มื้อคลีนฮีลใจสุดๆ

มื้อดึกวันนี้ แม่พลอยได้มาจากเซเว่น 💚❤️

วันนี้ลอง ชุดสุกี้ลูกชิ้นรวมมิตร MK สะดวกมาก แค่เติมน้ำซุปแล้วอุ่นก็พร้อมอิ่มในไม่กี่นาที ตัวลูกชิ้นเด้ง เต้าหู้นุ่ม ผักสด น้ำซุปหอมกลมกล่อม เหมาะสำหรับวันที่อยากทานอะไรอุ่น ๆ แบบไม่ต้องเตรียมวัตถุดิบเยอะ

✨ จุดเด่นที่แม่พลอยชอบ

ลูกชิ้นรวมมิตร เนื้อเด้ง อร่อย

มีผักและเต้าหู้ในชุด เพิ่มความหลากหลาย

น้ำซุปหอม กลมกล่อม ทานง่าย

ทำง่าย สะดวก เหมาะกับมื้อเร่งด่วนหรือมื้อดึก

หาซื้อได้ง่ายที่เซเว่น

แม่พลอยให้คะแนน 9/10 ⭐⭐⭐⭐⭐

อิ่มง่าย รสชาติดี ถูกใจสายสุกี้เลยค่ะ#รีวิวเซเว่น #เซเว่นอีเลฟเว่น #7Eleven #MKRestaurants #MK ##เมนูง่ายๆ

7/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับหลายๆ คนที่ชอบความสะดวกสบายและอยากทานอาหารคลีนในช่วงมื้อดึก ชุดสุกี้ลูกชิ้นรวมมิตร MK ที่หาซื้อได้ง่ายที่เซเว่นถือเป็นตัวเลือกที่ดีมากๆ จากประสบการณ์ตรงของแม่พลอยการได้ทานอาหารที่ไม่ต้องเตรียมวัตถุดิบเยอะ เพียงแค่เติมน้ำซุปและอุ่นก็พร้อมทานทันที เป็นอะไรที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์คนยุคนี้มากๆ ตัวลูกชิ้นมีความเด้ง นุ่มหนึบ ไม่แข็งกระด้างเหมือนลูกชิ้นแช่แข็งทั่วไป เต้าหู้นุ่มสุดๆ และยังมีผักสดให้ความรู้สึกเหมือนได้ทานสุกี้สดจริงๆ น้ำซุปที่หอมหวาน กลมกล่อมช่วยเพิ่มรสชาติให้มื้ออาหารดูสมบูรณ์แบบมากขึ้น สำหรับใครที่กลัวเมนูสะดวกซื้อจะไม่ดีต่อสุขภาพชุดนี้ก็ถือว่าทำได้ดีในแง่ของวัตถุดิบและรสชาติที่ไม่หวานจัดหรือเค็มเกินไป นอกจากนี้ยังประหยัดเวลาอย่างมาก ไม่ต้องเสียเวลาหาซื้อวัตถุดิบต่างๆ มาต้มเองที่บ้าน เหมาะสำหรับเวลาที่ต้องการมื้อเร่งด่วนหรือมื้อดึกที่อยากทานอะไรอุ่นๆ สบายท้องก่อนนอน และยังเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนที่อยู่คนเดียวหรือไม่อยากทำอาหารเอง สรุปคือ ถ้าคุณกำลังมองหามื้อดึกง่ายๆ ที่อร่อยถูกปากและไม่ยุ่งยากชุดสุกี้ลูกชิ้นรวมมิตร MK จากเซเว่นจะเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ดีมากไม่แพ้ร้านสุกี้ในห้างเลยทีเดียว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อกไก่คลีนอร่อย ทำง่ายสุดๆ~
วันนี้มาแจกสูตร "อกไก่อบซอส" ที่ทำง่ายมากกกก อร่อยนุ่ม ไม่แห้งฝืดคอ เคล็ดลับความผอมของทางเราเอง! 🌟 **ผลลัพธ์:** เรากินเมนูนี้เป็นมื้อเย็นติดต่อกัน 2 เดือน พร้อมกับคุมอาหารมื้อกลางวัน (เน้นเลี่ยงของทอด/ของหวาน) น้ำหนักลงไป 5 กิโลแบบไม่โทรมเลย! 🛒 วัตถุดิบที่ต้องเตรียม: 1.อกไก่: หั่นเป็นเส
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 3384 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนประกอบหลักของเมนูต้มจืดเต้าหู้หมูสับ ได้แก่ หมูสับ เต้าหู้ไข่ ผักกาดขาว รากผักชี แครอท กระเทียมเจียว วุ้นเส้น และขึ้นฉ่าย โดยมีชามต้มจืดสำเร็จรูปวางอยู่ตรงกลาง
ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ เมนูฮีลใจ ซดร้อนๆ หายเหนื่อย!
เย็นนี้ถ้ายังนึกเมนูไม่ออก แนะนำ "ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ" เลยค่า 🥰 เมนูเบสิคที่กินเมื่อไหร่ก็อุ่นท้อง น้ำซุปหวานๆ จากผักและหมูสับก้อนโตๆ ใส่เต้าหู้ไข่นุ่มๆ คือฟินมากกก! แถมเป็นเมนูคลีนๆ แคลอรี่ต่ำ เหมาะกับมื้อเย็นสุดๆ ใครทำก็อร่อยรับรองเลย! ​🥣 วิธีทำ (สูตรน้ำซุปใส) ​1️⃣ เตรียมหมูบะช่อ: นำหมู
F9 Studios

F9 Studios

ถูกใจ 569 ครั้ง

รวมเมนูมื้อกลางวันคลีนๆ เฮ้ลตี้ โปรตีนแน่นๆ✨💕
รวมมาให้แล้วเมนูมื้อกลางวัน ที่ทำกินเองบ้าง ซื้อมาบ้าง แต่ก็อร่อย ดีต่อสุขภาพ เน้นไปที่โปรตีนเป็นหลัก 🌱✨ ✨ แอนจะปรุงอาหารโดยไม่ใช้น้ำมัน ✨ เลือกเครื่องปรุงลดโซเดียม และใช้น้ำตาลหญ้าหวานแทนน้ำน้ำตาลทราย ✨ ทานโปรตีนที่หลาก ทั้งไก่ หมู เนื้อ และปลา ✨ มื้อกลางวันแอนยังทานข้าวอยู่นะคะ ข้าวจำเ
Healthy Annie Diary

Healthy Annie Diary

ถูกใจ 513 ครั้ง

มื้อหวานนี้คือฮีลใจ🍰
🍫🍌 ขนมหวานก็ทำง่ายได้ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน! วันนี้ลองทำ “ช็อกโกแลตกล้วยหอมคัพเค้ก” หอม นุ่ม ฟินสุดๆ 🍰✨ วัตถุดิบน้อย ทำง่าย มือใหม่ก็ทำได้ แถมบ้านหอมมากกก 💛 ใครมีหม้อทอดไร้น้ำมัน ต้องลองแล้ววว 🤏🏻💕 #ขนมหวาน #หม้อทอดไร้น้ำมัน #เมนูง่ายๆ #คัพเค้กกล้วยหอม #ช็อกโกแลต #ของหวานทำเอง #แจกสู
ชอบแชร์

ชอบแชร์

ถูกใจ 39 ครั้ง

“มื้อเช้าฮีลใจ ฉบับทานคนเดียว 🥟✨
เริ่มต้นวันด้วยพลังงานดีๆ กับเมนูทำเองที่บ้าน สารอาหารครบและทำตามได้ง่ายมากค่ะ: ​ซาลาเปาทอดน้ำ (Shengjian Bao): ไส้หมูฉ่ำ ก้นกรอบ หอมงาและต้นหอม ​โจ๊กฟักทองมิลเล็ต: หวานธรรมชาติ บำรุงร่างกาย ทานแล้วอุ่นท้อง ​กีวี่สด: ปิดท้ายด้วยวิตามินซี ช่วยเรื่องผิวและระบบย่อยอาหาร ​ทำง่ายแค่ใช้หม้อหุ
oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

