ทำสมูทตี้🍌🍓🍍🥛🌸

5/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเครื่องปั่นน้ําผลไม้ถือเป็นอุปกรณ์สำคัญสำหรับคนที่ชอบทำสมูทตี้ทานเองที่บ้าน ตัวผมเองก็ใช้เครื่องปั่น Silver Crest ขนาด 2.5 ลิตร ซึ่งมีจุดเด่นที่ปรับระดับความแรงได้ถึง 15 ระดับ ทำให้ปั่นส่วนผสมได้อย่างละเอียดและเนียนตามต้องการ จากประสบการณ์ การเลือกใช้ความแรงที่เหมาะสมกับวัตถุดิบมีผลต่อรสชาติและเนื้อสัมผัสของสมูทตี้มาก เช่น ผลไม้ที่มีเส้นใยเยอะหรือแข็งอย่างสับปะรดและมะละกอ แนะนำปรับระดับแรงสูงสุด เพื่อให้เนื้อละเอียดและนุ่มนวล ส่วนผลไม้ที่นุ่มและน้ำเยอะอย่างกล้วยหรือสตรอว์เบอร์รี สามารถใช้ระดับกลางก็เพียงพอ และช่วยประหยัดพลังงาน เครื่องปั่นรุ่นนี้ยังสามารถใช้งานต่อเนื่องได้ถึง 40 นาทีโดยไม่ต้องพัก ซึ่งเหมาะมากสำหรับคนที่ต้องการเตรียมสมูทตี้หลายแก้ว หรือใช้ปั่นส่วนผสมที่เหนียวหนึบ เช่น ถั่วหรือเมล็ดพืช ทำให้การทำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพหรือน้ำผลไม้รวมเป็นเรื่องง่ายที่บ้าน นอกจากนี้ การดูแลรักษาเครื่องปั่นอย่างสม่ำเสมอก็สำคัญ ทำความสะอาดภาชนะและใบมีดหลังใช้งานทุกครั้ง เพื่อป้องกันกลิ่นอับและคราบติดแน่น และไม่ควรปั่นของแข็งเกินไปโดยไม่เติมน้ำหรือของเหลวเพื่อป้องกันมอเตอร์เสียหาย โดยรวมแล้ว การมีเครื่องปั่นที่ปรับความแรงได้หลากหลายอย่าง Silver Crest ช่วยเปิดโอกาสให้ทดลองสูตรสมูทตี้ใหม่ๆ ได้สะดวกและเหมาะกับรสชาติส่วนตัว อีกทั้งยังส่งเสริมการเลือกทานอาหารสุขภาพได้ง่ายและสนุกมากขึ้นในชีวิตประจำวัน

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Safe Zone🌸My home🏠🏡
Safe Zone🌸My home🏠🏡ผู้สร้าง

พิกัด : แอปส้ม CLZ-GKU-FXZ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมของสมูทตี้ข้าวโอ๊ตและผลไม้ 6 สูตร แสดงส่วนผสมที่จัดเรียงเป็นชั้นในแก้วใส เช่น อะโวคาโด องุ่น กล้วย บลูเบอร์รี่ สตรอว์เบอร์รี่ แก้วมังกร มะม่วง แอปเปิ้ล โกโก้ และวอลนัท
ภาพแสดงส่วนผสมสมูทตี้อะโวคาโด องุ่นเขียว กล้วย ข้าวโอ๊ตบนจาน การเทส่วนผสมลงเครื�่องปั่น และสมูทตี้สีเขียวพร้อมดื่มในแก้ว
ภาพแสดงส่วนผสมสมูทตี้บลูเบอร์รี่ กล้วย ข้าวโอ๊ตบนจาน การเทส่วนผสมลงเครื่องปั่น และสมูทตี้สีม่วงพร้อมดื่มในแก้ว
🍹6 สูตรสมูทตี้ข้าวโอ๊ต + ผลไม้ อร่อย อิ่มง่าย สุขภาพดี🫐🍓✨
1️⃣ สมูทตี้อะโวคาโด องุ่นเขียว กล้วย ข้าวโอ๊ต อะโวคาโด 1 ลูก | กล้วย 1 ลูก | องุ่นเขียว 6 เม็ด | ข้าวโอ๊ต 15 กรัม | นม 250 มล. 2️⃣ สมูทตี้บลูเบอร์รี่ กล้วย ข้าวโอ๊ต บลูเบอร์รี่ 30 กรัม | กล้วย 1 ลูก | ข้าวโอ๊ต 15 กรัม | นม 250 มล. 3️⃣ สมูทตี้แก้วมังกร กล้วย ข้าวโอ๊ต แก้วมังกร 20 กรัม | กล้
มะเขือส้ม 🍅

มะเขือส้ม 🍅

ถูกใจ 8332 ครั้ง

สมูทตี้ผลไม้ ไม่อ้วน!
ใครที่กำลังลดน้ำหนักแต่อยากกินไอศกรีมจนใจจะขาดต้องลอง! สูตรนี้คือการใช้ "เครื่องบดสับ" (ที่ปกติเราไว้สับหมู) มาปั่นผลไม้แช่แข็งจนเนื้อเนียนฟูเหมือนกินไอศกรีมซอฟต์เสิร์ฟเลยค่ะ * ✅ แคลอรี่ต่ำ (เพราะมาจากผลไม้ล้วน) * ✅ ไม่เติมน้ำตาล * ✅ เนื้อสัมผัสเข้มข้นกว่าเครื่องปั่นทั่วไป Section 2:
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 38 ครั้ง

แจกสูตร สมูทตี้
#สูตรสมูทตี้ #เมนูสมูทตี้ #สมูทตี้สุขภาพ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
Box COFFEE

Box COFFEE

ถูกใจ 81 ครั้ง

ภาพรวมสูตรสมูทตี้ 7 วัน 7 สูตร มื้อเช้าเพื่อสุขภาพดี ผิวสวย ลดพุง แต่ละวันมีส่วนผสมและประโยชน์เฉพาะ เช่น เพิ่มพลังงาน ล้างพิษ บำรุงผิว ให้พลังงาน เสริมกล้ามเนื้อ เสริมภูมิคุ้มกัน และควบคุมอารมณ์.
สมูทตี้วันจันทร์: ส่วนผสมคืออะโวคาโด 1 ลูก และมะม่วง 1 ลูก ช่วยเพิ่มพลังงาน (ENERGY BOOSTING) แสดงภาพส่วนผสมและสมูทตี้สีเขียว.
สมูทตี้วันอังคาร: ส่วนผสมคือมะนาวครึ่งลูก แอปเปิ้ล 1 ลูก และสับปะรด 1/4 ลูก ช่วยล้างพิษในร่างกาย (BODY DETOX) แสดงภาพส่วนผสมและสมูทตี้สีเหลือง.
Smoothies 7 สูตร 7 วัน มื้อเช้าแบบได้สุขภาพ
ใครอยากมีผิวดี ขับถ่ายคล่อง พุงยุบ ลองเอาสูตรนี้ไปใช้ดูนะคะ ทานเป็นมื้อเช้า แนะนำลองปั่นแล้วแช่ฟรีซไว้ข้ามคืน ทานเป็นไอศครีม ก็อร่อยอีกแบบ หรือจะบีบมะนาวเข้าไปเพิ่มรสชาติก็ได้ #ลดหุ่นได้ไม่ต้องอด #อาหารเช้า #ลดหน้าท้อง #ลดพุง #ผิวขาวใส
iamjaaaa

iamjaaaa

ถูกใจ 2141 ครั้ง

ปั่นสมูทตี้กินเองที่บ้าน ง่ายแต่อร่อย 🍓🫐
ไปได้ Mix berry แช่ฟรีซมาจาก food villa เลยลองเอามาทำสมูทตี้โยเกิร์ต ✨ ใส่แค่ 2 อย่าง ปั่นๆรวมกันคืออร่อยเลย สดชื่นมากก (เติมนมเพิ่มจะปั่นง่ายขึ้น) 👍🏻 #mixberrysmoothie #smoothie #สมูทตี้ #เมนูง่ายๆ #เข้าครัว
J.TICHA

J.TICHA

ถูกใจ 56 ครั้ง

3 สูตรสมูทตี้เด็ด 40+ ดื่มแล้วผิวสวย หุ่นดี🥤
วัย 40+ ต้องดูแลตัวเองทั้งจากภายในและภายนอก 🍃 สมูทตี้แก้วเดียวทุกเช้า = ตัวช่วยฟื้นฟูสุขภาพแบบง่าย ๆ เลยค่ะ วันนี้มีสูตร สมูตตี้ 3 สูตร มาฝาก 1. กรีนดีท็อกซ์สมูทตี้ 🥬 ผักโขม + แอปเปิ้ลเขียว + น้ำมะนาว → ช่วยระบบย่อย & ขับถ่าย 2. เบอร์รี่แอนตี้เอจจิ้ง 🍓 สตรอว์เบอร์รี่ + บลูเบอร์รี่ + โ
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 761 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรสมูทตี้ดีท็อกซ์สำหรับวันจันทร์ถึงวันพุธ แต่ละวันมีแก้วส่วนผสมผลไม้และผักหั่นคู่กับสมูทตี้ปั่นสีต่างๆ พร้อมระบุชื่อวันและส่วนประกอบ เช่น กล้วย ผักกาดหอม แตงกวาสำหรับวันจันทร์
早C 晚A สูตรดีท็อกซ์เบาๆ เติมวิตามินให้ร่างกายทั้งสัปดาห์ 🥤✨
🌿 สูตร “เช้า C เย็น A” กินง่าย ดื่มสบาย ได้ทั้งสุขภาพและผิวใส 💭 ✅ วันจันทร์ 🍌 กล้วย + 🥬 ผักกาดหอม + 🥒 แตงกวา อิ่มง่าย แคลน้อย ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดี ✅ วันอังคาร 🍌 กล้วย + 🫐 บลูเบอร์รี่ + 🐉 แก้วมังกร ดื่มตอนเช้า สบายท้อง ลำไส้แฮปปี้ทั้งวัน ✅ วันพุธ 🍎 แอปเปิ้ล + 🍅 มะเขือเทศ สดชื่นเ
มะเขือส้ม 🍅

มะเขือส้ม 🍅

ถูกใจ 1997 ครั้ง

แจกสูตรสมูทตี้กล้วยนมตราหมี 🍌🧸 อร่อยนัว ทำง่ายมาก!
มอนิ่งค่าทุกคนน~ วันนี้มีเมนูดับร้อนทำง่ายที่บ้านมาฝาก "สมูทตี้กล้วยหอมนมตราหมีน้ำผึ้ง" บอกเลยว่านัวมากกก กล้วยหอมหวานๆ เจอกับนมตราหมีหอมกลิ่นน้ำผึ้งคือที่สุด! 🥣 วัตถุดิบหาได้ใน 7-11 • กล้วยหอม (หั่นชิ้น) • นมตราหมีผสมน้ำผึ้ง 1 กล่อง • น้ำแข็ง • กราโนล่า 👩‍🍳 วิธีทำง่ายๆ 1. ใส่น้ำ
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 19 ครั้ง

แจกสูตร สมูทตี้ผลไม้ อะโวคาโด้ เนื้อเนียนเย็นสดชื่น ~😍🥑
พี่ซันทานตอนเช้าบ่อย อร่อยและดีมากๆๆๆค่ะ -อะโวคาโด 🥑 ครึ่งลูก -กล้วย 🍌 1 ลูก, ผงเคล 3 กรัม -อัลมอนด์ 10 เม็ด และนมออร์แกนิก 1 กล่องเล็ก 250ml ปั่นรวมกันด้วยเครื่องปั่นจนได้เนื้อเนียนละเอียด จากนั้นใส่น้ำแข็ง 🧊 แล้วเชคอีกนิด ก็จะได้สมูทตี้เนื้อเนียน น่ากิน เย็นสดชื่นเลย 🍃 ส่วนตัวชอบใช้นมจืด
Sunny_sissy

Sunny_sissy

ถูกใจ 23 ครั้ง

แจกสูตรสตอเบอรี่สมูทตี้โยเกิร์ต🍶🍓
ส่วนผสมมี ดังนี้ • สตอเบอรี่แช่แข็ง 100g • นมข้นหวาน 60ml • ไซหรับสตอเบอรี่ 60ml • โยเกิตร์ 90ml • น้ำแข็งพอดีแก้ว 22ออนซ์ ส่วนผสมสามารถปรับเองได้ตามชอบ ต้นทุนขึ้นอยู่กับราคาวัตถุดิบที่ได้มา Nittaya Coffee หมู่บ้านพฤกษาวิลล์46/1 รังสิต-คลองสาม #สตอเบอรี่โยเกิร์ต #สมูทตี้โยเกิร์
Nittayacoffee

Nittayacoffee

ถูกใจ 36 ครั้ง

ทำสมูทตี้🍌🍓🍍🥛
วัตถุดิบ กล้วยแช่แข็ง สับปะรดแช่แข็ง โยเกิร์ตสตรอว์เบอร์รี่ นมจืด #tefal #สมูทตี้สุขภาพ #สมูทตี้เพื่อสุขภาพ #เมนูมื้อเช้า #Lemon8ฮาวทู
Juneapakul

Juneapakul

ถูกใจ 173 ครั้ง

🍎🍅 แจกสูตรสมูทตี้ล้างพุง สีชมพูสวยมาก!
ทำง่ายด้วยแก้วปั่นพกพา 💕 ช่วงนี้อินสมูทตี้มาก เลยลองจับผลไม้ที่มีในตู้มาปั่นรวมกัน สรุปคือ…อร่อยเกินคาด สดชื่นมากกก ✨ 🛒 วัตถุดิบ • แอปเปิ้ลเขียว ½ ลูก • แอปเปิ้ลแดง ½ ลูก • มะเขือเทศ 1 ลูกเล็ก • มิกซ์เบอร์รี่ 1 กำมือ • ขิงสดเล็กน้อย (ประมาณ 1 ช
Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

Jumi_Jernan_Jumi_Jerney

ถูกใจ 125 ครั้ง

แจกสูตร มะยงชิดสมูทตี้ (แก้ว 16 ออนซ์) 🍋✨
แจกสูตร มะยงชิดสมูทตี้ (แก้ว 16 ออนซ์) 🍋✨ เมนูดับร้อนที่รวมความสดชื่นไว้ในแก้วเดียว มะยงชิดเนื้อแน่นปั่นจนเนียนละเอียด เพิ่มเลเยอร์ความนัวด้วยโยเกิร์ตรสธรรมชาติ ได้รสสัมผัสที่นุ่มละมุนลิ้น หอมหวานอมเปรี้ยวแบบสดชื่นที่สุด ใครได้ลองสูตรนี้บอกเลยว่าหยุดดื่มไม่ได้แน่นอน 🥣 วัตถุดิบ : • เนื้อมะยงชิด 2
Kamyui Bakery

Kamyui Bakery

ถูกใจ 14 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม