หมาล่า ชาบู ของเค็ม ของมัน…ไม่เคยพลาดแต่สิ่งที่ตามมาคือเช้าวันจันทร์ = หน้าบวม ตัวอืด เหนื่อยแบบไม่รู้ส

สำหรับใครที่ชอบกินหมาล่า ชาบู หรืออาหารเค็มมันในช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์แล้วมักจะเจอปัญหาเช้าวันจันทร์ หน้าบวม ตัวบวม เหนื่อยล้าเหมือนคนละคน รู้ไหมครับว่าสาเหตุส่วนใหญ่มาจากการที่ร่างกายได้รับโซเดียมมากเกินไป ทำให้น้ำในร่างกายกักเก็บไว้มากกว่าปกติ จึงทำให้เกิดบวมและรู้สึกไม่สบายตัวตามมา จากประสบการณ์ส่วนตัวที่เคยเผลอกินของเข็ม ของมันจัดเต็มในวันหยุด แล้วรู้สึกหนักตัว บวมจนมั่นใจว่าเห็นใบหน้าตัวเองเปลี่ยนไปอย่างชัดเจน พอเริ่มหันมาใส่ใจดูแลตัวเองในวันถัดไป ก็เลือกดื่มชากุหลาบที่ผสมมัลเบอร์รี่ ซึ่งนอกจากกลิ่นจะหอมชวนน่าดื่มแล้วยังช่วยให้รู้สึกเบาขึ้นและสดชื่นมากขึ้น สารสกัดจากกุหลาบและมัลเบอร์รี่มีสารต้านอนุมูลอิสระและช่วยกระตุ้นการขับปัสสาวะ ทำให้ลดการบวมน้ำได้ดี ไม่ว่าจะเป็นสายกินหรือคนที่อยากดูแลสุขภาพ หลังจากมื้อหนักควรให้เวลากับร่างกายด้วยการดื่มน้ำมากๆ ทานผักผลไม้ และหากชอบดื่มเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ชากุหลาบมัลเบอร์รี่ถือเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ดีและง่าย เพราะชงง่าย ไม่ต้องใส่น้ำตาลมากทำให้ไม่เพิ่มพลังงาน กินแล้วรู้สึกสดชื่นขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ดังนั้น ถึงแม้จะเลี่ยงการกินของเค็มของมันไม่ได้ แต่อย่างน้อยเราสามารถเลือกดูแลตัวเองหลังจากนั้นได้ เพื่อให้ไม่ต้องเจออาการบวม หนักตัว และเหนื่อยล้าจนทำให้วันจันทร์นั้นรู้สึกแย่ การมีชากุหลาบติดบ้านไว้ จึงเป็นไอเท็มเล็กๆ ที่ช่วยให้ชีวิตสายกินดีขึ้นจริงๆครับ!