hi lemonluv🍋! umurku udah 22 tahun, telat ga yaa buat mulai hidup sehat. berawal dari wajahku yang jerawatan parah, lalu aku bertekad buat ubah life style aku. mulai dari ngurangin minyak, gula, cut tepung2an, minum banyak vitamin, banyakin air sayur dan buah, daan yang masih sulit niiih workout

Hi sahabat 🍋!! Jujur aja siapa yang gak doyan makan seblak, bakso, atau pedas-pedas itu hal biasa. Apalagi kalau sedih, marah, kesal, mumet atau sebagainya buat nenangin itu ya wajib makan ini. Dipikir Kayak “yaudah sih, cuma makanan receh aja toh ya.” Tapi makin ke sini kita wajib sadar tern

Hello sobat Lemon 🍋 yuk menerapkan nya dalam kehidupan kita sehari-hari cantik #WajibTau

Hi Lemonade 🍋 Sebenarnya kunci hidup bahagia itu seperti apa si? Dalam buku filosofi teras menjelaskan bahwa kunci hidup bahagia itu terletak pada dirimu sendiri. Pikiranmu dan sikapmu untuk menyikapi semua hal yang terjadi dalam hidupmu mampu membuatmu hidup lebih tenang dan bahagia. Dalam

“Pola hidup sehat bukan soal sempurna, tapi soal kebiasaan kecil yang dibuat setiap hari. Mulai dari air putih, tidur cukup, dan makan seimbang.” #Hello2026 #lemon8indonesia🍋 #ahligizi #ahligizingomel

Lemonades, ternyata ingin kulit sehat dan awet mudah tuh gak cuma dari skincare loh.. ternyata kebiasaan dan pola makan juga mempengaruhi. Jadi, yuk mulai biasakan dari sekarang ☺ #awetmudasimple #WajibTau #polahidupsehat #SharingTime

Hi 👋 teman-teman lemon 🍋 #JujurAja hidup sehat itu gampang2 susah sih,konsistennya yg berat….tapi bisa yukkk untuk kita2 para IRT dan udah 30 tahunann terapkan hidup sehat,seperti minum air putih yg cukup,tidak terlalu stres,makan makanan yg sehat & luangkan waktu untuk olahraga ringan.😊

Kadang aku mikir, capek juga kalau harus standby tiap kali mau upload konten. Apalagi pas jam prime time, malah sering kelewat karena ketiduran 😅 Tapi ternyata ada fitur simpel di TikTok: Jadwalkan Postingan ⏰ Dengan fitur ini, aku bisa tentuin jam tayang sesuai strategi tanpa harus online. Kon

Hai Lemonade🌷 🌸Aku pernah hidup dengan pikiran harus selalu sibuk. Kalau santai sedikit, rasanya bersalah. Takut dibilang malas✨ 🌿Padahal ternyata, hidup berat itu sering datang bukan karena kurang usaha, tapi karena terlalu keras sama diri sendiri💕 Pelan-pelan aku belajar: 💗hidup lebih

Hai guys 👋 Seandainya aku tahu ini lebih awal, hidupku bakal beda 180° — dan aku yakin kamu juga bisa. 🔁✨ Mulai dari kebiasaan kecil, atur energi, hingga investasi pada diri sendiri — itu kombinasi yang bikin perubahan besar. Pilih 1 cara dari list ini yang mau kamu coba selama 30 hari. T

#lemon8indonesia #tipsandtrick #BelajarBareng #tutorial #contencreatortips

🍽️ Bukan cuma bikin tubuh lebih sehat, tapi juga bikin bonding keluarga makin kuat. 🥦 Hal-hal sederhana yang bisa kamu lakukan mulai sekarang: 1.💧 Minum air putih 2–3 liter per hari → bantu proses metabolisme dan lancarkan BAB. 2. 🥗 Perbanyak sayur & buah → bantu jaga pencernaan & usus tetap