เริ่ด เดือนนิดๆ ลงเยอะแยะ🤣🤣🤣

1เดือนกับ5วัน บอกลาอึ่งไข่ ไม่ออก ไม่อด ขนมฉ่ำ ค่อยๆลด ฉู้ๆ✌😅

ทานเล่น เช้ามีกรีกโยเกิร์ต

ครบเดือน เอวหลวมเร้ยยยย 😍😍😍

ไปไปไปไป ...อาการน้ำตาลสูงดีขึ้น ทุกอย่างต้องหวานน้อยเสมอ👍

วันนี้ไม่หิวแปลกดี😁

หวานน้อยนะจ้ะ ท่องไว้

สร้างภาพอาหาร เช้า กล้วยหอม1 ผล กาแฟร้อน1 แก้ว น้ำเต้าหู้1แก้ว กลางวัน เตี๋ยววุ้นเส้นไก่ 2น่อง ชาเขียว1 แก้วแบบหวานน้อย เย็น แรฟสาหร่ายไข่สลัดทูน่า โกโก้เย็น

ไปกันต่อ !!!! มีขนม มีไอติม มีเค้ก บางวัน ทำแล้วทำได้ต่อ มีความสุข

นน ลดลงเหลือ60 ล๊าาาาา รวมๆ3โลได้

ตอนเย็นกินข้าวไป3คำเน้นผัก/ไข่ อิ่มจุกๆ

แตะข้าวได้น้อยเพราะอิ่มกล้วยมื้อเย็น นน.ลดจาก 63.9 เหลือ 60.1 ไม่ทรมาน และ อาการเบาหวานก็ทุเลาลง

มีมื้อรีบๆ และกินดึกปนปนกันไป หยวนๆค่า😂✌

วันนี้เมนูน้อย ฝนตกไม่ได้ตุนอาหาร แต่อิ่มจ้า ✌😊

ง่ายๆ ของวันนี้ นอกเฟรมมีไอติมกะทิตอนเย็นลูกซื้อให้🤣

เว้นโพสมาสองวัน ลืม 😅😅😅แต่ยังคุมอาหารอยู่นะคะ ไก่ทอดเหลือของลูกแค่ชิ้นเล็กๆ ค่ะ

ทุกเมนูหวานน้อยนะคะ น้ำตาล แบบ0℅ หรือแค่5℅ เท่านั้น มีความสุขดีค่ะ ฟื้นฟูไปทีละนิด

Day 14 กินไก่ทอดของลูก กับปีโป้ของลูก 😂😂😂เสียดายของ