1/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมช่วงนี้เทรนด์ #UNFOLLOWfamily และ #startown⭐️ กำลังมาแรงในโลกโซเชียล โดยเฉพาะในกลุ่ม #UFL ซึ่งสะท้อนให้เห็นว่าผู้คนเริ่มให้ความสำคัญกับการเปลี่ยนแปลงมิติของความสัมพันธ์ออนไลน์มากขึ้น แนวคิด 'เปลี่ยนมิติ' นี้หมายถึงการปรับวิธีคิดและวิธีจัดการความสัมพันธ์ในโลกดิจิทัลให้เหมาะสมและมีคุณภาพมากยิ่งขึ้น จากประสบการณ์ส่วนตัว พบว่าเมื่อมีการจัดการความสัมพันธ์ออนไลน์อย่างตั้งใจ เช่น การเลือกติดตามหรือเลิกติดตาม (Unfollow) อย่างมีสติ จะช่วยให้ได้รับข้อมูลที่ตรงกับความสนใจจริงๆ และลดความเครียดจากข้อมูลที่ไม่ต้องการ นอกจากนี้ยังช่วยเปิดพื้นที่ให้กับการสร้างเครือข่ายใหม่ๆ ที่มีคุณค่ามากขึ้นในโซเชียลมีเดียด้วย สำหรับคนที่กำลังรู้สึกเบื่อกับสภาพแวดล้อมเดิมๆ บนโซเชียล ลองใช้โอกาสนี้ในการปรับเปลี่ยนมิติความสัมพันธ์ออนไลน์ของตัวเองดู เช่น การตั้งเป้าหมายว่าจะเสพข้อมูลเชิงบวก หรือการเข้าร่วมกลุ่มชุมชนออนไลน์อย่าง #UFL ที่เน้นการสร้างสรรค์และการสนับสนุนกันและกัน สิ่งเหล่านี้จะทำให้ประสบการณ์บนโลกออนไลน์น่าตื่นเต้นและยั่งยืนมากขึ้น โดยสรุป การเปลี่ยนมิติของความสัมพันธ์และการติดตามบนโซเชียลมีเดียนั้นไม่ใช่แค่การ Unfollow แต่เป็นการปรับมุมมองและวิธีการสร้างความสัมพันธ์ที่เหมาะสมเพื่อให้เราได้รับความสุขและประโยชน์สูงสุดจากโลกดิจิทัล

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทุกคนคิดว่าไง!! @Gar.so #นนนี่จุดคอม #แฟน #bareminimum #princesstreatment
Nonny.com

Nonny.com

ถูกใจ 21 ครั้ง

♠️🖤
#UFL #UNFOLLOWfamily #startown⭐️ #fivem
🌻SAMLAM🌻

🌻SAMLAM🌻

ถูกใจ 2 ครั้ง

คนไม่ใช่หุ่นยนต์ #UNFOLLOWfamily #UFL #startown⭐️ #fivem
🌻SAMLAM🌻

🌻SAMLAM🌻

ถูกใจ 0 ครั้ง

ก้อนหิน #UFL #UNFOLLOWfamily #startown⭐️ #fivem
🌻SAMLAM🌻

🌻SAMLAM🌻

ถูกใจ 3 ครั้ง

ตัวเล็ก #SummerCity #BPL #bipolar family@อาเซอร์ตัวอ้วน🐷 # #fivem # #UNFOLLOWfamily
🌻SAMLAM🌻

🌻SAMLAM🌻

ถูกใจ 1 ครั้ง

📲ติดโซเชียลจนช๊อปปิ้งเยอะ ทำยังไงดี⁉️
📌แค่เปิดมือถือจะดูคลิปนิดเดียว สุดท้ายเจอ ของลดราคา ครีมที่ต้องมี เสื้อที่ควรได้ คาเฟ่ที่ต้องไป⁉️ 💬โซเชียลไม่ได้บังคับเรา แต่มันทำให้เรา “อยากได้” ตลอดเวลา ถ้ารู้สึกว่าเก็บเงินไม่อยู่เพราะติดโซเชียล ลองแก้แบบนี้ดู✅ 📌Unfollow Account ที่ทำให้“อยากซื้อ” ถ้าฟีดเต็มไปด้วย: -ของใหม่ -โปร
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 57 ครั้ง

มาเฟียกี่โมง #UFL #UNFOLLOWfamily #startown⭐️ #fivem
🌻SAMLAM🌻

🌻SAMLAM🌻

ถูกใจ 1 ครั้ง

พักนี้ไม่มีเวลาติดใครช่วงนี้ติดเบียว🔥🔥 #UNFOLLOWfamily #UFL #ถิงถิงของทุงทุง #startown⭐️ #เทลlk
🌻SAMLAM🌻

🌻SAMLAM🌻

ถูกใจ 0 ครั้ง

🌻
#UNFOLLOWfamily #UFL #startown⭐️
🌻SAMLAM🌻

🌻SAMLAM🌻

ถูกใจ 0 ครั้ง

Glow Down Alert ⚠️ คุณอาจกำลังหมดออร่าแบบไม่รู้ตัว⁉️
ทุกคนพูดถึง Glow Up แต่ไม่มีใครบอกเลยว่า บางทีเราก็ Glow Down แบบไม่รู้ตัว 😵‍💫 ไม่ใช่แค่เรื่องผิวหรือรูปร่างอย่างเดียว แต่คือพลัง ความสดใส และแรงใจที่ค่อย ๆ หายไป ❗️เช็กเลยว่าสัญญาณเหล่านี้เริ่มเกิดขึ้นกับคุณรึยัง เพราะบางที...ร่างกายและใจ อาจกำลังส่งสัญญาณให้คุณ ‘พัก’ แล้ว❤️‍🩹 1.ตื่นมาก
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 1426 ครั้ง

จัม!!!!
#ถิงถิงของทุงทุง #LUCKY #UNFOLLOWfamily #UFL
🌻SAMLAM🌻

🌻SAMLAM🌻

ถูกใจ 0 ครั้ง

ถ้าพี่รักหนู หนูจะรักพี่ใหม🤍
#UNFOLLOWfamily #UFL #LK #Tracklab studio #ถิงถิง
🌻SAMLAM🌻

🌻SAMLAM🌻

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลูกชายลูกสะใภ้ #UNFOLLOWfamily #BPL #SummerCity #ถิงถิงของทุงทุง
🌻SAMLAM🌻

🌻SAMLAM🌻

ถูกใจ 1 ครั้ง

ซอยข่อยแน #UNFOLLOWfamily #UFL #startown⭐️
🌻SAMLAM🌻

🌻SAMLAM🌻

ถูกใจ 0 ครั้ง

🌻 #UNFOLLOWfamily #ถิงถิงของทุงทุง #startown⭐️ #UFL #เทลlk
🌻SAMLAM🌻

🌻SAMLAM🌻

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชาวเน็ตเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ (บางคน ) ไม่พอใจคำพูดจางหลิงเฮ่อ “ เหมือนเกิดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ) #นัทจิจิรารีวิว #จางหลิงเฮ่อ #zhanglinghe
จิ

จิ

ถูกใจ 18 ครั้ง

🥰🤍 #ถิงถิงของทุงทุง #เทลlk #LUCKY #UFL #UNFOLLOWfamily @xTeIIy
🌻SAMLAM🌻

🌻SAMLAM🌻

ถูกใจ 0 ครั้ง

Bare minimum or Princess treatment🤔 ถามไปถามมาทำไมมันเศร้าอ่ะ😂 #relationship #bareminimum #princesstreatment #girltalk #เอิร์นภัทร @ต้าวลิ้ม @𝐀𝐨𝐦𝐬𝐮𝐜𝐡𝐚𝐲𝐚✨
earnpatt

earnpatt

ถูกใจ 4 ครั้ง

หาคนขับรถให้ครับ😂😂 #ถิงถิงของทุงทุง #UNFOLLOWfamily #startown⭐️ #UFL @Boobii.🍀
🌻SAMLAM🌻

🌻SAMLAM🌻

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความว่า "ทริคเฟซบุ๊ก ซ่อนโพสต์เขาได้ แต่ยังเป็นเพื่อนอยู่" พร้อมโลโก้ Facebook สีน้ำเงินขนาดใหญ่อยู่ตรงกลาง
ทริคเฟซบุ๊ก ซ่อนโพสต์เขาได้ แต่ยังเป็นเพื่อนอยู่ 🤍
รู้ทำแบบนี้ในเฟซนานแล้ว ชีวิตสงบขึ้นจริง ไม่ต้องลบเพื่อน ไม่ต้องดราม่า 🤍 #เฟสบุ้ค #ทริคไอที #ไอทีน่ารู้ #รวมทริคไอที
มือถือหนูเทพ

มือถือหนูเทพ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพกระต่ายขาวดำตัวเล็กนอนอยู่บนผ้าปูที่นอนสีขาว มีข้อความว่า "มูฟออน ไม่ให้เป็นวงกลม? (จากหลักจิตวิทยาและงานวิจัย) เช็คลิสต์ตามนี้เลย"
ภาพกระต่ายขาวดำตัวเล็กนอนอยู่บนผ้าปูที่นอนสีขาว พร้อมข้อความ "แนวทางมูฟออนแบบ Step-by-Step ขั้นที่ 1: รับรู้และยอมรับ" พร้อมรายละเอียด
ภาพกระต่ายขาวดำตัวเล็กนอนอยู่บนผ้าปูที่นอนสีขาว พร้อมข้อความ "ขั้นที่ 2: ตัดสิ่งกระตุ้น" และ "ขั้นที่ 3: Reframe เปลี่ยนความคิด" พร้อมรายละเอียด
มูฟออนยังไงไม่ให้เป็นวงกลม
#มูฟออนได้แล้ว #มูฟออนเป็นวงกลม #มูฟออนไม่ได้ #มูฟออนเก่ง #ความสัมพันธ์ที่ไม่ชัดเจน
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 68 ครั้ง

🔥🔥 #UFL #UNFOLLOWfamily #startown⭐️ #fivem
🌻SAMLAM🌻

🌻SAMLAM🌻

ถูกใจ 0 ครั้ง

7 เคล็ดลับ ที่คุณต้องรู้ ถ้าอยากรวยแซงเพื่อนร่วมรุ่น
คุณเคยสงสัยไหมครับว่า ทำไมบางคนเกิดมาจากหมู่บ้านเดียวกัน ฐานะเท่ากัน อายุพอๆ กัน เรียนมาด้วยกัน แต่ทำไมรวยต่างกัน ? . ถ้าคุณอยากจะเป็นคนๆ นั้น คนที่สามารถรวยแซงเพื่อนรุ่นเดียวกัน แม้ว่าบางที คุณอาจจะไม่ได้เกิดในครอบครัวที่ฐานะดีเท่าเขาเลย . นี่คือ 7 เคล็ดลับ ที่จะเนรมิตชีวิตแบบนั้น ให้คุณได้ครั
สมองไหล

สมองไหล

ถูกใจ 147 ครั้ง

ภาพปกแสดงชายสวมหน้ากากและเสื้อฮู้ดสีดำกำลังนั่งอยู่บนเตียงและเล่นโทรศัพท์มือถือ พร้อมข้อความว่า "5 สัญญาณของ 'การจากกันโดยสมบูรณ์'"
ภาพพื้นหลังเบลอของคนนั่งอยู่บนเตียง มีข้อความว่า "1. ความเงียบ...หลังพายุสงบ" อธิบายถึงการไม่มีข้อความขอโทษหรือชวนคุยอีกต่อไป
ภาพพื้นหลังเบลอของมือที่กำลังถือสิ่งของ มีข้อความว่า "2. การคืน 'ของแทนใจ'" อธิบายถึงการคืนสิ่งของที่เคยให้กัน ซึ่งเป็นการคืนความทรงจำและทำให้กลายเป็นคนแปลกหน้า
การ "บอกเลิก"...ไม่ใช่สิ่งที่เจ็บที่สุด
5 สัญญาณของ "การจากกันโดยสมบูรณ์" ความเจ็บปวดที่สุดของการจากลา...ไม่ใช่เสียงทะเลาะที่ดังลั่น แต่คือ "ความเงียบ" ที่ตามมาหลังจากนั้น มันคือสัญญาณเล็กๆ ที่ค่อยๆ ตอกย้ำความจริงที่ว่า...เรื่องราวของเรามันจบลงแล้วจริงๆ นี่คือ 5 สัญญาณของการจากกันโดยสมบูรณ์ ที่อาจทำให้คุณต้องเสียน้ำตา...
เรื่องที่ไม่ได้พูด

เรื่องที่ไม่ได้พูด

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผมเท่หีือไม่🤪 #UNFOLLOWfamily #UFL #ถิงถิงของทุงทุง #startown⭐️ @Boobii.🍀 @ɪʀɪꜱ ʙʀᴏᴡɴ @ราเชล ไม่ใช่ ราเชน @Jd.jst @Nana.Chan🌼
🌻SAMLAM🌻

🌻SAMLAM🌻

ถูกใจ 0 ครั้ง

จับนานา ไรบีนา #news #tiktoknews #ข่าวtiktok #นานา #romklaoraklao
romklao_ak

romklao_ak

ถูกใจ 18 ครั้ง

8 วิธีชีวิตดีขึ้นแบบไม่ฝืน ไม่ต้องเปลี่ยนทั้งชีวิต
ชีวิตดีขึ้น ไม่จำเป็นต้องพลิกชีวิตทั้งระบบ 🌿 แค่ค่อย ๆ ปรับ “จุดเล็ก ๆ” ในวันธรรมดา ให้ใจไม่เหนื่อยตั้งแต่เช้า ให้ร่างกายไม่ฝืนเกินไป ให้บ้านเป็นที่พักจริง ๆ ไม่ใช่แค่ที่อยู่ โพสต์นี้รวม 8 วิธีเล็ก ๆ ที่ทำได้ทันที ไม่ต้องเก่ง ไม่ต้อง perfect แต่ช่วยให้แต่ละวันเบาลงจริง ✨ ใครกำลังรู้สึกว
Tip.Trick.Track.

Tip.Trick.Track.

ถูกใจ 290 ครั้ง

อย่าหยุดสวย
อิสเบลล่าอินออส

อิสเบลล่าอินออส

ถูกใจ 477 ครั้ง

Social Detox — พักใจจากความ toxic ❤️‍🩹
ช่วงนี้ใครไถฟีดแล้วรู้สึกเหนื่อย นอยด์ หรือเผลอเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ลองถอยออกมารีเซ็ตใจกันดูค่ะ เลื่อนดูทริค How to ง่ายๆ ในรูปได้เลย ! ใครมีกิจกรรมออฟไลน์แบบไหนอีกบ้าง มาคอมเมนต์แชร์กันได้นะคะ 👇🏻💖 #socialdetox #ฮีลใจตัวเอง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
Mewji ♡

Mewji ♡

ถูกใจ 37 ครั้ง

ดอกกระเจียวบาน #UNFOLLOWfamily #UFL #startown⭐️ #fivem
🌻SAMLAM🌻

🌻SAMLAM🌻

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพกลุ่มของเชฟต้นและคนอื่นๆ ยืนอยู่กับเจ๊ไฝที่สวมแว่นตาและผ้ากันเปื้อน มีข้อความทับภาพว่า "เชฟต้นมาเอาไร? คนบ่นอาหารไทย? แต่ยอมจ่ายอาหารแพงๆ ประเทศอื่น ใช่หรอ?"
ภาพหน้าจอโพสต์ของเชฟต้นที่ถูกลบไปแล้ว ซึ่งแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการปกป้องราคาอาหารของเจ๊ไฝ และภาพเชฟต้นยิ้มอยู่หน้าผืนน้ำ ม��ีข้อความว่า "ลบโพสต์ไปแล้วแต่แคปทัน"
ภาพหน้าจอความคิดเห็นสองรายการที่วิพากษ์วิจารณ์โพสต์ของเชฟต้น โดยหนึ่งในนั้นกล่าวถึงราคา 2,133 บาทที่ไม่ตรงป้าย และภาพเชฟต้นยิ้มอยู่หน้าผืนน้ำ
ลบโพสต์แล้วแต่แคปทัน🔥! เชฟต้นปกป้องเจ๊ไฝ? หลงประเด็นไหม?
อ่านที่เชฟต้นมาโพสต์คือเส้ามาก ขนาดเชฟดังๆ มีความรู้ยังไม่เข้าใจถึงประเด็นที่คุณพีชขี่ออกมาพูดเรื่องไข่เจียวเจ๊ไฝ… มาว่าคนไทยชอบบ่น ต่อรองราคาอาหารไทย แต่ถ้าเป็นราคาอาหารประเทศอื่นจ่ายได้ จ่ายไหว คุณเชฟต้นน่าจะหลงประเด็น ❌ขอ unfollow ค่ะ #ดันไอดอลวันนี้ #lemon8บันเทิง #ข่าววันนี้ #เจ
reportiebaby

reportiebaby

ถูกใจ 32 ครั้ง

รีวิวสินค้ายังไงให้คนไม่กด Unfollow
👇🏻สินค้าที่มันสนุก และมีสตอรีในตัวเองได้ มันจะช่วยให้เราทำคลิปสนุกๆได้ง่ายกว่ามากเลย • หรือบางคนทำสินค้าธรรมดาให้มีเรื่องเล่า หรือพรีเซนต์ให้สนุกได้อันนั้นก็น่าชื่นชมครับ • แต่ถ้าเรามองออกแต่แรก ว่าจะหามุมนำเสนอยังไงได้ ก่อนที่จะเลือกมาเลย เราจะทำคลิปได้น่าสนใจกว่า มาพูดบรรยายคุณสมบัติตรงๆ •
ผมฝึกพูดหน้ากล้องใน 30 วัน

ผมฝึกพูดหน้ากล้องใน 30 วัน

ถูกใจ 118 ครั้ง

Move On (2/3) Step 2❌️: ตัดวงจรการรับรู้ (Digital Detox)
"ข้อสอง ถ้าใจยังไม่แข็งพอ ต้องตัดช่องทางการรับรู้ครับ การแอบไปส่อง Facebook หรือดู IG Story ของเขา ไม่ใช่การเช็กว่าเขาเป็นยังไง แต่มันคือการหยดน้ำกรดลงบนแผลตัวเองทุกวัน การ Unfollow หรือ Mute ไม่ใช่ความป๊อดครับ แต่มันคือการ 'จองพื้นที่ในใจ' คืนมาให้ตัวเราเอง" #เลิกส่องโซเชียลแฟ
โค้ชเลิฟ ออกแบบรักแท้

โค้ชเลิฟ ออกแบบรักแท้

ถูกใจ 2 ครั้ง

Re9 ก็ว่าจะไม่เล่นแต่มุกยุให้ซื้อก็ต้องเล่นซะหน่อยแหละ #icePNG #residentevil #ps5 #re9 #residentevilrequiem
ice.PNG

ice.PNG

ถูกใจ 14 ครั้ง

รวม 20 นิสัยของคนรักตัวเอง 💖
💬คนที่รักตัวเองจริง ไม่ได้เพอร์เฟค แต่มีนิสัยบางอย่างที่ทำให้ชีวิตเขาดีขึ้นเรื่อย ๆ โพสต์นี้รวมมาให้เเล้ว 20 นิสัยของคนรักตัวเอง เตรียมเซฟแล้วไปทำตามกันเลย📌 1.ใช้เวลากับสิ่งที่รัก 2.unfollow คนที่ทำให้รู้สึกไม่ดี 3.พูดว่าไม่ กับสิ่งที่ไม่โอเค 4.ลงทุนกับสิ่งที่ทำให้ตัวเองรู้สึกดี 5.ฝึกอ่า
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 109 ครั้ง

หลานชายนายกระเพรา #UNFOLLOWfamily #startown⭐️ #ถิงถิงของทุงทุง #UFL
🌻SAMLAM🌻

🌻SAMLAM🌻

ถูกใจ 1 ครั้ง

อยากกินคลีน ลดน้ำหนัก ไม่ได้เริ่มที่มีวินัย
เราไม่ได้กินตาม “ความตั้งใจ” แต่กินตาม “สิ่งที่อยู่ตรงหน้า” มากกว่า หลายคนคิดว่าการกินคลีนต้องใช้วินัยสูง Willpower สูง แต่จริง ๆ แล้ว… สิ่งที่เรา "เห็นทุกวัน" มันเป็น trigger สำคัญมาก เปิดตู้เย็น → เจออะไร ไถมือถือ → เห็นอะไร เดินผ่านโต๊ะกลางบ้าน → มีอะไรให้หยิบกิน สิ่งเล็ก ๆ
Bonus Big Bites

Bonus Big Bites

ถูกใจ 1 ครั้ง

Self -Love การรักตัวเองคือสิ่งที่ดีที่สุด 💗✨
ก่อนที่เราจะรักใคร…สิ่งหนึ่งที่แป้งจะคิดเสมอคือ เรารักตัวเราเองดีรึยัง? เราเคารพเราเอง เราฟังเสียงตัวเองรึยัง การคุยกับตัวเองไม่ใช่เรื่องผิด หรือบ้าเลย เราควรถามใจเราในทุกๆวัน ว่าเรารุ้สึกยังไง ทำยังไงให้รุ้สึกดีขึ้น ทำยังไงให้เราเห็นคุณค่าตัวเองมากขึ้น เมื่อเรารักตัวเองเป็นแล้ว…เราก็จะรุ้วิธีในการ
แป้งโก๊ะ สะใภ้ญี่ปุ่น

แป้งโก๊ะ สะใภ้ญี่ปุ่น

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงหนังสือเรียนภาษาจีน, อาคารจุฬาฯ, รถเมล์สีชมพู, และแล็ปท็อป พร้อมข้อความรีวิวคอร์สเรียนภาษาจีนออนไลน์ราคาถูกกับอาจารย์อักษรจุฬาฯ
ภาพหน้าจอแสดงรายการภาษาที่เปิดสอน เช่น รัสเซีย, ฮินดี, โปรตุเกส, ฝรั่งเศส, สเปน, อิตาเลียน, อังกฤษ, เกาหลี, ญี่ปุ่น, จีนกลาง พร้อมเว็บไซต์ cascachula.com
รายละเอียดคอร์สจีนกลางขั้นกลาง 1 (ออนไลน์) วันเสาร์ ระบุราคา 3,600 บาท (รวมหนังสือ) หรือ 3,000 บาท (ไม่รวมหนังสือ) และขอบเขตเนื้อหาการเรียนรู้
รีวิว คอร์สเรียนภาษาจีนออนไลน์ 🇨🇳 ราคาถูก กับอาจารย์อักษรจุฬา💕
แนนะนำคอร์สภาษาจีน ออนไลน์ราคาน่ารัก ได้เรียนกับอจ. อักษรฬจ้า #เรียนภาษาจีนออนไลน์ #คอร์สภาษาจีน #เรียนภาษาจีนด้วยตนเอง #เรียนภาษากับอักษรจุฬา #อักษรจุฬา
JainRawiss

JainRawiss

ถูกใจ 917 ครั้ง

ที่คั่นหนังงสือ #ถิงถิงของทุงทุง #LUCKY #เทลlk #XOXOTOWN #UNFOLLOWfamily
🌻SAMLAM🌻

🌻SAMLAM🌻

ถูกใจ 1 ครั้ง

แนะนำแอพห้องสมุดออนไลน์ยืมอ่าน E-Book ฟรี!!📖👀
ฮัลโหล วันนี้เรามาแนะนำแอพอ่าน E-Book 📚ฟรี สำหรับคนอยากทดลองอ่านหนังสือหรือว่ามีเล่มที่เล็งไว้แล้ว แต่อยากลองยืมมาอ่านก่อนตัดสินใจซื้อกัน! แอพนี้มีชื่อว่า TK Read เป็นแอพพลิเคชันห้องสมุดดิจิทัลของ TK Park ซึ่งเป็นหน่วยงานภายใต้กำกับของรัฐ สมัครสมาชิกออนไลน์ได้ง่าย และไม่ต้องกังวลเรื่องค่าปรับเมื่อล
puffypocket💌

puffypocket💌

ถูกใจ 3 ครั้ง

How to จัดการตัวเองกับ “ความอิจฉา” 💚😶‍🌫️
1️⃣ ยอมรับก่อนว่า “ฉันอิจฉา” ไม่ต้องเฟคว่าไม่รู้สึก 👉 เพราะการยอมรับ = จุดเริ่มต้นของการควบคุมมันได้ 2️⃣ แยกให้ออก: อิจฉา vs อยากพัฒนา ลองถามตัวเองว่า “ฉันอยากได้แบบเขา หรือแค่ไม่อยากแพ้?” 👉 เปลี่ยนจาก compare → inspire 3️⃣ หยุดส่อง ถ้ามันทำให้แย่ลง ยิ่งดู ยิ่ง trigger 👉 mute / unfollo
happy delulu

happy delulu

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "ปั้นช่อง TikTok จาก 0 followers ให้ได้ 1k followers ภายใน 7 วัน" พร้อมข้อความ "ประสบการณ์จริงจากสะนอยเองจ้า~" วางอยู่บนโต๊ะทำงานที่มีแท็บเล็ต พัดลม และสมุดสีม่วง
ภาพแสดงคำเตือน "ห้ามทำแบบนี้ก่อน!" สำหรับการปั้นช่อง TikTok โดยระบุถึงการคอมเมนต์ติดตามกลับ การโพสต์เพื่อขอผู้ติดตาม 1000 คน หรือวิธีที่ให้ติดตามมาติดตามกลับ
ภาพอธิบายว่าการปั้นช่อง TikTok ต้องชัดเจนในแนวทางช่อง ไม่ทำหลายอย่าง และเน้นการทำคอนเทนต์ให้ความรู้ ทริค เคล็ดลับ ที่เป็นประโยชน์ต่อกลุ่มเป้าหมาย
ปั้น TikTok ให้คนติดตามไวขึ้นยังไง เลื่อนดูเลย 🍋💜🫧
มาแล้วค้าบ สำหรับใครที่อยากปั้นช่องใหม่จาก 0 หรือกำลังเริ่มต้นเลย ลองทำตามนี้ 💜 กันดูนะฮ้ะ คำถามจากโพสต์นี้ ปั้นช่องTikTok ให้โตเร็ว30วัน จริงๆสะนอยตั้งเป้าให้ตัวเอง 30 วันแหละ แต่ทำได้ใน 7 วัน 😇 ลองนำไปใช้กันดูนะทุกคนน ได้ไม่ได้ยังไง มาบอกกันด้วยน้า 👀✨ #ปั้นช่องtiktok #ก่อนเสี
สะนอยชอบสีม่วง

สะนอยชอบสีม่วง

ถูกใจ 694 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อเรื่อง '20 นิสัยของคนที่รักตัวเองจริงๆ' พร้อมภาพประกอบผู้หญิงปั่นจักรยานและองค์ประกอบสุขภาพดี เช่น ผลไม้ เครื่องชั่งน้ำหนัก และดัมเบล
ภาพแสดงนิสัยการรักตัวเองข้อ 1-5 ได้แก่ การพูดดีกับตัวเอง, ไม่เช็กโทรศัพท์หลังตื่นนอน, เขียนสิ่งที่ขอบคุณ, ลงทุนในสิ่งดีๆ และปฏิเสธสิ่งที่ไม��่โอเค
ภาพแสดงนิสัยการรักตัวเองข้อ 6-10 ได้แก่ ปิดแจ้งเตือนโซเชียล, ลบคนที่ทำให้รู้สึกแย่, เปลี่ยนความคิดเชิงลบ, ออกกำลังกาย และใส่เสื้อผ้าที่มั่นใจ
20 นิสัยของคนที่รักตัวเองจริง ๆ
อยากรักตัวเองมากขึ้น แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง? โพสต์นี้เรารวบรวม 20 นิสัยง่าย ๆ ที่จะพาเราเข้าใกล้เวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของตัวเองมากขึ้นทุกวันมาฝากเพื่อน ๆ กันค่ะ 🤗💞 1. ตื่นเช้ามาแล้วพูดกับตัวเองว่า “วันนี้เราจะใจดีกับตัวเองนะ” 2. ไม่เช็กโทรศัพท์ 30 นาทีแรกหลังตื่นนอน 3. เขียน 3 อย่างที่รู้ส
My Self-Love Journey

My Self-Love Journey

ถูกใจ 64 ครั้ง

ภาพปกแสดง To-Do List สิ่งที่ควรทำก่อนจบปี ประกอบด้วยภาพจัดระเบียบโต๊ะทำงาน, การใช้แท็บเล็ต, การอ่านหนังสือ และการจัดตู้เสื้อผ้า สะท้อนการเตรียมพร้อมทั้งกายและใจ.
ภาพ To-Do List หมวดที่ 1: ใจ & ความรู้สึก (Mental Reset) แสดงรายการสิ่งที่ควรทำเพื่อดูแลจิตใจก่อนสิ้นปี เช่น เขียนสิ่งที่ภูมิใจ, ยอมรับและปล่อยวาง, ขอบคุณตัว��เอง, ให้อภัย, และวางแผนสำหรับปีหน้า.
ภาพ To-Do List หมวดที่ 2: พื้นที่รอบตัว (Physical Space) แสดงรายการสิ่งที่ควรทำเพื่อจัดระเบียบพื้นที่ส่วนตัวก่อนสิ้นปี เช่น จัดโต๊ะทำงาน, เคลียร์กระเป๋า, แยกเสื้อผ้า, ทิ้งของเสีย, ซักเครื่องนอน และจัดลิ้นชัก.
✅List สิ่งที่ควรทำก่อนจบปี ปิดปีให้สวย แล้วค่อยเริ่มใหม่✨
💬เวลาปลายปีทีไร เรามักจะเผลอกดดันตัวเองว่า “ปีนี้เราทำได้ดีพอไหม?” “เราประสบความสำเร็จหรือยัง?” ☁️แต่จริง ๆ แล้ว…ก่อนจะเริ่มปีใหม่ สิ่งสำคัญอาจไม่ใช่การตั้งเป้าเพิ่ม แต่อาจเป็นการ เก็บกวาด ปิดรอบ และดูแลใจตัวเองให้เรียบร้อยก่อน💫 ✅To-do list นี้ไม่ได้ถูกทำมาเพื่อให้เร่งหรือกดดัน แต่เป็นล
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 525 ครั้ง

ฮาวทู! Manifest ยังไงให้ได้ตามสิ่งที่ปรารถนา 💫
"Manifest" คำนี้เราเชื่อว่าคงเป็นคนที่หลายคนได้ยินกันบ่อย ๆ และก็อาจจะคิดว่า เป็นความรู้สึกที่แค่คิดฝันและหวังให้มันเกิดขึ้นจริง เมื่อก่อนเราก็คิดอย่างนั้น และไม่ค่อยเชื่อเรื่อง Manifest จนเห็นหลายคนพูดถึงเยอะมากเกี่ยวกับหนังสือ Manifest หรือการทำตามฝันได้จริงอย่างที่ Manifest เอาไว้
porpooh

porpooh

ถูกใจ 1733 ครั้ง

ผู้หญิงนั่งอยู่ร้านกาแฟกลางแจ้ง กำลังดูโทรศัพท์มือถือ มีข้อความว่า "5 วิธี เลิกเสพชีวิตคนอื่น ชีวิตดีขึ้น 1000%" และโลโก้ Lemon8
ผู้หญิงนั่งอยู่ร้านกาแฟกลางแจ้ง มีข้อความบนภาพว่า "5 วิธี เลิกเสพชีวิตคนอื่น" และกล่องข้อความอธิบายวิธีที่ 1: "Unfollow อย่างสันติ" พร้อมคำแนะนำ
ผู้หญิงนั่งอยู่ร้านกาแฟกลางแจ้ง มีข้อความบนภาพว่า "5 วิธี เลิกเสพชีวิตคนอื่น" และกล่องข้อความอธิบายวิธีที่ 2: "เริ่มวันใหม่โดยไม่แตะโทรศัพท์ 1 ชั่วโมง" พร้อมคำแนะนำ
✨ชีวิตคุณดีขึ้นทันที 1000% เมื่อเลิกเสพเรื่องคนอื่น✅
💫ทุกวันนี้เรารู้เรื่องคนอื่นมากกว่ารู้ใจตัวเองอีกไหม? ใครไปเที่ยวที่ไหน กินอะไร แต่งตัวยังไง เราเห็นหมด แต่พอถามว่า ‘วันนี้เรารู้สึกยังไงบ้าง?’ กลับตอบไม่ออก 😶 เพราะเรากำลังใช้เวลาไปกับการเสพเรื่องคนอื่นมากเกินไป จนลืมฟังเสียงของตัวเอง วันหนึ่งที่เริ่ม unfollow, mute, ปิดแจ้งเตือน เราจ
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 229 ครั้ง

สมองของคนรวยไม่ได้ “ต่าง” จากคุณ แต่…
สมองของคนรวยไม่ได้ “ต่าง” จากคุณ แต่พฤติกรรมที่ทำให้ฐานะต่างกัน มักเริ่มจากเรื่องเดียว เขาจัดการ “โดปามีน” ได้ดีกว่า โดปามีนไม่ใช่ความสุข มันคือ “แรงขับ” ที่ทำให้เราอยากได้ อยากกด อยากซื้อ อยากได้ผลลัพธ์เร็ว ๆ และปัญหาคือ โลกทั้งใบถูกออกแบบมาเพื่อ “ดูดโดปามีน” ของคุณ * ไถฟีดแล้วได้รางวั
PLANPARICH

PLANPARICH

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมยาวสีน้ำตาลยิ้มสดใส หันมองกล้องบนถนนที่มีต้นไม้สีเหลืองทอง เธอสวมเสื้อกั๊กสีเข้มทับเสื้อเชิ้ตสีอ่อน มีข้อความ "How to ทิ้ง สิ่งไม่ดีจาก" และไอคอนหัวใจสีขาว พร้อมโลโก้ Lemon8 @cykcykp สื่อถึงการปล่อยวางสิ่งที่ไม่ดีเพื่อความสุข
❗️เลิกแบกเรื่องหนักใจ ❗️✨ 3 สิ่งที่ควรตัดทิ้ง เพื่อความสุขที่แท้จริง
เคยรู้สึกไหมคะว่าทำไมแต่ละวันถึงเหนื่อยจัง? ทั้งที่บางทีก็ไม่ได้ทำงานหนักขนาดนั้น นั่นเป็นเพราะเรากำลังแบก "พลังงานลบ" จากสิ่งที่ไม่จำเป็นไว้มากเกินไปน่ะสิ ใจคนเรามีพื้นที่จำกัดนะคะ ถ้าเราไม่ยอมเอาเรื่องแย่ๆ ออกไป ความสุขใหม่ๆ ก็หาที่ลงไม่ได้สักที 🤍 วันนี้เรามาชวนเช็กและ "ตัด" ส
Porgressive🤍✨

Porgressive🤍✨

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม