♠️🖤

1/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมบางครั้งการที่เรารู้สึกอยากเป็น 'ไอ้ต้าว' ของใครสักคน ก็ไม่ได้หมายความว่าคนอื่นจะมองเราในแง่ดีเสมอไป ความรู้สึกนี้สะท้อนให้เห็นถึงความต้องการได้รับการยอมรับและความรักอย่างแท้จริง แม้จะต้องเผชิญกับคำพูดหรือตำหนิจากคนรอบข้างก็ตาม ในชีวิตประจำวัน ผมพบว่าหลายคนมักจะมีฝั่งที่แสดงออกมาไม่เหมือนกับความรู้สึกข้างใน ซึ่งมันทำให้รู้สึกโดดเดี่ยวและแปลกแยก การอยากเป็นคนสำคัญของใครสักคนนั้นไม่ได้เพียงแค่เรื่องความรัก แต่ยังรวมถึงความรู้สึกปลอดภัยและการเป็นที่พึ่งพิงได้ด้วย ผมเชื่อว่าการเข้าใจตัวเองและความรู้สึกนี้เป็นก้าวแรกที่สำคัญ คุณอาจจะไม่ต้องเป็นที่ชื่นชอบของทุกคน แต่ถ้าคุณได้เป็นคนที่ใครสักคนรักและยอมรับในแบบที่เป็นจริง มันก็เพียงพอแล้ว สำหรับใครที่รู้สึกเหมือนกัน การแบ่งปันความรู้สึกและการเปิดใจพูดคุยกับคนใกล้ตัวหรือคนที่ไว้ใจได้ อาจช่วยให้เราได้พบความสุขและความเข้าใจมากขึ้นในชีวิตประจำวัน และความสัมพันธ์ที่แท้จริงก็ย่อมเริ่มต้นจากความจริงใจนี้เอง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🌻
#UNFOLLOWfamily #UFL #startown⭐️
🌻SAMLAM🌻

🌻SAMLAM🌻

ถูกใจ 0 ครั้ง

ถ้าพี่รักหนู หนูจะรักพี่ใหม🤍
#UNFOLLOWfamily #UFL #LK #Tracklab studio #ถิงถิง
🌻SAMLAM🌻

🌻SAMLAM🌻

ถูกใจ 0 ครั้ง

ก้อนหิน #UFL #UNFOLLOWfamily #startown⭐️ #fivem
🌻SAMLAM🌻

🌻SAMLAM🌻

ถูกใจ 3 ครั้ง

หลานชายนายกระเพรา #UNFOLLOWfamily #startown⭐️ #ถิงถิงของทุงทุง #UFL
🌻SAMLAM🌻

🌻SAMLAM🌻

ถูกใจ 1 ครั้ง

ซอยข่อยแน #UNFOLLOWfamily #UFL #startown⭐️
🌻SAMLAM🌻

🌻SAMLAM🌻

ถูกใจ 0 ครั้ง

🌻 #UNFOLLOWfamily #ถิงถิงของทุงทุง #startown⭐️ #UFL #เทลlk
🌻SAMLAM🌻

🌻SAMLAM🌻

ถูกใจ 0 ครั้ง

เจ้าดื้อเอ้ยย🤍 #เปอร์lk @Paper V4(เรื้อนเต็มระบบ) #LK #UNFOLLOWfamily #UFL #SummerCity
🌻SAMLAM🌻

🌻SAMLAM🌻

ถูกใจ 0 ครั้ง

มาเฟียกี่โมง #UFL #UNFOLLOWfamily #startown⭐️ #fivem
🌻SAMLAM🌻

🌻SAMLAM🌻

ถูกใจ 1 ครั้ง

🔥🔥 #UFL #UNFOLLOWfamily #startown⭐️ #fivem
🌻SAMLAM🌻

🌻SAMLAM🌻

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดอกกระเจียวบาน #UNFOLLOWfamily #UFL #startown⭐️ #fivem
🌻SAMLAM🌻

🌻SAMLAM🌻

ถูกใจ 0 ครั้ง

พักนี้ไม่มีเวลาติดใครช่วงนี้ติดเบียว🔥🔥 #UNFOLLOWfamily #UFL #ถิงถิงของทุงทุง #startown⭐️ #เทลlk
🌻SAMLAM🌻

🌻SAMLAM🌻

ถูกใจ 0 ครั้ง

จัม!!!!
#ถิงถิงของทุงทุง #LUCKY #UNFOLLOWfamily #UFL
🌻SAMLAM🌻

🌻SAMLAM🌻

ถูกใจ 0 ครั้ง

📲ติดโซเชียลจนช๊อปปิ้งเยอะ ทำยังไงดี⁉️
📌แค่เปิดมือถือจะดูคลิปนิดเดียว สุดท้ายเจอ ของลดราคา ครีมที่ต้องมี เสื้อที่ควรได้ คาเฟ่ที่ต้องไป⁉️ 💬โซเชียลไม่ได้บังคับเรา แต่มันทำให้เรา “อยากได้” ตลอดเวลา ถ้ารู้สึกว่าเก็บเงินไม่อยู่เพราะติดโซเชียล ลองแก้แบบนี้ดู✅ 📌Unfollow Account ที่ทำให้“อยากซื้อ” ถ้าฟีดเต็มไปด้วย: -ของใหม่ -โปร
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 65 ครั้ง

ล่าค่าหัว 5 M ตอนตี4 ใครไม่ไหว UFL ก็ไม่ไหว🤪 #UNFOLLOWfamily #ถิงถิงของทุงทุง #startown⭐️ #UFL #เทลlk @Boobii.🍀 @nothinggd
🌻SAMLAM🌻

🌻SAMLAM🌻

ถูกใจ 1 ครั้ง

คนไม่ใช่หุ่นยนต์ #UNFOLLOWfamily #UFL #startown⭐️ #fivem
🌻SAMLAM🌻

🌻SAMLAM🌻

ถูกใจ 0 ครั้ง

🔥🔥 #UNFOLLOWfamily #startown⭐️ #UFL @Boobii.🍀 @ɪʀɪꜱ ʙʀᴏᴡɴ @ราเชล ไม่ใช่ ราเชน
🌻SAMLAM🌻

🌻SAMLAM🌻

ถูกใจ 0 ครั้ง

หาคนขับรถให้ครับ😂😂 #ถิงถิงของทุงทุง #UNFOLLOWfamily #startown⭐️ #UFL @Boobii.🍀
🌻SAMLAM🌻

🌻SAMLAM🌻

ถูกใจ 0 ครั้ง

สาระไม่มี มีแต่สาหร่าย💃 #ถิงถิงของทุงทุง #UNFOLLOWfamily #startown⭐️ #UFL
🌻SAMLAM🌻

🌻SAMLAM🌻

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมต่างๆ เช่น ผู้หญิงกำลังคิด, ผลไม้เบอร์รี่กับหนังสือ, มือถือเล่นเพลง และผู้หญิงกำลังนั่งสมาธิ พร้อมข้อความว่า "End of Year Detox สิ่งที่ควรตัด ออกจากชีวิต"
ภาพผู้หญิงนั่งหันหลังมองจอคอมพิวเตอร์ มีข้อความว่า "Detox ใจ คืออะไร?" และคำอธิบายว่าคือการเลือกสิ่งที่จะให้พลังงานและกล้า�บอกว่าบางอย่างไม่จำเป็นต้องแบกต่อไป
ภาพผู้หญิงนั่งทำงานที่โต๊ะ มีข้อความหัวข้อ "สิ่งที่ควร Detox ออกจากชีวิตก่อนจบปี" และข้อ 1 "ความคาดหวังที่ไม่ใช่ของเรา" พร้อมคำถามว่า "คุณละทิ้ง ปล่อยวางแล้วหรือยัง" และปุ่ม YES/NO
💫Detox ใจปลายปี: ตัดสิ่งที่ดูดพลังออกจากชีวิต✅⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀
💬ช่วงปลายปีเป็นช่วงที่ใจเราอ่อนไหวกว่าปกติ ทั้งการทบทวนตัวเอง ความคาดหวัง ความเปรียบเทียบ บางวันก็ไม่ได้มีเรื่องแย่อะไรเป็นพิเศษ⛅️ แต่กลับรู้สึกเหนื่อย ล้า และไม่อยากรับอะไรเพิ่มอีกแล้ว 📌โพสต์นี้ไม่ได้ชวนให้หนีทุกอย่าง แต่อยากชวนคุณมา Detox ใจปลายปี ค่อย ๆ ตัด ลด และวางสิ่งที่ทำให้ใจหนัก เ
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 50 ครั้ง

✨ ชาเลนจ์ 7 วัน อัปออร่า✨ แบบไม่ต้องพยายาม‼️
การพัฒนาตัวเองให้ดูดีขึ้นภายใน 7 วัน โดยใช้หลักจิตวิทยาแบบ "ไม่ฝืน" คือ การเปลี่ยนจากภายในสู่ภายนอก (Inside-Out) โดยเน้นที่การปรับ Self-Image หรือภาพลักษณ์ที่คุณมองเห็นตัวเอง เมื่อสภาพจิตใจผ่อนคลายและมั่นใจ ออร่าความสวยจะออกมาเองโดยธรรมชาติ ลองทำตามตาราง 7 วันนี้ดู✨ วันที่ 1:
glow diary

glow diary

ถูกใจ 441 ครั้ง

🥰🤍 #ถิงถิงของทุงทุง #เทลlk #LUCKY #UFL #UNFOLLOWfamily @xTeIIy
🌻SAMLAM🌻

🌻SAMLAM🌻

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงฤดูผลไม้ของโครงการหลวง แบ่งเป็นผลผลิตตลอดปี ฤดูร้อน ฤดูฝน และฤดูหนาว พร้อมภาพประกอบผลไม้แต่ละชนิด เช่น เสาวรส มะม่วง องุ่น สตรอว์เบอร์รี่ และช่วงเดือนของแต่ละฤดูกาล
🍑จากพืชทดแทนฝิ่น...สู่ผลไม้โครงการหลวง
🌿✨ จากพืชทดแทนฝิ่น...สู่ผลไม้โครงการหลวง ที่อร่อย สด ปลอดภัย และสร้างรายได้ให้แก่ชุมชนบนพื้นที่สูง ไม้ผลที่โครงการหลวงส่งเสริม ไม่เพียงแต่ช่วยให้เกษตรกรมีอาชีพที่มั่นคง แต่ยังช่วยฟื้นฟูป่าไม้ 🌳 สร้างความชุ่มชื้นให้ผืนดิน และกลายเป็นผลไม้เศรษฐกิจสำคัญของบนพื้นที่สูงอีกด้วย นอกจากความอร่อยแล้ว ผลไม้
ดี อร่อย

ดี อร่อย

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพปกแสดง To-Do List สิ่งที่ควรทำก่อนจบปี ประกอบด้วยภาพจัดระเบียบโต๊ะทำงาน, การใช้แท็บเล็ต, การอ่านหนังสือ และการจัดตู้เสื้อผ้า สะท้อนการเตรียมพร้อมทั้งกายและใจ.
ภาพ To-Do List หมวดที่ 1: ใจ & ความรู้สึก (Mental Reset) แสดงรายการสิ่งที่ควรทำเพื่อดูแลจิตใจก่อนสิ้นปี เช่น เขียนสิ่งที่ภูมิใจ, ยอมรับและปล่อยวาง, ขอบคุ�ณตัวเอง, ให้อภัย, และวางแผนสำหรับปีหน้า.
ภาพ To-Do List หมวดที่ 2: พื้นที่รอบตัว (Physical Space) แสดงรายการสิ่งที่ควรทำเพื่อจัดระเบียบพื้นที่ส่วนตัวก่อนสิ้นปี เช่น จัดโต๊ะทำงาน, เคลียร์กระเป๋า, แยกเสื้อผ้า, ทิ้งของเสีย, ซักเครื่องนอน และจัดลิ้นชัก.
✅List สิ่งที่ควรทำก่อนจบปี ปิดปีให้สวย แล้วค่อยเริ่มใหม่✨
💬เวลาปลายปีทีไร เรามักจะเผลอกดดันตัวเองว่า “ปีนี้เราทำได้ดีพอไหม?” “เราประสบความสำเร็จหรือยัง?” ☁️แต่จริง ๆ แล้ว…ก่อนจะเริ่มปีใหม่ สิ่งสำคัญอาจไม่ใช่การตั้งเป้าเพิ่ม แต่อาจเป็นการ เก็บกวาด ปิดรอบ และดูแลใจตัวเองให้เรียบร้อยก่อน💫 ✅To-do list นี้ไม่ได้ถูกทำมาเพื่อให้เร่งหรือกดดัน แต่เป็นล
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 530 ครั้ง

อย่าหยุดสวย
อิสเบลล่าอินออส

อิสเบลล่าอินออส

ถูกใจ 502 ครั้ง

ผมเท่หีือไม่🤪 #UNFOLLOWfamily #UFL #ถิงถิงของทุงทุง #startown⭐️ @Boobii.🍀 @ɪʀɪꜱ ʙʀᴏᴡɴ @ราเชล ไม่ใช่ ราเชน @Jd.jst @Nana.Chan🌼
🌻SAMLAM🌻

🌻SAMLAM🌻

ถูกใจ 0 ครั้ง

รวม 20 นิสัยของคนรักตัวเอง 💖
💬คนที่รักตัวเองจริง ไม่ได้เพอร์เฟค แต่มีนิสัยบางอย่างที่ทำให้ชีวิตเขาดีขึ้นเรื่อย ๆ โพสต์นี้รวมมาให้เเล้ว 20 นิสัยของคนรักตัวเอง เตรียมเซฟแล้วไปทำตามกันเลย📌 1.ใช้เวลากับสิ่งที่รัก 2.unfollow คนที่ทำให้รู้สึกไม่ดี 3.พูดว่าไม่ กับสิ่งที่ไม่โอเค 4.ลงทุนกับสิ่งที่ทำให้ตัวเองรู้สึกดี 5.ฝึกอ่า
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 112 ครั้ง

📱 8 เทคนิค ลดการเสพโซเชียล ด้วยแนวคิด Digital Minimalism
1️⃣ ใช้โซเชียลอย่างมีเป้าหมาย 🔎 เปิดแอปเพราะ “ต้องการอะไร” ไม่ใช่เพราะ “เบื่อ” 2️⃣ ลบสิ่งที่ไม่จำเป็น ❌ ลบแอปที่ไม่จำเป็น 🚫 Unfollow เพจ หรือคอนเทนต์ที่ทำให้เครียด/ไม่ได้สร้างคุณค่าให้ชีวิต 3️⃣ กำหนดเวลาใช้งาน ⏰ อย่าให้โซเชียลเป็นสิ่งแรกหลังตื่นนอน/สิ่งสุดท้ายก่อนนอน และปิดแจ้งเตือนที่ไ
Kulda pa learn

Kulda pa learn

ถูกใจ 18 ครั้ง

8 วิธีชีวิตดีขึ้นแบบไม่ฝืน ไม่ต้องเปลี่ยนทั้งชีวิต
ชีวิตดีขึ้น ไม่จำเป็นต้องพลิกชีวิตทั้งระบบ 🌿 แค่ค่อย ๆ ปรับ “จุดเล็ก ๆ” ในวันธรรมดา ให้ใจไม่เหนื่อยตั้งแต่เช้า ให้ร่างกายไม่ฝืนเกินไป ให้บ้านเป็นที่พักจริง ๆ ไม่ใช่แค่ที่อยู่ โพสต์นี้รวม 8 วิธีเล็ก ๆ ที่ทำได้ทันที ไม่ต้องเก่ง ไม่ต้อง perfect แต่ช่วยให้แต่ละวันเบาลงจริง ✨ ใครกำลังรู้สึกว
Tip.Trick.Track.

Tip.Trick.Track.

ถูกใจ 314 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังอ่านหนังสือบังหน้า พร้อมข้อความ 'reset ชีวิตให้เบาขึ้น 100% (ฉบับขี้เกียจแต่ได้ผลจริง!)' บนพื้นหลังอบอุ่นและมีโคมไฟส่องสว่าง
ภาพหญิงสาวนั่งอยู่ในห้องที่เต็มไปด้วยหนังสือ มีข้อความเกี่ยวกับ 'ล้างบาง Digital Junk' แนะนำให้ Unfollow และ Leave Group เพื่อสุขภาพจิตที่ดี
ภาพหญิงสาวสวมหูฟังนั่งอ่านหนังสือบนบันไดในห้องสมุด มีข้อความ 'กฎ 2 นาที (ทำทันที!)' แนะนำให้รีบทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ให้เสร็จ
☁️ Reset ชีวิตให้เบาขึ้น 100% (ฉบับขี้เกียจแต่ได้ผลจริง!) ☁️
☁️ Reset ชีวิตให้เบาขึ้น 100% (ฉบับขี้เกียจแต่ได้ผลจริง!) ☁️ เคยเป็นป่ะ? บางทีรู้สึกเหนื่อยเหมือนแบกโลกไว้ทั้งใบ ทั้งที่วันๆ ก็ไม่ได้ทำอะไรเยอะ... มาค่ะสาว! มา Reset ตัวเองให้เบาหวิวเหมือนนกขนนกกันดีกว่า ทำตามนี้รับรองชีวิตดีขึ้น 100%! 1. ล้างบาง Digital Junk 📱 • Unfollow: ใครที่โพสต์แล้วเราดู
Real beam

Real beam

ถูกใจ 61 ครั้ง

ClickUp Template - ฟีเจอร์ใช้ง่าย แต่ช่วยลดความผิดพลาด แล
#clickup #clickuptemplate ลิงก์สมัครใช้งานอยู่ใน Profile ครับ
Productivetogo - feel good

Productivetogo - feel good

ถูกใจ 0 ครั้ง

รีวิวสินค้ายังไงให้คนไม่กด Unfollow
👇🏻สินค้าที่มันสนุก และมีสตอรีในตัวเองได้ มันจะช่วยให้เราทำคลิปสนุกๆได้ง่ายกว่ามากเลย • หรือบางคนทำสินค้าธรรมดาให้มีเรื่องเล่า หรือพรีเซนต์ให้สนุกได้อันนั้นก็น่าชื่นชมครับ • แต่ถ้าเรามองออกแต่แรก ว่าจะหามุมนำเสนอยังไงได้ ก่อนที่จะเลือกมาเลย เราจะทำคลิปได้น่าสนใจกว่า มาพูดบรรยายคุณสมบัติตรงๆ •
ผมฝึกพูดหน้ากล้องใน 30 วัน

ผมฝึกพูดหน้ากล้องใน 30 วัน

ถูกใจ 157 ครั้ง

ขั้นตอนเก็บกวาดซากความรัก (Cleaning Up the Wreckage of Love)
Life Messages ขั้นตอนเก็บกวาดซากความรัก (Cleaning Up the Wreckage of Love) 1. ​ทำบิ๊กคลีนนิ่ง "พื้นที่ดิจิทัล": เลิกส่อง เลิกกดไลก์ และเลิกย้อนอ่านแชทเก่าๆ ซ้ำไปซ้ำมา การทำแบบนั้นเหมือนคุณกำลังแกะแผลที่กำลังจะตกสะเก็ดให้เลือดไหลออกมาใหม่ จงใช้ปุ่ม "Mute" หรือ "Unfollow"
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 2 ครั้ง

8 ทริคมูฟออนจากแฟนเก่า 😉
“วิธีตัดใจจากแฟนเก่า…ให้ขาดจริง ไม่ใช่แค่พูดว่า ‘พอแล้ว’ แต่ใจยังรอเขาอยู่” การตัดใจไม่ใช่เรื่องของเวลาอย่างเดียว แต่คือ “วิธีคิด” ที่เราเลือกใช้กับตัวเองด้วยค่ะ ลองใช้ 8 ทริคนี้ดูนะ 1. ยอมรับความจริงให้เร็วที่สุด อย่าหลอกตัวเองว่า “เดี๋ยวเขาก็กลับมา” ยิ่งยอมรับเร็ว = เจ็บสั้นลง (บอกตัวเองว่
Angie‘s Closet

Angie‘s Closet

ถูกใจ 32 ครั้ง

Self -Love การรักตัวเองคือสิ่งที่ดีที่สุด 💗✨
ก่อนที่เราจะรักใคร…สิ่งหนึ่งที่แป้งจะคิดเสมอคือ เรารักตัวเราเองดีรึยัง? เราเคารพเราเอง เราฟังเสียงตัวเองรึยัง การคุยกับตัวเองไม่ใช่เรื่องผิด หรือบ้าเลย เราควรถามใจเราในทุกๆวัน ว่าเรารุ้สึกยังไง ทำยังไงให้รุ้สึกดีขึ้น ทำยังไงให้เราเห็นคุณค่าตัวเองมากขึ้น เมื่อเรารักตัวเองเป็นแล้ว…เราก็จะรุ้วิธีในการ
แป้งโก๊ะ สะใภ้ญี่ปุ่น

แป้งโก๊ะ สะใภ้ญี่ปุ่น

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพกระต่ายขาวดำตัวเล็กนอนอยู่บนผ้าปูที่นอนสีขาว มีข้อความว่า "มูฟออน ไม่ให้เป็นวงกลม? (จากหลักจิตวิทยาและงานวิจัย) เช็คลิสต์ตามนี้เลย"
ภาพกระต่ายขาวดำตัวเล็กนอนอยู่บนผ้าปูที่นอนสีขาว พร้อมข้อความ "แนวทางมูฟออนแบบ Step-by-Step ขั้นที่ 1: รับรู้และยอมรับ" พร้อมรายละเอียด
ภาพกระต่ายขาวดำตัวเล็กนอนอยู่บนผ้าปูที่นอนสีขาว พร้อมข้อความ "ขั้นที่ 2: ตัดสิ่งกระตุ้น" และ "ขั้นที่ 3: Reframe เปลี่ยนความคิด" พร้อมรายละเอียด
มูฟออนยังไงไม่ให้เป็นวงกลม
#มูฟออนได้แล้ว #มูฟออนเป็นวงกลม #มูฟออนไม่ได้ #มูฟออนเก่ง #ความสัมพันธ์ที่ไม่ชัดเจน
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 75 ครั้ง

7 วิธีลดการใช้โซเชียลให้น้อยลง
บางครั้งเราไม่ได้ “ติดโซเชียล” แต่กำลังใช้มันเพื่อหนีความเครียด ความเบื่อ หรือความเหนื่อย 🥲 การลดการเล่นโซเชียล ไม่จำเป็นต้องหักดิบหรือหายไปเลย แค่ค่อย ๆ กลับมา “ควบคุมเวลา” ของตัวเองอีกครั้ง 💛 เริ่มจากปิดแจ้งเตือน ลดการไถแบบไม่รู้ตัว แล้วเอาเวลาไปใส่กับสิ่งที่ทำให้ชีวิตดีขึ้นทีละนิด 🌱
‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

‧⁺◟ป้ายยากับแมวเหมียว🐈🧺

ถูกใจ 31 ครั้ง

ทำพฤติกรรมผิดที่ยิม = โดนสายตาจำทั้งวัน
หลายคนซ้อมหนัก แต่พฤติกรรมบางอย่างกลับทำให้โดนมองแรงโดยไม่รู้ตัว ❌ ใช้อุปกรณ์ผิดวิธี ใช้แล้วไม่เก็บ ❌ ยกน้ำหนักเสียงดังเกินจำเป็น เปิดเพลงเสียงดังรบกวนคนอื่น ❌ ยืนขวางคนอื่นหรือไม่เคารพพื้นที่ ❌นั่งแช่เล่นมือถือบนเครื่อง แค่ปรับพฤติกรรม ก็ซ้อมได้สบายใจ และคนรอบตัวก็สบายตา #ผู้ชายดูแลตัวเอง
ninnin.ninnin06

ninnin.ninnin06

ถูกใจ 9 ครั้ง

Social Detox — พักใจจากความ toxic ❤️‍🩹
ช่วงนี้ใครไถฟีดแล้วรู้สึกเหนื่อย นอยด์ หรือเผลอเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ลองถอยออกมารีเซ็ตใจกันดูค่ะ เลื่อนดูทริค How to ง่ายๆ ในรูปได้เลย ! ใครมีกิจกรรมออฟไลน์แบบไหนอีกบ้าง มาคอมเมนต์แชร์กันได้นะคะ 👇🏻💖 #socialdetox #ฮีลใจตัวเอง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
Mewji ♡

Mewji ♡

ถูกใจ 41 ครั้ง

How to จัดการตัวเองกับ “ความอิจฉา” 💚😶‍🌫️
1️⃣ ยอมรับก่อนว่า “ฉันอิจฉา” ไม่ต้องเฟคว่าไม่รู้สึก 👉 เพราะการยอมรับ = จุดเริ่มต้นของการควบคุมมันได้ 2️⃣ แยกให้ออก: อิจฉา vs อยากพัฒนา ลองถามตัวเองว่า “ฉันอยากได้แบบเขา หรือแค่ไม่อยากแพ้?” 👉 เปลี่ยนจาก compare → inspire 3️⃣ หยุดส่อง ถ้ามันทำให้แย่ลง ยิ่งดู ยิ่ง trigger 👉 mute / unfollo
happy delulu

happy delulu

ถูกใจ 34 ครั้ง

😱โดนหลอกจากเพจซื้อขายสกินแคร์ สูญเสียเงินครึ่งล้าน
⚠️ อยากขายรองพื้นใน Facebook แต่โดนหลอกเกือบ 600,000 บาท อยากมาแชร์ประสบการณ์ความโง่ของตนเอง เราไม่เคยอ่ายกลยุทธ์ของมิจฉาชีพ จนวันหนึ่งที่โดนหลอกจึงรู้ว่ามันมานานแล้ว แล้วมีคนออกเตือนหลายคน ยิ่งอ่านยิ่งรู้สึกแย่กับความโง่ของตนเอง 📌 เหตุการณ์เริ่มจาก วันที่ 28 มีนาคม 2569 เราอยากขายรองพื้น จ
Milddy🍭

Milddy🍭

ถูกใจ 7 ครั้ง

Recap สิ่งที่ได้ไปต่อปี 2026✨ver. Self-love
ไม่ว่าจะอยู่ในความสัมพันธ์อะไร เราอยากสนับสนุนให้ทุกคนรักตัวเอง appreciate ตัวเองให้เยอะๆ ☺️ #สิ่งที่ได้ไปต่อในปี2026 #selflovetips #recap2025
𝐌

𝐌

ถูกใจ 91 ครั้ง

📚 4 บทเรียนที่เปลี่ยนชีวิต 
เมื่อคุณกล้าถอยออกจากโซเชียล
(💬 คุณไม่มีเวลา… หรือคุณแค่เสียเวลาไปกับสิ่งที่ไม่รู้ตัว?) → คุณไม่ได้ “ไม่มีเวลา” คุณแค่ “เอาเวลาไปให้สิ่งที่ไม่สำคัญ” 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เตือนตัวเองว่า ‘เวลา’ คือชีวิต 📲 แชร์ต่อ → ปลุกเพื่อนให้กลับมาใช้ชีวิตจริง 🔗 กดติดตาม → ถ้าคุณอยากเติบโตแบบลึก ไม่ใช่แค่ดูดี #พัฒนาตัวเอง #โซเชี
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 51 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งถือแก้วเครื่องดื่มในร้านกาแฟ มีข้อความว่า 'เวลาอัลฟอลไอจีคนอื่นควรกดลบฟอลเราด้วยไหม? ปรึกษาชาวเน็ตหน่อยค่ะ 😥 ขี้เกียจตามแล้ว' พร้อมดอกไม้แห้งประดับอยู่ด้านหลัง
ภาพถนนและรถมอเตอร์ไซค์สีแดง มีข้อความหัวข้อ 'เหตุผลที่ Unfollow' และรายการเหตุผล เช่น ฟอลคนเยอะเกิน, ไม่ได้ติดต่��อกันนานแล้ว, ไม่ได้ทะเลาะหรือโกรธ
ภาพหญิงสาวเดินหันหลังบนทางเท้าข้างถนน มีรถยนต์และอาคารเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความถามว่า 'ถ้าเราไม่ฟอลเขาแล้วควรลบที่เขาฟอลเราไหมคะ? หรือปล่อยไปให้เป็นสิทธิ์เขา'
เวลาอัลฟอลไอจีคนอื่นควรกดลบฟอลเราด้วยไหม?
ขอปรึกษาชาวเน็ตหน่อยค่ะ 😥 พอดีว่าเราเวลาเล่นไอจี ก็จะชอบเห็นคนที่เรา follow แต่ว่าก็ไม่ได้สนิทกันขนาดนั้น เลยรู้สึกว่ารกไทม์ไลน์ 🥹ไม่ได้โกรธ เกลียด หรือไม่ชอบกัน แต่แค่ขี้เกียจดูค่ะ บางทีเค้าลง stories เยอะก็ดันโพสต์ของเพื่อน ทำให้ไม่เห็น stories เพื่อนที่เราอยากดู หรือบางทีเค้าก็ไม่ได้
RealKathy

RealKathy

ถูกใจ 7 ครั้ง

แต่ง ig story ฟีลสาวคอนเทนต์
ใครอยากให้สตอรี่ดูเหมือนสายคอนเทนต์ ต้องลองแต่งแบบนี้ ✨ #IGstory #แต่งสตอรี่ #StoryIdea #Lemon8 #ContentCreator
NN

NN

ถูกใจ 38 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมยาวสีน้ำตาลยิ้มสดใส หันมองกล้องบนถนนที่มีต้นไม้สีเหลืองทอง เธอสวมเสื้อกั๊กสีเข้มทับเสื้อเชิ้ตสีอ่อน มีข้อความ "How to ทิ้ง สิ่งไม่ดีจาก" และไอคอนหัวใจสีขาว พร้อมโลโก้ Lemon8 @cykcykp สื่อถึงการปล่อยวางสิ่งที่ไม่ดีเพื่อความสุข
❗️เลิกแบกเรื่องหนักใจ ❗️✨ 3 สิ่งที่ควรตัดทิ้ง เพื่อความสุขที่แท้จริง
เคยรู้สึกไหมคะว่าทำไมแต่ละวันถึงเหนื่อยจัง? ทั้งที่บางทีก็ไม่ได้ทำงานหนักขนาดนั้น นั่นเป็นเพราะเรากำลังแบก "พลังงานลบ" จากสิ่งที่ไม่จำเป็นไว้มากเกินไปน่ะสิ ใจคนเรามีพื้นที่จำกัดนะคะ ถ้าเราไม่ยอมเอาเรื่องแย่ๆ ออกไป ความสุขใหม่ๆ ก็หาที่ลงไม่ได้สักที 🤍 วันนี้เรามาชวนเช็กและ "ตัด" ส
Porgressive🤍✨

Porgressive🤍✨

ถูกใจ 6 ครั้ง

น้ำตกเอราวัณ จังหวัดกาญจนบุรี
น้ำตกเอราวัณ เป็นน้ำตกที่สวยและฮีลใจสุดๆ💖✨ ต่างชาติค่อนข้างเยอะ เดินทางง่าย ไม่ไกลจากกรุงเทพ 💰ค่าใช้จ่าย:ประมาณ1000บาทสำหรับผม สถานที่📍:น้ำตกเอราวัณ จังหวัดกาญจนบุรี
คอท แคท

คอท แคท

ถูกใจ 293 ครั้ง

7 สัญญาที่ฉันจะให้ตัวเอง ❤️‍🩹
“วันนี้เราดูแลหัวใจตัวเองดีหรือยัง” เพราะสุดท้ายแล้ว คนที่ต้องอยู่กับเราไปทั้งชีวิต ก็คือตัวเราเองนี่แหละ 📌 ถ้าอ่านมาถึงตรงนี้ อยากให้คอมเมนต์ว่า ”ฉันเลือกตัวเอง“ #เศร้า #เธรดความรู้สึก #รักตัวเอง #กอดตัวเอง #เปลี่ยนแปลงตั วเอง
มัสลิน Story

มัสลิน Story

ถูกใจ 22 ครั้ง

รีวิว PokePark KANTO 2026
สวัสดีค่ะ ✨ มีโอกาสได้ไป PokéPark KANTO เลยอยากมารีวิวทั้งสิ่งที่ควรรู้ วิธีจองตั๋ว และวิธีเดินทาง เผื่อเพื่อนๆ คนไหนสนใจค่ะ 🫶🏻 PokéPark KANTO ตั้งอยู่ในสวนสนุก Yomiuri Land เดินทางจากชินจุกุประมาณ 30 นาทีค่ะ 🎫 สิ่งที่ควรรู้ก่อนจองตั๋ว * เช็กวันเปิด-ปิดพาร์คได้ที่เว็บ pokepark-kanto.co.jp
ynsar

ynsar

ถูกใจ 74 ครั้ง

ภาพกราฟิกข้อความเกี่ยวกับการปรับความคิดและ Unfollow สิ่งที่ทำให้รู้สึกไม่ดีกับตัวเอง เพื่อปกป้องใจและหยุดเปรียบเทียบกับผู้อื่น เป็นส่วนหนึ่งของแคมเปญ "90 Days Before 35" วันที่ 6 โดยมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @appzabsolute
Unfollow อะไรที่ทำร้ายใจ
ในวันที่เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น จนกลายเป็นด้อยค่าตัวเอง ไม่ภูมิใจในตัวเอง หยุดซะ วางมือถือลง ออกจากโลกออนไลน์ หรือ ไม่ก็ unfollow ซะ ทุกอย่างแก้ที่เรา ไม่เห็น ไม่เปรียบเทียบ กลับมาพัฒนาตัวเอง รักตัวเองให้มาก มีสติ แล้วเป็น Best version ให้ได้! #เลิกเปรียบเทียบแล้วมีความสุข #
Aging Better with App

Aging Better with App

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม