"Chaque pas que tu fais........
2025/3/21 Edited to
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Workout for lower abdomen
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Marie-Josée Gauvin animera le nouveau magazine culturel de Noovo et de Crave POP! OU RIEN ce printemps! Amoureuse de la culture, elle partagera, chaque semaine, sa plus grande passion avec le public! 🎶🎤 @POP! OU RIEN @Raphaël Roy @Cravecanadafr @Noovo #culture #crave #mariejoseegauvin #p
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🔥 J’suis fatiguée. Pas juste un peu.
Je le sens jusque dans mes os. J’suis vidée. Pas parce que je fais quelque chose que j’aime pas, mais parce que j’ai tout donné. Mon énergie, mon cœur, ma voix. Et là… y’a plus rien qui veut sortir. Je sais que c’est cyclique, que ça revient toujours. Mais là, j’suis tannée d’essayer d’ê
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#tiktokcanada🇨🇦 #haitiantiktok🇭🇹 #FemmeQuiAvance #ForceDouce #RéussiteCalme
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On me demande souvent pourquoi je pratique le yoga tous les jours. Parce que le yoga, ce n’est pas juste ce que tu fais sur ton tapis. C’est une façon de vivre. C’est apprendre à ralentir quand ton corps te dit que c’est trop. C’est accepter qu’une journée, ta pratique, c’est peut-être simple
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5 choses que tu ne sais (probablement) pas sur moi
1. Je suis une gameuse spirituelle. Oui, oui. Je parle aux guides… mais aussi à Link, à Alexios ou encore à Arthur Morgan. Zelda: Breath of the Wild, Red Dead Redemption, Fenyx Rising, Assassin’s Creed, Subnautica, It Takes Two... Plonger dans ces univers, c’est mon moyen à moi de décrocher, de
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Tu vis avec des douleurs lombaires qui reviennent sans cesse? 👉 Cet exercice de Pilates tout simple, appelé piston alterné, peut vraiment faire une différence, en seulement 3 x 30 secondes par jour. Depuis que je le fais chaque jour, mes douleurs au bas du dos ont diminué… et je me sens plus
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🥵 Travailler ton grand écart… c’est bien plus qu’une question de flexibilité ! Savais-tu que pratiquer régulièrement les bons exercices : 🧘♀️ Assouplit les muscles profonds des hanches et des ischios 🧠 Améliore ta connexion corps-esprit en ralentissant ton système nerveux 🦵 Favorise l’aligne
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2 jours de travail plus tard 🙃🤡 À chaque fois que je fais un pain au LEVAIN😭🤣 Il reste intact pour un total de 2 secondes 🍞 #painaulevain #sourdoughbread #sourdoughtok #theaudacity #sourdoughclub
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Si tu ne me connais pas encore, il faut savoir...
Une chose sur moi : je ne suis pas une fille de magasinage. Acheter en ligne ? LA meilleure option. Ça facilite mes déplacements et surtout, dans mon énergie masculine, si je dois sortir, c’est que je sais exactement ce que je veux. Simple, efficace, rapide. 🏃♀️💨 Dany est bien content,
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Ce qu’on ne montre pas toujours… mais qui fait partie du chemin. La sobriété, c’est pas juste arrêter. C’est se reconstruire, doucement. T’es pas seul.e. #sobrietyrocks #parcoursauthentique #reconstruction
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Tout est énergie ...
Ton corps, tes pensées, et même ton café du matin. Chaque choix que tu fais impacte ta vibration. Que ce soit les mots que tu t’adresses à toi-même, la musique que tu écoutes, les films que tu regardes, ou les aliments que tu consommes, tout porte une fréquence. 🌿 Quand tu dis : Je ne suis p
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La magie de la reconnaissance vibratoire 💫 Pourquoi certaines personnes nous semblent-elles familières à la seconde où on les croise ? Imagine que chaque être humain est un instrument de musique émettant sa propre note, sa propre fréquence vibratoire. Lorsque tu rencontres quelqu'un q
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Pilates full body – 10 minutes à répéter 2-3x 🔥 Si tu penses que 10 minutes, c’est pas assez, détrompe-toi 👀 En Pilates, la qualité du mouvement > la quantité. Cette séquence Pilates full body travaille : ✔️ les abdos profonds ✔️ les fessiers ✔️ les jambes ✔️ les bras ✔️ la posture ✔️
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à chaque fois que je vais thrift, vous me posez toujours la même question: omg comment tu fais pour trouver des pièces aussi uniques? aujourd'hui je réponds à vos questions avec un guide que j'ai mis ensemble, mon univers thrift à moi j'ai commencé à friper à 9 ans avec ma mère on pas
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💫 Tu sens souvent tes épaules lourdes, ton dos tendu ou ta poitrine refermée? Cet étirement simple — mains entrelacées derrière le dos — peut littéralement changer ta posture… et ton énergie. On accumule tellement de stress dans le haut du corps. Chaque souci, chaque responsabilité, chaque mom
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#newtolemon8
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Ton horaire est vide? Voici 5 étapes pour une stratégie gagnante 💫 1. Être visible Montre ton travail, les clientes aiment ça voir ton parcours. 💕 2. Créer de la confiance Montre leur qui tu es: ta personne, ton espace de travail, ton professionnalisme. Tes clientes vont book leur rendez-vous p
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La vie est pleine de choix difficiles, mais tu as le pouvoir de choisir… Que ce soit en amour, en santé, ou en carrière, chaque défi est une chance de grandir. Rappelle-toi, c’est en osant faire des choix douloureux aujourd’hui que tu forges un avenir plus radieux. Quelles difficultés es
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Merci seigneur
Seigneur, Février a été un mois de commencement. Un mois où j’ai osé. Un mois où j’ai appris. Un mois où j’ai vu Ta main me guider, même quand je ne comprenais pas tout. Merci pour chaque petite victoire. Merci pour la force dans les moments de doute. Merci pour Ta présence dans les larmes c
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C’est drôle que tu pense que j’ai disparu …
C’est drôle que tu pense que j’ai disparu parce que j’ai chuter 😅 J’ai disparu parce que des fois t’ai au point où ta besoin d’une pause des distraction il faut just tu focus sur toi 🧠✨ Tu sais ce que j’ai réalisé? Les gens aime tellement avoir l’attention et la validation des autres mais pers
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Tu n'as pas besoin de plus de motivation. Tu as besoin de discipline! La motivation est un sentiment passager, mais la discipline est un choix que tu fais chaque jour. C'est elle qui te fera avancer quand la motivation n'est plus là. Aujourd'hui, fais une séance même si tu n'as pas envie. Pro
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😂😂😂🤣🤣 moi chaque fois je fais une production #canada_life🇨🇦 #camerountiktok🇨🇲 #viral #foryoupage #viraltiktok
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J’avais vu cette question passé, je voulais la mettre sur un ton plus humoristique et mignon avec mon garçon qui n’a surment meme pas compris la question 😂! ( ses autos c’est TOUTE sa vie) Mais, si je te dis que je te donne 1 million demain matin, tu vas surment dire OUI, mais tu je te dit qu’en
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Mon exercice en force et endurance 180bls chaque côté = 360bls et je fais 4 répétitions de 1 minute. 20 de pause entre chaque série 🔥🔥🥵 Avoir des jambes d’athlète ça se travaille. Thank you for your encouragement thanks for share- Likes- follow me❤️ Nirva= Énergie!❤️🔥 ✅️Les Ressource
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Lutte contre l’anémie grâce aux épices, fais cette petite recette pour soutenir ton taux de fer #saveursexoépices #viralvideo #realcreator #astucenaturelle🌿 #epices
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Tu crois que tu vis… jusqu’au jour
Tu crois que tu vis… jusqu’au jour où tu réalises que tu ne faisais que survivre. Il y a 2 ans, j’ai tout quitté. Pas pour fuir… mais pour me retrouver ! 💪 De Barcelone à Vegas, d’événement en événement… j’ai découvert la liberté, la force et surtout l’importance d’être entourée de femmes qui
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Tu es incroyablement forte, fais confiance à ton corps ,Prends le temps de te reposer, tu fais un travail magnifique ,Tu seras une maman extraordinaire . Chaque jour de grossesse est une victoire. Respire, avance à ton rythme, Ton corps accomplit un miracle. Fais-lui confiance, tu es capable de t
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Lancement du SUMMER BELLY RESET 🩵💎 Tu fais tout “comme il faut”... mais tu n'arrives pas a perdre ton gras du bas ventre. Tu es fatigué, tu t'oublies, et ton corps ne réagit plus comme avant ? Ce n’est pas toi le problème. C’est ton système nerveux. Et il est temps de l’écouter.
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J'avance avec intention et je fais confiance au processus. Je construis en silence, avec discipline, constance et vision. Chaque effort compte, même quand personne ne regarde. Je crois que ce qui est bâti avec foi, patience et intégrité porte toujours du fruit. La liberté ne se promet pas
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Je sais que tu veux performer.
Tu mets peut-être la spiritualité sur un pied d’estrade.... et peut-être qu’une partie de toi veut vraiment se rendre au niveau de ‘’maître ascensionné’’. Donc, j’aimerais dédramatiser, défaire quelques croyances, stéréotypes, qu’on a en société qui bloquent ton cheminement spirituel (et surtou
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Chaque mensonge 💔
Chaque trahison 🥀
M’a appris…
Chaque mensonge 💔 Chaque trahison 🥀 M’a appris sans direction 🛤️ Dans ma tête, une voix s’élève 🎶 Et me dit d’avancer malgré les tempêtes ⛈️ Ceux qui m’ont quittée 🚪 Ne veulent pas être dans mon histoire 📖 Regarde devant 👀✨ Le meilleur est là, il t’attend… sois prête ❤️🔥🔥 #FemmeF
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Fais exactement comme ça, c'est la seule façon de réussir. 🛑 Combien de fois as-tu entendu cette phrase ? On nous enseigne souvent des méthodes toutes faites, des chemins "garantis" vers le succès. Mais la vérité, c'est que se conformer à un cadre trop rigide crée des blocag
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On va se dire la vérité… J’ai payé 1000$ une formation pour devenir technicienne en extensions de cils il y a 8 ans et cette formation a duré… 3 heures!!!!! 3 petites heures pour apprendre un métier qui demande tellement plus que de savoir coller un cil sur un cil! Je suis sortie de là avec d
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Si tu es une femme surchargée… maman, travailleuse temps plein ou entrepreneure… et que tu veux perdre du poids mais que tu n’arrives pas à être constante parce que : •tu es en mode survie •tu craques le soir •tu recommences chaque lundi •ton stress contrôle tes choix •tu as l’impression d’avo
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✨ Tu prends soin de ta colonne vertébrale aujourd’hui ? Parce qu’elle, elle travaille pour toi chaque minute de ta vie. La colonne vertébrale, c’est bien plus qu’un empilement de vertèbres : 🧠 Elle protège ton système nerveux (la moelle épinière) 💨 Elle influence ta respiration 🤕 Elle est au
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If you have sensitive skin, you probably know this feeling…
Being afraid to exfoliate because your skin reacts to everything.. But gentle exfoliation can actually help your skin feel smoother and healthier — when it’s done the right way. The silk exfoliating glove removes dead skin softly, without damaging the skin barrier. Then the REDA oil nourishes
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Ejaculation précoce et odeurs corporelles: Diète🫶
L’éjaculation précoce et les odeurs corporelles: 1 seule diète détaillée à adapter á tes besoins. Sauves cette vidéo. Elle te sera utile tôt ou tard ☺️. Á très vite sur mon instagram, pour plus de contenus éducatifs sur la santé et le bien-être. #santemasculine #AskLemon8 #ejacul
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📉✨ JOUR 3 — TA TENSION BAISSE, TON ÉNERGIE MONTE ! ✨📉
Mes Foodies, on est déjà au Jour 3 et je suis FIÈRE de nous ! 👑 Saviez-vous que marcher régulièrement est aussi efficace que certains médicaments pour réduire l'hypertension ? 🩺 Pas besoin d'une salle de gym. Pas besoin d'équipement coûteux. Juste toi, tes chaussures, ton gilet lesté 20 lb
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Que fais-tu aujourd’hui pour améliorer ton demain? La transformation ne se produit pas par hasard. Elle commence par les petites décisions que tu prends chaque jour pour ton corps, ton énergie et ton bien-être. Quelque chose de fou, c’est de penser que la vie va changer toute seule… alors que ri
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Réponse à @astuces, conseils, emploi,chat 🧄🍎🌶️Épices pour Erection molle🧄🧅🌶️🍊 Boisson virile🥝🍅🌶️ "Aphrodisiaque" au Safran et Gingembre (type Lait d'Or revisité) Une boisson réconfortante et nutritive. Ingrédients : * 250 ml de lait (végétal ou animal, au choix) * 4-5 pistils de safran
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Ce qu’un conseiller voyage fait vraiment pour toi!
Découvre tout ce que je fais pour transformer ton voyage de rêve en une aventure sans stress! En tant que conseiller voyage spécialisé Disney, Universal et croisières, je planifie chaque détail pour que tu profites pleinement de tes vacances. Suggestions de dates et d’hôtels, soumission déta
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