คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

หนึ่งสัปดาห์หลังคลอด‼✨

ขอบคุณสำหรับผู้ช่วยให้รอด🧑‍🚒ที่ช่วยฉันเมื่อฉันตื่นตระหนกหลังจากประสบปัญหาการขาดแคลนก๊าซในวันที่สามของการจัดส่ง🙏😭#250 ทีอาร์ #จัดส่ง สาวจักรยาน

2025/8/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม「一人称視点(自分の目線)」で走っていると、景色やメーター、ハンドル周りまでリアルに伝わる反面、初心者の頃は“余裕のなさ”もそのまま出るな…と実感しました。私も納車してすぐの時期、夜のガソリンスタンドに着いた瞬間に「あ、これ本当にまずいかも」と一気にパニックになったことがあります。暗い時間帯は周りの車の動きも速く感じるし、給油機の場所や停め方ひとつでも焦るんですよね。 私がその日以降に意識しているのは、まず「給油のタイミングを早めにする」こと。メーターの残量表示をギリギリまで信用しすぎないで、3〜4目盛り残っているうちに寄るようにしています。特に夜に走る予定がある日は、出発前に満タンに近づけておくと安心感が全然違いました。 次に「一人称視点で見落としがちなポイント」をチェックリスト化しました。走りながらだと景色に気を取られて、気づいたらスタンドが全然ない道に入っていた…となりがちなので、出発前にルート上のガソリンスタンドを地図アプリで2〜3か所ピン留めしておきます。万が一1店舗が閉まっていても、次の候補にすぐ向かえるので気持ちがラクです。 あと地味に大事だったのが、スタンドでの動き。バイクを給油機に寄せるときは、焦って斜めに停めるより、いったん落ち着いて“真っすぐ”停めたほうが安全でした。タンク周りにグローブなどを置いていると、給油中に落としやすいので、私は降りたら先にポケットやシートバッグへしまうようにしています。 最後に、初心者の自分に一番効いたのは「困ったら早めに声をかける」ことでした。一人称視点の世界って自分の中だけで完結しがちだけど、実際は助けてくれる人がいる。夜のガソリンスタンドでの経験以来、無理に抱え込まず、早めに相談するのも“安全運転の一部”だと思っています。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แม่หลังคลอดกินอะไรได้บ้างนะ
แม่ให้นม “กินชา–กาแฟได้” แต่ต้อง “คุมปริมาณ + เลือกเวลาดี” เพื่อไม่ให้กระทบลูกน้อย ☕ กาแฟ / ชา กินได้แค่ไหน? 👉 ปริมาณคาเฟอีนที่ “ปลอดภัย” ไม่เกิน 200–300 mg/วัน 💡 เทียบง่าย ๆ กาแฟ 1 แก้ว (เอสเปรสโซ/ลาเต้) ≈ 80–100 mg ชา 1 แก้ว ≈ 30–50 mg ✅ สรุป: กาแฟ ~1 แก้ว/วัน = OK หรือ ชา 2–3 แก้ว = OK
Juthathip Sine

Juthathip Sine

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพสรุปการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายของมารดาหลังคลอด ครอบคลุมการเปลี่ยนแปลงของเต้านม การหลั่งน้ำนม และชนิดของน้ำนมแม่ ได้แก่ น้ำนมเหลือง (Colostrum), น้ำนมระยะเปลี่ยนผ่าน (Transitional milk) และน้ำนมแม่ (Mature milk) พร้อมรายละเอียดคุณสมบัติและระยะเวลาการผลิต
การเปลี่ยนแปลงด้านร่างกายของมารดาหลังคลอด ต่อ 🤰✨✨
#นักศึกษาพยาบาล #Shortnote #ทบทวนหลังเรียน #สรุปย่อ #ขายชีทสรุป
MIU Short Note

MIU Short Note

ถูกใจ 15 ครั้ง

เบิกประกันสังคมค่าคลอด เงินเข้าภายใน7วัน
แชร์วิธีการเบิกเงินประกันสังคม 👶🏻 ค่าคลอดบุตร 15,000 บาท 👶🏻 ค่าฝากครรภ์ 1500 บาท สูงสุด 👶🏻 เงินสงเคราะห์บุตรเดือนละ 1000 บาท (จะเข้าตามมาทีหลัง) #คลอดบุตรประกันสังคม #เบิกค่าคลอดบุตรประกันสังคม #สิทธิประกันสังคมของคนท้อง
มามี๊ชอบกินมัทฉะ

มามี๊ชอบกินมัทฉะ

ถูกใจ 289 ครั้ง

ตารางชีวิตของลูกน้อยในครรภ์ (29 สัปดาห์)
แน่นอนว่าตารางชีวิตของลูกในครรภ์ไม่ได้ตรงเป๊ะเหมือนผู้ใหญ่ แต่สำหรับทารกวัย 29 สัปดาห์ จะมีวงจร หลับ–ตื่นสลับกันตลอด 24 ชั่วโมง โดยแต่ละรอบอาจกินเวลาประมาณ 20–90 นาที ตัวอย่าง "1 วันของลูกน้อยในครรภ์ 29 สัปดาห์" อาจเป็นประมาณนี้ 🌙 ช่วงกลางดึก (00:00–04:00 น.) ลูกมักตื่นมากขึ้น คุณแม
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 1 ครั้ง

หุ่นเป๊ะหลังคลอด เริ่มได้เลยวันนี้ ✌🏻
วันนี้มีสาระดีๆ มาแบ่งปันกันจ้า ✨ สำหรับคุณแม่มือใหม่ ที่เป็นกังวลกลัวหุ่นเผละ ไม่สวย ไม่เฟิร์ม หลังคลอดเจ้าจิ๋วออกมาแล้ว สามารถบริหารร่างกายเบาๆ เพื่อให้หุ่นกลับมาเป๊ะปังได้เหมือนเดิม 🤍 🫶🏻 หม่าม๊าได้รวบรวมการออกกำลังกายเบาๆ เพื่อช่วยให้คุณแม่ฟื้นฟูร่างกายได้อย่างเร็วและสดชื่นมากขึ้นมาฝาก โดยหลักแ
ป๊าม๊าพาโต 🌞

ป๊าม๊าพาโต 🌞

ถูกใจ 40 ครั้ง

หลังคลอดอยากหน้าท้องลดเร็ว ทำยังไง?
🤍 หลังคลอดทำยังไงให้หน้าท้องกระชับ 🕰 ก่อนอื่น…ขอให้เวลา • หน้าท้องไม่ยุบทันทีหลังคลอด • ใช้เวลาประมาณ 6–12 สัปดาห์ (หรือมากกว่านั้น) 👉 อย่าโทษตัวเอง ร่างกายแม่เพิ่งผ่านเรื่องใหญ่ ✅ วิธีช่วยให้หน้าท้องกระชับอย่างปลอดภัย 🌬 1. หายใจลึก + เกร็งหน้าท้องเบาๆ • สูดล
MOM DIARY

MOM DIARY

ถูกใจ 19 ครั้ง

ฟื้นฟูร่างกายหลังคลอด ✨
ก่อนนอนคืนนี้มีสาระดีๆ มาแบ่งปันกันจ้า ✨ สำหรับคุณแม่ที่เพิ่งจะคลอดบุตรหรืออยู่ในช่วงระหว่างใกล้คลอด การฟื้นฟูร่างกายหลังคลอดเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้ร่างกายกลับมาแข็งแรงเหมือนเดิม 🫶🏻 หม่าม๊าได้รวบรวมวิธีการฟื้นฟูร่างกายหลังคลอดทั้งแบบคลอดธรรมชาติและผ่าคลอด หวังว่าจะเป็นประโยชน์ต่อแม่ไม่ หลายๆ ท่านจ้
ป๊าม๊าพาโต 🌞

ป๊าม๊าพาโต 🌞

ถูกใจ 52 ครั้ง

ทวงคืนหุ่นตัวเองหลังคลอด
ลดน้ำหนักคือเกมส์ระยะยาว สู้ๆนะทุกคน #ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #คุณแม่หลังคลอด
พินพาลีน

พินพาลีน

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมื่อตั้งครรภ์ครบ 40 สัปดาห์ แล้วไม่มีสัญญาณเตือนอาการใกล้คลอด
#แม่ตั้งครรภ์ #BBพยาบาลห้องคลอด
BB พยาบาลห้องคลอด

BB พยาบาลห้องคลอด

ถูกใจ 52 ครั้ง

ประสบการณ์ ซึมเศร้าหลังคลอด (baby blue)
#ซึมเศร้าหลังคลอด #แม่มือใหม่ #ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
Katherine

Katherine

ถูกใจ 11 ครั้ง

เบบี้บลู (ภาวะดิ่งหลังคลอด) ชื่อน่ารัก แต่อาการไม่น่ารักเลย
ตอนแรกก็ไม่คิดว่าจะเป็น แต่อยากลงไว้เป็นอุทาหรณ์สำหรับว่าที่คุณแม่ๆ ท่านอื่น หรือคุณแม่ที่ใกล้จะคลอด ให้เตรียมตัวเอาไว้ก่อนค่ะ สิ่งที่อยากให้แม่ๆ เตรียมไว้ เพื่อรับมือ และอาจจะช่วยบรรเทาอาการเบบี้บลู ได้ค่ะ 1. หาคนช่วย วางแผนเลยว่าเรามีคนช่วยเลี้ยงลูกหรือเปล่า ถ้ามีก็ดี ถ้าไม่มีแล้วเราพร้อม
review.pai.reuy

review.pai.reuy

ถูกใจ 9 ครั้ง

🍼หลังคลอด “ประจำเดือนยังไม่มา” ผิดปกติไหม? คุณแม่ให้นมต้องรู้!
แม่หลายคนตกใจ 😳 คลอดมาหลายเดือนแล้ว แต่ประจำเดือนยังเงียบ… จริงๆ แล้ว “การให้นม” มีผลกับฮอร์โมนโดยตรง 🤱 ยิ่งให้นมบ่อย ร่างกายอาจยังไม่ตกไข่ และประจำเดือนอาจยังไม่กลับมาได้เป็นเดือนหรือเป็นปีเลยก็มี! แต่ถึงประจำเดือนยังไม่มา… ⚠️ ก็ยังมีโอกาสท้องได้ เพราะ “ไข่อาจตกก่อนประจำเดือนมา” นั่นเอง!
แม่ออฟฟิศสายลุย👩🏻‍💻👦🏻👶🏻

แม่ออฟฟิศสายลุย👩🏻‍💻👦🏻👶🏻

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาวะเบบี้บูลส์ VS ซึมเศร้าหลังคลอด
ก่อนนอนคืนนี้มีสาระดีๆ มาแบ่งปันกันจ้า ✨ สำหรับคุณแม่หลังคลอดอาจสงสัยในอารมณ์ของตัวเอง ที่มันช่างแปรปรวนจนบางครั้งส่งผลกระทบต่อจิตใจทั้งของตัวเองและคนสำคัญรอบข้าง 🫶🏻 หม่าม๊าได้รวบรวมความแตกต่างระหว่างภาวะเบบี้บลูส์ และซึมเศร้าหลังคลอดมาเพื่อให้แม่ๆ ได้สำรวจตัวเอง หากมีอาการที่น่าเป็นห่วงแนะนำให้ปร
ป๊าม๊าพาโต 🌞

ป๊าม๊าพาโต 🌞

ถูกใจ 6 ครั้ง

จากน้ำหนัก 80 ลดเหลือ 56 แม่หลังคลอด
#ประสบการณ์ลดน้ำหนัก #ติดเทรนด์ อ้วนมากจากน้ำหนัก80 หลังคลอดลูกคนที่2 น้ำหนักค้าง อยู่นาน 3 ปี ปกติเป็นคนชอบแต่งตัว แต่พออ้วนก็ไม่ได้แต่งตัวอย่างที่ตัวเองชอบเลย และก็เริ่ม ลดน้ำหนักด้วยวิธีกินยาลดน้ำหนัก แต่กินแล้วไม่ลดแถมมีอาการค้างเคียงเวียนหัว จึงหยุดกิน แล้วหาวิธลดที่ปลอดภัย ด้วยการ ทำ if
กระปุ๊กลุ๊ก💵

กระปุ๊กลุ๊ก💵

ถูกใจ 7 ครั้ง

ซื้ออะไรดี ช่วง 32-34 สัปดาห์?
ใกล้คลอดแล้ว อย่าลืมเช็กของสำคัญกันนะ 👶🤍 บางอย่างชิ้นเล็ก ๆ แต่วันคลอดจริง “ขาดไม่ได้เลย” ✨ รวมลิสต์ของที่ควรเตรียมก่อนเข้าโรงพยาบาล เซฟเก็บไว้เช็กตามได้เลยค่ะ 🍼 #เตรียมคลอด #แม่มือใหม่ #ของที่ห้ามลืม #Checklistก่อนคลอด #เตรียมของก่อนคลอด
หม่ามี๊อุ้ม

หม่ามี๊อุ้ม

ถูกใจ 84 ครั้ง

ภาพแสดง 7 ท่าออกกำลังกายลดเอวสำหรับคุณแม่หลังคลอด ได้แก่ แพลงก์, ไซด์แพลงก์ซ้าย-ขวา, ไบซิเคิลครันช์, รัสเชียนทวิสต์, ฮีลทัช และเดดบัก พร้อมจำนวนครั้ง/เวลา และโปรแกรม 15 นาที วน 3 รอบ
ภาพแสดง 4 ข้อสำคัญสำหรับเอวคอด ได้แก่ การเดินเร็ว 30-45 นาที/วัน, กินโปรตีนให้พอ, ลดน้ำตาลและเครื่องดื่มหวาน และนอนหลับพั��กผ่อนให้เพียงพอ 7-9 ชั่วโมง
ภาพแสดงโปรแกรม 10 นาที ลดเอวกระชับหน้าท้อง แบ่งเป็น 2 รอบ รอบละ 5 นาที พร้อมภาพประกอบท่าออกกำลังกาย เช่น แพลงก์, ฮีลทัช, ไซด์แพลงก์, สแตนดิ้งไซด์ครันช์, เดดบัก, ไบซิเคิลครันช์ และรัสเชียนทวิสต์
🏋️‍♀️7 ท่า “โปรแกรมลดเอวสำหรับคุณแม่หลัง คลอด 20 นาที/วัน” หรือเฉพาะกิจเพียง 10 นาทีต่อวัน
🔺** สำหรับคุณแม่ผ่าคลอดต้องได้รับคำแนะนำจากแพทย์ก่อนออกกำลังกายในท่าเหล่านี้นะคะ 🔺 “โปรแกรมลดเอวสำหรับคุณแม่หลังคลอด 20 นาที/วัน” ที่เน้นปลอดภัย ไม่กระโดด และช่วยให้เอวกลับมาเร็วขึ้น💕 🚩เป้าหมายคือ เอวกระชับ ดูมีส่วนเว้ามากขึ้น ต้องเข้าใจก่อนว่าเราไม่สามารถ “เผาผลาญไขมันเฉพาะจุด” ที่เอวได้ แต่
Tiny_Jaa

Tiny_Jaa

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลดน้ำหนักหลังคลอด ฉบับคนงบน้อย
#ลดน้ำหนักหลังคลอด #ลดน้ำหนักหลังคลอดแบบยั่งยืน #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
กินกับนุ่น

กินกับนุ่น

ถูกใจ 1 ครั้ง

แม่หลังคลอดมาลุยไปด้วยกันน้า🩷
#ปัญหาคุณแม่หลังคลอด #ดูแลตัวเองหลังคลอด #คุณแม่หลังคลอด #แม่หลังคลอด #แม่หลังคลอดต้องไม่พัง
Mommy Maii :)

Mommy Maii :)

ถูกใจ 5 ครั้ง

แชร์วิธีเอาตัวรอดจากซีมเศร้าหลังคลอด✅
เตือนแล้วนะ! หลังคลอดมันไม่ใช่แค่ป้อนนมเปลี่ยนเพิส แต่มันคือสงครามประสาทกับตัวเองดีๆ นี่เอง 😅 เลยมาสรุปวิธีที่ทำให้รอดมาได้ให้ฟัง เผื่อแม่ๆ เอาไปใช้ จะได้ไม่ต้องกลายเป็นผู้ประสบภัยเหมือนทางนี้ ไม่มีข้อไหนให้เลี้ยงลูกแบบเพอร์เฟกต์เลยค่ะ มีแต่เอาตัวให้รอดก่อน 😂 ใครมีวิธีอะไรเพิ่ม มาแชร์กันใต้เ
เมเทสต์🪬

เมเทสต์🪬

ถูกใจ 0 ครั้ง

📌คุณแม่ผมร่วงหลังคลอด ตัวเหลือง หน้าแก่ขึ้น❗️
📍บำรุง-กู้ร่าง คุณแม่หลังคลอด 🤰🇨🇳❗️ #แม่หลังคลอด #health #แม่ #ซุปบำรุงร่างกายคุณแม่หลังคลอด #m2model
M2 model

M2 model

ถูกใจ 20 ครั้ง

วิธีคุมกำเนิด(หลังคลอด)แบบเข้าใจง่ายๆ💗
#คุมกำเนิดหลังคลอด #คุมกำเนิดแม่หลังคลอด #วิธีคุมกำเนิด #การคุมกำเนิด #คุมกำเนิด
𝙈𝙖𝙈𝙚𝙚 𝘿𝙖𝘿𝙖♡

𝙈𝙖𝙈𝙚𝙚 𝘿𝙖𝘿𝙖♡

ถูกใจ 28 ครั้ง

แม่กำลังมองลูกแรกเกิดที่ห่อผ้าและสวมหมวกสีฟ้าอย่างอ่อนโยน พร้อมข้อความ "คลอดลูกมาแล้วววววว 1 เดือน อยากบอกแม่ๆ ที่กำลังจะคลอด" บนพื้นหลังผ้าห่มโรงพยาบาลสมิติเวช
หญิงตั้งครรภ์ในชุดโรงพยาบาลถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในห้องน้ำ พร้อมข้อความ "1. ผ่าคลอดไม่น่ากลัวอย่างที่คิด" และรายละเอียดเกี่ยวกับการผ่าคลอดที่รวดเร็วและอาการเจ็บหลังผ่าที่ทนได้
คุณแม่นอนอยู่บนเตียงโรงพยาบาล มีลูกโป่งตกแต่งอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความ "2. ฝึกเลี้ยงลูกเอง 24 ชั่วโมงตั้งแต่อยู่รพ." และคำแนะนำให้ฝึกเลี้ยงลูกและสอบถามพยาบาลก่อนกลับบ้าน
สิ่งที่อยากบอกแม่ๆ ที่กำลังจะคลอด👶🏻🩵
ขอพักจากอ่านหนังสือมา Recap หลังคลอดลูก 1 เดือน ฉบับคุณแม่มือใหม่กันค่าา✨ สำหรับแม่ๆ ที่กำลังจะคลอดลูกเหมือนกัน อยากบอกว่า.. 📌 ผ่าคลอดไม่น่ากลัวเลย ผ่าเร็วมาก 10 นาทีก็ได้เจอน้องแล้ว บล็อคหลังไม่เจ็บซักนิด ส่วนหลังผ่าเจ็บแบบทนได้ ให้คะแนน 4/10 พอ เข็มขัดรัดหน้าท้องช่วยได้เยอะมากกก ใครจะคลอดลู
nicepach˚.🎀༘⋆

nicepach˚.🎀༘⋆

ถูกใจ 310 ครั้ง

ภาวะเศร้าหลังคลอด
เรื่องที่แม่ๆหลังคลอดหลายคนต้องระวังที่สุด คือ อาการ Baby Blue “ภาวะเศร้าหลังคลอด” 💙อาการที่พบบ่อยของ Baby Blue💙 🌀อารมณ์แปรปรวน: หงุดหงิดง่าย ร้องไห้ไม่มีสาเหตุ รู้สึกเศร้าหรือหดหู่เป็นพักๆ 💢ความรู้สึกท่วมท้น: รู้สึกกังวลใจในการเลี้ยงลูก หรือรู้สึกว่าตัวเองรับมือไม่ไหว 🥺ร่างกายเหนื่อยล้า: อ
Friday_HomeStyle✨🦋

Friday_HomeStyle✨🦋

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพหัวข้อเรื่องการฟื้นฟูท้องแยกหลังคลอด เปรียบเทียบการคลอดธรรมชาติกับการผ่าคลอด พร้อมรูปหญิงตั้งครรภ์และหญิงหุ่นดีหลังคลอด
ข้อมูลการฟื้นฟูท้องแยกหลังคลอดธรรมชาติ ระบุระยะพักฟื้น 4-6 สัปดาห์, เริ่มได้เมื่อไม่มีอาการเจ็บแผลหรือเลือดออกผิดปกติ, และเริ่มต้นด้วยการฝึกหายใจและกระตุ้นกล้าม��เนื้อแกนกลางเบาๆ
ข้อมูลการฟื้นฟูท้องแยกหลังผ่าคลอด ระบุระยะพักฟื้น 6-8 สัปดาห์, เริ่มได้เมื่อแพทย์อนุญาต, และเริ่มต้นด้วยการหายใจ, ท่าออกกำลังกายเฉพาะกล้ามท้องแยกเบาๆ และดูแลแผลเป็น
🍋 ฟื้นฟูท้องแยกหลังคลอด ควรเริ่มได้ตอนไหน ?✨
คลอดธรรมชาติ vs ผ่าคลอด ต่างกันยังไง? แม่หลายคนถามทรายว่า “หลังคลอด ควรเริ่มฟื้นฟูท้องแยกตอนไหน?” “ผ่าคลอด ต้องรอนานกว่ามั้ย?” ความจริงคือ ไม่ว่าจะคลอดแบบไหน ฟื้นได้เหมือนกัน แต่ “จังหวะ” และ “การเริ่มต้น” ต่างกันค่ะ ❤️ พุงหลังคลอด ไม่ได้แปลว่าร่างกายพัง มันแค่กำลัง “รอฟื้น” ถ้าเ
Saii_Style

Saii_Style

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพคุณแม่กำลังอุ้มทารกแรกเกิดในโรงพยาบาล พร้อมข้อความถามว่า หลังคลอดเป็นน้ำคาวปลาหรือประจำเดือน
ข้อความอธิบายลักษณะของน้ำคาวปลา (Lochia) หลังคลอด รวมถึงระยะเวลา สีที่เปลี่ยนไป และสัญญาณที่บ่งบอกว่าเป็นน้ำคาวปลา
ข้อความอธิบายลักษณะของประจำเดือนหลังคลอด รวมถึงช่วงเวลาที่กลับมา สี ระยะเวลา และสัญญาณที่บ่งบอกว่าเป็นประจำเดือนจริง
หลังคลอด🩸น้ำคาวปลาหรือประจำเดือน🤱
หลังคลอด🩸น้ำคาวปลาหรือประจำเดือน🤱คุณแม่มือใหม่อาจจะเเยกไม่ออกการแยก น้ำคาวปลา กับ ประจำเดือน หลังคลอดเป็นเรื่องที่แม่หลายคนสับสนมาก เดี๋ยวสรุปแบบเข้าใจง่ายให้เลยนะคะแม่ๆ❤️ #หลังคลอด #แม่และเด็ก #ท้อง #คนท้องต้องรู้ #ประจําเดือน
𝙈𝙖𝙈𝙚𝙚 𝘿𝙖𝘿𝙖♡

𝙈𝙖𝙈𝙚𝙚 𝘿𝙖𝘿𝙖♡

ถูกใจ 9 ครั้ง

กิจกรรมที่แม่หลังคลอดไม่ควรทำ 6 สัปดาห์แรก
#คลอดลูกครั้งแรก #หลังคลอด #พยาบาลป๊อปปริยา #แม่ควรรู้
พยาบาลป๊อปปริยา

พยาบาลป๊อปปริยา

ถูกใจ 164 ครั้ง

รีวิวจัดกระเป๋าเตรียมคลอดฉบับคุม​พ่อ​มือใหม่​รพ.จุฬา​2569
🫄 ภรรยาท้องสัปดาห์​ที่38แล้ว 👶 ลูกสาวจะออกมาดูโลกเมื่อไหร่ก็ได้ ว่าที่คุมพ่อมือใหม่​อย่างเราต้องเตรีย​มตัวให้พร้อมกันสักหน่อย รายการที่เตรียม 1. เสื้อผ้าลูก 2 ชุด 2. ผ้าห่อตัวและผ้าอ้อม 3-4 ผืน 3. เซตอุปกรณ์​ปั๊มนม (ที่จริงรพ.มีให้ยืมนะ แต่เอาไปเองก็สะดวกดีจะได้ลองใช้ ที่รพ.เค้าจะสอนใช้ด้วยนา
jazzinlive

jazzinlive

ถูกใจ 8 ครั้ง

ก่อนท้อง & หลังคลอด
เป็นคุณแม่หลังคลอดไม่ใช่เรื่องง่าย🤰🏻 สรีระเปลี่ยนไปจากเดิม😢 ผมร่วง หน้าหมอง พุงย้อย😩 กว่าร่างกายจะกลับเข้าที่ไม่ใช่เรื่องง่ายแต่ก็ไม่ใช่เรื่องยาก💪🏻 #เป็นผู้หญิงอย่าหยุดสวย #คนท้องก็สวยได้ #หุ่นคุณแม่หลังคลอด #ติดเทรนด์
U.Gun

U.Gun

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงวิธีดูแลแม่แมวหลังคลอด แบ่งเป็น 4 ส่วน: สถานที่พักที่เงียบสงบและปลอดภัย, โภชนาการด้วยอาหารโปรตีนสูงและน้ำสะอาด, การสังเกตสุขภาพแม่แมว (เต้านม พฤติกรรม น้ำคาวปลา) และการดูแลลูกแมว (การกินนม ความอบอุ่น น้ำหนักเพิ่ม) พร้อมข้อควรระวังที่ต้องพบสัตวแพทย์.
🐈 คู่มือมือใหม่! วิธีดูแลแม่แมวหลังคลอด 🍼
ยินดีด้วยครับคุณยายมือใหม่! 🎉 ใครที่มีแม่แมวเพิ่งคลอดน้อง หรือกำลังใกล้คลอด เซฟโพสต์นี้เก็บไว้เลยครับ สำคัญมาก! ​การดูแลแม่แมวช่วงนี้ Sensitive สุดๆ เราต้องดูแลทั้งกายและใจเขาให้ดี เพื่อให้น้ำนมไหลมาเทมา และลูกๆ แข็งแรงครับ 💪 ​📌 4 สิ่งสำคัญที่ต้องเตรียม: ​1️⃣ The Sanctuary (มุมสงบส่วนตัว) 🏠 ห้า
ไดอารี่คะขา📝

ไดอารี่คะขา📝

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพคู่รักชายหญิง โดยฝ่ายหญิงกำลังตั้งครรภ์ สวมชุดสีขาว ฝ่ายชายโอบกอดจากด้านหลัง มือทั้งสองข้างวางอยู่บนท้องของฝ่ายหญิง มีข้อความว่า "สรุปของจำเป็นที่ต้องเตรียมไปคลอด โรงพยาบาลพระนั่งเกล้า" พร้อมภาพประกอบเป็ดและขวดนม
✨ของจำเป็นที่ต้องเตรียมไปคลอดโรงพยาบาลพระนั่งเกล้า✅
เราไปคลอดที่โรงพยาบาลพระนั่งเกล้า อันนี้คือของที่ ใช้จริง + จำเป็นจริง ⸻ ของที่คุณแม่ต้องเตรียม ของใช้ตอนรอคลอด • เล่มฝากครรภ์ (เล่มชมพู) • บัตรประชาชน • ผ้าอนามัย แบบห่วง (สำคัญมาก) • ทิชชู่แห้ง • โทรศัพท์ • สายชาร์จหรือพาวเวอร์แบงค์ • ยางมัดผม • เงินสด 80 บาท (จ่ายค่าอ
มะม๊าหวาย👶🏻

มะม๊าหวาย👶🏻

ถูกใจ 3 ครั้ง

ลดน้ำหนักหลังคลอด 19 กก!
หลังคลอดวันนั้นเราหนัก 74 kg… วันนี้อยู่ที่ประมาณ 55 kg 🤍 ขอสรุปเป็น “โพสต์เดียวจบ” เผื่อเป็นกำลังใจให้คนที่กำลังสู้กับน้ำหนักหลังคลอดนะ (not a medical advice, แค่แชร์ประสบการณ์ส่วนตัว) - Day 0 (วันคลอด): 74 kg - ช่วงกลับบ้าน/ชั่งหลังคลอด: ประมาณ 70 kg (ซึ่งปกติมาก) - สัปดาห์แรก: ลง
ไตเติ้ลแต่งหน้าไปเรื่อย

ไตเติ้ลแต่งหน้าไปเรื่อย

ถูกใจ 0 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ (เกือบ) คลอดก่อนกำหนด❗️❗️ตอนท้อง 35 สัปดาห์
แชร์ประสบการณ์ (เกือบ) คลอดก่อนกำหนด❗️❗️ตอนท้อง 35 สัปดาห์ #ไตรมาส3 #ท้อง #แม่ #อาการคนท้องไตรมาสสุดท้าย #คลอดก่อนกําหนด
Creamty ครีมตี้เอง

Creamty ครีมตี้เอง

ถูกใจ 9 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม