ทำง่าย ได้ทั้งโปรตีนจากอกไก่ ไฟเบอร์จากข้าวกล้อง และวิตามินจากบรอกโคลี่ รสกลมกล่อม กินแล้วอิ่มสบาย ไม่หนักท้องค่ะ #ข้าวกล้องไก่ผัดบรอกโคลี่ #อาหารสุขภาพ #เมนูคลีน #อกไก่ #บรอกโคลี่
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 10 ครั้ง

ข้าวกล้องหอมมะลิระยะน้ำนม
#ข้าวกล้องหอมมะลิระยะน้ํานม #ข้าวกล้องหอมมะลิ #ข้าวกล้อง #ป๊าดากะฟาซอล
ป๊าอันดา แฝดฟาซอล

ป๊าอันดา แฝดฟาซอล

ถูกใจ 22 ครั้ง

🔥 แจกไกด์อาหาร 14 วัน ลดไขมัน แบบไม่ อด! 💪✨️
หลายคนเริ่มลดน้ำหนักด้วยการกินน้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ เช้าไม่กิน เที่ยงกินนิดเดียว เย็นกินไข่ต้ม 2 ฟอง ผลลัพธ์คือ... น้ำหนักลงช่วงแรก แต่ไม่นานก็หิวหนัก หลุดกินบุฟเฟต์ กลับมาอ้วนกว่าเดิม เพราะการลดไขมันที่ยั่งยืน ไม่ใช่การอดอาหาร แต่คือการกินให้ "พอดี" ✅ โปรตีนสูง ✅
BOOKY THATHIDA

BOOKY THATHIDA

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้าวกล้อง/คีโต แบบไหนดีต่อสุขภาพ
#เภสัชเบิร์ดชิวชิว #bonnebird #bonnebirdthailand
เภเบิร์ดชิวชิว

เภเบิร์ดชิวชิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูอาหารคลีน กุ้งผัดบล็อกโคลี่+ข้าวกล้อง
#ไอเดียอาหารคลีนสายกลาง #กุ้งผัดบล็อคโคลี่ #Lemon8ฮาวทู
Lazy Girl Fit

Lazy Girl Fit

ถูกใจ 31 ครั้ง

คนถามมาเยอะมาก ไปเที่ยวญี่ปุ่นหรือต่างประเทศ ใช้ซิมอะไรดี?! 🇯🇵 เที่ยวญี่ปุ่นสุดฟิน Check in ไม่สะดุดทุกแลนด์มาร์ค จะเปิดแมป หาที่เที่ยว/ร้านอาหาร หรือจะอัพรูปสตอรี่ อวดหิมะได้รวดเร็วแบบเรียลไทม์เลย แถมสมัครง่าย ใช้งานได้ทันทีที่แลนด์ถึงญี่ปุ่นเลย สะดวกสุดๆเลยค่ะซิสส เที่ยวญี่ปุ่นรอบนี้ หญิงใช
ตามมาค่ะซิสส

ตามมาค่ะซิสส

ถูกใจ 2 ครั้ง

ข้าวกล้องอกไก่ย่าง เมนูสุขภาพ อิ่มนาน โปรตีนแน่น 🍗✨
ข้าวกล้องอกไก่ย่าง เมนูคลีนทำง่าย อกไก่นุ่มหอม เสิร์ฟคู่ข้าวกล้องและผักหลากสี ได้ทั้งโปรตีน ไฟเบอร์ และวิตามิน เหมาะเป็นมื้อเบาๆ ที่อิ่มอร่อยและดีต่อสุขภาพค่ะ #Lemon8Club #คลับทำอาหาร #ข้าวกล้องอกไก่ย่าง #อาหารสุขภาพ #เมนูคลีน
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 9 ครั้ง

ข้าวกล้อง 4 กษัตริย์ จากจังหวัดสุรินทร์
#ข้าว #ข้าวกล้อง #ข้าวกล้องหอมมะลิ #ข้าวกล้อง4กษัตริย์
ครูอิ๊ดดี้ สอน IT แบบง่ายๆ

ครูอิ๊ดดี้ สอน IT แบบง่ายๆ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ต้อนรับแขกคนสำคัญ ด้วยสถาปัตยกรรมที่นิ่งและงดงาม
บ้านพักรับรองแขกหลังนี้ถ่ายทอดแนวคิด Zen Living ผ่านสถาปัตยกรรมที่เรียบง่าย แต่เปี่ยมด้วยรายละเอียด ผังอาคารถูกออกแบบให้แยกจากพื้นที่หลัก เพื่อสร้างความเป็นส่วนตัว และความรู้สึกพิเศษสำหรับแขกผู้มาเยือน ทางเดิน สะพานไม้ และสวนญี่ปุ่น ทำหน้าที่เชื่อมต่ออาคารกับธรรมชาติอย่างกลมกลืน องค์ประกอ
89 SPACE

89 SPACE

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพวาดสไตล์ญี่ปุ่นแสดงเด็กผู้หญิงและแมวกำลังมีความสุขกับอาหารญี่ปุ่น มีข้าวรูปหน้าแมว โอนิกิริ ซุปมิโซะ และไข่ม้วนญี่ปุ่น ข้อความระบุสูตรข้าวกล้องผสมถั่วแดงและแบบไม่ใส่ถั่วแดง
🌾 สูตรข้าวกล้องผสมถั่วแดง (นุ่ม หอม สไตล์ญี่ปุ่น) กับสูตรไม่ใส่ถั่วแดง
🌾 สูตรข้าวกล้องผสมถั่วแดง (นุ่ม หอม สไตล์ญี่ปุ่น) 🧺 วัตถุดิบ ข้าวกล้อง 1 ถ้วย ถั่วแดง (อะซูกิ) 1/4 ถ้วย น้ำ 1.8–2 ถ้วย เกลือ เล็กน้อย 🥣 วิธีทำทีละขั้น 1. เตรียมถั่วแดงก่อน ล้างถั่วแดงให้สะอาด ต้มถั่วแดงกับน้ำประมาณ 10–15 นาที 👉 ไม่ต้องให้สุกหมด แค่ให้เริ่มนิ่ม 💡 เก็บ “น้ำต้มถั่วแดง” ไว้ด
งานปั้นจากดินไทย

งานปั้นจากดินไทย

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพราดหน้าเส้นใหญ่ข้าวกล้องเจเห็ดรวมพร้อมคะน้าและกวางตุ้ง ราดด้วยน้ำซอสข้นสีเข้ม มีเห็ดหลากหลายชนิดเป็นส่วนประกอบหลัก แสดงถึงเมนูอาหารเจเพื่อสุขภาพ
🍜ราดหน้าเส้นใหญ่ข้าวกล้องเจเห็ดรวม
🌿สรรพคุณ : 💛เส้นใหญ่ข้าวกล้อง : ให้พลังงานแป้งเชิงซ้อนย่อยช้า อิ่มนาน ไฟเบอร์สูงควบคุมน้ำตาลในเลือดและบำรุงลำไส้ 💛เห็ดรวม (เช่นเห็ดหอม,เห็ดนางฟ้าเห็ดฟาง,เห็ดเข็มทอง)มีโปรตีนจากพืช วิตามินบีสูง ช่วยบำรุงระบบประสาท มีสารต้านอนุมูลอิสระและเบต้ากลูแคนช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน 💛คะน้า/ผักใบเขียวอื่นๆ : วิต
Deprom My-Rich

Deprom My-Rich

ถูกใจ 10 ครั้ง

Day 81🌸8/11/68✅หมี่(ข้าวกล้อง)ไก่ฉีก+ไข่ต้ม+กิมจิ✅เส้นหมี่ไวๆข้า
Day 81🌸8/11/68 ✅หมี่(ข้าวกล้อง)ไก่ฉีก+ไข่ต้ม+กิมจิ✅ เส้นหมี่ไวๆข้าวกล้อง ไก่ฉีก กิมจิคีโต ซอสลดโซเดียม ไข่ต้ม ผักครอส
Porn_cyr

Porn_cyr

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงวิธีทำข้าวต้มข้าวกล้องปลาสด เมนูคลีนสำหรับมื้อเช้า พลังงานประมาณ 320 แคลอรี่ ประกอบด้วยขั้นตอนการเตรียมวัตถุดิบ ต้มข้าวกล้อง ใส่ปลา เห็ด ขิง และโรยหน้าด้วยต้นหอมผักชีพร้อมเสิร์ฟ
ข้าวต้มข้าวกล้องปลาสด
"เริ่มต้นวันดีๆ ด้วยมื้อเช้าที่มีประโยชน์กันค่ะ 🍚 กินดี สุขภาพดี ผิวพรรณก็ดีตามไปด้วยนะ วันนี้จัดเมนูข้าวต้มปลาข้าวกล้อง อิ่มนาน อยู่ท้อง แถมแคลฯ แค่ 320 เอง! ลองทำตามกันดูนะคะสาวๆ 💖 ​👩‍🍳 วิธีทำ: ข้าวต้มข้าวกล้องปลาสด ​พลังงานรวม: ~320 แคลอรี่ ​วัตถุดิบหลัก: ​ข้าวกล้องสุก 1 ถ้วยเ
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพแสดงราดหน้าเส้นหมี่ข้าวกล้องผักโขมเต้าหู้ไข่ในชามสีขาว มีเส้นหมี่ข้าวกล้อง ผักโขมลวก ไข่เจียว และเต้าหู้ไข่ทอด ราดด้วยน้ำราดหน้าข้นๆ พร้อมข้อความ “ราดหน้า เส้นหมี่ข้าวกล้องผักโขมเต้าหู้ไข่” และ “Local Delights Things to eat”
🍜ราดหน้าเส้นหมี่ข้าวกล้องผักโขมเต้าหู้ไข่
🌿สรรพคุณ : 💛เส้นหมี่ข้าวกล้อง : มีใยอาหารสูง ช่วยระบบขับถ่าย ควบคุมน้ำตาลและไขมันในเลือด 💛ผักโขม : อุดมด้วยธาตุเหล็ก วิตามินเอ ซี ธาตุเหล็ก มีสารต้านอนุมูลอิสระ บำรุงสายตาและและเสริมภูมิคุ้มกัน 💛เต้าหู้ไข่ : แหล่งโปรตีนคุณภาพดี มีกรดอะมิโนจำเป็น แคลเซียมและไขมันดี 💛น้ำราดหน้า : ทำจากซุปเห็ดหอม/
Deprom My-Rich

Deprom My-Rich

ถูกใจ 6 ครั้ง

รีวิวไปญีาปุ่นซื้ออะไรมาบ้าง
ของน่าใช้จากญี่ปุ่น #ญี่ปุ่นซื้ออะไร #ไปญี่ปุ่นซื้ออะไรดี #รีวิวของญี่ปุ่น #japanstyle
Fairy💕

Fairy💕

ถูกใจ 69 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม