คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

เมื่อฉันตื่นนอนในตอนเช้า♥️อุ้งเท้าของฉันยังคงเป็นสีชมพู😍

7/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม愛犬の肉球は、触っただけで癒される不思議な存在ですよね。特に朝起きたばかりの寝起きの時間帯は、肉球のピンク色がまだ鮮やかで柔らかく、そっと触れていると心までほぐされていくような感覚があります。 肉球の健康状態をチェックすることも大切で、ピンク色が残っている肉球は血行が良く皮膚も健康的な証拠です。逆に黒ずんで硬くなっている場合は乾燥や疲労のサインかもしれませんので、日ごろから肉球クリームなどを使ってケアすることをおすすめします。 また、ポメラニアンのような小型犬は室内で過ごすことが多いため、肉球が傷つきにくくきれいなピンク色を保ちやすいです。寝起きに犬の肉球を見ることで、その日の体調や機嫌を確かめることができ、愛犬とのコミュニケーションのきっかけにもなります。 私も毎朝、愛犬のふわふわピンクの肉球を見ては癒されています。寝起きの柔らかい肉球を優しくマッサージしてあげると、犬もリラックスして一日を元気に過ごせるようです。皆さんもぜひ朝の癒しタイムとして、愛犬の肉球ケアを取り入れてみてはいかがでしょうか?

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพปกแนะนำ 7 ท่า STRETCH ยามเช้าหลังตื่นนอน แสดงผู้หญิงกำลังยืดตัวบนพื้นหลังสีดำประดับดาว พร้อมโลโก้ Lemon8.
ภาพประกอบท่า Cat-Cow Stretch (แมว-วัว) แสดงการโก่งและโค้งหลัง พร้อมคำแนะนำและประโยชน์ช่วยเปิดกระดูกสันหลัง คลายตึงหลัง คอ ไหล่.
ภาพประกอบท่า Child's Pose (เด็กน้อย) แสดงการคุกเข่าก้มตัวไปข้างหน้า เหยียดแขน พร้อมคำแนะนำและประโยชน์ช่วยคลายตึงหลังส่วนล่าง บ่า ไหล่.
💗 แนะนำ 7 ท่าstretch ยามเช้าหลังตื่นนอน ✨
#ออกกำลังกายก่อนนอน #โยคะก่อนนอน #ออกกำลังกายยามเช้า #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
ตามน้ำ

ตามน้ำ

ถูกใจ 2619 ครั้ง

กราบหมอน 5 ครั้ง ตอนตื่นนอน ทำทุกเช้าจะเป็นตบะเดชะมหาฤกษ์ ชีวิตจะพบสิ่งดีๆทุกวันและเจริญรุ่งเรือง🤍✨
กราบหมอน 5 ครั้ง ตอนตื่นนอน ทำทุกเช้าจะเป็นตบะเดชะมหาฤกษ์ ชีวิตจะพบสิ่งดีๆทุกวันและเจริญรุ่งเรือง🤍✨ #เริ่มตั้งแต่ตื่นนอน ตอนเช้าให้ตั้งสติให้สงบกราบหมอน 5 ครั้ง แล้วกล่าวว่า นะเบิกฟ้า นะเบิกธรณี นะเบิกคงคา นะเบิกดวงมหาราช นะเบิกสามภพ ข้าพเจ้า (บอกชื่อ-นามสกุล) ขอบรรจบรวมเป็นหนึ่งข
ดวงพุ่งเงินเข้า by อ้อ

ดวงพุ่งเงินเข้า by อ้อ

ถูกใจ 1974 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงลักษณะการตื่นนอนของคนแต่ละกรุ๊ปเลือด (A, B, O, AB) โดยมีภาพประกอบและคำอธิบายถึงสภาพการตื่น กิจกรรมแรก และความพีคของแต่ละกรุ๊ปเลือด เช่น กรุ๊ป A ตื่นก่อนนาฬิกาปลุก กรุ๊ป B ชอบเลื่อนปลุก กรุ๊ป O เล่นมือถือทันที และกรุ๊ป AB ตื่นแบบ Low Battery
กรุ๊ปเลือด สภาพการตื่นนอน
การตื่นนอนแต่ละกรุ๊ปเลือดที่มักจะทำ #ตื่นนอน #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #กรุ๊ปเลือด
ฉันทำอะไรผิด🤔

ฉันทำอะไรผิด🤔

ถูกใจ 2148 ครั้ง

5 นาที ปลุกร่างกายให้ตื่น หลังตื่นนอน !!
✨วันนี้เอาการดูแลดูแลตัวเอง หลังตื่นนอนง่ายง่ายเพียง 5 นาที ต่อวันทำได้ทุกวันแน่นอน นั่นก็คือการยืดเส้นหลังตื่นนอน ซึ่งบอกว่าถ้าใครทำเป็นประจำรับรองว่าสุขภาพดีดีขึ้นแน่นอน เพราะว่าจะช่วยเรื่องคลายเครียด ลดปัญหาปวดร้าวตึงคอบ่าไหล่และหลังได้ดีมาก แถมยังมีการ นั่งสมาธิเพื่อให้ตัวเองได้โฟกัสกับตัวเองกำ
🍋NETXXNET🍋

🍋NETXXNET🍋

ถูกใจ 27 ครั้ง

Lemon Shot: ทานหลังตื่นนอน ตอนท้องว่างดีที่สุด
🫒🍋ประโยชน์สำคัญของ Lemon Shot:🫒🍋 ❤️ช่วยเรื่องการขับถ่าย: น้ำมันมะกอกทำหน้าที่เป็นสารหล่อลื่นลำไส้ ลดปัญหาท้องผูก ทำให้พุงยุบ ❤️ดีท็อกซ์ระบบย่อยอาหาร: เลมอนช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำย่อย ทำให้ย่อยอาหารได้ดีขึ้น ลดอาการแน่นท้อง ❤️ผิวพรรณกระจ่างใส: วิตามินซีในเลมอนช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดความหมองคล้ำ ❤️ต
NumwaanSosweet

NumwaanSosweet

ถูกใจ 191 ครั้ง

หลังตื่นนอน👉ห้ามทำ 3 สิ่งนี้ทันที..อันตราย!!!
#ตื่นนอนตอนเช้า #ตื่นนอน #การนอน #การนอนหลับ #แชร์ความรู้
สุขภาพดี ไอซ์ใส่ใจ

สุขภาพดี ไอซ์ใส่ใจ

ถูกใจ 179 ครั้ง

5 นาทีหลังตื่นนอน ปลุกระบบเผาผลาญให้ทำงานทั้งวัน!
5 นาทีเปลี่ยนหุ่น! 🧘‍♀️ ปลุกเตาเผาพลังงานในตัวคุณหลังตื่นนอน ท่าง่าย ได้ผลจริง ใครเวลาน้อยต้องดูคลิปนี้! กด Save ไว้ทำตามพรุ่งนี้เช้าเลยนะคะ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ปั้นหุ่นง่ายๆที่บ้าน #ระบบเผาผลาญ #HealthTips #ประโยชน์ดีมีทุกวัน
aornida

aornida

ถูกใจ 83 ครั้ง

8 สิ่งห้ามทำทันทีหลังตื่นนอน 😳☀️
🍋 8 สิ่งห้ามทำทันทีหลังตื่นนอน 😳☀️ ตื่นเช้ามา…อย่าพลาด! บางพฤติกรรมที่ทำจนชิน = ทำร้ายสุขภาพแบบไม่รู้ตัว 👀 🚫 8 สิ่งที่ไม่ควรทำตอนตื่นนอน 1️⃣ เล่นมือถือทันที 📱 2️⃣ ลุกจากเตียงเร็วเกินไป 😵‍💫 3️⃣ ดื่มกาแฟตอนท้องว่าง ☕ 4️⃣ ไม่ดื่มน้ำ 💧 5️⃣ ข้ามมื้อเช้า 🍳 6️⃣ สูบบุหรี่ 🚬 7️⃣
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 549 ครั้ง

ทำทุกเช้าหลังตื่นนอน เบาหลังล่าง ผ่อนคลายสะโพก และก้น
#เนเซ่พาฟิต #คลาสเรียนออนไลน์ #workout #exercise #mobility
เนเซ่พาฟิต

เนเซ่พาฟิต

ถูกใจ 59 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยืดตัวบนเตียงนอนสีขาวหลังตื่นนอน พร้อมรอยยิ้มสดใส มีข้อความว่า "หลังตื่นนอน ห้ามทำ 3 สิ่งนี้? ทันที อันตรายกว่าที่คิด" และโลโก้ Lemon8 @firstbeaurty แสดงถึงคำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงในตอนเช้า.
หลังตื่นนอนห้ามทำ 3 สิ่งนี้ทันที อันตรายกว่าที่คิด
1️⃣ ลุกพรวดทันที เพราะตอนตื่นใหม่ ๆ ความดันยังต่ำอยู่ การลุกเร็วเกินไปทำให้ เวียนหัว หน้ามืด ถึงขั้นเป็นลมได้ ควรนั่งช้า ๆ 10–15 วินาทีก่อนลุกทุกครั้ง 2️⃣ หยิบมือถือเล่นทันที จอมือถือมีแสงกระตุ้นสมอง ทำให้ หัวไม่โล่ง ร่างกายหลงคิดว่า “ยังไม่ตื่นจริง” เสี่ยงเครียดตั้งแต่เช้าเพราะ
เลดี้ผู้หญิงอยากสวย

เลดี้ผู้หญิงอยากสวย

ถูกใจ 640 ครั้ง

6 สิ่งห้ามทำทันทีหลังตื่นนอน
ไม่ทำไม่ได้! ร่างกายคุณกำลังเตือนอยู่ 😳 1. ห้ามลุกพรวดทันที 👉 เลือดยังไหลไม่ดี → เสี่ยงหน้ามืด 👉 ควรนั่งตั้งสติก่อนลุก 1-2 นาที 2. ห้ามเช็กมือถือทันที 📱 👉 สมองโดนกระตุ้นเร็วเกิน 👉 เครียด + ไฟกดดันตั้งแต่เริ่มวัน 3. ห้ามดื่มกาแฟทันที ☕ 👉 กระตุ้นระบบที่ยังไม่ตื่น 👉 กาแฟจะทำให้ใจสั่น
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 356 ครั้ง

5 คำพูดมงคลหลังจากตื่นนอนตอนเช้า
Moutain

Moutain

ถูกใจ 289 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมชุดสีขาวท่ามกลางดอกไม้เล็กๆ สีขาว มีข้อความ 'Manifest' และ '10 คำพูดดีๆ หลังตื่นนอน' พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @ellajames.asset สื่อถึงการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยพลังบวก
10 คำพูดดีๆให้ตัวเอง หลังตื่นนอนทันที
🌅 10 คำพูดทรงพลัง ยามเช้า Morning Manifestations หลังตื่นนอน 1 🌿“วันนี้ ฉันจะเริ่มต้นด้วยพลังบวก และส่งต่อพลังงานดี ๆ ให้กับทุกคนที่พบเจอ” 2 ✨“ฉันคู่ควรกับความสำเร็จ ความรัก และความมั่งคั่งที่กำลังไหลเข้ามาในชีวิตฉัน” 3 🌞“ทุกอุปสรรคคือโอกาสให้ฉันแข็งแกร่งและเติบโตมากขึ้น” 4 💼“ฉันโฟกัสใน
EllaJames FreeSoul_Journey

EllaJames FreeSoul_Journey

ถูกใจ 41 ครั้ง

เจ็บส้นเท้า ก้าวแรกหลังตื่นนอน ลองทำ 3 ท่านี้ช่วยได้!!
#เจ็บส้นเท้า #ปวดส้นเท้า #แผ่นรองเท้าปรับสรีระ #โรคเท้าแบน #รองช้ำ
PBS official

PBS official

ถูกใจ 12 ครั้ง

🌞 ตอนตื่นนอนทุกเช้าพูดกับตัวเองว่า“วันนี้ฉันโชคดี เงินไหลมา งานไ
🌞 ตอนตื่นนอน (ตั้งพลังวันใหม่) พูดกับตัวเองว่า “วันนี้ฉันโชคดี เงินไหลมา งานไหลมา คนเมตตา” “สิ่งดี ๆ จะเข้ามาหาฉันทั้งวัน” จับหน้าอกเบา ๆ แล้วตั้งใจพูด จะช่วยให้จิตโฟกัสดีขึ้น #พลังงานงานบวกสร้างได้ง่ายๆ
Wowgubgib🔮88🪄

Wowgubgib🔮88🪄

ถูกใจ 2 ครั้ง

3 นาทีแรกหลังตื่นนอน ตัดสินทั้งวันของคุณ 🌤️🛏️🤍
#รักสุขภาพ #ชะลอวัย #khunmorfern
KHUNMORFERN

KHUNMORFERN

ถูกใจ 561 ครั้ง

🌞 ตอนตื่นนอนทุกเช้าพูดกับตัวเองว่า“วันนี้ฉันโชคดี เงินไหลมา งานไ
Wowgubgib🔮88🪄

Wowgubgib🔮88🪄

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดวงดีขึ้นทันทีถ้าคุณทำสิ่งนี้หลังตื่นนอน
🌤️ ดวงดีขึ้นทันทีหลังตื่นนอน ถ้าคุณทำสิ่งนี้ 1) เปิดม่านรับแสง 10 วินาที แสงธรรมชาติ = รีเซ็ตพลังงานดี ดึงดูดความสดใสทั้งวัน 2) ขอบคุณตัวเองเบา ๆ ในใจ บอกตัวเองว่า “วันนี้จะเป็นวันที่ดี”คำสั้น ๆ แต่เป็นการตั้งพลังงานให้วันทั้งวันไหลลื่น 3) เก็บเตียงให้เรียบร้อย การเริ่มวันด้วยความเป็นระ
ยายปัดขี้โม้💚🤎🥦🧅🥔

ยายปัดขี้โม้💚🤎🥦🧅🥔

ถูกใจ 277 ครั้ง

8สิ่งห้ามทำทันทีหลังตื่นนอน✨😍
ตื่นเช้ามา...อย่าพลาด! บางพฤติกรรมที่ทำจนชิน = ทำร้ายสุขภาพแบบไม่รู้ตัว‼️ • 8 สิ่งที่ไม่ควรทำตอนตื่นนอน❌ 1.เล่นมือถือทันที 2.ลุกจากเตียงเร็วเกินไป 3.ดื่มกาแฟตอนท้องว่าง 4.ไม่ดื่มน้ำ 5.ข้ามมื้อเช้า 6.สูบบุหรี่ 7.กินหวานจัด 8.ไม่ขับถ่าย ตอนเช้า = ตัวกำหนดสุขภาพทั้งวัน เริ่มผิดนิดเดียว =
สุภาพร ฯ.

สุภาพร ฯ.

ถูกใจ 28 ครั้ง

ท่าง่ายหลังตื่นนอน แค่ลงมือทำ
#ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ลดพุง #ดูแลตัวเองให้สวยขึ้น #ติดเทรนด์ #ลดพุงวัยเอจ
Chani Lively

Chani Lively

ถูกใจ 72 ครั้ง

📌5 ท่า ขับผิดหลังตื่นนอน❗️
❗️5ท่า ขับพิษตามแพทย์แผนจีน 👩🏻‍⚕️🥼🩺❗️ #ออกกำลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #สุขภาพดีสร้างได้ #m2model #wellness
M2 model

M2 model

ถูกใจ 188 ครั้ง

ตื่นนอนมาแล้วเจ็บเอ็นไหล่ด้านข้าง
ตื่นนอนมาแล้วเจ็บเอ็นไหล่ด้านข้าง สัญญาณบอกว่าเป็นเอ็นหัวไหล่ด้านข้างอักเสบ หรือ Impingement syndrome #เอ็นหัวไหล่อักเสบ #หมอหนึ่งจันทบุรี #แพทย์แผนไทยประยุกต์
หมอหนึ่ง จันทบุรี

หมอหนึ่ง จันทบุรี

ถูกใจ 47 ครั้ง

หลังตื่นนอนทำ3สิ่งนี้ลดน้ำตาลได้ดี
ลองทำตามกันดู #ลดน้ําตาล #เบาหวาน #พี่ปอนด์คุมหวาน #รักตัวเอง
พี่ปอนด์คุมหวาน

พี่ปอนด์คุมหวาน

ถูกใจ 2482 ครั้ง

IKIGAI 2026เหตุผลของการตื่นนอน
IKIGAI 2026: มากกว่างานที่รัก คือ "เหตุผลของการตื่นนอน" ที่ยั่งยืน] 🌿✨ ​ในโลกปี 2026 ที่ทุกอย่างหมุนไวไปหมด... หลายคนในวัย 30 และ 40 ปี อาจเริ่มรู้สึกเหนื่อยกับการวิ่งตามความสำเร็จที่คนอื่นนิยามไว้ ​เรามักคุ้นเคยกับ "อิคิไก" ในรูปแบบวงกลม 4 วง แต่ความจริงแล้ว ตามแนวคิดของ เคน โมงิ
Long100

Long100

ถูกใจ 17 ครั้ง

คอนเทนท์ถ่ายรูปตื่นนอนยังไงให้ดูดี 📸😝
วันชิลๆกับเสื้อยืดสีขาว บ๊อกเซอร์ตัวโปรด ถ่ายตามกันได้ง่ายๆเลย
Kongphob_ab

Kongphob_ab

ถูกใจ 108 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม