🐬🐬🐬🐬🐬🩵🪁🫧
Nobody. Just to make you feel better
I can't make it
What makes you feel better about yourself
Self-remedial after a fall,
Determination of vigilance after release,
It's the ability to stand back after falling
Guidance comes from someone else and
The road is on its own.
Growing up comes from experience and
In order to help someone else
First, you can help yourself.
A person's true confidence is
Never let yourself go
It's about being.
The real benefactor is yourself, which is not grinding and persistent.
What really troubles you is
Not someone else's heartlessness
Who else is on
It is that you cannot withdraw your own hope.
What man has so much pain
Because you put hope on someone else,
Just because I was waiting for someone else to pull up,
Because I was waiting for someone else to change their mind,
Because I've been waiting for someone else to give me the solution.. It comes from etc.
In fact, the only person who can pull themselves off a cliff is yourself.
To my own relationship with someone else
Don't guess the height,
Don't also underestimate the strength of moving forward alone.
Life is a self-cultivating solo journey.
Like you don't have to depend on anybody
Nor do I have to satisfy anyone.
Only if I could save myself
Good luck can come to you.
💌
ประสบการณ์ในการดูแลและรักตัวเองเป็นสิ่งที่สำคัญมากสำหรับชีวิตประจำวันของเรา เมื่อต้องเผชิญกับความท้าทายหรือความเจ็บปวดจากความสัมพันธ์กับผู้อื่น สิ่งที่ช่วยให้เราก้าวข้ามอุปสรรคเหล่านั้นได้อย่างแท้จริงคือ ความสามารถในการปลอบโยนและฟื้นฟูตัวเองด้วยวิธีที่เป็นบวก ในช่วงเวลาที่ดูเหมือนว่าความหวังมีน้อยลงและความผิดหวังกับผู้อื่นมากขึ้น ผมได้เรียนรู้ว่าการวางความคาดหวังกับคนอื่นให้น้อยลง และให้ความสำคัญกับการที่เราจะสามารถดูแลตัวเองให้อยู่รอดและเติบโตได้ คือกุญแจสำคัญในความสุขและความสำเร็จ การกลับมาดูแลใจตัวเองหลังจากผ่านความเจ็บปวด เช่น การปล่อยวางความโกรธ ความผิดหวัง และการให้อภัยตัวเอง คือขั้นตอนที่ช่วยให้เราได้เติบโตและมีความเป็นตัวของตัวเองมากขึ้น อีกทั้งยังทำให้เรามีความเข้มแข็งในการเผชิญกับสถานการณ์ใหม่ ๆ โดยไม่ต้องพึ่งพาคนอื่นมากเกินไป สิ่งหนึ่งที่กล่าวได้คือ "การเป็นคนที่ดีขึ้น" ไม่ใช่เรื่องของคนรอบข้างที่จะมาทำให้เราเป็น แต่เป็นเรื่องของตัวเราเองที่ต้องลงมือทำ โดยการให้เวลากับตัวเอง ฟังความรู้สึกของตัวเอง และเข้าใจว่าตัวเรานั้นก็มีคุณค่าและคู่ควรกับความรักและความสุข ในโลกแห่งความเปลี่ยนแปลงและความไม่แน่นอนนี้ การยืนหยัดด้วยตัวเองและดูแลตัวเองด้วยความรักและเคารพเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้เราเจริญเติบโตในแบบที่ลึกซึ้งและยั่งยืน