oranuch ody 🩷👩🏼‍🦰🤗

ถูกใจ 426 ครั้ง

มื้อฮีลใจด้วยบะหมี่ร้อนๆ 🍜
ผัดเส้นเหลืองใส่กุ้ง ทำง่าย เส้นนุ่มหนึบ ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ วัตถุดิบสวนผสม -เส้นเหลือง 250 กรัม -กุ้งสด 200 กรัม (แกะเปลือก ผ่าหลัง) -กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ -ไข่ไก่ 1–2 ฟอง -ผักกวางตุ้ง(ตามชอบ) -ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ -ซอสปรุงรส 1 ช้อนชา -ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ -น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา -ซี
กัลยา

กัลยา

ถูกใจ 84 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงที่พักริมน้ำ MAYA Erawan กาญจนบุรี มีอ่างอาบน้ำกลางแจ้งริมน้ำพร้อมวิวภูเขาและพระอาทิตย์ตก ผู้หญิงในชุดขาวนั่งพักผ่อนกับดอกทานตะวัน และภาพแพที่พักริมน้ำ
อ่างอาบน้ำกลางแจ้งริมน้ำพร้อมฝักบัวและวิวภูเขาในยามพระอาทิตย์ตกดิน ที่พัก MAYA Erawan ราคาห้องพักวันธรรมดา 1,500 บาท รวมอาหารเช้าสำหรับ 2 ท่าน
ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมพักผ่อนริมน้ำที่ MAYA Erawan มีอ่างอาบน้ำกลางแจ้งตกแต่งด้วยดอกทานตะวันและเครื่องดื่ม ผู้หญิงกำลังยืนชมวิวและอ่านหนังสือในอ่างอาบน้ำ
แพริมน้ำกาญจนบุรี สุดฮีลใจ🌿 คนละ 750.-
𝗠𝗔𝗬𝗔 𝗘𝗿𝗮𝘄𝗮𝗻 🍃 𓂃 ที่พักริมน้ำ ใกล้น้ำตกเอราวัณ บรรยากาศดี ได้นั่งมองสายน้ำ มองวิวภูเขา นอนแช่น้ำดูพระอาทิตย์ตก โรแมนติกมาก 🌅🫶🏻 ตอนนี้ที่พักมีร้านอาหาร MAYA Erawan EATERY ด้วย เป็นอาหารสไตล์อิตาเลี่ยน พิซซ่าแป้งโฮมเมด อร่อยมากค่ะ ได้มาพักผ่อนที่พักบรรยากาศดี ช่วงเย็นมาดินเนอร์ที่ร้านอาหาร
TripTamJai

TripTamJai

ถูกใจ 855 ครั้ง

สุดยอดเมนูฮีลใจ ข้าวต้มหมูสับไข่เค็ม 🥣🥚
เหนื่อยแค่ไหน…ได้ข้าวต้มร้อน ๆ สักหม้อก็เหมือนโดนปลอบใจ 🍲💛 ข้าวต้มหมูสับไข่เค็ม น้ำซุปหอม ๆ กินตอนเหนื่อยคือฮีลใจสุด หมูสับนุ่ม ไข่เค็มมัน ๆ ตัดกับขิงซอยและกระเทียมเจียวร้อน ๆ มื้อง่ายๆ แค่อิ่มท้องแล้วสบายใจก็พอ ✨ #เมนูง่ายๆ #เข้าครัว #ไอเดียเมนูอาหาร #อร่อยบอกต่อ #เข้า
THEBLOOM kitchen

THEBLOOM kitchen

ถูกใจ 425 ครั้ง

มื้อเช้าคลีน ๆ ที่ทำง่ายมาก แจกพิกัดกราโนล่าที่ซื้อติดบ้านตลอด 🥣✨
ใครเป็นสายรีบตอนเช้าแบบเรา แต่ยังอยากกินอะไรที่อยู่ท้องและไม่รู้สึกหนักเกินไป ขอป้ายยากราโนล่าที่ซื้อซ้ำบ่อยมาก ! ช่วงนี้เราชอบเอากราโนล่าผสมกับโอ๊ต + เมล็ดเจีย แช่นมข้ามคืน (Overnight Oats) ตื่นมาก็หยิบกินได้เลย สะดวกสุด ๆ 🥣 สูตรที่ทำประจำ • โอ๊ต 4-5 ช้อนโต๊ะ • นมที่ชอบ 1 กล่อง • เมล็ดเจี
Butter

Butter

ถูกใจ 86 ครั้ง

แสงแดดอ่อนๆ กับตู้สีคลีนๆ มันฮีลใจสุดๆ ไปเลยยย~ ☕️✨
ในที่สุด! ตู้เสื้อผ้าก็มาติดตั้งแล้วหลังรอมาเกือบเดือน แต่เห็นแล้วแบบ หื้มมมม สวยยยยย💖 เราเลือกเป็นงาน Fit in เพราะราคาไม่แรง+customได้ เดี๋ยวนี้ตามร้านมีแบบให้เลือกเยอะมากๆ แต่อันนี้เราหาเรฟจากpinterestค่ะ🥹 วันงานพี่ช่างจะยกตู้มาเป็นบล็อกๆแล้วมาติดตั้งให้เข้ากับพื้นที่เราอีกที ถือว่างานจบในว
พลอยใสแต่งบ้านเดือนละครั้ง🤎🏡

พลอยใสแต่งบ้านเดือนละครั้ง🤎🏡

ถูกใจ 167 ครั้ง

เมนูนี้ฮีลใจสุด
🍳 มื้อเช้าวันนี้ของคนกำลังลดจาก 68 ➜ 50 กก. ✅ หมู 300 กรัม ✅ ข้าวสวย 200 กรัม ✅ ไข่ต้ม 2 ฟอง ✅ ไข่ขาว 2 ฟอง ✅ แตงกวา 300 กรัม ✅ ผักกาดขาว 145 กรัม 💪 โปรตีนประมาณ 94 กรัม 🔥 ประมาณ 920 kcal หลายคนคิดว่าลดน้ำหนักต้องกินน้อย แต่สำหรับเรา “กินให้อิ่มและโปรตีนถึง” สำคัญกว่า พอกินโปรตีนเ
chamod6324

chamod6324

ถูกใจ 13 ครั้ง

เมนูฮีลใจง่ายๆ สำหรับคนรักมันหวาน
ช่วงนี้ทำเมนูนี้กินบ่อยมากกก 🍠✨ มันเผาสูตรง่ายๆ แต่อร่อยเกินเรื่อง หวานหอม กินเพลิน แถมยังดีต่อสุขภาพด้วย ทั้งเมนูประมาณ 270 kcal ทำง่าย วัตถุดิบน้อย เหมาะมากสำหรับวันอยากกินของหวานแบบไม่รู้สึกผิด 🤎 เซฟสูตรไว้ทำตามกันได้เลย! #มันเผา #เมนูสุขภาพ #เมนูลดน้ำหนัก #อาหารคลีน #แจกสูต
tooniediary

tooniediary

ถูกใจ 10 ครั้ง

ฮีลตัวเองกันยังไงบ้างคะ?
🐋 บางทีเราก็เหมือนวาฬ 52 เฮิรตซ์— ส่งเสียงออกไปเต็มแรง แต่ไม่มีใครได้ยิน ไม่มีใครเข้าใจว่าข้างในเรากำลังพูดอะไรอยู่ แต่หนังสือเล่มนี้ทำให้รู้ว่า… ไม่จำเป็นต้องให้ทุกคนเข้าใจ แค่ได้เจอใครสักคน ที่มี “คลื่นความถี่ตรงกับเรา” แค่นั้นก็พอแล้ว เพราะบางครั้ง การถูก “รับฟังจริงๆ” มันเยียวยาใจไ
𝙿 𝙿𝚜𝚢✨

𝙿 𝙿𝚜𝚢✨

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงไอเดียเมนูอาหารคลีน 4 แบบ แต่ละเมนูประกอบด้วยข้าว เนื้อสัตว์ ผัก และอโวคาโดหั่นชิ้น พร้อมข้อความว่า "รวมไอเดียมื้อคลีน ๆ กับอโวคาโดที่รัก"
ชามอาหารคลีนประกอบด้วยข้าวกล้อง แซลมอนย่างเกลือพริกไทย ไข่คน เอดามาเมะ ผักใบเขียว อะโวคาโดหั่นชิ้น และมะเขือเทศเชอร์รี่
ชามอาหารคลีนประกอบด้วยข้าวกล้อง คั่วกลิ้งทูน่า ไข่ต้ม อะโวคาโดหั่นชิ้น แตงกวา มะเขือเทศเชอร์รี่ ต้นอ่อนทานตะวัน และมะกอกดำ
รวมไอเดียมื้อคลีน ๆ
#ติดเทรนด์ #ทําอาหาร #ทำอาหารกินเองง่ายๆ #เข้าครัวกับlemon #เข้าครัวlemon8 #Howtoกินคลีน #คลีนไม่เครียด #คลีนสายกลาง #รวมเมนู
Lunch box with Love 💕

Lunch box with Love 💕

ถูกใจ 376 ครั้ง

ลดความอ้วนมื้อเช้าคลีนๆ
เพิ่ม โปรตีนให้กับร่างกายตอนเช้าหลังออกกำลังกายกินแบบนี้ทุกวัน กล้ามเนื้อเพิ่ม ไขมันลดร่างกายกระชับขึ้นเมนูไข่ที่คล้ายคล้ายๆก็ทำได้แซนด์วิชไข่ต้ม #คลิปนี้ต้องฟีด #สุขภาพดีกับLemon8 #วันละโพสต์ #พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว #เจมโฟ้ดชวนเล่นLemon8
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 4246 ครั้ง

มือถือสมุดสะสมแสตมป์ลาย Hello Kitty และ Butterbear ที่มีตัวการ์ตูนน่ารักหลากหลายแบบวางเรียงกันอยู่บนชั้นด้านหลัง
ภาพโปรโมชั่นแสตมป์สำหรับผลิตภัณฑ์พลาสเตอร์ปิดแผลกันน้ำ แสดงแพ็คเกจพลาสเตอร์และป้ายโปรโมชั่นที่ระบุจำนวนแสตมป์ที่ได้รับ
ภาพโปรโมชั่นแสตมป์สำหรับผลิตภัณฑ์บำรุงผิวกาย แสดงขวดผลิตภัณฑ์และรายละเอียดการรับแสตมป์พิเศษ
🎀แสตมป์Helloฮีลใจวันแรก
🎀แสตมป์Helloฮีลใจวันแรก แลกเรียบร้อย อีก40วันได้ของแล้วมาอวด #แสตมป์เซเว่น #หมีเนย #หมีเนยในเซเว่น #เซเว่น #รีวิวเซเว่น
praew_sresh

praew_sresh

ถูกใจ 297 ครั้ง

หน้าปกหนังสือภาพ 'Rooms ห้องพักในฝันกับแต่ละวันแสนพิเศษ' แสดงหญิงสาวนั่งบนเตียงในห้องที่อบอุ่นกับแมว พร้อมข้อความ 'Home is where the heart is' และภาพประกอบห้องอื่นๆ ด้านล่าง
หน้าเปิดของหนังสือภาพ แสดงภาพประกอบหญิงสาวสองคนกำลังทำและทานอาหารเช้าในครัว และภาพช่องการทำอาหารเช้าพร้อมข้อความ 'Enjoyable Breakfast' และ 'เพียงเท่านี้ก็เป็นมื้อเช้าแสนสมบูรณ์แบบของเรา'
โปสการ์ดสองใบจากหนังสือ ใบแรกเป็นหญิงสาวกับแมวมองวิวเมืองจากหน้าต่าง อีกใบเป็นหญิงสาวกำลังทำอาหารในครัวกับแมว
ป้ายยา หนังสือฮีลใจ💗 ส่งท้ายปี 2568
วันนี้เรามีหนังสือ ฮีลใจเล่มใหม่ มาแนะนำทุกคน ใครจะไปคิดว่า แค่หนังสือภาพจะทำให้รู้สึก ฮีลใจได้ขนาดนี้ กับหนังสือที่มีชื่อว่า 📚Rooms ห้องพักในฝันกับแต่ละวันแสนพิเศษ นั้นเอง 🩵 home is where the heart is (บ้านคือวิมานของเรา) คือนิยามที่หนังสือภาพเล่มนี้กำลังจะบอกทุกคน เนื้อหาหนังสือนำเสน
MAY.kyp

MAY.kyp

ถูกใจ 103 ครั้ง

ปกหนังสือภาพ 'Rooms ห้องพักในฝัน กับแต่ละวันแสนพิเศษ' โดย Senbon Umishima วางอยู่บนพื้น พร้อมภาพประกอบสีสันสดใสของห้องต่างๆ และข้อความ 'BOOK review' 'หนังสือภาพ 'สวยจึ้ง' โดนใจสาวๆ' และ 'ห้องพักในฝัน กับแต่ละวันแสนพิเศษ'
โปสการ์ดพิเศษสำหรับพิมพ์ครั้งที่ 1 ของหนังสือ 'Rooms' จำนวน 5 แผ่น แต่ละแผ่นมีภาพปร��ะกอบห้องและกิจกรรมต่างๆ ของหญิงสาวในสไตล์สีสันสดใส วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว
หน้ากระดาษในหนังสือ 'Rooms' ที่มีข้อความภาษาไทยอธิบายว่าหนังสือเล่มนี้รวบรวมผลงานภายใต้ธีม 'Rooms' โดย Senbon Umishima ถ่ายทอดชีวิตประจำวันของหญิงสาวในห้องผ่านภาพวาดและการ์ตูนสั้น
หนังสือภาพฮีลใจ Rooms ห้องพักในฝันของสาวๆ 👧
เล่มนี้โดนเส้นมาก ภาพสวย แสง สี ลายเส้น วาดได้สวยเกินเบอร์ 🥰 วันไหนเบื่อๆ ก็หยิบเล่มนี้มาดูภาพสวยๆ ฮีลใจ ได้ดี เป็นห้องในฝันของสาวๆ สุดๆ ไปเลยค่ะ มีอยู่ 9 ห้องที่มีเอกลักษณ์โดดเด่นไม่เหมือนกัน เปิดอ่านแล้วอยากทะลุหนังสือเข้าไปอยู่ทุกห้องเลยค่ะ 555 เลือกไม่ได้จริงๆ ชอบหมดเลย 🤩💯 คนรักบ้านต้องมีเล่
im.zaii.story

im.zaii.story

ถูกใจ 89 ครั้ง

แจกสูตรมื้อเช้าคลีนๆกับข้าวโอ๊ต quaker ✨😍
ทุกคนนไหนใครกำลังหามื้อเช้าง่ายๆโปรตีนสูงและมีความคลีน ๆ ที่ทำง่ายมาก ตัวนี้คือเซฟชีวิตสุด ๆ เลยค่ะ แค่ต้มกับน้ำหรือนมไม่กี่นาทีก็กินได้แล้ว 1 เสิร์ฟประมาณ 150 แคล โปรตีนราว 5 กรัม กินแล้วอิ่มนาน เพราะไฟเบอร์สูงมาก 🔎เนื้อจะ นุ่ม หนึบเล็กน้อย และมีความเคี้ยวเพลิน จึงช่วยให้อิ่มนานกว่า เพราะร่าง
Minivata ♡

Minivata ♡

ถูกใจ 12 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม